中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及分析匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及分析范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

二、對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象

采用整群隨機(jī)抽樣的方法，抽取廣西某市小學(xué)三年級(jí)至六年級(jí)各50名學(xué)生、初中一年級(jí)至三年級(jí)各50名學(xué)生共350人進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，獲得有效答卷305份，有效率為87.14%。

2.研究方法

采用目前心理健康調(diào)查研究廣泛運(yùn)用的SCL-90量表為測(cè)查工具，然后將所得數(shù)據(jù)用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件SPSS10進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。

該量表有90個(gè)評(píng)定項(xiàng)目，包括感覺、思維、情感、意識(shí)、行為、人際關(guān)系、飲食睡眠、精神狀態(tài)等內(nèi)容，能較為準(zhǔn)確地反映被試的自覺癥狀、存在的問題及其嚴(yán)重程度。90個(gè)項(xiàng)目共含10個(gè)因子，每一因子代表某一類情況，通過因子得分可了解受檢者的癥狀分布特征及其病情的具體演變過程。各因子如下：F1（軀體化），F(xiàn)2（強(qiáng)迫癥狀），F(xiàn)3（人際關(guān)系敏感），F(xiàn)4（憂郁），F(xiàn)5（焦慮），F(xiàn)6（敵對(duì)），F(xiàn)7（恐怖），F(xiàn)8（偏執(zhí)），F(xiàn)9（精神病性），F(xiàn)10（其他項(xiàng)目）。它們反映了受檢者睡眠及飲食情況。為更詳細(xì)地反映受檢者的情況，我們將F10（其他項(xiàng)目）分別歸為F11（睡眠）和F12（飲食）兩個(gè)因子。

三、結(jié)果

在各因子上呈陽性癥狀的人數(shù)及其在總?cè)藬?shù)中的百分比，結(jié)果見表1。

結(jié)果表明，在學(xué)生中癥狀出現(xiàn)最多的為F12（飲食）、F2（強(qiáng)迫癥狀）、F3（人際關(guān)系敏感），人數(shù)均占總?cè)藬?shù)的40%以上；其次為F6（敵對(duì)）、F8（偏執(zhí)）、F9（精神病性）、F4（憂郁），人數(shù)均在30%以上；再次為F11（睡眠）、F5（焦慮），人數(shù)均在25%以上；癥狀出現(xiàn)較少的為F1（軀體化）、F7（恐怖），人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20%以下。

為進(jìn)一步考察呈現(xiàn)陽性癥狀的具體表現(xiàn)，將90個(gè)項(xiàng)目每一單項(xiàng)的陽性出現(xiàn)率（即2分的項(xiàng)目）進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見表2。

表2的結(jié)果表明，學(xué)生中的陽性項(xiàng)目有28項(xiàng)，按所屬項(xiàng)目多少排列分別為：F2（強(qiáng)迫癥狀）有7項(xiàng)，占陽性項(xiàng)目數(shù)的25%；F4（憂郁）有6項(xiàng)，占陽性項(xiàng)目數(shù)的21.43%；F3（人際關(guān)系敏感）有5項(xiàng)，占陽性項(xiàng)目數(shù)的17.86%；F8（偏執(zhí)）有3項(xiàng)，占陽性項(xiàng)目數(shù)的10.71%；F5（焦慮）、F6（敵對(duì)）、F9（精神病性）各有2項(xiàng)，各占陽性項(xiàng)目數(shù)的7.14%；F12（飲食）有1項(xiàng)，占陽性項(xiàng)目數(shù)的3.57%。

四、原因分析

從上面的統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀、憂郁、人際關(guān)系敏感等方面存在較多的問題，其原因主要有以下幾個(gè)方面。

1.因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的倦怠心理

隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校、家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系在一起，很多社會(huì)問題反映在家庭和學(xué)生身上，比較突出的是就業(yè)問題。一方面，就業(yè)問題比較突出，學(xué)生家長(zhǎng)都希望孩子通過“讀書—就業(yè)—幸福”的路徑達(dá)到目的，有的家長(zhǎng)對(duì)子女要求過高、過急，使孩子造成壓力過大。另一方面，學(xué)校之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，有些教師采用的方法欠當(dāng)或教育水平不能適應(yīng)學(xué)生的實(shí)際情況，更加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，倦怠心理隨之產(chǎn)生。

2.因與他人的關(guān)系問題引發(fā)的逆反、對(duì)立、妒忌、敵視心理

現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女多，在家比較孤獨(dú)，在學(xué)校除了上課，集體活動(dòng)較少，學(xué)生之間的伙伴關(guān)系比較淡薄、互相關(guān)心不夠。一些學(xué)校進(jìn)行集體主義教育較少，學(xué)生之間互相尊重不夠，更沒有建立良好的友誼關(guān)系；鑒于小學(xué)、初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，社會(huì)閱歷少，加上經(jīng)常看一些電視、武打片，打打斗斗，家庭、學(xué)校教師沒有很好地引導(dǎo)，往往會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就吵鬧不休；一些家長(zhǎng)文化水平不高，或是缺乏教育知識(shí)，教育方法不當(dāng)，使學(xué)生心理發(fā)育不健全，不能正確對(duì)待自己，也不能正確對(duì)待別人，很容易產(chǎn)生逆反、對(duì)立、妒忌、敵視心理。

3.青春期的影響

隨著社會(huì)文化的發(fā)展，特別是社會(huì)文化多元，有主流文化，也有不少非主流文化，學(xué)生家庭生活改善，有的營(yíng)養(yǎng)過剩，學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育快，青春期提前到來，心理與生理發(fā)展不協(xié)調(diào)，學(xué)校教育和家庭教育都沒有及時(shí)跟上，沒有及時(shí)正確引導(dǎo)。非主流文化負(fù)面的影響更不可忽視，一些學(xué)生特別是女生，追求個(gè)性化、現(xiàn)代化，好奇的年齡特點(diǎn)加上個(gè)性化的追求，而往往理想與現(xiàn)實(shí)生活又沒能完全一致，學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中就容易出現(xiàn)諸多問題。

4.中、小學(xué)生的個(gè)人行為

中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都比較快，處于人格發(fā)展較快階段，與社會(huì)接觸較多，得不到及時(shí)而正確的引導(dǎo)，個(gè)人的心理需要得不到滿足，學(xué)生教育和家庭教育沒能及時(shí)引導(dǎo)，容易引發(fā)多方面的問題。特別是小學(xué)生乃至初中學(xué)生的是非判別能力還是比較低的，加上社會(huì)非主流價(jià)值觀的影響，中、小學(xué)生或者不現(xiàn)實(shí)地追求，或者不分是非地模仿，以此展示自己的個(gè)性，往往容易偏激。

5.學(xué)校教育改革滯后

我們的教育受傳統(tǒng)教育影響較深，教材比較單一，教育方法也不能因生施教，學(xué)生個(gè)性得不到正確的引導(dǎo)和充分發(fā)展。多年來教育改革步子很小，最突出的要算“應(yīng)試教育”，高考指揮棒一直指向初中、小學(xué)和幼兒園。學(xué)校教育不能完全根據(jù)人的成長(zhǎng)特點(diǎn)和遵循教育規(guī)律，加上學(xué)校教育中沒有很好安排或滲透心理教育內(nèi)容，因而出現(xiàn)諸多心理問題。在學(xué)校教育中，沒能很好地落實(shí)學(xué)生的主體地位，教育者沒能很好地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展多元智能，沒能因材施教。

五、建議

1.提高認(rèn)識(shí)

學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康教育作為學(xué)生德育工作的重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域，從整體上營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境。

2.健全制度

建立心理咨詢制度，開展經(jīng)常性的心理咨詢活動(dòng)，聘請(qǐng)心理衛(wèi)生專家對(duì)障礙性心理問題進(jìn)行個(gè)別咨詢和治療。多種形式進(jìn)行心理教育，如學(xué)校生活學(xué)習(xí)中的心理教育，課堂上滲透心理教育，校園文化生活中的心理教育，利用多媒體進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)心理教育，像南寧市第二十六中學(xué)那樣建立“網(wǎng)上心靈之家”，等等。

3.豐富實(shí)踐活動(dòng)

要積極組織開展健康活潑、豐富多彩、積極向上的課余科技、藝術(shù)和娛樂活動(dòng)，努力營(yíng)造寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)、生活氛圍，讓愉快、積極的情緒情感充滿生活，使其成為推動(dòng)學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步的力量。

篇（2）

近年來，青少年的心理健康問題日益受到重視。高中階段是個(gè)體在身體、心理、知識(shí)各方面承上啟下的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是個(gè)人成才、事業(yè)成就的準(zhǔn)備時(shí)期和性格定型的關(guān)鍵時(shí)期。高中學(xué)生正值青春期，情緒不太穩(wěn)定，同時(shí)又面臨升學(xué)、擇業(yè)等壓力，故心理健康問題比較常見。為了解高中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及其影響因素，筆者對(duì)我省北部高中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，以期對(duì)今后的心理健康教育工作有所借鑒。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

樣本選自豫北某重點(diǎn)中學(xué)894名高中學(xué)生，其中男生432名，女生462名；一年級(jí)學(xué)生383名，二年級(jí)278名，三年級(jí)233名；平均年齡（17.46±1.11） a。

1.2 方法

采用心理健康測(cè)查表(PHI)［1］ 以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試。在學(xué)校教務(wù)處的協(xié)助下統(tǒng)一主試和指導(dǎo)語。測(cè)試前取得被試人知情同意，由主試介紹實(shí)施目的，宣布指導(dǎo)語，發(fā)卷開始作答，施測(cè)時(shí)強(qiáng)調(diào)測(cè)試結(jié)果的保密性，并要求被試認(rèn)真如實(shí)填寫。PHI量表包括10個(gè)分量表，其中3個(gè)效度表：Q(無法回答的題目數(shù))、L(說謊)和F(偽裝)；7個(gè)臨床量表：軀體化、抑郁、焦慮、病態(tài)人格、疑心、脫離現(xiàn)實(shí)和興奮狀態(tài)，共168個(gè)項(xiàng)目。判斷標(biāo)準(zhǔn)：T分（標(biāo)準(zhǔn)分）＞60分，表示受試者存在一定程度的心理問題，處于臨界狀態(tài)；T分＞70分，說明心理問題比較嚴(yán)重。將Q表原始分＞10分，L和F表T分≥70分的學(xué)生資料淘汰，以保證統(tǒng)計(jì)資料具有一定的效度和信度，共894名高中學(xué)生的問卷參與統(tǒng)計(jì)。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

所有數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，并進(jìn)行t檢驗(yàn)、χ2檢驗(yàn)及方差分析。

2 結(jié)果

2.1 高中學(xué)生PHI不同分量表檢出率比較，見圖1。

由圖1可知，PHI在不同分量表、不同程度的心理問題上的檢出率不同，且不同分量表的檢出率差異有極顯著性（χ2＝66.17，P＜0.01）。

2.2 高中學(xué)生PHI檢測(cè)結(jié)果與全國青少年常模比較，見表1。表1 PHI檢測(cè)與全國青少年常模比較（略）

表1顯示，高中學(xué)生PHI各分量表均分高于全國青少年常模(P＜0.01）。

2.3 不同性別、獨(dú)生與非獨(dú)生子女之間的比較，見表2。表2 不同性別、獨(dú)生與非獨(dú)生子女PHI標(biāo)準(zhǔn)分比較（略）

表2顯示，獨(dú)生子女學(xué)生各量表標(biāo)準(zhǔn)分均低于非獨(dú)生子女，且軀體化、抑郁、焦慮及脫離現(xiàn)實(shí)量表評(píng)分差異有極顯著性（P

2.4 不同年級(jí)之間PHI標(biāo)準(zhǔn)分比較，見表3。表3 不同年級(jí)PHI標(biāo)準(zhǔn)分比較（略）

表3顯示，不同年級(jí)高中學(xué)生PHI各量表標(biāo)準(zhǔn)分均值單因素方差分析，除軀體化量表外，其他量表均有顯著或極顯著性差異（P＜0.05或0.01）；進(jìn)一步進(jìn)行多均值比較顯示，抑郁量表二、三年級(jí)有顯著性差異（均值差2.46，P＜0.05），焦慮、疑心、脫離現(xiàn)實(shí)量表標(biāo)準(zhǔn)分比較三年級(jí)低于一、二年級(jí)（均值差2.93，2.57；3.10，2.80；3.86，2.18），且差異有顯著性（P＜0.05）；興奮狀態(tài)量表，一年級(jí)均值高于二、三年級(jí)（均值差2.64，2.35），差異有顯著性（P＜005）。

2.5 組間其他因素PHI標(biāo)準(zhǔn)分均值F檢驗(yàn)結(jié)果，見表4。由表4可知，人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的影響最明顯（6個(gè)維度差異顯著），其次為母親職業(yè)、父親職業(yè)、父母文化程度和學(xué)習(xí)成績(jī)。表4 其他因素間PHI標(biāo)準(zhǔn)分均值方差分析(略)注：*P＜0.05，**P＜0.01。

3 討論

本調(diào)查顯示，高中學(xué)生心理健康水平總體偏低，PHI各分量表分值顯著高于全國青少年常模（P

參考文獻(xiàn)

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［3］郭喜青.河南某地農(nóng)村初中生心理健康狀況［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2001，（2）：149

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［5］魏霖，揚(yáng)勇超.鄭州市中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查［J］.臨床心身疾病雜志，2001，7（4）：216

篇（3）

世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是沒有疾病，而是包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。中學(xué)生正處在身體發(fā)育、心理發(fā)展的黃金時(shí)期，隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。特別是新課程改革的逐步深入，素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，中學(xué)生心理問題已成為不容忽視的話題。通過多年的教育教學(xué)實(shí)踐，初步了解中學(xué)生心理健康狀況，探索一條適合于中學(xué)生實(shí)際的心理健康教育教學(xué)模式，促進(jìn)其心理健康和人格健全發(fā)展。

一、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理問題成因

通過心理健康座談、問卷調(diào)查和課堂教學(xué)等實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中學(xué)生的心理問題日益突出。學(xué)校、社會(huì)、家庭甚至自然環(huán)境等外在因素的影響，以及學(xué)生自身身心素質(zhì)基礎(chǔ)等內(nèi)因的作用，都可能使學(xué)生產(chǎn)生心理問題。主要有以下幾種表現(xiàn)：

1.冷漠自私任性

大多數(shù)中學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家中居高臨下，以自我為中心，不體諒擔(dān)當(dāng)他人，不懂得感恩，不會(huì)正確處理人際關(guān)系。例如問卷調(diào)查中看電視遇到傷心或感人情節(jié)，七年級(jí)有43%、九年級(jí)有35%的同學(xué)不會(huì)傷心流淚，或認(rèn)為那是假的無動(dòng)于衷。

2.厭學(xué)焦慮受挫能力差

現(xiàn)代中學(xué)生受父母望子成龍、知識(shí)改變命運(yùn)的思想影響，父母對(duì)子女期望值過高，尤其是九年級(jí)學(xué)生處在這種壓力下，容易產(chǎn)生考試焦慮，厭學(xué)退學(xué)等心理，在學(xué)習(xí)上的受挫能力很差，心理承受能力弱，往往不能正確對(duì)待批評(píng)、委屈、挫折等。

3.孤獨(dú)自卑孤僻

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，例如性格因素、家庭經(jīng)濟(jì)條件差，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想以及衣著外貌、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷等原因，容易產(chǎn)生孤僻自卑的心理，缺乏自信心，不與同學(xué)老師交往，尤其不喜歡同比他各方面都優(yōu)越的同學(xué)交往，心理壓抑，性情古怪，行為異常，容易極端。

4.貪圖享受敵對(duì)

現(xiàn)在的家庭生活水平提高了，父母舍不得子女受一點(diǎn)苦，生活習(xí)慣懶散，學(xué)習(xí)上有一點(diǎn)困難都不能克服，怕吃苦，注重外表。遇到學(xué)習(xí)和生活上的挫折，無力面對(duì)。

中學(xué)生心理健康問題還表現(xiàn)在喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理等。諸多的問題，都會(huì)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響，如不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，容易導(dǎo)致行為障礙和人格缺陷，因此積極開展中學(xué)生心理健康教育，顯得尤為重要。

二、中學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

1.創(chuàng)設(shè)心理健康教育課，寓教于樂

學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課，設(shè)立心理咨詢室，心語信箱，有專職的心理教師。通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。有針對(duì)性的幫助學(xué)生解決和疏導(dǎo)心理困惑。心理健康教師定期在全校舉行心理健康知識(shí)講座；任課教師在教學(xué)中把心理健康教育滲透于靈活多樣、富有情趣的教學(xué)活動(dòng)中，如角色扮演、想象、演講等。

學(xué)校還應(yīng)把心理健康教育滲透在班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、課外實(shí)踐及班級(jí)管理中。如通過“爭(zhēng)當(dāng)三好”、“每周之星”等活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生健康積極向上；通過開展“假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)”來豐富學(xué)生假期生活；在班級(jí)管理中，讓學(xué)生積極參與，充分發(fā)展學(xué)生個(gè)性和才能。還可以通過板報(bào)、廣播、校園電視臺(tái)等途徑宣傳心理健康知識(shí)，內(nèi)容可以是人際交往的方法、學(xué)習(xí)心理、自信心培養(yǎng)、考前心理調(diào)適等，既達(dá)到了“潤(rùn)物細(xì)無聲”的教育效果又加強(qiáng)了心理健康教育的針對(duì)性。

2.建立心理健康檔案，個(gè)別輔導(dǎo)

心理咨詢教師要由心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師擔(dān)任心理咨詢工作，心理咨詢的方式要靈活多樣。一是口頭咨詢，即每周安排固定的時(shí)間接待學(xué)生直接面談；二是書面咨詢，設(shè)立“心語信箱”。根據(jù)咨詢者的要求找他們面談或以書面回答。三是電話咨詢，開通心理咨詢電話，通過在電話中傾聽、對(duì)話，給學(xué)生以鼓勵(lì)、安慰。四是網(wǎng)絡(luò)咨詢。讓學(xué)生和家長(zhǎng)通過網(wǎng)絡(luò)和老師溝通，從而解決一些學(xué)生和家長(zhǎng)的困惑話題。五是團(tuán)體咨詢，在座談、討論會(huì)上回答學(xué)生提出的各種心理問題。對(duì)于學(xué)生心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理健康咨詢記錄、心理測(cè)驗(yàn)材料都集中保存，建立心理健康檔案，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有效預(yù)防心理疾病。

3.學(xué)校家庭社會(huì)多方合作，共同關(guān)注

學(xué)生的心理問題不僅來源于學(xué)校，也與家庭、社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)。學(xué)校的心理健康教育，決不能忽視家校合作的作用。針對(duì)學(xué)生常見的心理問題以及親子關(guān)系等方面的問題，通過家長(zhǎng)座談會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、致家長(zhǎng)一封信等形式，及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)家長(zhǎng)的心理健康意識(shí)和心理健康教育知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)，確保教育的一致性，與家長(zhǎng)攜手共同提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

通過組織學(xué)生參加社會(huì)公益活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，逐步接觸社會(huì)，了解社會(huì)，關(guān)心社會(huì)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。進(jìn)行感恩教育。聘請(qǐng)有資質(zhì)的心理醫(yī)生來校輔導(dǎo)，或者請(qǐng)法治校長(zhǎng)等上法制課等方式，開闊學(xué)生視野，營(yíng)造良好的學(xué)校與社會(huì)的共同教育局面，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

篇（4）

【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生;危險(xiǎn)行為;對(duì)比研究;青少年

【中圖分類號(hào)】 R 395.6 G 479 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2010)05-0603-02

中學(xué)階段是培養(yǎng)青少年綜合素質(zhì)的黃金時(shí)期,此階段是獨(dú)立思考能力、溝通與合作意識(shí)、抗壓能力等各種能力形成階段,也是個(gè)性特征張揚(yáng)、自我意識(shí)高度發(fā)展階段。此階段學(xué)校教師和家長(zhǎng)對(duì)青少年片面、單一的評(píng)價(jià),是導(dǎo)致青少年心理健康受到傷害的主要因素。為了解鄭州市大、中學(xué)生心理健康相關(guān)行為的現(xiàn)狀及特點(diǎn),為相關(guān)部門制定學(xué)生健康服務(wù)相關(guān)政策提供依據(jù),2008年3月-2009年5月鄭州市疾病預(yù)防控制中心對(duì)鄭州市部分大中學(xué)生心理健康相關(guān)行為進(jìn)行了調(diào)查。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 采用分層隨機(jī)抽樣法,共抽取鄭州市4區(qū)6縣在校大、中學(xué)生9369名,收回有效問卷9069份,每所大學(xué)抽200余人,每所中學(xué)3個(gè)年級(jí),每個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽3～4個(gè)班,所抽班級(jí)全班學(xué)生均參加問卷調(diào)查,學(xué)生年齡在10～24歲。其中初中學(xué)校19所,調(diào)查學(xué)生3 131名(男生1 589名,女生1 542名);高中和職高學(xué)校19所,調(diào)查學(xué)生4 653名(男生1 996名,女生2 657名);四年制綜合大學(xué)5所,調(diào)查學(xué)生1 285名(男生544名,女生741名)。

1.2 方法[1] 采用中國CDC編制的“中國青少年健康相關(guān)行為調(diào)查問卷”,問卷分初中卷、高中卷、大學(xué)卷。涉及學(xué)生基本情況,飲食相關(guān)行為,故意傷害和非故意傷害行為,吸煙、飲酒和吸毒等物質(zhì)成癮行為,網(wǎng)絡(luò)成癮行為,等。問卷以班級(jí)為單位集體發(fā)放,答卷不記名,當(dāng)場(chǎng)收卷。調(diào)查現(xiàn)場(chǎng)班主任及代課教師均回避。調(diào)查人員均由經(jīng)過培訓(xùn)的鄭州市疾病預(yù)防控制中心學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)人員擔(dān)任。整個(gè)調(diào)查過程真實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),對(duì)學(xué)生填寫資料保密,調(diào)查時(shí)允許學(xué)生不答不愿意回答的問題。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析 調(diào)查數(shù)據(jù)采用EpiData軟件進(jìn)行錄入,并采用雙錄法對(duì)錄入數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)核查,以保證錄入數(shù)據(jù)的真實(shí)準(zhǔn)確。數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理采用SPSS 12.0進(jìn)行。

2 結(jié)果

2.1 不同學(xué)習(xí)階段中學(xué)生心理健康相關(guān)行為比較 調(diào)查前12個(gè)月里有時(shí)或經(jīng)常感到孤獨(dú)、感到學(xué)習(xí)有壓力、因擔(dān)心等心理因素引起失眠的高中生比例均明顯高于初中生(P值均

2.2 初中與大學(xué)生心理健康相關(guān)行為比較 調(diào)查前12個(gè)月里有時(shí)或經(jīng)常感到安全沒有保障、感到孤獨(dú)、感到學(xué)習(xí)有壓力大學(xué)生的比例均高于初中生(P值均

2.3 高中與大學(xué)生心理健康相關(guān)行為比較 調(diào)查前12個(gè)月里有時(shí)或經(jīng)常感到安全沒有保障的大學(xué)生比例高于高中生(P

3 討論

本次調(diào)查中,有高于70%的學(xué)生學(xué)習(xí)有壓力;有20%～70%的學(xué)生有不安全感、孤獨(dú)感和失眠;有自殺意念的為10.86%[2];有自殺行為的為1.71%。可能與河南省是人口大省,學(xué)校少,鄭州又是省會(huì)城市,教師靠學(xué)生考試名次晉升晉級(jí);家長(zhǎng)望子成龍心切,增加課外作業(yè),補(bǔ)課和周末上各種名目補(bǔ)習(xí)班;學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重,爭(zhēng)想上好的學(xué)校,考上好的大學(xué),找到一份理想的工作,競(jìng)爭(zhēng)激烈。 因此,大中學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。必須采取干預(yù)策略和措施,達(dá)到促進(jìn)青少年健康的目的[3]。要求學(xué)校、社會(huì)共同關(guān)注大中學(xué)生的心理健康問題,建立青少年心理健康教育服務(wù)體系,針對(duì)不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生心理問題的類型,開設(shè)不同的課程。開展對(duì)學(xué)生的心理健康教育,開設(shè)心理健康咨詢室。同時(shí),關(guān)注中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重問題,科學(xué)安排學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間,營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。

家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用正確的方法和途經(jīng)去釋放學(xué)習(xí)壓力和負(fù)性情緒,提高學(xué)生的調(diào)節(jié)能力,減輕學(xué)生焦慮、自卑甚至對(duì)生活失去信心等負(fù)性情緒的不良影響,使其身心受到良好的健康引導(dǎo)。

4 參考文獻(xiàn)

[1] 張一英 ,陳玉強(qiáng),吳興珠,等.嘉定區(qū)5所中學(xué)學(xué)生健康相關(guān)行為分析.中國學(xué)校衛(wèi)生 ,2007,28(3):267-268.

篇（5）

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Discussion on the Impact of Physical Exercise on Mental

Health of Middle School Students

LIAO Zhiqiang

（Rongan Middle School， Liuzhou， Guangxi 545400）

Abstract Physical exercise can effectively promote the development of adolescent psychological quality of students' psychological health has played a certain positive impact， this paper analyzes the causes of Middle School Students' Mental Health and Mental disorders， made a number of specific effects of physical exercise on students' psychological health .

Key words physical exercise； mental health； impact； middle school students

1 體育鍛煉的積極作用

體育鍛煉是維持和加強(qiáng)生命活動(dòng)，延緩人體衰老，促進(jìn)人類健康發(fā)展的有效的重要手段之一，它能對(duì)中學(xué)生心理健康產(chǎn)生重要影響。尤其是在社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的今天，導(dǎo)致中學(xué)生們的壓力也隨之不斷增加和增大，從而對(duì)中學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重的威脅。

2 中學(xué)生心理健康的基本特征及現(xiàn)狀

2.1 中學(xué)生心理健康的基本特征

身體健康，智力正常；情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力；自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性；和諧的人際關(guān)系和較強(qiáng)的適應(yīng)能力；學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；能應(yīng)付一定的挫折。

2.2 中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及表現(xiàn)

2.2.1 學(xué)習(xí)類問題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占中學(xué)生心理問題的主要部分，其反映有二：（1）目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

2.2.2 人際關(guān)系問題

這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要包括：（1）與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。（2）與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。（3）與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。

2.2.3 情感類問題

青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。

3 體育鍛煉對(duì)中學(xué)生心理發(fā)展的影響

3.1 體育鍛煉能促進(jìn)中學(xué)生智力的發(fā)展

（1）首先智力是人腦對(duì)外界客觀事物的反映、儲(chǔ)存和處理的綜合能力。它由注意力、觀察力、記憶力、想象力和思考力等基本因素所構(gòu)成。作為處于青年中期的我們，智力發(fā)展水平已相當(dāng)成熟，其智力的特點(diǎn)有利于我們更好地進(jìn)行身體鍛煉，同時(shí)，體育鍛煉又能促進(jìn)我們的智力開發(fā)。（2）體育鍛煉對(duì)中學(xué)生智力發(fā)展的良好影響是表現(xiàn)在多方面：首先體育鍛煉能有效地發(fā)展空間、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)知覺，如用力感、運(yùn)動(dòng)感、重力感、速度感等，這樣可以促使我們運(yùn)動(dòng)更靈活。其次，體育鍛煉能提高青少年的思維能力，尤其是提高智力的核心――抽象性思維能力和創(chuàng)造思維想象能力。再次，體育鍛煉也能促使思維的敏捷性、獨(dú)自自主性、控制性等品質(zhì)得到良好的發(fā)展，從而是我們中學(xué)生的智力能進(jìn)一步發(fā)展。

3.2 體育鍛煉能培養(yǎng)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

篇（6）

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2014）07-0018-04

一、引言

兒童青少年是健康教育和健康促進(jìn)的重點(diǎn)人群[1]。為此，世界各國均高度重視兒童青少年的心理健康發(fā)展，并通過多種途徑加強(qiáng)從幼兒園到大學(xué)的相關(guān)教育和促進(jìn)工作。心理健康教育和心理健康促進(jìn)是兒童青少年心理健康服務(wù)的主要領(lǐng)域。

心理健康不是一種自發(fā)的狀態(tài)，而是個(gè)人和社會(huì)雙方努力的結(jié)果：個(gè)人有維護(hù)和促進(jìn)心理健康發(fā)展的需要，社會(huì)為維護(hù)和促進(jìn)個(gè)體的心理健康發(fā)展提供必要的基礎(chǔ)和條件，兩者的結(jié)合點(diǎn)就是心理健康服務(wù)[2]。中學(xué)生作為一個(gè)快速成長(zhǎng)中的特殊群體，在其成長(zhǎng)過程中必然面臨維護(hù)和促進(jìn)自身心理健康發(fā)展的需要，所以中學(xué)生群體需要心理健康服務(wù)，這是學(xué)校心理健康服務(wù)存在的前提。與此相對(duì)應(yīng)，了解中學(xué)生的心理健康服務(wù)需要，以心理健康發(fā)展為導(dǎo)向，提供及時(shí)便捷高效的健康服務(wù)，最大限度地滿足中學(xué)生的相應(yīng)需要，是有效開展中學(xué)生心理健康服務(wù)工作的前提和基礎(chǔ)。目前國內(nèi)對(duì)中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的研究還比較零散，缺乏國家層面的和大樣本的需要調(diào)研報(bào)告，因而難于從整體上把握當(dāng)前中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的總體情況和發(fā)展趨勢(shì)。因此，有必要系統(tǒng)研究中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的現(xiàn)狀及其特點(diǎn)。

二、對(duì)象與方法

1.調(diào)查人員

調(diào)查人員為青少年心理健康服務(wù)需要現(xiàn)狀調(diào)查協(xié)作組。協(xié)作組成員由國內(nèi)六大行政區(qū)九所全日制中學(xué)十名心理健康教育專職教師組成。

2.調(diào)查工具

調(diào)查工具為羅鳴春在其博士學(xué)位論文中開發(fā)的青少年心理健康服務(wù)需要問卷（AMHSNQ）。問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.760～0.870之間；分半信度在0.712～0.856之間[2]，符合心理測(cè)量學(xué)的要求。

3.抽樣設(shè)計(jì)

遵循經(jīng)濟(jì)而有效的原則，采用分層整群抽樣方法。在國內(nèi)六大行政區(qū)選取九所全日制中學(xué)，初一年級(jí)至高三六個(gè)年級(jí)的在校學(xué)生為調(diào)查樣本。

4.調(diào)查方法

橫斷面調(diào)查，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。

5.抽樣情況

共發(fā)放青少年心理健康服務(wù)需要調(diào)查問卷2000份，收回1809份，問卷回收率90.45%；剔除數(shù)據(jù)缺失值超過5%或有明顯反應(yīng)偏向的無效問卷，最后得到有效問卷1748份（見下頁表1）。

表1 中學(xué)生心理健康服務(wù)需要調(diào)查樣本基本情況表

性別 年齡 民族 居住地 地區(qū) 年級(jí)

男842（48.1%）

女906（51.7%） 15.26±1.93 漢族1541

少數(shù)民族 207 農(nóng)村746

城鎮(zhèn)538

鄉(xiāng)鎮(zhèn)464 東部356

南部746

西部330

北部154

中部162 初一年級(jí)346

初二年級(jí)330

初三年級(jí)332

高一年級(jí)243

高二年級(jí)313

高三年級(jí)184

總計(jì) 1748 1748 1748 1748 1748

6.數(shù)據(jù)分析

以每個(gè)青少年學(xué)生在6維度43個(gè)題項(xiàng)的得分為初始數(shù)據(jù)，計(jì)算青少年學(xué)生在各維度的均分及需要總均值和標(biāo)準(zhǔn)差，以均值大小反映被試心理健康服務(wù)需要的強(qiáng)度，以標(biāo)準(zhǔn)差反映被試心理健康服務(wù)需要的離散程度。統(tǒng)計(jì)中學(xué)生在服務(wù)機(jī)構(gòu)、人員、內(nèi)容、方式和途徑、態(tài)度所屬題項(xiàng)上心理健康服務(wù)需要的頻次，計(jì)算出“希望+非常希望”頻次的百分比，反映中學(xué)生心理健康服務(wù)需要在具體項(xiàng)目上的強(qiáng)度分布。檢驗(yàn)AMHSNQ的6維度各均分及總均分在人口社會(huì)學(xué)變量上的差異，得出中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的現(xiàn)狀和特點(diǎn)。

三、結(jié)果分析

1. 中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的總體情況

（1）總體情況

中學(xué)生群體有較強(qiáng)的心理健康服務(wù)需要（見表2）：6維度需要均值在1.74～3.14之間，需要總均分為2.63，介于“有點(diǎn)希望”（2分）和“希望”（3分）心理健康服務(wù)的區(qū)間內(nèi)，總體偏向希望得到有效的心理健康服務(wù)；中學(xué)生群體有較強(qiáng)的心理健康服務(wù)需要。需要強(qiáng)度排在前三位的依次為：服務(wù)內(nèi)容（3.14±0.48）、服務(wù)態(tài)度（2.95±0.59）、非專業(yè)服務(wù)（2.78±0.65）。非專業(yè)服務(wù)在中學(xué)生的心理健康服務(wù)需要中占有重要地位。從題項(xiàng)的具體內(nèi)容看，非專業(yè)服務(wù)是指來自青少年同輩群體、家庭主要成員、學(xué)校教師的環(huán)境支持與人際互動(dòng)服務(wù)，它體現(xiàn)出中學(xué)生在心理健康服務(wù)需要表達(dá)上的社會(huì)取向的特征[3]。

（2）服務(wù)機(jī)構(gòu)

中學(xué)生希望提供心理健康服務(wù)的機(jī)構(gòu)排序依次為：學(xué)校心理中心、社區(qū)心理中心、單位心理中心、醫(yī)院、私立心理機(jī)構(gòu)、防疫保健部門、精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、民間機(jī)構(gòu)。學(xué)校心理中心（67.6%）為首選，社區(qū)心理中心（60.0%）次之，精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)（36.7%）排倒數(shù)第二，民間機(jī)構(gòu)（23.8%）為最末一位。中學(xué)生希望提供心理健康服務(wù)的機(jī)構(gòu)的前三位是學(xué)校心理中心、社區(qū)心理中心、單位心理服務(wù)中心，反映出當(dāng)前中學(xué)生既需要專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的專業(yè)化服務(wù)，同時(shí)也需要非專業(yè)化的一般社會(huì)服務(wù)。

（3）服務(wù)人員

中學(xué)生希望提供心理健康服務(wù)的人員排序依次為：同學(xué)朋友、父母家人、學(xué)校健康專家、學(xué)校老師、私人健康專家、醫(yī)生、精神衛(wèi)生專家、自己解決、民間人士、任其自然。75.1%的中學(xué)生把同學(xué)朋友作為希望提供心理健康服務(wù)的首選人員，父母家人（69.9%）次之，學(xué)校心理專家（67.8%）居第三位，學(xué)校老師（53.6%）居第四位，自己解決（25.0%）、民間人士（17.6%）、任其自然（11.8%）居倒數(shù)第三、二、一位。中學(xué)生希望提供服務(wù)的前三位人員依次是同學(xué)朋友、父母家人、學(xué)校心理專家。反映出當(dāng)前中學(xué)生既需要專業(yè)人員服務(wù)，同時(shí)更需要來自同學(xué)朋友、父母親人的人際社會(huì)支持和朋輩服務(wù)。

（4）服務(wù)內(nèi)容

中學(xué)生希望提供的心理健康服務(wù)內(nèi)容和項(xiàng)目依次為：人際關(guān)系、自己的身心管理、學(xué)業(yè)問題、校園生活與適應(yīng)、身體發(fā)展與適應(yīng)、青春期心理、危機(jī)干預(yù)、物質(zhì)依賴、精神疾病預(yù)防。中學(xué)生最關(guān)注的心理健康服務(wù)項(xiàng)目是人際關(guān)系（91.3%），自己的身心管理（87.0%）、學(xué)業(yè)問題（87.0%）并列第二位，校園生活與適應(yīng)（85.8%）列第三位，身體發(fā)展與適應(yīng)（84.2%）排第四位，青春期心理（82.1%）排第五位。中學(xué)生在人際關(guān)系、身心管理、學(xué)習(xí)問題、校園生活與適應(yīng)、身體發(fā)育與適應(yīng)、青春期心理這六個(gè)項(xiàng)目上希望和非常希望得到心理健康服務(wù)的比例高達(dá)82.1%以上，表明這六個(gè)方面是當(dāng)代中國青少年學(xué)生最關(guān)注的心理健康服務(wù)熱點(diǎn)。研究者對(duì)中職生的心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響中職生心理健康的主要因素是學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)和環(huán)境適應(yīng)問題[4]。反映出當(dāng)今中學(xué)生的心理健康服務(wù)需要聚焦在學(xué)習(xí)進(jìn)步、人際關(guān)系、生活適應(yīng)良好的發(fā)展性需要上。

（5）方式和途徑

中學(xué)生希望獲得心理健康服務(wù)的方式和途徑依次為：科普宣傳、健康教育、同學(xué)朋友咨詢、與心理專家面談、與家人討論、網(wǎng)絡(luò)服務(wù)、向老師咨詢、書信咨詢、與醫(yī)生面談、與精神專家面談、電話咨詢。居于前五位的方式為科普宣傳（72.8%）、健康教育（72.5%）、向同學(xué)朋友咨詢（72.1%）、與家人討論（68.5%）、與心理專家面談（62.7%）；而與醫(yī)生（37.9%）、精神科專家面談（37.4%）和電話咨詢（34.6%）被排在最末三位。結(jié)果表明，中學(xué)生獲取心理健康服務(wù)信息的首選方式和途徑是科普宣傳、健康教育、同學(xué)朋友的朋輩咨詢。

（6）服務(wù)態(tài)度

85.1%的中學(xué)生認(rèn)為自己有必要或非常有必要了解心理健康知識(shí)，83.0%的中學(xué)生希望有固定的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)提供服務(wù)， 69.8%的中學(xué)生認(rèn)為同學(xué)和朋友接受心理健康服務(wù)很有必要。反映出當(dāng)今中學(xué)生有較高的心理健康服務(wù)意愿。

2.中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的特點(diǎn)

（1）男女生心理健康服務(wù)需要總體水平差異不大。在專業(yè)服務(wù)、內(nèi)容服務(wù)、非專業(yè)服務(wù)、民間服務(wù)四個(gè)維度上，男女中學(xué)生性別主效應(yīng)非常顯著；男生在專業(yè)服務(wù)、民間服務(wù)兩個(gè)維度上的需要顯著高于女生；在非專業(yè)服務(wù)、服務(wù)內(nèi)容兩個(gè)維度上，女生的心理健康服務(wù)需要顯著高于男生；在需要總分上，性別差異不顯著。表明男女中學(xué)生在心理健康服務(wù)需要的結(jié)構(gòu)上有差異性，但總體需要水平差異不大。

（2）非獨(dú)生子女的心理健康服務(wù)需要略高于獨(dú)生子女。非獨(dú)生子女中學(xué)生在非專業(yè)服務(wù)、服務(wù)內(nèi)容兩個(gè)維度上表達(dá)的服務(wù)需要顯著高于獨(dú)生子女；從需要總分看，非獨(dú)生子女中學(xué)生表達(dá)的心理健康服務(wù)需要高于獨(dú)生子女，但未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性水平。可能是獨(dú)生子女在家庭中的特殊地位使其需要滿足程度高于非獨(dú)生子女，導(dǎo)致獨(dú)生子女表達(dá)的心理健康服務(wù)需要相對(duì)較低。

（3）農(nóng)村生源和城鎮(zhèn)生源在三個(gè)維度上差異顯著。在方式途徑、民間服務(wù)兩個(gè)維度上，城鎮(zhèn)生源的服務(wù)需要顯著高于農(nóng)村生源；在非專業(yè)服務(wù)維度，城鎮(zhèn)生源的服務(wù)需要顯著低于農(nóng)村生源；需要總分上兩者差異不顯著。

（4）家庭經(jīng)濟(jì)狀況富裕的中學(xué)生在服務(wù)態(tài)度上比家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般和貧困的中學(xué)生更積極；在需要總分上，家庭經(jīng)濟(jì)狀況富裕的中學(xué)生表達(dá)的心理健康服務(wù)需要顯著高于家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般的學(xué)生。

（5）中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的年級(jí)差異顯著。初二年級(jí)學(xué)生在專業(yè)服務(wù)、方式途徑、非專業(yè)服務(wù)、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)態(tài)度五個(gè)維度和需要總分的服務(wù)需要顯著高于中學(xué)階段其他年級(jí)；數(shù)據(jù)顯示初中二年級(jí)是中學(xué)六年的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折階段，也是各種心理問題較為集中的時(shí)期，“初二年級(jí)現(xiàn)象”突出。

四、有效滿足中學(xué)生心理健康服務(wù)需要的建議

構(gòu)建高效務(wù)實(shí)的心理健康服務(wù)體系，滿足和諧社會(huì)建設(shè)的心理健康發(fā)展需要，是心理學(xué)促進(jìn)社會(huì)發(fā)展和服務(wù)和諧社會(huì)建設(shè)的重要途徑[5]。根據(jù)中學(xué)生心理健康服務(wù)需要現(xiàn)況與特點(diǎn)的調(diào)查結(jié)果，課題組提出以下建議：

第一，通過對(duì)中學(xué)生心理健康服務(wù)需要現(xiàn)狀和特點(diǎn)的調(diào)查，可以更具體地確定由誰、以什么樣的方式和途徑優(yōu)先滿足中學(xué)生哪些心理服務(wù)需要，從而進(jìn)一步完善以目標(biāo)群體的心理需要為導(dǎo)向的評(píng)價(jià)機(jī)制，為中學(xué)生心理健康服務(wù)資源的配置和規(guī)劃提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。針對(duì)中學(xué)生的心理服務(wù)需要現(xiàn)狀和趨勢(shì)制定學(xué)校心理健康服務(wù)實(shí)施計(jì)劃，提高學(xué)校心理健康服務(wù)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

第二，加強(qiáng)青少年心理健康服務(wù)需要評(píng)定研究，建立青少年群體的心理健康服務(wù)需要常模數(shù)據(jù)庫，以此作為青少年心理健康服務(wù)工作規(guī)劃和動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。將青少年心理健康服務(wù)需要調(diào)查與國家或地區(qū)人口普查或者國家衛(wèi)生調(diào)查相結(jié)合，不僅可以在更大的調(diào)查樣本中收集更廣泛的心理健康服務(wù)需要數(shù)據(jù)，獲得更豐富的人口社會(huì)學(xué)資料，而且可以提高調(diào)查效率，降低研究成本。

第三，建立健全青少年心理健康教育、心理健康促進(jìn)體系，普及心理健康知識(shí)，提高心理健康服務(wù)可得性。這不僅有助于提高個(gè)人維護(hù)和促進(jìn)心理健康的能力，而且能有效提高青少年的社會(huì)人際支持的自助和互助能力。加強(qiáng)專業(yè)機(jī)構(gòu)與非專業(yè)機(jī)構(gòu)、專業(yè)人員與非專業(yè)人員的合作與支持，有利于形成專業(yè)服務(wù)和社會(huì)支持系統(tǒng)在維護(hù)和促進(jìn)青少年心理健康保障中的強(qiáng)大合力。

第四，鑒于中學(xué)生有較強(qiáng)的心理健康服務(wù)需要和較高的心理健康服務(wù)意愿，學(xué)校心理健康服務(wù)體系應(yīng)加強(qiáng)心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)，讓心理健康服務(wù)覆蓋校園，深入班級(jí)、宿舍，與學(xué)校思想政治工作和校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，形成全方位育人、全過程心理健康服務(wù)與心理健康促進(jìn)的立體網(wǎng)絡(luò)，最大限度滿足青少年的心理服務(wù)需要。

第五，從青少年學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)、人員、途徑和方式的需要分布來看，當(dāng)前中學(xué)生心理健康服務(wù)需要特點(diǎn)是既需要專業(yè)機(jī)構(gòu)提供專業(yè)化的服務(wù)，也需要社會(huì)環(huán)境提供非專業(yè)化的一般性社會(huì)支持；既需要專業(yè)心理健康人員提供專業(yè)化服務(wù)，同時(shí)更需要來自同學(xué)朋友、父母家人的人際互動(dòng)與支持來化解成長(zhǎng)過程中的心理問題。因此，學(xué)校、家庭、社區(qū)和社會(huì)應(yīng)該攜起手來，資源共享，信息互通，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成合力，營(yíng)造一個(gè)促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境[6]。

第六，從中學(xué)生的心理健康服務(wù)需要焦點(diǎn)看，追求人際關(guān)系和諧、學(xué)業(yè)進(jìn)步和個(gè)人成長(zhǎng)的發(fā)展性需要是主旋律；學(xué)校開展心理健康服務(wù)也要圍繞這一主旋律。事實(shí)上，學(xué)校心理健康服務(wù)的根本目的就是要提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此，學(xué)校心理健康服務(wù)必須以促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展為核心，以預(yù)防促進(jìn)為主要手段，以矯治作為必要的補(bǔ)充和輔助[7]。

第七，關(guān)注貧困學(xué)生的心理健康需要，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生心理的健康發(fā)展，在為經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生提供經(jīng)濟(jì)物質(zhì)支持的同時(shí)，提供配套的心理促進(jìn)和社會(huì)支持資源，從物質(zhì)和精神上促進(jìn)貧困生的可持續(xù)發(fā)展。

第八，有針對(duì)性地加強(qiáng)關(guān)鍵期和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的心理健康服務(wù)。中學(xué)階段，初二年級(jí)是一個(gè)關(guān)鍵期；加強(qiáng)初二年級(jí)學(xué)生的心理健康服務(wù)，引導(dǎo)中學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，對(duì)中學(xué)生身心健康發(fā)展有重要的奠基作用。

注：本研究受到國家社會(huì)科學(xué)基金（項(xiàng)目編號(hào)：11BMZ004）和教育部哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重大課題攻關(guān)項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：05JZD00031）資助。

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[5]羅鳴春.青少年心理健康服務(wù)需要：理論與實(shí)證[M].北京：中國社會(huì)科學(xué)出版社，2011.

篇（7）

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）05-0258-02

心理健康是一種高效而滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)，是人的基本心理活動(dòng)的過程，內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。心理健康教育是“新健康教育”的重要組成部分，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以教師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。而體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要組成部分，是中學(xué)生心理健康教育的最佳平臺(tái)。因此我們要在體育教學(xué)中培養(yǎng)體育精神，加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育。

一、中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

心理健康是一種持續(xù)、積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個(gè)體能很好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，具有完整的性格特征，有積極的認(rèn)知和意志行為，能調(diào)控自身認(rèn)知能力，正確對(duì)待外界影響，保持自身心理平衡協(xié)調(diào)，并充分發(fā)揮其身心潛能。青少年是祖國的花朵，是國家未來的支柱，因此要非常重視青少年的心理健康教育。但由于社會(huì)的復(fù)雜性及外界各種不良因素的影響，中學(xué)生的心理健康問題仍日益凸顯。在最新一次全國4～16歲少年心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。在對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)大約有五分之二的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。因此，中學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)很嚴(yán)峻的任務(wù)，是中國教育不容忽視的。

目前，中學(xué)生心理健康問題主要體現(xiàn)在以下幾方面：（1）人際關(guān)系。自身性格孤僻，不喜或者害怕與人接觸交流，封閉自我，主要表現(xiàn)在處理師生、親子、同學(xué)及異性間的人際交往的障礙。（2）學(xué)習(xí)壓力。隨著教育體制改革，學(xué)校和家長(zhǎng)均將升學(xué)視為學(xué)生的唯一出路。面臨如此大的升學(xué)壓力，中學(xué)生不能很好處理學(xué)習(xí)問題就容易出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)、逃學(xué)、焦慮、自卑等負(fù)面情緒。（3）自我。現(xiàn)在越來越多的獨(dú)生子女，父母視為掌中寶、心頭肉，給予所有能給的一切，讓孩子享受優(yōu)越的家庭條件，導(dǎo)致一些學(xué)生過于自我，自我感覺良好，以自我為中心，不能正確認(rèn)識(shí)自我。

二、中學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育的影響

中學(xué)體育教學(xué)能充分發(fā)揮其作用，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、加強(qiáng)自我調(diào)控、增強(qiáng)自信心及意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì)，對(duì)有心理障礙的學(xué)生給予心理咨詢和輔導(dǎo)，使其擺脫障礙，健全心理品質(zhì)，提高心理健康水平。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的調(diào)節(jié)是最直接、最積極、最容易調(diào)控，效果顯而易見。

1.體育鍛煉有利于調(diào)節(jié)控制情緒。太極拳，要求靜中生動(dòng)、靜中生智，能平緩情緒，克服急躁、沖動(dòng)等不良情緒，遇事能冷靜對(duì)待，有條不紊的處理突況，對(duì)自我情緒調(diào)節(jié)和控制都有很好的提升作用。

2.體育鍛煉有利于人際交往。拔河比賽，是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，需要學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，需要啦啦隊(duì)擲地有聲、節(jié)奏感強(qiáng)的吶喊助威，需要參賽者齊心發(fā)力，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量贏得比賽。這種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能促進(jìn)學(xué)生的溝通交流，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感，能使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)集體與個(gè)人的關(guān)系，集體利益大于個(gè)人利益，能使學(xué)生改變自我、孤僻、不善與人交流合作等特點(diǎn)。同時(shí)，類似的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球、排球、足球、接力賽、雙打乒乓球等，都是多人參與的團(tuán)體項(xiàng)目，均有利于學(xué)生交流溝通、感受集體力量，從而融入人群，改善孤僻等性格。

3.體育鍛煉有利于培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。長(zhǎng)跑、登山等耐力性項(xiàng)目，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，要到達(dá)目的地就必須有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和耐疲勞的耐力，堅(jiān)持這些耐力性項(xiàng)目有利于促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)持毅力和耐力的品質(zhì)，使學(xué)生遇到困難能堅(jiān)持下去，尋找方法克服困難，繼續(xù)前行，而不是知難而退。

4.體育鍛煉有利于正確認(rèn)識(shí)自我。乒乓球、網(wǎng)球等短兵相接的項(xiàng)目，可以培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)各種風(fēng)云莫測(cè)的突況仍能沉著冷靜面對(duì)、毫不畏懼、快速果斷決策。同時(shí)，在與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的交手中，可以清楚且明顯的看到自己的實(shí)力，真正認(rèn)清自我，認(rèn)清自我能力，尋找不足之處，力爭(zhēng)改之，從而提升自身競(jìng)技水平。由此可見，學(xué)生積極參與這些體育教學(xué)項(xiàng)目都能得到很好的心理鍛煉，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，使得他們能更好地面對(duì)及適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。

三、加強(qiáng)中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育

學(xué)生的心理健康教育問題備受社會(huì)關(guān)注，體育教學(xué)在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育方面起著重要作用。切實(shí)抓好體育教學(xué)中心理健康教育，努力探索良好的教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，是每一位教育工作者的職責(zé)。中學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。在體育教學(xué)中，不僅要注重體育技能的提升，還要設(shè)計(jì)一些專門的場(chǎng)景及訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

1.塑造校園體育文化。在校園內(nèi)塑造體育文化，營(yíng)造濃厚的體育教學(xué)氛圍，舉辦豐富的人文競(jìng)賽及豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)校園體育發(fā)展。在體育教學(xué)中增設(shè)心理健康教學(xué)課程，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在理論課堂上能了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握心理健康調(diào)整方法，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的心理問題及時(shí)對(duì)自身的心理健康狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，中學(xué)生在如此濃厚的校園體育文化氛圍中，定能深受影響，積極融入校園體育教學(xué)中，自動(dòng)自發(fā)地參與體育活動(dòng)，自然而然就能多與人溝通交流，也能在運(yùn)動(dòng)中疏解自身的學(xué)習(xí)壓力，發(fā)泄自身抑郁的情緒。中學(xué)生能從體育運(yùn)動(dòng)中獲得自身心理發(fā)展積極的正能量的動(dòng)力，健全自身心理建設(shè)，提高心理健康水平。

2.提高體育教師的心理健康教育素養(yǎng)。體育教師在中學(xué)生體育教學(xué)中起到很重要的作用，體育教師是直接面對(duì)面的與學(xué)生進(jìn)行溝通交流、言傳身教，學(xué)生受到體育教師的影響是很直接的。因此，提高體育教師的心理健康教育素養(yǎng)是必須的，只有具備良好的心理健康教育知識(shí)和良好的心理素養(yǎng)，才能對(duì)學(xué)生的心理健康教育起到良好的言傳身教作用。學(xué)校要定期安排體育教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)及考核。各大學(xué)校可以聯(lián)合舉辦體育教師心理健康教育交流會(huì)，交流各自的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及心得，互相學(xué)習(xí)促進(jìn)。

3.因材施教，開展針對(duì)性強(qiáng)的專項(xiàng)心理訓(xùn)練。在各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，不同的學(xué)生對(duì)不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目掌握程度不一。有的學(xué)生對(duì)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因不能做得很好或者是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，打壓自身自信心，從而引發(fā)一系列的不良心理反應(yīng)。體育教師就要針對(duì)這些情況，舉行運(yùn)動(dòng)比賽，針對(duì)比賽結(jié)果，對(duì)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生設(shè)計(jì)專項(xiàng)心理訓(xùn)練，更多的鼓勵(lì)學(xué)生，支持其努力訓(xùn)練以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，從而緩解學(xué)生的心理壓力，訓(xùn)練學(xué)生遇到困難不退縮而是勇敢面對(duì)尋求解決方案的心理，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。只有針對(duì)學(xué)生的不同心理反應(yīng)，對(duì)癥下藥制定專項(xiàng)心理訓(xùn)練，才能解決學(xué)生的心理問題。

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篇（8）

1.問題提出

中學(xué)階段是青少年身心健康發(fā)展的重要階段，學(xué)校應(yīng)該提供相關(guān)知識(shí)幫助其健康發(fā)展，中學(xué)生在心理、生理發(fā)育尚未成熟、社會(huì)閱歷較低的情況下，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境、學(xué)校和家庭環(huán)境，容易在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)發(fā)展等方面遇到各種心理問題，許多中學(xué)開展心理健康教育活動(dòng)幫助其心理健康發(fā)展，如宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)，開展相關(guān)講座，建立心理信箱，開設(shè)心理咨詢室，等等。青海省地處青藏高原，海拔較高，氣候惡劣，是一個(gè)多民族居住區(qū)，由于自然環(huán)境差，經(jīng)濟(jì)文化相對(duì)落后，我選取青海省西寧市虎臺(tái)中學(xué)四個(gè)年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，了解青海省中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，分析其成因，為青海省實(shí)施心理健康教育提供依據(jù)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生人格的全面發(fā)展。

2.研究過程

2.1研究對(duì)象。

以隨機(jī)抽樣的方式，在青海省西寧市虎臺(tái)中學(xué)選取了初一、初二、高一和高二四個(gè)年級(jí)的學(xué)生為被試，當(dāng)場(chǎng)施測(cè)，收回問卷。發(fā)放問卷430份，回收問卷422份，回收率為98.1%，剔除無效問卷62份，有效問卷360份，有效問卷率為85.3%。其中初中學(xué)生為168人，占總?cè)藬?shù)的46.7%。由于施測(cè)時(shí)間臨近中、高考，初三、高三的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，因此缺失初三、高三學(xué)生的數(shù)據(jù)。

2.2研究方法。

問卷法是通過事先設(shè)計(jì)好的問題來獲取有關(guān)信息和資料的一種方法。研究者以書面形式給出一系列與研究目的有關(guān)的問題，讓被試做出回答，通過對(duì)問題答案的回收、整理、分析，獲取有關(guān)信息。

2.3研究工具。

中學(xué)生心理健康量表由60個(gè)項(xiàng)目組成，每個(gè)項(xiàng)目都采用五級(jí)評(píng)分制。0.從無：感覺自己在該項(xiàng)目上不存在問題；1.輕度：感覺自己在該項(xiàng)目上存在問題，但問題較輕；2.中度：感覺自己在該項(xiàng)目上存在中等程度的問題；3.偏重：感覺自己在該項(xiàng)目上存在較嚴(yán)重的問題；4.嚴(yán)重：感覺自己在該項(xiàng)目上存在非常嚴(yán)重的問題。60個(gè)項(xiàng)目共分為10個(gè)分量表，強(qiáng)迫癥狀分量表、偏執(zhí)分量表、對(duì)峙分量表、人際關(guān)系緊張與敏感分量表、憂悶分量表、焦慮分量表、學(xué)習(xí)壓力感分量表、適應(yīng)不良分量表、情緒不穩(wěn)定分量表和心理不平衡分量表。計(jì)算每個(gè)分量表的總分，反映被試的心理狀態(tài)，分?jǐn)?shù)越高表示被試心理健康問題越大。

2.4統(tǒng)計(jì)方法。

采用SPSS17.0漢化版統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)的管理與分析。

3.研究結(jié)果

表1報(bào)告了虎臺(tái)中學(xué)初一、初二、高一和高二學(xué)生的總體心理健康狀況，從中學(xué)生心理健康量表中的十個(gè)分量表均值來看，虎臺(tái)中學(xué)初一、初二、高一和高二學(xué)生心理健康狀況主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力感強(qiáng)，焦慮情緒明顯，情緒不穩(wěn)定（學(xué)習(xí)壓力感分量表M=9.80＞焦慮分量表M=8.97，情緒不穩(wěn)定分量表M=8.97）。

表2顯示，高二年級(jí)學(xué)習(xí)壓力最大（M=12.15，SD=5.362），高一年級(jí)學(xué)生壓力次之（M=9.96，SD=4.787），其學(xué)習(xí)壓力隨著年級(jí)的升高而增加（M高二=12.15＞M高一=9.96＞M初二=9.16＞M初一=6.41）。

4.結(jié)論

4.1虎臺(tái)中學(xué)四個(gè)年級(jí)的學(xué)生都感到學(xué)習(xí)壓力大，在這一份量表中，問題的主要構(gòu)成有感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重；上課時(shí)，擔(dān)心老師提問；聽見考試就緊張；討厭做作業(yè)；討厭上學(xué)；討厭考試。學(xué)生學(xué)習(xí)壓力隨著年級(jí)的升高而增加（M高二=12.15＞M高一=9.96＞M初二=9.16＞M初一=6.41）。而高二年級(jí)學(xué)生正處于文理科的分班和生涯規(guī)劃的十字路口，這是一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)型階段，壓力太大，影響了學(xué)習(xí)效率。

4.2學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，伴隨較明顯的焦慮心理（M=8.97），學(xué)生情緒不穩(wěn)定，加重了對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒，不利于學(xué)生心理健康發(fā)展和樹立較積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

5.影響青海省虎臺(tái)中學(xué)學(xué)生心理健康的因素

5.1中學(xué)生自身的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)。

中學(xué)是青少年心理健康發(fā)展的重要時(shí)期，在這一階段，初中生容易在生理和心理上出現(xiàn)沖突，在其心理發(fā)展速度較為緩慢的基礎(chǔ)上，由于身體和生理急劇改變，學(xué)生措手不及，常常感到壓抑和困惑；由于缺乏辯證思維，他們面對(duì)事物時(shí)缺乏判斷力，自我意識(shí)較強(qiáng)，追求獨(dú)立，出現(xiàn)反抗心理，因而情緒不穩(wěn)定，喜怒無常。高中生因?yàn)樽晕乙庾R(shí)高度發(fā)展，開始考慮自己的人生道路，更加關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)，關(guān)心對(duì)人對(duì)己的評(píng)價(jià)；自尊心增強(qiáng)，表現(xiàn)沖動(dòng)，敏感，情緒波動(dòng)較大。

5.2家庭因素。

家庭成員的構(gòu)成和父母的文化水平直接影響到對(duì)孩子的教育，針對(duì)青海省虎臺(tái)中學(xué)學(xué)生調(diào)查問卷中所填寫的人口學(xué)資料發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生家庭有兩個(gè)孩子，父母文化水平有50%以上為高中學(xué)歷，他們對(duì)孩子的教育有的溺愛，有的專橫無理，對(duì)孩子的期望值較高或較低，都將影響孩子在青春期身心健康的發(fā)展，如出現(xiàn)狹隘心理，過敏體質(zhì)，等等。

5.3學(xué)校教育因素。

學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，主要知識(shí)來源于學(xué)校，教師教育水平會(huì)直接影響到學(xué)生文化知識(shí)的掌握。青海省西寧市虎臺(tái)中學(xué)屬于省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)校師資力量龐大，重視教師隊(duì)伍的建設(shè)，教學(xué)設(shè)施較為先進(jìn)，同時(shí)重視升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育得不到應(yīng)有的重視，由于對(duì)學(xué)生做問卷調(diào)查時(shí)正逢期中考試緊張的復(fù)習(xí)階段，學(xué)校不僅沒有很好地利用心理健康教育課程普及相關(guān)減輕考試壓力、減輕焦慮等知識(shí)，反而將此課程改為主課復(fù)習(xí)強(qiáng)化輔導(dǎo)課，這種現(xiàn)象無形加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)了學(xué)生的焦慮情緒。

5.4環(huán)境因素。

青海省地理位置特殊，常年干旱少雨，空氣稀薄，長(zhǎng)期生活在此的人們大腦缺氧，由于供氧不足，人們的身心健康發(fā)展受到影響，學(xué)生接收新知識(shí)、新事物的能力較弱，尤其是在面對(duì)中考、高考的時(shí)候，與外省的學(xué)生一起面對(duì)考試，會(huì)產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力；青海省是一個(gè)多民族居住地，不同的民族文化差異較大，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響。

6.結(jié)語

中學(xué)生心理健康發(fā)展不容忽視，學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要環(huán)境，應(yīng)重視心理健康教育，以心理健康教育課程為主要形式，以大多數(shù)心理正常的學(xué)生為對(duì)象，以團(tuán)體授課的方式幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀；幫助學(xué)生克服考試焦慮，以良好的心態(tài)面對(duì)各種考試；除此之外，對(duì)于高中學(xué)生來說，還要樹立正確的戀愛觀、幸福觀，處理好學(xué)習(xí)與情感的關(guān)系，并且了解自己的特長(zhǎng)、興趣等，確立職業(yè)志向，從而進(jìn)行擇業(yè)和升學(xué)的準(zhǔn)備。學(xué)校應(yīng)抓住青春期這個(gè)特殊階段的特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)理想的教育環(huán)境，促使他們身心健康發(fā)展，使生理、心理和社會(huì)性方面協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理狀態(tài)。

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篇（9）

中圖分類號(hào):G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1006-7116(2009)10-0070-04

Comparative analysis of the relations between extracurricular sports activities and the mental health of left alone and non left alone middle school students

HUANG Yong-fei,KANG Hui-bin

(School of Physical Education,Gannan Normal University,Ganzhou 341000,China)

Abstract: By means of questionnaire survey, and by using the self-established Extracurricular Sports Activity Questionnaire and the Middle School Student Mental Health Checklist established by professor WANG Ji-sheng as the measuring tools, the authors investigated and measured the extracurricular sports activity status and mental health conditions of 1,200 left alone and 1,200 non left alone junior high school students at middle schools in villages and towns in rural areas in order to probe into the relations between extracurricular sports activities and the mental middle school students at middle schools in villages and towns in rural areas, performed a comparative analysis on the mental health conditions of these two groups of students, and revealed the following findings: in general the students did not have sufficient extracurricular sports activities, and the left alone students were even worse; the rate of measured mental health harmful trend of the left alone students is 44.5%, which is significantly higher the same of the non left alone students (36%); there is a significant difference in mental health condition between the left alone students of different genders and grades, the male students had a better mental health condition than the female students; grades 1 and 2 students had a better mental health condition than grade 3 students; as for the left alone students, there is a significant correlation between the main circumstances of extracurricular sports activities and various aspects in mental health.

Key words: exercise psychology;mental health;extracurricular sports activity;left alone middle school student

近年來,農(nóng)村勞動(dòng)力過剩,大量農(nóng)民外出務(wù)工,而將孩子留在家里。由于父母長(zhǎng)期在外務(wù)工,不能正常教育和陪伴孩子的成長(zhǎng),導(dǎo)致留守孩子在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)了一系列的問題,其中有心理問題。近年來,有研究表明,留守孩子的心理健康不容樂觀[1-3]。初中時(shí)期是學(xué)生個(gè)體生理發(fā)展的第二高峰期,也是學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,這一時(shí)期個(gè)體身心的順利發(fā)展對(duì)于學(xué)生一生的心理健康起著重要的奠基性作用[4]。心理健康依賴于自身、家庭、社會(huì)支持。有研究表明,參加體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),改善情緒,而且能夠減輕或消除心理疾病的癥狀[5-10]。那么留守與非留守初中生課外體育活動(dòng)有何特點(diǎn),他們的心理健康狀況又有何特征,本研究通過對(duì)留守與非留守初中生參加課外體育活動(dòng)與心理健康狀況的比較及相關(guān)性研究,試圖探討課外體育活動(dòng)與心理健康的關(guān)系,旨在為尋找促進(jìn)留守學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑,提高留守學(xué)生心理健康水平提供參考。

1研究對(duì)象與方法

“課外體育活動(dòng)問卷”結(jié)合農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)課外體育活動(dòng)的實(shí)際情況,從體育活動(dòng)頻數(shù)、體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間、體育活動(dòng)后的身體感覺、參與課外體育活動(dòng)的意愿、課外體育活動(dòng)形式、參加課外體育活動(dòng)項(xiàng)目、影響課外體育活動(dòng)的因素等維度設(shè)計(jì)了9個(gè)題目,每個(gè)題目設(shè)計(jì)4~6個(gè)選項(xiàng),然后請(qǐng)7位體育專家和2位心理學(xué)專家對(duì)問卷的內(nèi)容及問卷的效度進(jìn)行篩選、評(píng)價(jià)和修正。問卷的內(nèi)容包括問卷指導(dǎo)語及9個(gè)題目。專家對(duì)該問卷的效度評(píng)價(jià)較高。問卷的信度采用重測(cè)法,以30名學(xué)生為對(duì)象,時(shí)間相隔15 d,兩次問卷所測(cè)的相關(guān)系數(shù)r=0.81。

2008年10月采取整群抽樣的方式對(duì)江西省于都縣6所農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)隨機(jī)抽取留守和非留守初中生各200名進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷調(diào)查表包含“課外體育活動(dòng)問卷”和“中學(xué)生心理健康量表”,在老師的指導(dǎo)下,采取無記名方式,由學(xué)生在指定地點(diǎn)和規(guī)定時(shí)間內(nèi)獨(dú)立填寫。回收問卷調(diào)查表分別為1 200份,去除無效問卷調(diào)查表后,有效問卷調(diào)查表分別為留守1 038,非留守1 128份,有效率分別為86.5%,94%。運(yùn)用SPSS11.0對(duì)問卷調(diào)查進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

心理測(cè)評(píng)采用王極盛教授編制的“中學(xué)生心理健康量表”。該量表共60個(gè)項(xiàng)目,分為強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡和心理不平衡等10個(gè)因子。每個(gè)項(xiàng)目為一個(gè)陳述句,采用5級(jí)記分制,得分越高者心理問題越嚴(yán)重。記錄量表總均分、各因子得分;計(jì)算整體心理健康不良的發(fā)生率及各因子心理問題的發(fā)生率。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn):各個(gè)維度平均分在2分以上表明在該維度有不良傾向,全套量表總均分在2分以上,表示整體心理健康狀況有不良傾向;各個(gè)維度平均分在3分以上表明該維度有明顯不良傾向,全套量表總均分在3分以上,表示整體心理健康狀況有明顯的不良傾向。量表回收后,通過計(jì)算量表克朗巴赫a系數(shù)進(jìn)行信度分析,得到10個(gè)分量表的a系數(shù)分別為:強(qiáng)迫癥狀0.880 7、偏執(zhí)0.821 5、敵對(duì)0.823 4、人際關(guān)系緊張與敏感0.884 2、抑郁0.811 8、焦慮0.765 5、學(xué)習(xí)壓力0.828 0、適應(yīng)不良0.832 0、情緒不平衡和心理不平衡0.798 6;整份量表的a系數(shù)為0.952 5。這說明量表內(nèi)部一致性較好。

2結(jié)果與分析

2.1留守與非留守初中生參加課外體育活動(dòng)狀況

1)一周體育活動(dòng)頻數(shù)差異。

留守與非留守生的一周體育活動(dòng)頻數(shù)存在顯著性差異,留守與非留守男生、留守與非留守女生一周參加課外體育活動(dòng)頻數(shù)上差異存在非常顯著性(P

2)每次體育活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間差異。

經(jīng)卡方檢驗(yàn),雖然留守生與非留守生在每次體育活動(dòng)時(shí)間上總體沒有差異,但留守與非留守男生在每次體育活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間差異存在非常顯著性(P

3)每次體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷差異。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是機(jī)體獲得有效刺激的指標(biāo),由運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量與強(qiáng)度決定。根據(jù)《中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究》中的有關(guān)表述,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷用體育活動(dòng)后的出汗量來界定體育活動(dòng)的強(qiáng)度[11]。留守與非留守生參加課外體育活動(dòng)后的感覺以微出汗者居多。留守男女生和非留守男女生運(yùn)動(dòng)后的出汗量差異都存在非常顯著性 (P

4)參與體育活動(dòng)的意愿差異。

雖然大部分學(xué)生都愿意參加課外體育活動(dòng),但留守與非留守初中生參加課外體育活動(dòng)都不足。留守與非留守生之間差異存在非常顯著性(P

5)參與體育活動(dòng)的其他狀況差異。

調(diào)查結(jié)果顯示,留守與非留守生在課外鍛煉形式上,主要以與同學(xué)一起或獨(dú)自鍛煉為主。且男女生在參加課外體育活動(dòng)形式上差異存在顯著性,男生大多愿意與同學(xué)一起進(jìn)行群體性體育運(yùn)動(dòng),而女生大多較喜歡獨(dú)自鍛煉。男女生在鍛煉項(xiàng)目上也存在非常顯著的差異,男生喜愛參加球類和田徑,女生喜愛游戲項(xiàng)目和田徑。這可能與男女生的性格不同和農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容較單一有關(guān)。

研究結(jié)果表明,留守與非留守初中生課外體育活動(dòng)均不足,但留守生更甚。

2.2留守與非留守初中生心理健康狀況

1)心理健康狀況整體差異。

初中生的心理狀況存在不同程度的不良傾向,其中非留守生心理健康不良檢出率達(dá)36%,留守生心理健康不良檢出率達(dá)44.5%。經(jīng)卡方檢驗(yàn),留守與非留守生心理健康狀況差異存在非常顯著性(P

國內(nèi)外有關(guān)資料表明,中學(xué)生中有心理問題的檢出率為13.00%~20.00%[12]。而本研究中非留守生有心理不良傾向的為36%,留守生有心理不良傾向的為44.5%,明顯高于文獻(xiàn)報(bào)道的中學(xué)生有心理問題的平均檢出率,但與劉敏嵐等[13]報(bào)道的農(nóng)村中學(xué)生中可能有心理問題的檢出率相近。其原因,一方面可能是檢測(cè)工具不同導(dǎo)致一定的差異;另一方面,文獻(xiàn)報(bào)道的是中學(xué)生的平均檢出率,而本文檢測(cè)的是農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)初中生這一特殊的群體,這一群體所處的特定年齡階段和農(nóng)村環(huán)境對(duì)他們的心理健康水平有著重要的影響。農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中生中可能有心理不良傾向的比例之高,不能不引起廣大教育工作者更多的關(guān)注。

2)心理健康狀況性別差異。

為了進(jìn)一步考察留守與非留守生的心理健康狀況,從性別考察留守與非留守生的心理健康進(jìn)行比較分析。兩因素方差分析結(jié)果表明,留守情況與性別的交互作用不顯著(F=3.136,P=0.077),性別因子主要效果的F值為6.840,P

3)心理健康狀況年級(jí)對(duì)比。

從年級(jí)來考察留守與非留守生的心理健康狀況,留守情況與年級(jí)的交互作用不顯著(F=0.653,P=0.521),年級(jí)因子的主要效果F值為49.896,P

事后多重比較可知,初一和初二年級(jí)之間沒有顯著差異,但是初三與初一、初二差異有非常顯著性(P

2.3課外體育活動(dòng)狀況與留守初中生心理健康的關(guān)系

從留守與非留守生參加課外體育活動(dòng)狀況的分析結(jié)果可知,非留守生的課外體育活動(dòng)狀況明顯好于留守生。中學(xué)生心理健康量表測(cè)試結(jié)果表明,非留守生的心理健康水平也明顯好于留守生。結(jié)果表明,學(xué)生參加課外體育活動(dòng)與學(xué)生的心理健康水平存在一定的相關(guān)性。

1)課外體育活動(dòng)主要狀況因子與心理健康總體狀況的關(guān)系。

體育活動(dòng)頻數(shù)、持續(xù)時(shí)間、活動(dòng)的量與強(qiáng)度、體育活動(dòng)意愿對(duì)留守生的心理健康狀況存在顯著影響。以留守生的心理健康不良檢出率(44.5%)為參照,經(jīng)卡方檢驗(yàn),體育活動(dòng)頻數(shù)、持續(xù)時(shí)間、活動(dòng)的量與強(qiáng)度、體育活動(dòng)意愿4項(xiàng)因子在不同狀態(tài)分布上對(duì)留守生心理健康狀的影響差異均存在顯著性,且表現(xiàn)出較為一致的變化規(guī)律,即隨著一周體育活動(dòng)頻數(shù)、持續(xù)時(shí)間、活動(dòng)量與強(qiáng)度的增加以及體育活動(dòng)意愿程度的增強(qiáng),心理健康因子分值大于或等于2的比例呈現(xiàn)明顯下降的趨勢(shì),經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)的留守生的心理健康不良檢出率明顯低于很少參加體育活動(dòng)的學(xué)生。這一結(jié)果與周麗君等[14-16]的研究結(jié)果相似。

2)課外體育活動(dòng)主要狀況與留守生心理健康各維度的相關(guān)性。

一周體育活動(dòng)頻數(shù)和體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間兩個(gè)因子與留守生心理健康各個(gè)維度均呈顯著負(fù)相關(guān),參加課外體育活動(dòng)頻數(shù)多且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的學(xué)生,其心理健康水平各個(gè)維度都較好,隨著一周體育活動(dòng)天數(shù)增多和體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的增加,強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和心理不平衡等癥狀均有所減輕。課外體育活動(dòng)的量與強(qiáng)度因子與人際關(guān)系緊張與敏感和抑郁兩個(gè)維度呈顯著負(fù)相關(guān),表明合適的運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度可以產(chǎn)生良好的心理效應(yīng),有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。體育活動(dòng)意愿與留守生心理健康各個(gè)維度均呈顯著正相關(guān),體育活動(dòng)意愿的提高有利于改善學(xué)生的心理健康狀況。意愿是一種發(fā)自內(nèi)心的想法,不違背學(xué)生意愿的體育活動(dòng),能提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的身心效應(yīng),對(duì)提高留守生心理健康水平起著積極的作用。

從課外體育活動(dòng)狀況與留守生心理健康關(guān)系的分析結(jié)果可知,課外體育活動(dòng)與留守生的心理健康水平存在一定的相關(guān)性。在留守生中一周不參加1次課外體育活動(dòng)的高達(dá)23.8%,1~2次的比例為53.9%,學(xué)生體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間在30 min以內(nèi)占36.5%。留守初中學(xué)生課外體育活動(dòng)的嚴(yán)重不足,在一定程度上影響了他們的心理健康。

3結(jié)論與建議

留守與非留守初中生參加課外體育活動(dòng)不足,留守生更甚。留守與非留守初中學(xué)生心理健康不良傾向檢出率都較高,特別是留守生的心理健康不良傾向檢出率更高。男女學(xué)生及不同年級(jí)學(xué)生的心理健康水平存在顯著性差異,男生情況整體好于女生,初一、二年級(jí)學(xué)生總體好于初三年級(jí)。從留守與非留守初中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)狀況與心理健康水平的相關(guān)性分析可知,經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)的學(xué)生的心理健康水平明顯好于很少參加課外體育活動(dòng)的學(xué)生,這表明學(xué)生參加課外體育活動(dòng)與提高學(xué)生的心理健康水平具有一定的相關(guān)性。特別是在當(dāng)今社會(huì)轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整時(shí)期,農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的大批留守學(xué)生已成為一個(gè)特殊的群體,留守學(xué)生的心理健康問題需要特別關(guān)注。因此,農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校要真正實(shí)施好教育部提出的“陽光體育工程”,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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篇（10）

一、中學(xué)生存在的心理問題

1、學(xué)習(xí)類問題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。國家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次教育會(huì)議上說：“中學(xué)生厭學(xué)的大概達(dá)到了30%，有的縣區(qū)甚至高達(dá)60%。”可見，在中學(xué)厭學(xué)是一個(gè)較為普遍的問題。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了焦慮泛化現(xiàn)象。

以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

2、人際關(guān)系類問題

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。如今90后的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，習(xí)慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺，主要表現(xiàn)為任性、自私，自尊心、好奇心特別強(qiáng)，過高地估計(jì)自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯(cuò)誤歸于別人，處理問題時(shí)忽略別人的感受。

（3）與父母的關(guān)系問題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識(shí)，主要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭(zhēng)斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強(qiáng)烈、對(duì)父母有較強(qiáng)的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。

3、青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

（2）情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)生處于青春的萌動(dòng)期，對(duì)異性感興趣，有愛慕心理，對(duì)兩性關(guān)系意識(shí)朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在，對(duì)與異往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。

二、中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，使學(xué)生更有效、更積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。

2、心理健康教育就是心理咨詢。根據(jù)各級(jí)教育部門的要求，有越來越多的學(xué)校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，而不應(yīng)僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要。心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，它不應(yīng)成為全部?jī)?nèi)容。心理咨詢室可以被視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分，以此為依托，應(yīng)面向全體學(xué)生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)。

3、心理健康教育就是開設(shè)心理課。開設(shè)心理課使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識(shí)的途徑，但是認(rèn)為開了心理課就是心理健康教育的全部?jī)?nèi)容就太片面了。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容，單單在心理課上是達(dá)不到教育目標(biāo)的。它需要讓學(xué)生通過活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課堂教學(xué)所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會(huì)是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測(cè)驗(yàn)、咨詢、班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個(gè)別學(xué)生的心理問題。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學(xué)生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就會(huì)被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺察到這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，這位學(xué)生需要關(guān)注的心理需求得到了滿足，就不會(huì)在上課的時(shí)候以搗亂來引人注意了。

三、開展中學(xué)心理健康教育的對(duì)策和建議

1、培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學(xué)生正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此,教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。

2、加強(qiáng)中學(xué)生性知識(shí)教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上發(fā)生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生了性意識(shí)，有了性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，他們對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生良好情感的培養(yǎng)；另外，可以根據(jù)中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)開展健康人格教育；最后需要強(qiáng)調(diào)的是，不能忽略中學(xué)生的性知識(shí)和性道德教育。

3、結(jié)合班級(jí)、課外活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)開展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)來進(jìn)行，其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、教學(xué)、課外活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、教學(xué)以及團(tuán)隊(duì)的日常活動(dòng)所代替而喪失自己的特色。

4、學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一道，共同推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，更是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會(huì)融合在一起，社會(huì)是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上也可以使人產(chǎn)生問題。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使中學(xué)生的心理健康教育更具有實(shí)際的意義。同時(shí)，只有加大社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)祖國需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

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