小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇小學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

“教人未見意趣，必不樂學(xué)。”可見，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣，是教學(xué)成功的重要條件。要培養(yǎng)小學(xué)生的體育興趣，主要從小學(xué)生的生理和心理兩個方面的特點著手考慮：生理方面，小學(xué)階段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的急增期，在體育訓(xùn)練的過程中，教師要準確并充分地利用小學(xué)生生長發(fā)育和解剖生理以及各個系統(tǒng)的不同特點，抓住敏感期，促進學(xué)生身體的良好發(fā)育與運動成績的協(xié)調(diào)增長；心理方面，足球是一項對抗性比較強的運動項目，在拼搶的過程中，具有一定的危險性，小學(xué)生會在無形中產(chǎn)生恐懼心理，影響其足球?qū)W習的興趣以及運動的發(fā)揮和發(fā)展。針對這一點，教師在教學(xué)中應(yīng)有效地結(jié)合游戲教學(xué)形式。在教學(xué)過程中，不急于安排足球?qū)沟慕虒W(xué)內(nèi)容，而是先組織學(xué)生進行游戲，在享受運動樂趣的同時，提高學(xué)生的足球興趣，之后再進行運動技能的教與學(xué)。

篇（2）

關(guān)鍵詞 教學(xué)訓(xùn)練 足球 小學(xué) 教學(xué)原則 教學(xué)方法 足球意識

足球運動以其獨特的魅力深受廣大學(xué)生的喜愛，在小學(xué)體育教學(xué)中足球運動也成為了不可或缺的體育教學(xué)項目之一，它不僅有助于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，還能有效的提高學(xué)生觀察能力和應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、團結(jié)協(xié)作的道德品質(zhì)，對小學(xué)體育教育具有重要的意義。鑒于此，本文對小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的幾個問題進行了探索和分析。

一、 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練過程中應(yīng)遵循的基本原則

在小學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練的過程中，遵循怎樣的教學(xué)訓(xùn)練原則是影響小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的首要問題。教學(xué)原則對實際的教學(xué)活動的開展具有重要的指導(dǎo)意義，小學(xué)足球教學(xué)過程中足球教學(xué)訓(xùn)練原則的貫徹落實情況，將對教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量產(chǎn)生直接的影響。下文將對小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)遵循的基本原則進行簡要分析。

（一） 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中的循序漸進原則

足球教學(xué)訓(xùn)練的“循序漸進”原則指的是在開展小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的活動中，教學(xué)內(nèi)容和運動負荷的安排應(yīng)科學(xué)適量，要與學(xué)生的身心發(fā)展情況以及教學(xué)進度相適應(yīng)，逐步提高、科學(xué)提升，否則，將會對學(xué)生的身心健康造成傷害。因此，任課教師在針對小學(xué)生開展足球教學(xué)訓(xùn)練活動時，要在充分研究學(xué)生的實際情況的基礎(chǔ)上，循序漸進的安排教學(xué)的廣度和深度，循序漸進的安排運動量，切忌急功近利，不顧小學(xué)生身心特點，盲目進行訓(xùn)練。

（二） 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中的直觀性原則

小學(xué)階段的學(xué)生，邏輯思維能力和推理能力還不高，因此在開展小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，任課教師應(yīng)盡可能的貫徹直觀性的原則。直觀性的原則符合小學(xué)生認知事物的特點，能讓學(xué)生通過自身的感官直接的感知、認識事物，獲得寶貴的直接經(jīng)驗。在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，遵循直觀性的原則，對小學(xué)生對足球運動的認識和足球基本動作技能的掌握均具有積極的促進作用。

（三） 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中的因材施教原則

“因材施教”即是小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中所應(yīng)遵循的基本原則之一，也是教學(xué)訓(xùn)練中重要的教學(xué)方法之一。要想取得良好的教學(xué)訓(xùn)練成效，體育任課教師在開展小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，必須充分考慮教學(xué)對象的年齡特別、自身情況、性別特點、現(xiàn)有基礎(chǔ)等多方面的情況，重視學(xué)生個體之間的差異性并進行深入的研究和分析，然后在分析的基礎(chǔ)上根據(jù)不同年級、不同性別、不同基礎(chǔ)、不同特長的學(xué)生的實際情況做出相應(yīng)的教學(xué)計劃和教學(xué)安排，讓每一個學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練的過程中均能得到提高和成長。

二、 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練方法的選擇

足球教學(xué)訓(xùn)練的方法，是師生為了完成教學(xué)任務(wù)，完成教學(xué)目標所采用的教學(xué)手段和途徑。足球教學(xué)訓(xùn)練方法的選擇是否科學(xué)得當，對教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量和成效均具有重要的意義。

常用的教學(xué)方法通常分為：語言法、直觀法、完整教學(xué)法與分解教學(xué)法、重復(fù)練習法以及糾錯法等幾種。語言法是最為基本的教學(xué)方法之一，也是足球教學(xué)訓(xùn)練過程中不可或缺的教學(xué)方法之一。語言法，指的是任課教師在教學(xué)的過程中用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生開展學(xué)習的方式。在足球教學(xué)訓(xùn)練中，最常用的語言法的形式是講解法，體育任課教師在解釋教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容，動作名稱、要領(lǐng)、要求以及練習方法等方面時均要用到講解法；直觀法，指是是通過直觀的方式，作用于學(xué)生的感覺器官，并進而引起感知的教學(xué)方法。在足球教學(xué)訓(xùn)練中，示范、模型演示等均屬于直觀教學(xué)法的范疇，直觀教學(xué)法符合小學(xué)生的認知特點，可在小學(xué)足球訓(xùn)練中適當運用；完整教學(xué)法與分解教學(xué)法是相對應(yīng)的，完整教學(xué)法是從動作的開始到結(jié)束完整連續(xù)的進行教學(xué)的方式，分解教學(xué)法則是把完整的動作氛圍幾個部分進行教學(xué)和訓(xùn)練方法。完整法和分解法的取舍要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習的情況和動作的難度以及復(fù)雜情況來決定；重復(fù)練習法，是通過多次的重復(fù)，鞏固所學(xué)習的動作的過程，這種教學(xué)方法在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中也很常見；糾錯法，指的是體育任課教師為了防止學(xué)生在動作練習中出現(xiàn)錯誤所運用的方法。學(xué)習的過程中錯誤的出現(xiàn)是不可避免的，糾錯法能很好的糾正教學(xué)訓(xùn)練中的錯誤動作，有效提升教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量。

總而言之，小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程是體育任課教師和小學(xué)生共同參與的過程，因此，在選擇教學(xué)方法的過程中，體育任課教師要在深入分析教學(xué)內(nèi)容的同時，考慮和研究小學(xué)生的身心特點以及學(xué)生的實際情況和個體需求，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)條件和教學(xué)資源，靈活選擇、科學(xué)搭配，在不斷改進教法的同時，注意指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)法，以實現(xiàn)最佳的教學(xué)訓(xùn)練效果。

三、 小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練過程中學(xué)生足球意識的培養(yǎng)

足球意識包括快攻意識、防守轉(zhuǎn)化意識以及戰(zhàn)術(shù)意識等幾個方面，在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，體育任課教師就要開始注意學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生的足球意識從接觸足球運動的最初階段就開始得以滲透。

要在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中，有效培養(yǎng)學(xué)生的足球意識，應(yīng)從以下幾個方面入手：首先，應(yīng)采用靈活多樣的教學(xué)訓(xùn)練手段，盡可能的豐富學(xué)生的足球理論知識。小學(xué)生的理解能力和認知水平還有限，因此在足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中應(yīng)盡可能的采用靈活多樣的教學(xué)訓(xùn)練手段，盡可能的豐富學(xué)生的足球理論知識，從多種角度、多種層面上來提高小學(xué)生對足球運動的理解和認知水平，促進學(xué)生足球意識的提高。其次，重視學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。良好的足球意識，需要良好的、全面的身心素質(zhì)做基礎(chǔ)，良好的體能水平、心理素質(zhì)基礎(chǔ)以及判斷能力、反應(yīng)能力等對足球意識的形成缺一不可，因此，要培養(yǎng)良好的足球意識，必須關(guān)注學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。最后，通過足球比賽或活動來培養(yǎng)學(xué)生的足球意識。足球意識只有經(jīng)過比賽的鍛煉，才能不斷得以強化和完善。比賽是日常教學(xué)訓(xùn)練活動的延續(xù)，比賽過程中所特有的氛圍、狀態(tài)以及對抗性都為學(xué)生足球意識的培養(yǎng)提供了良好的條件，因此，通過比賽來培養(yǎng)足球意識，也是小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中的一個重要環(huán)節(jié)。

篇（3）

一、開展學(xué)校足球教學(xué)和訓(xùn)練的意義

足球運動是一項特殊的競技運動項目，其運動的規(guī)則性、競爭性、挑戰(zhàn)性、娛樂性和不確定性等特點，不但對鍛煉學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)起著其它運動項目不可取代的作用，而且對學(xué)生形成強烈的競爭意識、規(guī)則意識、平等觀念和集體主義觀念具有重要意義。以此培養(yǎng)學(xué)生頑強的拼搏精神、高尚的社會公德以及奉獻精神和協(xié)作精神；正確處理個人和集體的關(guān)系，客觀看待成功和失敗，對樹立正確的人生觀、價值觀有著特殊的意義。

二、當前校園足球教學(xué)和訓(xùn)練面臨的問題

雖然校園足球在育人上有著重要意義，但是當前學(xué)校足球運動的開展不容樂觀。教育、體育部門、學(xué)校對足球教學(xué)重視不夠。雖然國家體育總局和教育部倡導(dǎo)在全國開展校園足球教學(xué)，但是，從實際狀況上看，校園足球并沒引起人們足夠重視。一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，經(jīng)費投入欠缺、場地的限制、人力不夠等很多因素制約著校園足球的發(fā)展。二是社會影響力沒有達到規(guī)模，對校園足球的理解不夠。足球課程建設(shè)和教材嚴重滯后。目前，中小學(xué)體育課程中，沒有把足球項目列入其中，課程沒有形成體系，教程短缺或缺乏實用性，教師的教學(xué)行為普遍呈隨意性傾向。這嚴重影響校園足球建設(shè)和發(fā)展。足球教師嚴重缺乏且素質(zhì)有待提高。現(xiàn)在學(xué)校體育教師中懂足球、會足球的不多，校園足球教學(xué)師資嚴重不足。在現(xiàn)有師資狀況下，有些教師僅限于對足球知識的認識，存在講解不透、動作示范不到位等問題，容易造成誤導(dǎo)，影響教學(xué)質(zhì)量，制約學(xué)校足球競技。家長不支持孩子參加足球運動，家長對孩子的期望較高，在學(xué)習上投入大量的精力和物力，追求更好的學(xué)習成績，以求考個好學(xué)校。很少有家長希望孩子參加足球活動，這給學(xué)校開展足球運動增加了困難。

篇（4）

關(guān)鍵詞 高職院校 足球教學(xué) 訓(xùn)練方法

在體育運動中，足球可以說是我國國人最熱愛的運動之一。足球幾乎是一直伴隨著學(xué)生成長，當前我國大中小各類型學(xué)校都有足球體育項目的教育，高職院校也不例外。隨著教學(xué)形式的改革，高職院校足球教學(xué)也需要有相應(yīng)的變化。

一、高職院校足球教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

當前幾乎所有高職院校的足球教學(xué)都受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，最為明顯的現(xiàn)狀就是教師對學(xué)生的教學(xué)地位概念含糊，不能夠真正的幫助學(xué)生實現(xiàn)自助式訓(xùn)練[1]。在教學(xué)時，往往出現(xiàn)教師是課堂中心，學(xué)生根據(jù)教師的要求一步一步走，這樣的教學(xué)現(xiàn)狀也極大程度的縮短了學(xué)生的參與積極性，并且最終的訓(xùn)練結(jié)果也不理想[2]。此外，因為高職院校當中的體育課程教學(xué)時間較少，同時足球又需要大量的時間進行訓(xùn)練，這樣的現(xiàn)狀也必然會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量較低，學(xué)生的足球動作、戰(zhàn)術(shù)分析難以達到教學(xué)標準，往往只能夠掌握某一種足球戰(zhàn)術(shù)或足球技術(shù)，并且隊員與隊員之間的配合、默契必然無法達到比賽的要求[3]。由此可見，這種形式的訓(xùn)練方法顯然難以達到預(yù)想效果，導(dǎo)致我國高職院校足球教學(xué)質(zhì)量較差。

二、提升高職院校足球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的方式

（一）提高運動員對足球的熱情

教學(xué)有效性的最佳途徑便是學(xué)生的主動性，參與教學(xué)的積極性，這一規(guī)律幾乎適用于任何教學(xué)，高職足球教學(xué)也不例外。在高職院校中，學(xué)生本身就對足球有一定的熱情，對此，教師相對于培養(yǎng)興趣而言更重要的是保持學(xué)生對足球的熱情。想要有效的保持學(xué)生對足球的熱情，就需要教師充分理解學(xué)生的心理情況，理解學(xué)生對足球有熱情的原因，從而針對性的改善學(xué)生的學(xué)習心理。當前高職院校學(xué)生的年齡普遍為21歲，21歲的青少年對于競技的勝利有著強烈的渴望，渴望經(jīng)過自己的努力獲得勝利從而滿足自己的成就感。對此，教師便可以利用舉行比賽進行團隊性教學(xué)，教師可以將兩個班或多個班組織起來利用課余時間進行足球比賽，比賽的獎勵相對而言并不重要，更重要的是學(xué)生的求勝欲，適當?shù)募顚W(xué)生的“戰(zhàn)斗”情緒。

（二）結(jié)合新教學(xué)理念創(chuàng)新教學(xué)

善用當前新型的教學(xué)方法，例如啟發(fā)式教學(xué)、分層式教學(xué)。

啟發(fā)式教學(xué)主要是在實際教學(xué)時，教師啟發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生，促使學(xué)生充分發(fā)揮自身的主體地位，進而保障學(xué)生在課堂中得以成長。在使用啟發(fā)式教學(xué)時，教師需要不斷的開發(fā)學(xué)生的思考、思維能力。例如，高職教師在實際的足球動作教學(xué)時，教師可以先做一個動作示范，然后讓學(xué)生進行分析、理解動作當中的細節(jié)，并在學(xué)生腦海當中形成一個基本的形象，然后教師再進行講解動作中的細節(jié)，教導(dǎo)學(xué)生對該系列動作的注意事項等。最后，教師便可以將學(xué)生以小組的形式進行分組演練，讓學(xué)生找出小組中組員的優(yōu)缺點，從而實現(xiàn)相互進步的目的。

分層式教學(xué)需要尤其注重學(xué)生的興趣愛好、個性等方面。教師在進行教學(xué)時，需要充分理解每一位學(xué)生的實際能力，從而達到因材施教。例如，足球教育應(yīng)當從部分到整體進行教學(xué)實現(xiàn)分層式教學(xué)，先教會學(xué)生射門、運球、傳球等基本動作，在學(xué)生熟練之后再進行整體教學(xué)，即比賽練習。同時，對于能力較弱的學(xué)生，教師需要特別照顧這些學(xué)生，利用業(yè)余時間對這些學(xué)生“開小灶”，從而保障所有學(xué)生都能夠跟上教育的整體步伐。

上述兩種教育方式都能夠一定程度的改善當前教育質(zhì)量的缺陷，促使學(xué)生充分發(fā)揮教學(xué)中的積極性、主動性，從而保障教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，提升學(xué)生的足球運動能力。

（三）高職教師需要不斷提升自我

教學(xué)理念對于教學(xué)的影響甚大，上述已經(jīng)提到過，當前足球教育受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響較為嚴重，高職院校足球教學(xué)方式、教學(xué)理念的老舊，教師的教學(xué)理念守舊不創(chuàng)新，致使學(xué)生的參與積極性較低，給學(xué)生提供的教學(xué)質(zhì)量較低，難以保障教學(xué)質(zhì)量。對此，教師需要不斷的完善自己的教學(xué)素養(yǎng)，提升對足球運動的認識，利用網(wǎng)絡(luò)、新媒體了解世界上各類型新型的教學(xué)理念以及教學(xué)方法，并根據(jù)學(xué)生的實際情況，適當?shù)暮Y選符合自己、符合學(xué)生的教學(xué)理念與方法，從而起到提高足球教育質(zhì)量的目的。

三、總結(jié)

綜上所述，高職院校足球教育需要有一定的訓(xùn)練方式，但是卻不能是唯一的訓(xùn)練方式，只有選擇學(xué)生最合適的教學(xué)方式，才能夠保障足球訓(xùn)練的教育質(zhì)量。對此，高職教師在實際的教學(xué)過程中需要全面分析教學(xué)環(huán)境、學(xué)生實際能力等方面，綜合性設(shè)計教學(xué)訓(xùn)練方法，從而使高職院校足球教育質(zhì)量得以不斷提升。

參考文獻：

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關(guān)鍵詞 高校足球 教學(xué)訓(xùn)練 方法

足球運動是世界上開展得最為廣泛、最大的體育項目之一。世界高水平球隊都是講究技術(shù)的隊伍，在比賽中他們利用嫻熟的技術(shù)牢牢控制場面和節(jié)奏。在我國普通高校都開設(shè)有足球?qū)ｍ椪n程。足球教學(xué)的目的是使學(xué)生掌握一定的足球基本理論和基本技能，提高學(xué)生足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平。針對新疆高校足球教學(xué)實際，怎樣在有限的實踐教學(xué)時數(shù)內(nèi)，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，提高學(xué)生的技術(shù)運用能力和創(chuàng)新能力，是高校足球教師在實踐教學(xué)中必須思考的問題。

一、新疆高校足球技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀

技術(shù)教學(xué)從實質(zhì)上講是綜合素質(zhì)教育和運動教學(xué)的過程，是師生之間有目的的信息傳遞與反饋的動態(tài)過程?，F(xiàn)在新疆大多數(shù)高校基本沿襲傳統(tǒng)的教學(xué)、訓(xùn)練觀念，即足球技術(shù)教學(xué)仍沿用講解、示范、模仿、糾錯、重復(fù)練習等非對抗運動項目技術(shù)教學(xué)方法，這也是中國足球一直抓技術(shù)卻始終“技不如人”的根源所在。

足球中某單個動作教學(xué)是若干技術(shù)環(huán)節(jié)連續(xù)的教學(xué)過程，也是系統(tǒng)的相互關(guān)聯(lián)的教學(xué)過程。許多環(huán)節(jié)技術(shù)之間有著相互遷移性和促進性。因此，教師在動作技術(shù)教學(xué)過程中要對動作技術(shù)進行研究，向?qū)W生講清楚每個具體動作技術(shù)在完整動作技術(shù)中的地位與作用，使學(xué)生充分明確學(xué)習動作技術(shù)的目的意義。但是，任何理論學(xué)習最后都是需要實踐的檢驗。足球技術(shù)的掌握程度只有在比賽中才能體現(xiàn)，也只有通過比賽才能升華。

二、足球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

（一）初步掌握技術(shù)階段

在初步掌握技術(shù)階段，主要任務(wù)是建立正確、完整的技術(shù)動作表象和概念，講解清楚動作要領(lǐng)，使學(xué)生明確技術(shù)動作要求及練習方法，初步學(xué)會技術(shù)動作。

1.講解

講解是運用語言對技術(shù)動作進行概述。講解時要依據(jù)學(xué)生特點、學(xué)習內(nèi)容、訓(xùn)練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術(shù)動作的名稱、作用、方法、要領(lǐng)、難點等講清，簡明扼要，突出關(guān)鍵的技術(shù)規(guī)范化問題和要求。其次，要講清技術(shù)動作結(jié)構(gòu)特點及其運動規(guī)律，主要講解動作技術(shù)的方向、角度、幅度、距離、節(jié)奏、機體參與的主要部位、順序以及時間、空間和力的大小等的綜合運用，指出技術(shù)動作要點，指導(dǎo)學(xué)生盡快掌握技術(shù)動作與方法，建立正確的技術(shù)動作概念。第三，講解要富有啟發(fā)性，啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結(jié)合，促進機體第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.示范

示范是使學(xué)生能盡快明確技術(shù)動作形象的重要的直觀教學(xué)形式。示范要動作準確、技術(shù)規(guī)范。運用示范時，一般是先做完整示范，幫助學(xué)生建立初步的完整技術(shù)動作概念，然后是重點示范，根據(jù)技術(shù)動作結(jié)構(gòu)特點和要求，重復(fù)或慢速示范，提示學(xué)生重點觀察技術(shù)動作的重點、難點以及關(guān)鍵點，有時為強化技術(shù)動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學(xué)生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學(xué)生分析技術(shù)、辨別技術(shù)難點、重點的能力。示范要充分注意合理的示范面，依據(jù)場地、氣象、學(xué)生人數(shù)、示范環(huán)境等因素，考慮和安排好示范的位置、角度以及方向等，足球技術(shù)教學(xué)中經(jīng)常采用側(cè)面示范。為了提高示范效果，還可充分利用圖片、模型、幻燈、錄像等直觀演示方式，進一步使學(xué)生感知技術(shù)動作形象，加深技術(shù)動作的理解程度，形成正確的技術(shù)動作表象。

3.模仿

模仿即是試做。教師講解示范后，即讓學(xué)生嘗試模仿試做，開始以無球練習然后至有球練習，動作由慢到快，練習形式由原地到行進間，由易到難，這樣反復(fù)體會后，再結(jié)合講解技術(shù)要點及技術(shù)動作在實際比賽中的運用，使學(xué)生建立一個完整的技術(shù)動作概念。

4.糾錯

糾錯即發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤動作。由于各種原因，學(xué)生在學(xué)習足球技術(shù)的過程中，總是會出現(xiàn)各種錯誤動作，如果不及時發(fā)現(xiàn)、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應(yīng)措施，及時糾正錯誤動作。教學(xué)實踐中，對少數(shù)學(xué)生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導(dǎo)與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現(xiàn)普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發(fā)學(xué)生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學(xué)生改進和提高技術(shù)動作，建立正確的動力定型。

（二）基本鞏固技術(shù)階段

當學(xué)生已經(jīng)清楚理解技術(shù)動作要領(lǐng)，初步掌握規(guī)范技術(shù)動作時，即進入基本鞏固技術(shù)階段。

1.多采用練習形式，鞏固理論知識，提高技術(shù)動作質(zhì)量。教學(xué)訓(xùn)練主要是采用重復(fù)練習法，在簡化條件下，經(jīng)過多次重復(fù)的技術(shù)動作練習，形成并鞏固正確的技術(shù)動力定型。

2.練習形式的組織與選擇原則，應(yīng)當是由易到難，由簡到繁。在練習中通過變換完成技術(shù)動作的距離、速度、方向和練習的組織形式，加大完成技術(shù)動作的難度，由單個技術(shù)動作練習逐步過渡到組合技術(shù)練習，并適當增加一定的對抗干擾要求，提高學(xué)生技術(shù)的運用與應(yīng)變能力。技術(shù)動作在原地和緩慢中能做時，應(yīng)轉(zhuǎn)入快速、突然性的練習，這個階段要注意動作的全面性、連貫性以及動作的快速連接性。特別要注意培養(yǎng)技術(shù)動作目的性與準確性。

3.突出技術(shù)練習的同時應(yīng)加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，加強戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，加強勇敢頑強、積極進取的良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

4.這一階段仍然要十分重視注意糾正學(xué)生的錯誤動作以及改進技術(shù)動作，防止在反復(fù)練習的過程中出現(xiàn)技術(shù)動作掌握的“泛化現(xiàn)象”。

（三）提高運用技術(shù)階段

提高運用技術(shù)階段的主要任務(wù)是提高學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的實際運用能力，鞏固正確的動力定型，形成動作技能，更進一步達到技術(shù)動作自動化的程度。

1.加大練習密度，在不間斷的練習過程中強化刺激，促進學(xué)生逐漸認識和掌握所學(xué)足球技能的內(nèi)在規(guī)律，不斷糾正錯誤技術(shù)動作，繼而達到動作技能連貫地、均衡地發(fā)展。

2.傳、射、控、運等重點技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要反復(fù)訓(xùn)練，要根據(jù)實戰(zhàn)的需要，組織一些高強度、強對抗條件下的練習，讓學(xué)生在復(fù)雜或更加困難條件下掌握和運用技戰(zhàn)術(shù)，提高合理運用技戰(zhàn)術(shù)的能力。

3.利用教學(xué)比賽鞏固、提高技術(shù)，比賽是教學(xué)訓(xùn)練的直接檢驗，教師要在比賽中注意觀察學(xué)生技術(shù)動作運用是否正確，觀察學(xué)生在復(fù)雜比賽條件下是否能正確合理地運用技術(shù)動作，觀察學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識以及意志品質(zhì)表現(xiàn)等，表揚和督促結(jié)合，提出改進與提高的方法與要求，提高學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)綜合能力。

三、足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

（一）建立戰(zhàn)術(shù)概念

足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是教學(xué)中的重要組成部分，足球戰(zhàn)術(shù)通常是由個人戰(zhàn)術(shù)行為、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合和全隊戰(zhàn)術(shù)配合所組成。教學(xué)中首先要讓學(xué)生建立戰(zhàn)術(shù)概念，其目的是通過講解分析以及示范，使學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)配合的定義與要求，初步了解足球戰(zhàn)術(shù)的基本特點、構(gòu)成體系以及戰(zhàn)術(shù)的目的與作用，了解足球攻守戰(zhàn)術(shù)之間的對立統(tǒng)一規(guī)律，初步確立個人、局部乃至整體的攻守完整的戰(zhàn)術(shù)概貌，如個人在不同位置的不同職責和技術(shù)動作運用要求，局部配合的種類、隊形、方法及其變化規(guī)律，全隊隊型以及全隊整體戰(zhàn)術(shù)的原理和構(gòu)成等。然后講解戰(zhàn)術(shù)練習方法，組織學(xué)生試做練習。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中可經(jīng)常適時結(jié)合畫圖、戰(zhàn)術(shù)板或者錄像等直觀教具的演示，提高學(xué)生的觀察能力，使學(xué)生能更快地接受和理解各類戰(zhàn)術(shù)的方法和要求。

（二）足球技術(shù)教學(xué)與比賽機制

激烈競爭與強對抗是足球運動的本質(zhì)特征，足球技術(shù)不能脫離對抗、比賽環(huán)境而單獨地、孤立地學(xué)習，任何技術(shù)都是實戰(zhàn)的具體需要衍生出來的，并顯示一定的位置特征。因此足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練不能脫離比賽環(huán)境。這是歐、美足球水平發(fā)達國家所一直遵循的足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練原則，即足球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練應(yīng)在對抗和比賽環(huán)境中進行。

（三）比賽機制教學(xué)與戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

足球戰(zhàn)術(shù)意識水平是衡量一個足球運動員水平高低的重要標準之一。足球技術(shù)與意識都來源于足球運動的實踐，是體力與腦力的結(jié)晶；足球戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的最佳途徑是在對抗中進行。一個學(xué)生意識的好壞，需要學(xué)生更多地積累比賽經(jīng)驗，增強意識[3]。所以我們采用結(jié)合比賽機制的教學(xué)既有利于提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，也可以提高學(xué)生的應(yīng)變能力。

（四）基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

足球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)即局部的戰(zhàn)術(shù)配合教學(xué)應(yīng)從進攻配合入手，先教進攻配合，再教防守配合，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)配合的人員組成，一般順序是先練習兩人配合戰(zhàn)術(shù)，再練習三人配合戰(zhàn)術(shù)。進攻配合練習，要在學(xué)生試做達到基本熟悉配合的方法和路線后，逐漸增加練習的對抗性和干擾性，防守配合練習，應(yīng)開始在消極進攻情況下進行，然后再在積極進攻條件下進行防守配合練習，逐步提高學(xué)生局部攻守對抗與應(yīng)變能力。要注意培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識和心理品質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維，提高戰(zhàn)術(shù)運用的靈活性。

（五）全隊戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練

全隊戰(zhàn)術(shù)是通過一定的攻守陣形和配合方法所組成的。通常，在熟練掌握局部配合的基礎(chǔ)上，進行戰(zhàn)術(shù)配合的組合教學(xué)，當學(xué)生初步了解了全隊戰(zhàn)術(shù)的基本配合方法后，可把全隊完整戰(zhàn)術(shù)配合分解為若干局部配合，即先采用分解法，把戰(zhàn)術(shù)分解為若干局部配合，如整體進攻中的中路配合戰(zhàn)術(shù)、邊路配合戰(zhàn)術(shù)等，在這一過程中，應(yīng)強調(diào)不同配合的銜接，以及配合進行的連接性及其變化，在掌握兩個或兩個以上配合戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，最后進行整體練習。

掌握全隊戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)先在消極攻守對抗的條件下，熟悉戰(zhàn)術(shù)隊形、配合路線等，掌握戰(zhàn)術(shù)方法，掌握戰(zhàn)術(shù)的綜合變化，然后在積極攻守對抗條件下，提高戰(zhàn)術(shù)的運用能力，提高戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力。

四、結(jié)束語

足球教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)依據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容和新疆學(xué)生實際，結(jié)合足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)特點，在運動技能形成的不同階段，合理的運用教學(xué)方法，以達到更好的教學(xué)效果。

參考文獻：

[1] 劉曉杰.足球?qū)ｍ椪n技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練研究[J].湖北體育科技.2007.26（3）：283-284.

篇（6）

關(guān)鍵詞 高校 足球訓(xùn)練 新路徑

當前，全世界的足球愛好者的數(shù)量越來越多，出現(xiàn)了很多偶像型的足球運動員，例如梅西、C羅等。我國的人口基數(shù)大，足球愛好者更是一個非常龐大的群體，大學(xué)生是我國的重要社會群體，大學(xué)生中有很多熱愛足球運動的人，大學(xué)的體育課一般也比較重視足球訓(xùn)練課，隨著新的教學(xué)改革的展開，在黨和國家正確政策的領(lǐng)導(dǎo)下，高校的足球訓(xùn)練力度加大很多，訓(xùn)練方法也有了很大的提高，也取得了一定的效果。但是，我國的高校的足球訓(xùn)練課程起步較晚，還是存在著一些問題的，本文對一些常見的問題進行分析，并對創(chuàng)新高校足球訓(xùn)練提出指導(dǎo)性的意見。

一、當前存在的問題

隨著高等教育的擴張，我國高等教育在校生的數(shù)量越來越多，很多學(xué)生喜歡各種各樣的體育運動，在所有的體育運動中，足球的高校愛好者非常多，同時也非常有意義，通過足球訓(xùn)練，學(xué)生能夠培養(yǎng)起自己堅強的意志，同時還能夠強身健體，更能使學(xué)生的團隊意識很好的加強，在相關(guān)政策的指導(dǎo)下，我國的足球訓(xùn)練理念意志在更新，也得到了大學(xué)生的肯定，但是，我們必須要客觀的看到我國高校的足球訓(xùn)練還存在以下問題。

（一）在高校的足球訓(xùn)練中，缺乏必要的硬件支持。從我國高校足球訓(xùn)練的實際情況來看，相關(guān)的硬件設(shè)施相比較足球運動發(fā)展的速度是比較落后的。很多高校都沒有專門的足球訓(xùn)練場，有的高校即使有足球場，也沒有進行科學(xué)的維護，這樣的場地很難開展有效的足球訓(xùn)練，同時，有的學(xué)校想要對足球相關(guān)設(shè)施進行與時俱進的更新，或者聘請專業(yè)的訓(xùn)練人員，但是沒有相關(guān)的資金支持，這就難以給學(xué)生提供更好的足球訓(xùn)練環(huán)境。

（二）高校足球的任課老師專業(yè)能力參差不齊。通過對高校足球訓(xùn)練老師的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在著一個典型的問題，很多高校足球老師對于足球訓(xùn)練的相關(guān)理論非常的熟悉，但是，對于足球訓(xùn)練的實踐顯得能力稍有欠缺，對于如何用理論去更好的指導(dǎo)實踐理解的不夠深刻。在這種環(huán)境下學(xué)習，就容易使學(xué)生也更加的熟悉理論，對足球訓(xùn)練的實踐沒有更深刻的理解，也不容易培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維。另外，很多高校素質(zhì)的綜合能力也有所欠缺，尤其在一些民辦高校，一些足球老師可能根本就不具備足球教學(xué)的能力，這就很難培養(yǎng)出合格的足球?qū)W生。

二、高校足球訓(xùn)練的創(chuàng)新策略

（一）鼓勵并支持學(xué)生參與組建相關(guān)的足球訓(xùn)練組織。當前，高校學(xué)生中的足球愛好者數(shù)量非常的大，很多人都喜歡每個周至少踢一次足球來鍛煉鍛煉身體，足球是高校學(xué)生最喜愛的運動之一。對于高校來說，對于學(xué)生參與各類足球訓(xùn)練組織的行為應(yīng)該給予積極的支持，比如相關(guān)的足球訓(xùn)練社團或者協(xié)會等，同時在合理的范圍之內(nèi)，建議學(xué)校應(yīng)該給予相關(guān)的設(shè)施和資金支持，對于一些有積極意義的足球組織，學(xué)校應(yīng)該給予他們場地等方面的支持，并給予適當?shù)馁Y金支持，引導(dǎo)他們吸引更多的學(xué)生加入到足球愛好者的隊伍來，不僅使學(xué)生的心情更加愉悅，還能夠強身健體，這對于學(xué)生綜合能力的提高也是非常有效果的。

（二）老師和學(xué)生都應(yīng)該具備創(chuàng)新意識。對于足球訓(xùn)練說，在教學(xué)方法上的要想進行創(chuàng)新，必須要通過老師和學(xué)生的共同努力，一起來推動高校足球的發(fā)展。首先，教師必須要具備過硬的專業(yè)素質(zhì)，同時要具備創(chuàng)造性的思維，老師應(yīng)該經(jīng)常的對足球訓(xùn)練的相關(guān)理論進行研究，結(jié)合足球最新的發(fā)展趨勢，并對自己以往的教學(xué)經(jīng)驗進行總結(jié)，將所有的有效資源科學(xué)的整合起來，形成一套適合學(xué)生的教學(xué)模式，當然，學(xué)生也必須要具備創(chuàng)新意識，學(xué)生要對足球教學(xué)有正確的認識，積極地學(xué)習足球訓(xùn)練的相關(guān)理論，積極的投入到足球?qū)嵺`中去，和老師一起去發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的不足，并提出自己的意見，一起來將足球訓(xùn)練方法進一步的完善。

（三）創(chuàng)建科學(xué)的教學(xué)模式。對于高校學(xué)生來說，他們的課余時間相對比較多，每個人都有各自的事情，個人的安排也相差很大，且在技巧、訓(xùn)練水平方面也各有不同，所以，老師應(yīng)該尊重學(xué)生之間的差異性，尊重學(xué)生的個體性，在這個基礎(chǔ)上創(chuàng)新以往的教學(xué)方法，多在課堂訓(xùn)練中開展一些趣味性較高的游戲，這就能使整個課堂充滿樂趣，進一步的激發(fā)學(xué)生對于足球的愛好。

三、結(jié)語

足球是一項世界范圍內(nèi)非常流行的運動，我國的足球愛好者數(shù)量非常的大，而高校學(xué)生在足球愛好者中占據(jù)了非常大的比例，隨著素質(zhì)教學(xué)改革的進一步推進，足球訓(xùn)練教學(xué)將越來越受到重視，我國高校的足球訓(xùn)練也確實取得了一些階段屬性的成果，但是我們也必須要冷靜的看到當前在高校足球訓(xùn)練方面存在的一些我問題，對高校足球訓(xùn)練教學(xué)的模式進行創(chuàng)新，推動整個高校足球訓(xùn)練的不斷進步，希望本文能夠?qū)ο嚓P(guān)的工作人員有一定的指導(dǎo)意義。

參考文獻：

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[2] 馬良驥.影響武漢市高校校園足球文化發(fā)展因素的研究分析[D].武漢體育學(xué)院.2013.

篇（7）

2校園足球?qū)嵤?ldquo;三從一大”訓(xùn)練原則的理論基礎(chǔ)

“三從一大”訓(xùn)練原則是中國競技體育教學(xué)訓(xùn)練實踐寶貴經(jīng)驗的高度總結(jié)，為校園足球的教學(xué)訓(xùn)練融入“三從一大”訓(xùn)練原則提供理論依據(jù)：

2.1校園足球的“從實戰(zhàn)出發(fā)”理論

校園足球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容安排應(yīng)始終貫徹從實戰(zhàn)出發(fā)的原則，在教學(xué)訓(xùn)練過程中考慮到足球比賽中可能出現(xiàn)的各種情況，如比賽對手技戰(zhàn)術(shù)特點、比賽的場地因素、天氣因素、時差因素、裁判員制裁特點等情況進行針對性地教學(xué)訓(xùn)練.作為基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)該考慮到各種比賽條件下的訓(xùn)練“.從實戰(zhàn)出發(fā)”強調(diào)不能因賽制的變化而不重視基礎(chǔ)的大運動量的基礎(chǔ)訓(xùn)練.對以賽“帶”練及以賽“代”練的相關(guān)規(guī)律認識程度將決定教學(xué)訓(xùn)練的思路及境界.

2.2校園足球的“從難、從嚴”理論

“從難、從嚴”是校園足球在教學(xué)實施及管理過程中必須遵循的準則“.難度”原則是校園足球教練員在教學(xué)訓(xùn)練課設(shè)計和安排上根據(jù)教學(xué)對象進行合理安排的重要原則，避免揠苗助長.注重培養(yǎng)運動員吃苦耐勞、勇于戰(zhàn)勝自我克服困難的拼搏精神“；嚴師出高徒”是我國許多優(yōu)秀運動隊伍的成功經(jīng)驗，校園足球教學(xué)訓(xùn)練的整個過程是對運動員的身體及心理進行全面刺激及教育的過程，應(yīng)體現(xiàn)嚴格管理的要求.

2.3校園足球的“大運動量”理論

“大運動量”為校園足球在教學(xué)設(shè)計方面應(yīng)遵循的強度及負荷提供了參考，為校園足球課時安排提供了借鑒.既要避免將“大運動量”片面認識為是苦練，是打“時間戰(zhàn)”和“消耗戰(zhàn)”.又要避免否定“苦”的作用，強調(diào)快樂.我們要將“從實戰(zhàn)出發(fā)”這一核心理念與“大運動量”有機的結(jié)合起來.一味追求大運動量、高強度容易導(dǎo)致運動員的疲勞、厭倦甚至是受傷，從而降低運動員的運動壽命.一味的強調(diào)快樂，忽略了教學(xué)訓(xùn)練過程是一個艱苦的向人體極限挑戰(zhàn)的過程，會導(dǎo)致運動員丟失了堅強的意志品質(zhì)和奉獻精神“.三從一大”訓(xùn)練原則于2002年底在足球界再度被啟動，人們逐漸意識到中國足球落后的主要原因是“沒有很好的貫徹‘三從一大’訓(xùn)練原則，練得不夠多、練得不夠苦、思想教育弱化”.

2.4校園足球?qū)嵤?ldquo;三從一大”訓(xùn)練原則的注意事項

校園足球在落實“三從一大”訓(xùn)練原則時要具體問題具體分析，應(yīng)注意以下幾點問題的認識:(1）校園足球的本質(zhì)特征、現(xiàn)有水平與發(fā)展目標及趨勢；(2)校園足球教學(xué)訓(xùn)練客觀條件（器材、場地、師資、經(jīng)費等）；必要時克服困難，創(chuàng)造條件，保證教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量.(3)校園足球應(yīng)根據(jù)青少年教學(xué)訓(xùn)練的不同階段（啟蒙階段；基本技能學(xué)習階段；高水平運動訓(xùn)練階段），合理制定教學(xué)訓(xùn)練目標、內(nèi)容與負荷強度；(4)充分考慮校園足球所面對的教學(xué)訓(xùn)練對象的個性特點、實力層次與身體條件；做到因材施教，注重個性特點培養(yǎng)；(5)注重校園足球教學(xué)訓(xùn)練管理的體制、機制、模式；做到嚴要求，嚴管理；(6)校園足球校教學(xué)訓(xùn)練目標的成績定位、競賽模式、參賽因素；(7)校園足球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)有的文化、社會、觀念因素等.如果拋開這些實際內(nèi)容的訓(xùn)練要素與影響因素、機械地落實“三從一大”訓(xùn)練原則,只能是把它絕對化、形式化與表面化，同時也不能理想化、想當然地實施.

3校園足球貫徹“三從一大”訓(xùn)練原則的具體分析

3.1“從實戰(zhàn)出發(fā)”訓(xùn)練原則在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“從實戰(zhàn)出發(fā)”訓(xùn)練原則應(yīng)是校園足球教學(xué)中的指導(dǎo)核心，足球運動有著本質(zhì)的特點，屬于技能主導(dǎo)類同場對抗性項群，該類項目具有以下特點:強調(diào)團隊集體智慧與技能相互協(xié)作的整體協(xié)作性；技戰(zhàn)術(shù)運用的開放性；體現(xiàn)在體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理及智能等全方位的對抗性；具有復(fù)雜性和易變性的節(jié)奏性；同場競技項群的基本規(guī)律的多變性；體現(xiàn)在能力及技戰(zhàn)術(shù)運用的準確性.而且，運動員體能要求具有全面的身體素質(zhì)，主要包括：專項力量素質(zhì)（是對抗能力，專項速度、專項技術(shù)的基礎(chǔ)）、專項速度素質(zhì)、專項耐力素質(zhì)（一般耐力和速度耐力）、專項靈敏素質(zhì)、專項柔韌素質(zhì).校園足球在教學(xué)計劃的制定、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及手段等各個環(huán)節(jié)應(yīng)結(jié)合校園足球運動項目的特點，從實戰(zhàn)出發(fā)，多將學(xué)習的內(nèi)容與實際的比賽緊密的結(jié)合，教會運動員在比賽中運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的合理性.應(yīng)根據(jù)各項影響因素，根據(jù)自身的培養(yǎng)目標以及客觀定位進行針對性的教學(xué)訓(xùn)練.

3.2從“難”訓(xùn)練原則在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

校園足球的訓(xùn)練難度與競賽水平息息相關(guān)，伴隨著足球競賽水平的不斷提高，對足球運動員的技能要求越來越專項化，系統(tǒng)化.要求運動員在技能、體能、心理及智能方面得到全方位的發(fā)展.競賽的日趨激烈和水平的不斷提高,高水平賽事的增多和比賽成績的極值化，這些都對訓(xùn)練提出了更難的要求“.難”應(yīng)體現(xiàn)在足球運動項目規(guī)律的高質(zhì)量針對性的訓(xùn)練“.難”應(yīng)符合校園足球?qū)崙?zhàn)要求，加強技戰(zhàn)術(shù)難度訓(xùn)練.這與運動員對足球比賽的閱讀能力有很大關(guān)系..如何能實現(xiàn)預(yù)期目標，首要條件是在勇于創(chuàng)新的基礎(chǔ)之上加強教學(xué)與實戰(zhàn)緊密結(jié)合.其次是開放思想，敢于借鑒和實踐，摒棄陋習，勇于創(chuàng)新開辟新路.劉翔的教練孫海平在教學(xué)訓(xùn)練方案的設(shè)計上充分體現(xiàn)了創(chuàng)新思想.他摒棄了傳統(tǒng)冬訓(xùn)(準備期)常用的訓(xùn)練模式（年周期、月周期、長節(jié)奏、大運動量），取而代之的是超小訓(xùn)練周期、快節(jié)奏、多課次(適當減少每課次負荷量)、高強度的訓(xùn)練模式.并且，強調(diào)與比賽實踐結(jié)合，以賽“帶”練的模式得到充分發(fā)揮.使劉翔自冬訓(xùn)期間就一直保持較高的競技狀態(tài)，并且可以在一周內(nèi)把競技狀態(tài)調(diào)整到最佳.在實際比賽中暴露出的問題，應(yīng)對癥下藥，對問題進行系統(tǒng)剖析，在今后的教學(xué)中加以解決.所采取的手段應(yīng)具有一定強度和效率，不應(yīng)單純強調(diào)大運動量，要體現(xiàn)高質(zhì)量的訓(xùn)練，充分刺激隊員的有機體，盡量避免在低效教學(xué)訓(xùn)練浪費時間.

3.3“從嚴”在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“從嚴”主要表現(xiàn)在教學(xué)訓(xùn)練的高標準和嚴要求，對校園足球教學(xué)的從嚴要從理念上和教學(xué)的細節(jié)上同時加強.主要從三個方面嚴格要求：一是從實戰(zhàn)出發(fā)嚴格要求校園足球“專項”訓(xùn)練，注重基本技術(shù)的掌握，做到基本功要扎實，“步點、重心、球感”是足球運動的三大基礎(chǔ)，校園足球運動員的技術(shù)教學(xué)應(yīng)注意在這些方面結(jié)合實戰(zhàn)進行創(chuàng)新思考.注意隊員個性及特點的發(fā)揮，做到因材施教，允許運動員在符合技術(shù)原理與要領(lǐng)的基礎(chǔ)上形成個人技術(shù)特點.結(jié)合實戰(zhàn)需要，勇于創(chuàng)新.二是嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃，注重教學(xué)內(nèi)容完成的質(zhì)量和效率.在教學(xué)過程中應(yīng)結(jié)合運動員的青春期發(fā)育生理特點合理安排運動負荷，注重教學(xué)內(nèi)容完成的效率.盡量避免低效率的“消耗”戰(zhàn).三是嚴格管理，我國優(yōu)秀運動隊的成功經(jīng)驗是嚴格管理出戰(zhàn)斗力.嚴格管理體現(xiàn)在訓(xùn)練體系的建立、教練員的培養(yǎng)、競賽體系的建立與管理等多個方面.

3.4“大運動量”在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“大運動量”訓(xùn)練應(yīng)與校園足球運動員的實際情況進行客觀的分析，進行針對性的教學(xué)訓(xùn)練.結(jié)合校園足球參與群體的生理特征進行科學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練.所采用的負荷并非越大越好，適宜的負荷，直接關(guān)系著運動能力的增長速率以及運動員能夠達到的最好成績.依據(jù)刺激-反應(yīng)-適應(yīng)規(guī)律，若持續(xù)性地給機體施加較大負荷，極易導(dǎo)致機體過早衰竭，無法達到預(yù)期成績，并且最高成績保持的時間較短.若對機體循序漸進地施加超負荷，由于機體對此種超負荷一直會產(chǎn)生非常良好的適應(yīng)，可以達到運動員的最大潛能，最終獲得較好的運動成績，并且可以保持較長時間“.多課次”教學(xué)訓(xùn)練的核心問題就是“超強度恢復(fù)”.例如：如足球運動員每天總的移動距離為10000m，射門150次，傳中球150次，頭球100次，以90%的強度的訓(xùn)練計劃.可以將它分為三次課完成：第一次課要求55次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離3000m，強度95%；第二次要求40次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離4000m，強度97%；第三次要求55次射門、頭球30次、傳中球50次、移動距離3000m，強度100%.各項指標都要在高強度對抗的情況下完成.這就很容易使運動員適應(yīng)比賽實戰(zhàn)的節(jié)奏.中國足球隊之所以在比賽中技術(shù)變形、隊形脫節(jié)，原因就是平時的體能訓(xùn)練達不到比賽時的強度，體能跟不上比賽節(jié)奏.大運動量應(yīng)符合科學(xué)規(guī)律，采取積極謹慎的態(tài)度，注意運用已有的實際經(jīng)驗，加強科學(xué)研究和醫(yī)務(wù)監(jiān)督.大運動量訓(xùn)練的核心應(yīng)該是使整個訓(xùn)練活動能夠獲得最佳的訓(xùn)練效益.

篇（8）

近年來，隨著國家對足球的重視程度越來越高，高校當中的足球課程也如火如荼地開展起來。足球運動以其對抗性強、攻防轉(zhuǎn)換快速、參與人數(shù)眾多等魅力，吸引著越來越多的愛好者，在高校當中亦是如此。高校足球訓(xùn)練課程大多針對體育專業(yè)的足球?qū)＿x課學(xué)生，這些學(xué)生身體素質(zhì)較好、技術(shù)水平相對較高，對于足球有獨到的理解。因此，針對這部分學(xué)生的足球訓(xùn)練課程就應(yīng)當多走科學(xué)化道路，探索更多的教學(xué)模式和訓(xùn)練方法。然而當前的高校足球訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀當中還存在著很多問題，嚴重影響了學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平和專業(yè)體能水平的提升。

一、高校足球訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀當中存在的問題

1.1 教學(xué)場地分配不科學(xué)

由于高校足球場地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)需要投入大量資金，一些高校出于資金壓力和政策偏向性等原因，在教學(xué)設(shè)施配置上就出現(xiàn)了很多不足。當前的足球教學(xué)和訓(xùn)練很大程度上受到了訓(xùn)練場地和體育設(shè)施的制約，一些教學(xué)和訓(xùn)練的內(nèi)容由于這些制約而無法正常開展。再加上在教學(xué)過程當中，足球訓(xùn)練的內(nèi)容在在場地的安排上不能充分、科學(xué)地利用有限的空間資源，在分組教學(xué)的過程當中缺乏統(tǒng)籌安排和分配，常常會出現(xiàn)場地使用沖突。這就導(dǎo)致了很多訓(xùn)練計劃不能順利進行，影響了正常的足球訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

1.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)置不合理

高校足球訓(xùn)練課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)當考慮多方面的因素。首先，教師在教學(xué)開始前應(yīng)當充分考慮到教學(xué)場地和教學(xué)設(shè)施的局限性。學(xué)生在進行足球教學(xué)和訓(xùn)練的過程當中可能會沒有充足的空間和場地，一些技戰(zhàn)術(shù)動作練習可能因為場地設(shè)施的約束而無法正常進行。其次，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)當滿足大多數(shù)學(xué)生的需求。參與足球訓(xùn)練課程的學(xué)生大多有一定的足球基礎(chǔ)，他們參與足球訓(xùn)練課程是為了能夠提高自己一些很重要但是易被忽視掉的技戰(zhàn)術(shù)動作等。目前的很多高校足球訓(xùn)練課程依然是照本宣科，缺乏教師的自主創(chuàng)新，無法真正與時俱進。最后，教師很難在教學(xué)和訓(xùn)練的過程當中把握和掌控學(xué)生的運動負荷。足球訓(xùn)練課程既是教學(xué)活動，又是專業(yè)訓(xùn)練活動，既要讓學(xué)生體會到訓(xùn)練的效果，還應(yīng)當讓學(xué)生在訓(xùn)練當中有知識和技戰(zhàn)術(shù)上的提升。然而當前的高校足球訓(xùn)練課程顯然遠遠達不到這樣的要求。

1.3 教師本身存在局限性

足球訓(xùn)練課程的教師應(yīng)當具備堅實的專業(yè)知識基礎(chǔ)和豐富的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗，能夠全面地掌控整個足球訓(xùn)練教學(xué)，教學(xué)當中既要教學(xué)生足球訓(xùn)練理念，同時還應(yīng)當進行卓有成效的足球訓(xùn)練。當下的高校足球教師數(shù)量眾多，其中也不乏具備多年教學(xué)經(jīng)驗的教師。

1.4 訓(xùn)練和比賽脫節(jié)

比賽是來體現(xiàn)足球訓(xùn)練成效的，學(xué)生可以通過訓(xùn)練來彌補不足，更新和強化自身足球技戰(zhàn)術(shù)，這樣才能更高地在比賽中發(fā)揮。足球訓(xùn)練應(yīng)當立足于實戰(zhàn)的基礎(chǔ)之上，從實戰(zhàn)出發(fā)來提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。傳統(tǒng)的高校足球訓(xùn)練課程大多偏重于無人干擾的技戰(zhàn)術(shù)傳授，缺乏足球比賽的實戰(zhàn)氛圍，足球運動獨特的強對抗性體現(xiàn)不出來。在這種教學(xué)情境下，即使學(xué)生熟練掌握了技戰(zhàn)術(shù)動作，但是由于環(huán)境和心理的影響，在實戰(zhàn)當中很可能發(fā)揮失常。足球教學(xué)的目的就在于要讓學(xué)生能夠靈活運用所學(xué)知識，最終提升足球技能。

二、高校足球訓(xùn)練教學(xué)科學(xué)化創(chuàng)新策略

2.1 科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃

在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置上，首先要考慮到學(xué)校本身的實際情況，如果場地和設(shè)施都滿足教學(xué)的情況下，可適當增加先進的教學(xué)內(nèi)容并因人而異適當增加運動負荷，如果設(shè)施部齊、場地較小的情況下就應(yīng)當選擇一些簡單實用的教學(xué)內(nèi)容，這樣在科學(xué)規(guī)劃的情況下可以保持很好的教學(xué)效果，在訓(xùn)練計劃的制定上首先就要堅持因人而異的原則，考慮到學(xué)生的基本能力。既要兼顧絕大部分學(xué)生，還應(yīng)當讓部分學(xué)生有所突破、有所提高，這樣才能達到訓(xùn)練效果。

2.2 訓(xùn)練教學(xué)模式與實戰(zhàn)比賽相結(jié)合

高校足球訓(xùn)練課程要想真正實現(xiàn)科學(xué)化，首先就要建立在實戰(zhàn)的基礎(chǔ)上，不能紙上談兵。教師可以多組織一些實戰(zhàn)比賽，將最新的科研成果應(yīng)用于比賽當中，在比賽中訓(xùn)練學(xué)生，讓學(xué)生在比賽中領(lǐng)悟足球技戰(zhàn)術(shù)。教師可根據(jù)學(xué)生在比賽當中的表現(xiàn)再針對性地做一些強化訓(xùn)練，這樣也能實現(xiàn)教學(xué)和比賽相結(jié)合。學(xué)生在比賽當中自主學(xué)習，感受比賽的氣氛和節(jié)奏，熟練靈活運用技戰(zhàn)術(shù)。同時還可以在校內(nèi)和校際間組織足球友誼賽或者聯(lián)賽的形式，通過與不同的對手之間的比賽，既能熟練運用教師所教內(nèi)容，還能通過實戰(zhàn)學(xué)習和交流其他先進訓(xùn)練成果，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身在團隊中的不足。賽后再通過針對性的強化訓(xùn)練，來提升個人水平，增強團隊實力。

2.3 加強足球教師的師資隊伍建設(shè)

在足球教師師資隊伍建設(shè)上，既要“引進來”，也要“走出去”。教師的能力關(guān)乎整個高校足球訓(xùn)練課程的有效性，因此教師也應(yīng)當與時俱進。在“引進來”上，要多招聘一些理論知識扎實、教學(xué)經(jīng)驗豐富的足球?qū)I(yè)教師。“走出去”就要教師通過各種途徑的交流與培訓(xùn)。學(xué)習當前最先進的專業(yè)足球知識和研究成果，更新當前的教育觀念，學(xué)習最新的、科學(xué)的足球訓(xùn)練方法。這樣“引進來”和“走出去”相結(jié)合的模式，全面提高高校足球教師的師資隊伍建設(shè)。

結(jié)語：高校足球課程肩負著為國家培養(yǎng)更多的高水平的足球人才的重任。在當前中國足球的這個低谷時期，高校足球課程要正視自身存在的不足，不斷推陳出新，在實現(xiàn)科學(xué)化教學(xué)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)上尋求發(fā)展。同時高校也應(yīng)當加快足球課程改革步伐，讓更多、更有能力的教師去教高水平的高校足球?qū)I(yè)生，以提高高校足球的整體實力。

參考文獻：

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中圖分類號：G424 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4117（2012）01-0286-01

長期以來，我國足球界的專家們通過對當前足球教學(xué)與訓(xùn)練進行了大量的研探，獲得許多科研成果，并在高校足球教學(xué)實施中發(fā)揮出了重要的指導(dǎo)作用。本文結(jié)合自己的足球教學(xué)與訓(xùn)練工作經(jīng)驗，探討以下幾點，希望能起到拋磚引玉的作用。

一、教學(xué)與訓(xùn)練中落實“以人為本”

足球教學(xué)與訓(xùn)練有三個目標:一是傳授足球的基本知識和技能;二是使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習慣;三是對學(xué)生進行德育的滲透(包括拼搏進取、團隊精神和人文情感教育等)。三者之中最重要的是對體育精神教育的培養(yǎng)。如果高校足球教學(xué)與訓(xùn)練理念只停留在第一個和第二個維度上,則我們的足球教學(xué)理念無疑是回到了期間,是無法適應(yīng)當前社會發(fā)展的需求。為此，一名優(yōu)秀的高校足球教練員，不僅要有扎實的專業(yè)技能,而且更要認真研究學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,努力設(shè)法使自己的教學(xué)過程通過足球刺激使學(xué)生產(chǎn)生快樂情感體驗,并養(yǎng)成鍛煉習慣，從而促進體育精神的形成足球水平的提高。所以當前高校足球教練員必須落實以人為本的教學(xué)指導(dǎo)思想,把足球教學(xué)的人文理念滲透到日常教學(xué)與訓(xùn)練當中。[1]

二、加強對學(xué)生足球意識的訓(xùn)練和培養(yǎng)

足球意識是足球運動員必備的重要素質(zhì)之一。如果缺失對學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，即使具有再好的身體條件和技戰(zhàn)術(shù)水平，也難以在比賽中保持穩(wěn)定的發(fā)揮。足球意識是一個抽象的概念。屬于人腦的機能，在足球運動中的綜合性反映。例如行動中的應(yīng)變性和賽場配合的協(xié)調(diào)性等。因此對學(xué)生加強足球意識的訓(xùn)練和培養(yǎng)就顯得尤為重要。但是學(xué)生足球意識的形成并非一蹴而就，必須在教師的引導(dǎo)下，通過自己的長時間的實踐才能形成運動動力定型。在教學(xué)實踐中，學(xué)生足球意識的培養(yǎng)在普通高校足球教學(xué)與訓(xùn)練工作具有很重要的地位。全面加強學(xué)生身能的訓(xùn)練和提高技戰(zhàn)術(shù)水平，為足球意識的形成提供基礎(chǔ)性保障。同時還要讓大學(xué)生經(jīng)常參加觀摩和收看高水平賽事，多方位增長知識。通過觀摩和收看比賽，再模仿學(xué)習，然后把學(xué)到的知識技能在實踐中鞏固提高，為足球意識的形成提供一個良好的學(xué)習氛圍。誠然,對學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，是一個貫穿于學(xué)生整個培養(yǎng)的全過程中的系統(tǒng)工程,日常工作中，先從基礎(chǔ)抓起,然后再在比賽中培養(yǎng)和提升。隨著全球足球運動的迅速發(fā)展,高校足球教學(xué)也任重道遠。事實說明，只有通過廣大師生的共同努力,把足球運動與意識培養(yǎng)和體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等綜合起來,才能不斷提高學(xué)生的足球運動水平。[2]

三、活躍教學(xué)氣氛，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系

師生關(guān)系在足球教學(xué)中是很重要的。教師應(yīng)在平時多了解學(xué)生，關(guān)心他們的生活，與學(xué)生建立平等和諧的師生關(guān)系。這種關(guān)系是是一種無形愛之力量的注入，是教師生融洽的情感集中體現(xiàn)。無論是在課堂還是課余，對待學(xué)生都要有愛心。只有把熱愛輻射給學(xué)生，才能使學(xué)生積極投身于教師的教。教師只有和學(xué)生平等相待，尊重理解他們、并常把自己融入到學(xué)生教學(xué)與訓(xùn)練之中，才能出現(xiàn)良好的教學(xué)氛圍和培養(yǎng)出和諧的師生關(guān)系。同時，足球課堂上教師講解動作要領(lǐng)時要生動準確、形象易懂。生動形象的語言能烘托出教學(xué)氣氛，對提高學(xué)生練習動機和激發(fā)興趣有著積極的推動作用。課堂教學(xué)中適當?shù)夭迦胗哪L趣的語言和滑稽好笑的錯誤常見動作，能減輕疲勞和活躍課堂學(xué)習氣氛。講解時可運用準確生動的比喻，使學(xué)生明白動作要領(lǐng)。同時還可以讓學(xué)生在練習中相互發(fā)現(xiàn)問題和提出問題，來提高學(xué)生的觀察能力和反思能力,此外還強調(diào)讓學(xué)生大膽探索,勇于發(fā)現(xiàn)問題,充分發(fā)揮出他們的積極主動性和創(chuàng)造性。[3]

四、優(yōu)化教學(xué)方法，加強對學(xué)生能力的培養(yǎng)

教學(xué)方法是教師和學(xué)生為了實現(xiàn)共同的教學(xué)目標，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中運用的方式與手段的總稱。高校足球教學(xué)中,應(yīng)啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮其積極性、主動性創(chuàng)新精神,逐步提高其反思能力,從而達到舉一反三,由此及彼,由表及里的認知提升過程。傳授某一技術(shù)動作或技戰(zhàn)術(shù)時,首先向?qū)W生簡明扼要傳授動作要領(lǐng),讓學(xué)生對此動作在腦海中形成一種表象,接著教師來分解示范,然后由學(xué)生邊復(fù)述動作要領(lǐng)邊進行練習,讓學(xué)生自己學(xué)習踢球的方法。再如布置某一技戰(zhàn)術(shù)動作時,由學(xué)生來講解示范給其他同學(xué)，教師再強調(diào)補充。另一方面還要多安排接近比賽條件的練習和各種活動性游戲,以提高學(xué)生在對抗中鞏固技戰(zhàn)術(shù)。靈活運用教學(xué)方法不僅能提高了學(xué)生的積極性,而且還能迅速提高其實戰(zhàn)能力。在教學(xué)方法的運用上也要盡量把射門、對抗和比賽結(jié)合起來,這樣不但可以提高學(xué)生的學(xué)習興趣,同時還可以增強糾錯的能力。另外,每次課都應(yīng)安排一定時間的比賽,這對提高學(xué)生的學(xué)習興趣,正確認識自身的足球水平也有很大的幫助。

五、創(chuàng)新足球教學(xué)與訓(xùn)練的方法

教育在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神方面肩負著重要使命。從教師角度出發(fā)：一是要通過挖掘教學(xué)內(nèi)容來培養(yǎng)學(xué)生的問題意識和創(chuàng)新精神。教師應(yīng)有反思的意識和習慣，引導(dǎo)學(xué)生從傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練方法來審視足球教材，把足球教材當作學(xué)習和質(zhì)疑的對象，同時鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合國際足球發(fā)展趨勢和日常足球運動實踐，去探究一系列關(guān)注自我足球運動水平現(xiàn)狀與發(fā)展性的前瞻問題。二是激活課堂教學(xué)，創(chuàng)新足球教學(xué)與訓(xùn)練的方法。將探究性學(xué)習法引入足球課堂教學(xué)；要在教學(xué)與訓(xùn)練等方面作一些調(diào)整和改革的嘗試。在教學(xué)中，教師不僅要讓學(xué)生傾聽教師的指導(dǎo)，更應(yīng)強調(diào)教師傾聽學(xué)生的心聲。

結(jié)語：高校足球教學(xué)與訓(xùn)練工作，其教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法只有不斷改進和提高,才能適合當前高校體育教育的發(fā)展需求,才能更好的讓學(xué)生投到足球鍛煉中去。進而使學(xué)生獲得快樂和愉悅的情緒中掌握足球的方法，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

作者單位：蘭州理工大學(xué)體育教學(xué)研究部

作者簡介：馬國全（1978- ），男，河南信陽人，蘭州理工大學(xué)體育教師兼蘭州理工大學(xué)體育舞蹈運動隊教練員。

參考文獻：

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前言

作為一項綜合性的運動，足球運動深受在校大學(xué)生的喜愛，在各高校具備了廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)。但在日常教學(xué)與訓(xùn)練過程中，仍然存在著教學(xué)理念滯后、訓(xùn)練方法單一等問題，為此，筆者結(jié)合多年的足球教學(xué)與訓(xùn)練實踐經(jīng)驗認為；必須將人文修養(yǎng)和培養(yǎng)積極情感相結(jié)合；技術(shù)動作規(guī)范化訓(xùn)練與合理安排運動量相結(jié)合；注重電化教學(xué)與模仿練習相結(jié)合；足球意識與戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)相結(jié)合；個人能力與球隊風格特點相結(jié)合，才能與時俱進，取得良好的教學(xué)與訓(xùn)練效果。

1.提高學(xué)生的人文修養(yǎng)和培養(yǎng)積極情感相結(jié)合

從高校足球教學(xué)方法上來看，由于過分的強調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的重要性，以及對學(xué)生主觀能動性的漠視，造成足球教學(xué)方法的單調(diào)、死板、灌輸，嚴重挫傷學(xué)生的積極性， 所以在高校足球教學(xué)中應(yīng)該積極弘揚人文精神，和實施情感教育相結(jié)合。因為足球教學(xué)的過程，是師生交往的過程，是心與心碰撞的過程。教師是學(xué)生的啟蒙者和領(lǐng)路人，其人格魅力和個性風采會對學(xué)生的言行產(chǎn)生潛移默化的影響。所以， 教師是進行足球教學(xué)的關(guān)鍵所在，而培養(yǎng)教師積極的情感，需要不斷提高教師的人文修養(yǎng)水平，使教師在與學(xué)生的交往過程中具備人文意識。教師積極的情感表現(xiàn)在尊重學(xué)生的情感和信任學(xué)生上。尊重是一種教育力量，信任也是一種教育力量。它們可以增強學(xué)生的自信心，鼓勵他們克服困難，積極要求上進。尊重和信任學(xué)生，就會產(chǎn)生師生共鳴，潛移默化的培植學(xué)生內(nèi)心的學(xué)習需要和愿望。教師對學(xué)生的尊重和信任還可以影響或改變學(xué)生原有的價值態(tài)度，這就是教師情感對學(xué)生態(tài)度的滲透過程。[1]

2.加強技術(shù)動作規(guī)范化訓(xùn)練與合理安排運動量相結(jié)合

足球也是當代大學(xué)生十分喜歡的運動項目，同時在高校體育教學(xué)中足球也是學(xué)校體育教學(xué)課程的一個重要組成部分。但在足球運動中容易出現(xiàn)運動傷害。所以在進行足球課教學(xué)時， 加強技術(shù)動作規(guī)范化訓(xùn)練與合理安排運動量相結(jié)合。要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容，合理的安排準備活動的內(nèi)容和負荷量。加強技術(shù)動作規(guī)范化指導(dǎo)，一般情況下既要有一般性準備活動，如慢跑、柔韌性的練習，也要有根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進行專項的準備活動。在神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能未充分調(diào)動起來，不適應(yīng)運動的需要時，不要急于進行運動，同時根據(jù)課程教學(xué)的內(nèi)容適當增加某些部位的有針對性的準備活動，防止特定練習動作造成沖撞等損傷的發(fā)生。使學(xué)生懂得安全的重要性，除此之外還要加強對學(xué)生體質(zhì)的檢查和醫(yī)務(wù)監(jiān)督。建立學(xué)生健康檔案，掌握學(xué)生是否有某些不適宜劇烈運動的疾病，以便在安排有關(guān)活動時加以控制。課前要檢查學(xué)生足球鞋的鞋帶、防護板和護膝是否戴好。對控制能力差，身體素質(zhì)差的學(xué)生進行重點保護與幫助，切實做好預(yù)防安全事故的工作。此外，還要教育學(xué)生從思想上高度重視傷害事故，讓學(xué)生充分了解足球運動中哪些環(huán)節(jié)經(jīng)常發(fā)生傷害事故。根據(jù)當代大學(xué)生心理特點，加強對大學(xué)生心理的輔導(dǎo)，同時對學(xué)生進行安全教育滲透。[2]

3.要注重電化教學(xué)與模仿練習相結(jié)合

多媒體教學(xué)的運用非常重要，教師在傳授相關(guān)理論知識，通過錄像資料，播放一些國內(nèi)外足球經(jīng)典賽事或片段，給學(xué)生建立學(xué)習的第一印象，產(chǎn)生一種感性認識、形成視覺表象，指導(dǎo)學(xué)生將電化教學(xué)與模仿練習相結(jié)合，經(jīng)過模仿練習和實踐練習，建立動覺表象及肌肉的本體感覺，特別是一些足球巨星對球的控制，各種巧妙的運球過人技術(shù)、踢球技術(shù)的運用、團隊配合作戰(zhàn)以及扣人心弦的精彩射門等，能夠使學(xué)生對足球運動有初步的了解和認識，以提高學(xué)生的激情和學(xué)習技術(shù)動作的渴望，進而讓他們自由模仿某個球星的一些簡單實用的技術(shù)動作，并運用到技術(shù)教學(xué)中，讓他們也充當教師角色，把自己模仿到的技術(shù)動作進行展現(xiàn)，這樣會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而在無形中調(diào)動了學(xué)生的積極性，為能更快地掌握技術(shù)技能打下良好的基礎(chǔ)。[3]

4.足球意識與戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)相結(jié)合

足球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場上爭奪較為激烈。因此，要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，對出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并能及時采取相應(yīng)的恰如其分的應(yīng)變措施，即合理運用“戰(zhàn)術(shù)”的能力?！皯?zhàn)術(shù)”需要長期有計劃的在整個教學(xué)訓(xùn)練過程中潛移默化的熏陶才能逐步形成。在足球教學(xué)和訓(xùn)練中，我們常常會遇到這樣一種現(xiàn)象，就是有些學(xué)生隊員個人技術(shù)較為全面，然而在比賽中正常技術(shù)動作得不到發(fā)揮，場上表現(xiàn)較為盲目此現(xiàn)象我們稱之為“意識”不夠。所以，必須加強足球意識與戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)相結(jié)合。對戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一個較為艱難的過程，是個人技術(shù)與整體配合完善的表現(xiàn)，我們應(yīng)該在教學(xué)訓(xùn)練中注重對學(xué)生隊員的“意識”培養(yǎng)。其措施主要如下：一是加強足球意識的培養(yǎng)；二是溶足球意識培養(yǎng)于技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中。如運球時，要養(yǎng)成抬頭觀察觀，為同伴創(chuàng)造機會，不貪功，不過分表現(xiàn)自己。為此，在教學(xué)訓(xùn)練中要經(jīng)常采用不同的方法對運動員的足球意識與戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)相結(jié)合，使正確的戰(zhàn)術(shù)得到加強，不正確的意識得到改進。[4]

5.要注重球員個人能力與球隊風格特點相結(jié)合

球隊的風格是一支球隊比賽實力的重要方面。一支沒有任何風格的球隊是沒有戰(zhàn)斗力的。球隊的風格體現(xiàn)在全隊成員對比賽目標的認同程度，它是對待比賽態(tài)度積極與否的基礎(chǔ);球員在比賽中表現(xiàn)出的積極跑動的狀態(tài);整個球隊比賽時的進攻是否流暢并有節(jié)奏;球員在比賽中的競爭精神如何;球隊的個人、小組、全隊的戰(zhàn)術(shù)變化意識與能力如何;不同特點球員組成的場上陣容等，都要依靠每一位球員的個人能力來實現(xiàn)。陣型特點是依靠球員的能力組成的，球員個人的能力造就了球隊的陣型，針對不同的場區(qū)，讓球員明確各自的職責與任務(wù)，并對此能充分理解，在此基礎(chǔ)上根據(jù)比賽情景的變化進行靈活變動。球隊的進攻方式是球隊比賽風格的核心內(nèi)涵。注重快速進攻的球隊在進攻時就會選擇盡可能短的路線到達進攻前場，盡可能減少傳球次數(shù)，向前傳球要快并盡量長傳，球員的跑動要積極，更強調(diào)球員的進攻位置等。球員的技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)意識、心理品質(zhì)，有影響力的球員與教練的關(guān)系，足球文化的特點，教練員的執(zhí)教理念與處世哲學(xué)，球隊水平表現(xiàn)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，改進風格的時間可能性，球隊所選風格需要具備的條件等是影響一個球隊比賽風格的重要因素。

結(jié)語

當今世界足球運動逐漸呈現(xiàn)新的發(fā)展呈激烈、多樣化趨勢。當前我國高校大學(xué)生足球水平的提高并非一日之功，因而在當前高校足球教學(xué)與訓(xùn)練工作中要進行多方位多角度的思考，要注重各種要素的相結(jié)合，使足球的教學(xué)與訓(xùn)練的理念和方法更加鮮明突出。

參考文獻

[1]門延華.試論高校足球教學(xué)中人文理念的滲透[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2008,6:121-122.

[2]林燕榮.高校足球潛在安全因素及其對策[J].無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2010,10(5):90-93.