面試自我總結匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇面試自我總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

1 健康睡眠及其重要性

1．1 消除疲勞,恢復體力 睡眠是消除身體疲勞的主要方式。一天勞累后，經過一夜睡眠，疲勞感消失，恢復了旺盛的體力。

1．2 保護人腦，恢復精力 睡眠有利于保護大腦，提高腦力。睡眠不足者，表現為煩躁、易怒或精神萎靡、注意力渙散，記憶力減退等；而睡眠充足者精力充沛，情緒穩定，思想敏捷，辦事效率高。睡眠與人類的高級思維、學習活動有關，只有保證充足的睡眠，才能獲得最佳的記憶，使思維清晰而敏捷。

1．3 增強免疫，康復機體 睡眠能增強機體產生抗病能力，從而增強機體的抵抗力。同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復加快。

1．4 促進發育 睡眠與兒童生長發育密切相關。因為慢波睡眠期血漿中的生長激素，可以連續數小時維持在較高水平，使兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，所以應保證兒童充足的睡眠。

1．5 美容皮膚 睡眠過程中，皮膚表面分泌和清除過程加強，毛細血管循環增多，加快了皮膚的再生，可以預防皮膚早衰，使皮膚光滑、紅潤富有彈性。睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，循環受阻，皮膚細胞得不到充分的營養，影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚老化，使其顏色晦暗、蒼老，皮膚出現皺紋。

2 睡眠的分期

目前國際上通行的睡眠分類方法，就是按照腦電圖（EEG）的變化、眼球運動的情況和肌張力的變化來分的，一般將睡眠分為“非快動眼睡眠”（NREM）和“快動眼睡眠”（REM）兩大類。

2．1 NREM NREM又可以細分為四期：淺睡期；輕度睡眠期；中度睡眠期；深度睡眠期。由于各期中EEG為同步化的慢波，因此又稱為慢波睡眠（SWS）或稱同步睡眠。NREM的特點為①全身包括腦代謝減慢、腦血流減少，代謝率迅速降低；②大部分區域腦神經元活動減少；③心率減慢、動脈血壓降低；④腦及機體溫度降低；⑤淺睡時對外界刺激仍有反應，有軀體麻木、顫動、膨脹、沉浮，腦中有片斷思維活動等體驗，其余三期對外界刺激無反應。由此可見，NREM睡眠與一般意義上的休息相吻合。

2．2 在慢波睡眠后，EEG呈現為去同步化的低振幅快波，所以又稱為去同步化睡眠（DS）或稱快小組睡眠（FWS）。REM為NREM相比存在本質上的差異，尤其在腦活動方面及為不同。REM睡眠期特點為①腦血流及代謝增加，與腦血管阻力減小有關，而非血壓上升高度；②大部分區域腦神經元放電活動增加；③心率稍快，血壓稍上升，而且變化較大；④腦組織溫度升高。

3 NREM和REM的生理意義

NREMT 和REM睡眠反映了腦的不同功能狀態，都是生理上所必需的。例如，對健康人選擇性地除去NREM睡眠，當其恢復時，則NREM睡眠比正常時還要多；若選擇性地除去其REM睡眠，當其恢復時，則REM睡眠比正常時出現得更多。

隨著年齡的增長，一個人每天的總睡眠時間逐漸減少，并且REM睡眠也從總睡眠持續時間中大大縮短。新生兒的這兩種狀態的睡眠各占總睡眠的一半，REM睡眠期為8 h，兒童時REM睡眠只有2~3 h，而到老年時，REM只占總睡眠的20%左右。有證據表明，REM與腦內蛋白質的合成有關，REM睡眠是神經元活動升高的時期，它在在兒童發育中的神經系統成熟上和成年人的突觸聯系的維持上，都有著重要的意義。

4 失眠的自我調節

4．1 心理治療 主要適用于治療精神因素引起的失眠，如神經衰弱、癔病、心因性抑郁證和焦慮狀態等[1]。

4．2 自我調節方法 首先要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己物定的睡眠周期，必須是自身的睡意來臨前的一些生理時鐘。其次，每天晚上做中等量的運動，適度運動可緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。再次，選擇合適的晚餐食物，應多吃清淡的易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、少吃刺激性食物。睡前喝一杯溫熱的加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。也可多吃一些諸如大棗、小米粥、蓮子、藕粉、龍眼等有助于安眠的食物。如果有條件,每晚臨睡前洗個熱水澡,以幫助自身建立規律的睡眠周期。最后,按摩也可以促進睡眠。失眠者可以平臥于床上,放松身心,家人（或朋友）將雙手烘熱,略微接觸失眠者的皮膚表面,從額部至兩頰轉向手背,按照同一方向反復地、緩慢地、均勻地按摩,不宜有粗大的動作和突然的手法變化,不要引起癢感、脹感和痛感。

5 失眠的藥物治療

理想的鎮靜催眠藥物應該具備下列條件：①迅速誘導入睡；②對睡眠結構沒有影響；③次日或幾天后無藥物后作用；④不影響記憶功能,包括沒有遺忘癥狀；⑤對呼吸沒有抑制作用；⑥長期使用無藥物依賴性或藥物戒斷癥狀；⑦與乙醇和其他藥物無相互作用。

5．1 天然催眠物質

5．1．1 復方氨基酸助眠劑 據國外研究人員報道,將異亮氨酸、亮氨酸與纈氨酸等與葡萄糖注射液一起注入靜脈中可使患者快速入睡,且睡眠質量很高,尤其大手術、腎衰患者或其他長期臥床患者經用上述復方氨基酸輸液治療后可顯著改善睡眠。

5．1．2 復方維生素B12注射劑 加入到葡萄糖注射液中,注入失眠者靜脈可使患者恢復正常睡眠周期,不易驚醒。

5．1．3 某些蛋白質、多肽類生物工程產品 20世紀90年代,西方醫學研究人員無意中發現前列腺素E2制劑在實驗動物中能產生良好助眠作用,相當于內源性催眠物質。

篇（2）

現在就這二個月的工作，我做出如下整理和總結，敬請各級領導予以批閱：

篇（3）

1、自己太追求完美

這個不足的提及率差不多最高了，被試者說自己特別追求完美，以至于自己的同事和下級不能忍受，給其他人帶來壓力，在今后的工作中應該改正云云。現在每聽到這個答案，已經有了犯嘔的感覺了，更別說對被試會有太多的好感了。被試這樣回答，無非是變相夸獎自己，這是“路人皆知”的問題。優秀的被試往往不是這么回答，即使真有這樣的不足，考慮到其提及率，應該也盡量回避了。

2、自己性格急躁

這個不足，乍聽起來好像真是個性上的缺點，但聽其一解釋，又不得不又有點哭笑了。“我性子急，領導布置我工作，本來可以三天完成，我一天就想干完。今后的工作中應該改正”.把自己夸了個天花亂墜。我知道你是從別處學來的，但這樣回答實在是太蹩腳了。

3、自己學習不夠

被試者無論怎么愛看書學習，也說自己學習不夠。當追問為什么的時候，說到相對于競聘的崗位來說，總是學習不夠的，“學無止境”嗎！持這種答案的人純粹是為了應付問題，盡管顯得淺陋，但卻好像沒太自夸什么。下面一個就又開始夸獎自己了。

4、自己不太注意家庭生活

篇（4）

1、有關公務員面試基本注意事項(1)要謙虛謹慎。面試和面談的區別之一就是面試時對方往往是多數人，其中不乏專家、學者，求職者在回答一些比較有深度的問題時，切不可不懂裝懂，不明白的地方就要虛心請教或坦白說不懂，這樣才會給用人單位留下誠實的好印象。

(2)要機智應變。當求職者一人面對眾多考官時，心理壓力很大，面試的成敗大多取決于求職者是否能機智果斷，隨機應變，能當場把自己的各種聰明才智發揮出來。首先，要注意分析面試類型，如果是主導式，你就應該把目標集中投向主考官，認真禮貌地回答問題;如果是答辯式，你則應把目光投向提問者，切不可只關注甲方而冷待乙方;果是集體式面試，分配給每個求職者的時間很短，事先準備的材料可能用不上，這時最好的方法是根據考官的提問在腦海里重新組合材料，言簡意賅地作答，切忌長篇大論。其次要避免尷尬場面，在回答問題時常遇到這些情況：未聽清問題便回答，聽清了問題自己一時不能作答，回答時出現錯誤或不知怎么回答的問題時，可能使你處于尷尬的境地。避免尷尬的技巧是：對未聽清的問題可以請求對方重復一遍或解釋一下;一時回答不出可以請求考官提下一個問題，等考慮成熟后再回答前一個問題;遇到偶然出現的錯誤也不必耿耿于懷而打亂后面問題的思路。

(3)要揚長避短。每個人都有自己的特長和不足，無論是在性格上還是在專業上都是這樣。因此在面試時一定要注意揚我所長，避我所短。必要時可以婉轉地說明自己的長處和不足，用其他方法加以彌補。例如有些考官會問你這樣的問題：“你曾經犯過什么錯誤嗎?”你這時候就可以選擇這樣回答：“以前我一直有一個粗心的毛病，有一次實習的時候，由于我的粗心把公司的一份材料弄丟了，害的老總狠狠地把我批評了一頓。后來我經常和公司里一個非常細心的女孩子合作，也從她那里學來了很多處理事情的好辦法，一直到現在，我都沒有因為粗心再犯什么錯?！边@樣的回答，即可以說明你曾經犯過這樣的錯誤，回答了招聘官提出的問題，也表明了那樣的錯誤只是以前出現，現在已經改正了。

(4)顯示潛能。面試的時間通常很短，求職者不可能把自己的全部才華都展示出來，因此要抓住一切時機，巧妙地顯示潛能。例如，應聘會計職位時可以將正在參加計算機專業的業余學習情況”漫不經心’地講出來，可使對方認為你不僅能熟練地掌握會計業務，而且具有發展會計業務的潛力;報考秘書工作時可以借主考官的提問，把自己的名字、地址、電話等簡單資料寫在準備好的紙上，順手遞上去，以顯示自己寫一手漂亮字體的能力等。顯示潛能時要實事求是、簡短、自然、巧妙，否則也會弄巧成拙。

2、有關公務員面試面試時如何消除緊張感由于面試成功與否關系到求職者的前途，所以大學生面試時往往容易產生緊張情緒，有的大學生可能還由于過度緊張導致面試失敗。所以緊張感在面試中是常見的。緊張是應考者在考官面前精神過度集中的一種心理狀態，初次參加面試的人都會有緊張感覺，慌慌張張、粗心大意、說東忘西、詞不達意的情況是常見的。那么怎樣才能在面試時克服、消除緊張呢?

(1)要保持”平常心”。在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認自己緊張，也許會求得理解。同時要進行自我暗示，提醒自己鎮靜下來，常用的方法是或大聲講話，把面對的考官當熟人對待;或掌握講話的節奏，”慢慢道來”;或握緊雙拳、閉目片刻，先聽后講;或調侃兩三句等等，都有助于消除緊張。

(2)不要把成敗看得太重。”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會;這個單位不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

(3)不要把考官看得過于神秘。并非所有的考官都是經驗豐富的專業人才，可能在陌生人面前也會緊張，認識到這一點就用不著對考官過于畏懼，精神也會自然放松下來。

(4)要準備充分。實踐證明，面試時準備得越充分，緊張程度就越小。考官提出的問題你都會，還緊張什么?”知識就是力量”，知識也會增加膽量。面試前除了進行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節，必要時同學之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。

(5)要增強自信心。面試時應聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動力，你可以想象他們的議論是對你的關注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率;面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認，不合事實還可婉言爭辯，關鍵要看你對問題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真偽的自信的程度。

篇（5）

這是在網站上看到的消息，25號全天sk在清華大學進行學生一對一面談，于是決定嘗試它的法務職位。本來覺得應該是公司學生之間互相了解情況，經歷后覺得不管是模式還是氣氛就是個初面。正式講述開始。

到了后，神清氣爽地在面試等待區等待，這時一個外國人（我指高鼻子藍眼睛的）迎面而來，說了一句我聽不懂的話，但是憑語氣判斷應該是問候，所以我開心而本能的也說了一句本想表達“thank you”或者“how are you”之類的話，但是舌頭不知怎么一卷我自己也沒聽清我說的是啥。意會意會···我不確定他是面試的一個環節，如果是，想要考察的可能是人的友善度和英語聽力？結論是自己沒有犯致命錯誤，因為舉止還是比較大方的，但是要加強聽力和口語了，萬一人家多說幾句你就混不過去了尼。面試區的HR姐姐很友善，給我們企業宣傳資料后每人給了一瓶水，還提供了吃的給餓的同學，氣氛不錯。

瑣碎環節略去，鐺鐺，輪我面試了！進去了，一個教室有四組，每組一個面試官。我分到的是一個氣質柔美的大哥，他婉轉的引誘我來一段英文自我介紹，于是我就blabla，但總體感覺并不非常完美，因為我在路上想過這個大問題，也確定了要說什么內容，但是不完整的實戰演習一遍結果就是說的很雜碎。然后他問我：在大學你最驕傲的一件事是什么？我說了我組建辯論隊。他委婉的表示“還有沒有讓你覺得你跟別人就是不一樣的東西？”我能夠體會他是在暗示我我的素材并沒有說服力，于是我又說學校的社團經歷。然后這位大哥屈服了（不是被我折服，我感覺是對我相當不牛的經歷很無奈），進入下一個問題，問“大學有哪件事是你想做而沒有做成的？”我說了曾經想設立每年畢業生生活雜物捐助活動未遂的經歷，然后經他的引導又分析了哪些是自身原因導致的失敗，哪些是外部原因。第三個問題是問“有哪個同學對你的評價是你最不能接受的，最難聽的？”我猜他想了解我的缺點，于是我說了有個同學評價我“不善于接受不同于自己的價值觀”，結果太抽象，大哥說能不能說的再清楚點，我就解釋了一下，結果還是那個大哥幫我總結說“也就是說你認為人的社會價值比自我享受更重要對吧？”我頓時感覺自己抽象行為過度而總結能力又太差，心中默默地給自己了一巴掌。（自此我就陷入了一個理想化的困境）問：“看上SK哪一點？”我本想表達企業文化，說“我看到SK網站上強調翻出國家的高墻，建立世界的眼光，他用高墻來形容文化的束縛，所以我覺得它是個有世界高度的企業···”還沒說完HR大哥就用撇嘴、白眼和語言打斷了我，說“好了好了，哪還有什么別的？”我就問了他一個關于SKMS的問題，說我對這個很有興趣，請您幫我解釋一下，大哥這下才撓有興趣的說了一大堆。之后問我還有沒有問題，我問了一個SK公司對人事崗位專業要求的問題（因為海報上說不限專業，我有些懷疑），面試就結束了。但是面談完還是要經過網申程序，所以結果還得等網申后才知曉。

總結：整體感覺自己特別啰嗦，一個問題回答的沒有邏輯也不簡練，用了很多較為抽象和理想化、文學化的詞匯，導致即使你真的很真誠但是看上去總有些矯情···改進方法是在回答問題前先留給自己一個思考的時間，不要急著回答（我在給劍凌進行禮來模擬面試時就發現這個問題跟她提出來了，而且看她的review時也反復告誡自己，但是我們都不自覺的還是犯了這個毛病，我覺得是因為我們太想把自己展現給他人而忽略了技巧，總怕面試的時候沒人說話冷場幾秒鐘很尷尬，但是也許面試官并不介意這樣），并且即使有些精神層面的東西你真的很想說，也要用具體的事例體現出來，并且不要太高太飄渺，工作考察的是真槍實戰能力，HR真的沒有興趣和體力聽大家志存高遠···

篇（6）

1.準備充分，我這次找工作準備的特別不充分，可以說在第一次面試的時候都沒正真意義的準備過什么，在第一周的時候基本都是打醬油，所以準備是必須的，我總結了大概有幾點需要的。常見的面試題目，自己所做的項目情況，自我介紹，職業規劃，離職原因。我覺得這些東西一定要用一點時間做下梳理，不然面試的情況會像我開始一樣很糟糕，浪費時間也浪費一些很好的機會，我覺得應該在你想跳槽的半個月之前就要準備了，這樣可以節約一個星期的時間。

2.基礎知識的積累，我是.NET的方向的，所以主要說.NET方向，面試無非四大塊：C#,數數據庫,JS(Jquery),數據結構和算法。先說數據庫，分頁SQL和一些查詢SQL，再就是大數據量查詢的優化這基本是每個面試官都會問的，JS方面因為我不是主做前端開發，面試一般都是些DOM對象的操作和AJAX，C#的主要是一些基礎知識這里就不一一舉例各種面試題目，自己多做做。最難得就是面試數據結構和算法了，這也是很多程序員薄弱的地方，一般問這方面的問題的面試官都很牛逼，問這種問題的公司一般開的待遇會高很多，個人覺得問了這方面的問題的公司對程序員的綜合素質要求很高。數據結構和算法這個只能靠平時工作之余多看書，多學習了。程序員這條路，學無止境。

3.項目的描述，這個是每個面試官都會問的問題，面試官最愿意聽的是你的項目亮點，用到了哪些技術來解決問題。最好的做法是把你的項目的大體的框架畫出來給面試官看，這樣才能直觀的給面試官一種你確實是做過了這個項目。你要非常流暢的給面試官講解，有的面試官會讓你拿筆在白板上做講解，這個可以在家里面多做幾次模擬。我覺得我在這方面是強項，幾個讓我畫圖講解項目的公司都給我發出了入職通知。

4.職業規劃，這個一般是在總監級別的面試官會問到，我覺得程序員在工作到3到5年的時候都應該考慮這個問題，是走項目管理還是技術到底。這個就看自己的人生規劃了，我個人覺得工作不到5年的同學還是老老實實，踏踏實實的做好技術，靠這個吃飯，什么都別多想，技術才是你生存的根本。

5.待遇的談判，任何事情都是有回旋的余地的，所有的公司都想用最低廉的價格找最優秀的員工，不要主動說自己的期望待遇，誰先說誰就會被動，你可以嘗試的問貴公司這個職位大概能開出的待遇是多少?一般的人力都會給你一個范圍，然后你根據實際情況來做出決定，一般在這個基礎+2K的范圍，比如人力MM對你說這個職位在8K左右，你可以開10K的待遇，反正這一塊是非常有技巧的，我覺得的待遇只要和你跳槽的時候期望的差不多其實就行了。

篇（7）

印象中有兩份非常有記憶點的簡歷，一份是Flash格式的文件，應聘者把自己設計成一個卡通人物，聲情并茂地講述自己的工作和學習經歷，非常精美，觀看起來也饒有趣味；另一份吸引眼球的則是用鋼筆手寫的，字跡娟秀工整，排版整潔漂亮，近似于打印的稿件，卻有了手稿的人情味。而從朋友處聽說的簡歷更具創新精神：居然有候選人把簡歷印刷在白色T-shirt里，穿在正裝之內，面試時，敞開正裝向面試官展示自己的“身體”簡歷，這出人意料的一“脫”，讓朋友公司一眾面試官拍手叫絕。效果不同凡響。

tips 怎樣用簡歷說服他給你15分鐘?

“有賣點”是如今公認“好”的簡歷的標準?？蓜撘怆m好，但也并非說服面試官最有力的證據。除非你應聘的是創意行業，或者，你能確保這個創意能夠直接為“賣點原則”服務，能有效幫你推銷自己，而不僅僅是嘩眾取寵。

“簡潔明了”也是好簡歷的重要標準。很多人喜歡把簡歷弄得花枝招展，這可不算創意。我們希望候選人把自己的經歷有層次、有重點、一目了然地展現出來，突出闡述的工作經歷或技能符合應聘職位要求的，最容易被面試官接受。

案例2　我面試過最雷人的求職者

見到過最雷人的應聘者是一位海歸。她進來的時候，我們所有人都以為清潔阿姨走錯了房間。此人身著連帽衫、牛仔褲再加休閑鞋，臉上還掛了一副掉了色的眼鏡。坐定之后就開始滔滔不絕講述自己在國外的經歷。根本沒有在意我們的存在。而她的舉止也非常隨意，坐在椅子上晃來晃去，整個15分鐘的面試過程中，身體的擺動基本沒有停下過。最讓人滿頭大汗的是，最后，她還憤憤不平地抱怨國內的機會根本沒有傳說中的那么好，從業人員素質低下等等，坐在對面的我們聽得一愣一愣的，完全無話可說……結果可想而知。

tips

簡歷突出重圍后，如何避免面試“見光死”?

面試就像談戀愛，有沒有化學反應最重要。而和談戀愛相比更有過之而無不及的是，面試更相信一見鐘情。

事先務必認真研究應聘公司及崗位對形象、談吐的要求，盡量在面試過程中將自己調整到符合要求的形象。

穩重不與你想要標榜的個性沖突。多數情況下，面試官總是會在生理年齡和心理年齡上大過應聘者，因此得體穩重的舉止更容易拉近與面試官間的心理差距，提升第一印象。

案例3我交手過的最牛談判高手

整個面試過程中，Jennifer很懂得掌握面試的氣氛和節奏，臨近結束時，她委婉地詢問了公司對于員工發展的態度，包括培訓I和福利等。當人力資源經理問到她期望薪資時，她微笑回答：“我的期望薪資是XXXX左右。我相信像公司這樣注重員工發展的企業，一定會有一個比較公允合理的報酬體系，因此我相信公司肯定會給我比較合理的薪酬?！盝ennifer輕松地將“皮球”踢還給了我們，而且因為她有了我們提供的信息，提出的薪資范圍盡管稍高于我們的價位，但已經非常接近了。

tips

步步為營談薪資，尺度何在?

根據對公司、行業以及社會環境和自身條件的分析，計算出合理的期望薪酬，一般30％為目前普遍可以接受的增幅。

只要你的心理預期離公司目標價位相差不是太大，一般都有談判余地。你要做的，就是強調自己的專業水平、資質能力及市場價值，為公司讓步找合理的“臺階”。

薪酬談判過程中，千萬不要像在菜市場一樣沒完沒了地討價還價。原則上，對公司開出的薪酬價位你只可以反駁一次。

如果可以的話，不要主動和面試官談薪資，避免陷入被動的局面。

案例4　我聽過最滿意的應答

舉例缺點是面試中非常常見的問題，也是比較難回答的，但還是有人做出了近乎完美的示范：“我曾經不太注重細節，時常為了效率忽略一些小問題。后來發現效率固然重要，而細節會影響到對工作成果的評價。因此求助于日本同事，一位做事極其細心的長者，在如何處理細節問題上給我指點。經過努力我總結出一套行之有效的檢查方法，自此，不但未曾在工作的細節上出錯。效率也提高了很多?！蔽矣X得她高明極了，既如實展示了自己過去的缺點，又詳細闡述如何與同事合作克服缺點提高效率的過程――最后巧妙地把自我檢討轉化為自我表揚!

tips

面試官最想到聽什么樣的回答?

篇（8）

初到城大，走走逛逛

香港城市大學極好地展現了香港特色――小而精。與內地偌大的大學校園相比，它的校區不大，校內設施一應俱全，住宿條件與教學質量更是沒得話說。

帶上好心情，讓我看看接下來迎接我的將會是什么吧！

Ocamp

Ocamp，即迎新會，讓我在這個陌生的地方有了歸屬感。

通過開營晚會上的賽口號游戲、開營第一天的City Hunt（城市搜尋）、第二天雨中的海灘游戲、結營會上的幸運抽獎……我有了一群新伙伴，認識了包括“組爸”、“組媽”、“小姨媽”在內的學長學姐們，累并快樂著。

Local Ocamp

學校住宿以Hall（宿舍）為單位，每一個Hall都有自己的特色與活動。我住在Hall5，一個地理位置優越、亦動亦靜的地方。

參加完內地生的Ocamp之后，我在開學第一周參加了Hall里的Ocamp，這同樣是一個寶貴體驗。我第一次與香港本地同學如此親近，盡管由于語言原因，交流不太通暢，但彼此努力適應對方，相互照應，十分貼心。篝火晚會上，大家圍成圈，一邊旋轉一邊唱《那些年》，竟讓我有種錯覺，仿佛我們已經認識了很久。

很多報道中說香港學校里內地生與本地生分化大、不和諧，在我看來并非如此――絕大多數本地生都接受并歡迎內地生，他們不喜歡的，是某些素質不高的打工者與游客，并未把這種情緒盲目地移至內地生身上。真正阻礙兩群人融合的是語言與文化，語言當然是指粵語，文化則是一種習慣――比如，本地生習慣從凌晨12點開會到3、4點，內地生則習慣早睡早起，于是許多校內組織便逐漸演變成純本地生的和純內地生的。

我尚未深入思考該如何解決這個問題，文化的差異確實算一道鴻溝，但粵語卻是一道可以邁過并必須邁過的坎。

面試來襲

在香港城市大學，普辯隊是與學生會平級的校內組織，加入普辯隊的面試形式就是進行辯論。沒有任何經驗的我還算不錯，挺進了決賽，雖然遺憾沒能最終進入，但心服口服。而且，我酣暢淋漓地參與了兩場辯論，這種體驗十分難得。

參加學生會文娛部長面試，我收到好評，卻仍未進入兩個終極對決的人選。學長說我的氣場不夠，但人很可愛。我該怎么做呢？我喜歡自己現在的樣子，太女王范兒可不是我的風格。

話劇社的面試走的是輕松、溫馨路線――拉拉家常什么的，是我的強項，再加上招牌式微笑，我輕松過關。

幾輪面試下來，我總結出兩點經驗：一、敢于參與，敢于展現；二、不同場合要展現出不同的自我，舉止可愛不是通吃法寶，氣場也應適時地表現出來。

南丫島之旅

南丫島是離港島不遠的一座度假島。

難得空閑，我和小伙伴們從島的一面登岸，翻過中間的山，于另一面離開，用時不到一天。翻過山，景象一片開闊，我不禁聯想到電影《音樂之聲》中一家人翻越阿爾卑斯山的場景。

他鄉中秋

第一次在香港度過中秋節，別有一番滋味。

篇（9）

面試自我介紹：全國前15的高校，設計類專業，小碩，社團負責人，核心期刊論文，CET-6，國家級項目課題（半點炫耀的意思也沒有，要不也不用奮斗了半年才找到一份滿意的職位）計算機沒過國家二級

求職時間：09年10月份-10年3月份

求職方向：管培，營銷策劃，產品專員

原因：為了將來的發展方向，喜歡做綜合性強的工作

騰訊：騰訊我真的很喜歡，我的第一份正式面試工作，也是基本所有工作里我曾經最為向往的，不只是收入，因為我知道龍湖，BAIDU,TP給的還要多（當然，他們也應該很難要我，哈哈），更關鍵的是企業文化，以及我對騰訊發展的看好，他們做產品的核心是用戶體驗，跟進速度很快，并且東西都盡量做的很精致，擔心會砸騰訊的牌子，這種公司在我看來是很有發展前景的，互聯網至少還要火50-100年？甚至更久，騰訊成為全球第一互聯網公司，在我看來，也許真的只是時間問題。

騰訊的環節包括簡歷-筆試-一面-二面-終面：錯過了簡歷投遞，所以我是強面的騰訊，得益于他們的企業文化以及提前咨詢過師兄，騰訊一面是我發揮最好的一次群P，是在賓館，大家圍床而坐，每個人用紙制作一個名牌，把名字寫成兩面，字盡量大，會有一個輪流的面試自我介紹，重點突出，言語清晰即可，不要花太多時間。話題是你是即將上任的某公司總經理，旅游旺季即將到來，以下10點改進方式，優先選哪4點，內容包括改進伙食，改進打掃效率，清除利用關系霸占重要位置的領導親戚，任命新的黨委書記等等，我個人對群P的看法是，不需要答案多么正確，多么專業，但是一定要有自己深刻獨到的見解，要懂得團隊最重要，每次發言前，請不要厭煩說謝謝，或感謝其他同學的發言，我個人不喜歡做TL，唯一一次就是騰訊這次，感謝隊友們給我的機會，總結發言的要點就是條理清晰，發音準確，如果作為組員，盡量不要去做過多補充發言，我認

為否定你的組長，等于間接否定了你自己。

篇（10）

去年8月，劍橋大學首次在中國直接招收高中畢業生直升劍橋大學本科學習。有6人從100多名中國學生中脫穎而出，效實中學高三外語班的程燁同學就是其中一位，她也是浙江省惟一被錄取的。去年，程燁以理科661分的成績考取復旦大學。

記者昨日采訪了這位即將赴英的女孩。提起去年9月和11月劍橋大學兩次舉行的選拔考試，程燁至今仍是記憶猶新。第一次是筆試、聽力測試和口試，筆試的內容是20道全英文的數學題，這些數學題雖其本身不是很深，但對于中國學生，要過英文關尤其是有些術語，這卻難倒了國內這些保送清華、北大的學生。第二次是綜合素質筆試和面試，這次更絕，試卷一發下來，就是厚厚的40余張，有的考生一拿到試卷先就懵了。程燁是將所有題目做完了的少數考生中的一個。

事后，她回想說，一拿到試卷時確實有些慌，但很快她的自信心便讓她鎮靜下來了。不過，經歷過無數次大考小考的程燁告訴記者，這國外的考試和中國考試還真是迥然不同，一是考試寬而不深，微積分、會計、COM的泡沫等幾乎樣樣都涉及到；二是其面試題“量身定做”，根據學生愛好、特長出試題；三是其考試不重結果，重的是考學生的應變能力，有沒有科學的分析、解題方法，在考試中，主考官甚至還會提醒考生哪里好像做得不對。

昨日，程燁自我總結說，能讓她在這次艱難的劍橋考試中立于不敗之地，除了自己興趣廣泛，知識面廣外，還有個重要的因素，那就是她一向注重建立提出問題、分析問題、解決問題的科學方法。

能在100多名學生中勝出，被著名的劍橋大學錄取，程燁是幸運的，但其今天的幸運絕非偶然所得。她的成功也許能給我們一些啟發。