拔河比賽方案匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇拔河比賽方案范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

珠寶學院學生會體育部

二、比賽時間、地點：

時間：擬于4月下旬舉行，具體時間另行通知

比賽地點：學院東區飯堂對出籃球場旁邊的空地

三、參賽對象：

番職院9大院系（珠寶學院，軟件學院，旅游系，機電系，工商系，外語系，財經系，建工系，藝術系）學生。

四、比賽規則：

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各系為單位參賽，共9支隊。每支參賽隊由領隊2人，參賽選手20人（其中男選手，女選手各10）組成。

3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格

4、比賽時設有一個主裁，兩個邊裁。

五、比賽方式：

（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。

（2）比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（3）比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作

（4）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。

六、比賽注意事項：

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.

篇（2）

一、比賽時間：

2015年9月10日15:30

二、比賽地點：

中學比賽地點：運動場

中心小學比賽地點：餐廳前小操場

三、比賽形式：

1、參賽隊伍：中學組：七年級教師代表隊，八年級教師代表隊，九年級教師代表隊，后勤、行政綜合代表隊等四支代表隊。小學組按低、中、高、綜合組四個隊。

2、按四支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位（1號對2號；3號對4號；勝者爭一、二名），每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。

四、組織機構：

組 長：顏XX

副組長：譚xx

成 員：秦xx

總裁判長：史xx

副總裁判長：向xx

記 錄、資料整理：鄒xx

場地、器材：中學：向xx 小學：向xx

活動協助：秦xx

五、比賽規則：

1、每隊男、女教師參加人數不限，共計10人，不足人員由校委會調劑，每組聯系領導可以參加本組。

2、比賽前，裁判長清點各隊參賽人數，參賽隊員服從裁判管理。

3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。

4、各隊必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。

5、比賽必須服從裁判員裁決。

六、錄取名次及獎勵：

1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎。

2、第一名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；第二名：乒乓球拍2副，乒乓球1打；最佳表現獎、精神文明獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

3、給每位參賽隊員給予獎勵

七、比賽器材：

拔河繩：1根；標志桶：2個

八、經費預算：

顏XX、向xx

九、各隊人員安排：

中學組：

九年級代表隊：

隊長：顏XX 副隊長：向xx

成員：魯xx

八年級代表隊：

隊長：秦xx 副隊長：向xx

成員：宋xx

七年級代表隊：

隊長：譚xx 副隊長： 秦xx

成員：秦xx

后勤綜合代表隊：

隊長：周xx 副隊長： 雷xx

成員：周xx

小學組：另行安排

十、相關工作安排：

1、時間定于9月10日下午3:30舉行，學生由向凌云老師負責；教師由各隊隊長負責；各隊副隊長負責抽簽確定序號。

2、各隊確定好隊員后領取手套，運動鞋自己籌備。

3、組委會成員在3點左右檢查器材 .

篇（3）

2、每隊組的人員要一樣多，如果不分班的話最好人員合理搭配，要不然力量懸殊大了也沒有可比性。

3、比賽方法：

（1）比賽開始前，各隊準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。

篇（4）

  為進一步提升學校文化品味，增強師生的`健康意識，豐富師生文化生活，落實“快樂學習，開心工作，幸福生活”的辦學理念，保證教育教學工作更好的開展，根據學校工會工作計劃和德育工作計劃，特制定本活動方案。

  一、活動主題：

  鍛煉身體，愉悅心情。

  二、參加對象：

  全校師生。

  三、項目設置：

  1、教職工：乒乓球比賽（個人）羽毛球比賽（個人）拔河比賽。集體舞展示（廣場舞，青春舞），個人才藝展示。

  2、學生：定點投藍比賽，廣播操，1分鐘跳繩，拔河比賽，校園集體舞，個人才藝展示。

  3、師生書畫展。

  四、活動原則：

  慶元旦活動方案快樂參與，安全第一，張揚個性，展示風采。

  五、活動時間：

  1、教師體育活動：12月2日—12月20日（第14、15、16周）抽空進行。

  2、學生體育活動：12月26日下午。（第17周）

  3、師生文藝晚會：元旦節前一兩天。

  4、元旦前一周展出。

  六、活動安排：

  （一）教職工活動由工會活動室組織實施。

  1、乓球羽毛球等個人項目，教職工于12月2—6日到工會活動室報名。拔河比賽將由工會活動室統一分組。負責人：張興宇。

  2、中老年教職工集體舞和青年教師集體舞分別由蘇玲、陶露兩位老師負責。

  （二）學生活動由德育處負責組織實施。

  1、1—6年級廣播操和3—6年級定點投藍由各班體育老師協同班主任負責訓練

  2、跳繩比賽和班級才藝展示由班主任具體負責。

  3、校園集體舞由四年級負責。

  七、活動要求：

  （一）乒乓球羽毛球比賽：

  1、身體健康的教職工每人至少參加一項。

  2、成績分男女組各取前3名。

  （二）集體舞展示：

  1、將全體女教職工分成青年組和中老年組（人數不限）。

  2、參賽教師要求服裝得體，精神飽滿，團隊合作意思強。

  3、節目內容健康，動作整齊連貫。

  （三）師生個人才藝展示：

  1、35歲以下青年教師必須人人參加，至少展示一項才藝。（不限內容和形式，也可多人合作完成。但不含教師集體舞）

  2、學生才藝展示3—6年級每班一個節目。（跳校園集體舞的班級除外）

  （四）定點投藍比賽：

  1、以班級為單位，學生全員參與，按投中率計算成績。

  2、活動分組進行，三年級為一組，四五年級為一組。各組取前xx名并頒發獎狀。

  （五）廣播操比賽

  1、以班級為單位，學生全員參與，由評委老師按評分細則集體評分。

  2、活動按低中高三個年級組各取前一名并頒發獎狀。

  （六）1分鐘跳繩比賽：

  1、各班預賽后，選送3—5名學生參加決賽。

  2、決賽成績分年級組各取前三名頒發個人獎。

  （七）師生書畫展：

  1、學生書畫作品每班至少完成5副上交。按照50%的比例設一二等獎若干。

  2、所有教師個人項目按照參加人員多少設一定獎勵，集體項目發紀念獎。

  八、人員安排：

  1、組長：xxx；

  2、組委：xxx；

  3、后勤保障：xxx。

  九、未盡事宜另行通知

  元旦活動方案范文

  為了豐富我校教職工的業余生活，進一步激發大家的團隊意識，和合作能力，活躍教職工身心，經研究決定，在20xx年元旦前夕開展xx市xx實驗學校教職工迎新年趣味游戲活動。具體活動方案如下：

  一、活動組織機構

  組長：儲容

  成員：沈友宏徐春梅郭懷往徐新春徐亞軍、一——九年級主任、電教室、總務處、安全辦、分部主任

  二、活動內容

  1、拔河比賽

  2、吹硬幣比賽

  三、參加對象

  全體工會會員

  四、活動時間

  20xx年元旦前

  五、活動地點

  學校操場、綜合樓三樓會議室

  六、活動形式

  以年級組為參賽單位

  七、活動規則：

  1、拔河比賽

  ①比賽分四個組進行預賽，即1~3年級為第一組（預賽時間為12月21日），組織者：徐新春；裁判：曹思德；4~6年級為第二組（預賽時間為12月22日），組織者：徐春梅；裁判：唐軍；7~9年級為第三組（預賽時間為12月23日），組織者：郭懷往；裁判：毛明榮；安全電教、總務后勤、分部為第四組（預賽時間為12月24日）；組織者：徐亞軍；裁判：楊阿香；

  ②每個預賽小組產生一個優勝組，參加決賽（12月30日下午4：30）；組織者：儲容；裁判：毛明榮、楊阿香、唐軍；

  ③為了比賽盡可能地趨于公平，每個年級組參賽的人數參照人數最少的年級組；

  ④具體比賽要求和評判方法現場由裁判決定。

  2、吹硬幣比賽

  ①比賽按年級組進行預賽，每小組產生一個優勝人員參加決賽；

  ②比賽用幣為一角錢硬幣，20枚堆依次平放在桌面上，計算選手在1分鐘將其全部吹翻的個數，吹翻個數多者為勝；

  ③每個小組產生一個優勝者，參加元旦期間的決賽（12月30日下午4：30）；組織者：沈友宏；裁判：徐春梅、郭懷往、徐新春、徐亞軍。

  八、備注：

  1、活動期間無重要事情，教師不得請假，缺席者須向年級主任請假，按實際人數參賽，否則取消比賽資格；

  2、活動期間需要部分教師協調組織，希望大家服從指揮；

  3、未盡事宜另行通知，解釋權歸學校工會。

  元旦活動方案范文

  活動目的：

  為了迎接20xx年的到來，促進家園和諧發展，增進幼兒與家長之間的親子關系，xx幼兒園開展了迎“元旦”游園活動。

  活動時間：

  20xx年12月31日上午

  活動形式：

  集比賽、游戲于一體，由家長、幼兒參加，獲勝者將可以領取新年禮物和獎品。

  活動場地：

  各班教室

  活動項目：

  xx班游戲名稱：

  戴高帽

  玩法：

  4人為一組，家長頭戴高帽離幼兒2米遠，幼兒把圓圈扔出后，家長用高帽去接，以30秒為限，接到最多的一方為勝。

篇（5）

[新課導入]

師：像小鳥一樣自由飛翔是許多人從小的夢想，老師這還真有一位能在水上飛的人，大家一起來看水上飛人的精彩表演。請看視頻：

生：欣賞視頻。

師：飛人靠什么力量飛起來的呢？你能對人作簡單的受力分析嗎？

生：重力、水柱噴出時向上的反沖力。

師：很好，水柱被噴出的同時對人產生了反沖力。

[新課教學]

一、作用力和反作用力

教師引導：大家能找出我們身邊的相互作用力嗎？

學生分組討論并選代表發言。

二、牛頓第三定律

1.猜想

老師引導：要較為全面的認識某種力，它的三要素我們都要認識清楚，一對相互作用力之間大小和方向又有什么關系呢？用你桌上的橡皮筋感受一下并作出你的猜想。

學生代表猜想：大小相等，方向相反。

進一步引導：大家能通過實驗來驗證你的猜想嗎？

2.制定實驗方案

老師提示：什么儀器可以直接測量力的大小？

學生討論、交流并制定實驗方案:用兩個彈簧秤互相拉。

老師:那你們組有幾把彈簧秤呢？

生：一把。

師：那該怎么辦呢？（眼睛掃視其它組的彈簧秤）

生：兩組合作。

引導學生分析:實驗前要對彈簧秤調零,拉彈簧秤時要注意彈簧與鉤子在一條直線上,注意不要超過彈性限度,讀數之前先看量程。

3.實驗驗證（教師到各組指導實驗）

可以看出，兩個彈簧秤的示數是相等的；改變手拉彈簧的力，彈簧秤的示數也隨著改變，但兩個示數總相等。

這說明作用力和反作用力大小總是相等的，且總是同時產生，同時變化，同時消失的。

師：點評同學們實驗設計。

4.分析與論證

問：作用力與反作用力方向相反，是否作用在同一條直線上呢？若我改變作用力的方向那反作用力方向還會在同一條直線上嗎？

老師介紹兩小磁針驗證力的方向。

老師：老師這有一套靈敏度和精確度都更高的力傳感器，讓一學生先嘗試輕拉每個力傳感器然后對拉，讓學生分析現象。

老師啟發：靜態情況下一對相互作用力的大小相等，如果在運動中，物體間的相互作用力還是這樣的關系嗎？

學生配合老師做軌道上兩小車加速運動時觀察兩力傳感器顯示圖象的變化。

老師總結：可見一對相互作用力之間的關系與物體的運動狀態無關。

5.牛頓第三定律內容

老師補充：“總是”意味著任何情況下牛頓第三定律都成立，與物體所處的的地理位置、運動狀態等都無關；

6.牛頓第三定律的應用

老師：牛頓第三定律不光在生活中有重要的用途，在軍事上、科技上等方面都有廣泛的用途。學生觀賞視頻。

7.拔河游戲

老師引導：牛頓第三定律告訴我們，一對相互作用力總是大小相等，方向相反。拔河比賽中，為什么總有一方輸呢？拔河比賽，到底在比什么？

讓學生先猜想。

老師：下面我們做個小游戲，來兩場拔河比賽。

(1)甲、乙同時拉，甲勝。

(2)甲踩劃板，甲、乙同時拉，乙勝。

老師引導：怎么力氣大的甲同學踩上劃板就會輸了？拔河比賽到底比什么？

老師引導學生分析、討論并總結：二者受到的拉力大小相等，比的是地面給鞋的最大靜摩擦力。(教師在黑板上作受力圖)

老師啟發：為了獲勝，如何增大最大靜摩擦力呢？

學生：穿上釘鞋、挑體重的同學等等。

老師引導：剛才我們分析拔河比賽的過程中涉及到一對相互作用力和一對平衡力，它們極其相似，在具體的問題中怎樣區分它們呢？我們以天花板下的電燈為例來分析。

三、請學生先小結：通過本節課的學習，你有哪些收獲？之后我出示自己寫的作用力與反作用力之歌的內容

你大我也大，等值同變化;

你東我向西，共線不同體；

異體但同性，和諧共命運。

力的作用是相互的，人與人之間的關系又何嘗不是如此，我們在尊重、理解、善待別人的同時，也將得到別人的尊重、理解和善待。共建和諧社會，我們一起努力！

教學體會

學生一起來看水上飛人的精彩視頻表演，新課的引入便由此開始，可謂是開門見山。在教學過程中，我注重情景創設，通過演示和播放兩段視頻、以及學生的隨堂分組小實驗的探究到最后的應用DIS實驗系統的演示，把本節課的難點：作用力和反作用力“總是”相等，通過計算機顯示的圖像對比分明，使學生印象鮮明、深刻。問題解惑和思維碰撞是層層深入，環環相扣，且過渡自然，較好地激發了學生的積極性，課堂氣氛活躍，師生關系融洽。

篇（6）

1、貫徹落實公司強身健體活動方案。

2、增加職工之間的溝通和交流，增強部門的凝聚力、向心力;愉悅心情，緩解工作壓力;增強職工體質。

二、活動時間：五一前夕(具體時間另行通知)

三、活動地點：取水頭部網球場

四、活動內容：職工趣味活動

五、參加人員范疇：制水部全體職工(當天運行人員除外)，

六、參加隊伍及注意事項：

1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊。每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，領隊也可參賽;

2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決;

3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

七、工作人員設置

1、裁判：毛立源

2、計分員，計時員：姚XX

3、道具擺放人員：袁XX

4、攝像：馮XX

八、趣味運動項目和規則

集體項目

1、拔河比賽

道具：拔河繩一根

人員：每支代表隊10名職工

比賽規則：1、每支代表隊領隊抽簽決定比賽對手，1與2一組，3與4

一組;

2、比賽場地劃定中間線及勝負線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊將中心標志(紅繩)完全拔過本地區勝負線，即判該隊獲勝;

3、若比賽長時間僵持(超過3分鐘)，裁判可鳴笛暫停休息后，繼續比賽，直至一方勝出;

4、此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。

要求：1、所有參賽者要求空手，不得戴手套;

2、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。

2、齊心協力

道具：筷子 乒乓球 跳繩 籃球

人員：每支代表隊10名職工

比賽規則：1、每支代表隊10名職工分A組、B組，分別站在場地兩端的起點和終點;

2、以裁判哨聲為令起點A組1名隊員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點，換終點B組1人以同樣姿勢單腿跳跑到起點;

3、當B組人到達后，換起點A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達終點，將道具交于B組人1人，該人繼續用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點A組;

4、換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點A組;

5、起點A組2人用背部夾住籃球，側走到終點B組，將道具交于B 組兩人，終點B組兩人依樣背部夾住籃球，側走到起點A組;

6、起點A組5名人員排成一豎隊，后一名職工雙手搭在前一名職工的肩膀上，蹲下走到終點B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場地另端，最先全部到達起點的代表隊為勝;

要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續進行;

3、滾雪球

道具：標志物

人員：每支代表隊8名職工

比賽規則：每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

要求：1、返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑;

2、跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手;

3、全隊人員全部超過起點才算全部到達。

個人項目

1、跳繩

比賽規則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。

計分方法：取前3名

2、踢毽子

比賽規則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。

計分方法：取前3名

3、企鵝漫步

道具：氣球

比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。

計分方法：取前3名

4、袋鼠跳

道具：口袋

比賽規則：參賽者將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式到終點，繞過標志物，返回起點，此項為淘汰賽，最先到達者獲勝。

計分方法：取前3名

5、摸石過河

道具：過河石

比賽規則：參賽隊員站于起點的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。以裁判哨聲為令，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為20米，以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。

計分方法：取前3名

慶五四趣味活動方案二一、活動時間、地點：

1.比賽時間：暫定為 4月27日29日下午5:30

4月27日為：接力比賽

4月28日為：拔河比賽

4月29日為：趣味游戲

2.比賽地點：學校西大院

二、活動項目：

接力跑、拔河比賽、趣味游戲。

三、參賽對象及辦法：

1.參賽對象：所有在校教職工，集體項目以組為單位組隊參加。共八個組，分別是一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組、綜合組、后勤組。(全體男教師由各組代表抽簽決定組別，每組兩名男教師。)

2.參賽辦法：比賽順序按活動編排為準，各項比賽成績為各參賽隊的得分。抽簽時間與地點另行通知。

四、競賽方法：

計分方法：本次活動每個項目采用的比賽積分方法為：第一名得6分，第二名得5分，此后每遞減一個名次，分數則遞減1分計算。

五、各項比賽方法和規則：

1.接力比賽：以組為單位組隊，實行現場計時的方法進行比賽。

2.拔河比賽：以組為單位組隊，實行抽簽決定對手的方法，三局二勝單淘汰制。

3.趣味游戲：

六、獎項設置：(另行通知)

七、比賽說明及要求：

1.大會將選調部分人員參加大會裁判工作，請各位老師予以支持。

2.聽從大會指揮，服從競賽裁判。

3.各組積極組織，多加練習，發揚團隊精神。

4.各組運動員要按時到場參加比賽，不得無故拖延時間，不得中途退場。

慶五四趣味活動方案三一、比賽時間：20xx年5月4日上午8:30-11:30

二、比賽地點:縣文化公園廣場

三、參賽對象

以青年為參賽對象，各學校、廠礦、企業、社區為單位組織參賽，全縣廣大青年也可自行組隊參加比賽。

青年自行組織的參賽隊伍應確保本隊人員在10人以上，且必須參加除拔河比賽以外所有的比賽項目;以學

校、廠礦、企業、社區為單位組織的隊伍必須確保本隊人員在15人以上，以便開展拔河項目的比賽。同

時，各參賽隊伍要根據比賽項目對男女比例的要求做好人員配備。參賽隊報名時間從20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止(報名參賽的隊伍可將報名回執單填寫后，傳到平果團縣委郵箱，報名電話0776-5821930，聯系人：陸建明。

四、活動組織

本次活動由團縣委主辦，具體的各類比賽項目，由各大、中學團委負責承辦，承辦的具體內容包括：

1、負責培訓、組織所承辦項目的裁判員、工作人員，裁判員由承辦單位負責選派;

2、負責提供本單位具有的能用于所承辦項目的體育器材，包括籃球、秒表等。

活動的組織、場地的布置及所需各類獎品、紀念品由團縣委負責。

五、比賽項目

1、螃蟹背西瓜 (每隊4人，2男2女分兩組)

承辦單位：平果高級中學

道具：籃球3個、秒表1個

比賽規則： 2人同時站于起跑線后夾球到終點再返回起點，另2人再站于起跑線后夾球到終點再返回起點，比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用其他部位碰球皆視為犯規1次(每犯規一次，在本隊往返所用的時間上加10秒鐘)，若球掉落，須在球掉落的地方停止前進直至重新調整好始得繼續比賽，先返回起點者且兩組人用時總和最少的隊為優勝。

2、合力吹汽球(每隊6人，4男2女)

承辦單位：平果第二高級中學

道具：汽球若干、椅子3把、秒表1個

比賽規則：6名隊員各扮演：嘴巴1人;手2人;屁股1人;腳2人;借著分工合作來完成任務。嘴巴必須借著兩名手的幫助來把汽球給吹起(嘴巴不能用自已手);吹起后放在椅子上，兩名腳的人以最快的速度抬起屁股去把椅子上的汽球給坐破。以三分鐘內完成坐破汽球數多的隊為勝。

3、拋繡球 (男女各一名)

承辦單位：平果第三高級中學

道具：干凈垃圾筐3個，小球若干個、秒表1個

比賽規則：(1)、接球者站于距拋球者5米之外的圓圈(直徑1米)內，不得單足出圈，用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;(3)、拋球限時一分鐘，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。

4、《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標志 (男女各1名)

承辦單位：平果衛華高級中學

道具：自行車3輛、秒表3個

比賽規則：自行車在規定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，用時最多者為獲勝者，參賽者腳觸地、車壓線均為犯規，犯規時停表，并在原地重新起步后重新繼續記時，每犯規一次用時減5秒。

5、《3人4足》(男4人，女2人)

篇（7）

為豐富職工文化生活，緩解職工工作壓力，愉悅身心，增進職工的溝通與友誼，工會擬在國慶、中秋節前組織開展的健身趣味活動。實施方案如下：

一、活動目的：圍繞醫院的中心工作，立足和諧醫院的建設，培養職工的陽光心態，提高職工的幸福指數，營造生動活潑、積極向上的工作氛圍，讓醫院真正成為全體職工的精神家園。

二、活動主題：強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧醫院。

三、活動內容：

1、投籃比賽;2、挾玻珠比賽;3、端乒乓球比賽，4、陽光伙伴齊步走;5、拔河比賽;6、背向夾球往返接力賽;7、盲人擊鼓;8、釣魚比賽

四、活動時間：9月28日下午

五、活動地點：醫院籃球場

六、參加人員：在職職工及部分退休職工。

七、具體安排

1、投籃比賽

每小組5人，在指定區域投籃，每人投5次，時間3分鐘，以投進數目多者為勝。

評委：

2、挾玻珠

在1分鐘內，夾出的玻璃珠不低于5顆為過關。

評委：

3、端乒乓球比賽

各小組3人參賽，每人手持一個乒乓球拍，將乒乓球從指定路線運送到下一個隊友身邊，第2個人旁邊接龍，以此類推。在運球過程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起點重新開始。 以計時方式，速度最快的隊伍取勝。

評委：

4、陽光伙伴齊步走比賽規則

各小組選5人參賽，綁腿齊步走，兩組并排站在起跑線上，聽到哨聲，各隊齊出，以計時方式進行，速度最快的隊伍為勝。

比賽過程中，如果綁腿的布帶出現脫落，需綁好后再進行比賽，否則視為犯規。

評委：

5、拔河比賽規則

分為3組，各小組6人參賽，循環比賽后決定勝者。 評委：

6、背向夾球往返接力賽

各小組4人參賽，分兩組進行20米接力賽，兩人為一組，相背而立，中間夾一氣球，側向移動往返接力，距離為20米。

如移動中出現球掉落，需撿球后在球掉處開始繼續比賽。 以兩組接力完成時間少者為勝。

評委：

7、盲人擊鼓

參賽者蒙上雙眼，通過指定距離，擊到掛在墻上的鼓者為勝。 評委：

8、釣魚比賽

用魚竿在指定時間釣起魚者為勝。

評委：

篇（8）

為迎接XX市2012年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站2012年冬季職工運動會。

二、活動時間2012年

12月下旬

三、參加人員全站符合參加活動條件的職工

四、活動內容

（一）拔河比賽

（二）跳繩比賽

（三）仰臥起坐比賽

（四）踢毽比賽

（五）口吹氣球比賽

（六）乒乓球擊球比賽

（七）多人齊走賽

（八）動感單車比賽

五、活動細則

（一）拔河比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4M線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）

（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）

（三）仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

（四）踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XXX）

（五）口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組（本組組織：XXX

（六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組（本組組織：XXX）

（八）動感單車比賽：（分男女組個人賽）以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。

六、獲獎者獎勵辦法

（一）凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元

篇（9）

企業文化是一個企業信奉的價值觀，對企業的和職工起引導和凝聚作用，為進一步宣傳和強調企業文化，培養企業員工對企業的責任意識，豐富員工業余文化生活，特開展本次企業文化活動。

二、活動主題

“安全、團結、和諧、發展”

三、活動時間

20xx年6月20日9:00~17:30，6月21日9:00~16:30

四、活動內容

1)征文

材料：某公司車間角落放置了一架工作使用的梯子。為了防止梯子倒下傷著人，工作人員特意在旁邊寫了條幅“注意安全”。這事誰也沒有放在心上，幾年過去了，也沒發生梯子倒下傷人的事件。有一次，一位客戶來洽談合作事宜，他留意到條幅并駐足很久，最后建議將條幅改成“不用時請將梯子橫放”。

要求：根據材料，以“企業安全”為主題作文，題材不限。最終將由公司行政部評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

獎勵或獎品：一等獎為榮譽證書及200元現金獎勵，二等獎為榮譽證書及100現金獎勵，三等獎為榮譽證書及高級鼠標一個，參與獎沒人獲得一個鼠標墊。

參賽對象：全體員工，自由報名。

2)演講

要求：無論大到國家，小到企業，“和諧”是發展的根本前提和目的，只有團隊的和諧才能促成發展，而發展的目標也是為了最終的和諧。要求圍繞“和諧”為主題做演講。演講結束后企業全體員工依據各自對演講的喜愛程度進行投票，并根據投票數決出最終的一、二和三等獎各一名。

獎勵或獎品：一等獎500元現金獎勵，二等獎200員現金獎勵，三等獎100元現金獎勵，參與獎沒人獲得一只茶杯。

參賽對象：30歲以上全體員工，自由報名。

3)籃球比賽

要求：企業任何的進步與成功，都離不開一支強大的團隊。而籃球比賽正是一項團隊運動，講究的是團隊精神。比賽共分為4節，每節比賽12分鐘。雙方各派五名隊員上場比賽，比賽過程中可任意替換隊員。比賽結束后，比分較高的隊伍獲得勝利。比賽雙方為人事部與財務部組成一隊，市場部與行政部組成另一隊。

獎勵或獎品：勝利隊伍將獲得獎杯一座，且獲勝方的每名隊員獲得運動T一件。失敗方沒人獲得一瓶大瓶運動飲料作為鼓勵。

參賽對象：30歲以下全體男性員工，自由報名。

4)拔河比賽

要求與規則：拔河比賽是一個團體凝聚力的體現，講究了“力往一處使”的重要性。要求比賽雙方各出10名隊員，男女不限，但沒隊至少要有兩名女性。比賽道具為一根粗繩，粗繩的中間位置寄一根紅帶子，稱為第一標記，兩隊分別控制繩子的兩端，當一方繩子上的第一標記被拉超過地面的對側2米線標記時，判對方獲勝。比賽為五局三勝制。比賽雙方為人事部與財務部組成一隊，市場部與行政部組成另一隊。每局比賽過后雙方隊伍可任意替換隊員。

獎勵或獎品：獲勝方每名隊員將獲得玩偶一只，失利方沒人獲得一個卡套以鼓勵。參賽對象：40歲以下全體員工，自由報名。

5)趣味競技

趣味競技旨在使各部門的員工之間有進一步的熟悉和了解，不僅能使他們了解團隊合作的重要性，還能在游戲中培養他們的能力以及分工意識和互助精神。趣味競技共有兩個項目;

A.“銜紙杯傳水(杯水馬龍)”

人數：每組8名隊員

道具：紙杯200個，小水桶4個，大刻度器皿杯2個

比賽方式：四組同時進行比賽

競賽規則：a各隊派出8名選手，全體呈縱向依次排列，選出一名在隊伍前面作為“裝水工”，其他人作為傳水工雙手放在背后并用紅色絲帶綁住雙手，手不可以接觸水杯，只能用嘴接觸杯子，任意傳遞工水杯掉落者，由裁判給其裝上新的水杯。b裝水工將水壺中的水倒入第一名傳水隊員的紙杯內，裝水工不得用手接觸傳水工的紙杯，一一傳遞直至傳到最后一名參賽隊員的紙杯內，最后一名參賽隊員將紙杯內的水倒入小水桶內。(水杯放置和掉落后重新放置只能由裁判幫助放置)

時間規定：3分鐘

評判標準：以器皿杯刻度至底為準。

參賽對象：全體員工，自由報名。

獎勵或獎品：獲勝隊伍每人獲得紀念品一份。

B.“合力吹氣球(成功爆破)”

人數：每組5名隊員

道具：氣球200個

比賽方式：兩組同時進行比賽

競賽規則：每組隊員自行分配角色任務(嘴巴、小手、屁股、大手、大腳)：“嘴巴”負責吹氣球，手不得接觸氣球，“小手”負責把氣球給嘴巴吹，并將吹好的氣球綁好，放到地上，“大手”和“大腳”兩名隊員負責抬起“屁股”的雙手雙腳去撞破氣球，“屁股”隊員用屁股撞破地上的氣球。

時間規定：3分鐘

評判標準：以規定時間內撞破氣球多少來評定。

參賽對象：全體員工，自由報名。

獎勵或獎品：獲勝隊伍每人獲得紀念品一份。

五、時間節點

6月20日

1)征文：9:00~11:00

2)演講：13:00~15:00

3)籃球比賽：15:30~17:30

6月21日

4)拔河比賽：9:00~10:30

5)“銜紙杯傳水(杯水馬龍)”：13:30~15:00

6)“合力吹氣球(成功爆破)”：15:30~16:30

六、活動人員及基本預算

主持人2人

行政部評判人員6人

拔河比賽裁判2人

籃球比賽裁判2人

篇（10）

  一、活動主題：

  喜迎元旦，共創未來。

  二、活動目的：

  促進公司員工團結，激發員工工作熱情，加強企業文化建設。

  三、活動內容：

  1、評選“20xx年度五星員工”。

  2、拔河比賽。

  四、組織機構

  負責部門：企劃部

  參加部門：公司所有部門

  五、活動對象：

  公司全體在職員工。

  六、活動地點：

  1、“五星員工”評選：公司所有部門。

  2、拔河比賽：公司籃球場。

  七、活動時間：

  八、活動流程：

  1、準備宣傳單和要發的通知。

  2、發通知和活動策劃書給各部門負責人。

  3、在公司網站首頁相關信息和公示。

  4、發郵件到每個公司員工的信箱中，動員大家的積極性與參與熱情，詳細介紹本活動并讓他們咨詢。

  5、海報宣傳，可在公司食堂門口張貼和各個宿舍信息欄公示。

  九、活動準備工作與實施：

  十、宣傳通知

  （一）、評選基本條件與標準

  1、基本條件：

  （1）在公司連續任職時間1年以上。

  （2）本年度無任何的違紀評比和處罰。

  （3）具有較強的工作能力、盡職盡責、高質量的完成本職工作。

  （4）嚴格要求自己，自覺遵守公司各項規章制度。

  （5）富有創新精神，能夠提出有建設性的建議。

  （6）具有團隊精神，在工作中與他人合作融洽。

  2、評選標準：

  （1）有責任心：盡心盡力做好本職工作，勤奮、認真。

  （2）有細致心：善于發現工作中的疏漏并能及時糾正。

  （3）有進取心：工作中積極進取、主動好學，善于開拓創新。

  （4）有榮辱心：真正意識到企業與自我發展的關系，企興我榮，企衰我恥。

  （二）、評選部門劃分

  根據公司機構的特征和員工崗位的多重性，為了體現和增強評選的先進性、代表性、權威性，本次評選活動我們將公司分為兩大部分：首先各部門在自己內部選出最佳員工，然后由各部門選出的最佳員工代表其所屬部門參加公司的“五星員工”評選。

  （三）、具體流程：

  （1）針對此次活動制定出合理的評選制度和相關獎勵事項。

  （2）制作出合理的調查表（附“五星員工”選票），并全數打印出來。

  （3）溝通聯系好各個部門的負責人，按各個部門人數發放調查表，并交待相關事宜。

  （4）各部門負責人把調查表統一發放給每個員工，務必每個員工人手一份，并強調不能棄權與明確回收時間。

  （5）主辦方做好監督工作，并提供各種咨詢。

  （6）從各部門負責人收回所有選票并進行統計，選出較好的合理化建議與獲票數最多的員工。

  （7）主辦方收回選票并進行統計，選出五名員工評為“最佳員工”，選出一人為“五星員工”。頒獎儀式與拔河比賽當天頒獎同時進行。

  十一、獎項及獎金設置：

  “最佳員工”每人獎勵20xx元；“五星員工”獎勵5000元。拔河比賽勝出部門獲得由公司組織的海南三亞旅游一次。

  2022年關于元旦活動策劃方案

  一、活動背景

  天時人事日相催，冬至陽生春又來。走過20xx，我們懷著激動的心情，帶著嶄新的精神面貌踏進了20xx年的殿堂。新的一年春節即將到來，為了豐富社區居民的文化生活需求，搭建居民之間相互交流通平臺，增進“鄰里情”，增強社區的凝聚力、向心力，營造出一種團結奮進、文明和諧、喜慶祥和的濃郁氛圍，我社區特開展“特別的愛送給特別的你”新春聯誼會。

  二、組織領導

  為了切實開展好本次社區的文體活動，保證各項活動的有序進行，xx社區決定成立社區20xx年元旦文體活動籌備組，組長為xx，副組長為xx，籌備小組xx，提供活動場地及制定、執行活動規則，提供比賽所用的器材及獎品等。

  三、活動安排

  活動時間：1月1日

  活動地點：xx社區多功能大廳

  四、活動安排

  以歌唱和猜燈謎為主

  1《我的母親》

  2《過火》

  3《追風少年》

  4《陽光總在風雨后》

  5《父親》

  6《鴻雁》

  7《草原之夜》

  8《藕斷絲連》

  9《送戰友》

  燈謎安排(穿插在歌曲之間)

  1身體白又胖，常在泥中藏，渾身是蜂窩，生熟都能嘗。藕

  2一個小姑娘，生在水中央，身穿粉紅衫，謎語坐在綠船上。荷花

  3池里一只盤，大水盛不滿，小雨紛紛落上頭，好似珍珠一串串。荷花

  4樣子象小船，骨頭露外邊，頭尾兩頭翹，藏里面。菱角

  5高高個兒一身青，圓臉金黃喜盈盈，天天向著太陽笑，結的果6實數不清。向日葵

  6一個小孩生得俏，頭上戴頂紅纓帽，衣裳穿了七八件，全身都是珍珠寶。玉米

  7老大頭上一撮毛，老二紅臉似火燒，老三越長腰越彎，老四開花節節高。(打四種植物)玉米、高梁谷子、芝麻

  8秋天撒下粒粒種，冬天幼芽雪里藏，春天還青節節高，夏天成熟一片黃。小麥

  9紅梗子，綠葉子，開白花，結黑子。蕎麥

  10青枝綠葉顆顆桃，外面骨頭里面毛，待到一天桃子老，里面骨頭外面毛。棉花

  11小樹長桃多又大，桃兒裂了開白花，結的籽兒能榨油，采下花兒能紡紗。棉花

  12小小樹兒不算高，上面掛滿小鐮刀。黃豆棵

  空心樹，葉兒長，挺直腰桿一兩丈，到老頭發白蒼蒼，光長穗子不長糧。蘆葦

  13頭上青絲發，身披魚鱗甲，寒冬葉不落，狂風吹不垮。松樹

  2022年關于元旦活動策劃方案

  一、活動目的：

  充分利用元旦假期，整合資源，有計劃、有策略的開展一次時間跨度較長的促銷活動，更好的傳達寶利匯商場的經營理念，提升企業品牌形象，拉動產品銷售，實現品牌形象與產品銷量的.同步提升。

  二、活動主題：

  活動主題：百款名品一元秒殺

  活動口號：天冷了，來xx匯吧!

  三、活動思路

  充分利用圣誕節和元旦，兩大契機，通過一元秒殺、現場微信抽獎，發動所有商戶通過微信營銷發放電子代金券等促銷手法，直接讓利于消費者，從而提高產品銷量及擴展寶利匯的品牌影響及商鋪招租情況。

  四、活動時間：

  20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

  20xx年1月1日--20xx年1月3日

  五、活動地點：

  xx匯購物廣場

  六、活動內容：

  1、百款名品一元“秒殺”更勁爆!

  2、活動當天，憑電子優惠券，到各商鋪購商量即享受最低折扣!

  3、活動當天，憑電子優惠券，商場即可送抽獎兩次!

  活動一

  “xx匯百款名品·一元“秒殺”更勁爆”執行細則

  活動概述：

  一元秒殺，是隨著網絡繁榮而興起的一個新的促銷及消費方式，鑒于網絡環境的原因，這種形式多被認為缺乏誠信度，一元秒殺多被網友詬病。把一元秒殺移植到實際商業銷售中，增強活動公信力，xx傳媒信息報及網絡營銷的資源傳播活動、組織人員，會起到事半功倍的效果。