大學(xué)生心理班會(huì)總結(jié)匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生心理班會(huì)總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大學(xué)活動(dòng)總結(jié)1新的一學(xué)期開始了，奮斗者們永遠(yuǎn)懷抱著對未來的美好向往，繼續(xù)前行，繼續(xù)奮斗。我們一直圍繞著“實(shí)踐”這一條道路，開展著自己的活動(dòng)。但是在這之前，我們有必要做一些理論與思想上的準(zhǔn)備。這一個(gè)月我們在理順社團(tuán)本學(xué)期發(fā)展規(guī)劃，做好思想準(zhǔn)備之后，將展開一系列的實(shí)踐活動(dòng)。因此本月社團(tuán)活動(dòng)，主要有以下幾點(diǎn)。

1.2月25號，社團(tuán)干部會(huì)議

在新的一學(xué)期里面，社團(tuán)的發(fā)展面臨新的問題。那就是在社團(tuán)人數(shù)慢慢減少的情況下，怎么樣將我們的社團(tuán)發(fā)展起來;讓我們的會(huì)員能夠在社團(tuán)里面得到充分的鍛煉。針對以上問題，作為社團(tuán)的干部，我們經(jīng)過討論，拿出了自己的解決方案。首先要做的是就是增進(jìn)社團(tuán)會(huì)員之間的交流，其次多搞一些有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，再次就是讓會(huì)員有機(jī)會(huì)實(shí)踐鍛煉自己。

2.3月4號，社團(tuán)本學(xué)期全體會(huì)員大會(huì)

本次大會(huì)對社團(tuán)本學(xué)期的主要活動(dòng)做了詳細(xì)的報(bào)告，報(bào)告中包括活動(dòng)的大致內(nèi)容，活動(dòng)的大概時(shí)間，活動(dòng)的大致形式及活動(dòng)的組織安排。本學(xué)期社團(tuán)主要活動(dòng)為：干部培訓(xùn)、講座、春游、社團(tuán)文化學(xué)習(xí)、創(chuàng)業(yè)知識講座、暑期工兼職、新生機(jī)校園、星光二外策劃、武漢智通人才市場暑期工等其他非常規(guī)活動(dòng)。

3.3月11號，社團(tuán)“市場策劃部

”成立啟動(dòng)儀式

伴隨著社團(tuán)向外發(fā)展的需要，社團(tuán)需要更加緊密的與外界企業(yè)，商家之間的合作。所以我們成立了這個(gè)部門，該部門的成立可以幫助我們更好的與外界的合作。該部門的職能為：校園，商家在校宣傳，兼職暑期工聯(lián)盟，產(chǎn)品推廣等其他職能。我們相信該部門的成立，對社團(tuán)的發(fā)展有著重要的意義。

4.3月18號，社團(tuán)播放視頻

此次活動(dòng)為大家播放了創(chuàng)業(yè)視頻和電影，旨在為了增加大家之間的交流和對社團(tuán)文化的認(rèn)可。社團(tuán)文化是我們每個(gè)奮斗者的行為準(zhǔn)則，我們的社團(tuán)是我們的家，在奮斗這個(gè)集體里面，我們每個(gè)人都有相同的夢想，那就是創(chuàng)業(yè)奮斗。

3月是我們思想活動(dòng)煥發(fā)的一個(gè)月，在下面的一個(gè)月我們將用一系列的活動(dòng)，讓我們的奮斗者們繼續(xù)奮斗，不斷的去鍛煉自己，讓自己在奮斗者這個(gè)家庭里面能夠使自己離夢想越來越近。

大學(xué)活動(dòng)總結(jié)2根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性 成長——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛

1、2、4月-5月，為契合本屆525活動(dòng)主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。

同時(shí)為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng)，主題是“釋放壓力，輕松面對”。

此次活動(dòng)目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。

此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽諫砩習(xí)笠桓銎潁擲錟靡桓穌磽罰蝸飯嬖蚣從檬擲锏惱磽反蚨苑降鈉潁北；ず米約旱鈉潁?分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性，活動(dòng)現(xiàn)場不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們在得到快樂的同時(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品。接下來的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。

首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn)，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校;在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉€(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補(bǔ)短;復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來幫助大家解決疑惑。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對。

二、認(rèn)真參與校“525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)校《優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選，同時(shí)評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評比活動(dòng)的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案，對各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個(gè)班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進(jìn)行再認(rèn)識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略。各班填寫了班會(huì)反饋單，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片。

三、總結(jié)與思考

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。同時(shí)，在活動(dòng)中也遇到一些問題，(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高。目前學(xué)校活動(dòng)繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過于依賴?yán)蠋煟缫蕾嚴(yán)蠋熛牖顒?dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其原因，活動(dòng)過于強(qiáng)調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長過程，要允許他們犯錯(cuò)誤，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機(jī)會(huì)，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會(huì)成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)和成長的空間。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

大學(xué)活動(dòng)總結(jié)3活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)班

活動(dòng)時(shí)間：__年10月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：801教室

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：王金尤

活動(dòng)參與：公共事務(wù)管理09-1班全體同學(xué)

活動(dòng)背景：據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時(shí)光。

和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

對大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理活動(dòng)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情。

活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友的友誼，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富，通過這次活動(dòng)希望能將心理健康知識普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識彼此，認(rèn)識到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。

活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：人際關(guān)系對心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評，對大學(xué)生幾個(gè)心理問題的討論，針對問題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。

1、人際關(guān)系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場教育是必要的，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評壞節(jié)

本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評，通過大家的點(diǎn)評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學(xué)生心理問題的討論

為了緊扣心理活動(dòng)主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動(dòng)

本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。

5、活動(dòng)感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動(dòng)的看法和對大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對方覺得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機(jī)的應(yīng)對能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動(dòng)意義：通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級，同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。

大學(xué)活動(dòng)總結(jié)4__年3月8日下午5時(shí)20分，南昌大學(xué)14棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在14棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員劉曉靜與劉昆明共同主持。

次樓棟內(nèi)部活動(dòng)的主旨是增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學(xué)們的課余知識，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動(dòng)流程:劉曉靜與劉昆明主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由王子威學(xué)長做總結(jié)，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。

下午6時(shí)40分，十四棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識。

大學(xué)活動(dòng)總結(jié)5活動(dòng)背景：

為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動(dòng)，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號召，特此舉辦了此次活動(dòng)。

活動(dòng)過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動(dòng)的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動(dòng)中所作游戲的規(guī)律。

三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流通過此次活動(dòng)的感受和想法。

六：班長對活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。

活動(dòng)意義：

通過此次活動(dòng)，我們大家都獲益匪淺。

眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性。

大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。

大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

篇（2）

為了響應(yīng)學(xué)院五月心理月的號召，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“我愛我”的心理健康主題班會(huì)。

首先，在班會(huì)開始之前，我們邀請了主題班會(huì)總結(jié)“誠信考試，誠實(shí)做人”龐世義輔導(dǎo)員為我們講解宣傳有關(guān)畢業(yè)信息及申請免聽的信息，讓我們提前對剩余的大學(xué)生活有了個(gè)初步的發(fā)展前進(jìn)框架，也讓我們當(dāng)中的某些準(zhǔn)備申請大三免聽的同學(xué)對申請免聽的程序有了較為詳細(xì)的了解。

其次，由班里的心理委員講解“525----大學(xué)生心理健康日”的由來 和大學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié) “班風(fēng)建設(shè)之我見”生心理健康的重要性。講解之后，進(jìn)行數(shù)字手心游戲，通過游戲加深同學(xué)們之間的友誼與默契。獎(jiǎng)勵(lì)游戲勝出的隊(duì)伍中，并讓勝出者說出游戲心得。游戲過后，進(jìn)行一個(gè)心理測試。通過一個(gè)簡短的潛意識心理測試，讓同學(xué)們對加深對自己的了解。通過以上兩個(gè)活動(dòng)，進(jìn)一步說明心理健康的重要性。

最后，通過觀看照片加文主題班會(huì)總結(jié) 批評與自我批評字的形式，讓同學(xué)們在歡笑聲中回憶起大家一起走過的日子，更加珍惜彼此之間的友誼與緣分。由心理委員對班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，再一次強(qiáng)調(diào)此次班會(huì)的主題，心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！走出屬于自己健康，積極的人生路！

篇（3）

［中圖分類號］G641 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）06-0208-02

一、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的地位

高校輔導(dǎo)員是高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是大學(xué)生健康成長的引路人，扮演著多重的角色，他們是思想政治教育工作者，是班級學(xué)生事務(wù)服務(wù)者，是心理輔導(dǎo)咨詢顧問，是班級的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者，是國家和地方黨政后背干部的重要來源。因此，輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的作用相當(dāng)重要。

（一）輔導(dǎo)員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導(dǎo)工作占據(jù)優(yōu)勢

輔導(dǎo)員是因地制宜地開展學(xué)生日常管理，因人而異地為學(xué)生提供相應(yīng)的輔導(dǎo)和服務(wù)，是對學(xué)生開展思想政治工作的領(lǐng)導(dǎo)者和組織者，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生之間的橋梁和紐帶，是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。輔導(dǎo)員有計(jì)劃有目的地利用集體活動(dòng)最大程度地了解每一位學(xué)生的天賦、潛能，增加大學(xué)生的閱歷，促進(jìn)大學(xué)生的成長，激勵(lì)大學(xué)生的精神，領(lǐng)導(dǎo)大學(xué)生的黨團(tuán)班級班級建設(shè)。所以輔導(dǎo)員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導(dǎo)工作占據(jù)相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢。

（二）輔導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)可以提高心理輔導(dǎo)的效果

輔導(dǎo)員需要具備一定的職業(yè)素質(zhì)，它對心理輔導(dǎo)有很強(qiáng)的影響。具體說來，輔導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)可以分為：政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)。不同的信仰、認(rèn)識、興趣和利益決定了不同的政治立場，所以輔導(dǎo)員應(yīng)具備明確的政治立場，具有明確的政治方向以及較高的政治覺悟；作為高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員需要具備基本的科學(xué)和人文素養(yǎng)、較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、工作、溝通以及管理能力；此外，輔導(dǎo)員的多重角色決定了輔導(dǎo)員需要具備愛心、責(zé)任心、誠信意識等道德素質(zhì)。所以，輔導(dǎo)員具備了職業(yè)素質(zhì)容易對學(xué)生產(chǎn)生無形的凝聚力和感召力，甚至可以觸發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，贏得大學(xué)生的信任和尊重。

（三）輔導(dǎo)員良好的心理素質(zhì)可以提高心理輔導(dǎo)的影響力

輔導(dǎo)員在面對當(dāng)代大學(xué)生的自主意識、競爭意識、創(chuàng)新意識的明顯增強(qiáng)，面對學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活等各方面的壓力等一系列復(fù)雜、繁瑣的工作，這些都要求輔導(dǎo)員必須具備良好的心理素質(zhì)。輔導(dǎo)員要針對這些特點(diǎn)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的問題，并且從生活上開導(dǎo)，學(xué)習(xí)上指導(dǎo)，人際關(guān)系上疏導(dǎo)，為學(xué)生提供更多更有針對性的建議，提供更廣更大的舞臺，提高大學(xué)生的自主、自強(qiáng)的意識。所以，輔導(dǎo)員的工作對大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。

二、利用心理輔導(dǎo)開展大學(xué)生思想政治教育的方法

大學(xué)生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問題或發(fā)展性問題到嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病都有可能存在，因此幫助大學(xué)生解決心理問題也應(yīng)該采取多種方式進(jìn)行疏導(dǎo)，高校輔導(dǎo)員利用的主要方法有：團(tuán)體心理輔導(dǎo)、班級心理輔導(dǎo)以及心理輔導(dǎo)技術(shù)引入大學(xué)生主題班會(huì)等方式。輔導(dǎo)員利用以上方式充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想、心理、行為等特點(diǎn)，再結(jié)合他們豐富的思想教育工作經(jīng)驗(yàn)，對于學(xué)生面臨的心理問題給予解決或幫助，達(dá)到最佳效果

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)或解決他們共同的心理問題的一種形式。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由一位或兩位咨詢員指導(dǎo)者主持，多個(gè)團(tuán)體成員參加。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以以聚會(huì)的形式，營造一個(gè)輕松和諧的環(huán)境，通過幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)、活動(dòng)，參加成員相互交往，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持鼓勵(lì)，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人際關(guān)系，增加社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格成長。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育的重要意義在于讓大學(xué)生具有健全的人格、良好的品質(zhì)，使其工作、生活的充實(shí)，內(nèi)心世界豐富，激發(fā)學(xué)生的潛能以及學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的體現(xiàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能充分地利用現(xiàn)有具備的資源，對學(xué)生的身心健康起到更積極的作用。

（二）班級心理輔導(dǎo)

班級心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體動(dòng)力的理論和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)為基礎(chǔ)，以班級為單位、以解決班級心理輔導(dǎo)過程中出現(xiàn)的各種問題為主題內(nèi)容，開展的一種心理輔導(dǎo)活動(dòng)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和互動(dòng)性，具有兩個(gè)突出的特點(diǎn)：一是激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。通過組織相應(yīng)有意義的活動(dòng)才能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與活躍度，使他們在班級心理輔導(dǎo)中更好地展現(xiàn)自己，讓自己的內(nèi)心世界敞開。這種活動(dòng)方式打破了政治教育長期以來存在的“以教師為中心”的固有模式，增強(qiáng)了班級心理輔導(dǎo)的參與性。其中，在活動(dòng)中精心穿插的活動(dòng)形式如班級內(nèi)部辯論賽、課堂教學(xué)等是成功的關(guān)鍵。班級心理輔導(dǎo)需要促成一種氣氛，讓每一個(gè)學(xué)生在此次活動(dòng)中都有話說。班級心理輔導(dǎo)是師生互動(dòng)的過程，是在老師與學(xué)生的互動(dòng)中，為了提高學(xué)生的認(rèn)知能力，從而使學(xué)生能對老師的意見作出評價(jià)并能通過最后總結(jié)形成自己的觀點(diǎn)。這個(gè)過程對團(tuán)體成員及整個(gè)團(tuán)體的力量產(chǎn)生影響，對促進(jìn)班級的凝聚力有重要作用，并且讓老師與學(xué)生的距離拉近，更利于相互間交流。

（三）心理輔導(dǎo)技術(shù)引入大學(xué)生主題班會(huì)

高校主題班會(huì)是輔導(dǎo)員或班團(tuán)干在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下策劃的圍繞一定主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)，主題班會(huì)是用來指導(dǎo)大學(xué)生在大學(xué)期間如何解決遇到的各種問題，提高大學(xué)生的認(rèn)識、開展教育，最大限度地對大學(xué)生的潛能進(jìn)行開發(fā)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理念來提高大學(xué)生主題班會(huì)，是高校思想政治教育工作和學(xué)生管理工作的重要目標(biāo)之一。由于各種原因，有的班級變成了一個(gè)松散的組織，班集體的觀念逐漸淡化，這不利于大學(xué)生的集體責(zé)任感、社會(huì)責(zé)任感和三觀的培養(yǎng)。輔導(dǎo)員可以通過主題班會(huì)來培養(yǎng)同學(xué)間的集體觀念以及一些品性的扭曲。心理輔導(dǎo)理念引入大學(xué)生主題班會(huì)，強(qiáng)調(diào)通過相互交流、自我反省、師生互動(dòng)等方式，巧妙地將對大學(xué)生的諸多期望和要求變成他們的內(nèi)在需要，促進(jìn)大學(xué)生的自我意識、健全人格、人際交往、戀愛心理等方面心理健康知識的提升，提高學(xué)生認(rèn)知水平，以便更好地應(yīng)對各種問題，將思政教育的內(nèi)容真正地融入他們的內(nèi)心。例如，主題班會(huì)的目的是將我們所希望的想法通過此次班會(huì)變成從學(xué)生的口講出來他們內(nèi)心所需要的，大學(xué)生們通過聽報(bào)告、辯論、自由發(fā)言等方式，促進(jìn)了班級內(nèi)部的交流，充分發(fā)揮主體的能動(dòng)作用，有利于大學(xué)生的人格完善、健康完善，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、結(jié)論與討論

綜上所述，高校輔導(dǎo)員作為高校教師隊(duì)伍的重要組成部分，擔(dān)負(fù)起大學(xué)生心理輔導(dǎo)的重任。在競爭激烈的今天， 大學(xué)生健康的心理、良好地應(yīng)付能力尤為重要。心理輔導(dǎo)工作者以積極的工作態(tài)度管理學(xué)生，以進(jìn)取的精神狀態(tài)影響學(xué)生，以高尚的人格魅力感化學(xué)生，以真摯的內(nèi)心情感關(guān)愛學(xué)生，對大學(xué)生進(jìn)行有效激勵(lì)，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，為學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)服務(wù)，圓滿完成多種又多樣的崗位而努力，把他們真正培養(yǎng)成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人。

【參考文獻(xiàn)】

[1]樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京:清華大學(xué)出版社,1996.

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[3]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢[M].北京:高等教育出版社,2005.

[4]楊能山.心理健康教育：高校思想政治工作的必修課[J].零陵師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2002(1).

篇（4）

一、活動(dòng)主題。

攜手你我，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽光。

二、活動(dòng)目的。

作為即將進(jìn)入大四年級的學(xué)生，更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果。所以希望本次活動(dòng)讓更多大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生正確的心理健康觀，讓更多的學(xué)生重視心理健康。

通過這次活動(dòng)，豐富校園文化，豐富學(xué)生課余生活，給更廣大的學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的舞臺！

三、主辦單位。

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院（經(jīng)開校區(qū)）學(xué)生處。

四、協(xié)辦單位。

院學(xué)生會(huì)、xx法學(xué)專業(yè)。

五、活動(dòng)對象。

xx級七個(gè)專業(yè)全體學(xué)生。

六、活動(dòng)地點(diǎn)。

經(jīng)開校區(qū)。

七、活動(dòng)時(shí)間。

待定。

八、活動(dòng)可行性分析。

1、隨著社會(huì)的不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來越受到人們的重視，開展大學(xué)生心理健康教育。

宣傳活動(dòng)時(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育的重要舉措，是提高大學(xué)生心理健康教育和了解在校學(xué)生心理現(xiàn)狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

2、現(xiàn)在大學(xué)生性格多樣化，面對日益復(fù)雜的的社會(huì)關(guān)系，難免會(huì)有這樣或是那樣的問題產(chǎn)生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動(dòng)對正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問題有一定的作用。

3、本次活動(dòng)形式多樣，宣傳時(shí)間長，少花銷，效果明顯的特點(diǎn)，而且很有實(shí)際的意義。

九、活動(dòng)具體安排。

（一）心理健康系列活動(dòng)之一：心理健康講座。

1、時(shí)間：待定。

2、地點(diǎn)：院大學(xué)生活動(dòng)中心（暫定）。

3、參加人員：08級各專業(yè)代表（每專業(yè)不少于40人）。

（二）心理健康系列活動(dòng)二：心理健康知識教育宣傳。

1、具體宣傳方式、時(shí)間：

（1）以宣傳海報(bào)的方式張貼“xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院（經(jīng)開校區(qū)）首屆5。25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)倡議書”

（2）以“5·25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活”為主題出一期宣傳海報(bào)。

（3）期間出一期以“關(guān)愛健康、呵護(hù)心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報(bào)。

（4）出三條橫幅，標(biāo)語分別為：

①“5·25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活”。

②“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅(jiān)持”。

③“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”。

將這些標(biāo)語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。（注：系列活動(dòng)一、二同時(shí)進(jìn)行。）

（三）心理健康活動(dòng)之三：“心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛”心理健康主題班會(huì)。

1、活動(dòng)主題：

心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛。

2、活動(dòng)時(shí)間：

待定。

3、活動(dòng)形式：

立足校園生活，活動(dòng)形式不限（如心理座談會(huì)、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。

4、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才。

（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人。

（3）學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義。

（4）成功的起點(diǎn)——面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)。

（5）世事洞明皆學(xué)問——溝通從心開始。

（6）走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展。

5、活動(dòng)要求。

各專業(yè)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》，此表于（時(shí)間待定）連同活動(dòng)照片一并上交學(xué)生處存檔。

（四）心理健康系列活動(dòng)四：“進(jìn)一步加強(qiáng)班級心理委員隊(duì)伍建設(shè)”金點(diǎn)子征集規(guī)程。

1、征集主題：進(jìn)一步加強(qiáng)班級心理委員隊(duì)伍建設(shè)。

2、征集目的：加強(qiáng)班級心理委員隊(duì)伍的力量，充分發(fā)揮班級心理委員的作用，讓更多的學(xué)生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上一個(gè)新臺階。

3、征集要求。

（1）請大家圍繞主題，結(jié)合我院班級心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)如何建設(shè)開展建言獻(xiàn)策。

（2）應(yīng)征計(jì)策應(yīng)言簡意賅，主題方案文字不超過100字，可附500字以內(nèi)的方案說明。

（3）方案應(yīng)結(jié)合我院實(shí)際，具有可操作性，切忌空談。

（4）內(nèi)容應(yīng)包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責(zé)已經(jīng)應(yīng)該怎樣開展工作說說自己的觀點(diǎn)。

（5）所有征集方案電子稿于（時(shí)間待定）統(tǒng)一交至學(xué)生處（在稿件后面注明聯(lián)系方式包括姓名、年級、聯(lián)系電話）。

十、“5·25”心理健康宣傳活動(dòng)總結(jié)表彰大會(huì)。

時(shí)間：待定。

地點(diǎn)：待定。

主要參加人員：待定。

會(huì)議主要內(nèi)容：

（1）對5·25活動(dòng)開展的總結(jié)。

（2）對活動(dòng)開展有重要貢獻(xiàn)的人員進(jìn)行表彰。

（3）對在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的專業(yè)班級進(jìn)行表彰并派發(fā)獎(jiǎng)品。

十一、經(jīng)費(fèi)開支：

另算。

十二、注意事項(xiàng)：

（1）希望各專業(yè)輔導(dǎo)員積極配合，以便順利地開展本次活動(dòng)。

（2）在活動(dòng)過程中一切遵守學(xué)院規(guī)章制度，按程序辦事。

（3）活動(dòng)遵循保密性原則，尊重他人的隱私。

（4）活動(dòng)如果遇到不可遇見的事情不能正常進(jìn)行時(shí)活動(dòng)將改期進(jìn)行，具體情況等待通知。

附件一：心理健康主題班會(huì)總結(jié)表

專業(yè)

班級

活動(dòng)主題

活動(dòng)形式

負(fù)責(zé)人姓名

聯(lián)系方式

指導(dǎo)教師姓名

聯(lián)系方式

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)地點(diǎn)

邀請嘉賓

活動(dòng)主要環(huán)節(jié)

活動(dòng)預(yù)期效果

說明：此表請于（時(shí)間待定）連同活動(dòng)照片一并上交到學(xué)生處。

附件二：倡議書

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院首屆“5·25”大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)倡議書

親愛的同學(xué)：

五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節(jié)日——“5·25”大學(xué)生心理健康日，迎來了我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)。

“5·25”，即“我愛我”。意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)的主題是：陽光伴我成長，健康隨我同行。

作為社會(huì)的精英、時(shí)代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在宣傳活動(dòng)到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會(huì)社會(huì)交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會(huì)生活的美好！

為此，我們向全體同學(xué)倡議：

多學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團(tuán)活動(dòng)。

多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點(diǎn)出一種詩化的神圣。

多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。

多進(jìn)行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業(yè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，將這一長徑點(diǎn)綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。

給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對風(fēng)云人生。

勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導(dǎo)你撥云見日。

篇（5）

為深入貫徹落實(shí)江蘇省關(guān)于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的部署(x教辦學(xué)[2017]x號)，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學(xué)生關(guān)愛自我、勇于成長的心理健康理念，展示學(xué)生陽光心理，營造健康向上、積極進(jìn)取的校園文化氛圍。經(jīng)研究，在全校開展“3·20咱愛您”心理健康教育周和“5·25我愛我”心理健康教育月活動(dòng)，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題

繪制精彩 創(chuàng)意人生 關(guān)愛你我 感恩生活

二、活動(dòng)時(shí)間

2017年3月6日—6月10日

三、活動(dòng)內(nèi)容與安排

（一）心理健康節(jié)設(shè)計(jì)大賽

為配合我校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心建設(shè)，舉辦心理健康節(jié)設(shè)計(jì)大賽，通過心理健康教育與資訊中心LOGO設(shè)計(jì)、海報(bào)設(shè)計(jì)、書簽設(shè)計(jì)，進(jìn)一步宣傳心理健康的服務(wù)理念，讓更多的同學(xué)參與到心理健康活動(dòng)中，該大賽具體安排將另行通知。

承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院 聯(lián)系人 夏xx

計(jì)算機(jī)信息工程學(xué)院 聯(lián)系人 婁xx

（二）輔導(dǎo)員心理技能提升專題培訓(xùn)

1.校外培訓(xùn)：大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)主題培訓(xùn)

時(shí)間：2017年3月6日 地點(diǎn)：xx大學(xué)

參加對象：相關(guān)輔導(dǎo)員等

2.聘請專家開展校內(nèi)專題講座

時(shí)間：2017年4月下旬 地點(diǎn)：待定

參加對象：全體輔導(dǎo)員等

3.校外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

時(shí)間：2017年5月上旬 地點(diǎn)：待定

參加對象：相關(guān)輔導(dǎo)員等

（三）心理委員培訓(xùn)

1.主題培訓(xùn)：我是小小咨詢員

通過心理咨詢技能簡單訓(xùn)練，提升心理委員的專業(yè)素養(yǎng)，指導(dǎo)心理委員在班級宣傳心理健康知識，開展以心理為主題的活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自助助人的目的，保障學(xué)校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)的有效實(shí)施。

參加對象：全校16級班級心理委員

時(shí)間：2017年5月上旬

2.校外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加對象：學(xué)生骨干

時(shí)間：2017年5月上旬

（四）大學(xué)生心理健康關(guān)愛工程

1.主題與內(nèi)容：對心理普查篩選出來的需要關(guān)愛的學(xué)生進(jìn)行回訪反饋（附件1），及時(shí)掌握他們的心理健康狀況，關(guān)愛他（她）們的身心健康，預(yù)防心理危機(jī)。對因心理問題在家休養(yǎng)或者經(jīng)治療后復(fù)學(xué)的同學(xué)（附件2），進(jìn)行定期回訪并反饋其思想動(dòng)態(tài)。

2.時(shí)間：3月10日—4月30日

3.回訪表匯總后于4月30日前將電子稿發(fā)至xx，跟蹤表每月30日將匯總表電子稿發(fā)至xx，有特殊情況說明或者病例診斷的請將特殊說明和復(fù)印件交至大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（回訪表和跟蹤表匯總表見附件）。

（五）心理閱讀沙龍

1.主題與內(nèi)容：普及健康心理學(xué)知識，閱讀心理學(xué)刊物，關(guān)注心理健康，體驗(yàn)生活中的有趣心理學(xué)現(xiàn)象，交流好書讀后感等。

2.參加對象：全校各班級心理委員

3.時(shí)間：3月10日—5月20日；每周一中午12：30—13:15。

4.成果：每班推薦一本心理讀物，包括書名，作者，推薦理由（至少5人推薦）等，心理好書推薦表（附件4）發(fā)至xx

5.承辦單位：數(shù)理與化工學(xué)院 聯(lián)系人周曉飛

（六）母親節(jié)“感恩父母”現(xiàn)場互動(dòng)活動(dòng)

1.主題與內(nèi)容：讓同學(xué)們把平日不能或不敢對父母說的真心話表露出來，一聲“感謝”，一份“祝福”，一語“道歉”，用最簡單樸實(shí)的語句表達(dá)子女對父母的愛。

2.時(shí)間：5月12日12:00—14:30

3.地點(diǎn)：xx路校區(qū) 第二食堂門前；巫山路校區(qū) 學(xué)生生活區(qū)

4.承辦單位：電氣與光電工程學(xué)院 聯(lián)系人 周xx

外國語學(xué)院 聯(lián)系人 陸xx

（七）心理健康主題班會(huì)

1.非畢業(yè)班主題與內(nèi)容：“大學(xué)，我要這樣度過”。非畢業(yè)班級以此為主題，開展形式多樣的心理健康主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生思考如何將大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義，幫助學(xué)生正確適應(yīng)大學(xué)生活，適應(yīng)環(huán)境，健康成長。

2.畢業(yè)班主題與內(nèi)容：“畢業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)”。各畢業(yè)班級要緊密圍繞該主題，通過班級心理互動(dòng)懇談會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生理性平和、客觀辯證地認(rèn)識創(chuàng)業(yè)、就業(yè)形勢，合理調(diào)整就業(yè)預(yù)期，形成恰當(dāng)?shù)膭?chuàng)就業(yè)期望值，增強(qiáng)學(xué)生直面挫折、接納挫折、自我調(diào)節(jié)的能力，激發(fā)他們走向社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、為國家建功立業(yè)的積極性。

3.時(shí)間：5月下旬

（八）現(xiàn)場心理咨詢及有獎(jiǎng)知識問答

1.主題與內(nèi)容：引導(dǎo)大學(xué)生們正確認(rèn)識自我和社會(huì)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識，學(xué)習(xí)心理健康知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，促進(jìn)大學(xué)生健康成長成才。

2.時(shí)間：5月25日中午11：30—13：30

3.地點(diǎn)：xx路校區(qū) 第二食堂門前

巫山路校區(qū) 學(xué)生生活區(qū)

4.承辦單位：土木建筑工程學(xué)院 聯(lián)系人 郭xx

大學(xué)生心理協(xié)會(huì) 聯(lián)系人 鮑xx

（九）心理電影賞析

通過心理電影的欣賞，讓同學(xué)們在放松的同時(shí)學(xué)到心理健康知識，進(jìn)一步認(rèn)識和挖掘內(nèi)心空間，完善自我人格；同時(shí)，活動(dòng)有助于活躍校園文化，營造健康的人文環(huán)境。影片播放具體時(shí)間地點(diǎn)另定（詳見各時(shí)間段的宣傳海報(bào)）。

承辦單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 聯(lián)系人 冉xx

教育與人文學(xué)院 聯(lián)系人 陳xx

（十）校園生活心理情景劇大賽

心理情景劇將緊密圍繞上級文件主題展開，具體活動(dòng)安排將另行通知。

篇（6）

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）01-0028-02

一、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會(huì)的現(xiàn)實(shí)意義

近年來，大學(xué)生心理健康問題一直是大眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題，教育管理部門及各高校對此項(xiàng)工作越來越重視，不少高校成立了院系二級心理健康教育工作站。二級工作站成員一般由學(xué)院的學(xué)工干部、輔導(dǎo)員老師組成，主要功能是及時(shí)掌握所在院系學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)，并對多數(shù)學(xué)生進(jìn)行針對性的發(fā)展性輔導(dǎo)，幫助他們面對大學(xué)期間可能遭遇的各種困擾。

結(jié)合大部分高校二級工作站目前建設(shè)的實(shí)際狀況，本著提升工作實(shí)效性的考慮，由二級工作站發(fā)起、指導(dǎo)各班級根據(jù)需要適時(shí)開展心理健康教育主題班會(huì)是非常好的一個(gè)實(shí)踐。心理健康教育主題班會(huì)是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合班級學(xué)生某一階段普遍關(guān)注的心理問題科學(xué)地設(shè)計(jì)方案、有序地開展活動(dòng)，真正達(dá)到對學(xué)生的心理影響，提升其心理品質(zhì)。

二、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會(huì)的主要思路

（一）心理健康教育主題班會(huì)的主要實(shí)施過程

1.完善組織機(jī)制。心理健康教育主題班會(huì)開展需要完善的組織機(jī)制，各二級工作站應(yīng)結(jié)合所在院系的學(xué)生實(shí)際情況，在不同的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求組織開展此項(xiàng)活動(dòng)，并將此作為心理健康教育的一項(xiàng)常規(guī)工作落實(shí)下去。二級工作站的輔導(dǎo)老師要提供具體指導(dǎo)，并調(diào)動(dòng)各班心理委員及其他班干部具體組織實(shí)施，充分發(fā)揮學(xué)校三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的作用。

2.主題選定。要開展心理健康教育主題班會(huì)，首先就要確定主題。班會(huì)主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個(gè)性心理問題。應(yīng)該具體視各班級的實(shí)際情況而定，要符合學(xué)生的心理訴求和需要，可以結(jié)合調(diào)查問卷、座談會(huì)、平時(shí)觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結(jié)合學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的實(shí)際，以利于充分調(diào)動(dòng)他們的參與度，也要有助于班級團(tuán)隊(duì)的管理。

3.活動(dòng)方案策劃。活動(dòng)方案策劃是以所選定的主題為核心，對班會(huì)各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)。一份主題班會(huì)的活動(dòng)方案策劃應(yīng)包括班會(huì)的目標(biāo)、具體活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)形式、活動(dòng)流程、活動(dòng)分工及注意事項(xiàng)等。二級工作站的輔導(dǎo)老師需要幫助學(xué)生在活動(dòng)方案策劃中運(yùn)用并融入相關(guān)的心理教育的理論和心理輔導(dǎo)的方法，對學(xué)生的策劃方案給予必要的引導(dǎo)。以使班會(huì)目標(biāo)集中、明確；使內(nèi)容的選擇切合主題；使形式活潑、獨(dú)特，利于表現(xiàn)主題；使班會(huì)流程設(shè)計(jì)流暢、科學(xué)、合理。

4.活動(dòng)開展。活動(dòng)開展主要就是在班級實(shí)現(xiàn)活動(dòng)方案策劃的過程。在活動(dòng)開展的過程中，一定要使各環(huán)節(jié)的活動(dòng)進(jìn)行到位，比如一些心理游戲活動(dòng)開展后一定要進(jìn)一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動(dòng)流程，要調(diào)動(dòng)班級同學(xué)積極參與，共同領(lǐng)會(huì)主題的意義，實(shí)現(xiàn)真正的感悟和成長。

5.活動(dòng)總結(jié)、評價(jià)。活動(dòng)結(jié)束后，對活動(dòng)效果進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)是必不可少的一部分。總結(jié)、評價(jià)應(yīng)分為兩個(gè)方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會(huì)后的感受、點(diǎn)評；另一方面是學(xué)生對于活動(dòng)的評價(jià)。教師的點(diǎn)評應(yīng)該給出具體的有針對性的評價(jià)，要客觀，具體、個(gè)性，同時(shí)也要立足于學(xué)生的心理成長。學(xué)生的評價(jià)更多應(yīng)體現(xiàn)在學(xué)生的參與度、投入度、對班會(huì)主題的認(rèn)識是否有所深化等方面。可以通過觀察學(xué)生參與活動(dòng)的人數(shù)，在分享、探索等環(huán)節(jié)是否積極表達(dá)，也可以通過設(shè)置針對性的調(diào)查問卷了解學(xué)生對活動(dòng)滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。

（二）心理健康教育主題班會(huì)項(xiàng)目實(shí)施要求

各二級工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會(huì)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，在實(shí)施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.主題明確，針對性強(qiáng)。每一次班會(huì)的主題應(yīng)當(dāng)集中、具體。班會(huì)的主題一定要來自各班同學(xué)學(xué)習(xí)、情感、人際、生活等方面，是大學(xué)生常見的心理困惑和問題，要能結(jié)合本班同學(xué)的實(shí)際，有效解決大學(xué)生的心理困惑，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解和溝通，使大家體驗(yàn)到班級的友愛和溫暖，提高大學(xué)生各方面的心理素質(zhì)。

2.內(nèi)容豐富，受益面廣。主題班會(huì)要通過設(shè)計(jì)豐富的活動(dòng)，營造出良好的氛圍，以提高班級學(xué)生的主動(dòng)性和參與性。從對主題的相關(guān)認(rèn)識到實(shí)踐體驗(yàn)，各種內(nèi)容之間相互關(guān)聯(lián)，層層遞進(jìn)，學(xué)生參與度不斷提升，互動(dòng)發(fā)酵，影響如漣漪發(fā)散。

3.形式多樣，操作性強(qiáng)。在主題班會(huì)中可以適當(dāng)?shù)卮┎逍睦硇∮螒颉⑿睦砬榫皠”硌荨⒖找巫蛹夹g(shù)、頭腦風(fēng)暴及一些簡單的心理小測驗(yàn)等。心理研究表明：自身參與體驗(yàn)的活動(dòng)，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會(huì)的過程中一定要通過多種多樣的活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與、體驗(yàn)，鼓勵(lì)他們通過活動(dòng)探索自我。

4.準(zhǔn)備充分，提升效果。“凡事預(yù)則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會(huì)，前期充分的準(zhǔn)備是非常重要的。從班會(huì)前期二級工作站輔導(dǎo)老師關(guān)于主題及方案策劃的具體指導(dǎo)，到具體各環(huán)節(jié)班級心理委員和各班級干部的任務(wù)分解、精心準(zhǔn)備，都將為班會(huì)的成功召開做好鋪墊。

三、高校二級工作站開展心理健康教育主題班會(huì)實(shí)踐應(yīng)用舉例

針對目前很多學(xué)生沉迷手機(jī)，在很多場合都只顧著低頭玩手機(jī)，對很多生活中的美好卻視而不見的現(xiàn)象，某學(xué)院二級工作站組織2013級某專業(yè)開展了以“身邊的小幸福――做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。整個(gè)班會(huì)用時(shí)約1個(gè)小時(shí)，由七個(gè)環(huán)節(jié)組成，緊緊圍繞主題，環(huán)環(huán)相扣，具體環(huán)節(jié)如表1所示。

通過這次精選主題、科學(xué)設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備充分、高度參與的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的開展，使同學(xué)們對幸福有了更實(shí)際更深刻的認(rèn)識，很多同學(xué)表示愿意收起手機(jī)，多抬頭看看世界，愿意用心去體會(huì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，學(xué)會(huì)感受幸福。本次活動(dòng)取得了很好的成效，達(dá)到了既定的目標(biāo)。

四、結(jié)語

二級工作站結(jié)合所在院系實(shí)際有針對性地開展心理健康教育主題班會(huì)，并將它作為各學(xué)院開展心理健康教育的一種常規(guī)化形式和平臺，既能緩解二級工作站成員專業(yè)化程度不高的尷尬，也能最大程度地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的普及性及連續(xù)性，是符合當(dāng)下高校心理健康教育實(shí)際的理想選擇。當(dāng)然，心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)效果評價(jià)的量化、活動(dòng)的連續(xù)性、推廣性等方面仍需繼續(xù)深入研究探討。

篇（7）

一、引言

近年來，國家對大學(xué)生心理教育更加重視和關(guān)注，促使眾多高校不斷提高心理教育的質(zhì)量和效率，幫助大學(xué)生更加健康的成長與發(fā)展，最終成為對社會(huì)有貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

在這種背景下，眾多專家和學(xué)者開始對大學(xué)生心理教育的原則、方法和途徑進(jìn)行研究，并且已經(jīng)取得一系列的學(xué)術(shù)成果。但這些成果并不系統(tǒng)與全面，還有待完善。

基于此，本文在此淺論大學(xué)生心理教育的原則、方法和途徑，以前能夠?yàn)橄嚓P(guān)研究提供有益參考與借鑒，推動(dòng)大學(xué)生心理教育的發(fā)展，幫助大學(xué)生更加健康的成長與發(fā)展。[1]

二、大學(xué)生心理教育的原則

（一）教育性原則

教育性原則是大學(xué)生心理教育的基礎(chǔ)性原則。教育性原則強(qiáng)調(diào)的是對學(xué)生的教育和引導(dǎo)，就是要通過心理教育幫助學(xué)生克服心理問題和障礙，使學(xué)生保持樂觀、積極的心態(tài)，使學(xué)生建立正確長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，最終成為對社會(huì)有貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

換言之，針對學(xué)生存在的心理問題，教師不能對學(xué)生進(jìn)行斥責(zé)與責(zé)備，而應(yīng)該經(jīng)過有效的教育，使學(xué)生逐步克服心理問題，最終達(dá)到心理健康教育的目的。

（二）尊重性原則

尊重性原則是針對心理健康教育工作者對學(xué)生的態(tài)度所提出來的原則。尊重就是要尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重學(xué)生的權(quán)利，承認(rèn)學(xué)生的獨(dú)立性，承認(rèn)學(xué)生與教育者在人格上是平等的。

尊重性強(qiáng)調(diào)的是對學(xué)生的尊重，即使學(xué)生擁有心理方面的問題，教師也不能對學(xué)生產(chǎn)生輕視的情緒，要平等的對待學(xué)生，使學(xué)生受到公平公正的對待。在此基礎(chǔ)上，教師必須對學(xué)生的隱私進(jìn)行保護(hù)，必須對學(xué)生的心理問題進(jìn)行嚴(yán)格的保密，使學(xué)生能夠在同學(xué)之間得到公平對待。只有保證尊重性原則，教師才能夠得到學(xué)生的信任，才能夠引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行心理咨詢。

（三）全面性原則

最后，教師必須明確的是大學(xué)生心理教育并不是針對于某個(gè)個(gè)體的，而是面向所有學(xué)生的。這就需要教師在制定心理教育課程時(shí)充分考慮到大眾的需求，考慮到學(xué)生群體中存在的普遍問題，而不是僅僅針對與個(gè)別現(xiàn)象展開教育。

同時(shí)，教師也需要針對個(gè)別學(xué)生給予特殊的幫助，要使其能夠得到特殊的關(guān)懷，幫助其更快的克服心理問題。

三、大學(xué)生心理教育的方法和途徑

（一）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傾訴

傾訴法是心理學(xué)中較為常用的疏導(dǎo)方法之一，及引導(dǎo)學(xué)生傾訴自己內(nèi)心深處的陰暗面和心理問題，使學(xué)生放下心理沉重的包袱，同時(shí)也讓教師掌握真實(shí)的信息，進(jìn)而制定更有針對性和目的性的教育方法，提高大學(xué)生心理教育的質(zhì)量和有效性。

這就需要教師進(jìn)一步拉近與學(xué)生的關(guān)系，要讓學(xué)生對自己產(chǎn)生足夠的信任感和信賴感，愿意在教師面前吐露心聲。教師必須要遵守尊重性的原則，面對學(xué)生的傾訴一定要平等看待學(xué)生，同時(shí)為學(xué)生保密。做到這一點(diǎn)，學(xué)生的傾訴才會(huì)更加直接，才會(huì)暴露更多的問題，才能為大學(xué)生心理教育提供更強(qiáng)有力的支撐。

（二）給予學(xué)生充分的關(guān)懷

從某種程度而言，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因在于學(xué)生缺乏安全感和愛。這也是性格孤僻的學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題的主要原因。

要幫助學(xué)生克服心理問題，教師就應(yīng)該給予學(xué)生充分的關(guān)懷和慰藉，要讓學(xué)生感受到教師對自己的關(guān)懷和愛。在這種背景下，學(xué)生才能夠感到溫暖，才能夠感到自己不再孤獨(dú)，才能夠在遙遠(yuǎn)的異鄉(xiāng)獲得精神上與心靈上的支持。

這就需要教師進(jìn)一步拉近與學(xué)生的距離，需要教師與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，成為學(xué)生的朋友，使學(xué)生愿意信任自己，并接受自己的關(guān)懷。在此基礎(chǔ)上，教師不但要對學(xué)生心理問題進(jìn)行關(guān)心，更應(yīng)該對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行關(guān)懷。[2]

基于此，學(xué)生才會(huì)真正感受到教師的關(guān)懷和愛，才會(huì)真正將教師當(dāng)作朋友甚至親人，進(jìn)而獲得更大的支持與鼓勵(lì)。

（三）組織學(xué)生多參與集體活動(dòng)

另一方面，教師應(yīng)該組織學(xué)生多參與集體性的活動(dòng)，通過集體性的活動(dòng)使學(xué)生獲得更多的友誼，使學(xué)生受到其他同學(xué)正面積極的影響，進(jìn)而保持樂觀、積極和開朗的態(tài)度，逐步克服內(nèi)心的心理問題。

例如，教師可以組織班級中的學(xué)生開展足球比賽。通過足球比賽，學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中釋放內(nèi)心的壓力，緩解心中的疲勞，逐步克服心理問題。同時(shí)，在足球比賽中，學(xué)生還能夠收獲更多的友誼，使學(xué)生的交際變得健康。在健康的交際中，學(xué)生才不會(huì)感到孤獨(dú)與無助，才會(huì)得到朋友和同學(xué)的鼓勵(lì)和支持，重新樹立學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠快速擺脫心理問題的糾纏，使其成為健康樂觀的大學(xué)生。

此外，教師還可以經(jīng)常組織學(xué)生開展班會(huì)，在班會(huì)中分享自己最近的得與失，暢談自己的壓力以及對未來的設(shè)想。在此過程中，學(xué)生能夠得到團(tuán)體的帶動(dòng)，能夠得到同學(xué)的鼓勵(lì)和支持，幫助學(xué)生克服心理問題。

（四）開展拓展訓(xùn)練

同時(shí)，當(dāng)代大學(xué)生需要承受來自于家庭、社會(huì)、交際圈等各個(gè)方面的壓力，這些壓力通常讓學(xué)生感到無力，這是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因。因此，要解決學(xué)生的心理問題，教師就應(yīng)該提高學(xué)生的心理承受能力，使學(xué)生能夠正確面對各個(gè)方面的壓力，保持自己的本性。

因此，高校應(yīng)該開展拓展訓(xùn)練。在時(shí)代的發(fā)展中，拓展訓(xùn)練已經(jīng)被普遍應(yīng)用于社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，它是增加學(xué)生心理承受能力的有效途徑。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生不但能夠在參與集體性活動(dòng)中收獲友誼，還能夠在特定的訓(xùn)練項(xiàng)目中不斷提高心理承受能力，進(jìn)而更有力的面對各種壓力，始終保持健康的心態(tài)。

這就高校在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，并且投入一定的人力、財(cái)力和物力，增添相應(yīng)的設(shè)施設(shè)備和場地，并安排相應(yīng)的教練人員，為拓展訓(xùn)練的開展提供強(qiáng)有力的支撐。

結(jié)束語

總的來說，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理教育的質(zhì)量和效率是時(shí)展的必然趨勢，同時(shí)也是高等教育進(jìn)一步發(fā)展的必然要求。這就需要教師探索大學(xué)生心理教育的原則、方法和途徑，并且經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)，在實(shí)踐中不斷總結(jié)和交流，對其進(jìn)一步完善，提高大學(xué)生心理教育的質(zhì)量，使學(xué)生能夠成為真正對社會(huì)有貢獻(xiàn)的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)

篇（8）

呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作始于1996年， 最初由教心系利用專業(yè)優(yōu)勢開展此項(xiàng)工作。2009年為了便捷有效地進(jìn)行工作，經(jīng)院黨委研究決定，將大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心由教心系調(diào)整至學(xué)生處，并給予更多的政策傾斜和資金扶持，使呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心迅速地發(fā)展和成熟起來，并于2011年成為內(nèi)蒙古東部邊疆地區(qū)唯一一所大學(xué)生心理健康教育示范中心。下面我就把這幾年來呼倫貝爾學(xué)院以人為本的大學(xué)生心理健康教育工作的特色總結(jié)如下：

一、各級領(lǐng)導(dǎo)高度重視，保障體系健全

1.大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的建設(shè)得到了各級部門的高度重視和鼎力支持。內(nèi)蒙古教育廳高校思政與學(xué)工處處長常柱2010年、2011年兩次親臨我院建設(shè)中的心理健康教育與咨詢中心，對中心的建設(shè)給予指導(dǎo)。2011年3月10日，呼院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組長――朱玉東院長，親臨心理健康教育與咨詢中心，關(guān)注指導(dǎo)中心的建設(shè)。

學(xué)生處處長曾多次召開會(huì)議指導(dǎo)中心的建設(shè)工作，舉全處之力精心設(shè)計(jì)、快速推進(jìn)。

另外我們也吸引了一些社會(huì)力量支持中心的建設(shè)。例如當(dāng)?shù)睾芏嘀行W(xué)與我們結(jié)為心理健康教育共建單位。呼倫貝爾市紅十字協(xié)會(huì)也與我們建立了“陽光心園工程”，不僅經(jīng)常參加、配合我們搞一些社會(huì)活動(dòng)，還每年撥付專項(xiàng)資金支持我們的工作，極大地促進(jìn)了心理健康教育與咨詢中心的快速發(fā)展和進(jìn)步。

2.專款專用，設(shè)備齊全。2009年，學(xué)院撥付30余萬元專款用于心理健康教育與咨詢中心的房屋裝修和設(shè)備建設(shè)。目前中心面積400多平方米，擁有個(gè)體咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室、 沙盤室、治療室、宣泄室和心理健康教育系列測試軟件、團(tuán)體活動(dòng)器材等軟硬件設(shè)施，為心理健康教育活動(dòng)提供了必要的物質(zhì)和場所條件。另外根據(jù)內(nèi)蒙古教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作意見》的精神，我院按年生均7.5元的額度，設(shè)立了心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并保障專款專用。

3.師資隊(duì)伍建設(shè)正規(guī)、專業(yè)。學(xué)院按照內(nèi)蒙古教育廳1：3500的師生比例要求配備了3名專職教師，這3名專職教師都是心理學(xué)專業(yè)碩士，起點(diǎn)高，專業(yè)對口，其中有兩名專職教師還是副教授職稱，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，特別擅長于單親、離異學(xué)生的心理健康教育與引導(dǎo)。另外中心還配備了7名兼職教師，充分保障了我院大學(xué)生心理健康教育工作的順利開展。

二、組織完善，制度健全

1.2004年初，經(jīng)學(xué)院黨委研究決定， 成立了由院長掛帥任組長，各學(xué)院主管學(xué)生工作的書記及相關(guān)部門負(fù)責(zé)人任成員的呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作領(lǐng)導(dǎo)小組，直接對我院大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和指揮。

2.各二級學(xué)院成立心理輔導(dǎo)站。扎扎實(shí)實(shí)地開展了很多深受學(xué)生喜歡和高效的心理健康教育活動(dòng)，獲得師生的一致好評。

3.在學(xué)生公寓設(shè)立生活指導(dǎo)室。這是我院心理健康教育工作非常有創(chuàng)意的一個(gè)舉措，主要是由管理學(xué)生公寓的生活教師直接對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)。因?yàn)楣芾砉⒌慕處熋刻旌蛯W(xué)生生活在一起，往往更早、更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，尤其是需要及時(shí)干預(yù)的心理危機(jī)問題。這就確保了我院大學(xué)生心理健康教育工作的全員參與，形成了一個(gè)多層次、多渠道、縱橫交錯(cuò)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)模式。具體情況可參見下表。

4.學(xué)生骨干力量充實(shí)。我院在大學(xué)生聯(lián)合會(huì)下設(shè)有心理學(xué)專業(yè)學(xué)生組成的心理健康部，還有由心理學(xué)愛好者組成的民間組織――心馨語社團(tuán)。心理健康部和心馨語社團(tuán)都是全年開展活動(dòng)，極大地豐富了我院的心理健康教育活動(dòng)，而且由學(xué)生朋輩組織開展的一些活動(dòng)往往能收到一些意想不到的效果。另外我院還在二級學(xué)院各班級配備心理委員，在宿舍配備心理信息員，這些學(xué)生組織對我院心理健康教育工作的開展起到了排頭兵和強(qiáng)有力的輔助作用。

5.制度健全。為落實(shí)相關(guān)文件精神，我院制定了《呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》，成立了由主管學(xué)生工作的院長任組長，學(xué)生處、各二級學(xué)院、校醫(yī)院、保衛(wèi)處等部門組成的呼倫貝爾學(xué)院大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，及時(shí)處理各種突發(fā)的心理危機(jī)問題。同時(shí)咨詢室、宣泄室、音樂放松室等都建有嚴(yán)格的管理使用制度，（下轉(zhuǎn)56頁）

（上接30頁）為規(guī)范、系統(tǒng)開展我院的大學(xué)生心理健康教育工作提供了有效的制度保證。

三、以人為本，活動(dòng)豐富，突出民族特色

1.我院大學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。基本方針是： 課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合，通過各種活動(dòng)多層次、全方位地提升大學(xué)生的心理健康水平。為此，我中心舉辦了各種豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，如設(shè)立大學(xué)生心理健康教育公共必修課；聘請校內(nèi)外知名專家、學(xué)者舉辦心理知識講座；創(chuàng)辦心理健康教育專題網(wǎng)站、廣播、心理咨詢預(yù)約熱線；舉行心理健康教育主題班會(huì)、心理影片賞析等活動(dòng)。各類活動(dòng)相得益彰，取得了較好的綜合效果。

2.我院在心理健康教育傳統(tǒng)模式基礎(chǔ)上，建構(gòu)邊疆多民族聚居地區(qū)高校大學(xué)生心理健康教育的新模式。基于我院多民族學(xué)生并存的現(xiàn)狀，我中心在設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)時(shí)，總是充分考慮到各少數(shù)民族學(xué)生的特點(diǎn)，有針對性地采取不同的教育內(nèi)容和形式，做到 “教育對象廣泛化、教育內(nèi)容多樣化、教育途徑多元化”。同時(shí)在中心兼職教師的配備上，也保證有蒙古族、鄂溫克族、達(dá)斡爾族教師等，以滿足不同民族學(xué)生的個(gè)性化需要。

總之我院以人為本的大學(xué)生心理健康教育新模式取得了一定的成績，但由于我院心理健康教育工作相對來說起步較遲，還存在很多缺點(diǎn)和不足，我們將繼續(xù)努力，探索更有效的多民族邊疆地區(qū)高校心理健康教育模式，愿我國的心理健康教育事業(yè)取得更大的發(fā)展和進(jìn)步！

參考文獻(xiàn)：

[1]崔景貴.心理教育芻議.教育導(dǎo)刊，2005（1）：14～l6

篇（9）

大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)的重要力量，他們的心理健康問題應(yīng)引起高度關(guān)注。隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高速發(fā)展，大學(xué)生承受的壓力逐步加大，容易產(chǎn)生心理問題。新時(shí)期，大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)有：適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛與性心理問題、就業(yè)問題，等等。

1.適應(yīng)問題

大學(xué)生適應(yīng)問題主要是指大學(xué)生對新的大學(xué)校園環(huán)境及生活不能從心理上很好地適應(yīng)，這類問題主要發(fā)生在大一新生中。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，對大學(xué)生活感到不適應(yīng)的比例約占25%。從高中到大學(xué)，面對環(huán)境的巨變，一些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心沖突，出現(xiàn)心理問題。一方面，是生活上的不適應(yīng)，包括對環(huán)境的不適應(yīng)，獨(dú)立生活的不適應(yīng)，以及人際關(guān)系的不適應(yīng)。大部分新生都是從一個(gè)生活多年的地方來到一個(gè)陌生的城市，是第一次遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，因此會(huì)感覺到孤獨(dú)和寂寞。另一方面，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，主要是因?yàn)楦咧袝r(shí)期有明確的奮斗目標(biāo)，有老師、同學(xué)的相伴，而到了大學(xué)以后沒有了奮斗目標(biāo)，人際關(guān)系還沒有建立，因而感到迷茫、困惑。

2.學(xué)習(xí)問題

進(jìn)入大學(xué)以后，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)暫不明確，對專業(yè)的了解不全面，以及對大學(xué)學(xué)習(xí)方式方法的不習(xí)慣等，因此在學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生感到無所適從。大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。高中時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是考上大學(xué)。到了大學(xué)以后，一些學(xué)生沒有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外，中學(xué)教育從課前預(yù)習(xí)到課堂聽課、做筆記，再到課后作業(yè)都是老師安排，養(yǎng)成了被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)階段主要是由學(xué)生自己安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性不高，因此對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式表現(xiàn)出不適應(yīng)。

3.人際交往問題

人要想在社會(huì)上獲得生存和發(fā)展，就必須處理好人與人之間的關(guān)系。目前大學(xué)生人際交往存有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會(huì)交往。第一種是認(rèn)為人們之間不需要交往，孤獨(dú)、孤僻；第二種是缺少自信，怕被拒絕；第三種是交往技能缺失，出現(xiàn)交往技能障礙。大學(xué)生在大學(xué)階段提高人際交往能力，以備將來立足社會(huì)之需，是很有必要的。一些大學(xué)生由于性格和交往能力的局限性，不敢交往和不善于交際，導(dǎo)致人際關(guān)系不好，心理上孤獨(dú)，情緒上壓抑，從而產(chǎn)生心理障礙，可能會(huì)導(dǎo)致極端行為的產(chǎn)生。

4.戀愛和性心理問題

大學(xué)生的性發(fā)育基本成熟，感情處于沖動(dòng)期。由于此方面的知識欠缺，加上其他因素的影響，少數(shù)大學(xué)生對性心理和戀愛方面的問題不能正確認(rèn)識和解決，因而陷入困惑之中①。大學(xué)生中常見的戀愛問題有單戀、暗戀和失戀等。戀愛最使人激動(dòng)，也最容易給人帶來痛苦。

5.就業(yè)問題

我國實(shí)行大學(xué)生自主就業(yè)、雙向選擇以來，使大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力。特別是高校擴(kuò)招之后，大學(xué)生的就業(yè)壓力增大，競爭激勵(lì)，甚至出現(xiàn)一些困難，由此而引發(fā)的大學(xué)生心理問題更突出，在大四畢業(yè)生中表現(xiàn)尤為明顯。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適的工作，心理問題就凸顯出來，而農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理問題更嚴(yán)重。

（二）大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因分析。

大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因主要是大學(xué)生自身原因和外部環(huán)境的影響。現(xiàn)在的大學(xué)生大都是“90后”，從小受到父母的百般呵護(hù)，成長的道路非常順利，很少遇到挫折。因此，他們承受挫折的能力普遍較差。加上他們正處于心理的相對稚嫩和生理的相對成熟期，對戀愛和情感問題往往躁動(dòng)不安，從而產(chǎn)生一系列的心理問題。武漢大學(xué)關(guān)于“遇到挫折心態(tài)”的調(diào)查顯示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%表示在遭遇挫折后，心理會(huì)留下陰影；甚至有5.1%的新學(xué)表示自己會(huì)因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從頭再來”。這組數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱，抗挫折能力明顯不足②。

大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的外部原因主要來自家庭、學(xué)校和社會(huì)方面。家庭對孩子的影響是長遠(yuǎn)的，也是最重要的。大學(xué)生中獨(dú)生子女占多數(shù)，他們?nèi)鄙偌w鍛煉和生活的影響，加之祖輩、父輩的過分呵護(hù)，導(dǎo)致他們?nèi)涡浴⒚舾小⒆晕覟橹行模勾煺勰芰θ酰献饕庾R、集體意識淡薄，等等。學(xué)校方面的原因。一方面是大學(xué)管理制度給予學(xué)生更多的自主的時(shí)間和自由的空間，學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。很多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活便會(huì)產(chǎn)生心理問題。另一方面當(dāng)前高校的心理健康教育比較薄弱，也容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理問題。社會(huì)方面的原因。隨著大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，面對激烈的就業(yè)競爭，本來就很脆弱的他們產(chǎn)生了更大的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生。

二、大學(xué)生常見心理問題的對策研究

近年來，很多學(xué)者都提出了心理健康教育的具體措施，下面筆者主要針對大學(xué)生常見的心理問題提出看法。

（一）建立高校心理危機(jī)四級預(yù)防和干預(yù)體系，預(yù)防和處理心理危機(jī)事件。

建立高校寢室、班級、學(xué)院、學(xué)校四級心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系，一級預(yù)警：寢室，充分發(fā)揮室長、學(xué)生干部、學(xué)生黨員的骨干作用，用多種方式積極了解同寢室的同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即告訴班主任和輔導(dǎo)員。二級預(yù)警：班級，充分發(fā)揮班級心理委員、學(xué)生干部、學(xué)生黨團(tuán)員的骨干作用，關(guān)心同學(xué)，廣泛聯(lián)系同學(xué)，通過多種方式，了解同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)和心態(tài)，一旦發(fā)生異常情況，及時(shí)向輔導(dǎo)員、班主任報(bào)告。三級預(yù)警：院（系），各學(xué)院任命專人做兼職心理輔導(dǎo)員，建立學(xué)生心理健康檔案和心理問題高危人員預(yù)警庫。輔導(dǎo)員、班主任要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為，有針對性地與學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決心理困惑，一旦發(fā)現(xiàn)重要情況就立即向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門報(bào)告，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)干預(yù)。四級預(yù)警：學(xué)校心理咨詢中心，學(xué)校設(shè)立專門的心理咨詢中心，每年對大一新生進(jìn)行心理素質(zhì)測量，建立學(xué)生心理健康檔案，對有心理問題的學(xué)生及時(shí)提供心理輔導(dǎo)。另外，學(xué)校心理咨詢中心對全校師生開放，為全校師生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。從寢室、班級、院系到學(xué)校的四級危機(jī)預(yù)防體系，可以迅速反映心理危機(jī)，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)并及時(shí)干預(yù)。

（二）普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

普及心理健康方面的知識，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該開設(shè)心理健康方面的必修課程，讓學(xué)生都學(xué)到基本的心理健康知識。除了開設(shè)相應(yīng)的課程以外，還需在全校范圍內(nèi)開展心理健康教育方面的活動(dòng)，通過活動(dòng)的方式將心理健康的知識傳達(dá)給每一位同學(xué)。學(xué)校每學(xué)期可以開展一次心理健康宣傳月活動(dòng)，通過講座、班會(huì)、征文、攝影、繪畫、發(fā)宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息；另外要求每班每學(xué)期至少開2次關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)，通過收集本班學(xué)生近期存在的心理問題，然后在班會(huì)上討論，最后由班主任提出解決心理問題的辦法。

（三）開展心理問題專題教育，對大學(xué)生常見心理問題開設(shè)專題教育。

在大學(xué)生成長的不同時(shí)期，面臨的主要問題是不一樣的，對大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)該區(qū)別對待，給予針對性的輔導(dǎo)。一方面，高校可以把大學(xué)生常見的心理問題分成幾個(gè)板塊，對這幾個(gè)板塊開展專題教育，比如本文提到的大學(xué)生適應(yīng)性教育，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法教育，大學(xué)生人際交往教育，大學(xué)生戀愛和性心理教育，以及大學(xué)生就業(yè)教育。另一方面，高校還應(yīng)該針對不同年級容易出現(xiàn)的心理問題開設(shè)針對性的心理健康課程教育，幫助學(xué)生認(rèn)識不同時(shí)期可能出現(xiàn)的心理問題，以及尋找正確的解決辦法。如對大一學(xué)生應(yīng)注重適應(yīng)性心理問題的輔導(dǎo)；對二、三年級學(xué)生，重點(diǎn)應(yīng)該放在目標(biāo)教育、德才教育和情感教育，幫助他們提高心理調(diào)節(jié)能力，使他們在遇到問題時(shí)能正確判斷并采取正確的方法；對大四畢業(yè)生則應(yīng)該進(jìn)行擇業(yè)觀教育及相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，幫助畢業(yè)生樹立自信、堅(jiān)強(qiáng)的品格，以積極的心態(tài)面對競爭，在遇到挫折后能夠用自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整自己的心態(tài)。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任重大，以上提出通過建立心理危機(jī)四級防預(yù)體系、普及心理健康知識、對大學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行專題教育三項(xiàng)措施，減少和預(yù)防大學(xué)生常見的心理問題。

篇（10）

學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門負(fù)責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會(huì)，負(fù)責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育，由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時(shí)各院設(shè)置具體負(fù)責(zé)心理的老師，各班增設(shè)心理委員，形成“學(xué)校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開設(shè)大學(xué)生心理課程、針對部分學(xué)生開展心理咨詢、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著積極作用。

（二）“師資到位”。

學(xué)校層面突出專業(yè)化建設(shè)，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學(xué)專業(yè)的教師，在心理教學(xué)、咨詢以及危機(jī)干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著重要的作用，學(xué)校層面突出準(zhǔn)專業(yè)化的隊(duì)伍建設(shè)，充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性，挑選責(zé)任心強(qiáng)、工作熱心同時(shí)對心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓(xùn)使他們成為相對專業(yè)的心理疏導(dǎo)員。

（三）“場地到位”。

學(xué)校提供心理咨詢室和心理活動(dòng)室，盡可能地滿足學(xué)生接受咨詢和心理拓展的需求。

二、“學(xué)校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效

學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動(dòng)各院學(xué)生骨干、心理社團(tuán)、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進(jìn)行心理知識和技能培訓(xùn)，使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補(bǔ)充力量。在班級層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔(dān)任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊(duì)伍的建設(shè)。這一體系的構(gòu)建既可以實(shí)現(xiàn)學(xué)校———院部———班級———寢室的縱向聯(lián)系與互動(dòng)，也可以加強(qiáng)院部與院部，學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動(dòng)。關(guān)于學(xué)生的心理危機(jī)的預(yù)警與干預(yù)工作，我校也形成了一套行之有效的工作機(jī)制。即快速預(yù)警和及時(shí)干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級網(wǎng)絡(luò)的不同功能，形成了心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)體系：一是“送出去”、“請進(jìn)來”。學(xué)校不定期邀請心理專家講學(xué)，通過“送出去”、“請進(jìn)來”等方式對輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識，心理案例解析等相關(guān)知識的培訓(xùn)；二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。；三是鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。

三、“教育———測驗(yàn)———咨詢”相結(jié)合的工作格局

（一）立足教育。

一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學(xué)，心理咨詢中心的老師都會(huì)給入校生進(jìn)行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動(dòng)分類指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學(xué)生心理活動(dòng)進(jìn)行分類指導(dǎo)；三是心理團(tuán)體輔導(dǎo)。切合實(shí)際的開展不同內(nèi)容團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，2010年學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題，給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)，就經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，在2011年為2010級學(xué)生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學(xué)生做了“我的團(tuán)體我的家”的團(tuán)體工作坊；四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。每到大二下學(xué)期，學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。在第三上學(xué)期開設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮，為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。

（二）實(shí)施測驗(yàn)。

近年來，教育部組織了全國心理學(xué)著名專家、學(xué)者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學(xué)生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進(jìn)大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始，就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進(jìn)行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測驗(yàn)，可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個(gè)體和群體的心理健康水平，分類指導(dǎo)，積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作，化被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)，面向全校學(xué)生開展個(gè)別與團(tuán)高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測量，并為學(xué)生提供指導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識自己。

（三）主動(dòng)咨詢。

實(shí)施主動(dòng)咨詢措施：一是有效解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個(gè)方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學(xué)校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務(wù)；二是有針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)，即面向特殊群體和熱點(diǎn)問題進(jìn)行團(tuán)體咨詢，為學(xué)生提供切實(shí)的幫助，對特殊學(xué)生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生）群體的共性問題以及大家所關(guān)心的熱點(diǎn)問題，組織專家開展團(tuán)體咨詢和心理訓(xùn)練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時(shí)效性；二是建立危機(jī)干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預(yù)防，早期干預(yù)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，入學(xué)伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進(jìn)行抽查。學(xué)校實(shí)施班級心理委員機(jī)制、心理月報(bào)制度，異常學(xué)生及時(shí)匯報(bào)制度、訪談對象反饋制度，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。

四、心理教育實(shí)施途徑多元化

（一）進(jìn)入教學(xué)課堂。

學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級開設(shè)心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為：學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進(jìn)行心理健康的強(qiáng)化教育。

（二）步入宣傳陣地。

學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護(hù)身心健康的方法，使有問題學(xué)生能主動(dòng)到心理咨詢室尋求幫助。（三）融入校園文化。每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動(dòng)，如：工商管理學(xué)院的心理知識競賽、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、機(jī)電工程學(xué)院的心理主題班會(huì)等。此類活動(dòng)已成為心理健康月的校園活動(dòng)品牌，對大力弘揚(yáng)我校校園文化起到潛移默化的促進(jìn)作用。