大學早操總結匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學早操總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

2、落實早操細則、考察大一早操質量、出勤率。

3、組織本系學生參加院里的各項活動，如‘小螞蟻’拔河比賽、趣味運動會。

一、早操

1. 工作效果：

早操活動是高等學校體育工作的一項重要內容，是晨起后安排的一種有意身心健康的活動。

但由于季節的原因，起床比較困難，希望大家可以戰勝自己那一霎那的懶惰，給自己大學生活留下一個美好的回憶。接下來給大家敘述一下早操的不足，優點改善方法。

一.早操的不足：

1.早操出操效果不好，少部分學生即便來到出操場地周邊，也在觀望.

(1)學生沒有真正理解學院實行早操制度的要求、目的、意義.

(2)系部、班級、宿舍、管理體系不完善，甚至好多班級在宿舍沒有建立一定的制度

(3)負責人的監管力度不夠.

2.宣傳發動工作：各學院對出早操的意義和辦法宣傳不到位，使得學生對出早操抱有抵觸情緒，學生出早操或出操不出力時有發生的現象，學生的積極性和主動性沒有充分調動起來。

3.有甚者瞞報虛報早操出勤率，這是一個關于思想和道德的嚴重問題，負責人應該嚴格視察.

4.新生來自于四面八方，對體操的熟練程度不夠，為此，負責人應該利用體育課，早操或課余時間教會新生做早操內容，讓他們盡快參加早操運動

二.早操的優點;

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動，使肌肉力量，靈敏性、協調性和關節的靈活性都得到相應的發展，從而可以改善心血管系統和呼吸功能，促進新陳代謝，有利增強體質。“一日之際在于晨”按時出早操，可以使學生養成良好的生活習慣，可以使處于抑制狀態的大腦和身體各個器官系統的低功能狀態得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學習和工作，從而提高學習效率。

為促進學生身心健康，增強學生體質，培養良好的學生習慣，在大學生中樹立“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的成長理念，我校在學校大一年紀學生中實施早操鍛煉活動，具體由學校體育部負責，系體育部負責實施，校團委學生處及各系進行積極配合，至今，在取得一些成績的同時，但也出現了幾個問題，需要我們改善處理。

三.整改措施

1.采取有效形式，向廣大學生重申做早操精神，對學生明確提出按學院規定參加教育教學活動的具體要求。

2.按建立行之有效的早操制度管理體系，并大力加強監督管理。

3.體育部的成員每天應分組查勤，清點各班的實到人數，要做到實事求是。

4.各班的班委應積極組織學生站隊做操。

5.早操的時間為7點10分，學生要求提前十分鐘到場地整隊，由各班的班委組織。

6.切實提高早操的質量，對于個人不認真或不做早操的一律視為曠操。

7.為了增強學生體質，加強日常管理，提高班集體的組織紀律性。

8.加大宣傳力度，提高學生對早操的認識，讓學生更好的了解做操的目的和意義。

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動，使肌肉力量，靈敏性、協調性和關節的靈活性都得到相應的發展，從而可以改善心血管系統和呼吸功能，促進新陳代謝，有利增強體質。“一日之際在于晨”按時出早操，可以使學生養成良好的生活習慣，可以使處于抑制狀態的大腦和身體各個器官系統的低功能狀態得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學習和工作，從而提高學習效率。

二、院拔河比賽

為了豐富學生的課余生活，增強班級的凝聚力，學校在文化廣場舉行了拔河比賽，這次比賽是三局兩勝的淘汰賽，而這次拔河比賽成為了我心中永遠銘記的一段美好回憶。

拔河是體育項目中最集中，最直接體現“上下一心，團結奮斗”精神的一項活動，一條長繩把一群人緊緊的連在一起，一聲哨響，人人用力，在這短暫的時刻，大家都為著一個共同的目標。進入忘我的境界，拔河奉揚的是一種“團結就是力量，愛拼才會贏“的精神。

三、趣味運動會

時間：2019年12月6日下午

地點：學院后廣場

參賽單位：電氣工程系

參賽人物：本系學生會主席程曉輝，體育部部長陳小輝，團支部書記黃健鵬以及各部門負責人，各班班委，各班若成員等。

本次運動會我系參加了所有的比賽項目，最終獲得團體第六名的成績，通過本次比賽體現了我系“尚德尚能，永新永動”的系訓精神。

本次運動會我系成員積極參加，但是還存在一定的問題，以后就針對本次比賽我系的不足之處做出總結。

1.電氣工程系09級各班班委中未參加本次比賽的班級，及個班級負責人。

2.由于本次比賽時間比較倉促，我系未能很好的組織本次比賽，在比賽過程中也得以體現，取得最后的成績也不是很理想。

篇（2）

【中圖分類號】G637 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2014）08－0144－01

一 早操的意義

首先，早操是一種良好的保持健康的手段，上早操能增加氧的攝取量，通過全身各部位的活動能有效加大各關節的活動幅度、肌肉與韌帶的彈性，也能加速血液循環，改善呼吸功能和心血管功能，促進新陳代謝。其次，通過肌體活動的刺激可使得一夜處在睡眠狀態的神經系統（特別是大腦皮層）逐漸提高興奮性，特別是在音樂伴奏下良性刺激更有助于使人感到精神振奮，頭腦清醒，以適宜的精神狀態開始一天的學習和生活，有助于提高興奮效率。

二 早操的作用

第一，克服了學生睡懶覺的不良習慣，為有效上好晨讀課創造了有利條件。第二，克服了大多數學生不吃早餐到課間買吃零食的不良習慣，為他們的身心健康掃除了障礙，提高了課堂學習效率。第三，使早操成為學生一天學習生活的有機組成部分，對培養終身體育的習慣、對培養科學的生活習慣、養成嚴肅的生活作風和組織紀律性都大有好。

三 早操的組織與考核

每年級每天分別配備一名男女教師配合公寓人員在6∶15清理公寓、登記遲到和曠操學生。學生會值周學生在操場分年級進行清查各班遲到和曠操的學生。經過核對后，當天進行通報表揚，通過板報通報各班出操情況，早操的成績納入聘選先進班和模范個人的依據。體育教師協同年級主任和學生會干部共同管理組織早操，冬天早晨操場要配備照明設備，防止踩踏事故發生。除惡劣天氣外，早操照常進行。

四 宣傳動員

班主任可利用體育課、班會課時間，對學生進行課間操的目的和意義進行宣傳教育。學生會還可通過廣播站和校報進行宣傳，如上好課間操對同學們的作用：有助于調節大腦，消除疲勞，提高學習效率；有助于調整體態，增強體質；有助于調節情感，愉悅身心等。

五 組織觀摩

我校每月都要組織一次年級之間或全校的課間操觀摩活動，通過每月一次觀摩，每學期一次比賽，促進課間操質量的全面提供高。我校每學期組織一次全校性的廣播操比賽，比賽制定嚴格的評分標準，聘請兄弟學校的體育教師作為評委，評出年級名次，給予優秀班級物質和精神獎勵，促使學生會做操、會跑操，做好操、跑好操。

六 內容豐富

考慮到中學生對新鮮事物的不斷追求，長期重復同樣的動作就會感到厭倦、枯燥、乏味，影響課間操質量，為保持學生的積極性激發學生做操鍛煉的興趣，不斷給學生有全新的感覺，我們會不定期更換操的內容，另外還根據季節特點變換內容，這樣大大激發了學生的上操興趣，受到了學生們的好評。

七 師生同操

常聽說：“要想老師做到的事，領導必須首先做到；要想學生做到的事，老師必須先做到。”所以要改進以往老師作為看客的做法，樹立身教勝于言教的指導思想，要求體育教師、班主任、年級主任技師課間操的組織者又是參與者，與學生們同操。這樣，既能拉近師生距離，又能提高課間操的質量。

八 點評自評

每日課間操結束后，值日班主任都要針對當日上操情況做一次短的點評，指出存在的問題，提出改進的意見和措施，時間為兩分鐘。各班在班主任的協助下，體育委員結合本班存在的問題進行自查自糾。

篇（3）

1.前言

教育實習是高校教育專業的重要組成部分和重要環節，是教師職前教育的必要階段和基本形式。在體育實習中,教案是實習教師上課的主要依據,課前編寫教案是實習教師備課的一項重要任務,有了教案才能根據更好的開展課堂教育。實習教案對于實習教師的課堂效果起著至關重要的作用。

2 結果與分析

2.1 教案編寫對實習體育教師教學能力成長的作用

教案編寫是實習教師教育教學活動中的一個重要內容，基于自身的經驗和訪談調查的結果表明，教案編寫對實習體育教師教學能力成長有較大的促進作用，主要表現為：

第一、能夠提高實習體育教師把握教材的能力。

在編寫教案過程中，通過鉆研教材把握住教材的技術結構、重點和難點；其次能夠把握住教材與不同水平的銜接與聯系；再次能夠把握住教材在每次課的分配、與每次課前后的聯系、每次課的重點與本教材重點的聯系。

第二、能夠提高實習體育教師正確選擇體育教學方法的能力。

在全面掌握學生狀況的基礎上，能夠使教學手段針對性強，能夠有效地解決每次課的重點、難點。能夠激發學生的學習興趣，能夠使學生獲得更多的練習機會。在實習過程中向指導教師詢問學生的各方面狀況。

第三、能夠增加實習體育教師組織教材教法的經驗。

在編寫過程中，通過不斷的反思與總結，通過指導老師的指導與傳授技巧和方法，經驗在日積月累的過程中不斷增加。在實習過程中積極主動向指導老師請教組織教材的技巧與方法，并且在實踐中不斷反思與歸納總結，增加各方面的經驗與技巧。

2.2 教案編寫和實習體育教師課堂教學效果的相關性分析

2.2.1實習體育教師的教案編寫的基本情況

通過對實習學生所編寫教案的查閱發現實習教師教案編寫格式和形式比較合理，但在課內容系統性不強，組織教法上顯得比較單調，缺乏新意，尤其在教學手段的安排上存在不足，很難與學生產生互動。從調查的結果來看，有超過一半的實習學生認為課前編寫教案對自己來說是一件難度較大的事情。所以學生的教案編寫能力有待于提高，在創造性與靈活性上要狠下功夫。

造成實習教案的質量問題的原因分析：主觀原因：主要是實習教師對待實習的態度，通過調查得知絕大多數實習學生對教育實習很重視，態度是非常端正的，主要是由于自身編寫教案能力的欠缺。要通過不斷的實踐、不斷的鍛煉、不斷的自我總結才能提高教案的編寫能力

2.2.2 實習體育教師教案質量與課堂效果的調查分析

通過調查顯示：課堂效果好壞相對的這次課的實習教案寫的質量好壞成正比。也出現少數教案寫的一般的和差的同學的課堂效果好，經觀察分析得出課堂效果好壞與實習同學的運動技能、語言表達、課堂組織、臨場應變、合理的利用場地器材、學生對實習教師態度等因素有關；出現這種情況是正常。

因次：實習體育教師在上每一堂課之前必須得認真編寫教案，認真做好課堂設計，考慮周密。

2.2.3 實習教師教案質量與學生對課堂效果滿意的調查

通過統計分析得出，實習教師教案質量寫的較高的相對應的課堂效果讓學生的滿意度就比較高，從總體上可以歸結：對于實習體育教師來說，實習教案質量的好壞很大程度上決定了其課堂效果的好壞。要想取得較好的課堂效果，第一步必須把實習教案質量提高上去。

2.3 對提高實習體育教師教案質量的思考

實習體育教師教案質量的提高需要在實習之前有足夠的實踐，在實踐中不斷發現問題，不斷提高與反思才能夠編寫出高質量的教案，07級其中一個班級在這方面做的很好也可以說是個榜樣，這次教學習的學生總共一百多人，這個班級實習的學生12人占總人數的10%，最終評出40個優秀實習生，該班被評上的人有8人占總人數的20%，參加跟隊實習評上優秀實習生的占全班總人數的75%。優秀實習生榮譽是對實習生在實習中各方面能力的肯定。該班為什么會有這么多人獲得該項榮譽呢?通過了解得知該班級在大三開始每星期就固定有兩次出早操的時間，每次早操由該班的一名學生寫教案并代課，按學號依次輪流。早操的教案全部要交給班主任，早操期間班主任在現場觀看課后并進行指導，教案給指出問題并讓他們做修改后再次交上。在這整整一學年內該們每人都認真對待每次早操并且堅持到學年末。該們班級的這種早操是在年級里面唯一的，在這一學年里通過班主任和每位同學的努力付出，全體學生為他們這學期的實習做好了充分準備。這次實習對于該班級來說是成功的，成功是屬于有準備的人的。只有提前做大量充分的準備，當該發揮時候就從容不怕自信；就能夠很好的完成任務。只要每位實習學生對每次課認真對待考慮周全全力準備，都會寫出質量不錯的教案。在每次課前對整堂課進行周密的設計，考慮周全，認真用心。

這可以對于以后的每屆學生提供建議：能以班級的形式組織每周固定的1-2次早操，每次都寫教案上課，教案找班主任或者老師批改。提早為大四時候的實習做準備，為自己的未來做準備。學校的術科老師在上課時能夠安排一些課時讓學生備課寫教案上課，提早為學生的實習和未來做準備。學生自己平時要主動積極為自己創造機會，認真對待每一件事，對自己負責。

3 結論

3.1 高質量的編寫教案能夠促進實習教師教學能力的提升。

3.2教案質量是影響課堂效果的重要因素之一，要取得好的課堂效果首先必須編寫高質量的教案。

3.3 83%的教案質量編寫較好的相對應的課堂效果也比較好。

3.4 提高編寫教案能力是一個循序漸進的過程，需要日積月累的實踐，不斷的反思才能不斷的提高。

參考文獻

［1］ 張偉健.體育教育專業實習基本能力的信息反饋與對策研究［J］廣州體育學院學報.2006.3.30

［2］ 黃利落.落實體育教育實習質量管理評價體系應注意的問題及對策建議［M］.蘭州學刊.2008.6.15

篇（4）

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A

Nanchang Hangkong University "90s" Flight

Attendants' Management Working Methods

――From "Instructors and Class Administrator"

MIAO Ruixia， ZHU Sisi

（Nanchang Hangkong University， Nanchang， Jiangxi 330063）

Abstract "90s" refers to people born after 1990. Nanchang Hangkong University trained a group of flight attendants outstanding student （referred to as flight attendants students）， to adapt to the new era of development， flight attendants Health management is also facing serious challenges. In order to explore its management approach， the author questionnaires， analysis of "90" flight attendants students thinking， learning life， character， etc.， the instructors and classes from the perspective of administrators， summed management methods.

Key words "90s"； flight attendants； instructors and class administrator； management methods

目前“90后”學生已經成為高校學生的主體，同以往大學生相比，他們表現出以下特點：主流是積極健康向上的，他們熱愛黨，熱愛祖國，熱愛社會主義。在日常生活和學習中，他們表現出主觀意識較強且思想活躍，心智年齡早熟、創新能力強、組織協調能力強、自尊自信心強、適應能力強、能迅速接納周圍新鮮事物、興趣廣泛且擅于交際、生活態度樂觀等特點。但有些學生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、社會責任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結協作觀念較差、心理素質欠佳、人際交往敏感等問題。由于專業課程和生活接觸事物不同，他們與其他文理科學生相比又有以下特點：學業上，學習習慣較差、缺乏主動學習能力和刻苦鉆研精神、紀律較為渙散；生活上，缺乏生活閱歷、依賴性過強、心理自控能力差、過于自我；思想上，標新立異、個性張揚。

1 教官兼班級管理員隊伍

“教官兼班級管理員”模式是由南昌航空大學首創，由大二學生經過軍事訓練和班級管理系列課程的學習培訓后，選拔出一批專業素質過硬、紀律性嚴格的學生，任期三年，任務是帶領新生軍訓及服務管理新生?！?0后”空乘生是我校音樂學院的學生，空乘生的教官隊伍自然在音樂學院大二學生中選拔。筆者為音樂學院2011級“教官兼班級管理員”，在擔任此項工作中，深刻體會到班級管理員所發揮的重要性，通過管理不僅可以協助輔導員處理班級日常管理的事務，為新生提供良好的學習生活環境，促進班級各項工作的開展，形成健康、積極的班級風貌；還能充當老師和學生之間溝通的信息橋梁，鍛煉自身能力。在任職期間，通過日常工作經驗積累，筆者從學習、生活、思想三方面總結教官兼班級管理員的管理方法。

2 空乘生管理工作方法研究

2.1 在學業方面

（1） 督促良好學習習慣養成 ，完善班級獎懲制度。制定新生上晚自習的班級制度，每周固定三至四天時間，其他時間由學生自由支配；成立學習小組，由學習成績較好的同學幫助成績較差、控制能力較弱的學生，從而起到牽制、督導、鼓勵的作用。對于在校期間取得榮譽和集體活動中表現優秀的學生，班級和學院予以表彰，積極參加早操活動，增強體質鍛煉，早操在本學期全勤者，頒發優秀標兵的獎章。用獎勵制度提高學生學習的積極性和主動性。因個人原因違反校規校紀者，取消本學期的評優、評先、獎學金的參選資格。

（2）樹立學習目標、調整學習方式方法，端正學習態度。問卷中有些同學認為自己學習目標模糊、學習能力不強，從而出現逃課、曠課現象。針對這一現象，需根據空乘生自身特點設定短期、長期學習目標。對于學習能力不強的人，需要在方式、方法進行引導，對于經常逃課、曠課的學生應及時發現這類學生存在的本質原因并進行積極的心理輔導， 如果逃課、曠課行為嚴重者，應進行學院通報。

（3）學習專業、全面的知識。作為空乘專業的學生，除了學習機上服務、應急撤離等專業課程，業余時間可以根據自己的興趣特長，選擇其他課程。

2.2 在生活方面

（1）學會合理安排時間，勞逸結合。掌握班級課程安排情況，課程緊張時減少早自習、早操出勤，增加學生個人的時間安排；課程安排比較松散時，適當安排課外活動，豐富業余生活，增強班級凝聚力。

（2）培養正確合理的消費觀。據問卷調查統計，隨著家庭生活水平的提高，他們的生活費人均達到1500元月，大筆的開支導致盲目消費、攀比消費、無計劃消費。對此情況，可以召開”勤儉節約、適度消費”班級主題活動；也可以通過視頻教育片和 “三下鄉”活動，培養他們科學的消費觀念和理性的選擇消費行為。

（3）培養堅強意志力，加強分享意識。培養堅強的意志力是大學生素質教育的重要內容之一，可從培養意志品質的堅定性、果斷性、注意力、自覺性等幾方面加強訓練。班級管理員應積極帶領同學參加早操的鍛煉，堅持運動，在鍛煉身體的同時增強意志品質，從而更好地服務于學習、工作和生活。由于“90后”空乘生大多數為獨生子女，自我觀念較強，不會為他人著想。對此，每月建立分享日，將自己喜愛的東西、成果、新聞與大家分享，有助于培養大家的團結協作意識。

2.3 在思想方面

（1） 堅定社會主義理想信念，提高學生政治素養。由于大學生經歷有限，認知能力不足，多數學生尚未形成完整、穩定的世界觀、人生觀、價值觀。他們關心社會、重視事業，具有不斷奮進、勇于探索的良好精神風貌，卻大多不能全面、準確、深入地看待自身和社會問題。必須進一步加強以理想信念教育為核心的思想政治建設，堅持世界觀、人生觀、價值觀教育，堅持愛國主義、集體主義、社會主義思想的培養，構筑學生的精神支柱。因此，需定期帶領觀看臥龍人生的知識講座，組織重走紅色革命路線活動，從而提升自身的政治素養。

篇（5）

1、前半學期中總是按條理制度來嚴格要求同學們，少些人性化的管理制度，經同學們的意見能及時調整制度，更好地管理班級的出勤情況；

2、對于缺勤請假的同學，我能及時問清和落實其緣由，并掌握他們的去向。

3、平時對于經常請假的同學有做些小小懲罰，比如幫忙學習委員去復印店拿復印材料；

4、對于自習時有些騷動，能與四班班委商量，由班委安排同學們晚自習的座位，同時調動同學們的學習氛圍。班級有組織活動時，自己能帶頭參加并鼓勵同學們積極參加。

這學期的副班長工作，我能較認真的對待，同學們都能比較好的配合我的工作，也得到同學們的支持。在下學期中，工作方面應做到以下改進：

1、積極配合組織委員和體育委員開展文體和體育活動，豐富同學們的課余時間，培養同學們的集體觀念，增強班級的凝集力；

篇（6）

要求學生：出好每日早操，做好每日內務，上好每日課程，積極參加活動，爭做文明學生，珍惜美好時光，刻苦學習知識，錘煉意志品質，陶冶道德情操，健康成長成才，立志報效祖國。

【基本方法】深化“四個”教育。深化安全紀律教育，深化適應養成教育，深化心理健康教育，深化學涯規劃教育。

加強“四個”建設。加強班團組織建設，加強文明宿舍建設，加強五不學風班建設，加強先進班集體建設。

發揮“四個”作用。發揮黨小組作用，發揮學生黨員作用，發揮各類學生組織作用，發揮廣大學生“三自”作用。

【基本抓手】加強隊伍建設，加強工作的規范化建設，狠抓工作的基本環節，學風班風舍風黨建及心健工作凸顯特色，充分發揮網絡思想教育作用。

【考核重點】各班英語、數學期末平均成績及不及格率；早操和宿舍內務情況；學風和文明宿舍建設工作；黨團學工作。

一、 加強隊伍建設

以“培養什么樣的人，怎樣培養人”為核心，以研究工作對象和工作的有效途徑為重點，恪盡職守，科學規劃，溝通協調，有效落實，深化“四心工程”，增強責任感和使命感，增強廉潔自律意識和安全穩定意識，構建學習型、團結、和諧的工作隊伍，提升隊伍的整體素質和水平。

依據“合法、科學、規范、可操作性強”的原則，認真總結經驗，積極查找問題，不斷完善工作制度、工作程序和辦事流程，促進工作科學發展。

二、 狠抓基本環節

堅持“教育與自我教育、教育與管理、解決思想問題與解決實際問題”相結合的原則，按照“一個中心、三個著眼于”的要求，狠抓早操、內務、課堂、自習、晚點名、周點名等基本環節，廣泛開展先進班集體、優良學風班、文明宿舍等創建活動，適時開展安全、紀律、愛國、責任、進取、榮譽、感恩等教育活動，充分發揮引導、激勵、服務、約束作用，發揮黨小組作用，發揮學生黨員作用，發揮各類學生組織作用，發揮廣大學生“三自”作用，促進新生全面成長成才。

三、重點工作凸顯特色

以專業思想、學習方法、學習紀律為抓手，通過開展系列活動，強化專業教育，培養專業興趣，引導學涯規劃，明確學習目標，激發學習動力，提高學習能力，凝練創建優良學風的有效途徑。

以互相團結、共同努力為基礎，以營造快樂學習、健康成長之優良氛圍為目標，優化創建文明宿舍活動方案，形成創建文明宿舍活動的特色。

以黨建為龍頭，以黨小組為核心，以“一個黨員，一面旗幟”為重點，加強教育培養，強化服務關愛，創新組織活動的有效途徑，增強支部活力。

以在宿舍、教室加強日常關注為抓手，以“咨詢室”面詢和網絡、電話咨詢為主要咨詢平臺，以情緒管理、人際交往、學習壓力、理想信念為主要咨詢內容，強化宣傳教育服務功能，及時發現、處理學生的心理困擾或心理健康問題，探索心理健康教育工作的有效途徑。

四、探索網絡思想政治教育有效途徑

由黨團學辦公室負責，強化網管指導，以輔導員老師和學習導師工作博客為重點，豐富網站內容，通過班級網絡教育聯絡員的宣傳溝通，使新生及其家長在上網時愿瀏覽我們的網站內容，充分發揮網絡思想政治教育作用。

2011級第二學期主要工作安排

1、開學工作

1) 注冊（周一上午十點前報告報到情況）；

2) 開學第一次點名安排（紀律周、感恩、安全、學風、文明宿舍等）；

3) “我與家庭共成長”主題班會（前二周內完成）；

4) 返校后思想狀況調查分析及心理健康普查（第一周四上午上報）；

5) 假期作業批改，社會實踐表彰（第一月中表彰）；

6) 綜合測評工作（第一月內表彰）；

7) 分析考試成績，交流學習經驗，引導學涯規劃，培養專業興趣，嚴格學習紀律，創建優良學風；

8) 調整骨干；

9) 堅持早操、內務、例會、沙龍、月普查、月黨小組會及聯系教師等制度；

10) 提高網絡思想政治教育的主動性。

2、期中工作

1) 增強校園安全意識，檢查夜不歸宿和違章用電，清明節游玩安全等；

2) 適時開展理想、責任、榮譽、感恩、安全、紀律、適應、養成、愛情觀、心理健康等主題教育活動和校園文化活動；

3) 加強教育培養，強化服務關愛，創新組織活動，充分發揮黨小組及學生黨員作用；

4) 轉正工作；

5) 文明宿舍建設及表彰工作；

6) 紀律處理，考風考紀、誠實守信教育，考前動員和心理輔導；

7) 分析期中考試成績，交流學習經驗，完善學涯規劃，培養專業興趣，加強學習紀律，創建優良學風，加強心理輔導；

8) 總結前半學期工作，完善下半學期計劃；

9) 五一假安排。

3、期末工作

1) 學風整頓月；

2) 安全教育；

3) 資助育人，助學貸款；

4) 院部工作考核；

5) 黨員發展；

6) 假期作業及假期安全教育；

7) 留校學生的登記、教育和管理；

8) 落實與家長聯系制度，介紹學生在校情況和學習成績；

9) 工作總結、考核、評優、結果上報（學期倒數第三周，全體工作人員上交本學期工作總結和下學期工作構想）；

10) 工作交接（組織關系等資料提前準備好，放假前交給各輔導員）； [1]   2010年學生會工作計劃范文

2010年團總支學生會工作計劃

2010年第二學期學生會工作計劃

高中學生會工作計劃

數學學院學生會學習部工作計劃

學生會青年志愿者協會工作計劃

2010年大學學生會宿管部工作計劃

2010年學生會春季工作計劃

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11) 迎接下學年新生輔導員和學習導師及崗前培訓工作；

12) 辦公室搬遷、網頁更新等。

附：工作總結提綱（需有支持材料和各類數據統計分析）

1) 入學教育工作；

2) 團學骨干教育、培養及作用發揮情況；

3) 黨小組及馬列自學小組活動開展情況；

4) 黨員教育培養及作用發揮情況；

5) 開展公德、紀律、理想、適應、責任等日常教育的途徑及效果；

6) 適應養成教育管理工作；

7) 專業教育工作；

8) 引導學涯規劃工作；

9) 心理健康主題教育活動開展情況；

10) 先進班集體、優良學風班、文明宿舍建設的措施及效果；

11) 早晚檢查及周點名情況；

12) 隨班聽課情況；

13) 各班交入黨申請書和發展比例，英語、數學平均成績及不及格率；

14) 理論研究情況；

15) 特色工作；

16) 其他。

2011級第一學期主要工作安排

1、崗前培訓

1) 開班，校領導講話；學工處領導主題報告（半天）；

2) 新生部解讀學期工作安排，強調接待工作注意事項等（半天）；

3) 輔導員黨建、心健、學涯規劃、骨干作用、軍訓及日常工作交流（一天）；

4) 思政室心健工作輔導培訓（半天）；

5) 信息處數字迎新輔導培訓（半天）；

6) 教務處、武裝部、計財處、醫院培訓（半天）；

7) 學習交流，制定個人工作構想（一天）；

8) 黨建、心健、網建工作交接（一天）；

9) 更新網頁內容（輔導員、學習導師有關信息上網）；

10) 宿舍、信箱分配及新生接待方案。

2、新生接待

1) 接收關系，溫馨提示，明確要求，對新生及其家長做好宣傳、咨詢、服務等工作（印發“新生寶典、給家長的信等告知內容”）；

2) 做好新生黨員登記工作，明確“一個黨員，一面旗幟”在黨小組、馬列自學小組、文明宿舍、先進班集體、優良學風班、“雙做”等活動中的作用和對新生黨員的要求（印發黨建材料）。

3、組織軍訓、組建隊伍

1) 做好第一次點名（告知安全、校紀校規、適應等。介紹西電精神和三大條令等），使新生初步了解學校、軍訓、大學生活和專業；

2) 與新生同吃同住同軍訓，加強責任、榮譽、適應、養成教育，爭取思想政治教育與軍事技能訓練雙豐收；

3) 做好新生黨員及入黨積極分子的情況調查、黨團組織關系的接收工作；

4) 完成小班化、團學組織、黨小組、馬列自學小組的組建（黨務流程宣傳），培養、關心、使用、指導黨團學骨干開展工作；

5) 適時安排“適應大學生活、校紀校規和初級業余黨校”的專題教育；

6) 了解學生基本信息、心理狀況和家庭經濟狀況，掌握學費繳納情況；

7) 協調體檢、戶口、服裝、賽歌、照相等工作；

8) 西電精神及“三觀”教育；

9) 廣泛開展“理想、責任、榮譽” 主題活動或“‘軍訓杯’——軍訓感悟”有獎征文活動等。

4、加強適應性教育，促進學風班風文明宿舍建設和心理健康教育工作

1) 堅持早操、內務、例會、沙龍、月普查、月黨小組會、聽課、聯系教師等制度；

2) 及時廣泛做好安全教育、紀律教育、學生手冊學習及解讀工作；

3) 及時廣泛開展專業教育、學習方法教育，引導學涯規劃；

4) 及時了解學生思想狀況（問卷等），加強適應期心理健康宣傳教育工作；

5) 狠抓早操、內務、自習、課堂、晚查寢、周點名環節，強化一日生活制度；

6) 以互相團結、共同努力為基礎，營造快樂學習、健康成長氛圍為基礎，加強優良班風和文明宿舍建設；

7) 節假日安排。

5、加強安全紀律教育和資助育人

1) 適時開展感恩教育（每個班都要開展感恩主題教育活動，學生工作處將在學期末進行優評選表彰）；

2) 及時開展法制意識、安全意識教育（協助保衛處“11.9活動”）；學校安全工作檢查；

3) 學風建設月；

4) 導員考核、學年總評、院部工作檢查、技能展示工作；

5) 掌握困難學生情況，做好評薦校貸、國家獎學金的準備工作；

6) 及時開展考風考紀、誠實守信教育；

7) 以期中考試成績為抓手，以班會、家長會、骨干會、學困生座談會、經驗交流會、談心、聯系家長、辦宣傳板報等為著力點，幫助同學們明確學習目標，培養專業興趣，激發學習動力，完善學涯規劃，創建優良學風；

8) 全員認真總結前半學期工作，及時完善下半學期工作計劃。

6、期末工作

1) 上報高級黨校名單（5%）；

2) 文明宿舍創建活動階段總結（團學牽頭）；

3) 新生（含暫時離校學生）納入城鎮居民基本醫療保險的數據錄入；

4) 掌握學生欠費及其心理等情況；

5) 做好元旦、平安夜節日值班及安全等教育工作。

6) 強化團結、和諧、誠信、愛心、處世能力等的教育培養，做好資助育人工作（11月貧困生資助，冬寒補助10%，“國助金”11月底評選）；

7) 加強考風考紀及誠信教育，做好考前后心理輔導；

8) 寒假作業、社會實踐（招生宣傳）及假期安全教育安排；

9) 留校學生的登記、教育和管理；

10) 落實與家長聯系制度，介紹學生在校情況和學習成績，溝通欠費問題；

11) 學期倒數第三周，全體工作人員上交本學期工作總結和下學期工作構想。

附：工作總結提綱（需有支持材料和各類數據統計分析）

1) 軍訓工作；

2) 入學教育工作；

3) 團學骨干教育、培養及作用發揮情況；

4) 黨小組及馬列自學小組活動開展情況； （2）   2010年學生會工作計劃范文

2010年團總支學生會工作計劃

2010年第二學期學生會工作計劃

高中學生會工作計劃

數學學院學生會學習部工作計劃

學生會青年志愿者協會工作計劃

2010年大學學生會宿管部工作計劃

2010年學生會春季工作計劃

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5) 黨員教育培養及作用發揮情況；

6) 開展公德、紀律、理想、適應、責任等日常教育的途徑及效果；

7) 適應養成教育管理工作；

8) 專業教育工作；

9) 引導學涯規劃工作；

10) 心理健康主題教育活動開展情況；

11) 先進班集體、優良學風班、文明宿舍建設的措施及效果；

12) 早晚檢查及周點名情況；

13) 隨班聽課情況；

14) 各班交入黨申請書比例，英語、數學平均成績及不及格率；

15) 理論研究情況；

16) 特色工作；

17) 其他。

  3     2010年學生會工作計劃范文

2010年團總支學生會工作計劃

2010年第二學期學生會工作計劃

高中學生會工作計劃

數學學院學生會學習部工作計劃

學生會青年志愿者協會工作計劃

篇（7）

現代社會是一個多元化的社會，現代高校也是一個多元化的高校，匯聚到高校的學生大多來自不同家庭背景、不同學習與生活習慣、不同性格的多元組合。而我們高校的人才培養方案是確定的，我們的培養目標是明確的，要讓不同理念的人確定好目標并為之努力，這是一件不容易的事情，那在我們高校輔導員的管理中管理溝通就顯得尤其重要和必要。

筆者曾帶學生是車輛類的學生，男生居多。車輛類的學生既有普通高職院?！?0后”大學生的共性，又具有專業特殊性，思維活躍，動手能力強，具有創新意識，但自信心不足，自由散漫，特別是少部分學生認為只要“混過”大專三年，憑著一紙文憑便可以通過親友的關系找到就業崗位，到社會上賺錢，因而不重視文化理論課和專業基礎的學習。部分家境貧寒的同學，受到這類同學的影響，在學業上也存在“混”的狀態。

鄒某，是重慶機電職業技術學院車輛工程系2013級學生，多次無故曠課，晚歸、夜不歸。跟鄒某談話、溝通中，鄒某談到：“我沒有電腦，不能像其他同學一樣坐在寢室里玩電腦。就只有到網吧。因此有時候回寢室比較晚。”接下來，通過其室友、與家長電話聯系溝通中了解到：鄒某，四川人，父母均務農，前不久父親因外出打工摔傷了腿，現在躺在家里，由母親照顧。家中還有一個比他小一歲的弟弟，目前也在上大學。家庭負擔重。鄒某上高中的時候和同學打架，事后患有腦震蕩。家人一般都不和他爭論什么，在錢方面，他需要多少，家長沒有，也給他借錢。

了解了鄒某家庭情況、鄒某個人情況后，再次找來鄒某談話。主要從鄒某將來的發展，和他切身利益相關的文憑、家庭等方面入手，從鄒某的微表情里面能夠看出鄒某是很希望上進的，希望自己各方面能力都能得到提升，希望自己將來能夠出人頭地，讓自己的父母過上富裕的生活。

在與鄒某進行溝通后，他表示自己不應該這樣拿著家長的錢到學校浪費時間，而是應該好好利用學校這個很好的學習實踐平臺，認真學好自己的專業知識。在這里應該學會成長，學會承擔責任，學會給自己確定目標，并朝著目標前進。人就應該相信自己，而不能為難不上，用逃避、麻痹自己的方式覺得問題。

在輔導員工作中，處處都在體現管理溝通的重要性。學校推行“一早一晚”政策，即早操、晚自習。有的同學能理解晚自習，自己做作業看書。但是很不能理解早操。認為沒有哪一所大學像我們學校一樣，大學生還做早操，他們認為這完全就是初中的管理。很多學生還在網上收索資料來證明早上空氣質量不好，跑早操很傷身。這樣的情況下，如何才能有效的進行溝通？首先，給同學們樹立一個觀念，即要鍛煉自己、多磨練自己，這樣才能成就自己。很多同學辛苦自己到處查找資料，不外乎就想讓自己的生活太安逸――不用早起。在之后的溝通中，充分利用皮格馬利翁效應，相信他們，鼓勵他們，最后，我們班的同學全部自愿出席早操，并且很自覺，不需要點名，也不會遲到。

作為一名輔導員，首先應該具備溝通能力，了解同學們的情況，傾聽學生的心聲，一個輔導員需要具備良好的溝通能力，其中又以“善于傾聽”最為重要。唯有如此，才不至于讓學生離心離德，或者不敢提出建設性的提議與需求，而輔導員也可借由學生的認同感、理解程度及共鳴，得知自己的溝通技巧是否成功。

溝通是一個信息交流過程，它是信息的傳遞與理解，是人與人之間、人與群體之間思想與情感的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和情感的通暢。并非所有的交流都是溝通在交流中做到善傳己意，善達人意。有效的人際助外界的力量和信息解決問題的目的。但是由于溝通主客體和外界環境等因素，溝通過程中會出現各種各樣的溝通障礙。因此，為了達到溝通的目的我們必須首先認識到溝通中可能存在的障礙，然后采取適當的措施以避免障礙，從而實現建設性的溝通。

篇（8）

一、幼兒園體育工作評價

（一）組織管理

1.領導高度重視，將“體育活動”納入整個幼兒園工作的議事日程，在每學期保教工作計劃中有體現，落實措施明確、具體；

2.領導定時檢查體育活動實施狀況并有記錄，發現問題能及時整改；

3.能科學、全面地評價幼兒的運動能力和身體素質，按時開展幼兒體質測試，記錄資料真實、完整，及時進行測試結果分析，指導幼兒進行體育鍛煉和游戲活動；

4.有目的、有計劃地開展健康領域的教育研究。

（二）環境設施

1.有安全、充足的運動場地。戶外場地夏天時有遮蔭，冬天時有日照。場地類型豐富，適宜幼兒進行不同類型的活動。能因地制宜拓展幼兒運動空間，創設豐富、自然的活動場地，能充分利用現有場地靈活開展體育活動，注重環境安全；

2.有計劃地及時添置、更新和維護體育設施和器材，確保運動設施和器材的安全；

3.有不同功能的大型體育設施，中、小型體育玩具充足，能夠滿足不同年齡幼兒身體協調發展的需要；

4.適合幼兒年齡特點的各種運動游戲資源，包括民族傳統資源得到充分開發和利用，自制玩具和材料豐富。

（三）實踐活動

1. 在園幼兒、教職工全員參與，積極參加體育鍛煉。

2. 堅持幼兒每天2小時戶外活動，確保1小時科學體育活動。

3. 堅持每天開展體育游戲活動及民族特色體育活動。

4. 能根據季節選編幼兒體操，體育活動形式多樣，符合幼兒年齡特點，內容豐富有趣。

5. 每周有計劃開展體育教學活動，每學期至少組織一次親子運動會，每月向社區開放體育設施1—2次。

6. 活動目標明確，內容豐富有趣，符合幼兒實際發展水平及均衡發展的需要，并能滲透相關的教育。

7. 能科學地安排幼兒運動負荷，運動強度和密度適宜，在開展體育活動中有對幼兒積極的保護措施。

8. 在戶外場地有足夠的教師監督、管理幼兒。教師站位合理，能夠采取有效措施，預防危險發生。教師在活動中注意觀察幼兒，適時給與支持和幫助。能注意個體差異，及時進行安全教育。

（四）活動效果

1.幼兒運動能力達本年齡段發展水平，體質測試合格率達85%以上。

2. 幼兒在體育活動中積極主動，情緒愉悅，養成良好的鍛煉習慣。

3. 幼兒平均出勤率不低于80%，園內無傳染病的爆發流行。

4. 注意總結積累開展體育活動的經驗，在社區有一定影響。

（五）特色

1.體育活動有創新，形成園所文化和體育特色。

二、幼兒園體育活動質量的評價

（一）活動條件

1.活動時間。

（1）每天2小時戶外活動和每周1～2次體育教學活動。

（2）其中1小時體育活動。

（3）各班每次活動時間適合本班幼兒的年齡。

2.活動場地。

（1）有充足的空間，場地分布合理。

（2）因地制宜，創設環境。

（3）綜合利用各種場所讓幼兒鍛煉身體。

3.活動材料。

（1）材料豐富多樣。

（2）材料適應幼兒能力的特殊需要。

（3）材料能靈活多變，可根據幼兒的需要進行組合。

（二）幼兒活動

1.活動狀態。

（1）對體育活動有濃厚的興趣。

（2）情緒飽滿和穩定。

（3）積極、主動參與體育活動。

2.行為習慣。

（1）遵守體育活動的有關秩序，活動常規好。

（2）紀律性強，互相合作，共同游戲。

（3）有一定的堅持性，不怕困難。

3.動作發展。

（1）能夠較好的完成適合本年齡特點的各項基本動作。

（2）動作較準確，協調性較好。

（3）在活動中表現出動作的靈活性與敏捷性。

4.運動能力。

（1）走、跑、跳達到年齡標準。

（2）平衡、攀爬、投擲、鉆達到年齡標準。

（3）能夠進行適合本年齡的運動項目。

（三）教師指導

1.創造條件。

（1）熟悉并合理選擇、安排、調整各活動場地與器械。

（2）把握好活動時間。

（3）制作和提供有效的活動材料。

2.活動設計。

（1）目標定位準確，有針對性和層次性。

（2）各運動項目、活動內容的選擇與安排適中合理。

（3）教學方法靈活多樣，具體措施清楚明了。

3.組織能力。

（1）激發幼兒興趣，引導其主動地參與各項體育活動。

（2）以語言、動作等作適當的指導，鼓勵幼兒運用材料探索多樣性的玩法。

（3）掌握運動量。運動的強度與密度、相對的動與靜應合理安排。

4.保健安全。

（1）建立好體育活動常規，并能夠堅持執行。

（2）根據季節、氣候、運動器械及具體情況，注意安全與衛生保健工作的配合。

（3）指導過程中把握好個體與整體的關系。

三、對多種幼兒體育活動的評價

（一）早操活動評價

1. 適宜性。

（1）教師儀表端正，衣著大方得體，適合運動。

（2）鏡面示范，動作準確、規范。

（3）關注個體差異，師幼互動完美和諧。

（4）提供適宜的、足夠的活動器材。

2.豐富性。

（1）早操內容應貼近幼兒的生活，符合幼兒興趣和發展的需要。

（2）根據幼兒的年齡特點及發展水平制定目標，設計和安排難度不同，類型不同的活動。

（3）留有彈性的空間，以實現各年齡段體育活動的階段目標。

3.均衡性。

（1）應遵循全面發展的原則，綜合、均衡安排全身各部位的練習，完善早操結構，避免早操舞蹈化。

（2）根據幼兒動作發展的規律，做到動靜交替，大肌肉與小肌肉活動交替，自主與集體活動交替。

（3）注重幼兒間的互助合作的有機協調。

4.合理性。

（1）把握早操的活動量，逐漸增加活動量和活動強度。

（2）根據幼兒完成早操后的面部表情和出汗程度做簡單判斷。

5.審美性。

（1）音樂感強，符合幼兒年齡特點，音樂性質與動作協調一致。

（2）能幫助與激發幼兒參與的意愿，在愉快運動中提升。

（3）音樂清晰明亮，無雜音。

（二）體育教學活動評價

1.制定目的、任務的合理性、完整性情況

（1）目標全面性與針對性。

（2）可操作性。

2.課中內容安排順序合理情況

（1）符合幼兒特點。

（2）有規律，有利幼兒掌握。

（3）時間安排合理。

3.采用的教學方法、手段的合適程度

（1）合理創設環境和資源有效利用。

（2）多樣化，能夠形成寬松和融洽的活動氣氛。

4.組織形式與各環節是否嚴密流暢

（1）有效調控，靈活解決問題。

（2）有效的活動指導范圍。

5.運動強度、運動密度是否科學

（1）根據內容合理調整活動量。

（2）按照年齡特點選擇活動量。

（3）根據活動效果調整活動量。

6.教師的儀表儀態、講解、示范，現場組織指揮能力

（1）教師精神狀態。

（2）正確形象的動作示范。

（3）生動恰當的言語。

（4）全面細致的觀察。

7.教學完成情況。

（1）目標達成度。

（2）幼兒參與活動的態度、廣度與深度。

（3）師幼互動。

（三）運動會評價

1.主題清楚，如運動、健康、快樂。

2.目標達成。

（1）培養幼兒對體育活動的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂、競爭的樂趣、參與的欣慰，增強協調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

（2）培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格，激發孩子的運動潛能。

（3）樹立孩子的自信心，敢于克服困難，不怕挫折的良好品質，能體驗勝利的愉悅。

3.內容豐富、形式多樣。如有教師表演、幼兒表演、幼兒競賽、親子運動項目、家長比賽項目等。

4.特色。如開幕式的特色；園本特色的活動；頒獎方式的特色；創新活動等。

5.設計的科學性。按照幼兒園特點、貼緊生活等進行

6. 安排合理、組織有序。

（1）整體：策劃—宣傳—準備—進行—總結。

（2）過程：注意避免場面混亂；時間拖拉；細節顧及等問題。

7.參與度。教師及員工情況；幼兒；家長等。

8.影響力。

（1）展示了幼兒園中師幼的精神風貌，增強了孩子的集體榮譽感和團結協作的精神。

（2）讓家長了解了怎樣和孩子有目的地游戲，怎樣對孩子進行情感教育。

（3）讓孩子在游戲中體驗快樂，身心發展。

（四）戶外活動評價

1.活動目標的制定。

（1）活動目標體現多元化、層次化，注重促進幼兒興趣、情感、能力、知識、技能等的全面發展。

（2）內容具有科學性、時代性，貼近幼兒生活。

（3）目標準確、明確、具體可操作，適合幼兒的年齡特點。

2.活動過程。

（1）活動組織有序，層次清晰，重點突出，時間安排合理。

（2）活動設計為易于感知、操作、探索的形式，并具有反饋、交流、思考的機會。教學方式游戲化，幼兒興趣濃厚。

（3）發揮教師主導作用，尊重幼兒主體地位，引導幼兒主動、積極、創造性地學習。重視學習興趣、方法、能力、習慣的培養。

（4）既面向全體，又注重個別差異，教學設計體現層次要求，堅持正面教育。

3.教師素質。

（1）兩位教師共同參與，在活動中協調合作，配合默契。

（2）教態親切、自然，既尊重幼兒，又嚴格要求。善于鼓勵、調動幼兒的積極性。

（3）語言簡練、規范、生動，富有感染力，易于幼兒理解。

（4）教師基本功扎實，調控活動能力強，有靈活的教學機智和應變能力。關注幼兒，滿足其合理需要。

4.活動效果。

（1）幼兒在活動中情緒愉快，態度積極，參與意識強，各種能力在原有水平上得到提高。

（2）活動目標能在過程中基本得以落實。

四、對幼兒體育活動中生理、心理負荷的評價

幼兒生理、心理負荷的常用的評價方法有兩種：觀察法和生理指標測定法（脈搏測定或心率測定）。

（一）觀察法

觀察是一種受思維影響的、比較有系統的、主動的、有意的知覺活動。指有目的、有順序地感知客觀事物的過程，獲取感性經驗的基本途徑。教師的觀察力主要指對幼兒直覺的、原樣的、不加任何操作的自然觀察能力。這里主要是從幼兒完成動作的質量，幼兒的面色、呼吸、汗量；幼兒的注意力；幼兒的情緒等方面來判斷運動量是否合適。幼兒疲勞程度表現可以參考下表。

幼兒疲勞程度參考表

（二）生理測試方法

與觀察法比較，這是一種比較客觀的方法，它包括對脈搏、呼吸頻率、肺活量、體溫變化、尿蛋白等方面的測定，這些方法比較復雜，在幼兒園里采用的是脈搏測試法（有條件的可以測心率）。

脈搏測定法是指在活動過程中，通過多次測定幼兒的脈搏，掌握活動中脈搏變化的情況，分析運動負荷安排的是否合理。

五、幼兒體質評價

體質是人體的質量，它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。體質的范圍和測定指標包括身體形態和結構的發育水平（如身高、體重、胸圍等）、生理生化功能水平（如心率、血壓等）、身體素質和運動能力水平（如跑、跳等）、心理發展水平（如智力、心理健康水平等）、適應能力（如發病率、預防接種率等）。

對幼兒進行體質評價，是評價體育鍛煉效果的重要方面。幼兒運動能力測定的內容：身高測量、 10米折返跑（秒）、立定跳遠（厘米）、網球擲遠（米）、雙腳連續跳（秒）、坐位體前屈（厘米）、走平衡木（秒）。

參考文獻

[1]楊金風.運動中成長.上海：上海教育出版社，2011

[2]雷娜特 齊默爾（德）.幼兒精神運動學手冊.南京：南京師范大學出版社.2008；

[3]雷娜特 齊默爾（德）.幼兒運動教育手冊[M].南京：南京師范大學出版社.2008

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1.前言

隨著社會的進步和時代的發展，體育教育也在不斷地改革。自2003年我校選用江蘇面向21世紀高校教材《大學體育新教程》以來，太極拳被正式列為學生普修課程。太極拳是中國傳統的體育項目，蘊藏著豐厚的中國傳統文化，在舒緩的太極拳中，充分展示了中華民族武術文化的博大精深。太極拳“以靜制動”、“重柔主靜”的拳理，來源于太極學說。近年來太極拳健身作用的研究，證明了練習太極拳對人的神經系統、運動系統、循環系統、消化系統都有良好的影響。同時，由于它對場地、器材的要求較低，受時間、季節的限制也小，非常適合人們對健身的需求。但由于了解不夠，年輕好動的學生對學習舒緩、連綿的太極拳會有厭倦和煩躁的心理。因此，要在短短的十幾課時內，使學生較好地掌握太極拳拳法，領悟正確的拳理，確實比較困難。在過去五年的教學中，我們積累了一些教學經驗和方法。本文旨在總結經驗，對太極拳教學方法進行探討。

2.明確學習目的和任務

多數學生認為太極拳是適合中老年人的體育項目，動作徐緩，運動量小，跟他們的年齡、生理特點不相符。他們性急、浮躁，靜不下心來學習太極拳，沒有積極性或不感興趣，直接影響了太極拳的教學工作和教學任務的完成。因此，我們首先要讓學生明確學習的目的是要增強體質，培養體育能力及對體育的興趣，更多地掌握幾種科學鍛煉身體的方法，養成鍛煉身體的好習慣。其次，要求學生克服困難，獨立完成簡化24式太極拳套路。

3.太極拳教法的途徑

3.1 理論教學

首先，在第一次理論課上，我們對學生進行一次問卷調查，內容：1.你了解太極拳發展史嗎？2.你是否學習過太極拳或其他拳術？3.你對太極拳是否感興趣？4.你對開設太極拳課程的看法？通過短短十幾分鐘的簡單答卷，我們掌握了第一手資料。課后，我們對問卷進行整理，根據學生具體的情況進行教學。其次，傳授太極拳理論知識，從介紹太極拳起源、形成與發展，到太極拳各流派，以及太極拳特點和健身價值，使學生對太極拳有所了解，這對實際教學工作非常重要。

3.2 多媒體教學

組織武術專項教師，根據學生的認知規律和生理、心理特點設計太極拳課程。利用多媒體教室給學生播放太極拳教學片，展現太極拳的魅力，加強直觀效果，增加學習的感性認識，調動學習的興趣。同時，通過學校體育部網站，讓學生可隨時查看太極拳課程。豐富多彩的教學手段，消除了學生的畏難情緒，使得學生在以后的學習更加輕松自如。

3.3 配合音樂教學

為避免學習枯燥乏味，我們有針對性地選擇樂感舒緩，曲調優美，具有民族特色的音樂，與口令、節奏相結合，融于太極拳的教學與平時的練習之中。太極拳主張身心合修，“以心行氣，以氣運身”，我們通過音樂與教學的配合，弘揚了中華民族文化，提高了學生的樂感和審美能力。

3.4 改變節奏教學

我們通過加配適合的音樂改變太極拳套路的節奏，縮短太極拳動作的時間，加快演練速度，讓學生感覺生動活潑，產生了事半功倍的效果。待學生學完整套動作并較為熟練后，再將演練時間轉回到正常速度，要求學生按太極拳的動作、技術要求，特別強調“心靜用意，意動形隨，柔剛相濟，內外合一”，體味太極拳精髓。

4.太極拳特點的教學法

4.1 基礎動作教學

根據教學原則：由易到難，由簡單到復雜，循序漸進。首先，學習太極拳的基本姿勢包括頭部、軀干部、腿部、臂部和十三勢技法。其次，學習太極拳要特別注意心靜體松，連貫圓活，柔緩均勻，上下相隨，虛實分明，意識、動作、呼吸三者結合。對于簡單的動作多采用完整教學法，使學生了解動作全貌，一氣呵成地掌握動作的整體。對于復雜或難度大的動作多采用分解教學法，便于學生了解動作的細節，更好地完成掌握動作。如：“云手”是結構和方向路線較復雜的動作，分上下肢兩部分或幾個小節進行教學。通過單式練習，再進行完整動作的連貫練習，以求得軀干和四肢動作協調。練習時注重教與學的銜接，側重師生之間的互動，了解學生掌握動作的情況，及時發現學生學習動作的難點，變化和更改教學方法與手段，積極引導學生學習太極拳的興趣，促使他們將被動學習轉變為主動學習，在學生掌握一般基礎動作上進一步提高動作質量。

4.2 想象教學法

采用想象教學法，改變了傳統枯燥的教學形式，增加了學生學習的趣味性。比如：做起勢時，兩手臂從兩側向上伸起時，想象有一根無形的橡皮筋捆在兩只手腕上，然后兩手用力向上拉起，同時有意識地吸氣。兩手拉起到與眉毛平行的位置時，再想象兩手用力向下按壓水面上的浮球至腹前，同時呼氣，等等。這樣能保證“用意不用力”的運用，意識引導動作，從而調整呼吸，使意識、動作、呼吸三者緊密結合，全身上下、內外全面得到鍛煉。通過反復練習不斷強化，使學生的上下肢配合協調、自然。再加強對太極拳動作技術、技能實用價值的推薦，激發學生學習太極拳的熱情，調動學生學習太極拳的積極性。

5.制度化促進太極拳的發展

5.1 比賽和早操

由學校體育部制定太極拳比賽辦法，在每年一屆的學校運動會上，太極拳被設為團體比賽項目。以系部為參賽單位，分設團體一、二、三等獎。明確教師的任務，分派教師到各系部進行太極拳輔導工作。通過比賽調動學生學習太極拳的積極性，同時檢查教學質量和效果。同時，將太極拳定為早操內容，早操的出勤率與學生的成績掛鉤。這些都為完成太極拳教學任務提供了保證，也激勵學生更好地學習太極拳。在我校，太極拳早操已成為一大特色亮點。

5.2 師資培訓

提高師資的素質，加強師資的培養。建立一支強有力的師資隊伍，是太極拳運動得以發展的保證。我校十分重視師資的培訓和學習，體育部有計劃、有組織、有步驟地進行師資培訓，通過多種形式的培訓，讓教師了解太極拳的新動向，掌握新知識，以適應發展的需要。增加實際操作能力是我們高校教師面臨的一項重要任務。體育教師要緊跟時代潮流，努力拓寬自己的知識面，不斷研究教學規律和教學技巧，改進教學方法，把自己掌握的知識傳授給學生。

6.結束語

從近幾年來的教學實踐看，我們在太極拳課程教學中牢牢抓住了常規教學中存在的薄弱環節，采用了切實可行、行之有效的教學方法和手段，保證了太極拳教學的質量和水平。根據統計，全校太極拳考試合格率為84.57%。太極拳增強了學生體質，豐富了校園體育文化生活，構建了校園和諧社會氛圍。建議更多的大專院校將太極拳或武術其他拳術作為今后的工作和教學重點，使中華民族優秀的傳統體育文化得以傳承和發展。

參考文獻：

篇（10）

中圖分類號：G831.3 文獻標識碼：A

0引言

耐力素質是指有機體在較長時間內，保持特定強度負荷或動作質量的能力，是人體基本的運動素質之一，對人的生活能力及運動能力均有重要的影響。通過耐力訓練，提高人體的呼吸系統、血液循環系統的功能，從而提高抗疲勞的能力。還可培養學生頑強、勇于克服困難的意志品質和毅力。通過問卷調查和常規數理統計發現，周口師范學院學生耐力素質現狀不容樂觀，學生練習耐力素質的積極性不高。因此，本文針對這些問題提出了相應的對策建議，以便為周口師范學院大學生耐力素質的發展提供有價值的參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以周口師范學院普通在校大學生耐力素質現狀調查為研究對象。以周口師范學院普通在校大學生大一、大二學生（隨機抽?。檎{查對象。

1.2研究方法

（1）文獻資料法：根據研究的目的和任務，從互聯網以及高校學報等雜志查閱了國內有關高校學生耐力素質的相關文獻，并在周口師范學院體育學院，各班級體育委員等收集了大量的準確信息，為課題研究做了充分的文獻準備。

（2）問卷調查法：對周口師范學院在校普通大學生進行問卷調查，隨機按文科、理科、藝術（除體育學院外）發放問卷600份，大一、大二各300份，收回有效問卷526份，有效回收率為87.7%。其中，大一300人（男生140人，女生160人），大二300人（男生157人，女生143人）。

（3）數理統計法：運用Excel對回收的有效問卷數據進行百分比統計處理。

2結果與分析

2.1周口師范學院大學生耐力素質現狀調查與分析

2.1.1臺階測試情況分析

《大學生體質健康標準》的臺階測試項目，即對大學生的體質進行體育運動項目的測試，它是以評價學生心肺功能為目的的測試。對大學生進行臺階項目的測試，是對個體身體素質健康現狀的評價。通過《大學生體質健康標準》的臺階測試項目的評價標準，周口師范學院大學生臺階測試成績百分比中，達到一般水平標準的有42%，較好的有12%，較差的有33%，說明了周口師范學院大學生整體耐力素質偏差，心肺功能指標在一定程度上令人擔憂。

2.1.2中長跑測試情況分析

耐力素質評價指標通常以男子1000m跑和女子800m跑來反映學生的耐力素質情況。調查反映了周口師范學院大一、大二學生的耐力素質現狀，大一學生測試的情況按《大學生體質健康標準》成績對照比較接近，但僅限于及格情況，優秀率偏低；大二學生測試的耐力跑成績對照標準，偏差較大，反映在大二學生上體育課是按選項進行的，沒有體質測試要求，因此學生在自我耐力鍛煉方面的積極性不高，惰性大，幾乎有半數以上學生的女生800米跑不能達到及格水平。同樣說明了周口師范學院學生整體耐力素質偏差，而且隨著年級和年齡的增長，耐力素質在不斷的下降。

2.1.3運動后疲勞程度情況調查

大強度運動后，機體自我感覺的疲勞程度也是反映身體耐力素質的一項標準。運動生理學表明，運動疲勞的產生和機體的耐力素質同樣有著密切的關系。調查和訪談中得知，周口師范學院大二選項健美操的學生中，大部分學生課后感覺疲勞，武術選項課后學生感覺疲勞度增加，而且女生人數多于男生。而對于經常上舞蹈和形體課的音樂舞蹈學院的學生來說，他們的身體耐力素質要比其他學院好一點，感覺疲勞的人數相對來說較少。二年級學生體育課后的疲勞度較一年級學生體育課后疲勞度加重。

2.2耐力素質的影響因素

耐力素質與人體其他方面的素質有著緊密的聯系，它是一個多因素的能力，影響耐力素質因素，除先天性的身體組織結構，還有以下幾個方面：

2.2.1人的個性心理特征

人的運動動機和興趣，面對運動時的心理穩定性、努力程度、剛毅性、自恃力，以及意志品質都直接影響到耐力素質。

2.2.2有機體活動時能量獲得和交換能力

有機體活動時能量供應和保證能量交換以及獲得這一體系的機能能力。其中，包含對有機體各種能量的儲備，如碳水化合物、蛋白質等，能量交換過程的動員和進行等，對耐力素質也有很大影響。

2.2.3有機體機能的穩定性

有機體機能穩定性可以使有機體各個系統在疲勞發展、內環境產生變化時、機能積極性仍然保持在必要的水平上，相對保持一種旺盛的狀態上，則表明有機體技能穩定性較高。

2.2.4平時自我堅持鍛煉情況分析

調查得知，大一部分學生還沿襲高中鍛煉的習慣和愛好，上大學后仍有一段時間的堅持度，加之，學校針對一年級有出早操的紀律要求，所以，絕大部分一年級的學生比較遵守紀律，還能堅持出早操。二年級體育課是按學生選項的技術來上課，有瑜伽、健美操、太極、民族舞蹈、網球等14個項目，基本教學就是該項目的技術教學，沒有身體素質和體質測試的要求，大多數二年級的學生不會自覺自愿地練習身體素質和耐力素質。因此，從學生自我鍛煉情況看，一年級情況好于二年級。

3結論與建議

3.1結論

周口師范學院大學生整體耐力素質較低，而且呈下降趨勢。受專業課程和體育課程安排的影響，不同性別、學院、年級大學生耐力素質之間存在著偏差，音樂舞蹈學院學生由于專業特點和課程需要，耐力素質較其他學院好；女生上體育課后的疲勞度大于男生，尤其是在健美操和武術選項課上；受體育課、課外體育活動以及課余體育訓練的限制，周口師范學院大學生耐力素質水平低于國家對大學生體質的要求和耐力素質的標準。

3.2建議

3.2.1組織并執行好出早操計劃

以學院為單位，組織早操，早操的內容可以根據學生的需要自主選擇，但必須以達到增強學生的體質為目的，并確保出勤率，可以形成檢查和監督的機制，學生處、學工部、學生會組織檢查，作為評獎的條件。

3.2.2改革體育教學

體育教學中應提高學生對耐力素質的認識，改進體育課教學組織方法，使耐力訓練由“枯燥型”向“快樂型”轉變。體育教師在組織學生進行耐力練習中，應充分利用地形、場地、空間，遵循“循序漸進”的原則，科學地安排運動量和運動強度，并隨著學生身體素質的提高，逐漸加大運動量。組織趣味多樣的游戲和競賽，調動和提高學生練習耐力的積極性和主動性，使學生在體育鍛煉過程中找到自信和成功的樂趣，從而奠定終身體育思想和意識。

3.2.3讓學生認識耐力素質的作用