趣味運動會匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇趣味運動會范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

今天下午我們下了第二節課，排好隊到了操場集合，每個人的臉上都洋溢著笑臉，我也很激動，想快一點開始游戲。大家摩拳擦掌，我們有7個游戲，有“迷你”鐵人三項賽、勺黃豆……其中我最8？？。奶ldquo；迷你”鐵人三項賽，因為它有三個游戲組成的。

游戲規則是，從起點跑到白色繩子那，做10個立臥撐，然后再跑到藍色繩子旁，拿起繩子條繩子跳繩10個，再跑到終點，我們的起點也就是終點。

游戲馬上就要開始了，我們3個班每個班選出一個同學，我是第一個，當時我的心怦怦直跳，當心會給我們班退后腿。只聽老師的哨一響，“嘟”我就拼命地跑，跑到白色繩上，我趕緊趴下來做了10個立臥撐，因為我沒有做完一個就站起來，所以老師給我加了5個，我是第二個跳繩的，當時跳繩我沒有發揮到最高水平，所以有些慢，但是我還是第二，我跑到終點，下一位同學一個個的接二連三，最后還是得了第二名。

雖然這次輸了，但是我們參加了就是最棒的，我知道不管做什么事情，贏了我們要高高興興的，不能驕傲，輸了也不要傷心、氣餒。

濟南世紀英華實驗學校 小學部六年級一班五年級:葉笑

篇（2）

深秋，一個星期四的下午，陽光明媚，我校召開了秋季趣味運動會。早上剛踏進校園，一扭頭，映入眼簾的是：“秋季趣味運動會”幾個紅底白字的大字，嘴角的弧度就不斷擴大再擴大……先不說廢話了。我報的項目是拔河，下午趣味運動會馬上開始了！同學們個個激情澎湃、摩拳擦掌、躍躍欲試，想爭取為班級取得第一名。我們列好隊，大步流星地走到操場。

到了操場，只見操場中央人山人海，同學們個個成竹在胸，我不禁打起了“退堂鼓”：我訓練的那么少，能得第一嗎？

比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來。運動員們在比賽，在拼搏，在戰勝對手的同時，超越自我，為班爭光。先不說前面比賽的精彩，就單說最為讓人心跳加速、忍不住吶喊的這一項——拔河了！徐老師安排我們排好隊伍。三年級快拔完了，快輪到我們了，等待好苦！心里一遍遍警告自己“雷鳴宇，你不許緊張，要照常發揮就行，要贏，一定要贏，加油！”咬緊下嘴唇，努力調整呼吸，雙手握拳，手心里汗流不止，“四1班對四3班”裁判的話響在耳邊，我怕懊惱地抓抓頭，有沉重地嘆了口氣，，再用力地甩甩頭，自我安慰道：“雷鳴宇，放心放心，別擔心了，有什么可擔心的呢？班上不是還有幾個壯漢嗎呢！我也是壯漢不用怕，照常發揮就行，加油！加油！”搖了搖頭，拋開疑想，沖上“戰場”，勇敢對抗，上了操場，握緊繩子，剛聽到裁判喊開始，就用足了勁向后拉。可最后還是沒贏。

這次拔河比賽我們雖然沒得第一名，得了第二，但心情依然很愉快！

四年級:雷鳴宇

篇（3）

趣味運動會

二五班位瑞沛

我們學校剛舉行了趣味運動會。它不僅有很多項目，如：袋鼠跳、搶收搶種等還特別有趣呢！第一項是　30米　接力賽，沒想到有我。開始比賽了，我非常緊張，所以我用了自己最快的速度，老師表揚了我，我特別開心！運動會讓我越來越健康，身體越來越棒！

篇（4）

最激烈的比賽要算搶板凳了。比賽規則是這樣的：九個板凳排成一圈，每班一次派兩個人，共十個人去搶，沒有搶到的人就會被淘汰，每關過后撤走一個板凳。如果兩個人同時坐到一個板凳上，就劃拳決定勝負，負者退出。我們班的詹曉寒表現棒極了。第一關開始了，哨聲一響，所有參賽者都圍著板凳小跑，突然哨聲再次響起，詹曉寒馬上穩穩當當地坐在了身后的板凳上。她一路過關斬將，順利地連過四關，到第五關卻遇到了麻煩，因為她與另一位同學坐在了一起，只能劃拳決定誰能留下來了。石頭、剪刀、布！詹曉寒贏了！到最后一關時，只剩下三位參賽者了，其中只有一人會被淘汰，另外兩人將是最后的勝利者。我頓時緊張極了，心都提到了嗓子眼上，目不轉睛地盯著詹曉寒。她乘勝追擊，取得了最后的勝利。我們歡呼雀躍起來。

篇（5）

上下一心，團結合作是我們的精神

一條長繩把我們緊緊的連在一起，

一聲哨響，人人用力，

為一個共同的目標，

我們高呼團結就是力量愛拼才會贏，

五(3)班，加油!

2016趣味運動會廣播稿二

在跑道上

搖動心中的彩虹

讓夢想和我們一起奔跑

讓快樂和我們一起歌唱

六十米的跑道

閃爍著我們矯健的身影

閃爍著我們滾燙的目光

向前奔跑 一路輝煌

2016趣味運動會廣播稿三

這是天空這是舞臺

這是塞吃那個

這是考卷

小小的接力棒

我們心中不變的信念

像火一樣燃燒

像風一樣自豪

小小接力棒

這是我們汗水的見證

這是我們意志的堅強

它正在我們心中舉行又一輪太陽

2016趣味運動會廣播稿四

這是賽場

這是力量

演繹集體的風采

展示我們的追求

步調一致

乘風破浪

創造奇跡

就在現在

為我們加油

為我們喝彩

2016趣味運動會廣播稿五

這是團結的象征

這是力量的比較

團結一致

風雨同舟

我們的目標一定能達到

篇（6）

趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。所謂“趣味運動會”，或是專家們集思廣益的智慧創造，或是大家苦心搜集的民間游戲。它們雖樣式不同，內容各異，風格迥然，但都突出了“趣味”與“團隊”的主題。趣味運動會不僅需要個人的機智靈活，更要注重集體的配合與無私的奉獻。

企業趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動，激發員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

企業趣味運動會策劃書(范例)

一：時間：企業自定

二：地點：企業內部場地或野外場地、旅游區、度假村、學校等。

三：參加對象：企業全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝，而非體能的較量)，100人以上

四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽。

五：流程安排：

1、領導講話;

2、領導致詞并宣布比賽開始。

六;比賽項目：本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續，(時間最少者勝出)

3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)

4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

5、：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝。

以下項目要有全部六名隊員共同來完成

6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發，輪流出發，三分鐘內手絹最多者獲勝。

7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。

七：比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。

具體項目也可以在以下項目中精選：

1、溝通游戲——自我中心意識：

你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中，拿到你們的把柄。小心哦!

目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性。

2、團隊挑戰項目——飛越激流：

趣味運動會策劃書

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

一，娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：2014年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

篇（7）

1. 比出風采、超越自我

3. 超越極限，超越自我

4. 飛躍夢想、超越劉翔

5. 更強我能、更快更高

6. 今天你趣(去)了么

7. 努力奮斗勇敢爭先

8. 努力拼搏自強不息

9. 拼搏追取、善學勤

10. 青春無畏，逐夢揚威

11. 是種子就該有綠色的希望

12. 是種子就該有金色的夢想

13. 不要躺在封閉的暖房

14. 怕什么秋日薄薄的風霜

15. 既然已走上了運動場

16. 心里就不要多想

17. 跑道已灑滿陽光

18. 不要羞澀、不要緊張

19. 聽秋雁在空中為你歌唱

20. 快去拾取片片金黃

21. 充滿信心，就有希望

22. 非比尋常，×班最強

23. 前進，創造出一個又一個的奇跡

24. 播下希望，充滿激情，勇往直前，永不言敗

25. 青春沒有失敗，只要亮出風采

26. 命運全在拼擊，奮斗就是希望

27. 堅信未來的明天將屬于我們

28. 人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?

29. 敢愛、敢恨、敢拼、敢闖

30. 強身健體、立志成材

31. 頑強拼搏、超越極限

32. 揮動激情、放飛夢想

33. 青春無悔、激-情無限

34. 頑強拼搏、勇奪第一

35. 挑戰自我、突破極限

36. 奮發拼搏、勇于開拓

37. 遵規守紀、團結互敬

38. 組織發展大飛躍人氣高漲直沖天

39. 全員舉績迎國慶，祖國生日獻厚禮

40. 眾志成城齊努力，今秋十月創佳績

41. 感受運動樂趣，做不一樣的你

42. 美國颶風，日本海嘯，來著何人，(某某班)駕到

43. 和衷共濟，風雨同舟;拼搏進取，鑄就輝煌

44. 揮灑著青春的活力，放飛希望和夢想

45. 今天的驕傲將從這誕生，明日的太陽將從這里升起

46. 時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰佳績

47. 落實拜訪，本周破零，活動管理，行銷真諦

篇（8）

運動員們個個摩拳擦掌，毫不示弱。困難和勝利都在向著他們招手?？?，呼呼的風聲正為他們歡呼，明媚的陽光正為他們加油！在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的活力！

比賽開始了，有“賽龍舟”、“背球接力跑”、“趕豬”、“滾雪球”、“眾人一條心”等比賽，但最激動人心，也是最引人注目的項目就是“障礙接力跑”了。你看那些運動員們，隨著老師的一聲令下，第一棒運動員便嗖的一聲如矯兔般飛離起點，像利箭般沖了出去。運動員們迎著明媚的陽光跳躍、繞桿、奔跑、擊掌。為了得到更好的成績，他們拼盡全力，面對目標跨出堅定的步伐。大家你追我趕，個個爭先恐后，不甘示弱。引得在場的觀眾興奮不已，一片歡騰。仿佛像一群快樂的小鳥，按捺不住激動的心情，大家激動地為運動員吶喊助威：“加油，加油”！不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員不僅發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，還向我們展現了團結一致的精神！

看著運動員在場上，努力拼搏，我不禁心里對他們說：“無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，努力吧，運動員！在運動場上，幾多歡笑，幾多淚水，幾多堅持，幾多遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌，耐人回味，催人奮進。抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數次的辛苦奮斗，將在近日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，向前沖！”

比賽一直延續到下午，師生們的熱情豪未減退。直到教工隊與學生隊的排球比賽結束后，本屆運動會才圓滿的完成了各項賽事，順利的拉下了帷幕。

篇（9）

一、活動主題： 齊心協力，共創佳績

二、活動目的： 營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。

三、活動宗旨： 為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。

四、活動形式： 趣味運動會

五、活動時間： 預備宣傳時間：20xx年10月中下旬—11月上旬 活動比賽時間：20xx年11月中下旬

六、活動地點：足球場

七、主辦方：荊楚理工學院學工部(處)、校團委 策劃承辦方：校學生會文秘部 校學生會體育部

八、活動對象：荊楚理工學院全體學生會成員

九、前期準備

1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽簽決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名、裁判四名(待定)

2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。

②對內宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳

3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。

4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列然后選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最后通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。

十、活動步驟：

1、活動當天提前布置現場;

2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場;

3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;

4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)

5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎

6、合影留念

7、清理現場

十一、運動會項目

1、混合接力 器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條 場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點。

比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。最后以時刻最短的隊伍勝出

要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;

2、一定要繞過折返點。

參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

3、2人3足 器械：布繩、旗桿 場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。

比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進，到達終點后，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。

要求：

1、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

2、若中途帶子散開，應返回起點后繼續跑。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

3.拍籃球接力 器械：籃球 場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。

比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。

要求：

1、只能用一只手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。

2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績

參賽人數：每隊4人，2男2女 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

4、拔河 器械：長繩

比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

要求：

1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，有一只隊伍輪空，每組比賽勝隊進入復賽。

2、復賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。

3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。

參賽人數：每隊20人，男女各10人 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

5、夾氣球跑 器械：氫氣球 場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。

比賽規則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后，在規定的跑道上，用時短組獲勝。

要求：

1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進;

2、球落地后迅速撿起，返回起點繼續比賽。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

6、一分鐘跳繩

比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最后跳得最多的隊伍獲勝。

參賽人數：各隊4人，2男2女 注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

7、滾雪球

比賽方法：每隊7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。

參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。

篇（10）

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：20xx年x月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出預備口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他

1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2. 裁判必須做到公平、公正、公開。

3. 比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。