籃球發展論文匯總十篇

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篇（1）

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）32-0014-02

一、籃球文化與校園籃球文化

1.籃球文化的內涵。籃球文化，是指觀賞和參與籃球運動的人的思維方式和行為方式的制度化凝結，是籃球運動的知識、技能、習俗和制度的總稱。其核心是籃球價值觀的群體共識，其實質是籃球運動的“人化”和“化人”。其內涵和外延有很大的廣度，廣義地說，凡是與籃球有關的人、事、信息都屬于籃球文化。

2.校園籃球文化的內涵。校園籃球文化是指以校園為空間，以學生和教師參與為主體，以籃球運動為主要內容和運動手段，所創造的籃球物質財富和精神財富的總和。其表現的是一種具有校園獨特形式的學生群體文化生活。

二、影響校園籃球文化在高職院校傳承的主要因素

1.學生的身心特征。籃球運動是一項很受學生歡迎而又普及的運動項目。籃球運動能夠適應高職學生身心發展的需要。進行籃球運動，不僅能夠緩解學生學習的壓力，還能夠培養學生團結合作的精神，增強體質、愉悅身心，加強學生之間的交流，促進學生的身心健康，為他們以后的學習和工作奠定良好的基礎。

2.學生的思想觀念與認知。籃球文化的傳承實際上是一種學習行為。我們可以取其精華，棄其糟粕。學習上的遷移受到原有知識的影響，學生原有的知識量大、知識面廣，那么就更容易促進籃球文化的繼承和發展；反之，會阻礙籃球文化的繼承和發展，即學生的認知水平影響著籃球文化的傳承。學生的學習過程也是一種思想觀念轉變的過程，在主觀上對校園籃球文化的接受與排斥深刻影響著校園籃球文化的傳承。

3.體育教師的自身素質。體育教師在籃球文化的傳承過程中起到一個橋梁的作用。籃球文化中的精華與糟粕的選擇、傳承的方式、新的籃球文化理念以及發展方向，都是通過體育教師的努力得以實現的。因此，教師自身的素質對籃球文化的傳承有著直接的影響。

4.籃球的教學方式。教學的組織形式、教學方法和教學手段對教學效果產生直接的影響。傳統的教學模式已經不再適應現在學生的需要。學校需要一個新型的教學模式來教授人文籃球理念，真正做到以人為本，促進人的全面發展。因此，任課老師必須提高自己的業務素質，大膽創新、勇于創新、積極創新；在新時代的教學中不僅僅教會學生籃球技能，也要實現對籃球文化的傳承，促進籃球文化的發展。

5.學校領導的重視程度。籃球文化的傳承與發展離不開物質方面與精神方面的支持。運動場地、場館、器材等物質條件，其優劣影響著學生參與運動的積極性。場地、器材的維護和更新與領導的重視程度息息相關。校領導直接參與和語言上的褒獎，并且加入到學生的比賽當中，都能極大地提高學生參與籃球運動的熱情，加強學生對籃球認識，對籃球文化的傳承和發展具有不可替代的作用。

三、校園籃球文化傳承的重要意義

1.有利于弘揚籃球文化。籃球文化是體育文化的重要內容。籃球文化的傳承，使學生更好地學習其精華，更好地認識籃球，接受新的籃球理念，促進籃球文化的發展，從而使學生更深刻、全面認識到籃球文化的積極面和重要作用，促進學生的全面發展。弘揚籃球文化，提高籃球文化的影響力。

2.有利于促進學生的身心健康，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。籃球文化的傳承與發展離不開學生。籃球運動可以培養學生的責任感和集體榮譽感，減少學生的自我意識；可以增強學生的體質，緩解學生的學習壓力，培養學生平和的心態，陶冶情操；讓學生在不斷承受挫折和克服困難過程中成長，培養學生堅強的意志品質，增強自信和自尊，在一定程度上培養學生的創造能力和創新精神。學生把在籃球運動中養成的優良品質延伸到學習、生活和以后的工作當中，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。學生是籃球文化在學校傳承與發展的根本，在籃球文化的傳承過程中起到了主要的作用。

3.有利于更好地完成教學任務，提高教學質量。在籃球教學過程中，教師應該將籃球文化的信息融入到教學內容當中，使教學人性化，讓課堂充滿靈性，能夠更好地激發學生的學習興趣；并且能夠活躍課堂氣氛，調動學生的積極性和主動性，提高了學生的學習效率，促進課堂教學的和諧，從而極大提高教學的效果和教學質量，更好的完成教學的任務。

4.有利于促進和諧校園文化的建設。樹立科學發展觀，確立以人為本的指導思想，發展人文籃球理念。籃球文化的傳承融入到學生的學習和生活中，尊重學生的主體地位，滿足學生的需求，體現教育的人文性。創造愉快的學習氛圍，構建民主、和諧的師生關系，給予學生充分的自由，培養學生的創新精神、創造能力和完善人格與個性，讓學生真正享受籃球。

四、籃球文化在高職院校發展的對策

1.提高籃球教師的專業能力。在教學過程中，教師始終是教學內容最重要的傳播者。教師的自身素質直接決定著課堂傳播的效果，教師的專業知識的深度與廣度，直接影響著學生的學習興趣。所以，這就要求教師具有較高的技能和豐富的籃球文化修養，時刻記住自己不僅僅是一個籃球技能的傳授者，更是一個籃球文化的傳播者。

2.轉變籃球教學模式。（1）確立以人為本的教學觀念。在籃球教學中貫徹以學生為本的教學理念。學生是籃球文化傳承與發展的根本，堅持以提高學生的綜合素質為目的，要樹立多維健康觀。籃球教學有助于提高學生的全面發展。籃球運動中學生掌握的技能、知識、情感輻射到其他的學習、生活以及以后的工作當中，做到一通百通，以便更好地適應社會競爭。（2）確立新的教學方式。在籃球教學中，教師要協調好教師與學生、學生與學生之間的關系，要真正確立以學生為主體、教師為主導的地位，在人格上師生平等，相互尊重，相互建立信任感。創設新穎的教學情境，運用標準而充滿幽默感的語言，最大程度地激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，給學生一種“原來籃球課還可以這樣上，籃球運動如此的具有魅力”的感覺。將籃球文化融入到籃球運動當中，充分發揮學生學習的積極性和主動性，引導學生自發學習，促進學生個性化發展。

3.加強籃球文化的交流。加強校際之間的籃球文化交流，以校園籃球文化的發展、知名度作為契機，通過正賽交手、籃球交流友誼賽、籃球文化知識競賽等與外界交流，開闊視野、尋找合作機遇并不斷提升自身知名度。建立完善的校園籃球文化活動的競賽制度，增加組織校內院系之間的籃球活動，開展師生對抗賽，并形成慣例，設立獎項，充分調動大學生參與籃球運動的積極性。

4.加大學校對體育的投資力度。重視籃球的基礎設施建設，改善場地、場館的條件，把加強場地基礎設施建設作為校園籃球文化發展所要解決的首要問題和工作的重點。增加組織經費投入，大力發展校園籃球文化中的象征文化，宣傳籃球文化的重要作用，按期開展內容新穎、展現籃球精神風尚為主題的籃球文化周、文化節等。

五、結語

籃球運動已經成為大學生日常生活中不可缺少的一部分。籃球運動，不僅增強了學生的體質，還滿足了學生日益增長的精神文化需求。籃球比賽是籃球運動的外在表現形式，而籃球文化就是籃球運動的內涵。校園籃球文化的繼承與發展不僅豐富了師生的日常學習、生活，提高了對文化理念的意識與重視；更重要的是促進了學生的全面發展以及和諧校園的建設，從而推動了社會的文明進步。我們必須重視校園籃球文化的作用，從本校的實際出發，制定相應的對策，加強校園籃球文化的傳承，促進校園籃球文化的發展，擴大校園籃球文化的影響力。

參考文獻：

篇（2）

【中圖分類號】g811.5 【文獻標識碼】a 【文章編號】1673-8209(2010)06-00-02

籃球運動的蓬勃發展和籃球項目在競技運動中地位的不斷提高,極大地激發了廣大籃球工作者和科研人員對籃球運動科學研究的熱情和興趣。在過去的十年里,我國籃球運動理論的科研成果從觀念的變更、新理論的形成、技戰術的創新、訓練手段的改進、教學方法的改革、器材的更新、選材的科學化、多學科的滲透等諸多方面進行了全方位的開拓,為我國、乃至世界籃球運動理論的發展奉獻了許多經典之作。

對我國籃球運動科研論文的生產規律和分布情況進行分析研究,不僅可以幫助我們評估、預測籃球運動的研究水平和發展動向,確定研究重點和調控研究方向,促進我國籃球科研理論建設的全面、深入發展;還可以幫助我們了解我國籃球運動研究隊伍的基本狀況,為發現、培養和造就一批中堅研究隊伍、扶植青年學者,組織和協調這支隊伍進行重大課題研究等提供事實依據。

1 研究對象

1999-2008年間《

3.4.3 教學理論與方法研究:定量研究及交叉學科的綜合性運用增多

籃球教學研究是籃球科研工作的難點。此類研究通過教學理論在籃球教學中的作用,探索籃球教學中的特殊規律,尋找符合現代教育發展規律的新方法、新理論,以求達到最優的教學效果。過去的十年里,籃球教學的科研文獻較以往增多了定量研究與交叉學科間的滲透研究,更具說服力。其內容也涉及教學計劃和制定、教材教法設計、考核方法和標準、教學設備儀器研制及學生能力培養等諸多方面。

3.4.4 職業化、市場化研究:更加注重其現實意義

我國籃球運動職業化不過十余年左右,其研究領域也因為要涉足社會學、管理學、經濟學等多學科進行綜合分析,一直以來是籃球科研領域的薄弱點,研究成果較少。1998年后伴隨著我國籃球運動職業化的深入,廣大的籃球科研人員開始緊密結合相關的國家法規政策、體育市場、社會環境,針對這一領域的諸多問題進行了深入的分析研究,所著文獻也從實際出發,著力于解決籃球職業化、市場化中出現的關鍵問題,具有很強的現實意義。

3.4.5 籃球文化研究:百花齊放、欣欣向榮

籃球運動的文化屬性已被學界認可。[2]從文化學的視角研究籃球運動、認識籃球運動,可以拓展研究思路和研究領域,可以促進我國籃球運動的快速全面發展,這一趨勢已逐步達成共識。目前,從有關籃球文化研究文章的數量來看,呈逐年遞增趨勢,說明當前籃球文化已經引起了學術界的重視,其研究內容除論證籃球運動的文化性,還涉及到籃球文化的概念與籃球文化的結構等。特別是部分學者借鑒文化學、社會學、人類學、歷史學等領域的知識,以新的思維、新的視角對籃球運動的文化內涵、結構、特征進行梳理和重構,產生了一系列令人耳目一新的理論著作。

4 結論與建議

4.1 結論

1)十年來我國籃球科研論文刊發量呈波浪形發展態勢,存在一定的自發性和變化的無序性;籃球科研的方法有一定創新,但還是以傳統方法為主。

2)我國籃球科研工作隊伍已經形成,但高產活躍作者群的相對薄弱,核心著者群仍處于形成階段;作者以高校教師發文量居多,且以副高級、中級職稱為主體。

3)現階段,我國籃球科研研究的內容主要集中在籃球技戰術、訓練競賽、教學理論與方法研究、職業化、市場化、籃球文化等領域,但有關場地、器材、規則方面的研究論文有所欠缺。

4.2 建議

1) 加強籃球科研隊伍的建設,采用科學的研究方法,進一步提高論文質量;培育核心作者,增加核心作者和提高其論文平均產出率。

2) 籃球科研必須從籃球運動實踐的發展需要出發,拓寬視野,端正動機,防止急功近利地拼湊和重復研究;注重運用交叉學科的基礎知識,加強與籃球運動一線的運動員、教練員等的合作,使科學研究與實踐相結合,才有利于科研成果的轉化。

3)各級決策部門要有目的地進行籃球科研立項,加大對籃球科研的人力、物力、財力投入產;建立制約和激勵機制,鼓勵更多正高級科研人員積極投身科研,多出成果、出好成果,避免人才資源的浪費。

篇（3）

一、國內外研究現狀

（一）國外研究現狀

筆者收集整理了近二十年和思維學相關的文獻資料，從中可以看出對于國外的研究，大多集中在軍事和生產，以及生理科學、生態環境、市場經濟等領域。其中對于思維學研究相對比較先進的國家有日、美、德等國家，且這些國家已經開始逐漸開始在體育行業運動思維能力的研究，但對于思維能力訓練在籃球教學、訓練中的深入研究還處于起步階段，但他們對于思維教學的研究則相對比較成熟。

最初開始思維教學研究的是美國教育家約翰?杜威。他的代表作有《民主主義與教育》和《我們是怎樣思維?經驗與教育》，分別于20世紀20年代和30年代出版發表。他從思維學理論的角度詮釋了思維能力培養在教學中的問題。他在書中多次談到"什么是思維"，并提出"思維五步"；他提出教學法要素與思維要素是一致的，由此，他將教學過程分為五個階段。他指出在思維教學中更應該重視學生的反思思維，強調老師在教學的過程中，應該激勵學生在活動時調動思維，通過觀察、推測，實驗、分析，比較、判斷等，促進學生自身的體表器官以及大腦等成為智慧的源泉。他指出思維教學的實現可以借助解決問題，問題是思維教學的前提和基礎。

美國教育家斯騰伯格（robwert J.Sternberg ）對思維教學做了更為深層的研究。他的代表作是《思維教學》，本書內容旨在指導教師如何進行思維能力培養，書中在以思維三元理論為前提的情況下，介紹了怎樣在教學中培養學生的思維能力，如創造性思維、分析性思維、實用性思維能力。斯騰伯格的理論基礎是不局限于傳統的智力理論，他提出了成功智力理論，并在此基礎上提出了三元的思考。進而通過分析三種思維模式，提出了三種教學方案的實施，給出了四步模型用以傳授三種思維。他在對思維學的研究中，多為信息加工以及認知等思維過程的研究。除此之外，他也涉足智力領域中思維問題的研究。

思維教學很早便出現在大學的課堂上，在加拿大，一位頗具成就的華裔教授在介紹他的教課經驗時曾提到，教材上的內容非常清楚明了，可以讓學生自學，課堂上教師需要做的應該是引導學生思考解決問題的途徑、定理、定律的來源，憑借學生自身的領悟，開發思維活動，教師僅僅需要引導和啟發。

（二）國內研究現狀

國內學者對于思維的研究，主要側重從具體學科出發對具體的思維能力培養，提出具體的思維能力培養對策和培養模式。它以歷史教育家先生趙恒烈發表"歷史思維能力的研究》，很有代表性，我們在歷史教學中不斷探索如何開展工作提供了參考學生的思維能力。作者通過查閱1998-2013年該國的主要體育期刊與體育教學課到思維科學專著，發現一些研究運用思維在體育理論教學，且多數文獻資料是在提倡體育教學中需注意思維能力培養，而對于將這些理論知識運動到實際教學中進行實驗的卻少之又少，并且現階段發表的許多文獻資料中，對于思維的形態和方式的分類也沒有嚴格的界限，部分存在概念混淆的情況。盡管如此，還是有很多論文資料對本文的研究有很大的啟發、幫助。例如，賈志強的《在籃球戰術基礎配合教學中運用“操作思維引導式”教學法的研究》；楊國慶的論文《中外體育專業學生創造性思維能力的比較》等；譚聯斌的論文《籃球運動員戰術思維的特征》；邱月婷等發表的《籃球運動員戰術思維能力評價模型初探》；郭斌的論文《談籃球教學中運動技能與思維技能的共扼發展》等；這些文獻資料中都提及了在籃球教學中引入思維能力訓練。也有影響對體育教學的學術著作部分思維的描述能力，表現形式和教學思維能力，包括徐占出版的《思維模式在籃球教學中的表現》；劉超的論文《良好的思維預測是成功踏板起跳的關鍵》；許愛萍的論文《加強高師籃球專選課中的思維技能訓練》。也有些權威性較強的著作中都提到了具體的思維能力類型和教學訓練，比較有代表性的有田運發表的《思維論》、《思維辭典》；施羽堯的論文《教育思維學》；劉愛倫主編的《思維心理學》；陶伯華和馬禾主編的《超前思維》等。雖然國內對于思維教學的研究起步較晚，但發展比較迅速，關注和接受思維教學的人群也越來越多。

二、結語

筆者通過查閱文獻資料，發現國內外在對思維教學進行研究時，側重點和關注點有所不同：國外的研究中，更多的是基礎理論的研究，著手點在于以基礎理論為背景，研究思維教學原理、具體操作模式和策略等。而國內的研究則是以國外的研究為基礎，從面到點，具體到特定的學科以及特定的思維形式，研究具體某一角度下如何進行思維能力培養。

在籃球教學中培養運動員的思維能力屬于比較前沿的研究，根據籃球運動的項目特點，對于思維在時間或空間的發展前景都非常廣泛，同時對于如何在籃球教學中進行思維能力的培養，必然可以通過不同的方法和手段實現。而由于筆者知識面有限，對于思維學自身的理論知識沒有更深入的探究。建議有更多的學者關注體育教學與思維學的關系，并進行深入研究，為體育教學的發展做貢獻。

參考文獻：

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篇（4）

中圖分類號：G807　文獻標識碼：A　文章編號：1008-2808(2012)04-0107-03

黑龍江省中學籃球基點校是以培養青少年籃球后備人才為目的，主要任務是培養青少年對籃球運動的興趣和愛好，增強體質并傳授籃球運動技術技能，發現和培養籃球后備人才。黑龍江省現有省級中學基點校66所，省級中學籃球基點校28所，黑龍江省中學體育基點學校已經為國家、省市專業隊、高等院校輸送了一大批優秀體育后備人才。然而隨著籃球運動高度職業化，黑龍江省中學籃球基點校傳統、低效的運動員培養方式則愈發的顯得不適應現在籃球運動的發展趨勢。因此，黑龍江省籃球基點校在其發展過程中有必要找出影響其發展的因素，進而提出改善黑龍江省中學籃球人才培養狀況的對策，為黑龍江省中學籃球基點校能夠得到有序發展提出合理建議。

1研究對象與方法

1.1研究對象

黑龍江省14所中學籃球基點校教練員與運動員。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過期刊網查閱關于體育基點學校相關資料，分析研究現狀及發展動態，為研究做好充分的理論基礎。

1.2.2訪談法

訪問10名有關體育教學專家、省教育廳體衛處領導、基點校校長、教師等，就本論文研究方法、研究的意義、目的、論文思路進行面對面的交談，聽取并征求專家的意見，獲取本論文的相關信息。

1.2.3問卷調查法

根據黑龍江省中學籃球基點校的地區分布情況采用分層次抽樣調查方式。調查對象為黑龍江省14所中學籃球基點校中的教練員與運動員。調查學校分別是：哈爾濱市第四中學、哈爾濱市第五中學、齊齊哈爾八中、牡丹江一中、佳木斯一中、大慶實驗中學、雞西一中、七臺河高中、伊春二中、鶴崗一中、黑河中學、綏化一中、蘭西一中、寶泉嶺中學。對教練員發放問卷28份，回收24份，回收率85.7％，有效問卷23份，有效率95.8％。發放運動員問卷228份，回收217份，回收率95.1，有效問卷193份，有效率88.9％。

2結果與分析

2.1影響黑龍江省籃球基點校發展的因素分析

2.1.1主觀因素影響嚴重，制約基點校發展

(1)學校領導的重視程度。黑龍江省部分籃球基點校的領導“重智輕體”的思想仍然根深蒂固，過分注重升學率，認為運動隊的訓練會影響到學校正常的教學秩序，學校教學與訓練時間又時常發生沖突，造成運動員學習成績越來越差，影響了參訓學生課余訓練的積極性。

(2)班主任的支持程度。表1可知，近20％的班主任對運動訓練工作有著很深的認識，對于學校開展的體育活動都能組織同學積極參加，鼓勵有天賦的學生參加訓練。而70％以上的班主任認為學生除了學習之外的活動都不應參與，擔心訓練會影響到學生的學習，怕特長生給班級平均分拉后腿。無形中將這種思想傳播給了學生，阻礙訓練工作的正常開展。

(3)家長的支持程度。在對運動員的調查中了解到，有18.6％的家長非常支持，有30.7％的家長比較支持，有10.5％的家長持一般的態度，28.4％的家長不支持，而有11.8％的家長堅決反對子女參加課余訓練，見表2。

通過訪談了解到，家長不支持子女參加課余運動訓練，主要的原因是怕運動訓練耽誤孩子的學習，影響升學。其次是擔心孩子在訓練中受到損傷會影響今后的生活，另外，家庭的經濟狀況也影響了家長對子女參與運動訓練的支持程度。

2.1.2缺乏高水平教練員，訓練系統性不高

目前，所調查的基點校中，具有高級職稱的教練員僅有4人。缺乏高水平的籃球教練員已成為阻礙中學籃球基點學校發展的瓶頸。再加上多數學校沒有專職從事課余體育訓練的教練員，很多教師還要承擔大量的教學任務，體育教師基本都是“兼職”在做教練員。還有一些“兼職”教練員的專業不對口，自己都不懂籃球還去教學生。

調查發現，黑龍江省中學籃球基點校訓練內容比較單一，過分重視技、戰術的訓練，忽視理論知識講授和心理能力的訓練，在所調查的學校中僅有5％的學校教練員進行過心理訓練，7％的教練員進行理論知識講授。另外，運動員訓練損傷情況出現比較頻繁，缺乏對運動員訓練方面的保護機制。

2.1.3生源不足，運行模式單一

調查顯示，有85.1％的教練員認為所在學校的運動員生源數量不足，不能滿足運動隊的梯隊建設。目前造成我省高中籃球運動員數量不足的首要原因是小學和初中學校領導對籃球項目的訓練不夠重視，致使學生對參與訓練的熱情不高，數量減少，沒有形成“小學一初中一高中一大學”的基點校建立模式，直接影響了高中運動員的生源數量和質量。其次，家長都不愿讓運動訓練耽誤學習成績。另外，參加運動訓練非常辛苦，偶爾還會出現傷病，所以很多家長都不愿自己的子女參加訓練。

黑龍江省中學籃球基點校部采用學校獨立運行的模式進行運動員的培養。這種運行模式本質上沒有任何問題，但是實踐證明，要想有所發展，培養出符合黑龍江省體育發展特點及現代教育發展需要的體育人才，這種單一的培養模式必須有所變革。

2.1.4管理制度不健全，三級管理機制形式化

調查發現，黑龍江省中學籃球基點校的運動隊管理，是采用主管體育副校長一體育組長一教練員的三級管理機制，而現在的中學絕大多數都采用校長負責制，僅僅是主管體育的副校長在球隊的建設、經費的審批等方面的權利也很有限，致使很多事情都無法妥善處理，最終影響球隊的正常建設。在所調查的14所學校中，除運動員檔案制度建立良好之外，財務制度、獎勵制度及人事制度等量化指標不健全。這種管理制度的缺失，會在很大程度上影響基點校工作的正常有序開展。

2.1.5參加國家級比賽機遇較少，缺少檢驗平臺調查發現(見表3)，黑龍江省中學籃球基點校參賽的場次不足，參加比賽的級別較低，參加國家級比賽1～2次的僅占12.3％，3～4次或者5次以上的學校沒有。三年內參加省級比賽1～2次的學校有83.6％。市級比賽參賽情況還比較樂觀，三年內參賽5次以上的學校也達到了35.4％。

2.2黑龍江省中學體育基點校籃球項目開展對策

2.2.1優化人力資源配置，重視科學化訓練

首先，為了保證運動隊的運動成績和持續發展的穩定性，在招收和培養運動員時，要考慮運動員的年齡、年級結構是否合理，各個年齡段、各個年級都應有相應數量的運動員，不至于在老隊員畢業后，出現斷檔的情況。其次，優化教練員的群體結構。教練員應該實行專職制度，對于兼任的體育教師，給他們提供學習與進修的機會以適應運動訓練發展的需要。聘請高水平的教練員對運動員的訓練進行指揮和輔導，使黑龍江省中學籃球基點校的運動隊訓練更加科學化和系統化。

2.2.2完善競賽制度，增加比賽數量

黑龍江省教育廳體衛處應加大組織比賽的力度，增加基點校的比賽數量。比賽在學校和學校之間進行，基點校可以先以區劃分，在所在轄區進行比賽，所在區前兩名參加市級比賽，而參加市級比賽前兩名的隊伍代表所在市進行省級比賽。也可以根據黑龍江省中學籃球基點校所在的地理位置分成南北兩個賽區，最后兩個賽區的冠軍再進行決賽，以上所有賽事均在周末進行，保證運動員不影響正常的學習。

2.2.3正確處理“訓”與“學”的關系

有關領導、班主任和教練員要經常深入課堂、運動隊檢查作業，定期召開運動隊領導和運動員會議，聽取情況，及時處理。做到文化課學習和訓練兩不誤。及時了解學生在班級的表現和文化學習成績的情況配合班主任加強學生教育管理；同時學校定期召開班主任會議、加強聯系和溝通，定期組織對運動員進行考核評議；組織班主任觀看運動員訓練，了解運動員訓練成績等。

2.2.4建立訓練保障制度，激發學生訓練熱情

(1)學校運動隊應配備專業醫療人員，幫助運動員及時消除運動疲勞，及時處置運動員出現的運動損傷，學校應拿出一部分專項基金為運動員購買醫療保險，使運動員出現傷病傷病后的損失降到最低；(2)教練員應制定科學、合理的訓練計劃，定期對運動員進行生理生化的監測，保證及時對訓練負荷做出調整。有條件的學校還可購置有助于運動員恢復的相關器材，幫助運動員在大負荷訓練后盡快恢復體力；(3)學校還應設立運動員獎勵制度，對成績較好的運動員給予一定獎勵，激發運動員參與訓練的積極性；(4)學校應有充足的體育器材及場館設施滿足運動員訓練的需要；(5)學校還應為運動員的升學提供有利保障。

2.2.5完善人才流通渠道，促進基點校有序發展

首先，要建立穩定而有效的人才培養體系，使基點校的籃球人才流通渠道暢通。黑龍江省高級中學的籃球基點校可以在條件允許的情況下，發展屬于自己的下線(初中籃球基點校)，也可采用一些優惠政策來鼓勵非籃球基點校的初中為其培養人才。同時也可以擴大招生范圍，吸收其他地區甚至外省的籃球人才。其次，要建立中學籃球基點校和高校運動隊的輸送渠道。

3結論

(1)影響黑龍江省中學籃球基點校發展的因素主要有：“人為因素”制約訓練的有效實施；高水平教練員欠缺，訓練系統性不高；運動員生源不足，運行模式單一；管理制度欠缺，三級管理體制形式化；參賽機會少，運動員缺少展示平臺。

(2)加強中學籃球基點校與高等院校、專業隊、體育管理部門的交流與合作，發揮人才優勢，拓寬學生的出路

(3)拓寬招生渠道，加強科學選材，并要處理好學生文化課學習和訓練之間的矛盾。同時，籃球基點校的教育主管部門應創造條件，增加省內中學籃球比賽的機會，提高訓練質量。

(4)建立基點校籃球教練員的崗位培訓制度，其實提高教練員的業務水平，減少教練員兼職情況出現，采用競爭上崗機制。

參考文獻：

[1]唐建倦，湖南省籃球傳統項目學校運動隊的現狀及發展對策研究[D]，北京體育大學碩士學位論文，2002:10.

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[3]吳合斌，影響山西省中學課余籃球訓練可持續發展的主體因素研究田，北京體育大學學報，200，7(11)：519-521.

[4]張新宇，黑龍江省青少年籃球后備人才培養現狀的調查與分析[D]，武漢體育學院碩士學位論文。2009.

篇（5）

 

視野指的是人的眼球注視主要目標時，所能感受到的空間范圍。畢業論文，籃球運動。是籃球運動的基本功之一。在籃球運動中，離不開手、腳、腰、眼、意的基本功。然而不少的隊員普遍忽視時“眼功”、“意功”的訓練與提高。比賽實踐告訴我們，眼功是一種非常重要的技能，應加強“眼功”的理論探討和實際技能的訓練。

1.視野在比賽中的作用

在籃球比賽中，隊員要隨時觀察場上不斷變化的情況，及時確定自己的行動，毫不疑問，比賽中大量直接材料是隊員通過視野感知的。在每一個變化的瞬間，運動必須通過視覺以觀察球的位置、狀態、高度、旋轉的速度、飛行的角度、對方隊員所處的場區、位置及運動等。也就是說誰對上述情況觀察的全面，分辨的準確，就可以在比賽的過程中做出及時合理的技術動作的行動，實現有效的攻擊。因此，視野越寬廣，環視能力越強，在每一瞬間看到的空間范圍越大，越靈活，隊員在場上活動的效果也越好，攻防的能力也就越強，獲得比賽勝利的可能性也就越大。畢業論文，籃球運動。

2.視野訓練的要求

由于視野在籃球運動中的特殊作用，所以應把視野做為基本功之一列人訓練計劃之中，并把其貫徹始終。這對初學籃球的學生尤其重要。

2.1明確視野重要性，提高學生自覺性

教師應用實例使每個學生明確視野的深度、廣度和余光的運用是學習籃球的重要基本功之是提高個人攻防能力，進行巧妙配合的重要保證。

2.2抓視野訓練學習，從腳步移動練起

腳步移動是籃球攻防技術的基礎，對籃球學習者的技術成長和發展有著密切的關系，他們對合理運用各種技術有很大的影響。因為，在比賽中爭取時間和控制空間，必須有快速、多變的腳步動作，才能更有效地完成攻防任務。如果學者的視野寬闊，環視能力強，就大有可能在一系列爭奪空間控制時間等的徒手移動中達到快速、準確、敏捷地捕捉戰機，獲得主動地位。

2.3抬頭觀察是關鍵，培養視野好習慣

抬頭觀察，目視場內是視野訓練的前提關鍵。為避免比賽中不見全場，只顧低頭打球，無暇抬頭觀察場上瞬息萬變的被動局面出現，在平時訓練過程中，首先要注意培養運動員抬頭觀察的良好習慣。教師可采用障礙物，動作等視覺信號來培養學生抬頭觀察場上變化的良好習慣。畢業論文，籃球運動。

2.4結合技術練視野，有意培養視能力

籃球運動是綜合性的、復雜性的同場直接對抗項目，影響比賽勝負的因素很多，但在諸多因多中，籃球技術仍占著舉足輕重的重要位置。然而，學生在籃球場上各項技術有效、及時、合理的運動，都是利用視覺時刻觀察攻防雙方人、球、位置的變化，并預測技戰術使用的意圖而抓住戰機采取果斷行動的結果。畢業論文，籃球運動。為此，結合各項技術的訓練，有意識地培養視野能力，能取得事半功倍的效果。在進行籃球技術訓練時，對視野的訓練要求應是“意、活、虛、實”。意是指在進行訓練中或比賽中，能時刻用眼睛的余光來觀察場上彼我雙方人、球、位置等的變化，達到視野寬闊;活是指觀察判斷準確，捕捉戰機及時，運用技術合理有效等，達到觀察分明，判斷準確，行動敏捷，協調合理;虛是指能利用自己的視野“眼神”來迷惑對手，做到以假亂真的目的;實是指發揮自己的潛能，運用扎實的基本功及技術來實現自己的意圖，更好地爭取比賽獲勝的能力。

3.視野訓練的方法

3.1重視擴大視野，培養觀察能力

3.1.1從日常生活上注意擴大視野的鍛煉。

如:不低頭走路，盡量擴大視野地觀察周圍的東西，最低限度保持在180度左右，并做到左右觀察，有時可有意地迅速改變方向，以提高觀察能力。

3.1.2有意地尋找目標、訓練觀察能力。

如:在人員較密集的場面，觀察判斷人的移動速度和距離。或有意地以某人為目標，并在一定時間內再從人群中去尋找此人。畢業論文，籃球運動。借以發展敏銳的觀察能力。

3.1.3提高用眼睛余光觀察的能力。

如:在教室里、操場上或馬路上觀察前后距離的長度與寬度的判斷，來訓練縱深距離的判斷準確性，從有意識到行動上來確定準確性，提高觀察能力。

3.2教師利用課堂教學，培養視野能力。

3.2.1報數練習。

教師隨意做某一動作時邊用另一只手打出4一巧的數字手勢，并隨時變換配合的數字。讓學生做出相應的動作，同時表揚搶先報出所看的數字。

3.2.2找號練習。

學生側對圓圈內寫有數字號碼的墻，教師傳出球的同時，告訴學生需傳出的墻上數字，讓學生利用眼角余光看清數字，在接球后立即將球傳向指定的圈內數字號碼。

3.2.3找人練習。

教師組織參加練習的學生分布在籃球場上任何地點做運球跑動，教師突然喊出場內任意學生姓名，看誰最快找到此人，并用手指出他在哪里。畢業論文，籃球運動。

3.3結合技戰術進行專門性視野練習

3.3.1運球觀察練習。

如:訓練運球隊員要隨時報出前方教師手所做的犯規號數。或在場上的某一角安排二個學生同時出示手勢，讓運球的同學隨時報出號碼。提高同學的視野。又如:在籃球場上，教師預先規定各種手勢表示一定的運球方式。當練習開始，學生在原地或移動中隨意練習各種運球，同時要觀察教師變換的手勢，迅速改變運球方式。要求學生眼睛注視教師的手勢用余光來控視球，并快速變換運球。

3.2.2傳球觀察練習。如:同學原地站立，

所有同學任意傳二球，要求二球不能同時傳向一人，手中無球者同時注意二球的動向隨時準備接球，這樣訓練會使學生將自己的視覺同時分配在二球上，有利于擴大視野。又如:在籃球場上三名學生成等腰三角形站立，相互傳接球，先做傳一個球，傳二個球，最后做傳三個球的練習，要求接球時看傳球隊員和來球，并判斷球的旋轉和球的速度，傳球看接球隊員的位置及移動，及時傳球到位。

3.3.3戰術練習中觀察。

如:練習中要迅速觀察我方和對方的位置、移動方向、速度、角度、節奏、球的落點、配合路線和攻守特點等。又如:反復突然地變換攻守方向，定時或不定時地變換攻守對象，采取以少防多，以多打少的情況下鍛煉觀察能力，也可采取綜合的多球練習法來觀察球移人動的戰術配合。又如:在籃球場上，練習者面對籃板站位其身后約有3-5人，已形成以少防多的攻守陣式，當教師投籃板不中時，練習者跳起搶籃球同時空中轉身直接將球傳給無防守的同伴。要求練習者在搶到籃球后空中轉體在落地前將球傳給同伴。

4.小結

視野是籃球運動員不可缺少的基本功，它直接關系到學生籃球水平的提高，影響比賽成績。因此，為了適應比賽的需要，在教學、訓練中應該受到重視，采取切實可行的、有效的方法，并且結合心理訓練的特點，來提高視野基本功。

參考文獻

[1]藺銀萍.CUBA女籃運動員體能評價研究[D].曲阜師范大學.2008.

篇（6）

1.前言

眾所周知，中國職業化籃球經過十幾年風風雨雨的發展，職業籃球聯賽已經形成規模。隨著職業籃球的發展和水平的提高，群眾籃球運動的發展也日益普及（群眾籃球運動本質是以籃球運動為主要手段，以增強體質、豐富余暇生活、調節社會情感為目的，形式多樣的體育運動）。在徐州市銅山區，群眾籃球運動開展較好，群眾基礎雄厚，普及率較高，人們喜歡進行籃球運動，活動相當頻繁，但在許多方面也存在著不足和需要改進的地方。鑒于此，本文選取徐州市銅山區群眾籃球運動的參與者為主要研究對象，試圖通過對影響徐州銅山地區群眾籃球運動的現狀及主要因素分析，提出可行性的建議和策略。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

徐州市銅山區群眾籃球運動的參與者，體育教師，銅山區部分單位系統職工聯賽（柳泉實驗小學教職工籃球聯賽）的各球隊隊員及教練以及徐州市銅山區部分俱樂部（江蘇國立雄獅俱樂部）運動員及教練為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。查閱近10年來有關群眾籃球運動方面的文章，各種期刊雜志，并通過互聯網查閱了群眾籃球運動的相關信息，吸取了作者對群眾籃球發展的建議和觀點。這些都為本論文的構思、研究方法的確立及本論文的撰寫提供了理論支持。

2.2.2專家咨詢法。訪談體育領域的專家、區內某些俱樂部及單位系統職工聯賽負責人、管理人員等，了解他們對徐州市銅山區群眾籃球俱樂部現狀的看法及對未來發展對策的見解。

2.2.3問卷調查法。在徐州市銅山區各校籃球場館進行整體隨機抽樣，對參與籃球運動的團體及個人，地方籃球俱樂部以及徐州師范學院體育學院相關專家，個別單位系統職工聯賽的工作人員及運動員進行針對論文有幫助的問題進行問卷調查。共發放問卷200份，收回有效問卷200份，回收率100%。有效問卷100%。

3.結果與分析

3.1徐州市銅山區群眾籃球運動參與者分析

3.1.1參與者的性別及年齡。參與者的性別及年齡情況如表1和表2所示：

表1銅山區群眾籃球運動參與者的性別結構

性別男女合計

人數18317200

百分比91.5%8.5%100%

表2銅山區群眾籃球運動參與者的年齡結構

年齡18歲以下18-2728-3738-4748-5757以上合計

人數517029211910200

百分比25.5%35%14.5%10.5%9.5%5%100%

根據對表1的分析可見：銅山區群眾籃球運動參與者的性別比例中，男性占91.5%，女性占8.5%，男性比例明顯高于女性的比例。說明銅山區的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目，而8.5%的女性參與者多數是職業運動員和學生。

3.1.3參與者的動機。動機是為實現一定的目的激勵人們行動的內在原因，人從事任何活動都有一定的原因，這個原因就是人的行為動機。籃球運動的動機就是激發和維持籃球鍛煉、進行籃球活動，并導致籃球活動朝向某一目標的心理內部趨向和動力。銅山區群眾籃球運動參與者的動機見表5。

銅山區群眾籃球運動參與者的動機中娛樂健身所占比例最高為43%，這說明隨著經濟的發展，人們生活水平得到了廣泛的提高，群眾的健身意識大大增強，大眾體育深入人心。

3.2徐州市銅山區群眾籃球運動場地分析

打籃球需要有場地，通過表8可知，銅山區的群眾籃球運動缺少自己專用的籃球場，一般是到學校（占76.5%）或是體育場館（其中公益體育場館占7.5%，收費體育場館占14%）活動，這些場地通常設施比較齊全，有很多要收受一定的費用，而且要去打球的人也很多，場地比較緊張。

結論和建議

結論：

徐州市銅山區群眾籃球運動已呈現出生機盎然的景象。第一，銅山區的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目;第二，籃球運動并沒有成為大眾的體育運動，與參與者的經濟條件有一定的相關性;第三，群眾自身狀況的因素，運動場地和設施的缺乏以及適當的媒體宣傳，群眾籃球運動的發展還存在很多不足和困難。

建議：

因此，要促進徐州市銅山區群眾籃球運動的長足發展，應該從以下幾點努力：第一，營造良好的群眾籃球硬件設施;第二，推動群眾籃球運動的游戲化發展;第三，努力爭取社會各階層群眾的支持，擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍;第四，加強群眾籃球運動的管理，改變銅山區群眾籃球運動往日的無序性，有目的、有科學的組織和管理群眾籃球運動;第五，以繁榮校園籃球運動為突破口，促進群眾籃球運動的可持續性發展。（作者單位：1.淮安外國語學校;2.宿城中等專業學校）

參考文獻：

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[10]陳勝.中國籃球市場發展潛力的研究[J].武漢體育學院學報，2001.

篇（7）

關鍵詞 籃球運動 小學生 解決措施

籃球運動在小學是非常易于開展的一種運動項目，也深受廣大家長朋友們的喜歡。除了平時孩子們的文化課學習外，他們通過籃球運動可以學會課堂之外的知識。籃球運動可以培養孩子們更加頑強拼搏的性格，也可以提高孩子們的人際交流水平。但是，目前籃球運動在小學開展狀況不是很理想，出現了好多問題。本文對目前小學籃球運動的發展提供一些好的發展建議。 一、研究對象與方法 （一）研究對象

本文的研究對象主要是昆明市的一些小學生。 （二）研究方法

1.文獻資料法。通過登錄中國知網文獻資料庫搜尋相關的論文，并查閱相關的一些圖書資料，為本論文的研究提供相應的理論支持。

2.訪談法。通過訪談一些小學生和一些家長朋友，了解他們對籃球的一些看法，并訪談一些小學體育老師，得到關于本論文一些支持。

3.邏輯分析法。通過自己的分析，結合自己多年來的對籃球運動的認識與分析，運用邏輯學方法并結合其他學科的知識，得到一些更好的理論知識。 二、研究結果與分析 （一）小學生開展籃球運動的好處

孩子們通過籃球運動可以促進身心全面發展。在籃球比賽中，可以培養他們頑強拼搏的精神，這種精神對孩子們的成長具有重要的意義[1]。現在的孩子們都不太喜歡跟其他人交流，籃球運動是團隊項目，孩子們通過和其他孩子一起打籃球，可以更好地與人交流。在一天的學習之余，通過打籃球，出出汗，可以緩解他們的壓力，緩解他們的情緒。 （二）學生們剛開始接觸籃球運動的方式

通過調查發現，這群小學生剛開始接觸籃球項目的方式不一樣。大部分學生初次認識籃球這個運動，是通過學校體育老師上籃球課；有的學生是因為父母本身喜歡籃球運動，孩子從小就耳濡目染；還有部分學生通過在校外上籃球培訓班；有的是通過觀看電視上的籃球比賽，了解到了籃球項目。總之孩子們剛開始接觸籃球項目，方式是各不一樣的。 （三）制約籃球運動在小學發展的因素

1.學校和社會上籃球場地設施缺乏。眾所周知，完整籃球場和籃球設備對于學生們發展籃球運動具有巨大的推動作用。目前，大多數學校的籃球場數量不足，無法滿足學生們開展籃球運動的需要。還有一些學校的籃球場地已經有了破損，但是又沒有人去修補這些籃球場。還有一些學校的籃球場地是標準的成人場地，這些學校沒有考慮小學生們的實際情況，標準的成人籃球場的籃筐對于小學生們來說過高，他們投籃就很困難，慢慢的就會降低孩子們打籃球的興趣。好多小區的籃球場也是這種情況，籃筐偏高，不利于孩子們投籃。而且好多籃球場都是商業化運營的，都是需要收很多費用。對于廣大家長朋友們來說，也是一筆不小的投入。

2.因為一些安全問題，家長和學校不支持學生們廣泛開展籃球運動。現在好多家庭都是獨生子女，孩子們在家長眼里就是“小皇帝”“小公主”，在家長眼里，他們非常重視孩子們的安全問題。籃球運動是一項對抗非常激烈的運動項目。一些家長就非常擔心孩子們的安全問題，就不太鼓勵自己的孩子們從事籃球運動，相應的減少了學生們的發展。學校的體育老師們也是很擔心上籃球課的安全問題，也就相應地會減少籃球課的上課次數，使得籃球運動在小學的發展變得越來越艱難。

3.一些學校體育老師的籃球教學知識缺乏。學生們剛開始接觸籃球運動，體育老師們是他們的啟蒙老師，對于孩子們的興趣的啟發，有著至關重要的作用。但是我們的一些體育老師，不是很了解籃球運動，不懂得目前籃球教學的最新方式方法，也不懂得籃球的裁判知識。這些因素就會阻遏孩子們未來籃球運動發展。 三、對小學生籃球運動開展的建議 （一）學校和社會增加籃球場地的設施投入

廣大學校應該加大體育資金投入力度，并且要根據小學生的具體情況，增加一些為他們量身定制的籃球場。學校可以購買那種可調節高度的籃球架，而且應該增加籃球場的數量，也應該成立一個專門的學校維護部門，定期進行籃球場的維護工作。我們的小區也應該多設立一些為孩子們量身定制的籃球場。 （二）家長們應該轉變觀念，體育老師們增加安全意識

家長們應該轉變陳舊的體育觀念，體育老師們應該腦海里應該時刻樹立安全的意識。在上課之前，體育老師們也要給孩子講好籃球課上的注意事項，帶他們做好課前的熱身活動。體育老師們也應該掌握必要的傷病救護技能，這樣更能夠保護好孩子們的安全問題。上課之前，體育老師要檢查一下籃球場上的器材設備是否安全。 （三）體育老師要加強師資培訓

體育老師們要多參加一些籃球的教研活動，多學習現在先進的籃球教學方法，定期開展教研活動，從各方面全面提高體育老師們的教學能力[2]。學校應該多邀請一些籃球教學方面的專家，在學校給年輕的體育教師進行指導，使得老師們擁有科學化的訓練方法，完善體育老師們的綜合素質。

篇（8）

 

1引言

籃球運動是一項復雜、綜合性的運動項目。它是由連續不斷的疾跑、跳躍、投籃、運球、傳球等細節技術組成。籃球比賽則是隊員技術、戰術、身體素質、心理素質和智力的全面抗衡。激烈的對抗性是現代籃球發展的突出特點之一。論文參考網。比賽過程中大多數動作都是在快速節奏和爆發力的情況下完成的[4]。這就要求籃球運動員必須具備良好的身體素質 ,而力量因素是籃球運動的首要素質，對其他素質的發展起著重要的作用。

如何通過適當的方法和手段進行訓練,以提高籃球運動員的專項力量素質，就成為籃球運動員訓練的重要研究課題。本文擬就籃球專項力量指導思想、籃球專項的主要特征、訓練方法等問題進行綜述討論，旨在為籃球運動員專項力量素質的訓練提供參考，并為后續的研究打下基礎。

2研究方法與研究對象

2.1研究方法

本文檢索并參考了體育科技、成都體育學院學報、武漢體育學院學報、湖北體育科技等期刊和相關身體訓練理論專著等有關籃球的研究文獻與報道。

2.2研究對象

本文將籃球運動員專項素質的科學化訓練作為研究對象

3結果與分析

3.1籃球運動專項力量訓練的指導思想的確立對力量訓練的影響

“指導思想是對某一事物的發展趨勢進行深刻認識后所得出的用以指導實踐的帶有規律性的認識。”它的準確與否將直接影響該事物在具體操作過程中的原則與方法[2]。論文參考網。就籃球運動力量訓練的指導思想而言，其準確與否的關鍵取決于對現代籃球運動技術發展趨勢的理解與把握。

3.2籃球專項力量素質的主要特征

力量素質是指人體肌肉工作時,依靠肌肉緊張或收縮克服對抗阻力的能力。人體的運動幾乎都是和對抗阻力有關，有較大的肌肉力量常為取得優異運動成績提供良好的基礎。力量素質分絕對力量、相對力量、速度力量、力量耐力4種力量與其他素質有著極為密切的關系,也是掌握運動技能的基礎[3]。論文參考網。因此力量素質是一項基本素質。

3.3 籃球運動專項力量的訓練原則

3.3.1位置化原則是專項力量訓練的前提條件

專項力量訓練必須依據運動員場上活動位置的專門化特征。如:進攻型后衛應具有快速、非常發達的肩帶力量的特點；組織后衛應具有一雙快速有力的前臂、手腕的要求;跑位前鋒應具有速度快、長時間快速沖刺的能力；突破型前鋒應具備行進間高速起跳的運動素質;固定前鋒應具有最大限度的跳躍耐力；移動中鋒除具有突破型前鋒應具備的運動素質外,還應具有沖刺和跳躍耐力。

3.3.2 技術化原則是專項力量訓練的重要組成部分

專項力量訓練的技術化原則是指專項力量練習的動作結構特點和用力方式與專項動作技術存在相當程度的相似。如：籃球比賽中，在很多情況下起跳時的膝角都接近于135°，因此，在采用各種負重練習發展彈跳力的專項力量訓練中，只有當膝關節的角度達到比賽場上的這種動作技術的要求時，下肢伸膝肌群和伸踝肌群所獲得的力量才能轉化為彈跳力。

3.3.3　運動特點的相似原則是貫穿專項力量訓練的主旨

專項力量練習時肌肉工作的方式接近于專項技術動作完成時肌肉工作的特點。如：跳深練習，籃球運動員在彈跳動作過程中，下肢各環節伸肌群的用力方式就是通過位長伸肌群緩沖身體的重力作用，然后再收縮伸肌群使身體朝相反方向騰起的[2]。因此，跳深練習是發展籃球運動員的專項爆發力的一種有效方法。

3.4　籃球專項力量素質的訓練因素及注意事項

3.4.1　籃球專項力量素質的訓練因素

（1）籃球專項力量素質的訓練應包括手指手腕力量、上肢力量、下肢力量、腰腹力量以及綜合協調用力的訓練。

（2）速度、彈跳、靈敏、耐力、柔韌等專項素質訓練和籃球技術的練習結合進行。

（3）籃球運動絕大多數動作均要求快速反應、高速度、爆發式完成,還要求高度的機動性和靈活性,應更多的采用動力性練習方式。

3.4.2　籃球專項力量素質訓練的注意事項

（1）力量素質訓練中,要對大小肌肉群進行全面訓練。既要抓好四肢、腰腹部等大肌肉的訓練,同時也要注意發展指、腕、踝關節的小肌肉群和薄弱肌肉群的力量訓練。

（2）在負重訓練前要充分做好準備活動,訓練時嚴格要求,加強保護、預防傷害事故，對不同年齡和訓練程度的運動員,應提出不同的訓練要求。訓練時集中精力,注意保持嚴格動作、規范要求、循序漸進。適當選擇游戲訓練法,使運動員在歡快氣氛、愉快心情下訓練以提高訓練興趣。

（3）根據籃球運動的特點，在力量素質訓練中應注意加強爆發性快速力量的訓練。安排力量訓練的內容和選擇訓練手段時，要與靈敏、彈跳、速度和籃球技術的練習相結合。在發展籃球專項力量素質時，避免局部負擔過重,注意大小肌肉群平衡發展，突出快速力量訓練與發展，同時考慮運動員的特點、性別、年齡和訓練程度等，做到負荷的合理安排。

（4）籃球專項力量素質的訓練應結合籃球專項動作的結構特點，進行有球和無球的力量訓練，這將更有利于運動員在比賽中的發揮。

（5）力量素質訓練應安排在課的后一部分。在力量素質訓練過程中，應采用對運動員身體不同部位交替進行訓練的方法,以使各部肌肉有張有弛[4]。在力量素質訓練后，要特別注意運動員肌肉放松,在有條件情況下，應使運動員養成自我放松的習慣和掌握必要的恢復手段，使肌肉既有力量又有彈性。

3.5發展籃球專項力量素質必須采用正確的、科學的訓練方法

在激烈的籃球比賽中，突然起動、擺脫搶位、快速變向、連續跳躍、投籃和搶籃板球等技術的應用，都要求運動員要有力量。籃球運動員所需要的力量,主要是爆發性的快速力量，這就既要求肌肉有快速的收縮和伸張的能力，還要求神經系統在興奮時高度集中、興奮，抑制過程轉變迅速。在進行力量訓練時，不能采用只求重量而忽視速率的方法，應當在有一定速率的基礎上逐步增加力量，這樣才能提高神經系統對肌肉的調節作用。下面介紹發展力量素質的練習方法。

3.5.1發展手指手腕小肌群力量的練習方法

（1）做指臥撐或連續做擊掌俯臥撐練習；

（2）用籃球做排球的傳球練習；

（3）用手抓 4～ 6kg的鉛球或排球；

（4）反握啞鈴做手腕繞環或前后屈伸；

（5）兩人坐在相距2～ 3m的地上,用指、腕力量傳接籃球。

3.5.2發展上肢大肌群力量的練習方法

（1）用杠鈴做各種舉重練習 (臥推、推舉、頸后舉 )；

（2）負重做傳球、投籃動作等練習；

（3）用實心球做傳球、投籃動作練習；

（4）快速連續傳球練習；

（5）俯臥撐和對墻倒立推起；

（6）單杠引體向上和雙杠臂屈伸。

3.5.3腰腹力量的練習方法

（1）仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身；

（2）利用杠鈴負重轉體、挺身等練習；

（3）跳起空中折體、轉身等,空中傳接球,投籃等練習；

（4）用單雙杠或肋木做懸垂舉腿練習；

（5）雙腳夾實心球做向前投遠練習；

（6）雙手持實心球經頭上或胯下向后做投遠練習。

3.5.4發展下肢力量的練習方法

（1）負重杠鈴深蹲或半蹲練習；

（2）負重杠鈴快速用力起跳練習(或連續提踵練習)；

（3）蛙跳、立定跳遠、多級跳、跳繩、跳深等練習；

（4）肩負杠鈴成弓箭步站立 ,做兩換跳；

（5）連續跳起摸高；

（6）穿沙袋衣或帶沙裹做各種跳、跑和滑步；

（7）負重或不負重的下蹲走；

（8）用腳外側、腳內側走或提踵走。

3.5.5　綜合力量練習

（1）抓舉、連續快速抓舉練習；

（2）挺舉、連續快速高翻挺舉練習。

4結論

4.1更新籃球運動專項力量訓練的指導思想是對現代籃球運動技術發展趨勢的理解與把握。

4.2力量素質是籃球運動的基本素質 ，對速度彈跳等素質的發展起著重要作用，力量素質是籃球運動員專項身體訓練的重點。

4.3在籃球比賽中，要掌握比賽主動權，就要提高在高強度對抗下完成動作的質量，發展專項力量素質尤為重要。

4.4籃球專項力量的發展必須結合力量素質的特點進行。

4.5籃球專項力量素質的訓練應充分注意影響其發展的各種因素及注意事項，以獲得最佳訓練效果。

5鳴謝

特別感謝本文導師柴建設教授的悉心指導，他嚴謹、認真的科研態度和對工作的投入程度將影響本人今后的工作和學習!

參考文獻 :

[1]柴建設 身體訓練理論與實踐.吉林科學技術出版社，2001.

[2]蔣剛強 論普通高校高水平籃球運動員的專項力量訓練[J]. 體育科技，2001（3）

[3]王琿 張軍 對籃球運動員專項力量素質訓練的分析與探討.湖北體育科技，2003（2）

[4]劉金波 籃球專項力量素質的特征及訓練因素. 湖北體育科技，2005（10）

[5]王加強 籃球運動員彈跳力的訓練方法及其生理依據.武漢體育學院學報，2000（1）

[6]邵艷 籃球專項選修課學生專項身體素質訓練的手段與方法[J]. 體育成人教育學刊，2004(8).

篇（9）

 

1 前言

籃球俱樂部是近幾年城市新興的一種課外體育活動組織形式，它按照素質教育的宗旨，遵循市場經濟發展的規律，隨著籃球改革的進一步深化，目前我國已有近30多個職業、半職業籃球俱樂部并作為一種新的體育組織形式已得到大家的認同，呈現出蓬勃發展的勢頭。籃球體育俱樂部在歐、美和我國大型城市中有比較成功的經驗值得我們借鑒。

2研究結果與討論

2.1荊州市籃球俱樂部會員各年齡階段的人數（表1）

通過調查表明，荊州市籃球俱樂部成員的年齡一般都在20~45歲之間，其中在這之間的人員年齡低于40歲的人有占大多數。年齡的相對年輕化，便于俱樂部各項活動的開展。

表1 各年齡階段的人數

俱樂部20歲以下 20～45歲 45歲以上

荊州青年旅行社籃球俱樂部0160

華夏旅行社籃球俱樂部0160

荊州優撫醫院籃球俱樂部0160

鳳之旅籃球俱樂部016 0

鐵路局籃球俱樂部 0160

荊州移動籃球俱樂部016 0

荊州衡隆籃球俱樂部016 0

荊州一醫籃球俱樂部016 0

荊州體校籃球俱樂部0160

荊州金盾籃球俱樂部016 0

2.2場地器材是開展籃球運動的物質基礎和必備條件

籃球運動所需的場地設備對于籃球俱樂部來說是一個基礎設施，有利于俱樂部隊員的訓練和活動的開展，下面是對荊州市籃球俱樂部場地數目、規格的統計（表2）

表2 荊州市籃球俱樂部場地數目，規格

俱樂部場地數目場地規格

荊州青年旅行社籃球俱樂部租水泥場

華夏旅行社籃球俱樂部租水泥場

荊州優撫醫院籃球俱樂部1水泥場

鳳之旅籃球俱樂部1水泥場

鐵路局籃球俱樂部2水泥場

荊州移動籃球俱樂部 租水泥場

荊州衡隆籃球俱樂部1橡膠場

荊州一醫籃球俱樂部2水泥場

荊州體校籃球俱樂部3橡膠場

荊州金盾籃球俱樂部租橡膠場

調查結果表明，荊州市籃球俱樂部擁有1個球場的俱樂部3所，擁有2個球場的俱樂部2所，擁有3個球場的俱樂部1所，其他的俱樂部都是租用別人的場地。籃球俱樂部在全民擁有體育器材的數字很低，籃球俱樂部場地現狀不是令人太樂觀，雖然籃球運動在全民的普及有一定的物質基礎，但是有限的場地器材遠遠不能滿足廣大市民健身的需要，如何有效的組織開展項目的活動，所以籃球俱樂部還要在場地器材的改進上花大力氣，則是促進該項目運動普及的一個關鍵所在。

2.3籃球俱樂部的組織管理現狀

調查表明，荊州市籃球俱樂部基本沒有專門的委員會機構和管理人員，在平時的訓練比賽中也沒有專門的教練人員，完全是一中自由化的群體，形式來講相對自由，但是也給俱樂部也帶來了潛在的問題。

2.4 經營現狀

2.4.1 資金狀況

荊州市籃球俱樂部經費來源，合作（贊助）企業及經費來源統計表（表3，表4）：

目前各俱樂部的資金來源主要由贊助企業全部負責的占100%，而又私人（企業）俱樂部負責的只占0%。全部由贊助企業負責經費的俱樂部易發生資金不到位、資金的來源不穩定的現象。

表3 俱樂部的資金來源及合作企業名稱

俱樂部來源企業（集團）

荊州青年旅行社籃球俱樂部荊州青年旅行社

華夏旅行社籃球俱樂部 華夏旅行社

荊州優撫醫院籃球俱樂部 優撫醫院

鳳之旅籃球俱樂部鳳之旅

鐵路局籃球俱樂部鐵路局

荊州移動籃球俱樂部荊州移動公司

荊州衡隆籃球俱樂部衡隆

荊州一醫籃球俱樂部荊州一醫

荊州體校籃球俱樂部荊州體校

荊州金盾籃球俱樂部金盾

表4 俱樂部經費來源統計表

類型數量 百分比/%集中程度

贊助企業全部負責10100 1

私人俱樂部自己負責00 0

體委與贊助企業共同負責00 0

荊州市各籃球俱樂部的贊助企業每年投入的平均資金都不相同，這也說明各籃球俱樂部的發展也是不平衡的。

2.4.2 經營方式和經濟效益

調查表明荊州市籃球俱樂部并非是職業籃球俱樂部，不屬于盈利的范疇，但是荊州市籃球俱樂部作為一個小群體，也有其自身的生存特點。調查荊州市各籃球俱樂部都有過組隊出去比賽的經歷，但是要比賽，必然要有資金支持，因其不屬于盈利的范疇，所以每次組隊比賽的時候都要拉贊助，由贊助商提供球衣等比賽設備，而球隊所要做的就是在冠名其所贊助企業的名稱，比賽獲得名次后，在由贊助商提供一定的獎勵。由于俱樂部的預算規模較小，經費來源主要是會員所交納的低廉會費，平時沒有比賽的時候，都由俱樂部成員交納一定象征性的會費，來維系俱樂部最低水平的消費。

2.5籃球俱樂部與社區體育、全民健身的聯系

在調查過程中，筆者了解到荊州市的籃球俱樂部都是以服務性質為主的業余俱樂部。調查結果表明，荊州市組織籃球賽的同時，都要要到各俱樂部租借球員，既提高了其球隊的整體水平，又增添了比賽的可觀賞性，為群眾體育的開展和增強市民體質做出了很大的貢獻。但是參加比賽只是一個局限的考查方面，還要提高認識，正確處理籃球俱樂部與全民健身效益的辨證關系，發展籃球運動，促進全民健身活動的開展。免費論文參考網。

2.6存在的主要問題

2.6.1 經營管理理念落后，經營運作不善，不能自負盈虧

根據調查分析得知，影響俱樂部的經營運作主要是俱樂部的建制還只屬于目前國情下的過渡形式，機構設置不健全，沒有形成企業化管理，導致了其運行機制的不暢通；另一方面是俱樂部的經營管理人員缺乏專業管理知識和經驗，懂籃球、知法律、懂經濟，會管理的管理人員很少，缺乏對市場情報的研究和利用先進管理技術和制度的素質。

2.6.2 管理體制不健全，產權關系不明晰，運行機制不暢通

由于多數俱樂部是贊助型或與體工隊合辦的，雖然俱樂部在組建初期都有相應的責權協議，但是比較模糊，以至在履行協議和運作過程中往往會因為所有權不明確而引發責權矛盾，帶來俱樂部的不穩定。

2.7發展對策

2.7.1轉變經營理念，提高經營素質

在長期的計劃經濟的影響下，我們管理層的管理概念還沒有轉變過來，習慣與運用行政手段，存在等、靠、要的思想，還不習慣以市場方式配置資源。俱樂部要逐漸提高俱樂部管理人員的經營開發素質，鍛煉和培養出一批懂經濟、懂法律、會經營的新型的管理者和專門人才。

2.7.2 健全機構設置

健全的機構設置是俱樂部進行正常有序運行的重要保證。為了增強俱樂部的生命力，建立良好的運行機制，有利于開展經營活動，各俱樂部必須設立齊全的部門，如經營開發部、財務部、法律事務部等重要部門。

2.7.3做好籃球俱樂部的宣傳工作

籃球俱樂部本身就是一種很好的體育宣傳工具，經常開展活動，豐富余暇生活，增進對籃球的了解，培養對籃球活動的興趣。免費論文參考網。

3結論與建議

3.1籃球俱樂部在荊州呈現良性的發展事態，具有廣泛的群眾基礎，籃球項目仍是最受歡迎的項目。免費論文參考網。但是荊州市的籃球俱樂部缺乏組織管理者和專門的管理機構，俱樂部完全等同與自發組織的群體，這樣就會導致運做不善等方面的問題。

3.2加強管理，完善有關條例、制度，實現籃球俱樂部管理標準化，經營的過程規范化、科學化。

3.3加強與社區體育相聯系，廣泛增加群眾性，正確引導市民的體育意識，利用籃球骨干多組織籃球活動，以便增強籃球俱樂部與市民的聯系。

3.4加強俱樂部的自身發展，增強俱樂部會員間的團隊凝聚力和奉獻精神，提高會員的參與率及俱樂部的服務質量，為俱樂部提供一條良性發展的道路。

參考文獻

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[2]楊鐵黎,張建華.關于我國職業籃球市場現狀及對策研究[J].北京體育大學學報,2002,3, (25):2

篇（10）

 

【正文】籃球運動一開始就是作為一種游戲被奈.史密斯博士創造出來的，隨著籃球技術水平的不斷提高和一些職業籃球聯賽的開展，越來越多的人開始喜歡籃球這項運動，這也就使得籃球教學顯得更加重要。而在籃球教學中籃球游戲可以發揮他的趣味性和輔，對籃球教學起到很重要的作用，是籃球教育工作者不可忽視的問題。

1、研究方法：

文獻綜述和實踐觀察法

2、討論與分析

2.1籃球游戲的基本特征

2.1.1活動性

籃球游戲不同于其他智力和娛樂游戲。它最明顯的特征就是活動性，通過身體各部位肌肉的活動，既提高肌體新陳代謝的能力，又增強學生的體質。任何事物要發展都必須具備兩個因素：一是“新”，二就是“活”，只有這樣的事物才會有旺盛的生命力。籃球游戲也不例外，只有在教學中不斷運用自身的豐富經驗，善于借助外界的信息、資料圖片等才不會使籃球游戲枯燥無味，而是讓課上的既新穎又不走俗套，給人一全新的感覺。

2.1.2趣味性

籃球游戲的激烈競爭既能滿足學生的好奇心和好勝心又能激發他們的濃厚的興趣。教育學家贊可夫指出“教學一旦觸及到學生的情趣和意志領域,這種教學就能發揮高度有效的作用”。而籃球游戲采用的技術動作和身體要求能引人入勝，使人躍躍欲試，加之動作難度會使學生集中注意力積極去完成，因此能激發學生參加體育課的興趣，引發他們良好的學習動機。

2.1.3集體性

籃球游戲一般來說是講究集體性的游戲，許多游戲需要參加者通力合作才能完成，在比賽中每個學生都積極的認真操作，為本隊獲勝盡職盡責。籃球游戲既強調團隊協作，共同進步又要求隊員有勝不驕敗不餒的精神。科技論文。為培養學生的團結、協作、關心集體、服務集體的優秀品德有良好的作用。

2.1.4競賽性

作為游戲的一種，籃球游戲常以勝負作為結束。在比賽中既要克服外界的干擾，又要克服自身的生理和心理障礙，因此在比賽中對學生的體力、毅力以及意志方面有很高的要求，但為了勝利必須克服困難，勇于拼搏，積極進取，堅持到底，最終體驗成功的愉悅。通過籃球游戲能良好的激發學生的積極進取的熱情，增強自信心。

2.1.5知識性

籃球游戲不僅僅要求有良好的籃球技術，戰術，還要與人體解剖學、運動生理學、體育保健學、運動生物力學、訓練學等結合起來知道自己的發展。科技論文。因此籃球游戲又具有科學的知識性。

2．2 籃球游戲對教學結構的影響

2．2．1 籃球游戲在準備部分的應用

準備部分是保證基本部分教學順利進行的前提條件，目的是使學生注意力集中，各個運動器官盡快適應較大強度的體育活動，提高神經系統的興奮性，調動學生的積極性。在籃球教學中合理的游戲使學生既得到了身體的鍛煉，又培養了學生的興趣，從而在籃球教學中取得良好的教學成效果。比如：夏天、冬天上體育課，由于天氣的原因，大多數的學生都不愿意活動，積極性不高。這時安排一到兩個提高興奮性和積極性的游戲，能在心理上有效的提高學生的注意力，調動學生的積極性，讓學生能精神飽滿的投入到學習中來。

2 .2.2 籃球游戲在基本部分的應用

籃球游戲是為基本部分教學服務的。它可以增強學生的體質，使學生精力充沛，全身心的投入學習中去。科技論文。游戲作為教學手段，運用于基本部分的技術教學之中，能改變單調枯燥的練習形式，起到誘導、輔助聯系的作用，并且加速知識技能的形成與掌握。游戲的本質就是趣味性，對改變課程中單一枯燥的聯練習形式，提高學生的學習興趣，活躍課堂教學氣氛等方面有它獨特的作用，因此在教學中運用有目的的及時穿插運用游戲的練習形式是必要的。

2．2．3 籃球游戲在結束部分的運用

協調、有趣、放松的游戲可以轉移大腦皮層運動神經的興奮，使之得到盡快的休息，加速體內乳酸的消除，從而迅速恢復疲勞。在整理活動中，特別注意運用一些趣味性強，自然協調的游戲可以使學生擺脫體育活動造成的心理上和生理上的緊張狀態。因此在整理活動中要充分顯示游戲的趣味性，內容和形式上力求作到輕松活潑，自然協調。

3 游戲在籃球教學中的作用

3．1 啟蒙籃球意識激發學習興趣

籃球運動發展到今天，已經具有緊張激烈的對抗性技術，并且技術水平越來越高，特別是籃球運動中移動、傳接球、投籃、突破、防守等基本技術，都有嚴格的動作規范。每一個技術動作對人的身體素質都有很高的要求。在教學中合理地安排教學輔游戲，對學生特別是初學者可以避免出現因練習的單調枯燥而產生的消極心理，在教學中對一些初學者，運用適當的游戲可以幫助他們熟練球性和發展身體的協調性。在籃球教學中運用籃球游戲有助于集中學生的上課注意力，激發學生對籃球運動的興趣，有助于學生籃球運動技能的學習和籃球運動水平的提高。

3．2 綜合運用，形式多樣

籃球游戲是將籃球運動中的各種基本技術和基本戰術合理有序地編排起來的。在以運用游戲的形式進行教學訓練時，要有明確的技能戰術要求和原則。籃球游戲可以豐富教學內容，激發學生的學習興趣以及學生學習的積極性和主動性，從而提高教學質量，取得良好的教學效果，從而促進學生對籃球基本技能基本戰術的掌握，同時也增強了學生的身體素質。籃球游戲可以根據教學活動的實際需要來編排組織形式，調整游戲的內容，如開始部分運用活動性的游戲，基本部分運用專門性的游戲，結束部分運用放松性的游戲。科學地將籃球游戲的輔助功能與籃球教學巧妙地結合起來，從而促進籃球運動在教學方面的進一步發展。

3. 3減輕學習壓力,加強思想教育

在籃球教學中多采用游戲進行輔助教學是十分必要的,它可以減輕學生學習壓力,增強學生學習積極性.特別是籃球游戲的組織形式多為集體進行的有明確的規則限制.具有明顯的對抗性,技巧性.通過游戲可培養學生的集體主義精神,培養學生勇敢頑強,機智靈活等優良品德和作風。

3 .4以導師為主導,以學生為主體

教師在編輯游戲時必須緊緊圍繞籃球課的基本任務,充分考慮學生學到的籃球基本技術,體現學生為主體的作用.教師是游戲進行的指揮和裁判,應根據游戲的性質和特點,對學生進行安全教育,采取必要的安全措施.由于籃球游戲具有激發學生學習興趣的特點,使學生大腦皮層中樞神經系統處于良好的技能狀態,調動學生學習的積極性,主動的學習各項籃球基本技術.學生通過游戲得到鍛煉和教育,學到應有的知識和技能。

3. 5游戲在籃球教學中的生理意義

人體的大腦處于良好的興奮狀態時,最有利于學會各種運動技能。人體大腦皮層適應的興奮狀態是實現各種技能活動的前提條件。大腦皮質的適應興奮狀態可使人體肌肉達到更精細的技能定位與協調配合，從而在運動中可實現更準確的技術動作。除此以外，也可減輕內臟系統技能懶性，推遲“極點”的出現，減輕“極點”的程度，為完成籃球教學奠定基礎。恰當的體育游戲可以起到集中注意力，提高興奮性的積極性的作用。有的游戲內容和籃球專項聯系十分接近，這樣能使大腦皮層的相應中樞有了粗細分化過程，對學會基本動作起著十分重要的作用，提高興奮性，體溫，伸展關節韌帶的作用，又可以使身體放松，消除疲勞的目的。既可以起到誘導聯系的作用，又能作為發展身體素質的手段。因此，游戲對人的中樞神經系統，運動器官及內臟器官的生理技能起到提高和調整的良好而積極的作用，對籃球課的教學是一種行之有效的辦法。

3 結論

3.1 籃球游戲作為籃球教學的重要輔助手段，具有的教學意義，鍛煉價值和教學效果是十分突出的。在籃球教學中應重視把籃球和游戲緊密的結合起來進行。

3.2 在籃球教學中，增加游戲練習的比例是必要的，有利于籃球技術教學和訓練質量的提高。

3.3 在籃球教學中，游戲的作用體現在游戲對訓練者心理及生理方面的適應和提高，有利于籃球技術的練習和掌握。

3.4 游戲可以活躍課堂教學氣氛，提高學生學習的興趣，對籃球教學起到誘導和輔助的作用。

參考文獻

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