青少年研究與實踐匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇青少年研究與實踐范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

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1引言

閱讀是人們獲取知識和信息的重要手段，全媒體時代實現(xiàn)了任何人、任何時間、任何地點，以任何終端獲得任何想要的信息。全媒體時代深刻地改變了大眾的閱讀方式和習慣，使得人們隨時隨地閱讀成為現(xiàn)實，也讓閱讀變得更加數(shù)字化、輕微化和碎片化。

閱讀推廣作為圖書館的常態(tài)性工作，在推廣全民閱讀、建設學習型“書香社會”中起著至關重要的作用。全媒體時代大眾獲取信息和閱讀方式的改變，對圖書館的閱讀推廣工作帶來了深刻的影響，也提出了更高的挑戰(zhàn)。青少年是國家和社會的未來，青少年時期是養(yǎng)成良好閱讀習慣的最佳時期，全媒體時代下青少年的閱讀行為也在逐步發(fā)生改變，針對青少年的閱讀推廣、引導青少年養(yǎng)成良好的閱讀習慣應該得到高度的重視。

2全媒體時代青少年閱讀特點分析

一個人在13～15歲之前還沒有養(yǎng)成閱讀的習慣，那么他今后將很難從閱讀中找到樂趣。青少年時期是一個可塑性非常強的時期，是培養(yǎng)良好閱讀習慣、獨立思考和獨立人格的關鍵時期。隨著信息技術和互聯(lián)網(wǎng)技術的高速發(fā)展，以及智能手機等移動終端的普及，青少年的閱讀興趣和閱讀方式正在逐漸改變，了解和掌握青少年的閱讀特點，是圖書館開展具有針對性和引導性的青少年閱讀推廣的基礎。

2.1 閱讀目的和閱讀內(nèi)容

據(jù)調(diào)查，青少年的課外閱讀目的主要可以歸為以下三類：一是為了開拓知識視野，積累文化知識，提升個人文化素養(yǎng)；二是契合個人興趣愛好或輔助學業(yè)的有選擇性的專向閱讀；三是以放松娛樂、獵奇為目的的休閑閱讀。而從各地圖書館以及書店的調(diào)查結(jié)果看，大部分青少年在閱讀內(nèi)容選擇上還是傾向于選擇科幻、恐怖、懸疑、推理以及暢銷網(wǎng)絡青春愛情類作品，在這一類作品受到熱捧的閱讀潮流下，相對嚴肅的經(jīng)典文學、哲學和歷史類等作品則備受冷落。有專家分析，比起經(jīng)典名著，如今的青少年更加鐘愛娛樂化的幽默搞怪、成長中的曖昧早戀，還有恐怖的暴力懸疑內(nèi)容，這樣的課外書內(nèi)容具備快、淺、刺激的特點，很好地抓住了他們獵奇的眼球，也迎合了他們對快餐文化的喜好。

2.2 閱讀時間和閱讀來源

青少年正處在初高中的學習階段，升學考試的壓力、繁重的功課學習占用了大部分的時間，加上各種休閑娛樂的需求，課外閱讀的時間已經(jīng)被擠壓得所剩無幾。2014年第十一次全國國民閱讀調(diào)查報告中顯示：2013年9～13周歲少年兒童圖書閱讀率為93.5%，較2012年的96.5%下降了3個百分點，人均課外圖書閱讀量為8.26本；14～17周歲青少年圖書閱讀率為79.1%，較2012年的80.5%下降了1.4個百分點，人均課外圖書閱讀量為8.97本。從人均閱讀量可見我國青少年花在課外閱讀上的時間是比較少的。除了課內(nèi)閱讀，青少年的課外閱讀來源主要有三種：一是到圖書館借閱，二是自己購買書刊以及同學間互相借閱，三是通過電腦或者手機等上網(wǎng)瀏覽或下載閱讀資料。

2.3 影響青少年閱讀的因素

青少年閱讀興趣和閱讀能力的培養(yǎng)以及對閱讀內(nèi)容的選擇等均受到多方面因素的影響，家庭閱讀氛圍的熏陶、學校老師對閱讀能力的訓練和閱讀內(nèi)容選擇的指導、中學圖書館以及公共圖書館等針對青少年開展的閱讀推廣等。更重要的是在全媒體時代，網(wǎng)絡已成為青少年學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。青少年的成長已經(jīng)離不開互聯(lián)網(wǎng)。在現(xiàn)在的“00”后青少年當中，電腦、電視、手機、iPad伴隨著他們成長，他們更習慣于手機和網(wǎng)絡等更為便捷的閱讀方式，而當今網(wǎng)絡文學中的玄幻、穿越、游戲等題材，也似乎更加符合這一代青少年的閱讀口味[1]。

3全媒體時代青少年閱讀推廣形式

國際圖聯(lián)兒童和青少年圖書館部在《面向青少年的圖書館服務指南》中，將青少年定義為兒童和成人之間年齡的一個群體，他們正完成從兒童到成人的轉(zhuǎn)型，這一時期是通過閱讀積累文化知識的重要時期[2]。青少年是最容易被影響和塑造的群體，圖書館應該積極開展具有針對性和引導性的閱讀推廣活動，憑借自身特有的資源和環(huán)境幫助青少年完成智力、情感及社會交往的轉(zhuǎn)變。

青少年大部分的時間是在校園中度過，中學圖書館作為校內(nèi)閱讀推廣的主要力量，承擔著為學生提供閱讀服務的重任，在掌握青少年閱讀特點的基礎上，應該積極開展各種形式的閱讀推廣，為培養(yǎng)善于閱讀的青少年發(fā)揮積極作用。

3.1 常規(guī)閱讀推廣形式

圖書館的資源建設是開展閱讀推廣活動的基礎，豐富的館藏資源、優(yōu)美的閱讀環(huán)境、充足的開館時間，是吸引讀者到館閱讀的前提。立足于資源建設，圍繞讀者服務開展閱讀推廣，常規(guī)的推廣形式有以下幾種。

3.1.1 新生入館培訓。針對新生的圖書館宣傳和入館培訓，是讓學生了解圖書館資源的良好時機，通過入館培訓，加深學生對圖書館的了解，宣傳圖書館資源，培養(yǎng)他們利用圖書館的技能，激發(fā)入館閱讀的興趣。

3.1.2 圖書推薦與閱讀宣傳。設置新書推薦、好書推薦、主題閱讀等專區(qū)，向讀者宣傳新書、好書。定期更新新書通告與借閱排行榜，通過顯眼位置的宣傳，讓入館讀者能及時接收圖書館的推廣信息，激發(fā)閱讀的欲望，引導閱讀品味。由于學生到館時間有限，圖書館應該加強全校范圍內(nèi)的閱讀宣傳和推廣，充分利用校園宣傳欄、校園廣播等及時宣傳圖書館開展的各類讀書活動，推廣圖書館資源。加強班級圖書角的建設，將好書推送到學生身邊，營造良好的班級書香氛圍，方便學生閱讀利用。

3.1.3 各種讀書活動。為了更加深入開展閱讀推廣，圖書館圍繞“4?23”世界讀書日、圖書館服務周等契機開展一系列的讀書文化節(jié)活動，包括讀書征文、專題講座與科普展覽、圖書捐贈與漂流、閱讀之星評比等。讀書活動不僅豐富了圖書館閱讀推廣的形式，更提高了學生讀者的參與度，擴大閱讀推廣的覆蓋面，增強閱讀推廣效果。

3.2 創(chuàng)新閱讀推廣形式

全媒體時代閱讀渠道的多樣化，對圖書館在閱讀推廣中擔當?shù)慕巧岢龈叩囊骩3]。除了傳統(tǒng)的閱讀推廣形式，圖書館應該緊跟信息技術發(fā)展的潮流，契合全媒體時代下青少年的閱讀特點和追求新鮮的心理需求，豐富和創(chuàng)新閱讀推廣的形式，實現(xiàn)多渠道交叉宣傳，強化閱讀推廣效應。

3.2.1 網(wǎng)絡閱讀推廣。網(wǎng)絡已經(jīng)成為青少年獲取信息、交流、娛樂的重要平臺，青少年的成長離不開互聯(lián)網(wǎng)的影響，圖書館應加強對互聯(lián)網(wǎng)的應用，開拓閱讀推廣新門戶，包括圖書館網(wǎng)站建設、微博、微信公眾平臺等新興媒介的應用。突破圖書館讀者服務在時間和空間上的限制，將圖書館資源、最新動態(tài)、活動宣傳與圖書推薦等信息直接推送到讀者手上，讓讀者享受無處不在的圖書館服務，使推廣信息的傳播更加迅速、覆蓋面更廣，符合青少年通過網(wǎng)絡接收新資訊的習慣。

3.2.2 搭建讀書交流平臺。傳統(tǒng)的讀書社團、讀書沙龍、閱讀指導等讀書交流活動經(jīng)常受到時間和場地等客觀因素的限制，在各種社交網(wǎng)站和即時通信工具十分發(fā)達的時代，圖書館應積極搭建網(wǎng)上交流平臺，可通過組建QQ群、微博微信交流群、豆瓣小組等，實現(xiàn)圖書館員與讀者間的實時交流，提供咨詢服務與指導，鼓勵讀者間分享讀書心得、交流討論讀書見解等。通過線下的活動以及線上的交流相結(jié)合，倡導閱讀與分享，從而實現(xiàn)推廣閱讀的目的。

3.2.3 新穎讀書活動。舉辦各種讀書活動是圖書館開展閱讀推廣經(jīng)常采用的方法，但是活動要常辦常新，否則就失去了吸引力。近年來興起的真人圖書項目，是一種非常新穎的閱讀形式，通過與“真人書”面對面的交流，分享不同領域的知識、經(jīng)驗、人生故事等，這種讀書形式以其直觀、親密、真切的特點受到廣大讀者的喜愛和歡迎。圖書館可嘗試與其他機構(gòu)合作或面向社會招募“真人書”， 將真人圖書項目引入校園，與青少年親密接觸，既能以其新奇的讀書形式吸引眼球，又能滿足青少年了解社會各行各業(yè)以及人生百態(tài)的好奇心。

4青少年閱讀推廣發(fā)展策略

青少年群體是閱讀推廣活動的重點也是難點，一方面由于應試教育背景下青少年的學業(yè)壓力非常大，沒有更多的時間參與圖書館的活動，另一方面是圖書館的推廣形式?jīng)]有足夠的吸引力和創(chuàng)新性[4]。針對這一現(xiàn)實以及全媒體時代下的青少年閱讀特點，中學圖書館作為青少年閱讀推廣的主要平臺，應該以閱讀推廣為圖書館工作的永恒主題，不斷創(chuàng)新推廣形式，“以學生為本”將閱讀推廣延伸到學習生活的各個領域，不斷拓寬閱讀存在的空間，把現(xiàn)代青少年培養(yǎng)成好讀書、讀好書，具有獨立人格和獨立思考能力的青年[5]。

4.1 推廣活動品牌化與創(chuàng)新性

針對青少年的閱讀推廣活動，必須尊重學生在閱讀過程中的主體地位，注重推廣內(nèi)容的質(zhì)量，迎合青少年閱讀興趣的同時要加以引導，逐步提升學生的閱讀品味。推廣活動要注重持續(xù)性與創(chuàng)新性，長期堅持才能形成品牌，注重創(chuàng)新才能保持吸引力。如珠海市第三中學的官方微博，自開通之時即申請了官方認證，并持續(xù)更新至今，不間斷好書推薦、最新公告、館內(nèi)活動宣傳、關注熱點資訊等，利用微博平臺開展微征文、微書摘、微書評等創(chuàng)新讀書活動，已經(jīng)形成了一定的粉絲規(guī)模和影響力，成為珠海市第三中學圖書館的一個重要閱讀推廣品牌。隨著微信的興起，廣州大學附屬中學圖書館開通了微信公眾平臺，開展“悅讀”品牌的活動宣傳、周末讀詩特輯、好書美文推薦等。其微信推廣形式既追隨了時下使用微信的潮流，內(nèi)容更新應時應景，推廣信息的到達率和閱讀率都非常高。以上兩個閱讀推廣品牌在學生讀者和同行中都具有了一定的知名度和美譽度，它們的創(chuàng)建與運營經(jīng)驗都非常值得借鑒與推廣。

4.2 發(fā)揮讀書社團義工團隊的推廣作用

創(chuàng)建讀書社團和義工團隊，是緩解圖書館開展服務與推廣活動人手不足的有效方法。動員讀書社團和義工團隊參與閱讀推廣活動的策劃、宣傳和組織，吸收采納學生的新鮮創(chuàng)意，讓推廣活動更具創(chuàng)新性和吸引力。閱讀主體變?yōu)殚喿x推廣人，這一變化，滿足了青少年群體閱讀、表達、交流、傳播的需求[4]，充分發(fā)揮他們在班級同學中的推廣作用，起到以點帶面的效應，架起圖書館與學生讀者之間的溝通橋梁。

4.3 多方協(xié)作開展閱讀推廣

在校園中，圖書館是開展閱讀推廣的主力，同時也要注意與其他組織的協(xié)作，拓展閱讀推廣平臺。例如與書商協(xié)作在校園內(nèi)舉辦書展，讓學生直接參與圖書采購，選他們真正愛讀的書。在青少年的課內(nèi)學習中，語文課是最好的閱讀推廣和閱讀指導課，圖書館可與語文科組共同開展閱讀指導課、讀書征文、漢字書寫、經(jīng)典誦讀等活動。珠海市第三中學每年舉辦的“古韻今聲”經(jīng)典古詩文誦讀，就是一個推廣經(jīng)典閱讀的重要平臺。還可與公益團體合作，在校內(nèi)舉辦志愿活動、專題講座等，或嘗試開展“真人圖書館”項目等。多方協(xié)作開展閱讀推廣，才能更好地為青少年營造一個濃厚的閱讀氛圍。

4.4 強化館員業(yè)務能力

圖書館員是閱讀推廣活動的主導者。全媒體時代下需要復合型的閱讀推廣人才，館員不僅要具有良好的推廣意識和互動意識，更要掌握多種媒介知識，開展多元化的閱讀推廣和服務，有效吸引讀者，提高館藏資源利用率。圖書館員要加強自身的學習，參加專業(yè)培訓，更新服務理念，提高專業(yè)素養(yǎng)，重視各館間的學習交流與閱讀推廣合作，通過借鑒和創(chuàng)新閱讀推廣方式更好地開展青少年閱讀推廣工作。

5展望

閱讀推廣是一項系統(tǒng)工程，需要政府、學校、圖書館、家長等社會各方的共同努力，各職能部門通力合作[6]。推廣全民閱讀，建設書香社會，提高全民素質(zhì)，不能忽略青少年這樣一個非常重要的群體。青少年是國家的未來，我們要主動了解和切實把握他們的閱讀特點，不斷調(diào)整和創(chuàng)新服務推廣策略，構(gòu)建全媒體環(huán)境下的閱讀推廣機制，培養(yǎng)他們良好的閱讀習慣[7]。只有培養(yǎng)樂于閱讀、善于閱讀的青少年一代，才能推動整個社會閱讀的進步。

[參考文獻]

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篇（2）

隨著經(jīng)濟快速的發(fā)展，人們生活生活物質(zhì)水平也在相應的提高，超重與肥胖的人數(shù)逐步呈直線趨勢快速上升尤其青少年。從而導致與生活方式密切相關的慢性疾病亦呈快速上升趨勢，尤其青少年問題日益突出[1]。青少年時期是生長發(fā)育的最佳時期，然而肥胖是許多糖尿病、高血壓、心血管疾病、等代謝疾病的危險因素。特別是在兒童青少年群體中，超重和肥胖在近期呈嚴重流行趨勢，相比成人后肥胖，始于兒童期的肥胖將會導致更高的慢性病罹患率[2]。控制慢性病的危險因素，即超重和肥胖在青少年這一群體中的流行，已經(jīng)成為重要的全球性公共衛(wèi)生問題。近年來，國內(nèi)國外學者在青少年超重和肥胖研究方面進行了大量的研究，角度與深度都在不斷深化。目前，社會上常見的肥胖干預方法和手段可謂五花八門，例如：“藥物減肥、手術減肥、針灸減肥、氣功減肥、節(jié)食減肥、魔鬼訓練減肥”等方法大都不適宜青少年，為此造成的傷害事故也屢有報導，我們急需出臺一個更安全、更健康、更全面、更科學，符合我國國情和青少年體質(zhì)健康狀況的“健康減肥新標準”和干預機制來指導實際減肥工作。

本文將根據(jù)多年的快樂山海行減肥夏令營的營員入營情況，以快樂山海行多年成功減肥的方法，在全省范圍內(nèi)開展針對青少年健康肥胖問題的預防和控制，以運動養(yǎng)、食養(yǎng)、心養(yǎng)三養(yǎng)理論模式和健康信念對青少年的肥胖健康問題進行評價。從而制定出一套綜合的并有針對性的青少年群體干預機制策略、對促進青少年的健康成長具有十分重要的作用，對于探索健康促進學校的發(fā)展意義重大。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以歷屆參加快樂山海行減肥夏令營營員作為研究對象，來進行一個周期為28天封閉式訓練營、男女都有年齡大約在9-20歲之間。每年實驗都與每位營員的父母簽訂知情同意書，經(jīng)病史詢問和醫(yī)學篩選沒有疾病。

（二）研究方法

本文通過文獻資料法、專家訪談法、統(tǒng)計分析法對青少年肥胖的健康減肥標準和干預方法進行分析整理。

通過實驗法在實驗前測量每位營員的身體基本情況，年齡，身高，根據(jù)快樂山海行夏令營營員每個人身體基本情況、不同的個體差異。主要以調(diào)整生活習慣和改善營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)、習慣為主，并在十多年的驗基礎之上針對不同的營員制定個性化的運動、膳食、心理干預處方。在文明山海的快樂山海行減肥夏令營十多年的經(jīng)驗基礎上，不斷的探尋正確的干預方法來改善青少年的身體成分。

1.運動干預

根據(jù)每位營員的健康狀況和身體組成測試結(jié)果綜合評價，確定運動強度，制定個性化的運動方案，確保減肥運動在安全、有效的范圍內(nèi)。有氧運動的心率每分最多不能超過140次。研究發(fā)現(xiàn)“肥胖癥患者的體脂率與有氧運動能力指標呈負相關關系，運動能力會隨著肥胖程度的增加而受到限制。因此，肥胖程度越高的肥胖癥患者，減肥運動強度應越小，在運動過程中更應注意運動強度的控制以及運動項目的選擇[3]”。

因此在運動中一般選擇耗時長強度較小的項目如：慢跑、快走、游泳、快樂有氧游戲、有氧健身操等針對每一位營員的個體差持續(xù)交替進行。每周每天上下午都要運動、每次有氧運動的時間為2-2.5小時，由于游泳項目場地的特殊性需要每隔一天游一次每次2個小時。在每上下午最后的40分鐘根據(jù)每位營員的不同身體姿態(tài)，做針對性的塑性練習。每周末一個大戶外活動、旅游參觀。

2.飲食干預

所有營員均接受4周的膳食干預，通過身體成分測試儀測出營員的基礎代謝率。而后由專門的營養(yǎng)專家制定出個性化的平衡膳食食譜，滿足青少年正常發(fā)育所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、氨基酸的需要。在飲食方案中，三大營養(yǎng)素在食物中所提供的能量供應比例原則碳水化合物供能比為 55%～65%，脂肪為 10%～15%，蛋白質(zhì)為20%～35%，另早餐需提供全天總攝入能量的35%，午餐提供全天總攝入能量的40%，晚餐提供全天總攝入能量的 25%。

3.心理干預

在整個干預過程中每天觀察營員的反應和表現(xiàn)，及時的進行心理疏導。定期的舉辦有關于肥胖知識講座和玩一些有關于心理健康游戲。普及食育知識，改善不健康的飲食習慣，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等現(xiàn)象。積極的引導營員對肥胖的認識。調(diào)動營員在做有氧運動時的熱情和對自我認知的提升。

二、實驗結(jié)果

根據(jù)多年實驗干預完后：體重測試各項指標與入營前都呈顯著性降低。各項生理指標都有了明顯的改善，通過理論與實踐研究，探索構(gòu)建了切可行的“青少年健康減肥標準和干預模式”形成一套合理的理論加實踐干預模式“動養(yǎng)心”。遵循“以養(yǎng)為主，以動為輔”的“全新、科學、自然”的減脂塑形養(yǎng)生康復新模式。它既包含了道家動則生陽，增強體質(zhì)的養(yǎng)生理念又增加了“運動、營養(yǎng)、心理”多重干預的含義，為解決青少年肥胖問題提供了一套切實可行的解決方案。同時也為全國的青少年肥胖問題提供可參考價值意義。

三、分析與討論

篇（3）

很多孩子的成長過程中會產(chǎn)生強烈的自卑感和逆反情緒，表現(xiàn)在：對自己缺乏信心，不愿參加活動，害怕失敗，自暴自棄，漠視關心，不接受建議，抵觸情緒嚴重等等。很多學生甚至感受不到同學的友誼，老師和家長的關心。我們應該重視青少年的身心發(fā)展，增強感恩意識，這就需要家庭、學校和社會的共同正確引導。

（二）構(gòu)建社會主義和諧社會的需要

感恩是和諧社會的情感基礎：一方面推動社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明和生態(tài)文明的全面發(fā)展；另一方面可以為人與人的和諧共處，為家長、學校實施青少年感恩教育,提供有益的參考。學校德育、家庭教育的良性發(fā)展，和諧人際關系的建立，有利于青少年的健康成長，有利于構(gòu)建和諧社會。

（三）弘揚中華美德的需要

感恩思想得到古人的推崇：“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”、“受人滴水之恩，當以涌泉相報”等等都體現(xiàn)著一種知遇之恩、養(yǎng)育之恩、培養(yǎng)之恩、救命之恩。

二、當代青少年感恩意識缺失的原因

（一）家庭因素的影響

“什么樣的家庭走出什么樣的孩子”這句流傳甚廣的話是有一定道理的。從社會角度來說，青少年期是社會化的關鍵期。他們的智力、性格發(fā)展直接影響今后的人生以及對未來社會的看法。在這個時期，父母的教育態(tài)度和教育方式對青少年起到重大影響。從家庭環(huán)境角度來說，孩子人品的好壞就是父母人格的體現(xiàn)。

（二）學校教育的忽視

從課程角度來說，思想政治課本是學校德育教育的最好平臺，但受到條條框框的制約，受到課程化的限制。從學校教育角度來說，重智輕德、強調(diào)政治性、忽視德育實踐、無視德育評價，導致學校德育目標難以實現(xiàn)。

（三）社會環(huán)境的負面影響

青少年的健康成長離不開良好的社會文化輿論環(huán)境。講道德的人吃虧，不講道德的人卻謀得好處；有權(quán)有勢，在學校受到照顧，甚至欺負同學；做了好人好事，卻被人敲詐勒索。這些現(xiàn)象，讓青少年感到困惑，如果得不到正確的引導，就會逐漸形成扭曲的人格，甚至走向犯罪的道路。

（四）青少年自身素質(zhì)不足

由于各方面的原因，有些青少年成績不好，對自己缺乏信心，害怕失敗；對他人漠不關心，厭煩抵觸。他們感受不到溫暖的同時，也不會感恩他人。

（五）感恩教育評價機制不健全

目前，關于感恩教育的評價機制和評估辦法還沒有建立，導致感恩教育很難落到實處。知恩卻不知如何報恩；施恩卻不知道如何評價；感恩卻不知如何去做。沒有一個正確的評判標準，只能空對空，無法正確引導青少年，最終失去感恩的激情和愿望。

三、社會主義和諧社會視角下青少年感恩教育的實施對策

（一）借鑒科學理論，樹立感恩意識

用科學理論武裝青少年的思想，形成正確的行為習慣。例如，愛國主義教育，可以增強青少年的榮譽感和責任感。家庭美德教育，可以樹立青少年感恩意識，構(gòu)建和諧家庭，促進和諧社會的發(fā)展。

（二）充分發(fā)揮家庭教育優(yōu)勢

1.建立學習型家庭。父母不以享樂的姿態(tài)出現(xiàn)在家庭中，“腹有詩書氣自華”。通過親子閱讀，用書中的故事教育孩子。比如，和孩子一起讀《愛心樹》，這是關于一棵樹和一個男孩的故事。大樹為小男孩遮陽，和他一起玩耍，為他奉獻了自己的一切。通過這個感人的故事讓孩子明白父母的愛是最無私最偉大的。通過這個故事，孩子要學會感恩父母的養(yǎng)育之恩。通過陪伴讀書，和孩子一起討論書中的內(nèi)容，這樣既能增強對書中內(nèi)容的理解和掌握，又能促進家長和孩子的溝通，形成良好的家庭環(huán)境。比如，閱讀世界經(jīng)典名著《秘密花園》，書中的主人公是一個十歲的小女孩，名字叫瑪麗，性格霸道孤僻。后來瑪麗通過兩個朋友，學會了助人為樂，學會了感恩他人。最后瑪麗變成了一個懂禮貌、有愛心的小姑娘。家長通過和孩子一起討論瑪麗的成長故事，可以讓孩子明白許多道理。2.培養(yǎng)青少年孝恩理念。孝，是中華民族的傳統(tǒng)美德。家庭成員之間對待老人要提倡孝道，終身勿忘養(yǎng)育恩。3.培養(yǎng)青少年回報意識。家庭教育要培養(yǎng)孩子的回報意識，回報父母的哺育、培養(yǎng)，回報老師的教導、指引，回報同學的幫助、支持，回報救護自己的人，通過付出和努力，用實際行動予以報答。

（三）充分發(fā)揮學校教育的主導地位和優(yōu)勢

1.結(jié)合節(jié)日開展感恩活動。每年5月的第二個星期日為母親節(jié)。學校可以開展各項活動，弘揚母愛，倡導母愛。比如，讓學生為母親做一件事，開展詩歌朗誦活動等等。每年6月的第三個星期日為父親節(jié)。學校可以借助父親節(jié)，邀請父親來學校，和學生們一起上課，討論，做游戲。通過一系列的活動，加強父親的教育力量，感恩父親。每年教師節(jié)，學校可以組織各種感恩師恩的活動。比如，學生為老師制心卡片；學校組織教師節(jié)晚會，通過豐富多彩的節(jié)目，向老師表達最真摯的祝福。每年11月的第四個星期四是感恩節(jié)。學校可以開展系列主題感恩活動。2.在學校日常習慣中培養(yǎng)感恩意識。在教科書的第一頁工工整整地寫上父母的生日。開展為父母多做事，為父母過生日的活動。學校為每個學生過生日，過生日的同學感恩父母。3.注重校園文化建設。學校的圖書館是武裝青少年頭腦的最好陣地，配備大量感恩勵志的書籍；充分發(fā)揮校園廣播的力量，平時要播報發(fā)生在身邊的感恩故事；學校要請典型人物做報告；展覽館可以展出各種感恩勵志的圖片和視頻。4.感恩教育滲透到學科教學中。例如，朱自清的《背影》，父親的身姿感動著我們，學習文章的同時，也體會到父愛的樸實無華，潤物細無聲。5.學高為師,德高為范。教師在學校的感恩教育中占有重要的地位。教師應該具有感恩的心，感恩情懷；應做到善于表達自己的感激。

（四）優(yōu)化社會環(huán)境營造全民感恩氛圍

1.優(yōu)化社會大環(huán)境，發(fā)揮政府主導作用，為青少年創(chuàng)造良好的社會氛圍。花園之國——新加坡，關注中華文化，重視儒家倫理思想，在對青少年的道德教育中，政府給予高度重視，全民動員，社會風氣非常利于青少年的成長和發(fā)展。2.充分發(fā)揮傳播媒介的正能量。比如，《感動中國年度十大人物》等就是很好的題材。3.完善社區(qū)環(huán)境，“建立社區(qū)一體化”德育網(wǎng)絡。v社區(qū)聘請校外德育輔助員，利用假期和周末對青少年進行德育教育；社區(qū)建立學校、家長、街道干部聯(lián)系溝通機制，為學生的健康成長提供最有效的幫助。

（五）啟動心理疏導

為感恩教育保駕護航啟動心理健康教育，幫助青少年認識自我。開展各種心理輔導活動，提高青少年的心理素質(zhì)；建立心理咨詢室。對存在心理問題的青少年進行心理疏導，解除他們的心理障礙。

作者:邱悅雯 王惠莉 單位:山東省煙臺工程職業(yè)技術學院

參考文獻：

篇（4）

中圖分類號：G650文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2019）13-0066-03

1前言

中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》指出，截至2018年12月，網(wǎng)絡視頻用戶規(guī)模為6.12億，使用率為73.9%。伴隨讀圖時代的到來，青少年與影視的接觸越來越多，影視教育也越來越受到學校的重視。國家和政府將藝術教育納入教育發(fā)展規(guī)劃綱要中，影視教育是藝術教育的重要組成部分。

2影視素養(yǎng)教育與視覺文化傳播

視覺文化傳播時代的特征自20世紀60年代以來，文化呈現(xiàn)方式歷史性變遷來越明顯，文字逐漸走向歷史舞臺的邊緣，而圖像逐漸走向舞臺的中央。視覺文化傳播是影像媒介實施傳播而形成的一種文化形態(tài)和傳播形態(tài)。

在視覺文化時展過程中，電影技術、網(wǎng)絡技術和移動互聯(lián)網(wǎng)技術得到迅速發(fā)展。從傳播內(nèi)容的生產(chǎn)來看，電影創(chuàng)作由于制作成本高昂，技術難度大，實現(xiàn)起來難度較高，因此是一種集體參與的創(chuàng)作，尤其是電影進入工業(yè)化時代后，電影的制作難度和周期是一般人難以企及的。從傳播內(nèi)容的消費上來看，電影是在電影院場域下進行的“白日夢”，電視在家庭中回歸了現(xiàn)實，互聯(lián)時代傳播有了現(xiàn)實卻失去真實，而移動互聯(lián)網(wǎng)時代，人們已經(jīng)把媒體和現(xiàn)實融為一體，難以分清。

影視素養(yǎng)教育能夠促進視覺文化傳播的發(fā)展影視素養(yǎng)教育能夠培養(yǎng)大量優(yōu)秀的行業(yè)人才，也增強了青少年自身的能力。受眾的影視素養(yǎng)是指受眾對影視作品的認識、解讀、分析的能力。較好的影視素養(yǎng)指的是不僅要讀懂影視劇中人物的故事，更需要理解故事背后的社會價值。

視覺文化傳播時代對青少年影視素養(yǎng)教育的促進視覺文化傳播時代，拓展了青少年影視素養(yǎng)教育的領域。傳統(tǒng)的影視素養(yǎng)教育是“教會看電影”“教會看電視”，而視覺文化傳播時代，影視素養(yǎng)教育的領域不僅僅局限于電影和電視，尤其是對于青少年，對新媒體平臺上的各種微視頻、短視頻、直播等視覺文化形式的選擇、評價、使用和實踐制作，都是當下青少年影視素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容。

3影視素養(yǎng)教育是視覺文化建設和傳播的基礎

影視的教育功能在當今的中國大眾文化中，影視以其強大的媒介功能對社會文化產(chǎn)生重要影響，對受眾的道德修養(yǎng)、價值塑造、審美情趣都有重要的教育功能。影視具有教育功能的同時，同樣具有娛樂功能，其教育性和娛樂性是對立統(tǒng)一的。曾經(jīng)受意識形態(tài)的影響，影視的教育功能被提到過高的位置，這種對教育意義的過度追求違反了潛移默化和寓教于樂的原則；而當今更多的影視作品又被過于娛樂化，對其教育性產(chǎn)生遮蔽。

影視素養(yǎng)與中小學生成長的關系影視作品對青少年情操的陶冶、審美能力的提升、人格健全的培養(yǎng)都具有潛移默化的作用。影視作品對中小學生價值觀的形成具有促進作用，好的影視作品能夠讓學生在潛移默化中知道真善美。如《天使愛美麗》中豁達樂觀的艾米麗，因為戴安娜王妃的去世，開始了她一系列搞笑的助人計劃。影片的主題是通過幼小的艾米麗博愛之心，給予別人以愛，主人公所展示出來的人格魅力教會學生塑造高尚的人格。

影視作品對中小學生審美能力的提升具有很好的促進作用。影視本身就是一種藝術形式，對影視作品的審美就是中小學生審美能力的重要組成部分，而影視作品豐富的主題展示，讓學生能夠在鑒賞的過程中懂得如何發(fā)現(xiàn)美、理解美和創(chuàng)造美。例如：2012年上映的美國影片《少年派的奇幻漂流》綜合了音樂音效、3D畫面制作、色彩美學的應用、自然美學的詮釋、拍攝構(gòu)圖鏡頭藝術等審美元素；影片《至愛梵高》用一封信作為切入點，利用倒敘的手法講述梵高的藝術人生，作品展現(xiàn)美學視覺盛宴的同時，也走近了知名畫家的生活。通過鑒賞這些作品提高學生的美學鑒賞力，在美術教育上具有重要意義。

4影視素養(yǎng)的要素及教育實踐路徑

影視素養(yǎng)和影視素養(yǎng)教育在影視文化傳播時代，隨著技術的發(fā)展，受眾和影視之間的基本聯(lián)系不僅包括認知、解讀、分析和欣賞，還應包括創(chuàng)作的過程。針對以中小學生為主的青少年這一特定的群體對象，還要對這個概念的價值取向進行補充。影視素養(yǎng)的內(nèi)涵可以概括為兩個方面：一是增進對影視的了解，學會批判性地接觸和創(chuàng)作影視內(nèi)容；二是通過對影視的接觸和圍繞影視開展的相關行為與活動，從而做到自我發(fā)展和提升。

對于青少年而言，對影視作品的批判性接觸和創(chuàng)作是影視素養(yǎng)教育的起點，自我價值的提升使學生能夠得到全面的發(fā)展，影視素養(yǎng)兩個重要的構(gòu)成內(nèi)容是辯證統(tǒng)一的關系，兩者是相互促進的，只有批判性地對影視作品進行接觸和創(chuàng)作，才能在認知過程中達到自我價值的提升。

影視素養(yǎng)教育既有美育的功能，又有德育的功能，一方面要提高學生的藝術修養(yǎng)和審美能力，另一方面要得到自我的發(fā)展。由于以中小學生為主的青少年的世界觀、人生觀和價值觀都沒有成熟，在知識、技能和道德方面都需要進行關注和塑造，因此，可以說中小學是青少年影視素養(yǎng)教育的主要陣地。

在視覺文化傳播時代，青少年影視素養(yǎng)教育的需求是旺盛的。開展青少年影視素養(yǎng)教育，從國家和政府層面講，可以促進社會主義核心價值觀的建設；從行業(yè)層面講，可以儲備高質(zhì)量優(yōu)秀人才，培育具有一定影視素養(yǎng)的受眾，促進行業(yè)的繁榮發(fā)展；從學校層面講，可以構(gòu)建良好的校園文化，把影視素養(yǎng)教育作為立德樹人的手段；從學生成長的角度看，有利于學生的多元化發(fā)展和多樣化發(fā)展，一方面可以培養(yǎng)出一專多能的人才，另一方面可以通過藝考等方式進入專業(yè)學院學習深造。

影視素養(yǎng)的要素和影視素養(yǎng)教育的要素美國媒介素養(yǎng)專家詹姆斯·波特提出媒介素養(yǎng)的四個維度，分別是認知領域、情感領域、審美領域和道德領域。結(jié)合影視媒介的特點、視覺文化傳播時代的背景以及青少年成長的需求，影視素養(yǎng)的要素可以歸納為知識、技能以及道德等幾個方面。

在視覺文化傳播時代，影視素養(yǎng)的培育要堅持目標導向。影視素養(yǎng)教育包括遞進和循環(huán)的四個要素：一是了解影視知識；二是對影視作品的意義和價值進行辨識和鑒賞；三是具有一定的影視創(chuàng)作和傳播的技能；四是利用影視自我發(fā)展。

影視素養(yǎng)教育的四個要素層層遞進、相輔相成。自我提升和發(fā)展之后，對掌握影視知識、欣賞辨識能力以及傳播創(chuàng)作的水平都有所促進和提升，進入下一個循環(huán)。

青少年影視素養(yǎng)培育的理論基礎和實踐路徑實踐路徑是學校開展影視素養(yǎng)教育的指導手冊。結(jié)合視覺文化傳播時代的特征，基于相關理論及目標需求，本研究提出中小學影視素養(yǎng)教育的實踐路徑框架，如圖1所示。

如圖1所示，影視素養(yǎng)教育是一個系統(tǒng)性工程，開展影視素養(yǎng)教育需要有政策和機制作為基礎支撐和保障，包括政府的導向、行業(yè)的需求、社會的參與、學校的實施等機制；需要在相關理論體系的支撐下開展，需要實施過程性和目標性的評估加以校正，需要堅持目標導向。

5青少年影視素養(yǎng)培育實踐案例

J學校是一所十五年一貫制學校，包括幼兒園、小學、初中、高中全學段的基礎教育形態(tài)。學校擁有現(xiàn)代化的校園和教學設施，并配備年輕優(yōu)秀的教師，以培養(yǎng)學生“開闊的國際視野、活躍的創(chuàng)新思維、鮮明的個性特長、自主的交往能力、獨立的人格魅力、博雅的素養(yǎng)品質(zhì)”為育人目標，開展影視素養(yǎng)教育擁有很好的硬件保障和理念引領。

J學校影視素養(yǎng)教育的實施途徑J學校在影視素養(yǎng)教育的頂層設計上，牢牢把握視覺文化傳播這一時代背景，把影視素養(yǎng)教育作為學校教育的重要組成部分，通過影視素養(yǎng)教育推動素質(zhì)教育、打造校園文化、構(gòu)建學校特色品牌，提升學校人才培養(yǎng)的質(zhì)量。

本文重點從該校影視素養(yǎng)教育路徑中的基礎層的建設進行探查。堅持基礎先行，開展學校影視素養(yǎng)教育“五個一”工程建設，即建設一批場館——創(chuàng)設多維立體保障的教育環(huán)境、打造一批教師——打造具有專業(yè)素養(yǎng)的師資隊伍、開發(fā)一批課程——建設具有學校特色的課程體系、搭建一批平臺——構(gòu)建促進學生發(fā)展的活動平臺、生成一批資源——開發(fā)適合學生使用的影視資源。

篇（5）

據(jù)“國際肥胖問題工作組”公布的數(shù)據(jù)顯示，地球上每4人中就有1人過于肥胖。肥胖已經(jīng)成為世界四大生活難題之一，被公認為困擾人類健康的重要頑癥之一[1]。青少年單純性肥胖已成為我國乃至世界范圍的公共衛(wèi)生問題而日益引起關注和重視[2]。體育運動對肥胖青少年體質(zhì)健康綜合干預有一定的效果。現(xiàn)將研究內(nèi)容報道如下。

一、 資料與方法

1.一般資料

選取2013年9月至2014年10月符合要求的肥胖青少年300名作為研究對象。其中，男149人，女151人。納入研究前，男生身高為（167.48±8.24）cm，體重為（96.54±11.13）kg，BMI為（34.28±4.67）kg/m2；女生身高為（166.39±5.74）cm，體重為（90.43±10.36）kg，BMI為（32.15±4.55）kg/m2。

2.方法

對納入研究的肥胖青少年采用為期 21 天的綜合干預。主要采取的體育運動形式包括慢跑、快走、跳繩、游泳、羽毛球、減肥操、瑜伽等。對納入研究者采取飲食控制方案，并配合適當?shù)男睦砀深A措施。

對受試者進行日常體力活動習慣和飲食習慣問卷調(diào)查，調(diào)查的時間點分別為綜合干預前和綜合干預后 7 天。綜合干預前問卷發(fā)出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為 100%；綜合干預后問卷發(fā)出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為100%。

3. 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 23.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，計量資料結(jié)果用均數(shù)±標準差（ ±s）表示，治療前后及組間比較用t檢驗，計數(shù)資料以構(gòu)成比表示，用χ2檢驗。P

二、結(jié)果

1.綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響

綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況見表1。

表1 綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況

注：與干預前比較，*P

2.綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響

綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響情況見表2。

表2 綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況

注：與干預前比較，*P

3.綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響

綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響情況見表3。

表3 綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響情況

注：與干預前比較，*P

三、 討論

日本對健康促進發(fā)展方面的研究比較重視，其發(fā)展經(jīng)歷了三個階段，達到重視生命健康、提高醫(yī)療保健水平、創(chuàng)造健康促進的社會環(huán)境這三個目的[3]。歐洲對學生健康促進的研究有較完善的組織機構(gòu)、計劃等保障健康促進的實施，目標就是創(chuàng)造良好的校園健康促進環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康意識與習慣以及配套的支持系統(tǒng)[4]。我國也逐步開展了該方面的研究。對青少年肥胖情況進行干預，提高其生活質(zhì)量，具有重要意義。

多項研究認為，造成肥胖的主要原因包括：遺傳因素、內(nèi)分泌因素、代謝因素、環(huán)境因素、中樞神經(jīng)因素等[5]。其中飲食習慣、生活起居和生活習慣等對我們肥胖患者影響最廣。本文研究結(jié)果表明，對肥胖青少年進行體質(zhì)健康綜合干預能夠有效改善其BMI指數(shù)、體重水平等，利于青少年的健康成長。

參考文獻

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篇（6）

【中圖分類號】 R 179 R 163 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)04-0301-03

Correlation of Adolescent Sub-health with Tobacco and Alcohol Use /WAN Yu-hui, TAO Fang-biao, HU Chuan-lai, et al. Department of Maternal and Child Health, School of Public Health, Anhui Medical University, Hefei（230032）, China

【Abstract】 Objective To describe the rates of sub-health status, tobacco and alcohol use in adolescents, and to explore correlation of sub-health with tobacco and alcohol use. Methods Based on convenient sample principle, questionnaire survey was carried out in 17 622 students from eight cities. Two classes were selected in grade 1 and 2 from junior high schools, senior high schools and universities. Multidimensional Sub-health Questionnaire of Adolescents, tobacco and alcohol use within one month were investigated. Chi-square test was used to compare rates of sub-health status, tobacco and alcohol use and the indices by various numbers of sub-health symptoms in adolescents. Results Rates of physiological, psychological sub-health and psychosomatic sub-health symptoms in boys were 18.8%, 27.1%, and 36.6%, respectively, which were significantly higher than those of girls (17.2%, 25.7% and 34.1%). Rates of tobacco, alcohol use and being drunk in adolescents were 6.8%, 13.7%, 1.7%, respectively, which was higher in boys than in girls from each group. Rates of tobacco and alcohol use increased along with the increase of symptom numbers of physiological sub-health, psychological sub-health and psychosomatic sub-health. Conclusion Sub-health, and tobacco or alcohol use are common problems in Chinese adolescents. Sub-health status is closely related with tobacco and alcohol use. It is important to screen sub-health symptoms and status for prevention and control of tobacco and alcohol use in adolescents.

【Key words】 Sub-health;Smoking;Alcohol drinking;Comparative study;Adolescent

【基金項目】 國家高新技術研究發(fā)展計劃(863計劃)資助項目（編號：2006AA02Z427）。

【作者簡介】 萬宇輝(1983- )，男，安徽鳳臺人，碩士在讀，主要研究方向為兒童青少年生長發(fā)育與健康。

【作者單位】 1 安徽醫(yī)科大學兒少衛(wèi)生與婦幼保健學系，合肥 230032；2 中國學校衛(wèi)生雜志社。

【通訊作者】 胡傳來，安徽醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院，合肥 230032；E-mail: huchuanlai@ahmu.省略。

亞健康（subhealth）狀態(tài)是指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質(zhì)狀態(tài)，是人體多種疾病的重要根源和基礎。煙酒使用（tobacco and alcohol use）是青少年較為常見的物質(zhì)成癮行為，在我國其發(fā)生率呈逐年上升的趨勢，不但直接影響青少年的身心健康，還會影響他們成年后的健康并引發(fā)社會問題［1-2］。許多研究發(fā)現(xiàn)，亞健康相關癥狀與煙酒使用的發(fā)生之間存在統(tǒng)計學關聯(lián)，有針對性地了解青少年兩者的相互關系，對青少年煙酒使用的防制有重要意義［3-6］。本研究于2008年3月選擇全國8座城市的部分在校生為調(diào)查對象，了解亞健康狀態(tài)和煙酒使用問題的發(fā)生情況，并對兩者的關系進行探討。

1 對象與方法

1.1 對象 在哈爾濱、北京、太原、重慶、貴陽、鄂州、紹興、廣州8座城市中，選擇城鄉(xiāng)初中（初一、初二）、高中（高一、高二）及大學（大一、大二）的在校生為研究對象。全國共收回問卷18 790份，有效問卷共17 622份，有效應答率為93.8%。其中男生8 599名，占48.8%；女生9 023名，占51.2%。

1.2 方法 對研究對象的一般情況、《青少年亞健康多維評定問卷》（MSQA）［7-9］以及1個月內(nèi)煙酒使用問題進行調(diào)查。煙酒使用包括1個月內(nèi)吸煙、飲酒及醉酒的發(fā)生情況，吸煙1支以上、喝酒1次以上、喝吐1次以上分別作為吸煙、飲酒及醉酒的界定標準。

1.3 排除標準 排除有器質(zhì)性疾病或神經(jīng)精神性疾病的青少年，并剔除填寫漏項較多（漏填率>15%）的問卷。

1.4 統(tǒng)計分析 采用EpiData 3.0進行資料錄入， SPSS 10.0進行統(tǒng)計分析。采用χ2檢驗對青少年學生亞健康狀況及煙酒使用檢出率的性別差異進行比較，并比較不同亞健康癥狀數(shù)煙酒使用檢出率的差異。

2 結(jié)果

2.1 青少年亞健康相關癥狀的檢出情況 男生軀體、心理及身心亞健康相關癥狀的檢出率分別為27.9%，36.3%，44.6%，女生分別為29.0%，37.2%，44.9%，差異均無統(tǒng)計學意義（χ2值分別為2.760，1.497，0.181，P值均>0.05）。男生軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率高于女生，女生各組亞健康相關癥狀的檢出率高于男生，差異均有統(tǒng)計學意義（P值均

2.2 青少年煙酒使用的檢出情況 最近1個月，青少年學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%。男生均高于女生，差異有統(tǒng)計學意義（P值均

2.3 青少年亞健康狀態(tài)與煙酒使用

2.3.1 不同性別不同軀體亞健康癥狀數(shù)青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著軀體亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計學意義（P值均

2.3.2 不同性別不同心理亞健康癥狀青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著心理亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計學意義（P值均

2.3.3 不同性別不同亞健康癥狀檢出數(shù)青少年煙酒使用情況 男、女生及總體學生吸煙、飲酒及醉酒的檢出率都隨著身心亞健康癥狀的增加而增加，且差異均有統(tǒng)計學意義（P值均

3 討論

雖然對亞健康的認識還不夠統(tǒng)一，但我國許多學者都對亞健康進行了嘗試研究。湯建軍等［10］利用Delphi方法分析了1 409名高中生的亞健康狀況，男、女生亞健康狀況的檢出率分別為59.93%和56.12%，兩者間差異無統(tǒng)計學意義。范存欣等［11］利用自行設計的亞健康問卷在大學生中進行了試用，亞健康檢出率男生為58.55%，女生為64.63%，女生明顯高于男生。本次研究無論亞健康癥狀還是亞健康狀態(tài)的檢出率都要低于上述研究結(jié)果，這主要因為研究方法和研究對象不同，彼此間可比性不強。本次研究發(fā)現(xiàn)，軀體、心理及身心亞健康癥狀的檢出率男生高于女生，女生各組亞健康狀態(tài)檢出率高于男生，而總體亞健康癥狀的檢出率男、女生差異無統(tǒng)計學意義。由此推測，男女學生都是亞健康高發(fā)人群，只是亞健康的嚴重程度不同。

吸煙和飲酒是許多國家青少年中常見的健康危害行為。美國一項全國性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1個月內(nèi)有23.0%的學生吸煙，43.3%的學生飲酒，煙酒使用的檢出率都表現(xiàn)為男生高于女生［12］。我國廣東省城鎮(zhèn)青少年1個月內(nèi)吸煙和飲酒的檢出率分別為5.06%和24.98%，男生明顯高于女生［13］。本研究發(fā)現(xiàn)，1個月內(nèi)青少年吸煙、飲酒及醉酒的檢出率分別為6.8%，13.7%，1.7%，性別差異與上述研究一致，這與男生社交活動相對較多有關；另外伴隨飲酒的增多，醉酒的檢出率隨之增加。

Dudas等［14］對隨機抽取的職業(yè)學校和高中學校學生215名進行調(diào)查顯示，吸煙的學生比不吸煙的學生表現(xiàn)出更明顯的抑郁、焦慮癥狀，規(guī)律吸煙的學生抑郁癥狀得分高于不吸煙的學生及偶爾吸煙的學生，且有抑郁、焦慮障礙的學生絕大多數(shù)都是吸煙者。姜彩霞等［15］研究也發(fā)現(xiàn)，青少年學生吸煙行為往往伴隨飲酒的行為，這些學生的抑郁、緊張、脾氣暴躁等心理問題也更為突出。Delva 等［16］研究表示，54.6%飲酒的青少年女生至少出現(xiàn)1種抑郁癥狀，近1/3出現(xiàn)2種，飲酒與抑郁癥狀關系密切。本次研究也發(fā)現(xiàn)，軀體、心理以及身心亞健康與吸煙、飲酒、醉酒之間存在很強的關聯(lián)性，煙酒使用的的檢出率隨著亞健康癥狀的增加而增加。因此，改善青少年學生的亞健康狀況對青少年煙酒使用的防制具有十分重要的意義。

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［13］聶少萍，馬文軍，李海康，等. 廣東省城市青少年成癮行為流行狀況分析. 中國學校衛(wèi)生，2008, 29(7): 895-897.

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篇（7）

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2016）15-0116-01

網(wǎng)絡的發(fā)達改變了人們的生活方式和工作方式，但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，例如青少年網(wǎng)絡心理健康問題凸顯就是一個方面。網(wǎng)絡有著開放性和虛擬化的特點，其中不乏一些不良信息，再加上青少年自制力和是非辨別力較弱，使得青少年很容易沉溺于網(wǎng)絡，影響其身心健康發(fā)展。基于以上，本文簡要研究了青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的應用問題。

一、青少年網(wǎng)絡心理健康教育的必要性分析

青少年正于身心發(fā)展的關鍵時期，心理的不成熟使得其有著強烈的獵奇心態(tài)和探索欲，自制能力和是非辨別能力較差，渴望張揚個性，情緒波動明顯，在理想自我和顯示自我發(fā)生沖突的時候，很容易沉溺于虛擬的網(wǎng)絡世界，期盼從網(wǎng)絡中尋求自我滿足。

網(wǎng)絡世界角色混亂，人際情感缺失，充斥道德失范的現(xiàn)象，這很容易給青少年的心理健康帶來影響，從而衍生人格變異、自我封閉等心理問題。

網(wǎng)絡心理健康教育能夠讓青少年保持積極的心理狀態(tài)，分清虛擬與顯示，從而解決青少年的心理問題，提升其心理健康水平。由此可見，青少年網(wǎng)絡心理健康教育是十分重要也是十分必要的。

二、青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的構(gòu)建及應用探討

（一）糾正認識偏差，樹立新的教育理念

當前青少年心理健康教育觀念及認識還存在諸多盲點，許多人認為心理健康教育是一種疾病診斷和治療，這種觀念十分落后。對于學校來說，應當將心理健康歸入素質(zhì)教育的范疇，以網(wǎng)絡時代青少年心理特點和成長規(guī)律為依據(jù)，針對性地開展網(wǎng)絡心理健康教育，從而促進青少年身心健康發(fā)展。

（二）培養(yǎng)青少年健康的網(wǎng)絡心理素質(zhì)

一方面，應當將廣大青少年作為網(wǎng)絡心理健康教育對象，心理健康教育工作者要積極發(fā)揮引導和輔導作用，真正做到以青少年為主體，在積極提升自己網(wǎng)絡技術水平的同時，要及時與青少年進行交流和溝通，跟蹤青少年心理變化和動態(tài)，通過啟發(fā)、引導、轉(zhuǎn)化和輔導等方式，讓青少年自主接受心理健康輔導，同時養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習慣。此外，可以通過開展網(wǎng)絡沙龍、征文等青少年喜聞樂見的活動來開展心理健康教育。另一方面，要多渠道、多方式加強青少年網(wǎng)絡心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)力度。對于學校來說，可以開設相關課程，開展心理健康教育培訓班，開設網(wǎng)上心理測試欄目等，同時可以組織網(wǎng)絡創(chuàng)意大賽、動漫人物設計大賽等，將網(wǎng)絡心理健康教育與校園文化結(jié)合，以青少年喜聞樂見的形式針對性地展開教育，培養(yǎng)青少年良好的上網(wǎng)意識。

（三）建立健全心理健康咨詢服務機構(gòu)

完善的心理健康咨詢服務機構(gòu)是開展青少年網(wǎng)絡心理健康教育的重要基礎，當前許多學校都設立了相關機構(gòu)，但利用效率不高，缺乏合格的心理咨詢師，高校應當積極提升重視程度，并配備數(shù)量足夠、專業(yè)素質(zhì)過硬的心理咨詢?nèi)藛T和輔導人員，做好相關調(diào)查工作，設立青少年心理健康預警制度、干預制度、教育制度和跟蹤服務制度。

（四）加強校園網(wǎng)絡規(guī)范化及法制化建設

首先，應當明確職責，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。以青少年網(wǎng)絡心理健康教育工作特點為根據(jù)，成立專門機構(gòu)，與學工處、宣傳處、教務處及保衛(wèi)科等相關部門合作，明確各方職責，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。

第二，應當建立網(wǎng)絡安全體系。學校需要結(jié)合實際情況制定《校園網(wǎng)絡管理細則》，并結(jié)合網(wǎng)絡監(jiān)管的相關法律法規(guī)，監(jiān)控網(wǎng)絡信息的流入和流出，控制不健康信息和非法信息傳播。

第三，要強化學生的法制意識，規(guī)范其上網(wǎng)行為。通過加強法制教育的方式來提升青少年法制意識，引導青少年自覺規(guī)范上網(wǎng)，保證網(wǎng)絡心理健康。

（五）構(gòu)建良好的青少年心理健康成長環(huán)境

一方面，高校應當肩負起青少年心理健康教育的重要責任，結(jié)合網(wǎng)絡時代青少年易出現(xiàn)的心理問題，針對性地采取措施，通過文體活動舉辦等手段加強校園文化建設，營造良好的校園氛圍，加強班風學風建設，潛移默化改善青少年心理健康狀態(tài)。另一方面，應當積極注重家庭教育的作用。和諧的家庭氛圍有助于青少年健康成長。此外，社會環(huán)境也應當發(fā)揮正面教育作用，消解不良社會風氣，傳遞正能量。

三、結(jié)語

綜上所述，青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的應用是一項系統(tǒng)性的工程，需要立足于新的教育觀，從良好校園環(huán)境構(gòu)建、提升學生網(wǎng)絡心理素質(zhì)、加強社會教育和家庭教育等各方面著手，保證青少年網(wǎng)絡心理健康教育模式的全面落實和應用，從而促進青少年健康成長。

篇（8）

在生產(chǎn)力迅猛發(fā)展、各種文化信息激烈碰撞、廣泛交融的當下社會，全世界的青少年成長都面臨著較多的性與生殖健康問題。我國對青少年的性教育處于相對滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)觀念的束縛、家庭教育的滯后以及學校教育中對于性教育的負面影響是開展青少年性與生殖健康教育所面臨的主要困難。信息傳播渠道日益發(fā)達的今天，各種傳播信息良莠不齊，一定程度上阻礙了青少年獲取正確的性與生殖健康知識。科技的快速發(fā)展催生出大量的現(xiàn)代新型的大眾傳播平臺（如QQ、微博、微信等）。新媒體的快速發(fā)展為青少年性與生殖健康教育提供了一個新的平臺。性教育的特殊性和微信平臺所具有的在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、信息獲得的快速性、使用的隱秘性和資源共享性決定了微信平臺可能是一條行之有效的性教育途徑。

本項目研究主要是通過青春健康微信公眾平臺的建立，定期青春期性與生殖健康相關咨詢內(nèi)容的推送，以“細雨潤無聲”的方式進行青春健康主動宣教，對青少年性與生殖健康的教育新模式進行了初步的探索研究，為今后深化利用新媒體平臺開展青少年性與生殖健康教育提供新思路、新方向和新參考。本文為該模式的簡要介紹及初步實施結(jié)果。

1.方法和材料

1.1微信公眾平臺的構(gòu)建

2014年5月我們通過微信公眾平臺官網(wǎng)，注冊申請了“思密達”微信公眾賬號，通過審核批準后，正式建立了針對青少年的性教育公眾平臺。從2014年8月開始定期在公眾平臺上推送青春健康資訊。

1.1.1關注平臺 兩種方法可以關注微信公眾號。第一種，手機微信查找（微信號：happyard或微信公眾號：思密達）進入公眾號；第二種，通過手機微信掃描二維碼進入公眾號。我們以學校中青春期性和生殖健康專題講座為契機，發(fā)放印有“思密達”二維碼的宣傳書簽，學生通過掃一掃二維a成為關注群體。

1.1.2通過微信平臺，每周定期進行健康推送“思密達”是微信公眾平臺，通過每周定期推送與青少年在生長發(fā)育特殊階段出現(xiàn)的生理、心理相關的青春期性與生殖健康教育相關信息，利用微信平臺獲取信息的快速性、在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、使用的隱秘性、資源共享性和便利的互動性，更有效的傳播與青春健康相關的、并帶有一定私密性的性和生殖健康信息。

推送的內(nèi)容以青春期性與生殖健康知識為主的圖文信息和視頻影像，帶啟發(fā)性的關注青春期心理健康為輔，并關注時事熱點，推送青春健康相關的新視角、新觀點和新動態(tài)，如世界避孕日關注科學避孕，“歌手姚貝娜”事件關注女性健康和早期自查等。

1.2充分利用微信公眾平臺的功能

充分利用微信公眾平臺的自帶功能，不斷完善新媒體平臺建設，提升平臺對于青少年生殖健康促進的功能價值。

1.2.1素材管理 素材管理幫助更好的進行圖文信息的編輯，增加圖文信息的趣味性和可讀性，利用好的素材管理和圖文資料，不斷增加關注度。

1.2.2送達人數(shù)、閱讀人數(shù)分析 對于圖文信息的送達人數(shù)和閱讀人數(shù)以及點贊人數(shù)的分析，可以幫助我們專業(yè)人員尋找青少年對于生殖健康教育的興趣點。從興趣點出發(fā)，增加興趣閱讀，增強平臺教育功能的有效性。

1.2.3用戶管理 對于關注用戶可以進行分組管理，健康信息的分組推送。

1.2.4自動回復 自動回復功能有關注回復和關鍵詞回復。關注回復主要是在關注后回復，增加平臺和關注用戶的互動，關鍵詞回復，可設立關鍵詞的回復，建立功能更為強大的菜單式互動，幫助關注用戶更快速的尋找到需要的相關信息。

2.結(jié)果

2.1關注度分析

截止2015年11月，微信平臺開始推送15服務15個月，微信公眾平臺累積關注212人。

本次研究關注對象主要來自學校講座后的掃一掃關注，講座結(jié)束后，有一批關注對象的新增高峰，前后共350名參加講座的學生，平臺的持續(xù)關注度約為50%。之后陸陸續(xù)續(xù)的有一些零星的新的關注者。

2.2圖文信息推送

微信公眾平臺建立開通近1年以來，共推送了18集教育視頻，1min/集，以及一百多條圖文消息。

篇（9）

中圖分類號：G831.33文獻標識碼：A文章編號：1007-3612（2011）08-0107-04

Research on the Test Indicator of Body Appearance and Its Evaluation in the

Youth Sport Aerobics Test Competition in China

ZHANG Xiao-ying1，WANG Yan2

（1.Beijing Sport University， Beijing 100084， China；

2.Sports Department， Beijing City University （oriental College Campuses）， Beijing 065001 China）

Abstract:The youth sport aerobics test competition was officially operated as the qualification game of the league in 2008. The test indication system of the test competition contains the body appearance test indicator， but the indicator was removed in 2009. There have been controversies about the importance and necessity of the body appearance indicator. Whether the indicator should be removed or stay is questioned. With methods including surveys， expert interview， reference information and mathematical statistics， statistical analysis is carried out on the implementation effect and feasibility of the body appearance indicator in the youth test competition， scientifically proving the contents and evaluation standard of the body appearance indicator， and raising the corresponding strategies. The conclusion proves that the rationality and necessity of the test indicator of body appearance has been very controversial. And it should continue to bethe test indicator of the youth sport aerobics.

Key words: sport aerobics； test competition； body appearance； test indicator； indicator evaluation

投稿日期：2010-05-19

作者簡介：張曉瑩，副教授，碩士，研究方向健美操教學與訓練。

測試指標體系作為青少年測試賽的核心內(nèi)容，不但直接決定測試賽的結(jié)果，影響個人比賽的連續(xù)性，而且一定程度上為健美操青少年選材奠定了基礎。2008年青少年測試賽測試內(nèi)容包含身體形態(tài)指標，2009年則取消了該指標，其重要性和必要性仍然存在爭議。測試賽身體形態(tài)指標的“去”與“留”成為業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑的焦點，相關研究領域尚屬空白。本研究對2008年測試賽身體形態(tài)指標與評價進行分析，對身體形態(tài)測試指標存在的可行性及指標評價指數(shù)和標準進行探討進而提出針對性對策，這將對我國選拔健美操人才和基層健美操訓練起到引導作用，并提供實證依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以我國競技健美操青少年測試賽身體形態(tài)測試指標與評價為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過互聯(lián)網(wǎng)查閱國內(nèi)相關研究的論文，閱讀體育測量評價、體育科研方法、競技健美操、訓練學等方面的書籍，同時收集我國健美操青少年測試賽身體測試指標的有關資料，為后續(xù)研究奠定了基礎。

1.2.2 問卷調(diào)查法 針對研究內(nèi)容，在文獻檢索及專家咨詢的基礎上，就身體形態(tài)測試指標的相關問題進行調(diào)查。其中對2010年全國11站測試賽區(qū)的教練員和裁判員發(fā)放200份問卷，回收191份，有效問卷189份，有效率為98.95%。在全國健美操分站賽及錦標賽上發(fā)放專家問卷30份，回收29份，有效問卷29份，有效率為100%。為了保證調(diào)查結(jié)果的有效性和可靠性，還對問卷進行了效度和信度檢驗，檢驗結(jié)果說明問卷具有較高的效度和信度，能夠滿足本研究的需要。

1.2.3 專家訪談法 本文對青少年測試賽測試指標與評價體系的制定者、國家健美操項目主管及健美操領域的資深專家就本研究的相關問題進行了面談，征求寶貴意見和建議，獲取權(quán)威性的理論觀點和相關資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 應用Microsoft Office Excel 2003對2008年13個賽區(qū)身體測試指標與評價的數(shù)據(jù)進行整理、統(tǒng)計并對有關內(nèi)容進行檢驗和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年測試賽身體形態(tài)指標測試內(nèi)容與評定標準的構(gòu)成 身體形態(tài)是指人體外部與內(nèi)部的形狀特征。反映外部形態(tài)特征的指標有：高度（身高、坐高等），長度（上肢長、下肢長等），圍度（胸圍、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍等），寬度（肩寬、髖寬）和充實度（體重、皮質(zhì)厚度）等［1］。由于身體形態(tài)在一定程度上受遺傳因素的影響，而且在身體形態(tài)的各項指標中，有的指標受遺傳度影響很高（如高度、長度和寬度指標）；有的指標受遺傳度影響則較小（如體重等充實度指標）。因此，在選材時，應重視高度、長度和寬度等形態(tài)指標，而與肌肉有關的體重等充實度指標，則應更多地依靠后天的訓練加以改善和提高。

表1 2008年青少年測試賽身體形態(tài)指標測試內(nèi)容與評定標準

評定

結(jié)果高度身高、坐高下肢長/身高 長度 下肢長、指尖距指尖距/身高寬度頭寬、肩寬、髂寬頭寬/肩寬，髂寬/肩寬圍度胸圍/身高，腰圍/臀圍胸圍、腰圍、臀圍體重通過表1可見，青少年健美操測試賽身體形態(tài)指標主要從高度、長度、寬度、圍度、體重五方面展開，采用指數(shù)的形式得到各評價指數(shù)的結(jié)果，該形態(tài)測試指標均為身體外部形態(tài)指標和派生指標。測量內(nèi)容包括身高、體重、坐高、下肢長、指尖距、頭寬、肩寬、髂寬、胸圍、腰圍、臀圍，內(nèi)容繁多，通過測量的數(shù)據(jù)，計算相應的評價指數(shù)下肢長/身高、指尖距/身高、頭寬/肩寬、髂寬/肩寬、胸圍/身高、腰圍/臀圍，通過計算所得的評價指數(shù)數(shù)據(jù)，換算得出相應的得分。總體來說身體形態(tài)指標盡量采用了定量評價，相對客觀，但測試內(nèi)容多，測量過程和評價過程都比較繁瑣，無形中降低了測試結(jié)果的客觀性。

反映充實度的身高體重指數(shù)，即體重/身高，體重與身高的比值越大，體重相對越重［2］，這在一定程度上能夠反映運動員的身體形態(tài)，而身體形態(tài)測量指標中雖包含體重指標，但缺失了這一指數(shù)。有些二級指標是否必要，其測試內(nèi)容能否省略，是否符合健美操運動員特征，所得的指數(shù)是否能客觀反映健美操運動員的形體差異等成為“質(zhì)疑”的焦點。

2.2 青少年測試賽身體形態(tài)指標與評價的實施效果 指標的選取需要依據(jù)、需要積淀，指標的合理性需要檢驗。青少年測試賽身體形態(tài)指標在實行過程中通過專家對指標內(nèi)容及評價的合理性、測試參與人員的滿意度、測量結(jié)果幾個方面對身體形態(tài)測試指標進行分析，發(fā)現(xiàn)問題為指標的完善提供依據(jù)。

2.2.1 身體形態(tài)指標與評價的合理性 由表2可見，29位專家中有34.49%的專家認為身體形態(tài)指標的設置較為合理，而20.68%的專家認為該指標設置“不合理”或“很不合理”。而在評價標準的合理性評價中，37.93%的專家認為身體形態(tài)指標評價合理性較高，近一半的專家認為身體形態(tài)指標的評價合理性一般，認為“不合理”和“很不合理”的專家占到13.79%。由此看出，身體形態(tài)指標的內(nèi)容設置及評價總體均不高，存在較大的提升空間，急需改進。

表2 身體形態(tài)指標的合理性（n29）%

2.2.2 身體形態(tài)指標與評價的滿意度

表3 身體形態(tài)指標的滿意度（n189）%

問卷調(diào)查統(tǒng)計得出（表3），有26.98%的人員對身體形態(tài)測試指標“不滿意”，21.17%的人員對測試評價標準“不滿意”，對測試指標內(nèi)容及評價“比較滿意”和“非常滿意”的均占近50%，可見身體形態(tài)指標在實際的操作運行過程中，存在一定的問題，裁判員和教練員對其的滿意度均不是很高。通過訪談、深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，裁判員和教練員均對身體形態(tài)測量內(nèi)容和評價滿意度不高的原因主要是測量內(nèi)容多，過程繁瑣，耗時費力，誤差大，被測者和測試者均感疲憊，評價過程統(tǒng)計人員工作量大，換算繁雜，關鍵是被測者對測量結(jié)果不滿意。重置身體形態(tài)測試指標，使其精簡，提高測量和評價的科學性、合理性，是身體形態(tài)指標重置的方向。

2.2.3 身體形態(tài)指標的測試賽成績 通過對2008年參加測試賽運動員身體形態(tài)評定結(jié)果按組別、賽區(qū)等進行整理，可見（表4）各賽區(qū)的三個組別測試成績中，一級組、三級組的平均得分分別為58.93和58.70，均不及格，最高為二級組平均得分65.53，但也不足70分，說明2008年測試賽各組別身體形態(tài)指標得分均不高。各項指數(shù)各組別相差不大，其中下肢長/身高與指尖距/身高兩項指數(shù)在一定程度反映了身體發(fā)育過程中，運動員上下肢長的比例也在穩(wěn)定變化，僅有胸圍/身高一項波動較大，三級組、二級組分別為3.42、3.73，一級組則降至2.15，可以看出，胸圍隨著年齡的增長變化較大。

表4 各身體形態(tài)測試指數(shù)平均成績分布

評定結(jié)果

X一級組 3.25 3.603.242.122.15 3.3258.93二級組 3.23 3.563.222.643.73 3.2865.53三級組 3.12 3.322.592.093.42 3.0758.70而在各組別各賽區(qū)統(tǒng)計表中（表5），以張家口賽區(qū)三級組最低，僅為38.06，最高為臨汾二級組平均得分74.34，總體分值偏低，但各個賽區(qū)間相對穩(wěn)定，并沒有較大的差距。可見，總體身體形態(tài)評分標準百分設置過高，導致運動員得分普遍較低，且拉不開差距，不能很好的體現(xiàn)優(yōu)劣，得分與傳統(tǒng)的健美操直觀形象打分存在一定的差異，客觀性遭到質(zhì)疑。

另外一方面，雖然評分標準百分位置過高，運動員總體得分較低，各組別幾乎都沒有達滿分的，但得分多在50-70之間，相對集中，通過對2008年所有賽區(qū)運動員身體形態(tài)得分按組別、性別進行Kolomgorov-Smironov正態(tài)性分布檢驗，從數(shù)理角度深入分析，對評價標準的合理性、存在問題的關鍵進行探究。如表6所示，三級組男、三級組女、二級組男p>0.05，符合正態(tài)分布，而二級組女、一級組男、一級組女p

表5 13個賽區(qū)身體形態(tài)測試平均成績分布

表6 各組別身體形態(tài)測試指標評定結(jié)果的參數(shù)統(tǒng)計

（μ±2.5σ）

n4630284305450555X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76Kolmogorov-Smirnov Z0.8091.2940.9591.4231.7451.604Asymp. Sig. （2-tailed）0.5300.0700.3160.0350.0050.012P>0.05>0.05>0.05

2.3.1 身體形態(tài)測試指標的重要性 本文就“身體形態(tài)作為青少年健美操測試賽測試指標的重要性程度”進行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如圖1。

由圖1可以看出，調(diào)查對象中有75.86%的專家認為身體形態(tài)起著重要作用，其中認為非常重要的占24.14%，認為較重要的為51.72%，認為較不重要的僅占6.90%。由此可見，身體形態(tài)在一定程度上反映著運動員相應的生長發(fā)育水平、技能水平和競技能力水平，同時對運動素質(zhì)的發(fā)展也起著重要作用。

2.3.2 身體形態(tài)測試指標的必要性 由美的事物的模樣所顯示出的“美”，就是形態(tài)美。“美”是健美操具有魅力的特殊表現(xiàn)。在形態(tài)上女運動員要體現(xiàn)優(yōu)美，男運動員要體現(xiàn)壯美。優(yōu)美動作輕盈美妙，能反映女子的形體曲線美和動作姿態(tài)的柔美。壯美是雄壯、剛健、雄偉有力，是男性陽剛之美的體現(xiàn)。

健美操屬于技能主導類難美項群，對形態(tài)的要求很高。在田麥久等《項群訓練理論》一書中，關于技能主導難美項群運動員競技能力各決定因素作用的等級判別［3］如表7。

該項群競技能力決定因素特征中提到，身體形態(tài)對運動員的競技能力起著重要作用，要求運動員具有優(yōu)美的形體，表現(xiàn)出動作敏捷而靈巧，運動員一舉手、一投足都要注意姿態(tài)的優(yōu)美，表現(xiàn)出優(yōu)雅的氣質(zhì)或奔放的熱情。此類項群運動員體形特征為：身體勻稱、五官端正、女子頸部略長、鎖骨和肩胛骨較平、四肢稍長、手臂較直、小腿長于大腿、膝關節(jié)平直、踝關節(jié)略細、跟腱細長清晰、手腳大、骨盆狹窄、臀部肌肉向上緊縮、肌肉呈條形。因此，青少年測試賽設置身體形態(tài)測試指標很有必要。

表7 技能主導難美項群運動員競技能力各決定因素

作用的等級判別

決定性作用重要作用基礎性作用。

2.3.3 身體形態(tài)測試指標的影響性 本文就“在同樣的完成水平下您認為運動員的身體形態(tài)對裁判評判尺度的影響程度”進行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如圖2所示。

由圖2可以看出，37.93%的專家認為在同樣的完成水平下運動員的形態(tài)對裁判評判尺度產(chǎn)生很大影響，48.28%的專家認為其影響較大，13.79%的專家認為其影響一般。由此可知，在同樣的完成水平下運動員的身體形態(tài)對裁判評判尺度的影響較大，良好的身體形態(tài)相對提高了裁判員的認可度。

2.4 青少年測試賽身體形態(tài)測試指標與評價的對策 身體形態(tài)測試指標在青少年測試賽中是必須的也是可行的，但是需要改進。現(xiàn)行測量內(nèi)容多，過程繁瑣，測試結(jié)果誤差較大，評價過程復雜，所得的指數(shù)難以客觀反映健美操運動員的形體差異，缺乏數(shù)理依據(jù)，通過訪談，精簡測試指標、降低測試結(jié)果的評分標準，長期跟蹤調(diào)查建立健美操青少年的身體形態(tài)指標數(shù)據(jù)庫是提高身體形態(tài)指標合理性的有效舉措。

2.4.1 指標重置，精簡測試指標 身體形態(tài)指標必須具有高度的合理性、可操作性、客觀性，精簡的測試指標和評價是其關鍵。身體形態(tài)測試指標的選擇應以該指標測試操作過程為出發(fā)點，測試指標的選擇應該能夠充分且全面的反映被測試者的身體形態(tài)狀況，明確設置該指標的測試目的，身體形態(tài)指標的指數(shù)確立必須具有針對性，避免重疊，增加反映人體充實度的體重/身高指數(shù)。清晰描述身體形態(tài)指標測試結(jié)果的換算方式及評定標準。

身體形態(tài)測量指標選取需建立在健美操運動員選材的基礎之上，順應健美操運動項目特點，從實際測試操作流程的合理性出發(fā)，使測試指標和評價標準更加精簡明確。

2.4.2 調(diào)整評分標準，提高其評分的合理性 對2008形態(tài)指標評定結(jié)果的分析，滿分設置過高是造成普遍得分低、總體合理性差的主要原因。研究從既定指標的前提下對評分標準進行調(diào)整，降低滿分，使其在現(xiàn)有基礎上得分相對合理。根據(jù)正態(tài)分布理論，μ±2.5σ間包括全部頻數(shù)的98.76%，評分范圍覆蓋了絕大部分。

表8 各組別身體形態(tài)評分標準的重置

X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76U0.750.83 48.87 58.79 56.11 47.42 52.63 Z'10076.50 75.81 82.77 81.49 72.91 79.97如果保證70%的通過率，各組別男、女滿分標準為：三級組：男76.50、女75.81；二級組：男82.77、女81.49；一級組男72.91、女79.97。與此同時對二級組、一級組形態(tài)指標評價標準進行適當調(diào)整，使得總體相對客觀，合理性增強。

2.4.3 長期跟蹤調(diào)查，建立身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫，提高其科學性 身體形態(tài)指標的客觀性、科學性、導向性、針對性是一項長期、繁瑣而艱巨的工程，需要跟蹤調(diào)查一批優(yōu)秀健美操運動員，建立健美操運動員基本身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫并長期積累，運用統(tǒng)計學知識進行分析，篩選出適用于青少年健美操運動員可行的、科學的、必要的指標及指數(shù)來反映身體形態(tài)和身體機能。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論 1）2008年青少年健美操測試賽身體形態(tài)指標從高度、長度、寬度、圍度、體重五個維度展開，并運用各評定指數(shù)根據(jù)評價標準換算得出評定結(jié)果，整個過程采用定量評價，相對客觀，但缺失了體重/身高這一評價指數(shù)，且測量內(nèi)容多，指標的針對性和導向性不夠明確，滿意度與合理性均不高。

2）各組別身體形態(tài)指標評定結(jié)果得分偏低，最高組別二級組平均得分僅為65.70，一級組、三級組平均得分均不及格；身體形態(tài)指標總體評分標準滿分設置過高，沒有制定適宜的指標來衡量健美操運動員的身體形態(tài)，故2009年青少年測試賽取消了身體形態(tài)指標。

3）在同樣的完成水平下具有優(yōu)美身體形態(tài)的運動員對裁判評判尺度的影響性較大，同時身體形態(tài)在一定程度上反映著運動員相應的生長發(fā)育水平、技能水平和競技能力水平，健美操青少年測試賽身體形態(tài)測試指標重要且必要，應將其繼續(xù)作為青少年測試賽測試指標。

3.2 建議 1）在青少年健美操運動員科學選材的基礎上，順應健美操運動項目的特點，重置青少年測試賽身體形態(tài)測試指標，精簡指標測試內(nèi)容，提高評價的公開性、客觀性，提高身體形態(tài)指標的合理性和可操作性，進而完善身體形態(tài)指標。

2）長期跟蹤調(diào)查，建立我國健美操運動員身體形態(tài)數(shù)據(jù)庫，提高指標篩選和指標評價的科學性，以更好地反映身體形態(tài)。

參考文獻：

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［2］ 李潔，陳仁偉.人體運動能力監(jiān)測與評定［M］.北京：人民體育出版社，2005：55.

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［4］ 關于下發(fā)《2008年全國健美操聯(lián)賽青少年測試賽》通知［R］.北京：國家體育總局體操運動管理中心，2008.

篇（10）

一、三江源生態(tài)文明教育活動的背景和意義

三江源地處青藏高原腹地的青海玉樹地區(qū)，是長江、黃河、瀾滄江三大河流的發(fā)源地，擁有廣袤的高原草甸、豐富的濕地資源，也蘊含著天然壯觀的高原生態(tài)景觀以及藏民族特有的生態(tài)文化內(nèi)涵。而與三江源首尾呼應的是地處長江人海口的上海市，綿延六千多公里的長江像一條紐帶，將兩地連接起來。

三江源有著我國目前面積最大、世界高海拔地區(qū)生物多樣性最集中的自然保護區(qū)。以及當?shù)夭孛窬次飞剿脑忌鷳B(tài)文化。隨著西部大開發(fā)節(jié)奏的日益加快，當?shù)氐沫h(huán)境和傳統(tǒng)文化也受到越來越大的沖擊。例如：青海湖的面積在連年萎縮。流域生態(tài)系統(tǒng)退化趨勢明顯；挖蟲草致富的熱潮加速了三江源地區(qū)水土的流失……而作為國際大都市的上海青少年，由于無法感受冰川、草原及三江源地區(qū)生態(tài)環(huán)境的巨大變化以及對人類生活的影響，因而對環(huán)境惡化的趨勢缺乏感受和認同。因此，三江源地區(qū)和上海，通過一系列生態(tài)環(huán)保活動的組織和推進，從情感和資源上進行互補，從而使兩地的青少年的生態(tài)文明的素質(zhì)得到提高。可持續(xù)發(fā)展理念和藏族傳統(tǒng)優(yōu)秀生態(tài)文化的傳承意識將得到加強。

上海市徐匯區(qū)青少年環(huán)境教育有著多年綠色學校的實踐基礎，以及將環(huán)境教育向家庭和社區(qū)延伸的成功經(jīng)驗。近年來嘗試從綠色形態(tài)教育向綠色生態(tài)教育理念的轉(zhuǎn)變，引導學生完成主動參與環(huán)保活動到自覺餞行生態(tài)文明的轉(zhuǎn)變。然而城市學生對于更寬泛的環(huán)境理念沒有直接的感受。沒有情感上的共鳴，許多知識只能間接從書本上得來。因此，如何引導青少年與大自然親近、融合，樹立綠色生態(tài)理念，就成為推進生態(tài)文明教育深化的過程中亟待解決的問題。而通過“同飲一江水，共護母親河”生態(tài)文明教育活動在這方面做了很好的探索。

經(jīng)上海市科技藝術教育中心等單位與青海玉樹三江源生態(tài)保護協(xié)會共同發(fā)起。徐匯區(qū)青少年活動中心組織區(qū)域內(nèi)綠色學校聯(lián)手青海玉樹地區(qū)中小學校，啟動了以青少年生態(tài)倫理道德教育為重點，促進長江流域青少年生態(tài)文明教育開展為基礎的“同飲一江水，共護一條河”長江首尾姐妹學校生態(tài)文明教育特色活動。

二、三江源生態(tài)文明教育活動的實踐和探索

2008年6月徐匯區(qū)青少年活動中心5位教師作為活動的先遣隊，肩負著長江首尾地區(qū)環(huán)保、教育等跨部門合作和開拓兩地青少年生態(tài)文明教育創(chuàng)新實踐的重任，赴三江源地區(qū)進行了為期九天的實地交流和考察。活動中，以保護長江生態(tài)血脈為紐帶，利用三江源自然生態(tài)和藏民族樸素的生態(tài)文化背景，融和徐匯綠色教育經(jīng)驗和理念，整合東西部環(huán)境教育資源，從普及生態(tài)知識、培養(yǎng)生態(tài)情感和樹立生態(tài)觀念三個方面人手，引導兩地青少年直視生態(tài)環(huán)境的現(xiàn)狀。樹立生態(tài)環(huán)境保護的憂患意識和歷史責任感。共同開展青少年生態(tài)文明教育。

1　開展兩地環(huán)境教學的互動，推動生態(tài)文明教育的深化

三江源地區(qū)有著得天獨厚的生態(tài)教育資源，其洪荒、原始甚至惡劣的自然環(huán)境，使人們養(yǎng)成了敬畏自然、相濡以沫的生態(tài)情感和人際情感。在玉樹孤兒學校里，我們深深地感受到他們以愛為出發(fā)點的環(huán)境教育。他們傳承著藏民族的傳統(tǒng)生態(tài)文化的豐富內(nèi)涵，出于對自然的敬畏與感恩。把江河比作母親。像兒女孝敬父母一樣深愛著這里的山山水水……自覺地把維護當?shù)刈匀画h(huán)境作為一種責任，作為凈化心靈的一種行動。“母親的河流是愛的源泉。請不要往里排放臟水，把母親心靈污染”，這是老師講給學生最動聽的環(huán)保語言。邊措是孤兒學校六年級的學生，他說：“如果一個人會同情別人，有著一顆善良的心，這個人就能看到動物眼中的淚水，也會聽到動物急促的呼救聲”。當老師把愛填滿孩子心靈的時候，他們就能變成格林童話中自雪公主，就會聽懂動物的戚語和憂聲，就會讀出植物的悲傷和痛楚，因而就能以一種超越人類自身情感的生態(tài)倫理良知，呵護自然，呵護生命，專注弱小，關愛他人，讓地球上所有有生命和無生命的自然存在物都享受道德關懷的陽光。這些對于在城市中生長，以自我為中心的獨生子女們來說，無疑是最直接、最震撼心靈的生態(tài)道德教育。

由于當?shù)亟虒W條件和師資力量的限制，學生對環(huán)保科普知識普遍缺乏。為此，我們?yōu)楣聝簩W校五年級同學舉行了一堂《水――我們的好朋友》的環(huán)保示范課，通過簡易小實驗讓學生在探究體驗學習中認識水、了解水污染的危害、掌握保護水資源的知識和方法。思考青少年應該怎樣去保護我們的母親河。授課過程中，我們發(fā)現(xiàn)學生的積極性被充分的調(diào)動，環(huán)保知識在探究過程中得到深化。課后才知道因為條件有限。學生從沒做過實驗，老師更無法利用試驗進行有效的環(huán)境生態(tài)的教學。針對這種情況，我們在示范課中將所用的實驗器材完全取之日常生活，如飲料瓶改成了燒杯和漏斗、吸管代替了攪棒……收到了較為理想的教學效果。

因此，運用先進的教學理念，結(jié)合當?shù)氐沫h(huán)境與文化。幫助和支持三江源地區(qū)中小學環(huán)境教育教材編寫。讓當?shù)爻蓪W生從身邊問題的探究中獲取環(huán)境科學知識。形成具有本土特色的環(huán)境教育方法，是普及青少年生態(tài)環(huán)保知識，促進當?shù)丨h(huán)境教育開展的行之有效的方法。

在玉樹我們還舉行了面向當?shù)丨h(huán)境教育老師及教育行政部門相關人員的環(huán)境教育培訓講座。介紹徐匯區(qū)在綠色學校建設和青少年綠色文明教育的成功方法和經(jīng)驗。我們希望能通過后續(xù)更多的培訓和交流，促進源頭環(huán)境教育的師資建設，課程和教材的開發(fā)，實實在在的幫助三江源地區(qū)開展多元環(huán)境教育，實現(xiàn)青少年生態(tài)環(huán)境知識、能力、情感的同步提高。

2　推進兩地綠色學校交流的互動，培植生態(tài)道德情感

田林第三小學是一所在生態(tài)文明教育中有思考、有探索并形成教育特色的上海區(qū)級綠色學校。“同飲一江水，共護母親河”的環(huán)保互動活動使田林三小與青海玉樹州孤兒學校結(jié)成對口互動學校。通過圖片、資料的展示和介紹，田林三小的教師指導學生走進青海、了解三江源。同學們創(chuàng)作了“共繪綠色西部”的環(huán)保小報、建立了“綠色流動圖書館”、捐獻帶有自己“環(huán)保心愿卡”的心愛玩具等。當這些玩具在2008年的“六?五”世界環(huán)境日之日，由我們將這些上海青少年的心愿和禮物送到孤兒學校學生手中時，孩子們的喜悅溢于言表，他們用質(zhì)樸的語言表達了他們的感動。并決心通過兩地同學的交流互動。

促進了對生態(tài)環(huán)境、情感意識、環(huán)保實踐活動的相互促進和提高。

從三江源高原腹地考察交流后。我們先后在徐匯區(qū)中小幼學校以及上海市眾多的社會團體進行了30多場專題講座，廣泛宣傳三江源的自然生態(tài)和人文魅力，擴大活動影響范圍，促進兩地綠色學校進一步的互動交流，推動長江首尾姊妹學校開展青少年生態(tài)文明教育，并積極爭取社會各界共同參與。目前徐匯區(qū)二十多所中小學校正在策劃組織各具特色的主題活動，開展“同飲一江水，共護母親河”的生態(tài)文明教育活動。2009年2月徐匯區(qū)田林第四幼兒園開展了以“心系三江源、共享一片情”為主題的環(huán)保節(jié)活動，并同玉樹州曲麻萊縣曲麻河鄉(xiāng)措池村學校結(jié)成了姊妹學校。上海市華育中學是一所全市聞名的民辦初級中學，今年校科技節(jié)特別以“同飲一江水，共護母親河”為主題開設專題講座、海報設計、電子作品、校園生態(tài)攝影、現(xiàn)場剪紙等生態(tài)教育活動。除此之外，徐匯區(qū)長橋二小、中國中學、南洋初級中學等學校也都組織了“愛我母親河”的主題生態(tài)環(huán)保活動在行動，以此來感受三江源自然生態(tài)和藏民族生態(tài)文化的內(nèi)涵，深化對生命、對大自然的敬畏以及生態(tài)道德情感。

3　搭建“愛我母親河”的網(wǎng)絡平臺，架起兩地生態(tài)文明教育的“青藏鐵路”

由于青海、三江源與上海路途遙遠，互通信息非常不方便，而現(xiàn)代社會的信息化技術則能充分發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢實現(xiàn)兩地的互動和交流。為推進“同飲一江水。共護母親河”長江首尾青少年生態(tài)文明教育活動，便于兩地青少年克服地域的阻隔和限制，及時開展互動和交流。我們發(fā)揮徐匯區(qū)活動中心自身信息技術資源的優(yōu)勢。組建“網(wǎng)站編輯部”和“網(wǎng)站技術部”，開發(fā)和建成專題網(wǎng)站“愛我母親河”(省略)并由志愿者專人負責網(wǎng)站欄目的互動、更新與維護。以圖文并茂的版面，展示長江源頭、流域及江尾生態(tài)之美和環(huán)境問題、長江流域青少年生態(tài)文明活動最新新聞、結(jié)對學校之間的互動活動、社會各界綠色志愿者行動等等。通過“長江生態(tài)”、“珍聞薈萃”、“長江印象”、“互動學校”、“長江論壇”五個主欄目實現(xiàn)兩地互動交流，為生態(tài)文明教育的資源共享、信息共享、形式多樣，構(gòu)筑了一條生態(tài)文明教育互動的綠色通道。

我們希望能以長江源頭的保護作為切入點，以“愛我母親河”的生態(tài)情感吸引長江流域更多城市的青少年及公眾認識并參加到保護長江流域生態(tài)的活動中，以自己的自覺行動，讓美好的生態(tài)環(huán)境常駐，讓生態(tài)文明永存。

三、三江源生態(tài)文明教育活動的思考和行動

一年來，我們在探索地區(qū)與地區(qū)之間、學校與學校之間，拓展青少年生態(tài)文明教育途徑，培養(yǎng)長江首尾漢藏民族青少年生態(tài)道德素養(yǎng)進行了有益的嘗試。為了使以三江源地區(qū)與上海“同飲一江水，共護母親河”的生態(tài)教育活動能夠持久地開展下去，有效推動兩地青少年生態(tài)文明教育的合作互補與互動，我們計劃在下階段開展如下活動：

1　以長江生態(tài)血脈為紐帶，推動長江首尾青少年生態(tài)文明教育

“同飲一江水，共護母親河”活動是以長江生態(tài)血脈為紐帶，把長江的自然生態(tài)之美和環(huán)境保護問題帶到兩地中小學課堂及課外活動中，培養(yǎng)長江首尾漢藏民族青少年對母親河的情感和憂患意識，塑造具有生態(tài)素養(yǎng)的長江兒女形象，拓展了青少年生態(tài)文明教育的新途徑。

2　以“母親河”保護為載體，培養(yǎng)長江首尾青少年生態(tài)道德素養(yǎng)

“同飲一江水，共護母親河”活動是以“母親河”保護為載體，充分利用我國幅員遼闊的生態(tài)資源和中華民族生態(tài)倫理思想的精華對青少年進行生態(tài)文明教育。通過合作互補、互利、互惠、互動引導長江首尾青少年與大自然親近、融合，增強生態(tài)環(huán)境保護意識和歷史使命感，培養(yǎng)他們正確處理人與自然、社會與自然的關系，走可持續(xù)發(fā)展道路的生態(tài)道德素養(yǎng)。