青少年心理問題論文匯總十篇

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篇（1）

我國的法律制度對青少年的犯罪問題歷來持寬容的態(tài)度，堅(jiān)持“教育為主，懲罰為輔”的處遇原則。近年來，青少年犯罪率卻呈現(xiàn)出了明顯的增長趨勢，青少年犯罪問題日益受到國家、社會的關(guān)注。家庭、學(xué)校、社會和國家作為青少年成長的監(jiān)護(hù)群體都希望青少年樹立正確的價值觀念，遵紀(jì)守法，對青少年的輕微違反犯罪行為也是“寬容多于嚴(yán)厲”。但是，這種“博愛”不僅未達(dá)到預(yù)防和減少青少年犯罪的效果，反而還成為青少年犯罪狀況的惡化的誘因。有效解決青少年犯罪問題的關(guān)鍵是重視對青少年犯罪心理的預(yù)防和矯治，因此，以青少年犯罪的特點(diǎn)為材料基礎(chǔ)，進(jìn)而了解青少年的犯罪心理狀況并據(jù)此予以矯治，才能夠?qū)崿F(xiàn)有效防止青少年違法犯罪的目標(biāo)。

一、青少年犯罪概述

（一）青少年的界定

對青少年界定的年齡標(biāo)準(zhǔn)各個國家是不同的，例如，《日本少年法》規(guī)定青少年是指14歲以上20歲以下的少年；《德國青少年刑法》規(guī)定是指從“14歲到18歲”，《德國青少年法庭法》規(guī)定“18歲到21歲”的群體也可適用《青少年刑法》。青少年的范圍應(yīng)該界定為13歲到25歲比較合適。

（二）我國青少年犯罪的主要特點(diǎn)

1. 暴力犯罪突出。近年來，我國青少年犯罪率在總體上呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢（江西等省份由于采取有效應(yīng)對措施，青少年犯罪率有所下降），犯罪情節(jié)愈發(fā)惡劣，犯罪類型趨于復(fù)雜。暴力文化的傳播對處在青春期的青少年來說充滿了刺激性和吸引力，搶劫、盜竊、、故意殺人、故意傷害等暴力型犯罪極為突出，造成的社會危害性日益嚴(yán)重，青少年暴力犯罪成為影響社會治安的一個亟待解決的問題。

2. 智能化的犯罪手段。青少年犯罪的手段日趨成人化、智能化，利用手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化的通訊工具作案的情形也日益增多。青少年的年齡雖然小，但具有較強(qiáng)的認(rèn)識能力、模仿能力，接受新事物的能力較為突出，其犯罪手段的智能化比較明顯。

3. 團(tuán)伙犯罪突出。人具有集群的意識，青少年表現(xiàn)的更為突出。青少年一般喜歡拉幫結(jié)派、組成小團(tuán)伙，在這樣的小群體中，具有各種不良行為和心理傾向的人混跡一起，便會誘使成員之間互相模仿、交叉感染，強(qiáng)化共同犯罪案件的不斷發(fā)生。近幾年各地發(fā)現(xiàn)了不少在校生和社會不良青年組成的帶有封建行幫和黑社會性質(zhì)的犯罪團(tuán)伙，也是青少年犯罪的新動向。

二、青少年犯罪的心理成因

（一）內(nèi)部成因：心理發(fā)育與生理發(fā)育、外界環(huán)境的矛盾

青少年在青春期的生理發(fā)育和心理發(fā)育是不均衡的，生理發(fā)育迅速，而心理發(fā)育緩慢，由此產(chǎn)生了如下的矛盾：一是生理發(fā)育和心理水平發(fā)展不均衡。心理的發(fā)展要具有一定的生理基礎(chǔ)，青少年的生理發(fā)育迅速，而緩慢的心理發(fā)育不能與之相適應(yīng)，使他們?nèi)狈φ{(diào)節(jié)和支配自己的能力，常表現(xiàn)為無法正確處理過于旺盛的精力，甚至在不良因素的影響下進(jìn)行違法犯罪活動。二是青少年心理發(fā)育狀況與外界環(huán)境不相適應(yīng)。容易誘發(fā)犯罪的青少年時期，青少年的自我心理不成熟，心理調(diào)節(jié)能力差，往往不能很好的承受外部環(huán)境帶來的壓力。特別在中學(xué)階段，來自家庭、學(xué)校、社會的壓力不能依靠自身進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，也無法通過與他人進(jìn)行有效的交流、溝通來宣泄，青少年往往會選擇尋找刺激、欺負(fù)他人等外部行為來緩解，在不知不覺中去犯罪。

（二）外部成因：成長環(huán)境

1. 家庭環(huán)境。家庭是社會教化的起始場所，是社會構(gòu)成的基本單位，是社會的縮影。各種社會影響可以通過家庭這個中介反射到孩子身上而發(fā)生作用。從我國現(xiàn)階段來看，不良家庭環(huán)境對青少年違法犯罪的影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是家庭結(jié)構(gòu)存在缺陷。不完整的家庭結(jié)構(gòu)是青少年犯罪的“催化劑”。夫妻關(guān)系是家庭存在的基礎(chǔ)，當(dāng)夫妻雙方感情破裂，或者因?yàn)殡x婚、死亡、服刑以及其他原因失去了夫妻中的一方或雙方時，致使家庭結(jié)構(gòu)的完整性遭到破壞，極易導(dǎo)致青少年放任自流，誤入歧途。二是家庭教育方式不當(dāng)。家庭教育方式直接關(guān)系到教育的成敗，家庭對子女的教育態(tài)度表現(xiàn)為兩個方面，要么過分寵溺、驕縱，要么過于嚴(yán)厲的管教、動輒打罵。在這兩種家庭環(huán)境下成長的孩子，極易產(chǎn)生逃避和叛逆的心理，當(dāng)壓力超過他們心理的承受能力時，就很可能受偏激心理的影響而誤入歧途。三是父母行為不良。家庭中的社會化很多都是在無形中進(jìn)行的，父母的言談舉止、性格態(tài)度等對青少年產(chǎn)生著較大的影響，父母的不良行為會給子女的心理以某種消極的“暗示”。

2. 學(xué)校環(huán)境。良好的學(xué)校教育，可以對家庭不當(dāng)教育的影響起到彌補(bǔ)和矯正的作用，幫助青少年抵制和消除不良因素的影響。但是，學(xué)校教育也存在不利于青少年的社會化的方面，對青少年犯罪心理的形成具有重要的影響：一是忽視思想品德教育。由于在教育觀念上片面強(qiáng)調(diào)智育的重要性，學(xué)校在很大程度上淡化了對學(xué)生思想品德的教育和培養(yǎng)，即使有這方面的教育也往往是方法簡單、陳舊，并且內(nèi)容空洞、脫離實(shí)際，對學(xué)生缺乏吸引力，這樣很容易使成長中的青少年排斥主流文化，而對不良亞文化產(chǎn)生認(rèn)同。二是法制教育效果不好。學(xué)校法制教育效果不好，學(xué)生法制觀念淡薄也是導(dǎo)致青少年犯罪的一個重要原因。學(xué)生的價值觀與法律規(guī)范的要求不相適應(yīng)，不能使法律規(guī)范的要求內(nèi)化為學(xué)生自己的需要和行為進(jìn)而形成守法的行為習(xí)慣，達(dá)不到預(yù)防犯罪的效果。三是青春期性教育和心理健康教育滯后。目前，學(xué)校的青春期性教育基本上仍是空白。而青少年的青春期基本都是在學(xué)校度過的，青少年對性的理解具有模糊性，由于未獲得正確性知識和性教育，得不到及時的教育和指導(dǎo)，使得他們在好奇心的驅(qū)使下把“探索”的目光投向了、書籍等，加上自我控制能力不強(qiáng)，往往會出現(xiàn)越軌行為。

3. 人際交往環(huán)境。差異交往理論認(rèn)為，一個人參與系統(tǒng)的犯罪行為的幾率，大致上是由他與犯罪行為模式進(jìn)行接觸的頻率和持續(xù)性決定的。同齡人的相互交往在青少年的社會化過程中起著十分重要的作用。青少年之所以走上違法犯罪道路并惡性發(fā)展，與其同同齡群體的不良交往息息相關(guān)。團(tuán)伙犯罪一直在青少年犯罪中占有很大的比例，不良交往往往是青少年走上團(tuán)伙犯罪道路的起點(diǎn)。一些被家庭和學(xué)校排斥和拋棄的“不良青少年”，在不良文化的“感召”下，基于相同的感受聚集起來，使錯誤的社會意識、不良的個性品質(zhì)和行為習(xí)慣得到強(qiáng)化，而且還可能形成地域性的不良群體或犯罪團(tuán)伙。

（三）個體成因：個性的偏傾

個性是個體在一定社會條件下形成的具有一定傾向的比較穩(wěn)定而獨(dú)特的個性心理特征的總和。個性的形成主要受社會生活條件、教育以及個體的社會實(shí)踐和個體主觀能動性的影響。由于青少年心理和人格的不成熟，身心發(fā)展矛盾的復(fù)雜性以及外界的影響，使青少年容易形成錯誤的思想意識、造成心理畸形發(fā)展，甚至形成頹廢、腐敗的思想觀念。

三、青少年犯罪的心理特征

（一）認(rèn)知特征

青少年常表現(xiàn)出認(rèn)知能力低下、認(rèn)知結(jié)構(gòu)畸形、認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)模糊的特點(diǎn)，缺乏應(yīng)有的社會生活經(jīng)驗(yàn)。犯罪青少年當(dāng)中的大多數(shù)人具有顛倒的、錯誤的是非標(biāo)準(zhǔn)和道德觀念；缺乏正確的法制觀念，甚至藐視法律，缺乏對法律的敬畏和恐懼，為達(dá)目的，不擇手段；在極低的認(rèn)知水平和消極的生活體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，逐漸形成了與犯罪行為有因果關(guān)系的腐朽沒落的人生觀：封建主義的“哥們義氣”、剝削階級吃喝玩樂的“享樂主義”、“亡命稱霸”的英雄觀和“無政府主義”的自由觀是引發(fā)犯罪的錯誤認(rèn)知內(nèi)容。

（二）動機(jī)特征

動機(jī)產(chǎn)生于需要。青少年的犯罪動機(jī)特征主要有以下三點(diǎn)：（1）情境性，青少年本身具有喜愛模仿、好奇心強(qiáng)等特點(diǎn)，易受外界因素的影響，再加上自身意志的薄弱，易形成犯罪動機(jī)；（2）情緒性，犯罪青少年的動機(jī)與其情感具有極為密切的關(guān)系，犯罪動機(jī)的產(chǎn)生、變化和轉(zhuǎn)移易受情緒的影響；（3）隱蔽性，青少年對犯罪動機(jī)本身很模糊或者不清楚，開始是屬于未被意識到的動機(jī)，后來才發(fā)展成為意識到的動機(jī)。

四、青少年犯罪心理預(yù)防和矯治

（一）犯罪心理預(yù)防

犯罪心理預(yù)防是運(yùn)用犯罪心理學(xué)的理論和方法，采取有效措施控制和消除誘發(fā)犯罪心理的相關(guān)因素，防止犯罪心理的形成與犯罪行為的發(fā)生。對于青少年犯罪心理預(yù)防的基本途徑有：

1. 依靠外界力量。犯罪行為是犯罪心理形成之后在一定犯罪情境中產(chǎn)生的，所以需要改善外界環(huán)境以排除和減少外在環(huán)境中的消極因素：（1）營造良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍。學(xué)校作為傳授知識的重要場所，應(yīng)當(dāng)完善教育內(nèi)容，注重素質(zhì)教育，加強(qiáng)學(xué)校管理，切實(shí)關(guān)心每一個學(xué)生的身心健康成長；家庭作為社會的基本細(xì)胞，家庭教育對于青少年發(fā)展起著極大的影響，父母必須不斷加強(qiáng)自身的道德文化修養(yǎng)，為子女樹立良好榜樣；作為大眾傳播媒介，可以迅速而廣泛地反映社會的風(fēng)氣和文化，所以應(yīng)加強(qiáng)對文化市場的管理和控制，消除不利于青少年身心成長的各種不良資訊。（2）重視開展心理衛(wèi)生工作。開展心理衛(wèi)生工作，是維護(hù)心理健康、培養(yǎng)健全人格的重要途徑，如果能有效地消除犯罪心理，或者防止犯罪心理的形成，就可以減少犯罪行為的發(fā)生。

2. 依靠自身力量。個體心理包括積極因素和消極因素，如果消極因素占據(jù)主導(dǎo)地位，就有可能演變?yōu)榉缸镄睦怼Ｒ虼耍訌?qiáng)青少年的自我意識，引導(dǎo)他們積極地進(jìn)行自我完善，增強(qiáng)自我控制能力：（1）提高自我認(rèn)識的水平。自我認(rèn)識水平的高低決定著自我意識完善的程度，因此，培養(yǎng)青少年的自我意識，首先應(yīng)提高自我認(rèn)識的水平，增強(qiáng)其自我認(rèn)識的主動性。（2）促進(jìn)自我意向的發(fā)展。自我意向，即自我對待意向，它表現(xiàn)在對自己的期待、要求與控制的水平以及對自我意向的內(nèi)容方面。促進(jìn)青少年自我意向的進(jìn)一步發(fā)展，引導(dǎo)其形成比較遠(yuǎn)大的抱負(fù)和理想，根據(jù)實(shí)現(xiàn)自我理想的需要，合理安排社會生活。（3）發(fā)展自我控制的能力。自我控制能力主要表現(xiàn)在自覺性上，要促使青少年形成合理的需要和遠(yuǎn)大的理想以及對自己選定的奮斗目標(biāo)堅(jiān)持不懈的精神，增強(qiáng)其社會適應(yīng)能力。

（二）犯罪心理矯治

1. 社區(qū)矯正。社區(qū)矯正在美國最先適用，采用非監(jiān)禁刑（社區(qū)矯正）為主的模式，基于民主自由的理念和塑造守法公民的目標(biāo)，把非監(jiān)禁刑作為改造罪犯的主要形式。對青少年實(shí)行社區(qū)矯正可以有針對性地進(jìn)行矯治，與成年人罪犯隔離改造避免了交叉感染，讓其充分的意識到自己罪過的同時還能樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀，調(diào)整心理狀態(tài)，在以后的人生道路上避免誤入歧途。

2. 再犯心理評估預(yù)測。再犯心理評估預(yù)測在香港得以廣泛適用，方便了法定機(jī)關(guān)作出多項(xiàng)以資料為依據(jù)的決定，有助于降低再犯風(fēng)險和實(shí)現(xiàn)暴力行為的矯治目標(biāo)，對暴力罪犯的更生工作至為重要。對青少年采用再犯心理評估預(yù)測的方法，可以及時地掌握其犯罪心理意向，在其做出危害社會的行為之前予以有效預(yù)防。

參考文獻(xiàn)

[1] 梅傳強(qiáng).犯罪心理學(xué)[M].北京：中國法制出版社，2007.

[2] 曾赟，孔一，張崇脈.犯罪原因分析[M].北京：清華大學(xué)出版社，2010.

篇（2）

（1）政府關(guān)注青少年心理健康教育的社會支持，并且起步早。

美國政府部門對青少年心理健康教育社會支持非常關(guān)注。在國家和政府的努力下，美國就青少年心理健康問題進(jìn)行了全國性的探討，2001年美國衛(wèi)生部提出了青少年信息健康教育的辦法。針對當(dāng)時美國青少年心理健康教育存在的問題，提出了相應(yīng)的解決措施，從而可以改善青少年心理健康狀況，并且能夠?qū)σ呀?jīng)產(chǎn)生心理問題的青少年進(jìn)行及時地治療。

（2）美國青少年心理健康教育社會支持的范圍廣、規(guī)模大

經(jīng)過數(shù)十年的反戰(zhàn)，美國青少年心理健康教育社會支持的規(guī)模已經(jīng)非常大了。美國心理學(xué)會臨床心理學(xué)分會是青少年心理健康教育社會支持的最大分支。該分會在學(xué)校、青少年心理健康教育社會支持機(jī)構(gòu)中都有他們的工作崗位，很多學(xué)校都安排了專門為青少年心理健康教育提供社會支持的心理學(xué)專家。青少年心理健康教育社會支持機(jī)構(gòu)從學(xué)校發(fā)展到了社區(qū)和家庭。

（3）美國青少年心理健康教育社會支持的手段先進(jìn)，形式多樣

美國青少年心理健康教育社會支持非常關(guān)注手段的現(xiàn)代化，在為青少年心理健康提供服務(wù)時，通常采用具有較高精度的神經(jīng)科學(xué)研究儀器，比如，腦電記錄儀等。美國為青少年設(shè)計了許多心理健康教育系列活動，比如，學(xué)校生活適應(yīng)、情緒波動不定、人際關(guān)系緊張等，利用以上活動能夠有效地治療青少年心理健康問題，并且能夠?qū)W(xué)校、家庭、社區(qū)緊密地結(jié)合起來。

2.中國青少年心理健康教育社會支持的特點(diǎn)

（1）對中國青少年心理健康教育社會支持的重視程度不斷提高

目前，中國的經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)體制改革也不斷深入，社會競爭越發(fā)激烈。一方面，勞動力的重新組合、過去的社會支持網(wǎng)絡(luò)的下降，引起了青少年不同心理應(yīng)激因素的迅速提高；另一方面，生活環(huán)境的變化和經(jīng)濟(jì)條件的改變導(dǎo)致了青少年心理健康狀況不佳、青少年自殺現(xiàn)象明顯增加等問題。中國產(chǎn)生心理問題的青少年不斷增多，而中國心理健康研究相對美國比較晚，目前，我國對青少年心理健康教育社會支持給予了非常高的關(guān)注，并且將其作為了中國急需發(fā)展的一項(xiàng)重要任務(wù)。

近年來，有關(guān)青少年心理健康教育社會支持的學(xué)術(shù)論文和專業(yè)書籍不斷增加，一些教育類期刊或醫(yī)學(xué)類期刊紛紛開辦了心理教育版。另外，中國各級政府都對青少年心理健康社會支持給予了足夠的重視，中國政府為青少年心理健康教育社會支持提供了良好的發(fā)展環(huán)境，三級甲等醫(yī)院設(shè)立心理科，大、中、小學(xué)設(shè)置心理咨詢中心，并且聘任具有專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師。青少年心理健康教育社會支持工作取得了長足的發(fā)展，青少年心理素質(zhì)具有較大的提升。

（2）中國青少年心理健康教育社會支持的內(nèi)容不斷豐富

目前，中國并沒有像美國國家心理健康研究所一樣的心理健康研究機(jī)構(gòu)，但是我國中科院心理健康國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室在心理健康研究方面也取得了非常卓越的貢獻(xiàn)。他們的主要研究成果有以下幾個方面的內(nèi)容：情緒抑制對青少年的環(huán)境適應(yīng)影響、診斷和干預(yù)等等，除了這個機(jī)構(gòu)，中國還有許多其他有關(guān)心理健康研究的機(jī)構(gòu)。

針對青少年心理健康問題，主要研究以下幾個方面的內(nèi)容：

①青少年心理健康狀況研究；

②青少年心理健康測量表的編制和借鑒，比如，心理健康測查表、心理健康量表等等。

③青少年心理健康教育社會支持模式的相關(guān)理論研究和應(yīng)用研究。

④青少年腦-認(rèn)知-心理健康的相關(guān)探究。青少年心理健康研究學(xué)者希望能夠利用核磁共振等先進(jìn)的技術(shù)分析腦的機(jī)制，從微觀的角度來進(jìn)行青少年的心理健康教育的社會支持。

⑤青少年心理健康和疾病的預(yù)防。重要通過轉(zhuǎn)變青少年的生活方式來提高其心理健康水平，從而能夠有效地防止青少年心理問題的發(fā)生，并且對一些有心理問題的青少年進(jìn)行及時的治療。

二、美國和中國青少年心理健康及社會支持比較研究

為了更好地了解中美兩國青少年心理健康狀況以及社會支持狀況，有針對性地提出相應(yīng)的對策，從而提高中國青少年心理健康水平，促進(jìn)青少年的健康成長，我們采用心理健康狀況自評量表和社會支持評定量表對中美兩國青少年進(jìn)行調(diào)查，并采取隨機(jī)選取、網(wǎng)絡(luò)發(fā)放的方式進(jìn)行，本次調(diào)查共發(fā)放問卷738份，回收698份，其中有效問卷為690份。有350位美國青少年參加了問卷調(diào)查，占50.7%的比例；有340位中國青少年參加了問卷，占49.7%的比例。問卷結(jié)果利用SPSS11.5軟件進(jìn)行統(tǒng)計和分析，結(jié)果如下：

1.美國和中國青少年心理健康各因子得分的差異比較

分析結(jié)果顯示，美國青少年和中國青少年在人際關(guān)系敏感、抑郁、強(qiáng)迫、焦慮和總分上存在顯著的差異（p

2.美國和中國青少年社會支持及支持利用度的比較研究

分析結(jié)果顯示，在主觀社會支持、客觀社會支持以及社會支持總分上，美國青少年和中國青少年存在著顯著的差異（p0.05）。通過比較不難看出，美國青少年在出現(xiàn)心理問題時能夠獲得較全面的幫助，這和美國心理健康教育研究、心理健康教育的資金投入、心理健康教育機(jī)構(gòu)的完善等因素都是密不可分的；在中國，心理健康教育還處于初級階段、心理健康教育機(jī)構(gòu)還不具規(guī)模，在心理健康教育的資金投入上還有很大的空間，因此，中國青少年心理健康教育的社會支持力度還需要進(jìn)一步地加強(qiáng)。

三、美國青少年心理健康教育社會支持對中國的啟示

1.中國青少年心理健康教育應(yīng)不斷提高其社會支持水平。

相關(guān)職能部門應(yīng)加大力度，采取多種途徑，提高心理健康教育工作人員的專業(yè)素質(zhì)，從而提高青少年心理健康教育效果。中國青少年心理健康教育社會支持更具專業(yè)化應(yīng)為今后發(fā)展的主要方向，這有利于提高中國青少年心理健康教育社會支持的效率。

2.加大青少年心理健康教育機(jī)構(gòu)和其他機(jī)構(gòu)的溝通與合作

中國青少年心理健康教育社會支持應(yīng)充分地體現(xiàn)職業(yè)性、合作性和廣泛性。中國對青少年心理健康教育社會支持的重視程度不斷提高，但是很多青少年心理健康教育社會支持機(jī)構(gòu)僅僅是形式。隨著中國青少年心理健康教育社會支持的不斷深入，應(yīng)該意識到心理健康和身體健康、環(huán)境健康以及生活態(tài)度健康都是密不可分的，因此，應(yīng)該不斷增強(qiáng)中國青少年心理健康教育社會支持的完整性和全面性。

3.青少年應(yīng)該增強(qiáng)自身心理健康意識

在青少年心理健康教育社會支持工作過程中，應(yīng)該不斷發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，應(yīng)該關(guān)注心理健康知識的普及，提高青少年心理健康的素質(zhì)，有效地避免青少年產(chǎn)生心理健康問題。心理健康教育社會支持的重點(diǎn)是使學(xué)生能夠清楚地認(rèn)識自己、善于調(diào)節(jié)自己，學(xué)校、社區(qū)和家庭可以聯(lián)合起來多組織一些心理健康教育活動。

中國青少年心理健康教育社會支持正處于發(fā)展階段，還存在著許多問題需要進(jìn)一步地解決，中國應(yīng)該借鑒美國等國家的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善學(xué)校、社區(qū)和家庭的社會支持系統(tǒng)，提高青少年心理健康教育社會支持的力度，從而提高青少年心理健康水平和心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

篇（3）

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康，現(xiàn)達(dá)30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。

如果我們用心觀察學(xué)生就會發(fā)現(xiàn)：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進(jìn)取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認(rèn)為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學(xué)習(xí)失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵?dān)憂。因此，加強(qiáng)心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

2.學(xué)校教育因素。學(xué)校注重學(xué)生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學(xué)生的身心健康也會受到損害。僅就負(fù)擔(dān)過重而言，引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學(xué)生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴(yán)重的還會引起學(xué)生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。

2.學(xué)校教育中，首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實(shí)、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度多于消極態(tài)度，不論何時都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己;所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。

其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學(xué)生自己照鏡子，學(xué)會自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評價;“文明用語”游戲，通過學(xué)生的表演學(xué)會日常文明用語，無形中規(guī)范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習(xí)慣游戲等等。

再次，對中高年級的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內(nèi)容。通過對閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì);通過心理問卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調(diào)查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學(xué)生具有一定理解能力的基礎(chǔ)上，也恰好彌補(bǔ)了低年級游戲活動的缺點(diǎn)。

篇（4）

1青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題凸顯

互聯(lián)網(wǎng)在給人類帶來幸福、享樂、希翼的同時，也給人類帶來了憂愁、痛苦、危機(jī)和失望;在給人們帶來物質(zhì)飲食、信息豐富、交往便利的同時，也帶來了情感危機(jī)、道德滑坡、人性異化等網(wǎng)絡(luò)道德失范行為，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中人的生存面臨種種尷尬和矛盾。網(wǎng)絡(luò)正撞擊著人類苦苦營造的傳統(tǒng)倫理壁壘。對涉世不深的中小學(xué)生的沖擊尤其嚴(yán)重。由于他們正處在青春前期或青春期，思想活躍，接受新生事物能力強(qiáng)，而辨別能力較差，容易被“絢麗多彩”的網(wǎng)絡(luò)世界所迷惑。大體說來，青少年受網(wǎng)絡(luò)影響導(dǎo)致的問題主要有道德情感冷漠化;學(xué)習(xí)方向迷失化;失犯現(xiàn)象嚴(yán)重化。

2青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的形成原因

造成青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的原因是復(fù)雜多樣的，既有學(xué)校教育自身的原因，又有家庭和社會網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的原因，也有青少年自身的原因。

2.1學(xué)校對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育存在的誤區(qū)

面對網(wǎng)絡(luò)給青少年道德教育帶來的諸多難題，許多老師對學(xué)生上網(wǎng)采取的不是主動出擊、科學(xué)引導(dǎo)的做法，而是采取消極防范，盲目禁止的做法。在觀念上，片面強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)的弊端，排斥網(wǎng)絡(luò)對青少年道德教育有利的一面。一部分教師以“上網(wǎng)荒廢學(xué)業(yè)，日益使人學(xué)壞”為由竭力阻止學(xué)生“觸網(wǎng)”。

2，2家庭原因

不健康的家庭教育環(huán)境。家庭教育中缺失親情的撫慰與關(guān)心，孩子成長過程中出現(xiàn)的問題得不到父母及時有效地糾正，從而導(dǎo)致孩子缺少安全感而變得壓抑、孤僻等。孩子體會不到家的溫暖，找不到歸宿感，這是問題兒童、不良少年產(chǎn)生的主要原因。

3加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的途徑

虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界誘惑著少男少女，“沉溺網(wǎng)吧、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿”，甚至欺詐、斗毆、搶劫等現(xiàn)象并不少見。青少年“觸網(wǎng)”需要引導(dǎo)和幫助。只有幫助他們正確認(rèn)識和利用網(wǎng)絡(luò)，才能讓他們在健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中最大限度地獲取知識。加強(qiáng)對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育，應(yīng)有效發(fā)揮學(xué)校教育、家庭教育、社會教育及青少年主體自我教育的合力作用，多管齊一下，有機(jī)協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)青少年道德人格的挺立與培塑。

3，1規(guī)范網(wǎng)絡(luò).引導(dǎo)青少年健康發(fā)展

互聯(lián)網(wǎng)作為網(wǎng)絡(luò)時代影響青少年道德人格塑造的重要途徑，要擔(dān)負(fù)起凈化社會環(huán)境的責(zé)任。

3.2學(xué)校道德教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道

學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，辯證地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)之于青少年道德教育的作用，深入分析青少年迷戀上網(wǎng)的原因，提高德育工作者自身使用網(wǎng)絡(luò)、駕馭網(wǎng)絡(luò)的能力，構(gòu)建適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代需要的道德教育模式。學(xué)校教育要發(fā)揮對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道作用，就要探索適合網(wǎng)絡(luò)特征和青少年心理特征的教育措施，以回應(yīng)網(wǎng)絡(luò)對既有道德教育的挑戰(zhàn)。

轉(zhuǎn)變現(xiàn)有德育工作者的觀念，變單向教授為雙向互動傳授，利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)師生共同學(xué)習(xí)，引一導(dǎo)學(xué)生辨別信息之良蕎，增加思想免疫力。要把傳統(tǒng)教學(xué)與實(shí)踐結(jié)合起來，把青少年帶入網(wǎng)絡(luò)圖書館、博物館等神圣殿堂，讓他們閱讀有益的書刊，促進(jìn)其道德和智力的全面發(fā)展;最后，要注重教師自身的道德人格培養(yǎng)，力求成為學(xué)生道德人格教育的楷模。 發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源共享優(yōu)勢，開辟學(xué)校虛擬德育陣地。

利用網(wǎng)絡(luò)媒體，改革學(xué)校德育主渠道的教育方法。將傳統(tǒng)的灌輸式德育轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c式或交互式德育。教師進(jìn)行教育時，應(yīng)將與受教者之間的關(guān)系置于平等地位，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，有針對性地提出問題，促使青少年自覺踐行網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范。

強(qiáng)化青少年心理調(diào)試，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

學(xué)校教育要結(jié)合網(wǎng)絡(luò)時代的特點(diǎn)，針對日益凸顯的青少年心理向題，進(jìn)行心理素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練。要把青少年思想問題與心理問題結(jié)合起來，將現(xiàn)實(shí)的心理健康教育融人德育之中，改善其個性品質(zhì)及心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。還要加強(qiáng)有意義的網(wǎng)上思想交流，開設(shè)網(wǎng)上咨詢熱線，利用媒體優(yōu)勢，及時了解青少年的思想狀況，解決他們的現(xiàn)實(shí)問題。

3 .3家庭教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教一育的重要補(bǔ)充

家庭承擔(dān)著道德示范和道德啟蒙教育的任務(wù)。父母作為孩子的教育者，其道德人格不僅反映了自身素質(zhì)，而且通過家庭中的親子互動及潛移默化的作用，直接影響孩子的道德人格培養(yǎng)。開展家庭教育工作的主要對象是家長，開發(fā)親子互動的活動項(xiàng)目和各類家庭培訓(xùn)項(xiàng)目，發(fā)揮在促進(jìn)兒童思想道德建設(shè)中的引一導(dǎo)、示范和輻射作用，成為他們合格的第一任教師。

家長不要把孩子作為自己的私有財產(chǎn)，將孩子作為實(shí)現(xiàn)自己未酬理想的人。一味強(qiáng)調(diào)孩子學(xué)習(xí)成績的好壞，表現(xiàn)為理想目標(biāo)追求的短期庸俗性，急功進(jìn)利，忽略了對孩子人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)。

3.4青少年的自我教育:網(wǎng)絡(luò)道德教育的根本點(diǎn)

蘇霍姆林斯基曾說過:“一個人能進(jìn)行自醒，面對自己的良心進(jìn)行自白，這是精神生活的最高境界;只有那些在人類財富中找到自己榜樣的人才有希望達(dá)到這個境界。”從某種意義上講，網(wǎng)絡(luò)道德教育的過程主要是一個道德內(nèi)化的過程。網(wǎng)絡(luò)道德教育要真正發(fā)揮作用，最終必須落實(shí)到青少年自身的道德發(fā)展和自我教育上來，必須充分發(fā)揮學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)道德教育中的主動性、積極性和能動性。

3.5社會教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的社會環(huán)境

篇（5）

分類號B848.9

青少年心理健康素質(zhì)既是我國方興未艾的青少年心理健康教育的目標(biāo)追求又是中國特色健康心理學(xué)新的重要的研究領(lǐng)域，有許多理論問題亟待探討。其中界定“心理健康素質(zhì)及其相關(guān)概念”，探討“心理健康素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)”是該領(lǐng)域研究的理論前提，本文擬對此問題發(fā)表一管之見。

1青少年心理健康素質(zhì)概念與其相關(guān)概念的關(guān)系

研究青少年心理健康素質(zhì)，必然涉及到與心理健康素質(zhì)相關(guān)的如下概念：素質(zhì)、人格、心理素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)。對這些概念之間關(guān)系的辯析，可以進(jìn)一步明確心理健康素質(zhì)的涵義。

1.1心理健康素質(zhì)與心理素質(zhì)

概括地講人的素質(zhì)包含生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)三個方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質(zhì)一經(jīng)形成便是一種存在“物”（結(jié)構(gòu)），其功能是中性的（不作正負(fù)或積極與不積極之分），但教育是針對具體的人而不是抽象化的整體的人開展的。就個體來說，心理素質(zhì)存在正性的（積極的或健康的）和負(fù)性的（消極的或不健康的）兩種功能區(qū)分。心理素質(zhì)是多維度、多層次的，心理健康素質(zhì)是心理素質(zhì)中影響一個人的心理健康水平的那些方面。我們常說的培養(yǎng)或提高學(xué)生心理素質(zhì)，主要指的培養(yǎng)其心理健康素質(zhì)。

1.2心理健康素質(zhì)與素質(zhì)

關(guān)于素質(zhì)概念，從先天―后天的角度理解，生理學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)都從各自學(xué)科的性質(zhì)作出了解釋。生理學(xué)強(qiáng)調(diào)先天遺傳特征，心理學(xué)強(qiáng)調(diào)先天和后天的交互作用，教育學(xué)則強(qiáng)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展性和可塑性[1]。為了進(jìn)一步明確素質(zhì)的含義，我們嘗試從結(jié)構(gòu)―功能的角度解釋素質(zhì)的內(nèi)涵。所謂結(jié)構(gòu)―功能角度，就是解釋事物的內(nèi)涵時，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環(huán)境的關(guān)系去理解。

關(guān)于素質(zhì)概念，傳統(tǒng)認(rèn)為是指由先天的遺傳條件及后天的經(jīng)驗(yàn)所決定和產(chǎn)生的身心傾向的總稱[2]。近年來隨著教育領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的頻繁使用，自然引發(fā)了對素質(zhì)概念的重新分析和界定。如果從素質(zhì)教育角度分析，素質(zhì)是一種相對穩(wěn)定的品質(zhì)。這種品質(zhì)不僅是學(xué)生通過接受教育而內(nèi)化的身心沉淀，而且是學(xué)生自覺挖掘自身優(yōu)勢和特長，主動通過與社會環(huán)境交互作用，恰如其分地發(fā)揮自身潛能的一種適應(yīng)能力。因此，素質(zhì)至少有兩層含義：一是個體內(nèi)部的身心特質(zhì)，即所謂的內(nèi)在的心理內(nèi)容，二是個體的適應(yīng)能力，即所謂擬合環(huán)境的功能價值。教育實(shí)踐領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的完整理解應(yīng)該是內(nèi)容要素和功能價值的統(tǒng)一[3]。

從根本上講，人可以解剖成生物人和社會人兩個層面。作為生物人，其生物和生理的結(jié)構(gòu)和功能可以清楚區(qū)分開來；作為社會人，其行為和心理的結(jié)構(gòu)與功能卻很難嚴(yán)格區(qū)分。其實(shí)，在某種意義上，行為和心理的內(nèi)容結(jié)構(gòu)也與生物和生理機(jī)構(gòu)的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學(xué)和教育學(xué)使用素質(zhì)一詞，則主要是用來描述社會人的心理和行為的內(nèi)容和特征。因此，此時使用素質(zhì)一詞解釋和評價人，一方面是描述人的行為和心理的結(jié)構(gòu)內(nèi)容，另一方面是解釋行為和心理的功能價值。比如，我們說一個人文化素質(zhì)很高，不僅指他擁有豐富的文化知識，而且指他能夠把自己的文化知識恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用于生活及工作實(shí)踐中去。可見，科學(xué)地理解素質(zhì)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)內(nèi)容結(jié)構(gòu)和功能價值的整合。再來看素質(zhì)與心理健康素質(zhì)的關(guān)系：素質(zhì)與心理健康素質(zhì)是整體與部分的關(guān)系，心理健康素質(zhì)是素質(zhì)的重要組成部分。前面對素質(zhì)概念的結(jié)構(gòu)―功能分析同樣也適用于心理健康素質(zhì)概念。也就是說，心理健康素質(zhì)是心理和行為的內(nèi)容要素與功能價值的統(tǒng)一。

所謂心理健康素質(zhì)的內(nèi)容要素，就是個體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)。根據(jù)其對個體心理活動和行為實(shí)踐的作用的不同，主要可以分為健康認(rèn)知和健康個性兩個內(nèi)容。所謂心理健康素質(zhì)的功能價值，就是以一定的心理品質(zhì)要素（健康認(rèn)知要素和健康個性要素）為基礎(chǔ)，通過與社會環(huán)境交互作用，選擇、適應(yīng)和改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的適應(yīng)能力。一個人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對自我、他人和環(huán)境的認(rèn)識與適應(yīng)過程中。如果一個人能夠作到正確地評價和接納自己，能進(jìn)行有效的自我調(diào)控，同周圍的人關(guān)系和諧，能夠正確地認(rèn)識環(huán)境并良好適應(yīng)，那么就表明他具有良好的心理健康素質(zhì)；反之，則表明其心理健康素質(zhì)較差[2]。

1.3心理健康素質(zhì)與人格

關(guān)于心理健康素質(zhì)和人格的關(guān)系，根據(jù)我們和其他同行的相關(guān)研究，我們認(rèn)為，健全的人格是良好的心理健康素質(zhì)的重要標(biāo)志，也是心理健康教育或心理衛(wèi)生工作所要達(dá)到的最終目標(biāo)[4]。在人格維度下，還可以分出認(rèn)知風(fēng)格、情緒調(diào)節(jié)和平衡方式、意志品質(zhì)、人格動力特點(diǎn)、性格傾向和自我意識等次級維度。具體地體現(xiàn)在以下兩個方面：其一，人格是個體在行為上的內(nèi)部傾向[5]；而心理健康素質(zhì)則是個體在心理和行為上的內(nèi)容要素和功能價值的統(tǒng)一體。人格的基本內(nèi)涵可以用人格特質(zhì)來描述，人格研究的基本任務(wù)也就是探求決定人們外顯行為的內(nèi)在根源性人格特質(zhì)；而心理健康素質(zhì)的基本內(nèi)涵卻包含基本心理和行為結(jié)構(gòu)內(nèi)容與外在的心理和行為的功能價值兩個方面。心理健康素質(zhì)研究的基本任務(wù)不僅要探求其心理和行為的內(nèi)在依據(jù)，而且要揭示其外在的適應(yīng)性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質(zhì)上是同質(zhì)層面的；而心理健康素質(zhì)的基本成分則是根源特質(zhì)與適應(yīng)特征等不同層面的整合。因此，在結(jié)構(gòu)層次上，心理健康素質(zhì)比人格更復(fù)雜。其二，人格表現(xiàn)為人與人之間在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個別差異，而心理健康素質(zhì)則表現(xiàn)為內(nèi)在穩(wěn)定差異和外在適應(yīng)、健康功能的整合。也就是說心理健康素質(zhì)是以人格為核心內(nèi)容且兼容其他心理品質(zhì)而構(gòu)成。

1.4心理健康素質(zhì)與心理健康

心理健康素質(zhì)和心理健康是兩個緊密聯(lián)系的概念，也是個體心理現(xiàn)象兩個重要的側(cè)面。從根本意義上說，心理健康素質(zhì)是一種穩(wěn)定的心理特質(zhì)，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態(tài)，在此狀態(tài)下，一個人充滿生命的活力，能夠有效地發(fā)揮個人的潛能，有積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的社會適應(yīng)。從心理健康素質(zhì)的功能來看，心理健康素質(zhì)的高低與心理健康水平有直接關(guān)系。心理健康素質(zhì)高的人，不容易產(chǎn)生心理問題；相反，心理健康素質(zhì)低的人容易產(chǎn)生心理問題。也就是說心理健康是心理健康素質(zhì)的社會和心理功能。從心理測量和評定的角度看，心理健康素質(zhì)的測量常常包含許多心理健康的指標(biāo)，比如情緒方面的測量和人際關(guān)系方面的測量；而心理健康的測量標(biāo)準(zhǔn)也包含許多心理健康素質(zhì)的成分，比如健全的認(rèn)知能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質(zhì)不僅要考察心理健康素質(zhì)的內(nèi)源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質(zhì)的體現(xiàn)個體與社會交互作用而達(dá)到和諧的行為習(xí)慣和心理狀態(tài)層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數(shù)研究者都把心理健康看作心理健康素質(zhì)的一個重要因子。

1.5心理健康素質(zhì)與社會適應(yīng)

社會適應(yīng)是個體在與社會環(huán)境交互作用的過程中，能自由地選擇其所從事的活動，追求自己的目標(biāo)以順應(yīng)環(huán)境、調(diào)控環(huán)境或改變環(huán)境[7]。社會適應(yīng)有三種狀態(tài)：一是不適應(yīng)狀態(tài)，既個體無法調(diào)控或改變環(huán)境，也無法順應(yīng)環(huán)境，于是處于與環(huán)境相互排斥、相互孤立的狀態(tài)；二是順應(yīng)狀態(tài)，即個體無法調(diào)控或改變環(huán)境，卻能夠順應(yīng)環(huán)境，從而保持和諧狀態(tài)；三是控制狀態(tài)，即個體憑借自己的能力優(yōu)勢和人格潛能，可以比較恰當(dāng)?shù)卣{(diào)控或改變環(huán)境，自由地選擇自己的活動，追求自己的目標(biāo)[8]。在這里，心理健康素質(zhì)與社會適應(yīng)有著密切的關(guān)系。那些具有良好心理健康素質(zhì)的人，憑借自己的能力和人格的優(yōu)勢，能夠在社會生活中達(dá)到社會適應(yīng)狀態(tài)，即順應(yīng)狀態(tài)或控制狀態(tài)；而那些心理健康素質(zhì)欠佳的人，則可能無力順應(yīng)或調(diào)控社會環(huán)境而處于不適應(yīng)狀態(tài)。可見，在某種程度上社會適應(yīng)也是心理健康素質(zhì)的心理和社會功能。

綜合上面的理論分析，我們從結(jié)構(gòu)―功能的角度，將心理健康素質(zhì)初步定義為：心理健康素質(zhì)就是個體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個體心理和行為，進(jìn)而影響個體的心理健康狀態(tài)。

2青少年心理健康素質(zhì)結(jié)構(gòu)的理論構(gòu)想

在探討了心理健康素質(zhì)概念的基礎(chǔ)上，下面將進(jìn)一步探討心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)問題。關(guān)于青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)，我們試圖從心理健康的幾種不同的標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，探討為了達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)一個人需要具備什么心理品質(zhì)；通過對青少年心理障礙內(nèi)在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質(zhì)。爾后對這些需要的和欠缺的心理品質(zhì)進(jìn)行歸納，來確定心理健康素質(zhì)包括的因素和維度。事實(shí)上，一個人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對自我、他人和環(huán)境的認(rèn)識與適應(yīng)過程當(dāng)中。

2.1青少年心理健康素質(zhì)認(rèn)知合理性維度的理論分析

關(guān)于認(rèn)知合理性素質(zhì)特性，或者說情緒智力，大多數(shù)心理學(xué)家都承認(rèn)。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進(jìn)行探討。美國個性心理學(xué)家卡特爾認(rèn)為是聰慧性。

根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)的研究成果，首先，人們的認(rèn)知活動表現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)世界的信息反映，集中表現(xiàn)在對問題的知覺和分析；其次，認(rèn)知活動表現(xiàn)為對信息的加工以創(chuàng)造出新的信息，集中表現(xiàn)在提出解決問題的辦法；最后認(rèn)知活動表現(xiàn)為信息加工的行為延伸，集中表現(xiàn)為解決問題方案的具體實(shí)施。另外，元認(rèn)知活動始終是與上述三種認(rèn)知活動相伴隨的一個獨(dú)特的認(rèn)知活動，對認(rèn)知活動中的反映、創(chuàng)造和實(shí)踐三個環(huán)節(jié)起著評估和監(jiān)控作用，可以說是認(rèn)知活動中一個相對獨(dú)立的環(huán)節(jié)[9]。那么上述認(rèn)知活動四個環(huán)節(jié)就表現(xiàn)了認(rèn)知活動中的四種認(rèn)知特性，即反映性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性和元認(rèn)知特性[2]。

2.2青少年心理健康素質(zhì)個性完整性維度的理論分析

從心理學(xué)角度看，個性的心理結(jié)構(gòu)包括個性心理特征、個性傾向性特征和自我意識特征[10]。個性心理特征是個體的多種心理特征的一種獨(dú)特的組合，是推動個體進(jìn)行心理活動的動力成分中所表現(xiàn)的個體差異。個性傾向性特征包括需要、動機(jī)、人生態(tài)度、健康信念、價值觀和世界觀等，卡特爾也認(rèn)為心理動力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構(gòu)成個性心理結(jié)構(gòu)的重要成分，并穩(wěn)定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識特征即自我特征，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現(xiàn)出來的心理特征。20世紀(jì)80年代以來，關(guān)于自我的大量研究都顯示，自我特征是個性結(jié)構(gòu)中活躍也是核心的成分，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現(xiàn)出來的心理特征，也是個體在自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我控制等方面表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征。結(jié)合自我特征的含義和青少年的實(shí)際情況，自我特征包括自我統(tǒng)合、自尊和責(zé)任感等。因此，個性完整性維度由個性動力特征因素、個性傾向性特征因素和自我特征因素組成。

2.3青少年心理健康素質(zhì)的意志健全性維度的理論分析

意志是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。意志特征就是個人在意志行為中表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征，可以從四個方面進(jìn)行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標(biāo)，如目的性、獨(dú)立有主見等；第二，對行為的自覺控制水平，如主動性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現(xiàn)，如沉著鎮(zhèn)定、果斷勇敢等；第四，在經(jīng)常的和長期的工作中表現(xiàn)出來的行為特征，如有恒心，堅(jiān)持性等。我們結(jié)合已有的心理素質(zhì)中有關(guān)意志因素的界定和青少年的實(shí)際情況，把青少年心理健康素質(zhì)的意志方面分析為以下幾個方面：①獨(dú)立性，在學(xué)習(xí)和生活中能根據(jù)自己的認(rèn)識與信念獨(dú)立地采取決定、執(zhí)行決定，不易受暗示，有自己的主見，包括自主意識和獨(dú)立行為等。②堅(jiān)持性，學(xué)生為達(dá)到一定的目標(biāo)而自覺組織行為，以充沛的精力和堅(jiān)韌的毅力，不斷地克服內(nèi)外困難，直至實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，包括行為的持久性、對待困難的態(tài)度和反應(yīng)等。③自制性，對自己行為的監(jiān)控和調(diào)節(jié)，包括執(zhí)行該做的行為和抑制不該有的行為兩個方面。

2.4青少年心理健康素質(zhì)的情緒協(xié)調(diào)性維度的理論分析

情緒特征就是個體在情緒活動時，在情緒效價和情緒調(diào)控方面的個體差異，因此可以分解為情緒效價和情緒調(diào)控兩個方面。所謂情緒效價就是指個體在日常生活中，是經(jīng)常體驗(yàn)到積極情緒還是經(jīng)常體驗(yàn)到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現(xiàn)在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個不同的維度，并非積極情緒的另一個極端就是消極情緒。所以，情緒效價可以分別從積極情緒和消極情緒兩個方面進(jìn)行測量。情緒調(diào)控是指個體對自己的情緒的控制程度和調(diào)節(jié)的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個成分構(gòu)成：①情緒效價，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調(diào)控，包括情緒控制和情緒調(diào)節(jié)兩個方面。情緒控制又可以分為控制過多和控制不足；情緒調(diào)節(jié)性指情緒控制的自我彈性。

2.5青少年心理健康素質(zhì)適應(yīng)良好性維度的理論分析

適應(yīng)性就是個體在基本的能力素質(zhì)（認(rèn)知維度）和人格潛質(zhì)（個性維度）的基礎(chǔ)上，在自己特定年齡階段所規(guī)定的社會生活背景中，通過與社會生活環(huán)境的交互作用，對外在社會環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)、應(yīng)對和防御，對內(nèi)在心理過程進(jìn)行控制、理解和調(diào)適所表現(xiàn)出來的習(xí)慣傾向。在這里個體內(nèi)在的能力素質(zhì)和人格素質(zhì)是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向產(chǎn)生的內(nèi)在條件因素，外在特定性質(zhì)的社會生活環(huán)境是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向產(chǎn)生的外在條件因素，而個體與社會環(huán)境的交互作用是適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認(rèn)為的，適應(yīng)性是個體在社會化過程中，改變自身或改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的能力，它是認(rèn)知因素和個性因素在各種社會環(huán)境中的綜合表現(xiàn)，是最具衍生性的心理素質(zhì)成分，是個體生存和發(fā)展所必要的心理素質(zhì)之一。

根據(jù)上述定義，我們認(rèn)為適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向的形成，在個體與社會生活環(huán)境交互作用過程中，具有這樣兩個方面：一是對外在社會環(huán)境的學(xué)習(xí)、應(yīng)對和防御等適應(yīng)過程，二是對內(nèi)在心理過程的控制、理解和調(diào)適等適應(yīng)過程[13]。當(dāng)然，在很多情形下，這兩個過程是同時出現(xiàn)的。但是，在個體的社會適應(yīng)過程中，根據(jù)個體心理和行為在個體自我和外在環(huán)境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個體的適應(yīng)性習(xí)慣行為傾向解剖成自我定向適應(yīng)性和社會定向適應(yīng)性兩個方面來進(jìn)行考察。譬如，享受孤獨(dú)就是自我定向適應(yīng)性，積極參與社交團(tuán)體就是社會定向適應(yīng)性。

青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)是一個復(fù)雜的心理品質(zhì)系統(tǒng)，上述理論構(gòu)想是否科學(xué)，還有待進(jìn)一步在質(zhì)性研究和量性研究中修正、豐富和完善。

參考文獻(xiàn)

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4 張大均. 加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生健全心理素質(zhì). 河北師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版）, 2002, 4（1）: 17~23

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10 伯文 L A. 人格科學(xué). 周容譯, 上海: 華東師范大學(xué)出版社, 2001

篇（6）

青少年時期是人生中一個極其重要而又充滿危機(jī)的時期。由于個體生理和心理發(fā)展的內(nèi)在需要與其實(shí)際能力、社會水平及個人政治經(jīng)濟(jì)地位等方面存在矛盾，這一時期的個體往往經(jīng)歷較為激烈的內(nèi)心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現(xiàn)挫折感、悲觀等心理不平衡現(xiàn)象，因此這一時期常稱為“暴風(fēng)驟雨時期”。然而這種心理沖突和心理危機(jī)是青少年時期必然要經(jīng)過的，成為青少年的某種心理發(fā)展階段特征，逆反心理現(xiàn)象尤為突出。這也是家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任最頭痛的問題。現(xiàn)就中學(xué)生的逆反心理談?wù)剛€人的看法。

1什么是逆反心理

逆反心理是指人們對某種事物或結(jié)論所產(chǎn)生的逆向反應(yīng)情緒。形象地說，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現(xiàn)多是懷疑、抵觸和不滿。如我們在教育實(shí)踐中常會遇到教師表?xiàng)钜粋€學(xué)生，卻引起一些同學(xué)的不服氣；教師批評一個學(xué)生，反而引起一些同學(xué)的同情和辯護(hù)。

2中學(xué)生逆反心理的表現(xiàn)

青少年歷來都受到心理學(xué)家、教育學(xué)家及家長的特殊關(guān)注。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯綜復(fù)雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。具體有以下幾個方面：

一是對正面宣傳作反面思考。

有的青少年對學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實(shí)來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發(fā)，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進(jìn)行有意無意的反面宣傳。

二是對榜樣及先進(jìn)人物的無端否定。

在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進(jìn)人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達(dá)到激勵后進(jìn)的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進(jìn)人物被說成是沽名釣譽(yù)的“投機(jī)家”或“傻子”，無端懷疑這些先進(jìn)人物的動機(jī)，進(jìn)而否定他們的先進(jìn)事跡。

三是對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。

在一些青少年當(dāng)中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。而對于樂于助人、愛護(hù)集體、愛護(hù)公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，正不壓邪的局面。

四是對思想教育、遵章守紀(jì)要求的消極抵抗

有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現(xiàn)實(shí)生活。因此，對思想政治教育采取應(yīng)付、抵制、消極對抗的態(tài)度。

3正確對待學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象

逆反心理是一種現(xiàn)實(shí)且普遍存在的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，中學(xué)生與家長的抵觸更為尖銳；中學(xué)生處于成長發(fā)展階段，可以說中學(xué)生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學(xué)生身上表現(xiàn)出來，盡管方式和程度有差異，但給中學(xué)生健康成長構(gòu)成障礙，給教師開展思想品德教育工作和教學(xué)工作造成阻力，甚至影響教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計劃的實(shí)施。要明確，在教育過程中，中學(xué)生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現(xiàn)象。尤其要對逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。

首先，對于學(xué)生正確的逆反心理現(xiàn)象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵。因?yàn)橐欢ㄒ饬x上講，這種逆反心理現(xiàn)象是科學(xué)發(fā)展、社會進(jìn)步、個體健康成長的催化劑。

其次，對于學(xué)生不良的逆反心理現(xiàn)象(如主體對正確、科學(xué)的客觀環(huán)境要求表現(xiàn)出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時要善于說服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現(xiàn)象，以達(dá)到堅(jiān)持真理、修正錯誤之目的。

第三，如果學(xué)生的逆反心理現(xiàn)象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動機(jī)與生硬的態(tài)度一并逆反)，教育者本身并引導(dǎo)學(xué)生要掌握科學(xué)的思想方法，堅(jiān)持兩點(diǎn)論與重點(diǎn)論相統(tǒng)一的原則，分清逆反心理現(xiàn)象及逆反指向的主流與支流，不能以點(diǎn)代面、以偏概全、以現(xiàn)象代替本質(zhì)，學(xué)會客觀、公正、全面、發(fā)展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質(zhì)。

教師在平時的教育過程中對待學(xué)生的逆反心理應(yīng)做到以下幾個方面：

(1)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動。

自古，為人師者便是“傳道授業(yè)解惑”，時至今日，時代對教師提出了更高的要求：要培養(yǎng)跨世紀(jì)的一代新人。教師應(yīng)是出色的指揮家，他所指揮的不是學(xué)生的形體，而是學(xué)生活蹦亂跳的思維。因此，教師應(yīng)具有穿透力的目光和洞察秋毫的機(jī)敏，通過學(xué)生的言行舉止甚至每一個眼神，來洞察每一個學(xué)生內(nèi)心世界，從而及時捕捉發(fā)現(xiàn)學(xué)生逆反心理的萌動，以便及時進(jìn)行引導(dǎo)。

(2)明辨學(xué)生逆反心理的性質(zhì)。

發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生逆反心理后，要冷靜對待，準(zhǔn)確判斷其性質(zhì)。一般來說，學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生與其受到的外界刺激信息成反向性。負(fù)信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產(chǎn)生的逆反心理則是錯誤的。對待逆反心理，就不應(yīng)冷漠批評，而應(yīng)熱情支持、贊揚(yáng)、保護(hù)。

(3)對學(xué)生逆反心理要“對癥下藥”正確處理。

對于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵，促其強(qiáng)化并引導(dǎo)變?yōu)榉e極的行動，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，促其個性和特長健康發(fā)展。對于偏激的甚至錯誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應(yīng)向?qū)W生講清逆反心理產(chǎn)生的原因和實(shí)質(zhì)，教育他們學(xué)會冷靜思考，科學(xué)分析，努力使主觀與客觀一致，保持認(rèn)識上的正確性。

篇（7）

雖然處于信息時代的學(xué)校不再是獲取知識與信息的唯一渠道和權(quán)威渠道，但學(xué)校教育有著其固有的優(yōu)勢與特色。學(xué)校的產(chǎn)生和發(fā)展是人類進(jìn)步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(John Dewey)曾經(jīng)認(rèn)為，學(xué)校具有“簡化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來，沒有正規(guī)的教育，不可能傳遞一個復(fù)雜社會的一切資源和成就。 目前學(xué)校教育需要做的是對新問題、新情況做出回應(yīng)，在新的背景下做出抉擇。為了培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代要求的網(wǎng)絡(luò)主體，引導(dǎo)青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)意識、選擇適宜的網(wǎng)絡(luò)行為，避免網(wǎng)絡(luò)中消極、負(fù)面因素的影響，針對我們調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)校教育對策所存在的現(xiàn)實(shí)問題，學(xué)校教育應(yīng)該主要在以下幾個方面進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化：

一、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)

校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)對現(xiàn)行教學(xué)體系進(jìn)行全方位升級，創(chuàng)造一個全新的教育時空，培養(yǎng)學(xué)生在信息的海洋中創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)校的教育質(zhì)量與效益。[1]校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)是一個漸進(jìn)的過程，受資金、應(yīng)用水平、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與技術(shù)的價格、更新?lián)Q代等因素的制約，也是一個逐步擴(kuò)展、提升的過程。在當(dāng)前的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)注意以下幾個方面的問題：

(一)整體規(guī)劃，合理定位

為有效投資、避免浪費(fèi)，校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)應(yīng)采取“整體規(guī)劃、分步實(shí)施、簡單夠用、便于升級、方便上網(wǎng)、便于管理”的方針。因?yàn)閷W(xué)校用于網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學(xué)校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境，而只能根據(jù)學(xué)校經(jīng)費(fèi)情況逐年投入。所以應(yīng)從學(xué)校建設(shè)的全局和全面工作需要出發(fā)，考慮綜合條件，整體規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案，對網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的目標(biāo)、總體結(jié)構(gòu)、服務(wù)功能、經(jīng)費(fèi)預(yù)算、建設(shè)步驟等重大問題做出規(guī)定。要從校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要實(shí)現(xiàn)的功能，到網(wǎng)絡(luò)的帶寬、速度，再到設(shè)備的選擇如品牌、型號、擴(kuò)展性、兼容性及售后服務(wù)，最后到設(shè)備在校網(wǎng)中的分布、施工等各個方面都進(jìn)行綜合考慮，優(yōu)化各個環(huán)節(jié)，制定詳細(xì)施工方案，奠定良好的基礎(chǔ)。[2]

(二)軟硬并舉， 資源共享。

在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)堅(jiān)持1：1：1原則。即在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)建設(shè)中，硬件建設(shè)費(fèi)用，軟件建設(shè)費(fèi)用和管理、維護(hù)、培訓(xùn)費(fèi)用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)的效益。很多學(xué)校在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中往往只注重網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)，輕視軟件建設(shè)和管理、維護(hù)、培訓(xùn)，這種狀況是必須糾正的。應(yīng)當(dāng)重視軟件投資、重視網(wǎng)絡(luò)管理。[4]

二、提高教師素質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)時代要求教師從過去的課堂知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)樾?nèi)外學(xué)生生存和學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、疏導(dǎo)者和咨詢者；教育教學(xué)改革和教育管理的積極參與者、探索者、開拓者和實(shí)踐者；學(xué)校、家長與社會的溝通者、維系者與協(xié)調(diào)者。[5]網(wǎng)絡(luò)時代對教師的挑戰(zhàn)說到底是對教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)，為了適應(yīng)時代要求，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質(zhì)：

(一)樹立全新的教育理念

網(wǎng)絡(luò)時代，知識更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會發(fā)展也進(jìn)入了空前的加速期，必須用現(xiàn)代化的教育理念替代傳統(tǒng)的教育觀念，把為未來社會培養(yǎng)人才作為重要的教育目標(biāo)。首先教師要明確教育能推動科技進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展的觀念，這種觀念是教師素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教師高層次活動的心理需要。其次，教師要對創(chuàng)新教育有全面的認(rèn)識。現(xiàn)今教育所提出來的創(chuàng)新教育是通過創(chuàng)新的教育和教學(xué)活動來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造新發(fā)明、產(chǎn)生新思想和新理念、形成新學(xué)說與掌握新技術(shù)以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內(nèi)容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結(jié)構(gòu)性的教育革新和教育發(fā)展的價值追求。[6]廣大教師應(yīng)對此蘊(yùn)涵予以充分的理解。

(二)具備完善的知識結(jié)構(gòu)

網(wǎng)絡(luò)時代的教育發(fā)展呈現(xiàn)出開放、創(chuàng)新、終身化的趨勢，知識的發(fā)展也趨于一體化，自然科學(xué)、社會科學(xué)和人文科學(xué)在高度化的基礎(chǔ)上走向高度統(tǒng)一，因此，一個高素質(zhì)的教師不僅需要堅(jiān)實(shí)的本專業(yè)知識、而且需要人文科學(xué)、自然科學(xué)、社會科學(xué)的廣博知識，需要不斷地進(jìn)行知識更新，不斷地充實(shí)和完善自己，現(xiàn)代教師只有堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，才能跟上時代的要求與步伐，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在這個過程中，提高教師的信息素養(yǎng)尤其值得關(guān)注。因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，信息素養(yǎng)已經(jīng)是教師適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社會的基本素養(yǎng)和走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)社會的“通行證”。

(三)提高教育創(chuàng)新能力

“教育即創(chuàng)造”是人們公認(rèn)的原理。教師的工作是高度的創(chuàng)造性勞動，因此，教師在教學(xué)過程中，不能墨守陳規(guī)，禁閉于個人經(jīng)驗(yàn)之中，應(yīng)敢于借鑒，勇于開拓、不斷尋求適合教育對象的方案、教法和手段，使自己的教育教學(xué)活動更科學(xué)、更完善。[7]

三、改善校園文化建設(shè)

校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學(xué)生為主體，以多學(xué)科、多領(lǐng)域的廣泛交流為特征，以教學(xué)、科研、生產(chǎn)、生活等各個領(lǐng)域的相互作用為基本形態(tài)，以各種文化活動為主要運(yùn)作方式，以積淀、凝聚、內(nèi)控為優(yōu)化機(jī)制的具有學(xué)校特色的一種組織文化。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，是化解學(xué)校教育在網(wǎng)絡(luò)時代危機(jī)的一個重要舉措。具體可從以下幾個方面進(jìn)行：

(一)優(yōu)化校園環(huán)境

“環(huán)境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環(huán)境包括物理環(huán)境和精神環(huán)境，物理環(huán)境指的是學(xué)校的建筑、設(shè)施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學(xué)校精神風(fēng)尚的物質(zhì)反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學(xué)校應(yīng)認(rèn)真設(shè)計構(gòu)思校園的環(huán)境，通過校園環(huán)境物化存在的形式表現(xiàn)主觀的教育意圖，使設(shè)計者的意識形態(tài)與構(gòu)成具體環(huán)境的物質(zhì)形態(tài)有機(jī)結(jié)合，從而對教育對象發(fā)揮有效的影響，讓學(xué)生在潔凈優(yōu)美的環(huán)境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導(dǎo)美的行為。

(二)加強(qiáng)校園文化的制度建設(shè)

校園精神需要制度建設(shè)來反映，學(xué)校的文化準(zhǔn)則需要制度來規(guī)范。只有通過對學(xué)生的道德、行為、價值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行導(dǎo)向、調(diào)控和紀(jì)律訓(xùn)導(dǎo)，才能使校園內(nèi)的群體及每一個成員在同一規(guī)范中對自己的行為進(jìn)行自我管理和控制。

(三)開展豐富多彩的校園文化活動

事實(shí)證明，豐富多彩的校園文化活動不僅可以使學(xué)生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺中發(fā)生變化，鍛煉學(xué)生的表達(dá)、思維、應(yīng)變、承受挫折等各種能力，培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神，而且能有效利用學(xué)生可自由支配的課余時間，分散他們對網(wǎng)絡(luò)的注意力，減少他們上網(wǎng)的時間，把他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中拉回到現(xiàn)實(shí)中來。[8]

(四)建設(shè)好校園主流網(wǎng)站

當(dāng)今時代，網(wǎng)絡(luò)已成為青少年了解社會獲得信息的主要來源，也成為他們娛樂、交友、闡發(fā)觀點(diǎn)、發(fā)表意見的主要場所。所以，各級各類學(xué)校要根據(jù)自身特點(diǎn)，加強(qiáng)校園網(wǎng)的建設(shè)，以積極的姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)。在這一過程中，應(yīng)重點(diǎn)做好高校BBS的監(jiān)控工作。

四、加強(qiáng)青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問題的應(yīng)對

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育可主要采用以下方式加以實(shí)現(xiàn)：

其一，在各級學(xué)校建立由專業(yè)心理咨詢教師組成的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為網(wǎng)絡(luò)青少年提供全方位的心理服務(wù)，以確保針對網(wǎng)絡(luò)青少年心理素質(zhì)教育的效果。

其二，在網(wǎng)上開辟心理知識學(xué)習(xí)園地，將有關(guān)青少年心理健康方面的知識上網(wǎng)，為青少年獲取全面的心理健康知識，掌握成功心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法開辟新途徑。具體來講，網(wǎng)絡(luò)心理知識學(xué)習(xí)園地可以設(shè)計以下內(nèi)容：心理書屋和心理百科；心理調(diào)適的方法和技巧介紹；心理健康知識講座；心理健康服務(wù)有關(guān)網(wǎng)站介紹。[9]

其三，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對傳統(tǒng)的心理咨詢方式的補(bǔ)充與擴(kuò)展。具體是指在網(wǎng)絡(luò)上主持網(wǎng)站的心理學(xué)專家通過聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動功能，向來訪者介紹心理學(xué)知識，提供治療心理障礙的新服務(wù)。如針對當(dāng)前青少年心理問題比較突出的狀況，可以開通網(wǎng)上心理咨詢熱線。通過網(wǎng)上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，引導(dǎo)他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預(yù)防和排除心理障礙，學(xué)會心理保健和自我調(diào)試，促進(jìn)其全面發(fā)展。

注釋：

[1] 王敦寶等：《信息素養(yǎng)：學(xué)校在e時代面臨的新課題》，載《職教通訊》2001年第6期。

[2] 李魯：《淺談校園網(wǎng)的建設(shè)及應(yīng)用》，載《雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報》2006年第4期。

[3] 范益志：《談中小學(xué)校園網(wǎng)建設(shè)與管理中國現(xiàn)代教育裝備》2005年第6期。

[4] 張志杰：《當(dāng)前校園網(wǎng)建設(shè)的幾個誤區(qū)》，載《太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大學(xué)生素質(zhì)教育簡論》，西北大學(xué)出版社2004年版，第223頁。

[6] 王月明：《談現(xiàn)代教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)》，載《長沙大學(xué)學(xué)報》，2006年第1期.

篇（8）

一、依戀關(guān)系對青少年社交行為的影響

相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，青少年依戀與社交焦慮存在著顯著的負(fù)相關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，青少年母親依戀、父親依戀和同伴依戀的九個維度除了父親溝通維度外，其它維度都與社交焦慮總分及它的三個維度存在著顯著的負(fù)相關(guān)。回歸分析發(fā)現(xiàn)，母親疏離、同伴疏離和同伴信任對社交焦慮的預(yù)測達(dá)到了顯著水平，其中同伴疏離的貢獻(xiàn)率最大。另外，依戀的各個維度對社交焦慮的各個維度也存在大小不同的預(yù)測作用：母親疏離、同伴疏離與父親信任維度均對害怕否定評價的預(yù)測性達(dá)到了顯著性水平；母親疏離、同伴信任與同伴疏離對一般情境下的社交回避及苦惱的預(yù)測性達(dá)到了顯著性水平；同伴疏離與母親疏離對陌生情境下的社會回避及苦惱維度的預(yù)測達(dá)到了顯著水平。而父親依戀則是以同伴依戀為中介，對社交焦慮產(chǎn)生間接的效應(yīng)：父親信任、父親溝通對同伴信任的預(yù)測性達(dá)到了顯著水平；父親信任、父親溝通和父親疏離對同伴疏離的預(yù)測性達(dá)到了顯著水平。綜合分析表明，母親依戀、同伴依戀對社交焦慮有直接的預(yù)測作用，而父親依戀則通過同伴依戀這個中介變量對社交焦慮產(chǎn)生影響。

依戀理論認(rèn)為，嬰幼兒個體根據(jù)撫養(yǎng)者對其反應(yīng)是否及時、敏感與一致來判斷自我受歡迎的程度和他人可信賴的程度，在與主要扶養(yǎng)人的密切接觸中逐漸將上述信息進(jìn)行表征內(nèi)化，最終形成依戀的內(nèi)部工作模式。這種內(nèi)部工作模式主要以無意識方式運(yùn)行，并且一旦建立起來就傾向于永久，它決定著兒童的行為方式，并成為未來人際關(guān)系的參照系。因此，青少年在與父母的長期接觸中形成的對自我和他人以及人際關(guān)系的認(rèn)識模式影響著他們社會交往。進(jìn)入青春期的個體除了

與父母的依戀關(guān)系外，還發(fā)展出了新的關(guān)系，同伴成了青少年重要的依戀對象，良好的同伴依戀關(guān)系也能滿足像父母依戀那樣的情感需求，成為情感支持的重要來源，扮演“安全基地”的角色等，對個體的個性和社會性發(fā)展有重要作用。因此，除了父母依戀影響社交焦慮外，同伴依戀也成了一個非常重要的影響因素。

本文通過問卷調(diào)查法，以及對相關(guān)數(shù)據(jù)的處理和分析表明，母親依戀和同伴依戀對青少年的社交焦慮影響較大，而父親依戀未對社交焦慮產(chǎn)生直接的影響，只是通過同伴依戀這個中介變量對社交焦慮產(chǎn)生了一定的影響。關(guān)于父母對青少年發(fā)展的不同影響，心理學(xué)界一直存在著爭議。一些研究發(fā)現(xiàn)父親對青少年的發(fā)展影響更大，一些研究則認(rèn)為母親對青少年的影響更大。此外，研究結(jié)果還表明，父親依戀對男性社交焦慮有獨(dú)特的顯著的影響，而母親依戀和同伴依戀對女性社交焦慮有顯著的影響。這可能是由于性別認(rèn)同的需要，男性青少年更加重視和父親的關(guān)系，更加重視父親的評價和反饋，女青少年更加注重與母親的關(guān)系，并且由于女生還有在關(guān)系中定義自我的傾向，女生也史加注重與同伴的關(guān)系。

二、教育建議

1.加強(qiáng)對青少年心理問題的關(guān)注

本研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村青少年與城市青少年在社交焦慮總體和各個維度上都有顯著的差異，農(nóng)村青少年的焦慮水平顯著高于城市青少年，這種焦慮如果一直得不到緩解，就會影響心理的健康發(fā)展。因此我們的教育工作者要對農(nóng)村青少年給予更多的關(guān)注，對于一些問題嚴(yán)重的個體，要及時進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助他們?nèi)谌雽W(xué)校這個大集體，促進(jìn)他們?nèi)烁袢姘l(fā)展。

2.要重視親子關(guān)系的培養(yǎng)

已有的研究表明，兒童與母親的依戀關(guān)系的特質(zhì)和由此而形成的“內(nèi)部工作模式”可以預(yù)測兒童與同伴和其他人的交往方式。在本研究中，青少年與父母的依戀對社交焦慮具有很強(qiáng)的預(yù)測作用，這是由于青少年與父母的依戀關(guān)系對他們的個性和社會性發(fā)展有著持久而深遠(yuǎn)的影響，青少年與父母的牢固的情感聯(lián)結(jié)是他們心理能力發(fā)展的基礎(chǔ)，只有青少年感受到父母永遠(yuǎn)是自己的安全基地，他們才可能勇敢地進(jìn)行職業(yè)探索和人際探索。父母要維持良好穩(wěn)定的親子關(guān)系、避免安全的依戀關(guān)系中斷。青少年不論何時遇到困難，父母都應(yīng)盡力隨時提供開放的溝通和持續(xù)充分的情感支持。

3.父母要及時調(diào)整跟子女的關(guān)系

在青少年期間，子女對父母的依戀出現(xiàn)了下降的趨勢，這是由于隨著青春期的到來，青少年的自我意識飛速發(fā)展，同時開始對父母去理想化。因此父母應(yīng)根據(jù)青少年心理發(fā)展的規(guī)律，認(rèn)清孩子心理發(fā)生變化的真正原因，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施，幫助孩子順利度過青春期。

4.注重發(fā)展青少年良好的同伴關(guān)系

本研究發(fā)現(xiàn)，影響青少年社交焦慮的因素中除了與父母的依戀外，同伴依戀也是一個重要因素。沙利文曾認(rèn)為，青少年期的個體有從同性好友中獲得親密感的需求，他們開始脫離對父母的依戀，把注意力轉(zhuǎn)向同，通過頻繁的交往，與少數(shù)人建立了親密的關(guān)系，這種以誠實(shí)、忠誠和信任為特征的親密關(guān)系有助于改善和修復(fù)童年時期出現(xiàn)的一些人際關(guān)系問題。如果與父母的依戀水平不高的青少年能夠與同交往，并在同性好友中獲得親密感，后者能夠?qū)λ麄儽硎境鰷嘏⒚舾小⒎€(wěn)定的關(guān)懷，并以寬容的態(tài)度對待他們，則有可能幫助他們重建安全的依戀關(guān)系，逐步擺脫不安全依戀造成的不良影響。我們的教育工作者，要鼓勵青少年多與同伴交往，對有社交問題的青少年要給予更多的關(guān)注，通過咨詢或訓(xùn)練不斷提高他們的社會交往能力，促使青少年更好地建立與同伴的關(guān)系。

三、結(jié)束語

青少年階段是個體生命中極其重要且充滿變化的階段，具有明顯的過渡性。他們面臨著建立同一性和發(fā)展獨(dú)立性與自主性的任務(wù)，想要獨(dú)立自主、擺脫成人束縛的愿望特別強(qiáng)烈，卻仍然需要保持與父母的親密關(guān)系，同時同伴關(guān)系也逐步發(fā)展起來，因此要正確認(rèn)識依戀關(guān)系對青少年社交行為的影響并給予青少年科學(xué)有效的引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張文新主編.青少年發(fā)展心理學(xué)[M]. 山東人民出版社， 2002

篇（9）

1.引言

激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學(xué)習(xí)的中學(xué)生帶來諸多影響。學(xué)業(yè)壓力的增大使得學(xué)校、家長、學(xué)生對體育課這類非升學(xué)科目非常忽視，使得我國中學(xué)體育課程的質(zhì)量長期得不到有效提升。同時，學(xué)生課外時間被諸多補(bǔ)習(xí)培訓(xùn)占用，無法進(jìn)行課外體育鍛煉，導(dǎo)致當(dāng)今的中學(xué)生長期運(yùn)動量不足。

在積極心理學(xué)的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進(jìn)心理健康的作用。國內(nèi)外學(xué)者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學(xué)術(shù)界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，我國學(xué)生雖在形態(tài)發(fā)育方面有所提高，營養(yǎng)狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力素質(zhì)等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強(qiáng)研究發(fā)現(xiàn)，我國中學(xué)生群體的心理問題長時間以來持續(xù)增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過對中學(xué)生體育鍛煉對心理健康影響的實(shí)證研究進(jìn)行分析，在介紹已有研究的基礎(chǔ)上，探討該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀、存在問題和未來發(fā)展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態(tài)，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、自我、應(yīng)對方式以及人際素質(zhì)和適應(yīng)狀況等[3]。體育運(yùn)動對心理健康產(chǎn)生影響的機(jī)制有以下幾種理論模式：

2.1 轉(zhuǎn)移注意力假說

一般認(rèn)為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗(yàn)鍛煉的快樂感。Bahrbe等認(rèn)為，體育鍛煉有益于心理健康的機(jī)制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動中，由于各種感覺信號輸入機(jī)體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認(rèn)為運(yùn)動具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會交往假說

社會適應(yīng)良好是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進(jìn)人際交往的發(fā)展。任若鵬認(rèn)為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導(dǎo)和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機(jī)會，有利于心理健康的積極發(fā)展[5]。

2.4 內(nèi)啡肽假說

這種假說認(rèn)為，身體鍛煉能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運(yùn)動之后精神狀態(tài)良好，精力充沛。

2.5 認(rèn)知行為假說

自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務(wù)并達(dá)到預(yù)期效果所持有的某種信念。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗(yàn)到運(yùn)動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結(jié)果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學(xué)生為被試的研究較少。在整理分析相關(guān)文獻(xiàn)后可以發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)生所處的年齡階段和課程任務(wù)的特殊性，相關(guān)研究更多的考慮了學(xué)業(yè)方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關(guān)的研究

錢青文發(fā)現(xiàn)初中生較少進(jìn)行有氧運(yùn)動，學(xué)習(xí)和娛樂導(dǎo)致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發(fā)生相關(guān)密切[7]。邱遠(yuǎn)在對中學(xué)生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關(guān)系考察中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數(shù)、次煉時間、運(yùn)動強(qiáng)度和堅(jiān)持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數(shù)的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關(guān)的研究

孫利紅發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感相關(guān)最強(qiáng)[9]。袁貴勇的研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關(guān)，運(yùn)動時間與運(yùn)動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預(yù)測作用。經(jīng)常參與體育鍛煉能顯著提高學(xué)生的主觀幸福感，促進(jìn)身心健康。宋鋒在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有運(yùn)動習(xí)慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學(xué)校組織、單獨(dú)一人；印證了中等運(yùn)動量的青少年主觀幸福感較高的結(jié)果[10]。

3.3 與心理韌性相關(guān)的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數(shù)的中學(xué)生在心理韌性的情緒控制和積極認(rèn)知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學(xué)生在心理韌性的目標(biāo)專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉的中學(xué)生有更高的心理韌性，表現(xiàn)在人際交往、問題解決、積極認(rèn)知、自我悅納、情緒的穩(wěn)定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應(yīng)對方式等中介變量對中學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關(guān)的研究

蔣碧艷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效降低負(fù)面情緒，提高自尊感，中等到較大的運(yùn)動量有更好的心理健康效應(yīng)[13]。蔡賡發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機(jī)直接影響學(xué)生的心理健康，而內(nèi)部動機(jī)是導(dǎo)致心理健康產(chǎn)生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學(xué)生心理健康水平的主要途徑是強(qiáng)化學(xué)生參與體育活動的內(nèi)部動機(jī)[14]。盧宏偉發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人與人之間關(guān)系的敏感性、強(qiáng)迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對未來的展望

對相關(guān)文獻(xiàn)整理后發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學(xué)生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學(xué)生更少出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強(qiáng)心理韌性，總體上顯現(xiàn)更好的心理健康狀態(tài)。但同時也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)者采用相關(guān)研究方式，少有干預(yù)方法的研究。因此，國內(nèi)鮮有能成功運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)教學(xué)中的研究成果。

在未來的研究中，研究者應(yīng)在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)干預(yù)模式的研究，解決現(xiàn)實(shí)教學(xué)中存在的問題，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的積極發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 辛自強(qiáng)，張梅.1992年以來中學(xué)生心理健康的變遷：一項(xiàng)橫斷歷史研究.心理學(xué)報.2009， 41（11）：69 -78

[2] 王永麗，俞國良，林崇德.學(xué)習(xí)不良兒童心理健康的特點(diǎn)研究.心理科學(xué)， 2005， 28（4）： 797～800

[3] 沈德立，馬惠霞，白學(xué)軍.青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表的編制.心理發(fā)展與教育， 2007（1）：107-111

[4] Bahrke， M. S. and Morgan， W. P. Anxiety reduction following exercise and meditation. Cognitive Therapy and Research， 1978，2：323-333

[5] 任若鵬.探索學(xué)校心理健康教育新途徑――淺談青少年心理健康與體育運(yùn)動.四川文理學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)）.2007，17（5）：61-62

[6] 盧宏偉.中學(xué)生體育鍛煉與心理健康現(xiàn)狀及其相互關(guān)系的研究――以成都市第46中學(xué)高中生為例.碩士學(xué)位論文.成都：四川師范大學(xué)，2011：5-7

[7] 錢文青，孫瑩，王彩紅等.蚌埠市初中生有氧運(yùn)動及久坐行為對心理認(rèn)知的影響.中國學(xué)校衛(wèi)生，2012，33（12）：1479-1481

[8] 邱遠(yuǎn).中學(xué)生抑郁、焦慮、人際敏感與體育鍛煉關(guān)系的調(diào)查研究.河北體育學(xué)院學(xué)報， 2004，18（4）：1-4

[9] 孫利紅.高中生主觀幸福感與體育鍛煉的關(guān)系研究.黃石理工學(xué)院學(xué)報，2005，21（2）：36-39

[10] 宋鋒.青少年體育鍛煉中主觀幸福感與運(yùn)動習(xí)慣的關(guān)系研究.碩士學(xué)位論文.濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2011：37-39

[11] 戴麗玲.身體鍛煉對中學(xué)生心理韌性的影響.內(nèi)江科技，2010，6：164-165

篇（10）

    1 引 言

    體育運(yùn)動與日常自然的身體運(yùn)動相比,無論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力與教育功能,決定了體育運(yùn)動通過多種組織形式實(shí)施于人際交往的環(huán)境下,使學(xué)生個體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響,它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學(xué)生的生理和心理需要,提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識,使他們具有良好的人格魅力與個性品質(zhì),也增強(qiáng)了他們的社會適應(yīng)能力。幾乎任何體育運(yùn)動項(xiàng)目,都要求運(yùn)動員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運(yùn)動的新需要與原有心理水平的矛盾,推動了心理的發(fā)展,增進(jìn)自我意識的形成,有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

    2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性

    隨著社會競爭的日趨激烈,學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級考試、就業(yè)壓力越來越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生獨(dú)生子女的比重越來越高,學(xué)生個性越來越強(qiáng),心理問題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機(jī)現(xiàn)象蔓延下去,不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作,也影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定。

    2.1國內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

    據(jù)對我國大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),80年代中期23.25%的有心理障礙,90年代上升到25%,20世紀(jì)初上升至約30%,其中有較嚴(yán)重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題,并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年,華中科技大學(xué)社會學(xué)系陳志霞等人運(yùn)用“自殺態(tài)度調(diào)查問卷”,對1010名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見,高校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,校園體育心理素質(zhì)的提高越來越被重視重視,強(qiáng)化素質(zhì)教育的同時,必須加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育,而體育心理素質(zhì)的而提高對于促進(jìn)心理健康具有積極的意義,搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是,隨著教學(xué)改革的深入,很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時數(shù)的現(xiàn)象。

    2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實(shí)意義

    心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有:(1)認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào);(2)較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力;(3)自我認(rèn)識、自我評價與自我認(rèn)知度;(4)良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力;(5)完善的情感與情緒控制;(6)良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

    體育心理素質(zhì)簡言之,就是在參與體育運(yùn)動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質(zhì)、一定的社會適應(yīng)能力和人際交往能力、較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動,而體育則是人腦的思維通過作用于身體,來實(shí)現(xiàn)完成各種運(yùn)動動作的過程。在運(yùn)動的過程中心理健康發(fā)展,必須以正常健康的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ),這是心理發(fā)展的重要條件。對于體育促進(jìn)人的生理健康和心理健康的作用,在我國遠(yuǎn)古時代就有了初步的認(rèn)識,隨著社會的進(jìn)步和人們物質(zhì)與精神生活的提高,對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對促進(jìn)學(xué)生個體的過渡、成長、社會與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。

    2.3利用校園體育促進(jìn)良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義

    學(xué)校體育對學(xué)生個體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點(diǎn)在我國教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠(yuǎn)教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年,進(jìn)行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了SCL-90測試量表、實(shí)驗(yàn)組對照法、文獻(xiàn)資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示,我國青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對我國青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析,并對學(xué)校體育心理健康教育的改革進(jìn)行了有利的探討,為我國體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究,也在體育對促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。(1)利用體育教學(xué)的直觀、實(shí)踐性促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高;(2)利用體育競賽的公正性、公平性,推進(jìn)學(xué)生個性品質(zhì)與心理水平的完善與提高;(3)能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒,促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)展;(4)利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性,完善與提高學(xué)生的人際交往能力;(5)利用體育運(yùn)動參與中體驗(yàn)勝利與挫折,有利于培養(yǎng)和樹立學(xué)生的自性心與成就感,尤其是性格比價內(nèi)向型的學(xué)生;(6)利用體育活動的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神;(7)利用體育的參與性、娛樂性、積極進(jìn)取性,促進(jìn)學(xué)生心理健康水平,養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂觀向上的人生觀。

    2.4校園體育心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康的優(yōu)勢

    (1)適用群體廣泛;(2)能夠有效彌補(bǔ)常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足;(3)實(shí)施便捷,成本低;(4)效果明顯,實(shí)用性高;(5)尤其適用于高校弱勢群體。