大學實訓報告匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學實訓報告范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

實訓設備:

在大三這一學期，我們只要學習怎樣操作物業管理軟件，包括怎樣建立業主檔案，抄寫水電表并制成電子檔案，物業資源管理，文檔管理，租賃管理，收費管理，客服管理，清潔綠化管理，治安消防，車場管理等，培訓我們的實操技能，以便我們實習時快速頂崗工作。我們的實訓課全都是用電腦操作，每周12節課，以實訓教學為目標，實現最接近于真實的仿真環境，具有良好的演示教學效果。既提供一個科研平臺，有力推動我系的科學教學工作，也為學生提供一個長期穩定的實訓實習平臺，有力促進學生的能力培養。

實訓目的：

物業實訓課是物業管理專業課程計劃的一個重要教學環節，是培養綜合應用型人才的具體體現。其目的是讓學生在獲得基本知識和基本技能的基礎上，進行一次較全面、系統的訓練，以鞏固課堂所學理論知識，訓練專業技術技能及提高操作技能，可以培養學生的綜合素質，提高就業的競爭力。通過實訓，培養學生將理論知識轉化為職業技能的能力。通過綜合性物業實訓可讓學生在創設的招、投標兩種角色中體驗職業工作情景，鍛煉其觀察能力、服務創新能力、寫作能力、口頭表達及思辨能力等。

實訓教學的基本要求：

1. 使學生加深對物業管理基本理論與概念的理解。

2. 熟悉物業管理的規范及操作規程，做到文明服務，知法守法，禮貌待人。

3. 掌握各種物業常用文書的擬寫及檔案資料的建立、搜集、歸檔保管、借閱與銷毀等操作。

4. 培養學生認真細致的工作態度及科學嚴謹的實訓作風與習慣。

5. 培養學生獨立工作和解決實際操作問題的能力。

6．了解各類房屋建筑物及其附屬設備設施的構造、功能，掌握維修保養的基本方法及其管理服務程序，以維護共用部位、公共設施的安全。

實訓內容：

指導教師提供要求、情景，學生根據有關要求，選定文種種類，使用規范格式，符合文稿內容要求。擬寫的文種包括：

物業管理工作中幾種常用文書如通知、計劃、總結及規章制度、合同等；物業管理的招投標書，建立業主檔案，抄寫水電表并制成電子檔案，物業資源管理，文檔管理，租賃管理，收費管理，客服管理，清潔綠化管理，治安消防，車場管理等。

實訓任務：

篇（2）

 

一、實習的目的：

經過兩年系統的物流理論知識的學習，對物流定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論知識的了解，通過實習希望能夠使理論和實踐進行相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二、公司的簡介

xxxxx百貨是一家初具規模的百貨連鎖企業，主要經營服裝、飾品、鞋子等生活用品。主要針對15到35歲的中低消費客戶群體。本著讓更多人漂亮起來的經營理念，經營宗旨是盡我們的努力幫助顧客獲得最有價值的商品和享受快樂的服務。在將近十余年的時間里連鎖店已經覆蓋xxx、揚中、江陰、昆山、揚州、興化、盛澤、啟東、通州、宜興等多個城市。

三、實習環境

實習期間，我是在xx百貨的物流部的制單組擔任制單員一職，主要從事的工作就是負責把采購部門采購過來的貨品歸類之后以最快的速度發往店鋪。在物流部分為三個組：制單組、倉庫組、理貨組，總共有40余人。

四、實習過程

(1)了解過程

起初，剛剛來到這里的時候，這里的一切對我來說都是陌生的。這里的工作環境也不是非常的好，呈現在我眼前的一切都是那么的茫然。第一天的時間里制單組長給我安排了辦公位置和一些日常工作中需要的用品等等。把一些工作中的注意事項和最基本的流程用a4紙打印出來，先自己熟悉一下。然后把公司的軟件erp每個模塊讓我熟悉一下。實習的第一天，我熟悉了我的崗位的大概，體驗到社會上工作的感覺，在工作地同時慢慢的熟悉整個部門熟悉整個公司的文化。

作為初次到社會上去工作的學生來說，對于社會的了解以及工作單位各方面的情況的了解都是極其陌生的。一開始我對公司的各種規章制度和制單員的基本流程都不了解，出國留學于是就慢慢的翻閱公司的考勤制度等等，想制單組的同事們請教了解工作中的相關事項，通過他們的幫助，我對自己的工作很快就能順利的操作了。不過就是在操作的過程中會時不時的出現錯誤，給同事們造成不必要的麻煩，心里很是過意不去，但我相信我一定可以突破自己，能夠在工作中取得優異的成績的。

(2)摸索過程

對物流部環境有所了解和熟悉后，開始有些緊張的心開始平靜下來，工作期間，每天按時上班，上班工作之前公司的所有成員要集合到一塊開會，講講小故事大道理，玩玩游戲，這樣可以激發我們的斗志。之后我們就會回到各自的崗位上進行工作。采購差不多每天都會有貨品會來，我們就要每天做好準備輸單。輸單最基本的步驟就是在erp的上找到采購訂單錄入采購入庫錄入采購分貨錄入這三個模塊是用的最多的，然后電腦會自動匯總我們在打印分店分貨單，對每家的貨品進行手工對貨，如果數據全部是正確的就可以把數據下發到店鋪。這是我作為一個制單員要學會的最最基本的東西。

(3)熟練掌握，并能負起相應的責任

在物流部的制單組的兩個月的時間的學習我能夠熟練的操作衣服、飾品、鞋子的采購登記單的錄入，并且自己對每天所學的知識進行相應的記錄總結。對制單的流程的總結如下：

這是增資料的一個界面，里面特別注意的就是吊牌價。

在制單員的工作中，需要注意的事項很多很多，每次我都是在犯過一次錯誤之后才知道這樣的事情是不允許發生的。例如：在起初的增資料中，要十分十分的仔細，稍一不留神就會把進價增城賣價，這樣一來會給公司造成很大的損失。

另外還總結了一些其他的注意事項如下：

1、電腦制單員根據采購開單員登記的貨品單據，正確的錄入采購訂單、采購入庫單、分店分貨單，正確的打印貨品條碼;

2、如遇到貨品登記錯誤，包括數量、顏色、尺碼、貨號、進價、零售價需要修改時，必須有采購人員首先更改貨品登記單，并簽名確認后方可修改電腦數據;

3、若是貨品數量登記錯誤，電腦數據修改時，采購訂單不需要修改，只需要修改采購入庫單和分店分貨單;

4、貨品做完后，打印分店分貨單進行核對，核對完成后，核對人員簽字，遞交電腦制單員;

5、電腦制單員查看分貨單有無修改，無修改直接將分貨單遞交相關人員(三聯單，一份隨貨到分店，一份統計做帳，一份交倉庫管理員);若有修改必須根據原分貨單修改部分，更正電腦數據，完成后再打印分店分貨單，遞交核對人員;

6、核對人員檢查新的分貨單是否完全正確，正確在分店分貨單上面簽字，返還電腦制單遞交相關人員;

7、分店分貨單除有核對人員簽字外，不允許有任何修改;

8、貨品未完全做完，嚴禁打印分店分貨單，中途需要發貨時，必須選擇一個截止貨號，已輸入電腦并且已打印出條形碼的貨品必須完全做完，要求貨品必須與分店分貨單完全一致;

9、貨品發出后，必須立即將分店分貨單數據下發至各分店，并及時通知各分店做數據下載，下發時注意，不要下發的資料一律不允許下發;

10、數據下發完之后，及時的打印出分店分貨單的褲子尺碼，和分店分貨單一一對應，交由統計做帳，并及時打印出采購入庫單，交由倉庫管理員，核對采購進貨成本;

11、貨品較多時，同一地點采購的貨品做完后，必須選擇一個結束點，將數據下發后，再輸入另一采購地的貨品，這樣做為了保證及時把數據下發給店鋪。

在這段時間里，我一個人接管鞋子的所有單子，并且能夠自主的支配輸單的時間，每次采購開單的數據都要認真的審核，以便核對采購人員報表，也方便采購部門結賬。

五、不斷完善工作

篇（3）

：

往兩年的實訓都是很敷衍的就過去了，都是老師匆匆走進教室，匆匆告訴我們要實訓，匆匆布置完題目說句兩個星期之后交，最后再匆匆離開離開教室···所以大學實訓究竟訓些什么？？我完全不清楚，在我映像中，實訓就是半個月寫篇報告交上去，就這么簡單。沒想到這個學期，在我們都已經放假的時候，突然安排了一次實訓，本來我還在想又是像往年一樣混混就過去了，沒想到，實在跟我的預想不同，與往年相比更是大相徑庭。對于我們困在象牙塔三年的大學生來說，企業究竟是何構造，如何運作，是何流程完全不清楚，甚至可以說是毫無頭緒。一次簡簡單單的實訓課，當然不可能讓我們實實在在的了解到整個企業的面貌。

我們作為即將畢業，踏入社會的大學生，實踐幾乎就是零，也許有的同學會做做兼職，自己擺個小攤或者以別的形式，試探了一下社會，但是我們現在能接觸到又僅僅是冰山一角，真正的職場，企業，社會又是如何，我們都答不出來，可是我們又怎么能打毫無準備之仗呢，企業仿真實訓，也許就是這樣走進了我們的課堂。

兩次培訓課，每次的重點都不一樣。第一天，無論是早上的部門角色分配，還是下午的水壺組裝模擬訓練，都是假設我們已經進入到企業之后進行的活動。尤其是下午的訓練，我們這一組很不幸的墊底，很重要的問題就是與外界的溝通出了問題，現在看來只是我們用了兩個零件換了別人一個零件這么簡單，但是，這個問題如果出現在以后真實職場談判中，我們毫無疑問是徹底的落了下風，這是完全不可取的。我們擁有那么多的螺絲，可是卻不能用這些螺絲換到我們沒有的部件，那么我們就是完全發揮“螺絲”應有的功能。等價交換，各取所需，這個簡單的道理，我們小組都沒能徹底領悟。第二次的培訓，我們的重點就放在了進入企業之前的培訓——如何制作簡歷。簡歷是我們獲得工作機會的敲門磚，當今社會求職找工作的方式很多，但是簡歷適用于每一種，每一階段，當招聘官打開招聘郵箱的第一課開始，映入眼簾的即是簡歷，所以簡歷的好壞與否，直接影響到求職的成功，可以說簡歷就是我們在企業的第一張臉，做一份完整，有效的簡歷，是我們進入到一個企業的關鍵，是邁向成功的第一步。

兩次的實訓，于我而言都是受益匪淺。最重要的一點就是團結協作，在一個組織之中，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現組內成員各方面能力參差不齊的情況，如果作為一個領導者，此時就需要很好的凝聚能力，能夠把大多數組員各方面的特性凝聚起來，同時也要求領導者要有很好地與不同的人相處與溝通的能力。如果領導者在開始時沒有以身作則做好各方面的工作，就會產生許多不良的后果。例如，在一個集體中如果成員之間缺少最基本的信任，那么成員總是想要在同伴面前保護自己，他們就不可能彼此爭論，所謂的明哲保身的做法，只要是與自己利益無關的事情便高高掛起，即不愿對彼此負責，那么，還有誰會對集體的發展負責？這樣的團隊，其發展是令人擔憂的。所以，要加強與他人的合作，首先就必須保證集體成員是忠誠的，有責任心的，有意志力的，而且，還要有著對于自身團隊的榮譽感，使命感。領導者必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，互相交心，做到心心相印，毫無保留；要與團隊的每一個成員緊密合作，直到整個團體都能緊密合作為止；分析每一個成員完成工作的動機，研究他們的迫切需要，針對他們的動機和需要，集思廣議，多聽聽別人的建議，不要一意孤行，俗話說：“人心齊，泰山移。”同時，領導者也要有領導者的風范，工作上對成員嚴格要求，在生活上也要關心成員，做好團隊成員之間的溝通和協調工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉。

篇（4）

上課時講的理論基礎總以為簡單記住就可以了，但在實踐面前，我們似乎真成了紙上談兵。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這句話也被我們今天這小小的會計實訓驗證了。實訓就是為了讓我們擺脫掉死學書本的結果，所以當心領神會時，也要做到心靈手巧，做出一本符合要求的賬簿也是一件不容易的事。

總結一下整個賬務處理過程，確實令我收獲頗多，感慨也數不勝數。首先，拿到各種資料時，我們必須了解這個企業的基本情況，根據實訓步驟及要求，建立了各種賬目的期初余額。相對于后幾項而言，這是個很簡單的工作。完成之后，開始開始填制各種憑證，我認為這是很重要的一個步驟之一，因為后面的步驟將會根據憑證計算各種賬務。憑借上次實訓那小小的記憶和微少的經驗，我仔細做著。寫會計分錄是個比較頭疼的問題，如果寫錯了分錄，將會一錯再錯，麻煩也接踵而至。面對那些票據，有時似乎像天書一樣，沒有親眼看見過，更不用說分析它們進行賬務處理了。看來以后，多多留意生活中的各種票據也是很有必要的。會計分錄有時不能正確寫出來，而這時就會影響工作的進程，這時才覺平時的基礎應該牢牢掌握，這樣在實際工作中才不至于被絆倒。轉賬、付款、收款三種憑證經過上次實訓已經清楚了用途，所以還不至于填錯。完成了憑證與原始憑證的對號組合，我松了口氣，但更大的腦力活動會到來。各種數字在腦海里飛旋，不停為它們做著加法運算，看著越長越大的數字，想念數字咒語一樣一連串一連串念出，心里也摸不清是對是錯。但再大再長的數字，只要耐心，不眨眼地算了又算，才能減少錯誤的出現。

篇（5）

兩個星期，短短兩個星期，對我們這些工科的學生來說，特別作為中國石油工業大市的大學學子是多少的寶貴。因為這是一次理論與實踐相結合的絕好機會，又將全面地檢驗我們知識水平。

我暗暗下定決心：我會做得最好的！

金工實習是機械類各專業學生必修的實踐性很強的技術基礎課。學生在金工實習過程中通過獨立地實踐操作，將有關機械制造的基本工藝知識、基本工藝方法和基本工藝實踐等有機結合起來的，進行工程實踐綜合能力的訓練及進行思想品德和素質的培養與鍛練。

金工實習是培養學生實踐能力的有效途徑。又是我們大學生、工科類的大學生，特別是處于石油工業大市的大學的機電學院的學生的必修課，非常重要的也特別有意義的必修課。金工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們會感受到車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒地認識到肩負的責任。

這次我們金工實習的主要任務是當一名鉗工。

通過碟片的演示和老師的講解。我終于明白了什么是鉗工。同時也懂得了為什么有人說“當鉗工是最累的！”

鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。

鉗工的常用設備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。

鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。

其中鉗工的實習安全技術為：

1 鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣，以保證安全。

2使用機床、工具（如鉆床、砂輪、手電鉆等），要經常檢查，發現損壞不得使用，需要修好再用。

3臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。

4 使用電動工具時，要有絕緣保護和安全接地措施。使用砂輪時，要戴好防護眼鏡。在鉗臺上進行操作加工要有防護網。

5毛坯和加工零件應放置在規定的位置，排列整齊、安放平穩，要保證安全，便于取放，并避免碰傷已加工的表面。

6鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋時，工件一定要夾牢，加工通孔時要把工件墊起或讓刀具對準工作臺槽。

7使用鉆床時，不得戴手套，不得拿棉紗操作。更換鉆頭等刀具時，要用專用工具。不得用錘子擊打鉆夾頭。

以上都是作為一名鉗工必須懂的基本知識。

這次金工實習我共做了五個零件。

第一天，來到車間，老師叫我們做的第一個零件是螺母。

聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但是事實在鋸鋸子，也在訣竅的，鋸鋸子并不是不管三七二十一，單純的來回拖啊拖啊，如果是這樣做的話，無論一個人多少強壯，都會累得兩手發麻，兩眼發慌的，我們首先要調節好鋸口的方向，根據鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。

同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。

開始鋸時我實在是吃了大虧，因為我一直都是用力的拉啊、推啊，完全是死力的鋸削，結果弄斷了一根鋸條不說，第二天吃飯都成問題，右手像裂開了一樣，真是慘啊，還好我終于學會了怎么鋸削了。

鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。一塊黑沉沉的鐵塊在我們的努力下變成又光又滑又可愛的螺母。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們三天來奮斗的結果。

說起來一件、一件的零件的完成都那么的簡單，其實做起來，我們才會真真正正地體會到作為一名鉗工的苦和累，也體會到為什么有人把鉗工說成“鉗工是地獄！”，但是我們也才會切身地體會到作為一名鉗工的喜和樂。真真正正地體會到“只要功夫深。黑鐵也能變成光滑可愛的螺母。

兩個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：

1、 我們知道了鉗工的主要內容為劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。

2、 了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

3、 金工實習培養和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

篇（6）

訓

報

告

系

名

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專

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日

期：20____年____月____

大學生汽車電器技術與檢修實訓報告冊

實訓名稱

實訓學時

實訓起止日期

實訓地點

指導教師

小組成員

實訓項目

子項目

實訓具體項目、內容以及相關知識點

1.

2.

3.

實訓目的：實訓要達到的目標

實訓準備：實訓使用的軟件平臺、設備及材料等

實訓步驟：分項目記錄實訓步驟包括具體操作的原始記錄與處理

項目一：

項目二：

項目三：

實訓結果及總結：記錄主要實訓結果、經驗及總結

提示：1.通過本次實訓你有哪些收獲？

2.你有哪些方面存在不足？

3.你對本次實訓有什么意見和建議？

實訓成績：構成本實訓項目的各模塊完成情況評分；序號及項目由學生填寫，分數由教師評定

序號

項目

分數

備注

篇（7）

①具體應用和鞏固本課程的理論知識，了解測繪的一般方法和步驟，掌握測繪技能及繪圖能力，并為后繼專業課及工作扎下初步基礎；

②通過零件草圖，裝配圖和零件工作的繪制，培養自己實際動手能力和零部件測繪能力。使自己能恰當選擇表達方案、合理布圖，正確繪圖，并在老師指導下完成尺寸標注及各項技術要求注寫；

③了解簡單機器的裝配工藝。通過全面、系統的零部件測繪訓練，培養自身初步的工程設計能力。

④熟悉運用有關資料（如國家標準，規范及規定畫法等）。初步培養查閱標準資料的能力；

⑤培養自己團結協作的工作作風和嚴謹的學習態度，增強責任感。

二、 實習時間地點

2013年3月18日到3013年3月29日

一號教學樓610機械制圖測繪實訓室

三、實訓計劃

18日、拆卸部件，熟悉臺虎鉗的結構及工作原理，進行畫小零件草圖

19日、繼續完成零件草圖的繪制。

20日、完成零件草圖繪制，測量尺寸并標注，擬定技術要求。

21日、 畫關鍵部位的裝配草圖，修正零件草圖的差錯。

22日、畫裝配草圖

25日、畫零件圖

26日、畫零件圖及標注尺寸及技術要求

27日、根據裝配草圖圖和零件圖畫裝配圖

28日、畫裝配圖標注尺寸及技術要求，檢查尺寸，對比所有零件的尺寸標注

29日、寫實訓報告、遞交作業

四、實訓過程

1、在測繪之前，對部件進行全面的分析研究，通過觀察、研究、分析該部件的結構和工作情況進行了解。

2、學會各個測量工具的使用，進行合理的分析和測量，運用各個尺寸計算公式來繪制圖形。

3、對不懂得地方我都經過請教同學老師進行學習和畫圖，確保零件圖的正確性。

4、參考書本進行尺寸的標注，以及對國家標準結合實際繪圖進行實踐。考慮并畫出標注零件尺寸的全部尺寸界線和尺寸線。標注尺寸時，可再次檢查零件結構形狀是否表達完整、清晰。

5、測量時應盡量從基準出發減少測量誤差，盡量避免尺寸換算以減少錯誤，有配合關系的尺寸(配合孔軸)只測量它的基本尺寸，其配合性質和相應公差值，進行查閱。

篇（8）

為期十五天的軍訓生活終于結束了，雖然時間不長，但是給我留下了非常痛苦而美好的回憶。軍訓雖然很辛苦，但同時也很有意思，它不但鍛煉了我的意志，也增強了我的自信，最重要的是我堅持了下來，沒有退縮！

感覺最辛苦的還是剛開始的幾天，想想自己自從高考結束，一直都很懶散，很少鍛煉，卻經常上網看電視，即使是上了大學，也沒有太過的緊張起來，畢竟大學比中學能輕松一些。剛開始的前幾天是分班分排訓練，咱們排真的天分很高，時不時地受到表揚，所以休息的時間也多。慢慢的，懶散的排長，懶散的我們，終于被批評了。連長、營長……罵過，很感動的是還找我們聊天談心，只因為想幫我們找回激情。

軍訓中還是有很多活動的，我們組織過洗澡，籃球比賽，看電影，歌詠比賽，拔河比賽，接力賽等等，最有意思的還是歌詠比賽。因為我們連在會操表現很不好，所以連長很少花時間讓我們練歌，都是在休息時歌幾遍，也沒有任何的花樣，排練，到比賽時我們甚至把歌詞都快忘光了。等到歌詠比賽開始，我們看著人家一個個唱的那么好，感覺真是不好意思上臺了，于是我們零時抱佛腳，加了些東西，甚至連隊伍都是剛排的，可是令人以外的是，我們連竟然是我們營成績最高的，真是搞笑的很。這也成了我們唯一自豪的。

說實話，這次軍訓還是有很多地方讓人覺得不滿的最最郁悶的就是最后的大閱兵，大搞形象工程。每個排抽點人去組成方陣，剩下的人就開始了放羊的生活。軍訓最最開心的是大家可以在一起，一起玩，一起流汗……而這個閱兵，把我們都打散了，有的排排長也被調走了。至于放羊，最經典的就是我們常喜歡說的一句話，放羊的日子短暫又漫長關鍵的幾個詞——二排長、蒙娜麗莎……剛開始還是蠻過癮的，自己排十幾個人在一起~后來整個連的都整在一起，由二排長管，那段時間被那個二排長氣的夠嗆明明是放羊，訓什么練明明就沒有人管我們，訓練還有什么意義還不如讓我們自己玩的玩，增進班級友誼不是更好。很明顯我們五排長對二排長很不爽，時不時地明嘲暗諷有我們排長在，他絕對不會讓我們受欺負。而放羊最好玩的就是游戲蒙娜麗莎香蕉樹007海盜船長，沒想到一個有點弱弱的游戲，可以讓我們那么投入，那么興奮珍珍的手忙腳亂，邪惡的懲罰……總讓人會心一笑呵呵，最讓人捧腹大笑的要算那個邪惡的懲罰了，打電話——放心吧，我的孩子已經打掉了——我不喜歡你，你不要再糾纏我——雅閣307等你哦……還有桂菊的來抓我呀~真佩服大家的“智慧”。:

最后一天的匯報演出，天氣依然炎熱，我們站在操場上，一個個汗流浹背，只見周圍幾個女兵連里，女生們一個接一個的暈倒被抬走，估計有八九個，我也依然熱到不行，頭暈，惡性，倆腿發軟，于是乘連長不在，坐在地上，才得以緩解。終于十五天的軍訓結束了，我們依依不舍的送走了倆位連長，告別了我們的軍訓生活，看著大家一個個黑到不行，回想起這十幾天的日子，感慨萬千，希望通過這次軍訓，我們可以更加團結，更加有凝聚力，走好我們以后的路吧！

篇（9）

1.問題的提出

1.1學習適應性

在心理學上，適應性是指個體使自己的機體和心理狀態適應環境要求時表現出來的特征。對于學習適應性的概念，我國學者大都引用周步成等主修的《〈學習適應性測驗〉手冊》上的表述：學習適應性是指“個體克服困難取得較好學習效果的傾向，亦即學習適應能力”。田瀾在考察了這一概念后指出：“學習適應性是指學生在學習過程中根據學習條件（學習態度、學習方法、學習環境等）的變化，主動作出身心調整，以求達到內外學習環境平衡的有利發展狀態的能力。”馮廷勇等人認為，學習適應是指主體根據環境及學習的需要，努力調整自我，以達到與學習環境平衡的心理與行為過程。學習適應有其內在的心理結構、心理條件和實現過程。一般要經過適應平衡狀態的打破，學習需要的產生，學習誘因的作用，自我的積極調整，最后達到學習適應的良好狀態。馮廷勇等人通過實證研究表明，當代大學生學習適應的主要因素包括學習動機、教學模式、學習能力、學習態度、環境等五個因素。

1.2學習適應性團體心理咨詢的認知―行為改變理論模式

認知―行為改變原理是將認知學派理論與行為主義學派理論結合起來用以改變人的心理行為的一套理論與方法系統，它既強調認知的改變，也重視行為的改變。這個原理既可以用于單個的個體，也可以用來指導對學生團體進行學習適應性的團體心理咨詢。認知可以幫助成員澄清問題，明確自身在適應過程中的作用，并且是將外部的支持、激勵內化為自我指導、自我約束、自我激勵的基礎；而行為訓練則是將認知領悟轉化為外在表現的積極措施。從認知到行為需要一個過程，認知上的認同并不一定就反映到實際的行為中，而且認知往往建立在相對穩定、靜止的條件基礎上，行為則是具體情境中的即時反應。適應的中心環節是改變，不但指個體能根據外部條件靈活調整自身的能力，還指個體能主動發現、利用環境中的優勢，甚至改變其中的劣勢，爭取自身發展進步的策略。因此，要使學生從真正意義上達到學習適應性的最高水平，必須將認知與行為結合起來，使團體成員能夠用認知來規范行為，并通過行為反饋進一步矯正、強化、完善認知，使二者相輔相成，達到完整同一的適應。

譚和平等人的實踐經驗表明，在認知―行為改變理論模式指導下的學習適應性團體心理咨詢系統過程可以劃分為現狀了解、問題分析、嘗試訓練、反饋調整等四個可以靈活組合的基本過程。這些過程在時間上沒有絕對的前后順序，往往在具體活動中穿插表現；咨詢活動的主題不同，每一個過程持續的時間長短會有差異，但所有主題都有序而靈活地由這四個過程編排而成。這就是認知―行為改變理論模式在培養學習適應性的團體心理咨詢中的具體應用與體現。

1.3合理情緒行為團體咨詢理論（Rational Emotive Behavior Group Therapy，簡稱REBGT）

學習適應性不良的大學生常常由于在學習過程中遭受挫折而產生灰心、沮喪等負面情緒，這些負面情緒又進一步對大學生的學習行為造成消極影響，阻礙其學習適應性的發展。而REGBT則能較好地幫助大學生解決這些負面情緒的困擾。

合理情緒行為療法是埃利斯通過切身體驗感悟和總結出來，用于幫助自己同時幫助他人進行心理自我調節的方法。這種療法的主要目標是：幫助人們培養更實際的生活哲學，減少自己的情緒困擾與自我挫敗行為，也就是減輕因生活中的錯誤而責備自己或別人的傾向（消極目標），并學會如何有效地處理未來的困難（積極目標）。

合理情緒行為療法同樣適用于團體咨詢。實際上，埃利斯推薦大部分來訪者在適當的時候既接受個體咨詢也接受團體咨詢，埃利斯長期以來都提倡合理情緒行為團體咨詢（REBGT）。在團體咨詢中，咨詢師引導每一位成員在彼此間應用合理情緒行為療法原則。

REBGT有兩種形式。一種是開放的形式，即團體中每個成員輪流報告一個自己需要幫助解決的問題，咨詢師和團體中的其他成員應用合理情緒行為療法原則幫助他解決問題。隨著團體的發展，每個成員都能從自己的問題中學到一些東西，也能從咨詢師和其他成員的建議中學會一些東西，還能從觀察其他成員是如何受到幫助中學會一些東西。另一種形式的REBGT是同質團體，即團體中的每個成員都有類似的問題，咨詢師提供一系列的與問題有關的討論和練習。在每一次團體咨詢中，咨詢師在討論和練習中引導團體成員，確保每一位成員都參與到活動中去，而且學會將新技巧應用到他們自己的問題當中去。

2.團體咨詢過程

2.1概述

團體名稱：學習困擾大作戰。

任務性質：發展性團體。

成員類型：同質。

開放程度：封閉式。

團體目標：為學習適應性不良的大學生營造一個真誠、尊重和溫暖的氛圍，使他們能夠積極地探索自我，坦誠地與團體中的其他成員溝通、交流，從而能夠更好地認識自己、了解自己，學會欣賞自己的優點、面對自己的不足，坦然看待學習過程中遇到的挫折，掌握一定的學習技能，學會自我調適，積極進取，培養堅忍不拔的品質，促進個人成長。

2.2對象

通過在校園中張貼海報，招募符合相關要求的大學生。并根據問卷調查和面談，從中篩選出7名學生。

2.3實施

每周一次，每次九十分鐘，共計六次。咨詢地點為環境安靜、有活動座椅和多媒體設施的教室。

2.3評估工具

《學習動機策略問卷（MSLQ）》和《一般自我效能感量表（GSES）》。

2.4活動方案

3.結果

采用《學習動機策略問卷（MSLQ）》和《一般自我效能感量表（GSES）》對團體成員進行前后測比較發現，經過團體咨詢，成員在MSLQ的“自我效能感”、“內在價值”、“自我調節”三個因子上的得分發生了顯著改變，而在“考試焦慮”、“認知策略的使用”上的得分未有顯著改變，在GSES上的得分亦未有顯著改變。（見表1、表2）

4.討論

從中學到大學，由于學習的內容、方式等發生了巨大的變化，而且大學的學習具有很強的專業指向性和研究探索性，要求比較高的獨立性和自主性，因此大學新生可能會產生學習適應性問題，甚至有的學生過了較長的一段時間仍然還不適應大學的學習。在高中時期，學生每天都有十分緊湊的課程安排，他們接觸到的知識內容相對較少，主要進行做題和考試方面的訓練，教師和家長經常會在身邊監督，每天都要完成大量的作業等。然而進入大學后，課程相對減少了許多，絕大部分學生離開了家庭住到了學校，教師對學生的監督和管理較少，可是所要學的課程，以及各門課程所要學的內容卻大大增加了，于是很多學生在面對大學學業的時候常常會有一種“不知所措”的感受：不知道上課的時候怎樣抓重點，課后面對大篇幅的課本不知道如何復習，不知道怎樣制定學習計劃等。這種不適應難免會使學生對學習感到困難，在學習中遭受挫折，對學習的興趣減退，甚至導致厭學、逃學等。另一方面，考上大學的學生，他們在高中時期都是學習成績較為優秀的，可是進入大學后，大量的“精英”聚集到了一起，他們會發現周圍“優秀”的同學一下子多了起來，有的學生不適應大學的學習，在學習中遭受了挫折，再加上不能正確地面對這些情況，這部分學生就容易造成緊張、焦慮、抑郁、低自尊等，這對他們的心理健康及今后的個人發展帶來了很大的消極影響。

本次團體咨詢針對學習適應性不良的大學生，設計了六個單元的活動。團體活動主要包括如何面對學習中遇到的挫折、怎樣為自己制定合理有效的學習目標、如何管理學習時間、如何緩解學習壓力等內容。經過前后測比較發現，通過團體咨詢，成員的學習自我效能感、內在價值和自我調節得到了顯著提高，這說明本次團體咨詢對成員學習適應性的提高有一定幫助。然而由于活動內容未涉及如何處理考試焦慮、如何使用認知策略等內容，因此成員在這方面的得分未有明顯改變。另外，雖然成員的學習適應性有了一定提高，但他們的一般自我效能感得分依然沒有明顯變化。基于這些不足之處，今后還需對大學生學習適應性團體心理咨詢進行更加深入的研究。

參考文獻：

［1］譚和平，徐浙寧.培養學生學習適應性的團體心理咨詢方法［J］.中國臨床康復，2004，8，（36）：8371-8373.

篇（10）

入世的之后的中國的證券市場正處于調整和規范之中，這一規范的過程將對證券資訊業造成三大影響：其一證券市場越規范，證券業對證券資訊的需求就越大，二者關系將更加緊密。一個規范的證券市場將盡可能扼殺投機，加快證券中介業回歸，即主力從事投資服務，而這無疑將擴大對證券資訊的需求。其二證券市場越規范，證券業對證券資訊的需求層次將越來越高。券商沒有了投機利潤，就只能從兩塊加強力量，一是完善對投資者的服務手段，二是加大自身研究力度，從事正常自營決策。只有如此才能保證券商的收入。而這兩者都召喚市場上強大證券資訊陣容的出現。其三在投機越來越少，越來越難的情況下，股民將出現意識覺醒，也將極大增強對證券資訊的認同和依賴心理。所以說，證券業市場越規范，對承擔著行業責任的證券資訊行業來說越有利。

從目前的證券資訊行業的發展來看，1994年深圳巨靈推出第一套證券資訊系統是證券資訊行業的萌芽的標志，但今天的證券資訊市場已非94年同日而語。短短9年時間，證券資訊業內異軍突起，掀起一場日新月異的競爭潮。港澳資訊、巨靈、新蘭德、萬德、新德利、博經聞、維賽特、海融、萬國等等，此起彼伏，你追我趕，好一場你方唱罷我登場競爭喜劇。成熟的證券資訊行業市場也開始在這種專業化的競爭中開始成熟完善起來。

證券資訊行業從萌芽開始階段就是一個以證券財經數據庫為主營業務的內容提供商的面貌出現，是在90年代初的信息高速公路建設以及證券交易以及資訊信息提供方式的轉變提高的過程中漫漫的發展起來的，但直到今日大多數類似的資訊公司的產品層次還是停留在簡單的公開數據的采集為主的局面。其中的原因有中國股民的素質層次需要和機構市場需求的原因也有證券資訊行業本身在中國證券市場序列體系中地位的原因。從信息質量及服務水平上講，目前國內證券資訊業市場仍處于一種低水平的競爭，主要表現在以下幾個方面：信息質量不高，缺乏深層次的內容；以大量轉載各種公開媒體信息為主，缺乏自己的東西和能反映上市公司情況及市場動態的第一手資料；各類投資分析、投資咨詢缺乏連貫性和指導性，為莊家投機服務的投資信息占駐了主導，各類小道消息和傳聞滿天飛；市場上同類產品競相削價，擾亂了市場正常秩序；市場上的產品還沒有出現占主導優勢的行業標準和行業規范，大多數企業滿足于低投入，追求前期收益，缺乏行業責任。在一種低水平競爭的市場中，一批低投入、滿足于初級信息服務的企業也能占據一定的、甚至較大的市場份額，獲取前期收益。

另外的一個趨勢，各證券資訊廠商大多開始走證券信息資訊即專業化的信息提供和投資咨詢業務以及證券資訊平臺開發，外包財經網站的建設齊步發展的發展方向。其中資訊公司涉足證券二級市場的投資咨詢業務對于整個證券市場來說都是一種市場化選擇中的一個良性的產物，資訊公司可以在充分的整合自有的信息資源的情況下繼續的發揚投資咨詢領域的一種實證化的投資分析的模式，為廣大投資者提供專業化的投資咨詢策略。

在證券市場從無序到有序的規范化發展進程中，對證券咨詢行業的規范管理是一個重要側面。在證券研究咨詢行業形成發展的最初幾年中，由于缺乏有力的監管措施，行業發展基本上處于自發、無序狀態。與早期市場高投機特征相對應，早期證券咨詢行業從業人員成份較為復雜、魚龍混雜，聯手操縱市場的行為屢見不鮮，證券咨詢行業的這一狀況對證券市場的正常秩序造成了諸多惡劣影響。這一狀況直到97年主管部門加大規范管理力度之后才有所好轉，至98年《證券咨詢業務管理暫行條例》出臺后，行業管理才真正有例可循，有章可依，證券研究咨詢行業發展步入正軌。也正是這一階段、在市場投資理念漸趨理性回歸的背景下，證券研究咨詢行業在研究方法的不斷創新及研究內涵不斷擴大中進入發展壯大的第一個黃金時期。年正在進行的證券法的修改工作中一些相關證券咨詢行業的問題也被提上了討論范圍之中，證券咨詢業務的范圍也將大大的擴大，相關的自營業務和委托理財業務也將可能由地下轉到桌面上來。證券咨詢行業也將迎來全新的發展的機遇.在行業的規模化和競爭的有序化上更加規范的完善市場。

行業規模化，有序化發展的一個重要標志是一批真正獨立的專業咨詢公司的出現。與券商研究機構不同，其獨立性不僅僅表現為功能配置上的獨立性，也體現為其經營上的獨立性。由于生存方式的差異，這兩類研究機構在研究內容與目的以及方式方法上存在著明顯差異。券商研究機構由于事實上的依附關系，其研究目的主要在于三個方面，一是為券商客戶咨詢服務，二是為券商自營服務，三是為券商形象宣傳及業務創新服務，其研究對象不僅包括一、二級市場，也包括券 商自身發展戰略與業務創新等內容。由于其服務對象的特殊性，其研究成果一般僅限于內部共享，且以專題研究為主，研究成果的價值實現是間接的。而對于專業資訊公司而言，由于其唯一的收入來源是其信息產品及咨詢服務，信息產品的質量與服務水平決定其自身的生存，市場競爭的壓力迫使研究工作是有更強的功利性，服務的對象性，要求其信息產品必須滿足不同層次用戶的需求，既要有廣度又要有深度。由于證券資訊市場仍處發育階段，受市場容量及無序競爭影響，目前該類專業公司受收入來源限制，與券商研究機構相較而言，在研究投入方面多表現為心有余而力不足。在缺乏有效的行業自律機制的背景下，證券資訊公司競爭圖存的方式正向著兩個極端方向發展，一種是以低成本支撐其低價競爭，搶占市場份額，以維持其生存，這類公司或非正式組織為數眾多。二是以高投入、高品位樹立市場形象，著眼未來，爭搶核心市場，這類公司雖為數不多，但無疑將是未來證券資訊業的脊梁。

目前的資訊廠商大多也在走資訊咨詢化的產業轉型的格局，針對目前的資訊廠商的市場格局以及資訊市場的未來發展方向，筆者產生了這樣的一些認識和感觸。

1、堅定的走證券資訊咨詢化的發展道路。單純的簡單的f10資料為主的低端的資訊信息內容的競爭只會陷入資訊產業低水平價格戰的泥潭中，要從產品的技術構成、新產品的開發、推廣機制、產品的信息質量、營銷策略及手段從根本上與競爭對手拉開檔次，才能從低端市場的價格戰的競爭中走出來，作到控制市場走向和價格的目的。在公司內部必須建立一套完備的新產品設計、開發和推廣的運行機制，保證高質量的新一代產品、延續產品、后續產品和可替代產品源源不斷地、有序地投放市場，形成多套產品立體交叉競爭。唯有如此，才能從市場混戰中走出來按自己的步伐發展自己。資訊咨詢化的發展方向既提高了信息的含金量，也是向高端市場發起進攻的最重要的籌碼。

2、加強和國內做證券行情交易系統的廠商比如說乾隆高科，通達信等的技術上的合作，以行情交易系統和資訊平臺和相結合的方式來發展資訊行業未來的資訊平臺的搭建方向。建立全新的基于證券行業電子資訊架構（e-infostructure)和現代的資訊有效集成（informationintegration)創新技術構建起來的的統一證券資訊平臺的運作模式。要是自己的資訊信息內容提供的方式和模型能夠緊跟住資訊行業的潮流，只有領潮流之先才可以完整的擁有對市場的話語權。資訊信息模塊與證券交易模式的合理有機嫁接以及技術上駐留程序的改進更新是保持這種領潮流之先的技術上的關鍵。

3、加強全國統一規劃的的市場營銷策略，樹立起自己的品牌營銷略。營銷策略的正確性和促銷手段的完善是產品成功的保證。產品再好，如果沒有正確的營銷戰略、營銷手段，沒有精良的營銷隊伍去組織實施，就根本無從實現市場占有率第一的目標，更無從實現第一民族品牌和獲取最大創業利潤的目標。產品品牌的樹立，在質地優良的情況下，除借助宣傳工具外，最終還將依靠我們營銷人員的自身高素質，豐富的知識和閱歷，新穎的營銷手段和技巧、良好的口才及應變能力，讓消費者去感受我們的員工、感覺我們的產品、感覺我們的服務，確實讓他們從中受益。

4、加強公司內部團隊精神的建設，形成創業的集體凝聚力，形成企業發展與個人價值實現同步發展的激勵模式。有計劃的引入股權認購期權獎勵的企業激勵模式為團隊精神的營造服務。甚至可以試探企業實現mbo來改變企業的法人治理體系和絕對控制權。團隊精神和創新思維是公司實現可持續性發展的最根本的保證。團隊精神的精髓是追求組織的有效性和員工對組織的最大貢獻率，它既是一種精神境界的要求，但更重要的是一種思維、一種方法，它強調一種實戰技巧，強調一個組織如何協作，充分發揮每個人的才能和潛力，通過協調和規劃，最終促成目標的達成。