研究生畢業自我總結匯總十篇
時間：2023-02-14 20:38:06
序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇研究生畢業自我總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。
篇（1）
從正式入職到現在，轉眼間我在新穗學校的教師崗位上已經走過了一年多，在自己的不懈努力下，我已經已經融入了新穗大家庭中，融入了中國工讀教育的建設與探索中。追憶往昔，第一次踏進校門的畫面還歷歷在目：整潔得讓人覺得冷清的宿舍，鋪得異常整齊的床鋪，有條有理的衣柜和擺物架……一種無法言說的感情在心里蔓延。于是，我決定留在這里，留在這塊貧瘠的土地上去追尋“工讀教育”的“文化性格”，幫助這群孩子“尋找回來的世界”，激發他們身上固有的、潛在的向上意志，為他們重塑自我、回歸主流社會作出自己力所能及的貢獻。我時常在想，這里其實更需要有心的人去耕耘，去收獲。“我們不是農民，是老師，卻同樣是一個播種者，不是把谷子撒進泥土，而是把它撒在孩子們的心里?！?/p>
于是，入職一年多來，我捧著一顆心，大部分時間都沉浸在學校里，以校為家，就如我校謝永德校長所言，“學校從此又多了一名守護神”。就這樣靜靜地上課、改作業、組織學生活動、沖洗、自習和休息，就這樣日復一日守望著這群懸崖邊上的孩子。有遇到突發事件的緊張與困惑，也有創造性地診斷各種“疑難雜癥”的喜悅與幸福，有賽場上揮汗如雨的激情相擁，也有獨守教室的孤單心情，總之，有歡樂也有惆悵，有失意也有詩意。
第一次值班的畫面依舊歷歷在目，當時內心經歷了從緊張興奮到焦急煩躁到平靜自信的三次劇烈波動。后來的我，值班已經熟練了很多，但我深知值班管理還需要朝精細化方向努力。因此，我在值班的過程中不斷觀察、發現和思考，如提煉出值班活動的三大原則：不要有身體上的過分接觸，不要有語言上的相互攻擊，不要有動作上的過分夸大等。在值班過程中，我和學生們吃在一起、學在一起、住在一起。雖然他們都是“問題學生”，但我也逐漸發現了他們的可愛之處、可貴之處、特別之處。我在感受，感受他們的喜怒與哀樂；我在關注，關注他們在困境中的堅持與堅強；我在記錄，記錄他們生活中的點點滴滴；我在守護，守護這群懵懂卻不失純真的孩子。我安靜地守望著他們的成長，希望可以以自己的智慧與愛心去“守望”這群懸崖邊上的孩子。
這一年多里，我堅守母校校訓給予的教誨“學高為師，身正為范”，使自己無愧于合格的“人民教師”稱號。在教育教學方面，我擔任兩個班政治課的常規教學工作，負責全校通識教育課程的常規教學。我認真備課，充分準備教學材料，力圖使枯燥乏味的政治課堂趣味盎然；我在教學中堅持積極的道德教育的滲透，努力營造充滿“文化情境”的課堂氛圍；堅持反思性教學，反思在教育教學過程中遇到的困難、困境與困惑，并進行歸納和總結，形成教學反思，學生取得了相當令人滿意的學習成績。其次，我積極參加海珠區政治課的教研活動和全市繼續教育的學習，與同行交流業務，互換心得，投身到新課程背景下政治課堂教學的探索與研究中。此外，我還全程策劃了新校報《穗園》，擔任《穗園》的宣傳與執行編輯工作，受校長的委托，還擔任中國教育學會中國工讀教育分會的信息員，以便及時把學校最近的發展狀況及時地傳遞到市教育局、兄弟院校和全國，并在全市乃至全國范圍廣泛交流與宣傳。在此過程中，我逐步地融入到新穗學校的發展建設中，得益良多。
我深知作為工讀教師一定要有一份在貧瘠的土地上仰望星空的情懷，更應該有扎根大地的堅實雙腳，一如鄉人，安之若素地棲居在大地上，穿行于阡陌間，從事“田野式”的研究，開展“草根式”的工作。因此在日常的值班管理中，我有目標地記錄教育素材，感觸教育現象，反思教育觀念，結合自己的教育教學實踐，寫出感想、故事，形成隨筆、教育札記。我也積極投身“工讀教育”的教育科學研究中，積極主動地了解中國工讀教育五十多年的發展軌跡和國內外工讀教育研究的理論成果。在一年多的時間里，我在全國工讀教育分會第十一屆論文評選中獲得兩個一等獎和一個二等獎，在多種國家級核心期刊和省級期刊發表了十五篇科研論文，取得了豐碩的研究成果。
篇（2）
本人于XX年XX月XX農業大學資源環境學院農業昆蟲與害蟲防治專業碩士研究生畢業，畢業至今兩年來一直在南莊三中任教。作為一位人民教師，我自覺遵守《教師法》、《教育法》等法律法規。奉信“以生為本，言傳身教”的準則，發揚奉獻精神，熱愛學校，團結同事，關心愛護全體學生，尊重學生人格，對學生嚴格要求，耐心教導，促進學生健康、全面的發展。從事教育工作以來，我樂于承擔學校分配的各項工作，虛心向有經驗的老師學習，刻苦鉆研，勤于總結，積極進取。在各位前輩教師和學校領導的指導和關懷下，教學和教育管理水平都有了很大的飛躍。現把本人任現職以來的工作情況總結如下幾方面：
一、在教學中靈活地讓生命活動的過程留在學生的記憶中。
在教學的過程中，如何在輕松的氣氛中讓學生學好知識是我一直的探求方向。學生是主體。因此，在教學之前，認真細致地研究教材，研究學生掌握知識的方法。通過鉆研教學大綱和教材，不斷探索，嘗試各種教學的方法，這些都是必不可少的前提。作為生物課單單做好這些還遠遠不夠，要讓生命活動的過程留在學生的記憶中。提高學生學習生物的興趣和提高課堂的時間效率是關鍵。
首先，我常常利用網絡資源、各類相關專業的書報雜志了解現代生物科學的動向，搜集一些新的生物學成果介紹給學生，以激發學生的學習興趣，也開拓自己的教學視野和思維。我在教學中，同時也鼓勵學生收集身邊有關生物的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關注問題的天地。通過這樣的資料互動形式把課堂教學與社會生活聯系起來，體現生物學科的社會性一面。
其次，教育心理學研究表明：人的認識活動總是和情感緊密聯系的，是在情感的推動下進行的。教學中，我常組織學生參加豐富多彩的生物課外科技活動，如生物標本制作，小論文的撰寫，創意作品，還與開展昆蟲名稱的認識比賽。豐富多彩的生物課外科技活動符合學生的生理和心理成長規律，既擴大學生的知識視野，激發求知興趣，也增強他們學習生物學的積極性和主動性。通過課外科技活動把生物課堂延伸到課外，為他們發展自己的愛好和特長提供了機會，通過發現、探索和解決一些生物學問題，了解生物科學在人類生存和發展以及現代化建設中的使用，更有助于學生的興趣、愛好升華為理想和志向，有利于因材施教和培養生物科學的后備人才。
再次，教育心理學的研究還告訴我們：具體的東西比抽象的東西容易被感知，人獲得知識是通過各種感覺器官來感知的，使用的感官越多收獲也越大。因此，課堂上，我習慣通過媒體影片、實物觀察、實驗操作、掛圖演示、實地參觀、事例說明、角色扮演等手段把復雜的問題簡單化處理后呈現在學生面前，讓學生學得更輕松也讓學生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。同時，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學生在學習生物知識的同時，陶冶他們愛自然、愛科學、愛祖國、愛勞動的思想情操，樹立關心生態環境等的思想，促進學生全面發展和個性培養。
通過兩年的努力，我根據生物學科的特點，迎合學生好奇心強的特性，大膽地進行課堂改革。把課堂與生活拉近，以形式多樣的探究活動為主，讓生物課的范圍擴大到生活的方方面面。教學上基本創建了一個師生同樂，以生為本的課堂氛圍，學生們都喜歡我的課，所教班級的生物統考成績均能保持前列。同時，教學過程中，我善于總結經驗，撰寫學術論文，和同行進行交流，提高自己的專業知識，20xx年撰寫的論文《淺談生物課教學中的趣味教學》獲×××優秀教育論文二等獎并在學科論文交流大會上宣讀，創新活動設計方案獲×××20xx年度一等獎。我積極地擔任學校的生物公開課任務，積極參與區鎮有交流活動、培訓課程，提升自己的教學能力。
二、在班級教學管理中滲透德育，培優轉差。
在日常教學管理中，由于學校工作的安排，雖未能擔任班主任工作，但在一年多的副班主任工作中，與班主任一起，積極營造一個和諧共進的班集體。我主張把管理權交還給學生，讓學生自己管理自己，班主任是他們的指路者和知心朋友，師生共建和諧班集體。我緊守“人本”觀念，注意到了教學管理與班級管理的協調，提高了管理的實效。在管理的方式上，我除直接參與管理外，還始終把管理的重點放在啟發學生進行自我管理、引導學生相互管理上。
我把所有學生都作潛能人看待，把教育的重點始終放在德育滲透上。作為副班主任和生物教師，結合生物科的特點，盡可能的發掘每一位學生潛在的特質，鼓勵和支持他發揮自己特質，讓他們把那些無作為的時間轉移到思考自己發展的方向，認識到自己應該是時候學習一點知識充實自己的理想了。在注重優生的培養，積極發展其創造性思維的同時，也重視后進生的轉化，挖掘其身上的閃光點，并給予更多的關愛和幫助，成功讓多位后進生重拾信心，主動學習，提高學習成績。通過這樣的內化教育，學生的學習動機、學習積極性大大的被調動起來，每位學生心中都有屬于自己獨特的理想，也有了共同實現理想的家，自然一個良好團結向上的班級體就漸漸形成了。
我始終對教育充滿著激情，同事之間精誠合作，互相進步。在如此和諧、融洽的環境下工作，個人和集體的智慧相互碰撞，產生無窮力量，許多問題迎刃而解。有陽光亦有風雨，在兩年來的教學中，我也有很多不足之處。然“路漫漫其修遠兮”，今后我將更加努力，用持久和飽滿的激情為人民教育事業貢獻自己的力量。
生物老師個人總結2
時間匆匆而過，這一學期任教八年級七個班生物課，還兼任生物備課組長、生物實驗員工作，可以說緊張忙碌而收獲多多?？傮w看，我認真執行學校教育教學工作計劃，愛崗敬業，嚴謹治教，熱愛學生，努力做到把學生教好，讓學生成人成才。能真正做到為人師表、教書育人，較好的完成了教育教學工作任務，盡到一個教師應有的職責，現總結如下：
1、注重組織教學工作，重視師生互動，讓不同程度的學生都有提高組織教學是上好一堂課的基礎。初二年學生的特點是身心發展迅速，兩極分化開始，獨立意識增強，容易產生逆反心理，是人一生中的關鍵轉折時期。針對這種情況，我借鑒其他資深老師的教學經驗，靈活運用軟硬兼施、賞識教育等策略，讓大部分學生參與到課堂中來。
2、樹立“我的課堂我負責”的理念，打造團結協作的教師隊伍，構建和諧年段營造良好的學風，離不開良好的教風作表率。從一開始，我就要求自己要珍惜緣份，樹立“我的課堂我負責”的理念，抓好這一學年的各項工作。相對于其他年段而言，初二年是學生較易出現兩極分化的時期，管理難度較大。一學期來，年段工作算得上是風平浪靜，因為我總是督促自己遇事要能以積極的態度去面對，并及時處理。
3、樹立“有進步就是成功”的理念，增強學生學習的信心，防止溜生倡導“賞識教育”，對學生的學習以鼓勵為主。
本人在教育教學工作和年段工作方面雖取得一定的.成效，但仍存在一些不足，有待于今后在工作中不斷加強，如教學研究有待更深入。本年段教師隊伍偏年輕，熱情高，經驗不足，年段管理引導工作仍需不斷在磨合中提升。
生物老師個人總結3
這一學期，我擔任八年級四個班的生物老師，在教學工作中我認真執行學校安排的教學計劃，按照新課程的要求認真教學，在學校領導的帶領下，教學工作才得以順利進行。對于這段時間的工作，感覺自己受益頗多，為了總結經驗，并從經驗中取得進步，現將本學期的工作做以下總結：
一、 認真學習，提高思想覺悟，增加知識儲備
要想走進學生，必須要先貼近學生，熱愛學生，學會站在學生的角度想問題。為了讓自己拉近與學生的距離，課余時間我主動多和學生溝通，努力讓自己能夠更加融入學生。除此之外，我還積極學習新課標，讓自己的教育方向始終走在正確的道路上，讓學生能夠輕松的學習。要想教給學生半桶水，教師就必須先有一桶水，為了能給學生傳授更多更有益的知識，我積極參加了校區組織的各種教學活動，區里組織教學研討會等。通過參加這些活動，使我的知識量得以儲備，視野得以提升，并從中學會了許多優秀的教學方法，使我以后的教學更有自信。
二、重視教學過程
要想上好一節課，首先要備好這節課。在上課前，我首先弄清所講知識的重難點，了解知識的邏輯，并能運用自如，而且要適當的補充課外材料，知道怎樣教才能教的更好。而且要了解學生的學習興趣和學習習慣，設計最適合學生學習的教學思路。興趣是最好的老師，在課堂上要注意主動調動學生的積極性，讓學生愉快高效的學習。
要提高學習質量，課后還要及時輔導。初中學生愛動、好玩，缺乏自控能力，有學生常不能按時完成作業，還有學生抄襲作業，針對這種問題，我做好學生的思想教育，對調皮的學生我做到從友善開始，從贊美著手，讓他們在贊美中不斷提高。這樣，學生對我也就慢慢的喜歡和尊重，也開始喜歡學習生物。而且在作業上我注意及時批改，并寫上適當的評語，讓學生得到及時的反饋，學習的興趣也不斷提高。
三、 教學反思
當然，我在教學上還存在很多不足。首先是對新課標的學習不夠深入，生物本身就是一門實驗科目，更多的是要求學生主動動手參與，但由于課時以及現實條件等方面的限制，很多時候學生都處于觀望想想象的狀態，這點有待提高。
篇（3）
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2013）26-0035-02
隨著人們生活水平的提高，汽車逐漸進入平常百姓家庭，成為我國經濟的一個支柱點。最近幾年，我國的汽車行業得到大規模的發展，汽車專業的畢業生就業形勢良好，因而高職汽車專業獲得了很大的發展機遇?；凇?221”人才培養模式，四川工程職業技術學院以汽車崗位職業標準進行課程改革，重新確定汽車專業課程授課內容，實施基礎知識和實踐技能兩條主線培養學生，全面推進汽車專業學生的雙證制，這對汽車專任教師提出了更高的要求。
課程改革分課程計劃的確定、課程實施、課程實施結果三個方面，其中課程實施是課程改革的關鍵，而課程實施的主體是授課教師，為達成促進學生職業發展的目標，必須提高教師的專業發展。汽車是集機、電、計算機網絡于一體的高科技產物，因而汽車專業教學需要高水平的專任教師。可見，研究討論高職汽車專任教師專業發展的策略意義重大。
一、教師專業知識和教學技能的提升
1.汽車專業知識的提升
汽車專任教師需提高自身的專業知識水平、專業實踐經驗和能力，才能有效地進行課程開發和改革，指導學生專業實訓。由于汽車新技術的快速應用，需要教師不斷學習，汽車專任教師也應樹立終身學習的概念，確立中、長期努力的主題研究方向，如自動變速器維修檢測方向、尾氣排放達標檢測方向、電動汽車的能源回饋設計應用方向、局域網檢測方向等，努力成為有獨特研究方向的“學者型教師”。
教師需定期進行專業培訓，學習研究新技術的工作原理、使用方法、檢測方法，收集實際的汽車故障與修理案例，給學生傳授先進的知識和技能。教師需參與到汽車實訓基地的建設與管理中，自主開發實踐教學的實訓設備，積極參加院級、市級、省級的汽車課程教育教學課題研究和汽車專業科技項目研究，鼓勵教師從事與本專業相關的社會兼職，擔任生產服務、管理第一線的職務。通過對外汽車技術服務、汽車新技術開發等方式帶動教師參與社會實踐，提高教師的科研水平和實踐動手能力。
研究生畢業的新教師具有一定的理論基礎，但實踐能力欠缺，需要到汽車維修企業或汽車制造廠家定崗學習一段時間，經考核合格后，回到學校進行教學方法的學習，最后才能站上講臺；對于青年教師，應根據調研、學習結果積極進行課程教學改革；對于中老年教師，則要創優，利用豐富的經驗積累，起到帶頭作用。
2.教學技能的提升
在網絡信息時代，學生戲言每月手機上網流量的多少取決于教師授課吸引力的強弱。教師在講臺上講得興高采烈，而臺下的學生或者偷偷地看手機，或者眼神游離、哈欠連天，對教師課前精心準備的教學內容并不感興趣。如何以學生為中心，把汽車專業知識傳授給學生，讓學生在課堂上集中注意力，得到高效的教學結果？這就需要汽車專任教師提高教學技能，研究高職教育教學規律、學生特點、課程組織模式和教學實踐方法，努力使自己成為“研究型教師”。同時，教師要避免“單干戶”的思維，“閉門造車”、“孤芳自賞”不利于汽車專業教學課程方案的有效實施。教師之間需倡導合作學習研討的模式，一起分析教學實踐遇到的問題，合作分享專業知識和學習資源，研究討論解決問題的方法。這有利于產生新的教學方式和解決問題的靈感，提升自身課堂組織計劃和實施的能力，讓學生參與課程討論和課程實踐中去。
二、以發展的眼光看待教師評價
教師評價包含同行評價、學生評價、教學督導評價、系部評價等方面，是教師評優創先的依據。教師評價不是惡性競爭，也不是“問責制”，更不是作為對教師的懲罰評定工具，而是要以積極發展的眼光分析自己專業知識和教學方式上的不足。比如，教學《電控發動機維修》時，用傳感器采集發動機工況信號并傳送給電子控制單元，而電子控制技術是建立在汽車發動機機械構造的基礎之上。當學生對這門課程的學習反應不佳時，教師就要認真反思，研究自己在電控技術、傳感器技術、發動機機械基礎的教學中存在的問題，加強對其工作原理的理解，改進教學方式方法，利用多媒體課件、三維動畫等先進的教學手段，使課程教學淺顯易懂，達到良好的教學效果。對教學活動進行自我反思、自我總結，研究自己的教學實踐方式，在實踐中反思，在反思中研究，促進自己持續不斷的專業發展。
三、教師性情的提升
教師性情是教師對自身和他人所持有的一種積極觀念，也是對自己所教課程的目的、教學行為、授課過程的積極觀念。教師性情的提升是自身人文素質、師德師風的提升，需靠自身持之以恒的努力和家人、朋友、同事的支持與鼓勵。學生是一個個鮮活的個體，有思想、有個性，因而教師要樹立正確的“學生觀”，站在學生的角度考慮問題，與學生進行平等交流。在網絡時代，學生獲取的信息具有量大面廣的特點。很多網站都有與汽車相關的專門網頁，如新車技術、新車銷售的介紹，也有各類車型故障現象、維修案例的介紹，對汽車知識感興趣的學生可以經常瀏覽。
授課過程中，教師偶爾產生了沒有意識到的錯誤，被學生指出后要大大方方地承認并及時改正，課后加強這方面知識的學習，避免問題的再次發生，這樣也能提高教師專業能力。教師積極向上的性情，在課堂上有利于和學生之間保持良好的互動關系，使上課不再是單調乏味的義務，而是有價值的體現，有利于教師的身心健康和專業能力的持續發展。
總而言之，汽車專任教師不僅要在專業理論和實踐知識中努力提高自己的水平，還要不斷尋求有效的教育教學方法，把握學生的思想動態，把汽車行業的知識及實踐能力融合于教育教學過程，讓學生學懂、會靈活運用。除此之外，還需不斷接受新思想、新技術，以適應汽車技術快速發展的節奏和學生發展的要求，將學生培養成從事汽車生產、管理、服務等一線的應用型人才。
參考文獻：
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貴州到2015年將建近100個職業教育公共實訓基地
針對職業教育實訓設施設備薄弱等問題，貴州省將大力加強職業院校實訓基地建設。到2015年，建成100個左右符合當地產業結構特征的公共實訓基地，提高職教教學水平。
篇（4）
學校骨干教師工作總結120__年12月，我有幸被評選為伊寧市首屆中學物理骨干教師，自20__年1月起，任期三年。光陰似箭，一年半的骨干教師時日悄然過去了。回首這一年半來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟。我知道，過去能成為市級骨干教師，是學校領導的關懷和鼓勵，是老師們對我的幫助和支持。我深知這既是一種榮譽， 更是一種壓力與責任。
我熱愛教育事業，工作中做到腳踏實地、刻苦鉆研、勤勤墾墾，兢兢業業。我愛每一個學生，時刻用自己的言行去感染他們，用自己的真誠和善良去感化每一個學生;用自己的鉆研、勤學來引領每一個學生。做到教師無小節，處處是教育。與學生建立起民主、平等、和諧的良 好師生關系。
在教育教學過程中，我深深意識到 教育的藝術在于鼓舞和喚醒 ，教育的過程是創造性很強、又極富挑戰性的過程。只懂教書不會育人，不是一個合格的教師。我謹記陶行知先生的一句話： 捧著一顆心來，不帶半根草去。 全身心地投入到教育教學工作中，對待學生坦誠而不魯莽、關心而不驕縱、信任而不包庇，因而在學生當中樹立了良好的師長形象，使學生 敬而親之 。
勤奮努力，奉獻愛心 是我作為教師的信條。任職期間，我能夠堅持正面教育，大膽從心理素質方面探索德育教育的觸發點，關心學生，愛護學生，不歧視差生，對一些思想上不夠成熟、自律性較差、孤僻自卑或自大狂妄等缺點的同學，進行細致的了(幼兒園教師年終總結)解工作，從各方面關心他們，使學生覺得教師既是一個值得尊敬的師長，又是一個可以與他們促膝談心的朋友。特別是對那 些留守學生，我總是特別的關注。
在物理教學工作中，我積極探索適合于學生的教學方式。在走進課堂之前，總要細心研究教參和教材，向其他老師虛心請教，并針對班級學生的學情和自己的教學特點，追求課堂教學的高效化。在20__年5月18日在伊寧市第六中學所上的《壓強》一節觀摩課深受教研室領導和老師的一致好評。20__年5月21日根據市教育局安排在伊寧市達達木圖鄉中心學校上的《流體壓強與流速的關系》一節課受全 體師生的一致好評。
20__年7月24日在伊犁師范學院上的《巧妙解決初中物理電學問題》課和《雙語物理教學幾個突破點》講座深受全州進修老師和師范 學院物理系領導的好評。
學生成績也在原有基礎上穩步提升，學生的學習習慣有所改進，學習興趣有了提高。在20__ 20__學年第二學期期末統考中，我所帶的八年級雙語物理成績取得全市雙語第一。
教師是一個研究者，一個思想者，一個探索者，所以本人積極參加各級組織的教科研活動，在會上，主動學習各種先進的科研成果，力求 在教師專業化發展的道路上日漸成熟以上是我半年來的個人工作總結，很膚淺，也很不全面。作為首屆市級骨干教師，我知道自己的工作還很不夠。在以后的工作中，我將把領導對我的關懷和同事們對我的幫助，作為激勵自己的鞭子，不斷鞭策自己，使自己在今后的教育教學工作中取得更好的成績，做出更多 的貢獻。
學校骨干教師工作總結2本人于__年__月__農業大學資源環境學院農業昆蟲與害蟲防治專業碩士研究生畢業，畢業至今兩年來一直在南莊三中任教。作為一位人民教師，我自覺遵守《教師法》、《教育法》等法律法規。奉信 以生為本，言傳身教 的準則，發揚奉獻精神，熱愛學校，團結同事，關心愛護全體學生，尊重學生人格，對學生嚴格要求，耐心教導，促進學生健康、全面的發展。從事教育工作以來，我樂于承擔學校分配的各項工作，虛心向有經驗的老師學習，刻苦鉆研，勤于總結，積極進取。在各位前輩教師和學校領導的指導和關懷下，教學和教育管理水平都有了很大的飛躍?，F把本人任現職以來的工作情況總結如下幾方面：
一、在教學中靈活地讓生命活動的過程留在學生的記憶中。
在教學的過程中，如何在輕松的氣氛中讓學生學好知識是我一直的探求方向。學生是主體。因此，在教學之前，認真細致地研究教材，研究學生掌握知識的方法。通過鉆研教學大綱和教材，不斷探索，嘗試各種教學的方法，這些都是必不可少的前提。作為生物課單單做好這些還遠遠不夠，要讓生命活動的過程留在學生的記憶中。提高學生學習生物的興趣和提高課堂的時間效率是關鍵。
首先，我常常利用網絡資源、各類相關專業的書報雜志了解現代生物科學的動向，搜集一些新的生物學成果介紹給學生，以激發學生的學習興趣，也開拓自己的教學視野和思維。我在教學中，同時也鼓勵學生收集身邊有關生物的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關注問題的天地。通過這樣的資料互動形式把課堂教學與社會生活聯系起來，體現生物學科的社會性一面。
其次，教育心理學研究表明：人的認識活動總是和情感緊密聯系的，是在情感的推動下進行的。教學中，我常組織學生參加豐富多彩的生物課外科技活動，如生物標本制作，小論文的撰寫，創意作品，還與開展昆蟲名稱的認識比賽。豐富多彩的生物課外科技活動符合學生的生理和心理成長規律，既擴大學生的知識視野，激發求知興趣，也增強他們學習生物學的積極性和主動性。通過課外科技活動把生物課堂延伸到課外，為他們發展自己的愛好和特長提供了機會，通過發現、探索和解決一些生物學問題，了解生物科學在人類生存和發展以及現代化建設中的使用，更有助于學生的興趣、愛好升華為理想和志向，有利于因材施教和培養生物科學的后備人才。
再次，教育心理學的研究還告訴我們：具體的東西比抽象的東西容易被感知，人獲得知識是通過各種感覺器官來感知的，使用的感官越多收獲也越大。因此，課堂上，我習慣通過媒體影片、實物觀察、實驗操作、掛圖演示、實地參觀、事例說明、角色扮演等手段把復雜的問題簡單化處理后呈現在學生面前，讓學生學得更輕松也讓學生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。同時，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學生在學習生物知識的同時，陶冶他們愛自然、愛科學、愛祖國、愛勞動的思想情操，樹立關心生態環境等的思想，促進學生全面發展和個性培養。
通過兩年的努力，我根據生物學科的特點，迎合學生好奇心強的特性，大膽地進行課堂改革。把課堂與生活拉近，以形式多樣的探究活動為主，讓生物課的范圍擴大到生活的方方面面。教學上基本創建了一個師生同樂，以生為本的課堂氛圍，學生們都喜歡我的課，所教班級的生物統考成績均能保持前列。同時，教學過程中，我善于總結經驗，撰寫學術論文，和同行進行交流，提高自己的專業知識，20__年撰寫的論文《淺談生物課教學中的趣味教學》獲 優秀教育論文二等獎并在學科論文交流大會上宣讀，創新活動設計方案獲 20__年度一等獎。我積極地擔任學校的生物公開課任務，積極參與區鎮有交流活動、培訓課程，提升自己的教學能力。
二、在班級教學管理中滲透德育，培優轉差。
在日常教學管理中，由于學校工作的安排，雖未能擔任班主任工作，但在一年多的副班主任工作中，與班主任一起，積極營造一個和諧共進的班集體。我主張把管理權交還給學生，讓學生自己管理自己，班主任是他們的指路者和知心朋友，師生共建和諧班集體。我緊守 人本 觀念，注意到了教學管理與班級管理的協調，提高了管理的實效。在管理的方式上，我除直接參與管理外，還始終把管理的重點放在啟發學生進行自我管理、引導學生相互管理上。
我把所有學生都作潛能人看待，把教育的重點始終放在德育滲透上。作為副班主任和生物教師，結合生物科的特點，盡可能的發掘每一位學生潛在的特質，鼓勵和支持他發揮自己特質，讓他們把那些無作為的時間轉移到思考自己發展的方向，認識到自己應該是時候學習一點知識充實自己的理想了。在注重優生的培養，積極發展其創造性思維的同時，也重視后進生的轉轉化，挖掘其身上的閃光點，并給予更多的關愛和幫助，成功讓多位后進生重拾信心，主動學習，提高學習成績。通過這樣的內化教育，學生的學習動機、學習積極性大大的被調動起來，每位學生心中都有屬于自己獨特的理想，也有了共同實現理想的家，自然一個良好團結向上的班級體就漸漸形成了。
我始終對教育充滿著激情，同事之間精誠合作，互相進步。在如此和諧、融洽的環境下工作，個人和集體的智慧相互碰撞，產生無窮力量，許多問題迎刃而解。有陽光亦有風雨，在兩年來的教學中，我也有很多不足之處。然 路漫漫其修遠兮 ，今后我將更加努力，用持久和飽滿的激情為人民教育事業貢獻自己的力量。
學校骨干教師工作總結3二年的教學時光即逝，現就我這二年來我的思想、教學工作等方面的情況作如下總結。
一、加強思想政治修養，積極提高自身的思想水平。
為了在思想政治方面進一步縮短與思想覺悟高的教師之間的差距，我一直堅持收看中央新聞報道，積極閱讀《中國教育報》、《人民教育》上的有關文章雜志，關注時事政治，并認真地參加學校組織的政治理論學習，利用聽課培訓學習“中國特色社會主義理論”和“科學發展觀”的重要思想，積極做好理論學習筆記，以此督促自己的政治理論修養和業務水平與時俱進。
二、抓好日常教學科研，積極探索有效教學。
在日常教育教學工作中，我經常深入課堂，與學生們商討如何提高英語教學效率，提高課堂教育教學效果;再次，抓好日常教學科研工作，積極探索適合農村小學英語有效教學的新途徑。第三，我作為骨干教師，一直推動教改在新領域的探索《小學英語綜合評價》, 通過讀書看報，不斷地為自己“充電”，不斷引入“源頭活水”，使自己的觀念跟得上時展的“快車道”，使自己的知識適應于今天的教育教學工作。并身體力行地讀了許多有關《教育評價》教育論著，書寫了數以萬計的教育評價筆記。
三、確立教師正確的人生價值觀。
作為一名教師，我們不僅是教育過程的組織者，也是素質教育的最終實踐者。在當前的知識經濟時代，面對新的教育形勢，新的教育體制，必須樹立正確的教育觀、質量觀和人才觀。不斷學習、努力提高自己的教學水平，不僅要關注先進的教學理論，更新自己的教學理念，更要關注自己的教學風格。使自己的英語教學不斷向綜合能力的探究性、多維性的體驗教學的方面發展。我要“把英語教學當成一種事業去追求，把每節課都看成是發揮自己創造力、施展自己才能的機會;看成是發展自己的一個機會，把上好一堂課看成是自己生命價值的體現?！崩斡洠骸敖虒W是事業，事業需要奉獻;教學是科學，科學需要探索;教學是藝術，藝術需要創新。
四、立足課堂，在實踐中探究。
課堂是教師體現自身價值的主陣地，課堂蘊涵著生命的資源，課堂是教師與學生共同成長的樂園。于是，本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學生中，研究課堂，研究學生。在加強和改進未成年人思想道德建設方面，圍繞“兩綱”教育，精心設計符合學生年齡特點的系列主題教育。
五、堅持言傳身教，關心愛護學生，用愛心去感化學生
“言傳身教”是我作為班級的管理者、引路人而一貫奉行的工作作風。我時時以我的一言一行做學生的表率。人們常說，學校無小事，事事皆教育，教師無小節，處處是楷模。我想：作為老師，應“不以善小而不為”，應從我們親自彎腰拾起地上的一張廢紙做起。 “身教重于言教，榜樣的力量是無窮的”。其實，在我教育管理學生的過程中，我要求學生做到的，我也要做到，要求學生不做的，我也不做。
真誠關心和愛護學生，不僅要在思想上、學習上、生活上給予關心，而且要具體體現在實際行動上，無論是優生還是后進生，我都盡自己最大的努力去關愛他們，用愛心去感化他們。尤其是后進生，我會通過多渠道、多形式、多種激勵辦法做好他們的轉化工作。
我班有一個叫耿建強的學生，紀律散慢，作業常常不完成，常與同學鬧不和。雖然多次教育，但都沒有收到明顯的效果。怎么辦呢?最后，我試著尋找他本人身上的優點，結果發現他這個人還真有不少優點。比如，愛勞動，對老師有禮貌，關心班級體等，于是我就特別注意他，一經發現他做好事，就及時表揚他，在他犯了錯誤時，以一顆寬容而博大的心去感化他、激勵他。經過努力，他的學習成績有了明顯的提高，紀律也好多了。我想，這大概就是我們說的愛心教育吧!
總結過去，我還有許多不足的地方，比如：由于年齡身體的問題，工作學習未免存在惰性;大膽創新不夠;工作壓力較大時有點想放棄和退縮等畏難情緒等。今后將努力改進教育教學新思路，把各項工作再提高到一個新臺階。
學校骨干教師工作總結4榮獲骨干教師稱號又一年了，我深知這不僅是一種榮譽，更重要是一份責任。因此， 這一年中，我始終以開放的積極心態，面對現代教育，努力實踐;以先進的教育理念，指導教學工作，辛勤耕耘;以勇于創新的精神，探索教育的真諦。忠誠黨的教育事業，有強烈的事業心和責任感。作風正派，敬業獻身、盡職盡責，刻苦鉆研業務知識，不斷進行教學改革和創新。以實際行動履行著一名骨干教師的神圣職責。
一、思想素質方面：
在過去的一年里，我認真加強師德修養，提高道德素質。認真學習《義務教育法》、《教師法》、《中小學教師職業道德規范》等教育法律法規;嚴格按照有事業心、有責任心、有上進心、愛校、愛崗、愛生、團結協作、樂于奉獻、勇于探索、積極進取的要求去規范自己的行為。對待學生做到：民主平等，公正合理，嚴格要求，耐心教導;對待同事做到：團結協作、互相尊重、友好相處;對待家長做到：主動協調，積極溝通;對待自己做到：嚴于律已、以身作則、為人師表。
面對瞬息萬變的信息時代，我清楚地認識到：當今是知識不斷更新的時代，只有不斷學習，才能不落后于這個社會。為此，我仔細閱讀了新基礎教育的黑皮書、二期課改大綱綱領，利用節假日認真研讀《上海教育科研》、《上海教師》、《教育發展研究》、《教育參考》、《教育科研新視角》、《基礎教育課程改革綱要解讀》等等書刊雜志。認真學習了"公民道德行為規范"、仔細閱讀了二期課改的行動綱要。從思想上認識到"為人之師，必須德高為范"。同時，為適應數字化革命給教育帶來的變革，我放棄休息，積極參加信息技術培訓。學習充實了我的精神世界。
二、教育教學方面：
作為一名縣級骨干教師，我深知自己肩上的擔子很重，師德要模范、班級管理要優秀、教育教學成績要突出......隨著教改的不斷深入，我時刻感到自己的不足。因此我積極利用空余時間閱讀摘錄教育理論，學習先進經驗和新的教育理念......不斷的充實自己，更好的進行教育教學實踐。
我認為一名合格的教師應該不僅教學好，教研水平高，更重要的是要以教書為手段最終實現育人的目的。作為一名教師，我牢記著教育家蘇霍姆林斯基的話："請你記住，你不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者，生活的導師和道德引路人。"幾年來，我始終牢記這句話，以飽滿的熱情投入到我所熱愛的教育事業中。
我認真準備每一節課，精心備課。在備課的同時，不僅備教材，還備學生，讓學生在有限的時間里學會更多的知識。多年的教學使我懂得了知識儲備的重要性。要想教給學生一碗水，教師自己必須得成為水的源泉，這樣才能滿足學生們千奇百怪的好奇心。因此，我在課下，十分注意自己的知識積累，大量的翻閱課外資料，來拓寬自己的視野。積極參加各級組織的業務培訓和教研活動。
上好一堂課，必須要在課前準備上下功夫。我認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本理念，甚至每句話、每個字都弄清楚。了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如。還充分選擇應補充的資料，做到了有備而上。除此之外，課前我還充分了解學生原有的知識技能的質量，了解他們的興趣、需要、方法、習慣，分析他們在學習新知識時可能會有哪些困難，以便采取相應的預防措施。
作為一名骨干教師，我能積極履行自己的職責。每個學期上一節教學研討課，一個學年上一節教學展示課。同時積極參與片級聯合體活動，在20__年6月13日上了一節“長方體、正方體整理與復習”的片級研討課。
三、教學科研方面
在實際工作中，我充分發揮骨干教師的模范帶頭作用，時時處處以骨干教師的標準要求自己，無論在教育教學還是在教學科研中，我都努力學習別人的先進經驗，并且經常和年輕教師交流，在指導他們成長的同時，自己也學到了許多的教育理論知識。20__年4月，我申報的課題《小學數學作業之略見》被批準為校級重點課題。另外，我能積極撰寫教學論文，在20__學年崇明縣小學數學教師論文評比中，我的“小學數學作業之略見”一文獲三等獎。為了能讓我們的學生有個良好的學習習慣，提高學習成績，我在20__年9月，為我們的全體數學教師作了一個主題為“小學生數學學習習慣的培養”的專題講座。
四、其他方面
作為數學條線負責人，在縣教研室及學校領導的指導下，能認真制定學校數學條線工作計劃，積極開展各類教育教學研討活動，為擺脫我校數學教學質量的落后面貌出謀劃策、盡心盡責;作為聯合體負責人，我又能認真履行職責，開展好聯合體活動;同時我作為學校的現金出納，我也能認真仔細地做好學校的現金帳戶，為我們學校的健康發展作出我應有的貢獻。
五、努力方向：
一直以來，我在實踐中不斷反思，不斷總結，找出自己的不足，明確了努力的方向，制定了以下努力的目標：
1、在提高課堂實效性上下功夫，使學生在每一堂課中有更大的收獲。
2、及時總結，將自己平時積累的經驗、有價值的思考、及時記錄下來，以便更快地提升自己的水平。
3、對學困生給予更多地關注，使他們在原有基礎上有更大提高。
在教學改革的今天，社會對教師素質的要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更加嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，彌補不足，開拓進取，我將用我的實際行動盡職盡責地做好工作，做一名名符其實的小學數學骨干教師。
學校骨干教師工作總結5時間過得很快，一晃一年的骨干教師生涯已悄然而過。回首一年來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟。能夠被聘為骨干教師，這既是一種榮 譽，更是一種壓力與責任。于是，我把壓力化作動力，做好每樣工作，不辜負老師、領導、家長、學生對我的厚望。回顧一年的工作，我覺得既忙碌，又充實?，F在 我對自己的工作進行一個總結和反思，以此來促進自己更快成長。
一、思想政治方面
我積極要求上進，既能認真履行教師職業道德規范，盡職盡責，又有奉獻精神。我知道“學海無涯，教無止境”， 只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。我認真參加市、縣、鄉、校組織的新課程培訓及各類學習講座，通過學習新課程標準讓自己樹立先進的教學理念，認識 到新課程改革既是挑戰，又是機遇。本學期我還認真制定了自我發展三年規劃，給自己定下了前進的方向。通過一系列學習活動來不斷充實自己、豐富了自己的知 識、為自己更好的教學實踐作好了準備。
二、努力提升業務水平，積極參與教科研實踐
作為一名骨干教師，我覺得提高教學水平和教科研能力是非常重要的，這也是我今后不斷努力的方向。我堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。
1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生能力的培養，知識上做到課課清。
對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。
2、認真學習各類教育教學雜志中的先進教育經驗。
我訂閱了包括《江蘇教育》、《連云港教育》、《小學語文教學》、《小學教學研究》、《小學教學設計》等各級各類教育類報刊雜志，利用一切可以學習的機會來努力提升自身的教育教學水平和能力。 織夢內容管理系統
3、認真參加各級教研活動與骨干教師培訓，學習學校同事與名師的教學方法，并在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合自己的發展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
織夢好，好織夢
4、我還充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。
利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。
三、打造全優課堂，在實踐中提升自身價值
課堂是教師體現自身價值的主陣地，我本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學生中。我積極推廣“先學后教”的教學模式，并力求讓我的語文教學形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，提高語文教學質量。
(1) 備好課。我積極參加教研室組織的教研活動，在領導的指導下進行聽課，聽講座，領會課改精神實質。然后根據要求，撰寫課后反思?；氐綄W校，我把學到的知識應 用在教學上。備課時認真鉆研教材、教參，學習好課改，虛心向名師及同事學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節課，我查資料、做教具，集 中別人的優點確定自己的教學思路，全面提高自己的教學水平，使學生能更快掌握教材內容。
篇（5）
一個男人要走過多少路，才能稱得上硬漢？一只白鴿要飛過多少海洋，才能在沙灘上安然入眠？一個人得抬頭多少次，才能看見藍天……朋友，答案就飄在風里。把第一句歌詞改為：一個女人要走過多少路，才能變得篤定悠然？應該就是我們最渴望知曉的吧?！按鸢妇驮陲L中飄蕩”的意境，美麗而富有禪意。人生的意義本就在求索的過程中，在本期Hers，5位優秀女性嘉賓，講述了自己的精彩故事和切身感受，以真誠作證——需要堅持夢想的信仰，神擋殺神的勇氣，直面內心的反省，勤奮到近乎枯竭的努力……然后，你會驚喜地發現：那些曾經苦苦抓住你的困惑，答案真的就在風中，向你微笑地飄揚。
我能當得起
——無論苦難還是繁華
所有的努力不一定有結果，但不努力根本沒有可能。如果你很努力了，而依然充滿迷惑，你想過沒有：你對生活的愿望，究竟是別人的標準，還是自己的標準？……
親愛的：
你說你很羨慕我，做著自己喜歡的工作，過著自己喜歡的生活，身心安好，四角俱全，受人尊重，有房有車……簡直太幸福啦！呵呵！看著你年輕有光彩的臉龐，不禁想起我的30歲。
30歲那年，我從海南回到蘭州，先是辦理了工作調動手續，放棄了“讀者出版集團圖書編輯”這個世人眼里“極好的鐵飯碗”。接著，辦理了離婚手續。他是一位電腦工程師，我是蘭州大學中文系畢業的女文青，我內心豐富的澎湃，全然得不到他的共鳴。有人問——假如時光倒流，你還會這樣選擇嗎？我支頭想一想：嗯，是的。
我很佩服當年的我，那么勇敢。只憑一份報紙上的招聘廣告，就毅然放棄穩定體面的工作，一個人千里迢迢跑去當時逸興遄飛的海南，一切從零開始。也許，這與當年我父親過世也有關聯。他一直因我的驕傲，不斷地打擊我，過世前不久，他終于對我說了那句話：“你是個不錯的孩子，我對你很放心?！?/p>
你是不是正面臨著與我當年一樣的困惑與抉擇，關于事業，關于情感，關于幸福，關于自我？
我大學畢業時，是被分配到政府辦公廳的，是我自己找到班主任要求改派到出版社，因為政府部門太束縛人，太不適合我了。但是，與我所執著的自由伴隨而來的，必然有承擔，還有壓力。27歲就擁有“中級職稱”“兩室一廳”的我，以前從未擔心過“生活”，但當我投奔《海南特區報》，一個星期就逃跑了——我以為我是來當“編輯、記者”的，誰知道被要求跑去各個單位征訂報紙。
“不管以前你是干什么的，必須把那些無謂的東西打掉?！边@是海南給我上的第一課。《現代青年》雜志廣告部主任，一個比我小、但很有想法有闖勁的女孩收留了我。還好這一回，我負責的是“廣告部的撰稿”。2個多月，我們的項目賺了30萬元，她給了我2萬元。這筆錢對我意義重大：“嗯，沒有‘體制’，我也能活下去?！?/p>
從一開始睡高低床、老鼠到處跑，到自己可以租一間屋子、租一套房子，到做了《中國服飾文化》雜志編輯部的主任……我對這些“外在的變化”很淡然，“能夠做自己喜歡的事情”，這種發自內心的快樂，遠遠大于生活的苦。
眾所周知，后來海南的情況發生一些變化，呆下去越來越無趣。1998年，一個偶然的機會，我應邀來北京做一本雜志的編輯部主任。工作進展很順利，我很快就同時擔任了三本雜志的主編。
我是在第一本雜志的發行部遇到他的。他本來是位醫生，因為喜歡做市場營銷，輾轉來到這里。所有人都反對我們在一起，包括他的朋友，招他的我的上司。理由無非是“你這么優秀，可以找更好的呀”。彼時，我對自己想要什么已經很清楚，知道什么樣的人跟自己合適，“欣賞和尊重。并且，欣賞到點子上?！?/p>
他是個有情調、頗雅致的單親爸爸。和我在一起時，他經常帶兒子一起，我跟他孩子就跟對自己兒子的溝通一樣真誠：“寶貝，你不用很辛苦地把我當‘繼母’，你有你的媽媽，叫我阿姨就可以了。我會盡我所能對你好，但這個家庭的核心是我和你爸爸的關系……”
我兒子在姥姥家長大，但我一直和他保持良好的溝通，在他人生關鍵的每個時刻，我一定在。有一次，班主任批評他時說了句：“你這是什么破家庭！”我當即請我弟弟直接找學校領導，結果那位班主任當著全班同學的面向我兒子道歉。他高中時很想參加全國無線電獵狐比賽，姥姥不讓，怕影響學習。我專門跟他談：“參加比賽可以，我相信你會把學習處理好。我去跟姥姥說。”后來他拿到全國冠軍，也考上了北京一所不錯的大學。
很多孩子青春期叛逆時，我兒子沒有。我很感謝我母親幫我照料孩子，也很感謝我弟弟為孩子樹立男性形象，我更感謝我自己，從沒有給兒子傳遞任何負面信息。我曾經跟他說：“生活有各種各樣的形態，就像每朵花不可能只有一種樣子，每個人都是不同的，都很正常。”我還跟他談過，我為什么不能把自己犧牲掉：“每個人來到世界上，都是獨一無二的。我有我的使命，你有你的。你是你的主體，作為輔助你的人，我一定會盡我所能支持你。”當然，他3歲之前完全是我一手帶大的，這很重要。
我們2002年結婚， 2004年才買房。說實話，我不明白你們這一代人為什么那樣糾結于房子？畢業才幾年，憑什么買得起大房子？你不覺得房子意味著安全感，同時也意味著枷鎖嗎？像我們那個年代通常的選擇，按部就班，結婚生子，論資排輩，在一個單位做到老，真的很有意思嗎？
我剛剛漂在北京的時候，我的同學們都過得很安穩，大學時的班主任來北京出差，覺得我什么都沒有，忍不住拜托同學們照顧我。可我根本不覺得有什么，我認為品質生活就是力所能及地享受生活。剛到海南時很艱苦，我也會經常到消費得起的小飯館犒賞自己一頓。
不久，我警覺地發現，由于種種變化，我在期刊業中的優勢不那么明顯了。經過思考，我決定重回出版界。我向中信出版社投了簡歷，面試的副總編和我年齡差不多，她問了兩個問題，第一個是：“你是雜志圈資深人士，現在要做出版界新人，有什么想法嗎？”我說人隨時要有歸零心態，過去的成績不代表現在。第二個是：“你對職務工資有什么要求？”，我說無所謂，那時候雜志主編收入不錯，我就問工資算以前的一半行嗎？她說達不到，我說好，我不問了。
那次應聘后遲遲沒有消息，我就直接給他們社長打電話過去。我說我有三個優點三個缺點。先說不利的：第一你們的員工都比較年輕，我已經40歲了；第二你們用的人學歷都比較高，我只是本科；第三你們的人英語都比較好，我大學學的是日語。優點嘛，一是我有豐富的工作經驗，以前也在出版社工作過7年；第二我有一定資源；第三我有工作激情。結果那天下午就通知我過去了。
人家問我你以前是那樣的身份待遇，現在工資這么少，你愿意嗎？我說，就這樣吧。第一次選題論證會，社長總編都在座，我陳述了策劃的選題以及對選題的理解。第二天人力資源部門就來找我，說哎呀你的工資給低啦。接下來，試用期沒有了，職務有了，合同一簽就簽了最長的4年。我負責一個獨立的部門，那段時間確實出了不少在社會上有影響力的女性暢銷書。
人生中都要有這樣一個階段吧——有一年我們業務組4個人做了100本書，可那段時間我對家人很歉疚，因為幾乎每天都要在包里塞書稿帶回家看。我非常熱愛工作，但是忙到連陪伴家人的時間都沒有，就是在虛度時光了。女人一定要找到內心的安寧，這對家庭的幸福太重要了。這個時候，漓江出版社的社長從廣西專門飛過來找我……然后，就是現在了。
聽完我的故事，你還會羨慕嗎？
符紅霞
2013年3月8日
Q&A
Hers銳答
Q 馬克·吐溫早就說過，“窮沒什么不好，就是極其不方便”——幸福必備因素之一，肯定得有“不為錢發愁”吧？
A 如果不是含著金湯匙出生，在人生的某個階段，一定會經歷為衣食愁的過程。首先判斷什么是能改變的，什么是不能改變的。努力改變你能改變的，不能改變的坦然接受，自然心態平靜。我有個“北漂”的媒體朋友，后來和一位條件很好的北京土著結婚，過著相對富足的生活。但她婆婆始終不接受她，后來婚姻破裂，失去了所有。她后來去云南山區支教一年，發現人真正需要的并沒那么多。她說以前一天不寫字就會很焦慮，因為寫字既是情緒的出口，也是謀生的手段，現在不寫也很平靜。欲望跟幸福沒有那么多關系。錢多錢少啊，老公如何啊，孩子聽不聽話啊，這些所謂幸福的因素，其實都是外在的。
Q 我一直在糾結要不要孩子——每個人都身經百苦，我為什么要帶一個純凈的寶寶來這個世界受罪？
A 如果生孩子的愿望大過對環境的忍耐力，自然選擇要這個孩子。假如你整個人是亂的，他肯定會受影響，所以，還是先調整好自己再考慮要與不要吧。生命本身是一個很奇妙的過程，不要輕易剝奪他。他來了，就能經歷生命的豐富，不一定非得錦衣玉食。生命最珍貴的是經歷，苦也好順也罷，都是寶貴的。當媽媽是你再次成長的好契機，可以和孩子一起重新認識生命的意義。
Q 怎樣才能趨近幸福？別告訴我“少即是多”這種大道理，我年紀輕輕還啥都沒有呢，怎么可能少要？
A 要才有激情。但人應當逐漸認識到自己的局限，人生富足與否，來自努力的過程，是不是得到，不是最重要的，人類最后得到的就是死亡而已。我有一位中學老師，一條腿有問題，但她每天穿得干凈整齊，儀態優雅，大家都很喜愛尊重她。后來知道她出身大戶人家，“”期間遭到過迫害，被奪走一切，還淘過廁所，唯有修養和情懷是奪不走的。她用自己的人生生動詮釋了一句話：我能當得起——無論苦難還是繁華。
找到自己
找到美滿感情的玄機
婚姻不是賭博，它并不是未知的，最終你的婚姻能夠帶給你什么感受，完全在于你怎么對待你的婚姻……
親愛的妹妹：你好！
在你30歲生日派對上，看著你依然坐在爸爸腿上、摟著媽媽脖子撒嬌的樣子，我仿佛看到你孤獨的未來，不由得內心升騰出一種深深的恐懼。
妹妹，你現在擁有快樂的來源是爸爸媽媽的寵愛、一份不錯的工作和收入、幾個已經嫁人或者沒有嫁人閨密的陪伴。姣美的容貌和婀娜的身材，會讓你擁有一些喜歡對你獻殷勤的男人。
但爸爸媽媽早晚有一天會離我們而去；你的工作還算穩定，或許它也能發展成為你的事業，但我們會老，會有做不動的那天；你的閨密隨著歲月的流逝和她們孩子的出生，將不再和你那么緊密；而那些獻殷勤的男人，會有更多年輕婀娜的女孩出現在他們殷勤的名單當中。
到最后，你會發現，除了事業曾經的輝煌讓你能有存在感和價值感之外，你的情感空間很空曠，空曠到滋生出很多寂寞的藤蔓開始裹挾你脆弱的內心。
但以我有限的了解，我認為知名單身女人大致分為兩大類：一類是嫁給了自己的事業（夢想）；一類是沒有弄清楚自己到底想要什么和適合什么，最終把自己耽誤了。
嫁給事業的那些偉大女人到底快樂幸福與否，我們無從了解。但我要告訴你一個經濟學的理論，那就是：沉沒成本。它指的是已經付出且不可回收的成本。對于單身女人來說，沉沒成本的內容就是青春時期做出的決定和選擇的生活方式。人們往往為了維護自己，會無意識地做出一種自我保護，就是把沉沒成本的結果顯示給別人看的時候，表現出愉悅的狀態。
我的一個客戶是一位48歲的單身女性，她在年輕時給自己定下的擇偶標準是“高富帥缺一不可”。隨著時間的流逝，她沒有改變擇偶條件，也沒有獲得心儀的對象。這位女士經常和朋友說的一句話就是：寧肯不嫁，也絕不下嫁。但是在我的咨詢室里，她淚流滿面地告訴我，她曾經錯過的很多追求者，現在想來都會讓她深深地遺憾……
親愛的妹妹，在你的人生中有過一些情感經歷也讓你遺憾，但你仿佛并不知道，到底是什么讓你和這些良緣失之交臂——曾經的我也如你這般懵懂且驕傲。
我少女時期的偶像是周潤發，我選擇男朋友的標準就成了上海灘小馬哥的翻版。然而一個在音樂和書籍中長大的女孩和一個過早進入社會的男孩在一起的結果可想而知，我談肖邦，他談削人。沒有誰好誰壞，只是我們不在一個頻道上。
由此，我知道了一個擇偶的禁忌。藝術凝練了很多偶然性，而生活是現實的。我喜歡的，未必是適合我的。
那么，和我有相似成長背景、共同話題的男孩應該是不錯的吧？很快這個男孩出現在我的人生當中。對于一個在鮮花和掌聲中長大的我來說，別人對我好就像樹要長葉子那樣理所應當。這個男孩對我一切的好我都認為理所當然，并且把對爸爸媽媽撒嬌的本事移植到他身上，對折磨他、看他哄我的樣子樂此不疲。但遺憾的是，我的男朋友不姓賤，在我把他所有的耐心消耗殆盡的時候，他義無反顧地離開了我。
由此，我知道一個交友的禁忌：戀人對你好和爸爸媽媽對你好是不一樣的，爸媽的愛是無條件的，而戀人的愛是需要你用理解和愛回應的。
再后來又有一個很符合我情感標準的男人出現，但遺憾的是，他已經有了妻兒。不過我不認為自己是第三者，因為他說他們已經分居，并且在辦理離婚。天真的我以為這個成熟穩重的“大叔”或許就是我的人生伴侶。然而一次商場偶遇，當我看到他抱著女兒牽著太太的時候，我的愛情粉碎了。
由此，我知道了一個判斷男人的禁忌：一個還沒有處理好自己生活就著急享受新生活男人的話，是不負責任的夢話。
往后還出現過一個男人，他對我很好，我也很喜愛他，那時候我認為我應該嫁人，不能再錯過了。我用我所有的收入買他喜歡的東西，陪他去他想要去的地方。當我以為我為他付出了一切的時候，他提出分手——他認為我不是一個過日子的人。
由此，我知道了一個交往的禁忌：生活不是今朝有酒今朝醉，要有規劃，這樣才能讓帶給你安全感的那個人，也同樣獲得安全感。
經過這些歷練，我成長了?，F在我和你的姐夫，我的“將軍大人”非常幸福。記得你問過我為什么叫我先生“將軍”，這也是我總結出來的一個幸福的秘訣：一個真正帶給你幸福的男人，他所擁有的最大財富是陽光的性格、豁達的心胸、敢冒天下之大不韙為你擔當的勇氣、有一顆感恩的心。擁有這些的男人是真正的強者，是他世界里的“將軍”。
親愛的妹妹，我真的希望你也能如我般獲得幸福。但遺憾的是，你也經歷過不少滄海，但我發現你放棄了一個權利，那就是回顧來時的路。人的成長是需要不斷思考的，好在你剛剛30歲，還不算太遲。
有很多女性認為，我都嫁給你了，你就應該寵著我，要不嗎嫁給你？
這個想法既幼稚又無知。婚姻是平等的關系，如果你希望在婚姻當中成就女王角色，一時間你或許會幸福，但當他給你的愛被認為是理所應當的時候，那個充滿激情愿意付出的靈魂將會慢慢枯萎。妹妹，請記住：大到給你工資卡，小到給你倒杯水，那不是因為他擁有了丈夫身份就應該做的，而是因為他還愛著你。
還有一些女人認為，我要向全世界的人顯擺你對我的愛有多么濃烈，在哥們面前、閨密面前、甚至公婆面前。
這個女人彼時肯定覺得很幸福。剛開始的時候，這個男人也會為你的歡心而放下一些尊嚴，但漸漸你會發現，男人對待面子和尊嚴的需求，簡直有些不可理喻。另外，這樣做無異于給自己制造敵人，那就是你的婆婆。沒有哪個女人喜歡看著自己的心頭肉被另外一個女人使喚得滴溜轉。而這份嫉妒會沉淀、發酵，直到你的丈夫有一天累了，不愿意再配合幸福秀的時候，它將發揮巨大的作用。
親愛的妹妹，婚姻中有很多的玄妙：如果你的丈夫憐愛你的柔弱，可以讓他看到柔軟的水蜜桃也有堅強的內心；如果你的丈夫滿意你的廚藝，可以讓他看到廚房外你也穿黑絲睡衣；如果你的丈夫恐懼你的威嚴，不如讓他愛上你的善解人意；如果你的丈夫膽怯你的苛責，不如讓他感動于你的寬容……親愛的妹妹，婚姻絕不是愛情的墳墓，它只會讓愛情駛入愛的海洋。
Q&A
Hers銳答
Q 瞧不起“撿漏”似的嫁給事業有成“大叔”的現實主義者，可讓我和一個一無所有的男人一起艱難打拼，我又有點害怕——等功成名就，會不會又有小姑娘來“撿漏”？
A 財富與地位只是一個人的某方面特點，除此之外，對于男人還有更多的特點可評價，比如學識、性格、談吐、價值觀等。不能說嫁給一個事業有成的男人就是貪圖錢財，更不必為此而去蔑視乃至嫉妒她們。還是多關注自己的內心吧——若真愛一個男人，你便不會在意他的貧窮或富有、健康或疾病，你只會因自己能與其相遇而感恩，因靈魂能與其相守而珍惜。想獲得真愛就要去相信他、包容他、協助他、跟隨他，唯有呵護好感情，才能使你們的關系長久穩定。
Q 說是尋求事業、家庭、職場、自我的平衡，其實不就是蠟燭兩頭甚至多頭燒嗎？可不燒，我又會有負疚感——怎樣才能做個相對不那么忙、那么累的好太太、好媽媽、好員工？
A 尋求平衡就要明了限度，凡事追求完美就會一事無成，也會拖垮自己。要明白自己在工作和生活中要做到的、想做到的和能做到的都是哪些。有放棄才有收獲，降低不合理的標準，按自己的風格去生活，自然會獲得幸福。
機會從來屬于勤奮的人
我不是一個特別有明晰目標、規劃的人。但我入職場時堅信一點：先認認真真、腳踏實地地干好眼下的工作，做到領域行業內的最好……
親愛的：
你好嗎？在做什么呢？在辦公室一邊加班一邊吃外賣？還是在星巴克里對著筆記本電腦，與其說在跟創意較勁，不如說在跟自己較勁？也許正在透支10小時工作后的最后一點力氣，專注地陪小兒子玩睡前游戲？或者像我，一邊開電話會議，一邊吃泡面？
看到這里，也許你會笑起來——你，一個“這輩子沒找過工作，都是工作找你的行業精英”，“培養的手下都被瘋搶的業內翹楚”，還會滿負荷地像我們跋涉中的“80后”一樣？
嗯，如果我說，在你這個年紀，我每天都要工作16個小時以上；迄今我每天工作時間仍未少于10個小時；每天早上6點就要照顧女兒起床，送她上學，然后7點40分就到辦公室；當然，還要照顧我7歲的小兒子……忙到有時候有些茫然，會不會覺得釋然？如果我說，我曾經比上述情形還要辛苦數倍呢？
那是我在青島市勞動局工作7年后，覺得自己需要知識更新，非常希望有機會去充電。當時我是科級干部，一個月工資是365元，但讀研究生的學費需要2萬多元。我最瞧不起伸手跟家里要錢的人，既然設計了人生目標，就要靠自己去實現。那時候政府工作真是非常忙，除每天認真工作以外，下班后我會立即趕到一家夜校去教2個小時的法律課，每小時10塊錢左右。9點下課，回家路上需要1個小時，然后10點開始做一份信息整理的工作。12點才有時間開始讀書復習功課，2點才能睡覺。第二天周而復始。經過一年緊張的戰斗，我考上了南開的研究生，但是累得得了心肌炎住了院。
1997年研究生畢業，聽說我決定放棄政府的職位去外企工作時，家人和朋友都反對，覺得我放棄很好的職位和前景，從零開始去做外企，肯定是瘋了。那個時候似乎中國的精英們還都留在機關部委里，政府的職位是很難進的，何況原來的單位希望重用我。但我一向有前瞻性，看問題從來不看表面。我覺得既然國家倡導改革開放，外企未來發展空間肯定更大。我學歷高，又深度了解政府運行機制，懂得怎樣跟政府打交道，在外企其實是蠻稀缺的，去了肯定拔尖。
市場規律就是這樣，當你覺得市場已經起來時再進去就晚了，任何事情沒有風險也就沒有大的回報，必須要具備“前瞻性眼光”。
我父母從小就培養我邏輯分析的能力和吃苦耐勞的精神。我媽媽對我影響很大，她16歲入選國家隊時是當時的國家體委主任簽字的，后來她獲得F1賽艇（當時叫摩托艇）全國冠軍。記得12歲上初一時，我媽做教練，每年有8個月在外訓練。我爸爸是軍人也很忙。我要做飯，洗衣服，帶弟弟妹妹，還要照顧眼盲的姥爺。每天早上起來，要去菜場買菜，做好全家人的飯，幫妹妹把盒飯帶好，再騎自行車把弟弟送去學校。
其實我不是一個特別有明晰目標、規劃的人。
但從我上班第一天起，我就知道不會永遠是一個普通的工作人員，我一定會往上走，但怎么走呢？我選擇腳踏實地、認認真真做好今天的工作，無論它們多么簡單、枯燥，但它們可以積累今天的歷練，為未來做準備。
當時青島是勞動體制改革全國試點單位，我跟著領導跑遍了山東大大小小的企業，石墨、化肥、水泥、機械、紡織、鑄造……最基層的鄉鎮企業都去過，非常辛苦，但因此，我對各種企業運營機制了如指掌。不同企業存在不同問題，我因此知道更多的解決方案，遇到情況時比別人解決問題的能力就更強。這是我的LUCKY?，F在很多年輕人找工作時總是希望“工作少，離家近，賺錢多”，這怎么可能？要知道，個人在辛勤工作中獲得的知識和成長，遠遠多于你的付出，做得越多，收獲才越多。
正因為有過從前的大量實踐經驗的積累，和重返校園的學習和深度思考，才有了我進入外企后的如魚得水。曾經有段時間，我要面對108個客戶，但是我們的團隊很新，出錯幾率較高，經常要面對客戶的挑戰，說你們是國際性的大公司，為什么出錯這么多？我就分析存在的問題：如何迅速提高專業水平？好，那就迅速規范工作流程，培訓提升團隊能力，犯錯就坦誠地跟客戶承認，保證下次解決……當時每天工作至少16個小時，每周一開通宵會是常態。我承認，因此現在身體有很多問題。如果再來一遍，我也不一定選擇放棄。有多大付出就有多大收獲，成功的企業家都付出很多。當然我現在會更加重視培養團隊。
現在我的生活是一個中心兩個基本點：一個中心是我的孩子，兩個基本點在家是我的老公，在外是我的老板。女人在家要學會服從老公，在外要學會輔助老板，老板的成功就是我的成功。
我不知道未來能做到多好，但有一點我堅信不疑：以我的專業學識和職業素養，只要認認真真去做，就不會比別人差。機會都是留給勤奮的人，我知道我非常勤奮——你呢？
Q&A
Hers銳答
Q 你會最先提拔怎樣的下屬——尤其是女下屬？
A 當然要看職業操守和專業能力。我手下官最大的都是女的。女性在職場上其實更有優勢，抗壓能力強，情緒更穩定，更能吃苦耐勞。
Q 現在是“80后”生育高峰，因為生育離開職場一段時間，會影響前程嗎？如何生，才不會影響“升”？
A 我的團隊里沒有一個女員工因為生孩子影響工作。當然孩子打疫苗啦，開家長會啦，是要占用工作時間的，那就給半天假好了。大家是一個團隊，工作是要大家一起分擔的。如果因為一個人懷孕暫時離崗，整個團隊就亂七八糟，那是老板的問題。如果事情緊急，在家里也可以處理，何況生了寶寶的女性更有責任感。
Q 職場重壓下，如何保持自己源源不斷的“正能量”？
A 首先，要客觀對待。遇見挫折的時候，我的邏輯是：第一，自己放寬心胸；第二，簡單化處理，一切以工作為前提。另外要不斷充電，不一定非要跑到哪里去專門讀什么學位，關鍵是自己有心，可以自己看書，可以去旁聽一些課程，更可以隨時在工作中充電，不斷地吸收。
陳巖分享的職場箴言—
道德常常能彌補智慧的缺陷，然而智慧往往卻很難填補道德的空白。
跟競爭比，我更喜歡合作。
About自我定位
1.我喜歡做什么？2.我擅長做什么？3.我本性是什么？4.什么對我最重要？5.我為何而生？6.我獨特的才能天賦是什么？7.若不為金錢而生我會做什么？8.我生命的特殊目的是什么？9.什么是只能由我來完成的事？10.什么是我終生要去完成的？11.我希望自己的人生被怎樣概括？
About成功
1.你能尊重多少人，就有多少人尊重你；2.你能信任多少人，就有多少人信任你；3.你能跟多少人協作，就有多少人跟你協作；4.你能讓多少人成功，就有多少人幫助你成功。
About別人的話
從前，一群青蛙組織攀爬比賽。最后，其他青蛙都退出了比賽，只剩下一只，費了好大的勁，終于成為唯一到達塔頂的勝利者。之后，有只青蛙向他請教成功的法寶，他卻驚奇地發現，勝利者是個聾子，關于不可能爬上去的議論他一句也沒聽到——永遠不要聽信那些習慣消極悲觀看問題的人。
弭平挫折是人生來的使命
作為一名管理4000名員工的老板，如果我告訴你：我幾乎每天都會跟失誤乃至失敗打交道，你會不會覺得壓力稍微小了一點？公司發展太快，天天都會有意想不到的事情，但我不覺得那有什么，弭平挫折是我的使命和責任——人類就是為此而生的。
親愛的，你好嗎？
我不知道你給的答案會是“身心俱佳”還是“壓力山大”——雖然很期待是前者，但世界知名辦公方案提供商雷格斯近期調查結果顯示：中國內地上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一。大約這就是很多人，尤其是年輕人，紛紛來問我關于創業問題的原由吧。
我很欣賞有創業精神的年輕人，但是不是誰都可以創業？創業究竟需要些什么“充分條件”？“白手起家”如何創業？都是希望創業的你，需要思考清楚的問題。
我小時候是一個求“安寧”的人，雖然也挺要強，希望把事情做好，但不是特別拔尖的那種。當班干部都是老師同學推舉的，我做了也能夠承擔責任，但在一個團隊中我從沒有激情去“冒泡”。所以我的創業也是“被動型”的。
在德國念完醫學博士后，我回到老東家北京301醫院工作。當時我老公自己創業已經10年，但他不是一個“守業型”的人，我只好出來幫他?，F在想想，不再和你那么緊密；而那些獻殷勤的男人，會有更多年輕婀娜的女孩出現在他們殷勤的名單當中。
到最后，你會發現，除了事業曾經的輝煌讓你能有存在感和價值感之外，你的情感空間很空曠，空曠到滋生出很多寂寞的藤蔓，開始裹挾你脆弱的內心。
如果在301醫院那個穩定的“體制” 內一直做下去，會有點像溫水煮青蛙——對于被動型的人來說，被“逼”一下是好的。
創業當然有風險，但我還挺有自信的。因為自從1990年大學畢業，12年的過程中我一直在學習，每一個階段做得都不錯，碩士、博士，基本3～4年蹦一個臺階，具備很好的背景和學歷，我相信自己只要去付出，一定有結果。我給自己的設想是：幫老公把事業做好后，再去找個大公司或者外企打工。我并沒有預期要做到多大多牛，只是自然地走到了今天。
當時我老公做的是一家醫療門診部，但缺乏特色、沒有主打產品，所以很難盈利。我就思考怎么轉型，最后確定做當時國內空缺的私人體檢這一塊。應該說，是留學經歷使我的視野更寬。
我24歲大學畢業，36歲才創業，你著什么急呢？你們這代人見多識廣，應該很早就知道自己真正的興趣所在了。做跟自己興趣相關的事情起碼很快樂——無論做什么，做到細致、精致、極致，賺錢就成了捎帶手的事。
開始完全不懂商業方面的事情，不知道推廣宣傳，更不知道如何跟片警、公安等“有關部門”溝通。像不明白掛牌子要和城管打交道啦，租了只有使用權沒有產權的房子、被有產權證的一方攆出去啦……老做傻事。但我有股韌勁兒，不怕事情，越挫越勇。比如2003年SARS時沒有客人，可房租、員工工資一個月就有幾十萬元的支出。根本來不及沮喪，就是要生存下去，我從南方進口罩、中草藥、溫度計，一下子就轉型了。然后SARS過了再轉回來。
我一直不斷在做、在看、在琢磨、在吸取各種經驗。近來我們又創立了慈銘·奧亞國際醫療會所，在國內首推“私人醫生”“深度體檢”等新型健康理念。但是企業越大，問題、波折越多。事實上自從創業以來，天災人禍經常與我們相伴，像開第二家店時正遇上SARS，第三家店剛開又著火……但我從不覺得那有什么，弭平挫折就是我的使命和責任。
正因為我36歲才起步創業，底蘊到了，我學起來自然比別人快得多。請你心平氣和，先積淀個起碼三五年吧——在這個階段先把婚結了。錢不夠多？呵呵，以前我們“蝸居”著不也結婚了嗎？也沒有什么儀式。我24歲就要了孩子，什么都沒耽誤。現在很多人抱怨養孩子貴，我就不明白為什么一定要讓孩子穿名牌、上貴族幼兒園。我女兒有這個條件，但一天也沒上過什么一對一私教之類的高價課。
我不是一個特別有商業天賦的人，真正有天賦的人頭腦極其敏感，可能讀高中時就抓到創業機會了。但這種人很難守業，需要找幫他守業的人。我的優點是比較專注，做一件事就要做成、做好、做精細。有同事說我工作狂，我覺得是他們對自己要求太低。
好吧，我承認有時候周末也會工作……我非常熱愛工作。但作為家庭主婦，我首先一定要把家里打掃干凈。我自己穿得可能很隨意，但內心是強大的，所以也是安寧的，因為我的家里井井有條。如果給別人看的一面是好的，但內里亂七八糟，你覺得會怎樣？
有人問我什么是幸福？想了很久，我的回答是：我一直沉浸在幸福中。你呢？
Q&A
Hers銳答
Q 有一種說法，說創業好比停車， 10年、20年前停車場都是空的，隨便找個位置停下來很容易，可現在到處都停得滿滿當當，停個車，或者說創個業比登天還難，你對此怎么看？
A 現在賺錢是沒有10年前容易，那就別太求高、求大、求暴利，可以做點自己喜歡的精致的事情。像我特別喜歡吃面，以后不做這一行了，可以開個精致的面館。我又是學醫的，飲食也跟健康有關嘛。其實現在也還有機會掘進，我創業的時候國家剛剛準許建立民營醫療機構，機會是多些，但眼下是有不少做得不錯的民營?？漆t院，但民營全科醫院幾乎沒有啊。
Q 對于期待白手起家的年輕人，能給一些指點或建議嗎？
A 首先是找到自己的興趣，為去相關公司工作做積累，交到一些朋友，積淀一些資源。其次是了解自己是一個什么樣的人，對自己有一個透徹的認識。第三就是組建一個優秀的團隊。
Q 女人創業，需要注意些什么？
A 女人天生感性的部分比較多，通常缺乏邏輯思維的能力，這樣做管理就很麻煩。就我個人經驗而言，經過國內碩士一輪、國外博士一輪的錘煉，對我邏輯思維能力的提高幫助很大。另外創業需要充沛的精力、體力、頭腦，女性的體力大多不如男人。但弱勢也是優勢，水往低處流，越低大家越幫你，可以減少溝通成本。不過還是不要老想著自己的性別吧，我相信凡女性敢創業的，都有點男人的邏輯思維、果敢能力和闖勁，努力向前走就對了！
韓小紅創業箴言—
About自我定位
能認清自己的人并不多，有人把自己看高有人看低。人換了環境，自身的水平也會發生變化，所以在社會大環境里要找自己的位置，在公司的小環境里也要找。這個要不斷拿捏，絕對不是一蹴而就的。沒有這種靈活的狀態還是不要創業了，這就是大多數人創不了業的原因。
About好團隊
一個好的團隊一般需要三種角色，一個是外交，一個是業務，還有就是銷售，需要合理搭配。如果你擅長交際公關，那就找懂得業務的合作。同樣，愿意在家里的就找外場。一個人很難三頭六臂搞定一切，也耽誤時間。
About競爭
競爭是個好事情，我就受益于競爭。2005年我已經開了五六家連鎖店，也做得有點累了。一看別人只做一家，自己也小有名氣，于是開始得意洋洋地停滯不前。其實那時候完全不懂商業規則，真是太淺薄了。但是“口邦 ”的一聲，對手出來了，開始高薪挖你的人，快速建店，你肯定馬上就警覺起來了。你要相信：對手是最好的老師。我就是因為對手才快速成長的，人是都有惰性的。
創造你“自己” 的人生
遇到一個人，若他/她不能給你帶來幸福，就一定是你要修習的某個功課。遇到一件事，若它不能給你帶來快樂、成就感、財富等，就一定是你要修習的某個功課。所有的成長都是在磨礪中完成。如果你想成為一個完整的人，擁有一顆完整的靈魂，就需要有足夠的勇氣和毅力陪著自己穿越傷痛與黑暗。若無暴雨，就沒有彩虹。人生也是如此……
親愛的：你好嗎？
首先請允許我給你一個安靜的擁抱，沒有你平時常見的那種熱情寒暄、拍拍打打，沒有你平時常見的那種蜻蜓點水式的所謂矜持與儀態，就只是兩個坦誠相待的人彼此給予對方一個安靜的擁抱，用整個身體去感受自己的呼吸，感受對方的呼吸，感受彼此之間那份緣自生命深處的美麗的聯結，那份亙古不變的信任與支持。
這是我想給你的第一份禮物。
我想給你的第二份禮物，是一次完全坦誠的分享。雖然我們從未謀面，但我可以很容易就看到你，感受到你的喜怒哀樂，因為，你就是我自己，那個30歲左右對世界和未來充滿了好奇和期望，卻未注意到失望已經開始在潛意識里悄悄積累。這些失望將會在5年、10年后突然爆發，或許那時你會像我一樣，不遠萬里去尋找答案尋求改變，也許你會像你周圍的很多人一樣，繼續用忙碌麻痹自己——告訴自己一切安好，沒什么大不了的。
萬事最難的，是對自己和環境缺少客觀的認識、了解和評判。充分了解自己的優勢，包括專業特長、性格特點，同時也能清楚看到自己的劣勢，包括自己的專業盲區、性格弱點，在這個基礎上去了解自己的興趣所在，盡可能把自己的興趣和優勢結合在一起，你就會有無限的活力和創造力。退而求其次，你可以選擇優勢或是興趣。選擇優勢，或許你可以很快得到晉升，但工作對你來說始終會缺少一些激情和創造力；若選擇了興趣，你會在工作中感受到樂趣，會有創造力，但可能需要你付出比他人十倍甚至百倍的努力。
凡事各有利弊，戀愛也是如此。如果你期待的是純粹的愛情，那就一定是少之又少的中選概率，你要耐得住寂寞，或許需要你等待一輩子。如果你希望自己像大多數人一樣在合適的年齡結婚、生子，并且對物質條件挑挑揀揀，那你就要做好被挑揀的準備，而你多半能夠遇到的人也不會帶給你純粹的愛情。如果你期待二者合一，那你就要做好一輩子獨身的準備，因為這樣的事情發生完全屬于奇跡。奇跡之所以是奇跡，就是因為它不發生是常態，偶爾驚艷才是奇跡。
我常常聽到
“80后”的年輕人抱怨生活與工作的艱難，感嘆人生不易。在這里，我想和你一起分享一個小蠟燭的故事。
天堂里的一支小蠟燭，問上帝：“我是誰？我有什么價值？”上帝回答：“你是一支小蠟燭，你能給他人帶去光明?！?/p>
天堂里到處都是光明，小蠟燭怎么都無法理解自己怎么能給他人帶來光明，它一次又一次地請求上帝讓它體驗到它是怎樣給它人帶去光明。
有一天，上帝問小蠟燭：“你真的決定了要去體驗你的價值？”
小蠟燭毫不猶豫地點頭說是。于是，上帝把小蠟燭帶去一片無邊無際的黑暗里，然后就走了，留下小蠟燭自己在那無盡的黑暗里。小蠟燭害怕極了，他大聲地向上帝求助，求上帝帶它離開這片黑暗，可它始終聽不到任何回音。小蠟燭更害怕了，覺得是上帝遺棄了它，于是大聲呼喊上帝，向上帝認錯……上帝始終杳無音信。
小蠟燭傷心極了，不明白自己做錯了什么，為什么上帝要這么懲罰它。
漸漸地，小蠟燭開始感覺到憤怒，它大聲地質問上帝：“你為什么把我一個人丟在這里！你說過只要祈禱你就會給我們祝福！你說過無論在哪里無論任何時候你都會和我在一起！你為什么要騙我！”
上帝還是杳無音信。
時間一天天過去，小蠟燭終于覺得累了，它不再抱怨上帝，也不再哭泣，不再祈禱，而是讓自己安靜下來，安安靜靜地呆在那里。忽然，它看到了一些亮光，看到了它熟悉的光明，它的心里立刻又燃起了希望，它跳起來四處尋找，大聲地呼喊著上帝，它認為上帝終于被它感動回來了。它找啊找啊，卻始終只有它自己，上帝并不在這里。
小蠟燭充滿疑惑地再次安靜下來，這一次，它發現那些光亮會一直跟隨自己，它走到哪里，哪里就會出現一小片光明。它沿著那些光仔細尋找，終于了解，原來自己就是光明的所在，只要它出現在哪里，就給哪里帶去了光明。這就是上帝對它說的，它的價值就是給他人帶去光明。它終于親身體驗到了自己的存在價值。那一刻，小蠟燭的心立刻溫暖、堅定起來，它不再對黑暗感到恐懼，因為它知道，它的存在，就是光之所在。
對他人的挑剔，其實都是對自己的不滿。對自己的不滿，也是對他人的抱怨。讓自己的內心日漸完滿起來豐盈起來，才是真正的解決問題之道。每一個愿意投入心靈成長課程的人都是渴望創造新生活、主宰自己命運的勇士，而你的勇敢也一定會帶你重返屬于你自己的心靈桃花源。技術只是一些方法，而心靈則是得失成敗的主宰者。
不管現在你遇到的是順境還是逆境，一切都是最好的安排。
深深的愛與祝福！
愛你的：思璇
2013年3月5日
Q&A
Hers銳答
Q 從小父母對我要求格外嚴苛，很少有認可我的時候，直到現在我都覺得活得好累，因為我也總是對自己的現狀不滿……這種不認可自己的感覺真難過啊！
A 兒時的經歷若不妥善處理，就會伴隨我們一輩子，一輩子都生活在這些過往經歷的陰影之下。除了去尋求專業心理醫生的幫助之外，選擇一些合適的課程也是一個不錯的選擇。比如我曾做過一個公益課程，主題就是“重返少年時光，打破限制，放飛心靈”。類似的課程還有很多，你可以選擇自己信任的導師課程。
Q 都說“病由心生”，我當然希望擁有健康，可是，如何才能讓自己的內心不焦躁、不虛榮、不貪婪、不糾結呢？
A 的確，心理的健康會影響生理的健康。心靈的蛻變是一個漫長而艱難的過程，非一朝一夕就能夠達成。給自己安排時間，每年至少為自己選擇1～2個心靈成長課程吧，你會看到自己如鳳凰涅?，F在你可以回憶一下，你第一次感受到你所描述的那些負面情緒是在什么時候？當時發生了什么事？當時的你渴望得到什么樣的支持？你得到了嗎？如果讓你給予那個小小的你所需要的支持，你會怎么做？你會對那個小小的你說些什么？試著完成這個小練習，你就會有不一樣的體驗和改變！
陶思璇推薦電影——
《5個角落》（美）
電影的后半段開始揭示兩個男主角各自的心路歷程，他們為什么會有這樣的選擇和這樣的行為模式，特別是從獄中獲釋出來的那個男生。人物刻畫非常生動，演員的表演也很好，把很多的心理活動都恰到好處地演繹出來。
《我為情狂》（德）
