大學(xué)體育論文匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)體育論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

1.1、大學(xué)體育教育的內(nèi)涵當(dāng)代的大學(xué)體育教育是由普通的大學(xué)教育和普通的體育教育有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物，隨著大學(xué)教育理念的進(jìn)步、以及體育事業(yè)的發(fā)展，大學(xué)體育教育的里理論也逐漸發(fā)生著變化，其內(nèi)容也逐漸豐富起來(lái)，大學(xué)體育教育的內(nèi)涵主要包括以下三個(gè)方面:(l)大學(xué)體育教育是大學(xué)教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)分支，是大學(xué)內(nèi)部的一個(gè)有組織性的自由行為系統(tǒng)，主要包括大學(xué)內(nèi)部由體育教師和學(xué)生組成的正常體育教學(xué)行為、大學(xué)與社會(huì)之間相互聯(lián)系交流的體育活動(dòng)行為、以及大學(xué)內(nèi)部體育比賽行為三部分組成。由于大學(xué)體育其特殊性以及大學(xué)體育教學(xué)理念與其他教學(xué)活動(dòng)不同等，使得大學(xué)體育理論形成了自身獨(dú)特的行為習(xí)慣。(2)大學(xué)體育相對(duì)于中學(xué)、小學(xué)體育教育，其具有更高水平的體育競(jìng)技藝術(shù)和文化水平，其內(nèi)容也更加豐富多彩，更具文化內(nèi)涵。

1.2、大學(xué)體育理論的外延(l)大學(xué)體育教育的主體是當(dāng)代大學(xué)生，其主要目的是培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高大學(xué)生的文化素養(yǎng)，因此，在大學(xué)體育課程設(shè)置時(shí)，課程內(nèi)容要緊緊圍繞日常體育活動(dòng)設(shè)施和大學(xué)體育文化進(jìn)行設(shè)置。提高大學(xué)體育課程理論設(shè)置的外延J勝。(2)在大學(xué)課程設(shè)置中，大學(xué)體育教育作為一門獨(dú)立的大學(xué)課程而存在，在日常的體育課程教育中，教師要充分運(yùn)用教學(xué)資源，履行好作為教師的教育職能和科研職能，在進(jìn)行對(duì)學(xué)生體育教育的同時(shí)，積極做好以大學(xué)生為研究對(duì)象的大學(xué)體育教育研究工作，加強(qiáng)大學(xué)體育理論研究工作，提高大學(xué)體育課程設(shè)置水平，確保大學(xué)體育教育在滿足大學(xué)生身體健康的前提下，更加適應(yīng)于當(dāng)前的社會(huì)需求。

1.3、大學(xué)體育的定位根據(jù)大學(xué)體育的內(nèi)涵及其性質(zhì)，大學(xué)體育教育的定位如下:(l)系統(tǒng)化。結(jié)合大學(xué)辦學(xué)宗旨，系統(tǒng)化建設(shè)大學(xué)體育課程，將大學(xué)體育教育與大學(xué)文化教育有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。(2)社會(huì)化。在大學(xué)體育課程設(shè)置中，加強(qiáng)體育課程設(shè)置研究，提高課程設(shè)置水平，有針對(duì)性進(jìn)行體育教育，為社會(huì)輸送更多的高素質(zhì)人才。(3)教育化。加強(qiáng)體育專業(yè)學(xué)生的體育培養(yǎng)和非體育專業(yè)大學(xué)生的體育鍛煉，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為社會(huì)培養(yǎng)全面綜合性人才。

2、大學(xué)體育理論定位的影響因素

由于大學(xué)體育是大學(xué)高等教育和體育的有機(jī)結(jié)合，屬于一項(xiàng)綜合性的大學(xué)教育培養(yǎng)課程，由于其教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜性，在對(duì)大學(xué)體育課程理論定位過(guò)程中，受到多方面因素的影響:

2.1、大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)活動(dòng)要受到大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的規(guī)范和約束，大學(xué)體育的教學(xué)目標(biāo)旨在培養(yǎng)大學(xué)生的綜合交際能力，加強(qiáng)大學(xué)生的體育鍛煉，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力，因此，在大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，教師要嚴(yán)格按照教學(xué)目標(biāo)來(lái)進(jìn)行大學(xué)課程設(shè)置，并針對(duì)不同體質(zhì)、不同進(jìn)度的學(xué)生設(shè)置不同的培養(yǎng)計(jì)劃，以有效完成大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)質(zhì)量。此外，對(duì)于體育專業(yè)學(xué)生和非體育專業(yè)學(xué)生要差異化對(duì)待，設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行體育技能培養(yǎng)。

2.2、大學(xué)體育教學(xué)手段由于大學(xué)體育教學(xué)的特殊性，在大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，教師要加強(qiáng)體育理論與實(shí)際鍛煉的有機(jī)結(jié)合，在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)，以確保學(xué)生能夠有效接受、吸收所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的運(yùn)用能力，進(jìn)而有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.3、環(huán)境因素大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)中的社會(huì)因素極強(qiáng)，因此，在日常的體育教學(xué)活動(dòng)中，受到的社會(huì)環(huán)境因素影響程度最大，社會(huì)環(huán)境因素直接左右了大學(xué)體育目標(biāo)的設(shè)定。因此，在大學(xué)體育目標(biāo)設(shè)置過(guò)程中，要充分融入社會(huì)因素，對(duì)大學(xué)體育進(jìn)行科學(xué)、合理的定位，以確保大學(xué)體育的健康發(fā)展。

篇（2）

(一)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高和全面發(fā)展

由于大學(xué)生尚處在青少年向青年過(guò)渡的時(shí)期，這一階段的身體鍛煉在人的一生中影響是比較大的，通過(guò)設(shè)置體育課程，促使學(xué)生進(jìn)行定期體育鍛煉，能促進(jìn)過(guò)渡階段身體素質(zhì)的提高。同時(shí)，由于學(xué)生在大學(xué)期間，學(xué)習(xí)任務(wù)、生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較沉重，長(zhǎng)時(shí)間思想上的壓迫和束縛，使其精神狀態(tài)處在昏沉狀態(tài)，迫切需要得到調(diào)節(jié)。體育鍛煉可以為他們提供一種健康的、放松精神的有效途徑，舒緩其心情，讓久經(jīng)緊繃的心情得到放松，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，使其在后續(xù)的學(xué)習(xí)中更加充滿活力。

(二)提高學(xué)生的鍛煉積極性

對(duì)于大多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們?cè)诓饺氪髮W(xué)以前的學(xué)習(xí)生活是僅僅圍繞著學(xué)習(xí)的，缺乏體育意識(shí)，因此，在步入大學(xué)后，很多人會(huì)對(duì)鍛煉缺乏熱情———即便是能意識(shí)到鍛煉的重要作用，但是卻在行動(dòng)上無(wú)法邁出那一步。這也是導(dǎo)致我國(guó)大學(xué)生整體身體素質(zhì)下滑的重要原因。采取體育鍛煉課程化的形式，能在很大程度上提高學(xué)生參與鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和體育意識(shí)，并幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

(三)鍛煉學(xué)生的思想精神

通過(guò)體育鍛煉，學(xué)生進(jìn)行自我身體完善及與他人協(xié)作的同時(shí)，能逐漸樹(shù)立積極健康的心態(tài)，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到的困難做好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生敢于面對(duì)、敢于拼搏、敢于進(jìn)取、勇于堅(jiān)持的勇氣和毅力，做身體健康、心理陽(yáng)光的新時(shí)期全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

二、大學(xué)體育課程設(shè)置的原則及規(guī)律

大學(xué)期間是一個(gè)特殊的時(shí)期，其不同于高中及以前的青少年階段，也不同于大學(xué)之后的青年階段。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生在身體和心理上都是處于轉(zhuǎn)型期，一方面，還處在不成熟的狀態(tài);另一方面，學(xué)生也存在自己個(gè)性化的一面。因此，這個(gè)時(shí)期的體育課程設(shè)置面臨的挑戰(zhàn)也是極其艱巨的，應(yīng)遵循一定的原則和規(guī)律，以適應(yīng)這個(gè)階段的學(xué)生特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)身體和心理的健康轉(zhuǎn)型。

(一)基礎(chǔ)理論和體育實(shí)踐并重，循序漸進(jìn)

眾所周知，在一般的體育教學(xué)中，實(shí)踐課所占比例是極大的，因而造成了體育教育中普遍存在重視實(shí)踐教學(xué)而忽略了理論教學(xué)，由此造成了無(wú)論是社會(huì)還是學(xué)校對(duì)體育教學(xué)的不夠重視。隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，現(xiàn)如今，體育教學(xué)的目的不單單是以實(shí)踐為主了，而是更注重學(xué)生的全面發(fā)展。而大學(xué)生尚處在剛從高中走出來(lái)的階段，對(duì)一些體育實(shí)踐中的技能課尚缺乏正確的理解，因此，理論教學(xué)必然是必不可少的。這一方面，是適應(yīng)學(xué)生特殊時(shí)期的轉(zhuǎn)變;另一方面，也是為了后續(xù)進(jìn)行正常的實(shí)踐工作做好鋪墊。通過(guò)基礎(chǔ)理論教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)一些基本的體育鍛煉概念、注意事項(xiàng)、基本常識(shí)進(jìn)行了解，有助于提高學(xué)生的體育意識(shí)和鍛煉的重視度。同時(shí)，在基本的理論教學(xué)學(xué)習(xí)之后，為了更有效的鞏固理論知識(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)采用適當(dāng)?shù)捏w育實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)踐狀態(tài)下，利用有限資源，積極參與鍛煉，對(duì)所學(xué)理論進(jìn)行鞏固，加深體育鍛煉項(xiàng)目的印象，提高鍛煉意識(shí)。

(二)適應(yīng)學(xué)生年齡特點(diǎn)，因材施教，由易到難

由于大學(xué)階段學(xué)生在身體、心理上都處在不穩(wěn)定的轉(zhuǎn)型期，因此，這個(gè)階段的體育教學(xué)課程設(shè)置應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，因材施教，由易到難。大學(xué)期間體育課程的開(kāi)設(shè)一般是3年，即大一、大二、大三，由于每個(gè)階段的學(xué)生都具有不同的特點(diǎn)，因此這三個(gè)階段的課程設(shè)置也不盡相同。大一階段處在大學(xué)體育教育的基礎(chǔ)階段，這一階段的學(xué)生處在剛剛脫離高中“純理論學(xué)習(xí)”的時(shí)期，理論學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，同時(shí)體育實(shí)踐能力上尚有提高，因此這一階段主要是夯實(shí)理論基礎(chǔ)的階段。大二階段，學(xué)生已在理論上具備了一定的基礎(chǔ)，但是實(shí)踐上尚未有成熟的思想，因此這一階段應(yīng)結(jié)合學(xué)生個(gè)人的特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)一部分較容易的實(shí)踐課程，如中長(zhǎng)跑、跳、單雙杠，等等。大三階段，應(yīng)該說(shuō)學(xué)生已經(jīng)是處于相對(duì)成熟的階段，這一階段，可以選擇適當(dāng)難度的體育實(shí)踐，對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，如游泳、障礙、攀巖等。以此根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段，進(jìn)行不同方式的體育培養(yǎng)，以在體育教學(xué)上實(shí)現(xiàn)連貫性，同時(shí)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

篇（3）

通過(guò)人們的情緒狀態(tài)，能夠判定體育活動(dòng)對(duì)人們的心理健康的影響程度，情緒狀態(tài)是人的自然需要是否得到滿足的一種體驗(yàn)。健康、穩(wěn)定的情緒，有助于促使人們對(duì)現(xiàn)實(shí)保持一種積極向上的態(tài)度。通過(guò)體育活動(dòng)，人們可以從中感受到快樂(lè)和喜悅，并且能夠減輕人們心中的焦慮和不安，調(diào)節(jié)人的心理情緒，消除人們的情緒障礙，減緩或是治療某些心理疾病，比如抑郁癥。根據(jù)有關(guān)的研究表明，有規(guī)律從事中等強(qiáng)度的活動(dòng)的鍛煉者，每次活動(dòng)20~60min，有助于改善情緒。

1.2提高智力

智力水平是掌握體育知識(shí)和動(dòng)作技能的重要保證，體育的學(xué)習(xí)與認(rèn)知活動(dòng)一樣，需要學(xué)生依靠自己的知覺(jué)、記憶、思維以及觀察等綜合認(rèn)知能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，有助于促使大腦獲取充分的氧氣，快速恢復(fù)大腦意識(shí)。開(kāi)展良好的體育教育以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠有效地提高人的記憶力、思維能力和想象力，為學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)提高可靠的保證。心理學(xué)研究表明：對(duì)于一般人而言，其智力因素的差異較小，但是非智力因素的差異比較大，并且潛力無(wú)限，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，主要是將知識(shí)技能、情感以及意志融合在一起，通過(guò)進(jìn)行體育教學(xué)，促使學(xué)生的情緒穩(wěn)定、性格活潑、降低疲勞等。

1.3協(xié)調(diào)人際關(guān)系

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系比較好的人總是心情愉快、精神飽滿，對(duì)任何事物都充滿了興趣，這些人活得比較開(kāi)心；而對(duì)于人際關(guān)系不好的人而言，經(jīng)常無(wú)精打采、抑郁寡歡，失去了生活樂(lè)趣。積極參與體育活動(dòng)有助于改變這一狀況，因?yàn)轶w育活動(dòng)是在一定的環(huán)境中開(kāi)展的，并且需要與人群發(fā)生聯(lián)系和交流，人們參與體育活動(dòng)，能夠有效地克服孤僻的性格，忘記煩惱和痛苦，合理處理人際關(guān)系，不斷擴(kuò)大自己的交際范圍，提高社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)有關(guān)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，與性格外向的人比，性格內(nèi)向的人的社會(huì)需要更加強(qiáng)烈，這種社會(huì)需要可以通過(guò)集體活動(dòng)得到滿足。由此可見(jiàn)，開(kāi)展體育活動(dòng)，有助于加強(qiáng)人們的交流和協(xié)作，克服寂寞和孤獨(dú)感，從而培養(yǎng)人的心理適應(yīng)能力。

2實(shí)施體育健康教育的措施

2.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育思想觀念，確立體育健康教育目標(biāo)

大學(xué)的體育管理人員和體育教師需要全面認(rèn)識(shí)和了解體育活動(dòng)，加強(qiáng)在學(xué)生中的體育教育的宣傳，促使學(xué)生能夠意識(shí)到體育教育的重要性，體育鍛煉是每個(gè)人每天生活中必不可少的重要內(nèi)容。健康教育遵循“生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)”的教學(xué)模式，高校體育需要設(shè)置專門管理人員，面對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展體育教育，組織教學(xué)以及各項(xiàng)體育工作。將大學(xué)期間的體育效益與學(xué)生的終身受益有機(jī)結(jié)合，樹(shù)立終身體育觀，著重培養(yǎng)學(xué)生的終身健康理念。將學(xué)生的終身受益作為體育教育的出發(fā)點(diǎn)，構(gòu)建大學(xué)體育健康教育目標(biāo)。

2.2教學(xué)內(nèi)容和教材向多元化調(diào)整

自改革開(kāi)放以來(lái)，大學(xué)雖然確立了“強(qiáng)身育人”的教育指導(dǎo)思想，但是在具體實(shí)踐中，并沒(méi)有將培養(yǎng)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來(lái)，因此，目前還沒(méi)有形成以強(qiáng)身育人為中心的教育體系。所以，在創(chuàng)建體育健康教學(xué)體系時(shí)，應(yīng)該著重突“以強(qiáng)身、健康、育人”的教學(xué)目標(biāo)。進(jìn)行體育訓(xùn)練主要是為了增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)心理健康教育。應(yīng)該積極探索增強(qiáng)體質(zhì)與改善健康水平的新途徑和新方式，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高體育能力。

2.3課后延伸，滲透心理健康教育

可以進(jìn)行課后小結(jié)，師生互動(dòng)，交流情感，教師可以采用各種方式，比如，提問(wèn)法、暗示法、議論法以及設(shè)疑法等，讓學(xué)生在課堂上對(duì)自己的平時(shí)的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，消除學(xué)生的心理障礙和心理疲勞。課外體育活動(dòng)是體育課的補(bǔ)充，教師需要充分地利用課外體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。學(xué)習(xí)的課外體育活動(dòng)具有趣味性以及實(shí)踐性等顯著特征。課外體育活動(dòng)不僅是課堂教學(xué)的延伸，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人興趣，也是提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑。因此，在進(jìn)行課外體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生喜歡的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)，由于課外體育活動(dòng)不受課堂教學(xué)中的時(shí)間、空間以及形式的限制，能夠更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

篇（4）

 

1前言

當(dāng)前大學(xué)生群體包容著具有多種經(jīng)濟(jì)狀況和消費(fèi)能力的個(gè)體，他們拉開(kāi)層次，并且區(qū)分程度相對(duì)穩(wěn)定。這種經(jīng)濟(jì)上的差異和分層不僅取決于他們不同的價(jià)值取向、思維方式和性格特征，而且也是地域經(jīng)濟(jì)差異性的反映。這一特點(diǎn)在大學(xué)生體育消費(fèi)動(dòng)機(jī)上也、有所體現(xiàn)，不同生源地的大學(xué)生由于不同的經(jīng)濟(jì)背景和成長(zhǎng)環(huán)境，在體育消費(fèi)動(dòng)機(jī)方面呈現(xiàn)出很大的差異。消費(fèi)動(dòng)機(jī)是直接驅(qū)使消費(fèi)者進(jìn)行某種消費(fèi)行為的一種內(nèi)部動(dòng)力，它反映了消費(fèi)者在生理上、精神上和感情上的需求，實(shí)質(zhì)上是消費(fèi)者為滿足某些需求進(jìn)行消費(fèi)行為的動(dòng)力。【1】當(dāng)前大學(xué)生的體育消費(fèi)動(dòng)機(jī)主要是愉悅身心、社會(huì)交往、強(qiáng)身健體、審美追求等。但這種消費(fèi)理念還不完全穩(wěn)定體育論文，【2】不管是來(lái)自農(nóng)村還是來(lái)自城市的大學(xué)生，其消費(fèi)行為容易受到感情的支配及攀比思想的影響，因此，學(xué)校、家庭和社會(huì)給予正確的引導(dǎo)是非常必要的。本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)不同生源地大學(xué)生體育消費(fèi)動(dòng)機(jī)的差異進(jìn)行比較分析。

2 研究對(duì)象和研究工具

2.1研究對(duì)象

本研究從五所普通高等院校隨機(jī)抽取三個(gè)年級(jí)（包括大一、大二和大三，大四因畢業(yè)實(shí)習(xí)不作為調(diào)查對(duì)象）740名大學(xué)生為樣本作為研究對(duì)象。按照生源地劃分，其中農(nóng)村340名，占45.9％；城鎮(zhèn)327名，占44.2％；大城市73名,占9.9％。

表1 被試樣本生源地情況一覽表

 

生源地

農(nóng)村

城鎮(zhèn)

大城市

人數(shù)

340

327

73

百分比

篇（5）

二、素質(zhì)教育背景下大學(xué)體育教學(xué)改革的措施

第一，對(duì)大學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行改革創(chuàng)新，推動(dòng)教學(xué)內(nèi)容向多元化的方向發(fā)展，推出符合高校特色的體育課程。

單一的體育教學(xué)內(nèi)容往往會(huì)使學(xué)生感到厭煩，從而消磨學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的激情，所以學(xué)校和教師要積極豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和方向。首先，學(xué)校要加大對(duì)體育教學(xué)的投入力度，完善體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施。規(guī)范的網(wǎng)球場(chǎng)地、羽毛球場(chǎng)地以及優(yōu)美的體育場(chǎng)、游泳館對(duì)學(xué)生造成的吸引力是直接的，所以必須完善各種場(chǎng)地建設(shè)、規(guī)范場(chǎng)地運(yùn)營(yíng)。其次，學(xué)校可以開(kāi)設(shè)多種體育課程供學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，將體育課程分為體育必須課和體育選修課，放開(kāi)選修課選擇的自，學(xué)校要最大限度的豐富選修課的內(nèi)容，比如設(shè)立傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如此一來(lái)學(xué)生便可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，讓興趣這位最好的老師引領(lǐng)學(xué)生在體育世界中徜徉。再次，學(xué)校可以根據(jù)學(xué)校所在地區(qū)的氣候狀況、地理環(huán)境開(kāi)設(shè)具有本校特色的體育課程，比如說(shuō)筆者任職的學(xué)校位于東北地區(qū)，冬季天氣寒冷，冰雪覆蓋，極為適合推出滑冰、滑雪等特色體育項(xiàng)目；若學(xué)校有大片閑置空地則可開(kāi)設(shè)定向越野等項(xiàng)目。

第二，樹(shù)立學(xué)生在體育教育中處于主體地位的意識(shí)，轉(zhuǎn)換單一的以教師為核心的教學(xué)模式。

長(zhǎng)久以來(lái)，不僅僅是體育教學(xué)，各科教學(xué)基本都是以教師為核心，為主導(dǎo)，學(xué)生處于參與者的地位，這樣的方式使得教學(xué)成果并不是很理想。因?yàn)闈撘颇袑W(xué)生被灌輸了“我”無(wú)關(guān)緊要的思想，老師才是主體，如此一來(lái)，學(xué)生的參與度差強(qiáng)人意，上課走神的狀況時(shí)有發(fā)生。所以體育教學(xué)改革一定要使學(xué)生樹(shù)立主體意識(shí)，樹(shù)立自己的主人翁觀念，而老師則僅僅是知識(shí)的傳授者，困惑的解讀者，規(guī)范體育動(dòng)作的指引者。比如在游泳課的教學(xué)中，老師可以首先講解基本的動(dòng)作要領(lǐng)，然后鼓勵(lì)同學(xué)下水試驗(yàn)，教師對(duì)其動(dòng)作規(guī)范作出合理指引，然后鼓勵(lì)同學(xué)選擇適合自己的游泳動(dòng)作。如此一來(lái)，學(xué)生便可在體育課中積極地投入運(yùn)動(dòng)，而不是將時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)所事事的走神中。

第三，制定科學(xué)合理的體育課程評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)生的體質(zhì)水平納入考核的范疇。

傳統(tǒng)體育課程的評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)往往是體育成績(jī)，比如800米、1000米所用時(shí)間、跳遠(yuǎn)距離、跳高高度等等，這樣的體育評(píng)測(cè)往往使學(xué)生“臨時(shí)抱佛腳”，平時(shí)很少或者基本不參加體育鍛煉。學(xué)生的體質(zhì)并不會(huì)因?yàn)檫@樣的體育課而有所提升，所以這也就不能達(dá)到開(kāi)設(shè)體育課的目標(biāo)。所以學(xué)校可以考慮將學(xué)生體質(zhì)水平納入體育課程的評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)的養(yǎng)成并不是一蹴而就的，臨時(shí)突擊并沒(méi)有多大用處，這樣的衡量標(biāo)準(zhǔn)會(huì)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉產(chǎn)生敦促作用，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)積極性。

第四，體育教學(xué)與文化教學(xué)融合貫通，培育高校校園體育氛圍。

體育并不是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科，所以孤立的教學(xué)法并不能達(dá)到最理想的教學(xué)目標(biāo)。所以學(xué)校可以組織對(duì)各科老師的培訓(xùn)，在其他課程的教學(xué)中灌輸與其相關(guān)的體育知識(shí)，使得體育教學(xué)和文化教學(xué)相融合，從而營(yíng)造全方位的體育學(xué)習(xí)氛圍。

篇（6）

2、靜態(tài)評(píng)價(jià)所占比例過(guò)大，缺乏對(duì)學(xué)生的課堂參與程度與學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性方面的評(píng)價(jià)。長(zhǎng)期以來(lái)，評(píng)價(jià)學(xué)生的體育成績(jī)受到了“技能與技術(shù)”教育思想的重大影響，強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的重心是體能、技能和技術(shù)，嚴(yán)重弱化了評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)生成績(jī)的提升程度，使其評(píng)價(jià)內(nèi)容顯得十分片面，當(dāng)然其評(píng)價(jià)結(jié)果也是片面的。

3、評(píng)價(jià)的方法與方式也存在不合理性。當(dāng)前，大學(xué)體育教學(xué)的評(píng)價(jià)方式在很大程度上都是靜態(tài)的，主要是對(duì)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)而具有的體育能力和體育水平實(shí)現(xiàn)判斷與評(píng)估，有利于學(xué)生的間的橫向比較，而在學(xué)生學(xué)習(xí)的參與程度、主動(dòng)程度、能力的提高程度等動(dòng)態(tài)因素方面的評(píng)價(jià)顯得缺乏，也就是說(shuō)現(xiàn)行的體育教學(xué)評(píng)價(jià)缺乏動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)有利于學(xué)生本身的縱向比較。

二、如何完善當(dāng)前大學(xué)體育的教學(xué)評(píng)價(jià)體系

1、進(jìn)一步完善指導(dǎo)思想。當(dāng)前體育教育的一項(xiàng)十分重要的任務(wù)就是體育教育要適應(yīng)以后社會(huì)的更加快速的發(fā)展，也還要很好地適應(yīng)將來(lái)基礎(chǔ)教育的快速發(fā)展。就現(xiàn)代社會(huì)而言，體育教育已成為了人們十分重要的智力資本之一，其發(fā)展要與時(shí)俱進(jìn)，放眼于將來(lái)社會(huì)的發(fā)展，使大學(xué)生能夠成為具有寬闊的知識(shí)面、新穎的思維方式、科學(xué)的價(jià)值觀以及實(shí)踐能力與創(chuàng)新精神的社會(huì)棟梁之材。另外，在進(jìn)一步落實(shí)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，廣大體育教育工作者也要明確科學(xué)合理的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系也是促進(jìn)體育教育進(jìn)一步深化改革的重要手段，也是促進(jìn)體育教學(xué)效果進(jìn)一步提升的重要手段。

2、在評(píng)價(jià)體系中明確評(píng)價(jià)的主體取向。體育教學(xué)評(píng)價(jià)的過(guò)程其實(shí)質(zhì)就是由評(píng)價(jià)者和被評(píng)價(jià)者一起共同建構(gòu)的多元素價(jià)值判斷的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，評(píng)價(jià)者是主體，被評(píng)價(jià)都也仍然是主體，兩者間不存在客體。所以，在這種主體取向的評(píng)價(jià)體系中，強(qiáng)調(diào)的是評(píng)價(jià)者與被評(píng)價(jià)者間的互動(dòng)，還強(qiáng)調(diào)整個(gè)評(píng)價(jià)過(guò)程是民主的、融洽的、互動(dòng)的過(guò)程，從中也體現(xiàn)出一種時(shí)代精神。當(dāng)然，在評(píng)價(jià)過(guò)程中，還要高度重視學(xué)生間客觀存在的個(gè)體差異，把學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的努力程度以及結(jié)果的進(jìn)步程度以科學(xué)的計(jì)分方法換算成得分，納入到體育的教學(xué)評(píng)價(jià)體系中去。

3、教學(xué)評(píng)價(jià)還必須要具有發(fā)展性評(píng)價(jià)。在思想上，以往的體育教學(xué)評(píng)價(jià)也仍然具備促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高和促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的作用，但是，在實(shí)際的操作過(guò)程中，評(píng)價(jià)往往是為了甄別優(yōu)生與差生以及選拔人才，嚴(yán)重脫離了教學(xué)評(píng)價(jià)的初衷———促進(jìn)老師自身提高、促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步、完善課堂教學(xué)。因此，筆者認(rèn)為體育教學(xué)評(píng)價(jià)以上的作用外，還應(yīng)具備下面的幾項(xiàng)作用:第一，反饋與調(diào)節(jié)作用。在體育教學(xué)中，老師要以合適的方式把評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，以使其能夠較為全面的認(rèn)識(shí)和解析自我，以促進(jìn)其提高與發(fā)展。第二，展示與激勵(lì)作用。將評(píng)價(jià)作為學(xué)生向老師和同學(xué)展示自我的機(jī)會(huì)與平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生把自身的努力以及所取得的成績(jī)展示出來(lái)，以此激勵(lì)自我發(fā)展，使評(píng)價(jià)成為激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步的有效手段，幫助學(xué)生形成積極向上的健康的人格與心理。第三，反思與總結(jié)作用。學(xué)生被作為評(píng)價(jià)的主體，參與到評(píng)價(jià)過(guò)程中，有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使其對(duì)前期的行為進(jìn)行反思與總結(jié)，從面完善將來(lái)的行為，為將來(lái)取得更好的成績(jī)打下基礎(chǔ)。

4、教學(xué)評(píng)價(jià)具有開(kāi)放性。課堂教學(xué)的過(guò)程實(shí)質(zhì)就是師生間、學(xué)生間以及學(xué)生與所學(xué)內(nèi)容間進(jìn)行的豐富的、多向的、適當(dāng)?shù)男畔⒙?lián)系以及交流與反饋的過(guò)程。在此期間，因?yàn)閷W(xué)生的創(chuàng)造力十分巨大，使得在課堂教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)多的老師不可預(yù)測(cè)的種種情況。因此，現(xiàn)代的教學(xué)理念都要求課堂是開(kāi)放的，要求學(xué)生有一定的自主性。當(dāng)然，教學(xué)評(píng)價(jià)也應(yīng)該需要開(kāi)放，使其具有開(kāi)放性。

篇（7）

2研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)2007、2008、2009屆畢業(yè)生,研究對(duì)象總數(shù)為126人,其中男102人,女24人,男女比例為17∶4。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館和互聯(lián)網(wǎng)等查閱歷年高校社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)情況及專業(yè)人才培養(yǎng)等方面的相關(guān)文獻(xiàn)。

2.2.2訪談法

走訪相關(guān)領(lǐng)導(dǎo),就業(yè)工作指導(dǎo)老師及本地就業(yè)工作的畢業(yè)生,電話訪談或QQ聯(lián)系外地畢業(yè)生了解就業(yè)情況。

2.2.3數(shù)據(jù)分析法

對(duì)所獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整理統(tǒng)計(jì)分類研究。

2.2.4邏輯分析法

對(duì)資料及研究結(jié)果進(jìn)行分析、綜合、比較。

3研究結(jié)果與分析

3.1南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)現(xiàn)狀及分析

3.1.1社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)率

畢業(yè)生就業(yè)率是評(píng)價(jià)一個(gè)專業(yè)辦學(xué)水平的一項(xiàng)重要指標(biāo),一定程度反映著專業(yè)辦學(xué)質(zhì)量的好壞,同時(shí)畢業(yè)生就業(yè)率還直接決定招生和辦學(xué)規(guī)模。表1顯示(來(lái)自體育學(xué)院學(xué)生就業(yè)資料),社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生初次就業(yè)率逐年上升,進(jìn)一步訪問(wèn)得知,面對(duì)社會(huì)的各種壓力,畢業(yè)生不得不改變之前傳統(tǒng)的就業(yè)觀念,現(xiàn)在本院社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生大多數(shù)形成“先就業(yè)再擇業(yè)然后創(chuàng)業(yè)”的就業(yè)理念。說(shuō)明畢業(yè)生的就業(yè)觀念更新很快,貼近社會(huì)進(jìn)程的發(fā)展現(xiàn)狀。

3.1.2社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)區(qū)域

由表2可以看出,南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生大多數(shù)選擇留在本省及生源地,離家比較近,不愿獨(dú)自走出去闖。還有很多選擇了經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快的沿海地區(qū),大中城市是畢業(yè)生就業(yè)的首選。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,大學(xué)生的就業(yè)觀念也逐漸改變,他們更愿意“走出來(lái)”,遠(yuǎn)離父母的庇護(hù),去做自己想做的事。

3.1.3社會(huì)體育專業(yè)女生就業(yè)情況

南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)2007、2008、2009屆畢業(yè)生共126人,其中男102人,女生24人,男女比例17∶4。女大學(xué)生就業(yè)難是一個(gè)社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題,由于天生的自身缺陷,許多用人單位考慮女生未來(lái)工作幾年會(huì)結(jié)婚、生育哺乳等一系列假期,而選擇不招聘,性別歧視一直是女大學(xué)生就業(yè)難的主要社會(huì)原因。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得知,南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)2007～2009屆女畢業(yè)生共24人,升學(xué)率為16.7%,一次性就業(yè)率為83.3%。可見(jiàn)社體專業(yè)女畢業(yè)生就業(yè)積極性高,就業(yè)概率大。

3.2影響南昌航空大學(xué)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生就業(yè)的主要原因分析

3.2.1外部因素

社會(huì)體育專業(yè)人才的發(fā)展要以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向,符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律。課程的設(shè)置是人才培養(yǎng)的基礎(chǔ),是培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)模式的載體,要依據(jù)社會(huì)體育專業(yè)自身的條件和優(yōu)越,要結(jié)合綜合性大學(xué)和專業(yè)性大學(xué)的社會(huì)體育專業(yè)課程。社會(huì)市場(chǎng)需求不斷發(fā)展變化,這就要求專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和人才培養(yǎng)模式不斷更新,所以培養(yǎng)復(fù)合型體育專業(yè)人才和一專多能的人才既有共性,又具個(gè)性,具有較強(qiáng)的知識(shí)基礎(chǔ),創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)校的課程設(shè)置要考慮學(xué)科相應(yīng)的課程比例,專業(yè)課和綜合素質(zhì)課程設(shè)置比例,選修課和必修課的比例等,優(yōu)化課程結(jié)構(gòu),形成各具特色的課程體系。

3.2.2自身因素

伴隨著高等教育體制的改革和運(yùn)行機(jī)制的改變,大學(xué)生的就業(yè)觀念和擇業(yè)方式也隨之改變。拓展就業(yè)領(lǐng)域,一專多能,強(qiáng)化社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)理念,加強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)規(guī)劃和指導(dǎo)。同時(shí)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生要不斷拓寬知識(shí)面,用知識(shí)武裝自己,全方位提升自身綜合素質(zhì)，及時(shí)了解社會(huì)動(dòng)態(tài),不斷更新知識(shí)儲(chǔ)備,自我定位,確定正確的擇業(yè)目標(biāo),樹(shù)立良好的心態(tài),在求職中抓住機(jī)遇。

4對(duì)策建議

4.1根據(jù)市場(chǎng)需求,制定合理的培養(yǎng)目標(biāo)

目前從社會(huì)體育專業(yè)人才就業(yè)總體形勢(shì)看,存在著社會(huì)需求與高校培養(yǎng)之間的供需錯(cuò)位問(wèn)題。特別是課程設(shè)置方面,大多數(shù)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生忽視課程設(shè)置,對(duì)社會(huì)體育領(lǐng)域工作不積極,改行易業(yè)現(xiàn)象普遍。高校應(yīng)該堅(jiān)持以就業(yè)為導(dǎo)向,以市場(chǎng)為導(dǎo)向,加大教育教學(xué)改革的力度,使專業(yè)設(shè)置、招生、培養(yǎng)、投入等與就業(yè)掛鉤。

4.2高校的就業(yè)工作指導(dǎo)與就業(yè)教育

由于編制原因大多數(shù)高校沒(méi)有專職就業(yè)干事,就業(yè)工作人員均不是相關(guān)專業(yè)出身,欠缺就業(yè)理論知識(shí)。科學(xué)的理論研究不夠深入,工作思路創(chuàng)新不夠?qū)蜆I(yè)工作的投入有欠缺,無(wú)論是在人力、設(shè)備、經(jīng)費(fèi)上的投入都明顯不足,所以高校的就業(yè)率與就業(yè)質(zhì)量有待進(jìn)一步提高。高校應(yīng)該加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)教育,努力轉(zhuǎn)變畢業(yè)生就業(yè)觀念。大部分畢業(yè)生就業(yè)期望值較高是就業(yè)工作中的一個(gè)難點(diǎn),學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行國(guó)情省情教育和就業(yè)政策教育,引導(dǎo)畢業(yè)生樹(shù)立正確的成才觀和就業(yè)觀,確立切合實(shí)際的就業(yè)期望。

4.3提高學(xué)生的綜合素質(zhì),拓寬就業(yè)渠道

社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生中普遍存在缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),缺乏職業(yè)素質(zhì),不了解就業(yè)環(huán)境,導(dǎo)致自身缺少市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。所以社會(huì)體育專業(yè)畢業(yè)生要充分利用大學(xué)時(shí)光,用知識(shí)武裝自己,拓寬知識(shí)面,全方位提升自身綜合素質(zhì),增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。畢業(yè)生要及時(shí)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,適應(yīng)社會(huì)市場(chǎng)需求,找到自己立足點(diǎn)和發(fā)展點(diǎn),闖出屬于自己的一片天。

篇（8）

 

根據(jù)有關(guān)資料研究表明：大學(xué)生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問(wèn)題，精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因。甚至直接導(dǎo)致自殺傾向。大學(xué)生的身心健康問(wèn)題已經(jīng)成為現(xiàn)階段心理學(xué)界乃至整個(gè)教育界的問(wèn)題之一。因此,探索適合解決心理健康問(wèn)題的方法是改善學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。有氧健身操是增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體健康水平最常用、最有效方法，但同樣對(duì)人們的心理健康也能起到良好的調(diào)節(jié)作用。有氧健身操是女大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)中較常見(jiàn)和喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本研究以有氧健身操作為干預(yù)手段,制定干預(yù)方案, 試圖通過(guò)增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)者的體育活動(dòng)來(lái)影響認(rèn)知、情緒和行為，改善大學(xué)生的心肺功能，從而減輕實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理問(wèn)題。

1 　研究對(duì)象與方法

1．1 研究對(duì)象

金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院和醫(yī)學(xué)院、生物工程學(xué)院的大專一年級(jí)1476名學(xué)生進(jìn)行整體心理健康狀況普查，用SCL―90進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷。將SCL―90中強(qiáng)迫癥狀因子≥2.2分（共有240名）中，按照自愿報(bào)名的原則, 將一年級(jí)女大學(xué)生90人(表1) 分為兩組(實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組) ,作為本研究的正式研究對(duì)象。制定1學(xué)期有氧健身運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。實(shí)驗(yàn)組每周訓(xùn)練2次,每次時(shí)間為60 min。對(duì)照組除其他項(xiàng)目的體育課外,不進(jìn)行有組織的體育鍛煉活動(dòng)，自行調(diào)適。

1．2 研究工具

90項(xiàng)癥狀清單（Symptom Checklist90,SCL---90）,又名癥狀自評(píng)量表（Self―reporting Inventory）。計(jì)分方法采用李克特式總加量表法（Likert-type rating scale）的五點(diǎn)分量表方式編制而成，評(píng)分受試者根據(jù)題目所敘述內(nèi)容，1.持續(xù)2.經(jīng)常3.有時(shí)4.偶爾5.無(wú)體育論文，依序記4分、3分、2分、1分、0分。

1．3　研究方法

1．3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案　運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案按照趣味性、科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性的原則制定期刊網(wǎng)。具體內(nèi)容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習(xí)等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每周2 次,每次60 min ,共計(jì)12周。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: 基本控制在中等水平，也就是相當(dāng)于最高心率的60%--75%，練習(xí)中心率一般控制在120～135次/min。

1.3.2 用SCL―90調(diào)查主要結(jié)果

1426名女大學(xué)生SCL-90測(cè)驗(yàn)總均分即總癥狀指數(shù)（GSI），以常模總均分的+1.96S為根本標(biāo)準(zhǔn)，將被測(cè)評(píng)為心理健康者（GSI<X+1.96S）心理問(wèn)題者（GSI≥+1.96S）。

表1 1426女生大學(xué)生 SCL-90總均分評(píng)定結(jié)果（發(fā)生率%）

心理健康者心理問(wèn)題者

GSI<+1.96S+1.96S≤GSI

人數(shù)1186240

百分比83.1316.87

表2 試驗(yàn)前兩組間研究對(duì)象心理狀況比較（±S）

組別人數(shù) 人際敏感(In)強(qiáng)迫癥狀(Ob) 憂郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(zhí)(Pa)

實(shí)驗(yàn)組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48

對(duì)照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45

1.3.3 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)SCL-90進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。所有數(shù)據(jù)用平均值和標(biāo)準(zhǔn)差( X ±S) 表示，組間差異用t 檢驗(yàn)。

2 　 結(jié)果與分析

2.1 女大學(xué)生心理健康的情況

通過(guò)對(duì)1426名女大學(xué)生SCL-90的心理測(cè)驗(yàn)，結(jié)果（表1）有16.87%的學(xué)生存在心理健康的問(wèn)題，主要癥狀表現(xiàn)為人際敏感(In) 、強(qiáng)迫癥狀(Ob) 、憂郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(zhí)(Pa) 等方面。原因是：女生天性比較敏感，考慮問(wèn)題比較細(xì)膩，一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng)，同時(shí)，更在乎別人的評(píng)價(jià)，因此，體驗(yàn)和感受到上述的心理癥狀。

2.2　 有氧健身操干預(yù)前各組心理健康狀況比較

從表2可知，試驗(yàn)前，試驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在人際敏感、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、恐怖、焦慮、偏執(zhí)的得分沒(méi)有明顯區(qū)別，說(shuō)明試驗(yàn)前2個(gè)組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預(yù)后各組心理狀況變化比較

從表3可知，干預(yù)后與干預(yù)前相比體育論文，試驗(yàn)組在人際敏感、強(qiáng)迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性，其中恐怖、焦慮、偏執(zhí)因子得分雖然也減輕了一些，但無(wú)顯著的差異；而對(duì)照組干預(yù)前后基本上沒(méi)有變化。

表3 　試驗(yàn)前后兩組內(nèi)研究對(duì)象心理狀況變化

指 標(biāo) 對(duì)照組（n=45）實(shí)驗(yàn)組(n=45)

干預(yù)前　 干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后

人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**

強(qiáng)迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**

憂郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*

恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29

焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48

偏執(zhí)(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42

*表示干預(yù)后比較P < 0. 05 , **表示干預(yù)后比較P < 0. 01

3． 討論與建議

實(shí)驗(yàn)組經(jīng)12周，每周2次，每次時(shí)間為60 min的有氧健身操鍛煉，研究對(duì)象SCL-90量表得分有了顯著性下降，心理健康狀態(tài)得到明顯改善，可能由以下原因共同作用

3.1 女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀，與國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究結(jié)果基本一致。

3.2 有氧健身操展現(xiàn)的是人體美、動(dòng)作美、音樂(lè)美及藝術(shù)美，能有效提高練習(xí)者對(duì)實(shí)際生活的審美情趣，重新找回對(duì)實(shí)際生活的美好憧憬，有利于轉(zhuǎn)移她們的注意力，樹(shù)立自信心。

3.3 有氧健身操練習(xí)強(qiáng)調(diào)鍛煉氣氛，練習(xí)間相互交流與互動(dòng)，體現(xiàn)樂(lè)觀、友愛(ài)、偷快、同情等多樣的感，逐漸發(fā)現(xiàn)實(shí)際交往與溝通的美好與樂(lè)趣，從而有效緩解人際、強(qiáng)迫、憂郁癥狀，

3.4 有氧健身操能改善實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心肺功能，使安靜心跳率降低，每博輸出量增大體育論文，使動(dòng)、靜脈含氧量差距加大。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，產(chǎn)生積極的心理感受，預(yù)防和減輕強(qiáng)迫癥的一系列癥狀。

3.5 有氧健身操能有效增強(qiáng)心理問(wèn)題者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)食欲，改善睡眠，提高學(xué)習(xí)效率與生活質(zhì)量，能使心理問(wèn)題者心情舒暢，從而改善心理健康。

3.6 有氧健身操對(duì)減輕強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、憂郁等癥狀有顯著的效果；建議以后的研究中，擴(kuò)大樣本，用不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比研究，尋找最好的方法和項(xiàng)目，進(jìn)一步改善學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)

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(2)改革以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主線的教材、教法體系。現(xiàn)行的大學(xué)體育教學(xué)大綱，一是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過(guò)多，教材的難度較大。二是每項(xiàng)教材的技術(shù)要求過(guò)高、環(huán)節(jié)過(guò)細(xì)且各年級(jí)教材的重復(fù)現(xiàn)象嚴(yán)重，加之教材中多采用注入“填鴨式”教法，嚴(yán)重影響了學(xué)生上體育課的積極性。三是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地設(shè)施要求過(guò)高，大部分學(xué)校難以保旺，從而影響教學(xué)的質(zhì)量和效果。

(3)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。傳統(tǒng)體育教學(xué)過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，忽略學(xué)生的主體作用，這種舊的體育教學(xué)觀，不利于21世紀(jì)新型人才的培養(yǎng)。因此，在體育教學(xué)改革中。首先應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教師舊的教學(xué)指導(dǎo)思想，變被動(dòng)式教學(xué)為主動(dòng)式教學(xué)。主動(dòng)式教學(xué)，就是教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用都能得到充分發(fā)揮，學(xué)生由消極被動(dòng)變?yōu)榉e極主動(dòng)。

(4)轉(zhuǎn)移教學(xué)重點(diǎn)，著重提高學(xué)生的體育能力。終身體育觀的確立和全民健身計(jì)劃的實(shí)施對(duì)高校學(xué)生提出更高的要求：除增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)外，還要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法，達(dá)到體育自立。長(zhǎng)期以來(lái)，我們的體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的精雕細(xì)刻，其教學(xué)重點(diǎn)實(shí)質(zhì)上是傳授和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，加之教材的難度較大，無(wú)法發(fā)揮其自主性。致使學(xué)生的自主活動(dòng)能力較差。要改變此現(xiàn)狀，教學(xué)中應(yīng)把教學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生體育能力上，首先要求學(xué)生要?jiǎng)悠饋?lái)，在活動(dòng)中激勵(lì)學(xué)生樂(lè)學(xué)。然后通過(guò)樂(lè)教與樂(lè)學(xué)的結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能，提高學(xué)生體育能力。

二、大學(xué)體育教學(xué)改革的基本內(nèi)容

(1)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念。每個(gè)學(xué)校體育工作者都應(yīng)加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷更新觀念。自覺(jué)參與學(xué)校體育改革，加強(qiáng)理論和實(shí)踐研究。正確認(rèn)識(shí)學(xué)校體育改革中所出現(xiàn)的矛盾和問(wèn)題，

(2)建立和健全學(xué)校體育的組織管理體系。加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育改革的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督，理順、協(xié)調(diào)各環(huán)節(jié)、各方面的關(guān)系：排除各種外來(lái)的不利于學(xué)校體育改革的干擾因素：制訂相應(yīng)的措施和政策，保證學(xué)校體育改革的各項(xiàng)任務(wù)的貫徹落實(shí)。

(3)建立一套更有效的學(xué)校體育評(píng)價(jià)體系。學(xué)校體育的目標(biāo)管理和評(píng)價(jià)體系，是學(xué)校體育改革的反饋通道，是學(xué)校體育的導(dǎo)向。應(yīng)面向未來(lái)，面向全體學(xué)生制訂一套更行之有效的評(píng)價(jià)體系，

(4)增加學(xué)校體育的投入。目前學(xué)校體育設(shè)施、師資條件已嚴(yán)重阻礙學(xué)校體育改革的深入。必須有具體的措施和政策保證提高師資的素質(zhì)，增加對(duì)學(xué)校體育的投入，盡最大可能改善學(xué)校體育設(shè)施。

(5)實(shí)踐“俱樂(lè)部”制的教學(xué)模式，體現(xiàn)“以人為本”的理念。為了提高和鞏固課堂教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，打破原系別、年級(jí)、班級(jí)的建制和性別的界限，根據(jù)教學(xué)課程及體育場(chǎng)館和教師情況分設(shè)多個(gè)項(xiàng)目的俱樂(lè)部，每年學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好選擇一個(gè)項(xiàng)目上課，課后學(xué)生到俱樂(lè)部去參加鍛煉和接受指導(dǎo)。這種模式將“學(xué)生所好”與“教師所長(zhǎng)”相結(jié)合，課內(nèi)外相結(jié)合，充分體現(xiàn)了“以人為本”的思想。

(6)推行“分層次教學(xué)”的模式，體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。“健康第一”是學(xué)校體育的指導(dǎo)思想，而學(xué)生對(duì)體育的不同認(rèn)識(shí)、不同水平、惰性等，使學(xué)生在體育的知識(shí)、技術(shù)、技能、體質(zhì)、體能等方面均存在著很大的差異，對(duì)體育課要求和期望值也不相同，為了解決“吃不飽和吃不了”的問(wèn)題，采用了“分層次教學(xué)”，更能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、愉悅的學(xué)習(xí)熱情。滿足其興趣要求。在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)自我。同時(shí)，“分層次教學(xué)”也促使教師教學(xué)方法、手段必須多樣化，這樣方能駕馭教學(xué)，獲得成功；以分層次教學(xué)、特長(zhǎng)教學(xué)、興趣教學(xué)為主線，注重因材施教，區(qū)別對(duì)待。注重能力培養(yǎng)，突出教學(xué)效果的實(shí)用性和終身性是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的方向。

(7)倡導(dǎo)“圍繞一個(gè)中心、強(qiáng)調(diào)兩種學(xué)習(xí)、注重三項(xiàng)結(jié)合”，實(shí)現(xiàn)終生體育的最終目標(biāo)。“圍繞一個(gè)中心”，即以健康為中心：“強(qiáng)調(diào)兩種學(xué)習(xí)”，是指強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身方法的學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)科學(xué)健身理論的學(xué)習(xí)；“注重三項(xiàng)結(jié)合”，是指注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，注重課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)的結(jié)合，注重短期效應(yīng)與終生鍛煉相結(jié)合。這些體育教學(xué)思想通過(guò)教師在體育課中的貫徹，激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，能從根本上改變學(xué)生“喜歡體育而又不喜歡上體育課”的狀況，使體育課真正成為最受學(xué)生歡迎的課程之一。

三、結(jié)束語(yǔ)

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2、大學(xué)公共體育教育在定位與目標(biāo)上的多維思考

2.1、大學(xué)公共體育教育在學(xué)校體育教育鏈中的特殊位置

定位總是針對(duì)某一對(duì)象在其所屬的系統(tǒng)中的位置進(jìn)行的，在系統(tǒng)中不同的部件或位置各有其目標(biāo)的、不可替代的特殊性，因而才有定位的必要，定位必須精細(xì)“測(cè)量”系統(tǒng)所賦予的特殊性要求來(lái)得出，而不是可以隨意主觀給定的。按照這三大核心內(nèi)涵進(jìn)行思考，大學(xué)公共體育教育是整個(gè)學(xué)校體育教育鏈中的重要一環(huán)，否則學(xué)校體育教育鏈就不完整。同時(shí)，學(xué)校體育教育鏈不是一個(gè)封閉的體系，要與社會(huì)體育有機(jī)銜接。所以，只有準(zhǔn)確把握大學(xué)公共體育教育在學(xué)校體育教育中的位置，才能清晰勾畫(huà)出它的目標(biāo)。

2.2、定位與目標(biāo)是大學(xué)公共體育教育的頂層設(shè)計(jì)

經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步，賦予現(xiàn)代大學(xué)人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、服務(wù)社會(huì)三大功能和任務(wù)。大學(xué)公共體育教育在大學(xué)三大任務(wù)之首的人才培養(yǎng)中占據(jù)著特殊的地位和作用，這種特殊的地位和作用應(yīng)當(dāng)內(nèi)化為一種指導(dǎo)實(shí)踐的理論，內(nèi)化在大學(xué)公共體育教育的定位與目標(biāo)中，通過(guò)定位與目標(biāo)彰顯大學(xué)公共體育教育，使其具有極強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)踐性，因此，定位與目標(biāo)是大學(xué)公共體育教育的頂層設(shè)計(jì)。這種頂層設(shè)計(jì)既能正確處理人才培養(yǎng)中德智體美的關(guān)系，也能正確處理與社會(huì)體育和中學(xué)體育教育的層次關(guān)系，具有指導(dǎo)性、全局性、長(zhǎng)遠(yuǎn)性和實(shí)踐性。

2.3、大學(xué)定位與目標(biāo)的多樣性與大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)的一致性

大學(xué)定位與目標(biāo)是根據(jù)高等教育系統(tǒng)及其在特定條件下所具有的功能要求，確定一所或一類高等學(xué)校在高等教育系統(tǒng)中的合適位置。一方面大學(xué)體育教育作為大學(xué)教育的組成部分，必須服從和服務(wù)于大學(xué)的定位與目標(biāo)，反映高等教育的內(nèi)在品質(zhì)。另一方面，它又要遵循體育的自身規(guī)律，不偏離體育的本質(zhì)特征和核心功能。處理二者的關(guān)系，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn)，體現(xiàn)大學(xué)定位與目標(biāo)的多樣性與大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)的一致性。

2.4、大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)的結(jié)構(gòu)

大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括理念層和行為特征層兩個(gè)方面。理念層是大學(xué)管理者基于對(duì)大學(xué)公共體育教育的理性認(rèn)識(shí)所持有的基本觀念、價(jià)值判斷,主要解決大學(xué)在公共體育教育方面應(yīng)該做什么和應(yīng)該怎樣做、能做什么和能怎樣做等基本問(wèn)題上所持有的理想和信念等問(wèn)題，這是具有決定性作用的。行為特征層是處于結(jié)構(gòu)的表層,是對(duì)理念的落實(shí)和到位，反映在創(chuàng)造性的執(zhí)行力上。對(duì)大學(xué)公共體育教育進(jìn)行定位,實(shí)際上就是要對(duì)它在整個(gè)學(xué)校體育教育體系上的“身份”進(jìn)行確認(rèn)。只有把“身份”弄清楚，目標(biāo)才能清晰，大學(xué)公共體育教育的功能才能顯現(xiàn)。

3、大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)設(shè)計(jì)的核心要素

大學(xué)公共體育教育定位與目標(biāo)設(shè)計(jì)的核心要素主要包含以下三個(gè)方面:第一，共性要素。大學(xué)公共體育教育是學(xué)校體育教育的重要組成部分。因此，它的定位與目標(biāo)必然要反映學(xué)校體育教育的共性，即增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、完善做人品格，為社會(huì)培養(yǎng)人才奠定堅(jiān)實(shí)的身心基礎(chǔ)始終是一條主線。第二，個(gè)性要素。大學(xué)公共體育教育是大學(xué)教育的重要組成部分。因此，它的定位與目標(biāo)必然要反映大學(xué)教育的個(gè)性，即它是最高層次的體育教育，既是學(xué)校體育教育的終點(diǎn)，又是青年大學(xué)生步入社會(huì)體育的起點(diǎn)，為社會(huì)體育發(fā)展培養(yǎng)中堅(jiān)和骨干。第三，能力要素。大學(xué)公共體育教育在實(shí)施素質(zhì)教育中具有不可替代的作用。因此，它的定位與目標(biāo)必然要反映素質(zhì)教育的本質(zhì)和核心，即培養(yǎng)青年大學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，為他們步入社會(huì)后堅(jiān)持不懈地從事體育鍛煉，成為身心健康的社會(huì)公民和家庭成員奠定可持續(xù)的知識(shí)基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)。