跨欄跑教案匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇跨欄跑教案范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

(二)學生的反應、決斷、運動表現等能力提高情況

表3是實驗后實驗組與對照組學生反應、決斷、運動表現等能力測試成績的比較結果。可以看出，實驗后兩組學生的反應、決斷、運動表現等能力存在著顯著性差異，說明在跨欄項目教學中，信息化教學模式在這些能力的培養方面顯著優于常規教學模式。當今的知識，按其外在化的程度可分為明確知識和默會知識兩類。明確知識是指能言傳的，可以用文字等來表述的知識；默會知識則是指不能言傳的，不能系統表達的那部分知識，本質上是理解力和領悟力[1]。在常規的跨欄教學中，教師是明確知識傳授的主體，師生都不重視技能直覺、教學實踐和個人經驗等方面的默會知識，學生對跨跑技術、過欄技術等只能形成一種模糊的概念。只可意會而不可言傳是默會知識的特點。信息化教學模式將現代信息技術合理地運用到教學中，更注重知識的均衡發展，更注重默會知識的學習和掌握，能使學生的自主學習能力不斷得到提高。在信息化教學模式下，學生可以通過觀看教學視頻資料、優秀運動員的比賽錄像、教學現場錄像等，了解自己和同學跨欄動作的不足，然后在教師的指導和同學的幫助下解決問題。信息化教學模式能夠激發學生的學習興趣，增強學生學習的積極性、主動性和自信心，而自信心和學習主動性的增強，能夠在一定程度上提高其反應速度、應變能力和過欄時的決斷能力。相關研究也表明，自信與學生的成就動機有關[2]，學生的成就動機與其運動表現呈正相關[3]。由以上分析可知，信息化教學模式不僅僅有利于學生較快地掌握跨欄的技術技能，還有利于提高學生的應變能力、決斷能力等素質，而這些素質的提高又能反過來促進運動技術技能的提高。

篇（2）

學習興趣是學生對學習活動和學習對象的一種力求趨近或認識的傾向。古今中外許多教育家、科學家都強調興趣在學習過程中的作用。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！比绾渭ぐl學生學習的興趣呢？國家《基礎教育課程改革綱要〈試行〉》指出：教師在教學過程中應與學生積極主動、共同發展，要處理好傳授知識與培養能力的關系，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在實踐中學習，促進學生在教師指導下，主動地、富有個性地學習。為此，教師在教學過程中應實現以下幾個方面的教學行為轉變，以提高學生學習體育的興趣。

一、由重“模式化”向重“個性化”轉變

常常會有這么一現象，有的體育教師教了幾十年書，上過幾十節課，似乎覺的自己形成了定型化的教育模式。但要問他的體育教學特點有哪些，又很難說清，這是相當一部分教師的現狀。新的體育教學觀念要求體育教師應樹立特色意識，形成教學個性，也就是說體育教師在深入鉆研體育教材的基礎上要敢于突破教材，創造性地開展體育教學工作。這里的創造性主要指

（1）在教材處理上，體育教師要使書本上的知識“活”起來。也就是說，教師要針對教材、學生心理特點作一番科學的藝術處理。從而形成可操作的教學思路。例如在籃球的單手肩上投籃教學中，可針對學生喜歡球星和喜歡看比賽的心理，講解籃球投籃的發展史及單手肩上投籃在比賽中的重要性。這樣的教材藝術處理可使學生更投入地學習籃球。

（2）在優化教法上，體育教師在吃透教材的基礎上，需要進行教法的設計和加工，克服組織形式上的模式化。如教師進行初二男生的跨欄跑教學，單元的前半部分，教師先采用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙進行比賽的樂趣；隨后逐漸轉入跨欄跑教學階段，學習中讓學生自定目標，并向各自的目標挑戰，體驗運動學習的樂趣；單元的后半部分，教師組織學習小組間的比賽，采用超過自己最好成績的比例作為得分的相對評價方法，各小組內自定比賽的策略，互相幫助，爭取勝利。最后，單元結束時教師讓學生寫出學習的體會，總結學習成果并以此加深學生對運動樂趣的體會。

（3）在個性風格上，教師應遵循體育教學規律，并結合自己的教學實際進行突破和創新。這樣學生學習的主動性和創造性就能得到充分的發揮。如教師在第一學期的開始階段，讓學生兩人一組輪流設計一堂課，并在教師指導下，擔當課中一半時間的教學。學生首先要根據教師提出的基本要求將設計出來的教案交教師批改，教師批發后交還給學生備課，上課時，教師進行必要的指導。通過一個學期后，每個學生都擔任過一節課的教學，同學們也在相互的配合中知道了應如何主動地學習，進一步激發學生的學習主動性，培養學生的組織能力和創造能力。

二、由重“結果”向重“過程”轉變

所謂重結果就是教師在體育教學過程中只重視教學的結果，而有意無意壓縮了學生對新知識學習的思維過程。所謂重過程就是教師在體育教學過程中把教學重點放在過程、放在提示知識形成的規律上，讓學生通過感知－概括－應用的思維過程去發現真理、掌握規律。從教學角度上講，重結果輕過程的教學只是一種形式上走捷徑的教學，它排斥了學生的思考和個性，這實際上是對學生智慧的扼殺和個性的摧殘。新課程倡導在體育教學過程中，教師要注意揭示動作技術的形成過程，暴露學生學習技術的思維過程，從而使學生在體育學習過程中思維得到訓練，形成正確技術動作的能力及各方面的能力得到全面發展。如教師在進行高一的跨欄跑教學中，單元按課題“什么是跳欄、跨欄、跑欄”，“跨欄為什么要攻欄”、“攻欄的要素”、“如何練習攻欄的動作”、“你的同伴的攻欄動作如何”等相互有關聯的問題，放在8個課時的單元中進行教學。如第三節課時，課題是“攻欄的要素”，教師先讓學生測量自己起跨點到欄的距離和下一欄第一步著地點與欄的距離，以誘導學生認知攻欄的技術結構，在實地驗證和討論中得出攻欄與速度、身體柔韌性與技術之間的關系，使學生找到練習的方向，并實踐了如何理性地進行運動學習的過程與方法。

總之，體育教師在體育教學過程中要轉變教學觀念：體育教學不應看作是一種目的，而應是“終身體育”的基礎。要充分調動學生的學習意識和學習熱情，促進學生在教師指導下主動地、富有個性地學習，讓學生充分享受到體育的樂趣。

篇（3）

學習興趣是學生對學習活動和學習對象的一種力求趨近或認識的傾向。古今中外許多教育家、科學家都強調興趣在學習過程中的作用。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睈垡蛩固拐f：“興趣是最好的老師?！比绾渭ぐl學生學習的興趣呢？國家《基礎教育課程改革綱要〈試行〉》指出：教師在教學過程中應與學生積極主動、共同發展，要處理好傳授知識與培養能力的關系，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在實踐中學習，促進學生在教師指導下，主動地、富有個性地學習。為此，教師在教學過程中應實現以下幾個方面的教學行為轉變，以提高學生學習體育的興趣。

一、由重“模式化”向重“個性化”轉變。

常常會有這么一現象，有的體育教師教了幾十年書，上過幾十節課，似乎覺的自己形成了定型化的教育模式。但要問他的體育教學特點有哪些，又很難說清，這是相當一部分教師的現狀。新的體育教學觀念要求體育教師應樹立特色意識，形成教學個性，也就是說體育教師在深入鉆研體育教材的基礎上要敢于突破教材，創造性地開展體育教學工作。這里的創造性主要指

（1）在教材處理上，體育教師要使書本上的知識“活”起來。也就是說，教師要針對教材、學生心理特點作一番科學的藝術處理。從而形成可操作的教學思路。例如在籃球的單手肩上投籃教學中，可針對學生喜歡球星和喜歡看比賽的心理，講解籃球投籃的發展史及單手肩上投籃在比賽中的重要性。這樣的教材藝術處理可使學生更投入地學習籃球。

（2）在優化教法上，體育教師在吃透教材的基礎上，需要進行教法的設計和加工，克服組織形式上的模式化。如教師進行初二男生的跨欄跑教學，單元的前半部分，教師先采用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙進行比賽的樂趣；隨后逐漸轉入跨欄跑教學階段，學習中讓學生自定目標，并向各自的目標挑戰，體驗運動學習的樂趣；單元的后半部分，教師組織學習小組間的比賽，采用超過自己最好成績的比例作為得分的相對評價方法，各小組內自定比賽的策略，互相幫助，爭取勝利。最后，單元結束時教師讓學生寫出學習的體會，總結學習成果并以此加深學生對運動樂趣的體會。

（3）在個性風格上，教師應遵循體育教學規律，并結合自己的教學實際進行突破和創新。這樣學生學習的主動性和創造性就能得到充分的發揮。如教師在第一學期的開始階段，讓學生兩人一組輪流設計一堂課，并在教師指導下，擔當課中一半時間的教學。學生首先要根據教師提出的基本要求將設計出來的教案交教師批改，教師批發后交還給學生備課，上課時，教師進行必要的指導。通過一個學期后，每個學生都擔任過一節課的教學，同學們也在相互的配合中知道了應如何主動地學習，進一步激發學生的學習主動性，培養學生的組織能力和創造能力。

篇（4）

一、本次教學展示的亮點

1.突出運動技能教學，學生運動技能掌握度高

本次展示課老師們普遍重視運動技能的教學，教法多樣，考慮細致。如無論是小學的課，還是中學的課，動作要領多以口訣的形式呈現，口訣朗朗上口，便于學生理解、記憶。又如李婕老師執教的小學三年級《快樂跳躍》一課，從兩人一組進行一次單雙腳跳，到四人一組的連續兩次單雙腳跳，再到全班分為四個大組的連續多次單雙腳跳，這種教材呈現的由易到難、循序漸進，完全符合學生的認知規律，有利于學生運動技能的掌握。再如詹輝老師做前滾翻動作示范時，學生呈矩形隊站位，詹老師充分考慮到不同方位學生觀察教師示范的需要，課前將體操墊擺成十字形，分別做了兩次不同方向的前滾翻示范，使所有學生都能夠清楚地從不同角度觀察到示范動作，提高了技能教學效果。

2.重視激發運動興趣，學生體育學習參與度高

本次活動展示的七節小學體育課中，有四位老師運用了情境教學法，他們有的將情境創設于準備活動中，從上課伊始便激發起學生的運動興趣，吸引學生積極參與體育活動；有的將情境融入到運動技能教學中，讓學生在充滿童趣的故事情境中學練動作，于不知不覺中掌握了運動技能。其中最具代表性的是趙輝老師執教的三年級《快速跑》一課，趙老師將情境教學貫穿全課，通過讓學生模仿各種小動物的起跑姿勢來展開快速跑教學，結合兒童化的教學語言，將枯燥的快速跑教材上得生動活潑，學生高度參與到體育學習中，思維活躍，表現突出。

3.尊重學生主體地位，各項教學目標達成度高

筆者此次觀摩的十節體育課，多數老師都能充分尊重學生體育學習的主體地位，提高學生的體育學習能力。如在小學體育課中，老師們從小學生身心特征出發，使體育教材游戲化、情景化、趣味化，深受學生喜愛。李婕老師和夏超老師執教“單雙腳跳”教材時，讓學生自己動手布置、設計跳躍活動場地，學生通過運動體驗還可以進一步調整跳躍場地設置。趙輝老師執教快速跑教材時，啟發學生發揮自己的想象，采用各種各樣的身體姿勢起跑，練習快速跑。在這些課中，學生的學習主體地位得到了充分的尊重，學習積極性被充分調動，從而為各項教學目標的達成打下了堅實的基礎。

4.注重發揮一物多用，體育場地器材利用率高

本次展示的體育課中，做課老師們充分考慮了體育場地的合理使用，體育場地的布置美觀、大方、實用，同時也出現了不少充分開發器材多功能性，注重一物多用的好做法。如李婕老師和夏超老師在執教“單雙腳跳”教材時，分別巧妙利用了跳繩和小體操墊作為跳躍練習的標志物；夏超老師還帶領學生利用墊子作“方向盤”模仿開汽車，墊子放地上做踏板操進行熱身活動；張雨老師執教《軟式壘球：擊定位球》一課時，也利用球棒自編棒操帶學生做準備活動。這些器材多功能性的開發，對于前來觀摩的一線教師，尤其是來自我省農村地區的中小學體育教師來說，具有較高的學習借鑒價值。

二、本次展示課中的兩點缺憾

1.小學生的蹲踞式跳遠課

本次展示課中出現了一節小學四年級的《蹲踞式跳遠》課。乍一看到這個課題時，筆者就有些不解：實施體育新課程以來，原先傳統的、按競技運動內容編寫的小學體育教材早已被簡化和改造，“蹲踞式跳遠”等一批不利于激發學生運動興趣、較難的傳統教學內容已經在新課程實驗小學教師用書中找不到了。為什么這位老師卻要如此執著地選擇這樣一個教學內容呢？帶著疑問筆者看完了這節展示課，果然不出所料，整節課學生學習積極性不高，也看不出學生很好地掌握了蹲踞式跳遠的“踏板起跳”與“起跳騰空”動作。課后筆者查閱了手頭上新課改后的各版本體育教參、教科書，在人教版、教科版初中《體育與健康》教科書中找到了“蹲踞式跳遠”教學內容，看來正如這位老師在提供的教案中所說的那樣，蹲踞式跳遠“對于下肢力量較差的小學生來說技術難度還是比較大的”。

篇（5）

充分做好課前準備工作，是上好體育課的前提條件，也是提高教師思想業務水平和工作能力的一項重要措施。凡事預則立，不預則廢，體育教學工作也不例外，盡管教師教學年限、業務水平和運動特長等有所不同，但要上好課，都必須認真做好課前準備，這樣才能保證教學任務的順利完成。課前準備工作內容和要求，應根據學生、教材和教師具體情況而定。通常可從以下幾方面進行。

1、了解情況

學生人數（包括男、女人數）、年齡、健康狀況、體育基礎、學習態度、興趣愛好、思想狀況、組織紀律以及班級體育骨干情況和個別學生情況等做到心中有數。由于學校班級多，人數多，場地較狹小，再加上氣候的原因，塵土飛揚，影響師生健康，建議購置水管，及時灑水，保證體育課活動的正常進行。

2、鉆研教材、教法

教師應認真學習體育教學新課標和教材，根據學期體育教學進度，深入鉆研每次課教材和教法。在深入鉆研教材之后，應根據教學任務和教學的重點、難點，選擇教學手段和方法。

3、編寫教案

在了解情況和鉆研教材教法的基礎上編寫教案，是體育課課前準備的一項重要工作。

4、培養體育骨干（包括體育委員和小組長）

有計劃地培養與使用體育骨干，是上好體育課的一個重要條件，也是在教學中發揮學生積極性、培養學生獨立工作能力的一項有效措施。教師在教學中，應經求他們的意見，改進教學工作，在進行一些較困難或復雜的練習前，必要時先讓他們體會一下，使其掌握有關保護與幫助方法。

二、統籌合理安排學期體育教學進度

由于氣候、場地、季節、器材、人數等客觀條件的制約，再加上同時有同一年級或不同年級的五至六個班同時上課，就無法全面主動地考慮和系統地安排整個教學工作，處理好教材和課次之間的關系。

1、統一安排學期教材內容和時數

例如初中可安排速度跑、游戲、跳繩、飛盤、擲實心球、打沙包、400米跑等活動量小、密度大、趣味性強的項目，以適應青少年身心健康發展。高一年級同時有三個班上跨欄（50）米或跳高，進度上就必須錯開，調整順序，高二教材內容也安排跨欄（50）米，高二和高一以及高一之間更要調整順序和時數，合理利用場地器材，做到統籌兼顧，使體育課教學有序進行。

2、做好教學分組和分組教學

首先應按性別分組，然后再根據學生身體健康狀況和體育基礎，把學生分成若干組（一般2-4組）?；蚋Ы虒W需要和本校實際條件，把同年級同時上課的幾個班合起來再按男女生編班上課。在男女生班中分別按不同條件進行分組。這樣，也有利于根據男女生特點安排教學內容，調動他們學習的積極性。分組教學有分組輪換和分組不輪換兩種形式。在老師統一指導和體育小組長協助下，按教材安排順序和不同性質教材，合理安排教材順序和運動負荷，按預定時間互相輪換學習內容，發展學生個性和特長，提高學生積極性。

三、實行場地輪換《分塊》制教學

由于場地小、班額大、同時上課班級多等因素制約，事先應分塊。尤其在集合和做準備活動時，要統一順序，做到互不干擾 。在教材內容錯不開情況下，要新舊教材搭配，進行場地分塊輪換教學。例如高一學生下午五、六節上同一內容 ，高二學生七、八節上相同內容。以化解沖突，完成教學任務。

四、資源共享，增強體育課教學工作的凝聚性

由于器材限制，再加上班額較大，對球類課的開展面臨嚴峻挑戰。為了緩解壓力，可以把例如高一同時上課幾個班的球聚到一起（或不上球類課的班），幾個教師負責一個班（或一個組），最好一個組上籃球、足球、排球課，下次課換另一班或另一組，以增加密度、次數、負荷，以便學生更好地掌握體育技術、技能，增強學生體質，完成課的任務，增強凝聚力，達到資源共享的目的。

五、做好教學評價工作

通過教學評價，可獲取關于教學質量和效果的真實材料。這些資料對教師來說，可以及時了解學生學習情況和獲得教學效果反饋信息，分析自己教學優缺點，更好地提高教學水平；對學生來說，可以及時得到學習效果的反饋信息，明確自己學習中長處與不足，從而改進學習；對學校來說，可以從中了解每個教師，每個班級教學情況，及時發現問題，總結經驗以改進教學和教學管理；對家長來說，可以了解子女學習情況及其變化，以便配合學校進行教育。例如，對好勝心強的學生，在作出肯定評價的同時要指出其不足。對有自卑感的學生，在作出否定評價同時要肯定他的長處，鼓勵他進步。

篇（6）

初中生可謂是祖國未來的花朵，正值人生發展的關鍵時期，這一時期他們不但身體要成長，而且思想要逐步發展成熟。因此初中體育教師不但肩負鍛煉學生健康體魄的重任，而且要引導學生形成健康的心理。這就要求我們在教學過程中關心學生心理、生理發展的需要，注重引導學生進行體育鍛煉。也就是說體育不僅是單一的體育技能及相關保健知識，而且要在心理、生理等方面多加關注。關鍵是如何引導他們學會自主鍛煉，并能科學地自主發展，只有這樣才能為學生在未來人生中有科學積極的影響，自覺地形成鍛煉意識。教學中對學生體能發展及鍛煉身體采取什么樣的教學策略呢？所謂體育教學策略，其實指的是為了完成相應的教學任務，老師根據實際教學環境及教學條件對體育教學過程進行預想，并在實際教學過程中根據實際教學情景對教學方法及教學思想、策略進行相應調整?？梢?，一方面教學策略并不是教師的教案，而是對教學方法的思想及策略，另一方面，教學策略具有很強的操作性，并且可以根據實際教學情景進行調控。為了滿足初中生體能發展及鍛煉身體的要求，現提出如下有效教學策略。

一、優化環境策略

體育教學環境因素起著至關重要的作用，因為一個好的教學環境對學生的生理和心理都有積極促進的作用，學生學起來興趣濃厚，主動性很強，更能積極參與教學，走進鍛煉的隊伍中，相反學生自然會處于低迷、懶惰的情緒之中。當然這里所說的環境不是單一的硬件環境，如教學場地、教學器材等，還包括軟件環境，其實這是起重要作用的，如教師的素質與技能、教學方法等，對教學有很大影響。所以初中體育老師一定要學會利用現有條件為學生創造良好的、寬松的鍛煉環境，具體做法主要有以下兩方面。

（1）硬件環境的優化。對硬件環境的優化，體育老師應主要著眼于一些可控制的環境，如場地和器材選擇，不同體育項目要有不同場地、不同器材，教師要在課前對場地進行觀察，對不合理的地方要及早修整，同時選擇合理器材，對于一些老化的器材要及時修理和丟棄，確保學生在體育課上安全、高效地完成體育技能學習和必要的體能鍛煉。教學中，高標準的硬件對學生學習、鍛煉都有積極的促進作用。

（2）軟件環境的優化。軟件環境主要體現為教師自身的技能與素質，因為這直接影響學生的參與程度，試想一個體育老師如果連一些基本的跑、跳、投的動作都不能嫻熟地教授，那么學生又能怎么學習呢？可見體育老師對體育技能和自身素質有著不可估量的作用。同時，體育老師要努力營造好的體育教學氛圍，提高學生積極性與興趣，并采取平等的方式與學生交流與互動，從而獲得較好的教學效果。

二、引導學生主動參與策略

隨著社會高速發展和信息時代到來，人們娛樂的方式千變萬化，大多數初中生的娛樂場所也是花樣百出，很多初中生出于對新事物的好奇，游戲方式已不再是體育項目，他們走進網絡游戲、電子游戲、甚至網吧、歌廳等。而學校組織的體育鍛煉也是被動接受，對體育項目學習和鍛煉根本沒有主動性。因此，體育教學時，老師應著重提高學生興趣，興趣其實是最好的老師，讓學生主動參與到體育鍛煉中，具體可從情景式教學、因材施教及問題式引導教學三方面讓學生主動參與。

（1）情景式教學。所謂情景式教學其實就是借助多媒體、圖像或者音樂進行教學，這樣的情景式教學是根據學生學習習慣及心理特征定制的，具有很強的針對性，不僅簡單易懂，能夠在學生中引起共鳴，其新穎性有利于充分調動學生學習積極性及主動性。例如，進行跨欄練習時，可以通過多媒體播放劉翔奪冠跨欄的視頻，將每一個關鍵動作通過慢鏡頭方式放出來，不僅大大提高學生學習興趣，而且有利于更直觀地學習跨欄動作，避免老師口述過于抽象化或者由于客觀限制有些關鍵動作做不出來，從而獲得比較好的教學效果。

篇（7）

一般選項模式下的備課需要根據學校場地器材情況、學生人數、學生體育基礎、每個章節模塊學習目標、學習內容而定。備好課和大量信息資源有著緊密聯系，但從目前情況得知，很多高中體育教師應用的教材過于單一，甚至沒有配備相關參考書籍。由此一來就導致體育教師在備課過程中需要花費大量時間和精力，長此以往部分教師就選擇敷衍了事甚至不備課。多媒體信息技術的出現能使備課更有規律，最重要的是能有效解決體育資源整理和收藏等問題，提高體育教學備課效率。借助互聯網可查閱大量和體育教學有關的資料并下載存儲大量運動圖片、視頻等便于課堂教學使用，編制出一套涵蓋各種運動的教學課件，形成圖文并茂、生動逼真、色彩鮮艷的教案。此外，如果體育教師發現撰寫的教案偏離教學目標或授課后有問題，可隨時打開保存的網絡底版進行修改。為進一步提高多媒體信息技術在高中體育備課教學中的應用效率，可建立相應的體育教學備課附件庫，一旦附件庫成立后，再備課時就可從庫中選取相關附件并結合體育教學實際內容優化修改。同時，課后還可根據體育教學中遇到的問題進行深入探討，從而修改整理附件庫，使附件庫的內容變得越來越詳盡，一定程度上能減輕體育教師的教學負擔，提高備課效率。

二、利用多媒體技術激發學習興趣

毫無疑問，體育能增強學生身體素質，這也是每個體育教師和家長都深知的。高中體育教師可從娛樂方向調動學生積極性，主要在于捕捉體育運動技術動作的娛樂元素，使學生能積極投入鍛煉中。此外，在教學中教師要多夸獎學生，啟發學生思維，提升學生分析問題和解決問題的能力。教師在講解田徑中的短跑時，就可先讓學生觀看2004年雅典奧運會我國田徑運動員劉翔參加的110米跨欄比賽視頻，讓學生感受田徑賽場上激烈的氣氛以及奧運健兒為國爭光的情境，引發學生的自豪感。之后向學生講解田徑這項運動，具有廣泛性、簡易可行和促進身心健康的特點。甚至還可以根據多媒體視頻創設游戲情境，奔跑的距離可設置在50米之內，將學生分為兩人一組進行對抗，提前跑到終點的學生可獲得教師提供的獎勵，最后真正引入田徑知識。體育教師在引入多媒體視頻之前，要做好各項準備工作，以確保學生在游戲視頻中能真正吸收知識。無論教師播放的體育視頻是屬于平緩類還是激烈對抗類，都應在實踐過程中反復對體育場地安全性和體育工具進行檢查。例如，在組織籃球投籃游戲中要檢查場地是否能容納一個班級，并挑選適合學生的籃球。此外，在游戲前帶領學生做好各個關節的熱身活動，降低學生在體育活動中受傷的風險。

篇（8）

教師可利用課余時間及開設講座，向學生講述參加中長跑訓練對身體的重要性，使學生明確中長跑訓練對改善人體的心血管系統、呼吸系統的功能有顯著的作用。通過中長跑，可以有效地增強體質，促進身體的健康發展。中長跑訓練相對于其他運動項目比較辛苦，切不可“三天打魚，四天曬網”，訓練時要有吃苦耐勞的精神，要持之以恒。只有在訓練之前讓學生充分了解中長跑對鍛煉身體的重要性，為訓練作充分準備，才能取得較好的效果。

二、進行細致的心理輔導

筆者在實踐中認識到中長跑教學過程也是對學生進行心理輔導的過程。當今的學生普遍怕苦怕累，教師在日常教學中應該注重培養學生自信、堅毅，在困難面前不低頭等良好的心理素質，對中長跑中會出現的生理、心理現象和應對的方法要重點講解。比如中長跑過程中出現的“極點”與運動性腹痛現象，要讓學生認識到這是中長跑運動的一種正常的運動生理現象，是不會對身體造成傷害的，從而消除心理疑慮。

“極點”現象出現的原因是在中長跑運動的過程中，由于氧氣的供應落后于身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受，這種現象稱之為“極點”?！皹O點”是能夠克服的，當“極點”出現后，要勇于接受挑戰，以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離后，呼吸變得均勻，動作又重感到輕松，一切不適感覺都會消失。經過一段時間的訓練，“極點”的出現會延遲，不適的癥狀漸漸會減輕和較快消除。在訓練時，還會因準備活動不充分與吸入冷空氣等而引發腹痛情況，此時，不要緊張，用手按住疼痛部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。隨著運動水平的提高，運動性腹痛的現象會很少出現。

正確認識訓練過程中出現的“極點”與運動性腹痛的生理、心理現象，消除心理疑慮，從而使學生樂于參與中長跑訓練。

三、改進訓練方式，激發學生興趣。

中長跑常規的教學方式既單調又枯燥，很難調動學生的興趣和激情，如果強迫學生進行練習，學生會產生不情愿的情緒，從而對中長跑訓練更加討厭。只有通過變換“跑的方式”，改進教學方法，進行教學訓練，讓學生在愉快的氛圍中進行“中長跑”練習，才能夠明顯的激發學生的練習興趣。

1、抓住學生爭強好勝的特點，運用游戲跑的形式進行教學訓練。

在中長跑的教學訓練中，為了活躍課堂氣氛，調動學生的學習積極性，可廣泛地運用游戲跑的手段組織教學。如跳繩接力跑，抱球接力跑，傳遞手絹接力跑，負輕物接力跑等。由于學生大部分有爭強好勝的特點，而且團隊意識很強，誰都不想扯團隊“后腿”，于是人人奮勇爭先，就會把勞累感拋諸腦后，進而積極參與教學訓練項目。

2、利用“超人”跑的形式進行教學訓練，讓學生在你追我趕的氛圍中進行練習。

學生按照男女性別，體質強弱分組，然后在不同的地方同時出發，每位同學都力爭領跑一段距離，當一人領先時，他不能減速，后面的同學不能泄氣，也要力爭超過他人，然后領跑。讓同學們始終在一個你追我趕的氛圍中跑步，這樣，無形中激發了同學們的學習積極性，并提高了同學們的耐力水平。

3、利用障礙跑的形式進行教學訓練，增強學生練習的情趣。

初中《體育與健康》教材第一冊中有障礙跑教案，教師可根據學校場地、器材和學生實際情況，調整教學內容；在練習形式上，可采取以小組為單位，進行越障礙計時比賽，以增加趣味性和提高難度；教師還可以發動同學利用跨欄架、標槍、體操墊、跳高架等器材在田徑場中間，由同學自己創編圖形路線進行障礙跑，以此激發他們跑步的熱情。

4、利用圖形跑的形式進行教學訓練，調動學生的學習情緒。

運用各種圖形，讓學生圍繞行進路線做各種圖形跑，如籃球場、足球場、排球場、羽毛球場等各種線條進行跑進，還有蛇形跑、螺旋形跑、對角線跑、8字形跑、五角形跑等各種新穎的圖形，使學生感到有新意，以此調動學生練習的情緒。

5、利用變速跑的形式進行教學訓練，分散學生對疲勞的注意。

這里所講的變速跑與我們普通意義上的變速跑有所區別，一般變速跑常常是固定化、程式化的，如50M快跑+50M慢跑；100M快跑+100M慢跑等，這樣學生在練習中會很快地感到枯燥。而我們將此形式變化為不等距變速跑，如：50M快跑+50M慢跑；60M快跑+60M慢跑；70M快跑+70M慢跑……這樣，在練習中會因距離的改變而分散學生對疲勞的注意，同時也可使學生體驗到跑不同距離的練習而產生不同的感受，從而激發學生的學習興趣。

6、利用“校園鐵人三項賽”的形式進行教學訓練，為學生提供了重新認識自我，挑戰自我的機會。

筆者從“鐵人三項賽”受到啟發，把它引入中長跑教學，設計成校園鐵人三項賽：400M跑+150個單搖跳繩+上下5層樓梯跑。“校園鐵人三項賽”對學生來說充滿挑戰，其中400M需要速度和耐力，跑完400M后跳繩就不輕松了，兩個項目完成后跑5樓上下需要堅強的毅力和足夠的耐力，許多學生會停下休息片刻，上下樓梯速度很慢，但絕大多數都能堅持下來。這個練習雖然艱苦，但是多數學生還是表示喜歡，它提供了重新認識自我，挑戰自我的機會，身體是疲勞的，而精神卻是愉悅的。

篇（9）

體育教學不同于其它學科教學，它是一個以增強體質、培養吃苦耐勞精神、磨練學生意志為目的的教學過程，所以教學中應以“動”為主。在動的過程中，由于激烈的身體運動和對抗，很容易發生傷害事故。在體育教學中，有些傷害事故很難控制，而有些傷害事故在教師的安全教育和采取相關措施后是可以避免的[1]。為了既保證學生在身體運動中的自身安全，又不耽誤學生身體素質的強化和訓練，下面就中學體育教學中傷害事故的產生原因和預防措施談幾點看法。[1]

一、體育教學中傷害事故產生的原因

1.體育運動本身的特點決定容易發生傷害故事。體育教學主要是在室外進行的，是以身體練習為主要形式的一種教學。大多數體育項目都需要借助器械等進行練習，還有許多體育活動對抗激烈，強度很大，這就使體育教學本身就存在了危險性（如足球、跨欄跑等）很容易引起傷害事故的發生。

2.教師在體育教學中安全意識不強，未實施保護措施或措施不當。體育教學與室內的課堂教學相比較更難以組織和管理，且它本身就具有危險性。如果教師在體育教學中對教學過程的安全性沒有引起足夠的重視，疏忽大意，就可能導致傷害事故的發生。如投擲項目進行練習時，學生被安排站立的位置不恰當;體操教學中未實施保護措施或措施不當等。

3.運動場地、器械存在安全隱患。據有關資料顯示，因場地、器材等體育設施不安全而引發的傷害事故占總體的29.1%，是造成學校體育傷害事故的主要因素。它主要包括體育器材存在質量問題，年久失修又沒有及時更換，安裝不牢固，放置不合理，場地不平整等。如體操墊太薄，跨跨欄架破舊等，均是造成學生意外傷害事故的潛在因素。

4.教師對體育教學內容的安排和教學的組織不合理。在體育教學中，教師應根據學生的身心特點及體育教學規律，嚴格按照教學大綱的要求選擇合理的內容和適當的組織方式來進行教學。教學內容安排不合理和組織方式不恰當很容易造成學生傷害事故的發生，如果備活動不充分，就可能導致學生在進行負荷大的內容練習時發生運動傷害事故。

5.學生自身原因造成的傷害事故。學生在教學過程中安全意識淡薄，不聽從教師安排容易造成傷害事故，如在武術中的刀術教學課中，某學生在練習過程中不聽從教師指揮，亂舞動手中的鈍刀，結果將同學手臂砍傷。

二、運動傷害事故對學校體育教學的不良極影響

1.危險性大的項目教學被學校拋棄。本著“安全第一”的思想，很多學校在體育課程設置時把具有危險性的項目屏棄在外，以防傷害事故的發生。這就使教師可供選擇的教學內容受到限制，使體育教學變得單調、枯燥無味，使學生對體育活動的興趣逐漸降低。

2.學生參與體育活動的次數和時間減少，學生體質在逐年下降。學生傷害事故給學校和體育教師出了個難題，許多教師在體育教學中為了避免傷害事故的發生，就盡量少讓學生進行身體練習，尤其是負荷大的練習。學生參與體育活動的次數和時間在逐漸減少，而體育課增強學生體質、健心強身的功能也越來越難以體現。

3.學生對一些體育項目產生恐懼心理。大多數體育項目的進行需要有特定的場地與器材，如跨欄需要采用欄架，跳高需要跳高架等。在進行這類具有一定難度或危險性的內容練習時，容易出現傷害事故，使學生對體育運動產生恐懼心理，從而對體育運動產生抵觸情緒。

三、傷害事故的預防措施

針對以上中學體育教學中傷害事故產生的原因，在此提出以下幾點預防措施：

1.加強思想教育

在體育教學的過程中，要始終貫徹“安全第一，預防為主”的方針，要把安全教育貫穿于每個學期、每節課、每個動作的始終，要時時對學生進行安全教育和防傷教育，加強學生的組織性、紀律性教育，逐步提高學生的自我保護意識和自我保護能力。同時教師在教學中要積極采取各種預防措施，要把預防傷害事故發生的措施納入到備課工作內容。備課時，應周密細致地考慮教學各個環節可能發生傷害事故的因素，把相應的預防措施寫入教案，并在教學的過程中嚴格執行，發生傷害事故后要認真進行分析，總結經驗。

2.認真做準備活動

合理充分的準備活動能提高大腦皮層對運動器官的有效調節，使動作更加準確，減少失誤和傷害事故的發生。在安排準備活動時，其內容與負荷應依據基本活動的內容，學生的身體機能，當時的氣象三個因素而定。一般準備活動應以中速跑，定位的、行進間的，單人的或雙人的徒手操為主;專項準備活動應以徒手的模仿練習、相關輔助練習為主。如在進行急行跳遠練習時，做完一般準備活動后，可進行一、二組30米加速跑和幾組騰空步練習，不但為準確掌握所學技術動作創造了條件，也能避免傷害事故的發生。[2]

3.加大小學體育經費投入，，確保體育設施的安全

小學必須要拓寬體育經費的來源，不僅依靠政府撥款，而且要組織學校自籌和社會資助，這樣才能加大經費的投入。并且確保體育經費專款專用，有效的利用體育經費。加強對體育設施安全的檢查！維修和更新，努力完善體育器材，創造良好的體育教學環境"這樣才能確保體育設施的安全，使體育教學中的傷害事故防范于未然"

4.完善體育管理制度，區別對待特異體質學生

由于小學生防范意識薄弱，不知道自己是否屬于特異體質學生，即使知道，也不能確定自己不能參與某項運動，甚至都清楚，也有可能難以啟齒，不敢告知老師。所以學校要建立學生健康檔案，清楚掌握學生是否有不適宜劇烈運動的疾病，以便在教學中安排體育活動時區別對待。學校和家長要進行交流，共同保障學生健康。體育教學的特點決定了在教學過程中傷害事故發生的可能性，如果傷害事故頻繁發生，會嚴重影響體育教學的正常開展[2]。

文章根據相關教學理論及實踐經驗，對體育教學中傷害事故產生的原因進行了分析并在此基礎上提出了預防措施，相信會對小學體育教學安全性帶來較多有益探索。

篇（10）

“身教勝于言教?！苯處煈獦淞⒘己玫男蜗?，因為教師本身就是教育內容的體現者和表現者。如何教育好學生？作為教師，既要有扎實深厚的理論基礎、專業技能和強烈的敬業精神，還要有高尚的思想道德素養。教師只有對黨的教育事業無限忠誠和熱愛，教風端正，行為高尚，談吐文雅，愛護學生，處處、事事都成為學生的楷模，才能稱得上真正做到既教書又育人。教師的高尚文明的言行、以身作則的形象，對學生思想的形成起著潛移默化的作用。所以，教師要加強自身修養，嚴于律己、為人師表，以良好的師德、精湛的教藝去教育啟迪學生，贏得學生的尊敬和信賴，在學生心里樹立良好的形象和威望。這樣，學生就會產生巨大的向心力，思想品德教育才能收到最佳效果。

二、體育教學中品德教育的途徑

1.根據教學內容的不同進行多方面品德教育。例如：通過隊列、隊形練習，進行組織紀律、集體觀念教育；通過球類、游戲、接力跑、拔河等教材，進行團結友愛、互相合作、維護集體利益、自覺遵守紀律、勝不驕敗不餒的思想教育；通過中長跑教材，進行不怕苦、不怕累、頑強拼搏、艱苦奮斗的教育；通過跨欄及體操項目的練習，進行勇敢、機敏、果斷等優良品質的培養；通過民族傳統項目如武術等，進行愛國主義精神及培養民族自豪感的教育；通過舞蹈、韻律操教材，進行文明行為和陶冶美的情操教育；通過體操教學的相互幫助、保護，進行團結友愛的教育；通過布置場地、收拾器材，進行熱愛勞動和為集體服務的教育。

2.結合課堂常規進行品德教育。課堂常規是體育教學的基本要求，建立和貫徹體育課堂常規教育的過程也是向學生進行文明禮貌、組織紀律教育的過程。教師要以身作則，嚴格執行課堂常規，嚴格考勤、考核制度，加強組織紀律性，保證課的正常進行，培養良好的班風班貌。

3.上理論課時滲透思想教育?？梢灾v述我國的體育發展史，喚起學生們的民族自豪感和自尊感，激勵他們為祖國繁榮昌盛、國富民強而奮斗不息。這樣不但能喚起學生對體育知識的興趣，還能引導學生樹立為祖國而鍛煉身體的愛國主義精神和強烈的責任感。

4.針對學生在課中的不同表現進行教育疏導。體育教學中，學生的行為表現是其思想活動和個性情感的真實寫照，學生在活動中的各種行為、情感意志等都充分顯露出來。為此，教師要善于觀察學生在各項體育活動中的行為表現和心理狀態，通過觀察分析發現問題，及時教育、疏導。如在課堂中的同一活動中、同樣的條件下，有的學生可能表現出強烈的集體榮譽感和頑強的拼搏精神，而有的同學則可能表現出不負責任、膽怯、態度不端正等等。針對這樣的情況，教師應根據學生的不同表現及時進行表揚或教育。在體育教學中，教師還應針對青少年具有較強表現欲的心理特征，熱情地激勵，耐心地引導，使其個人英雄主義行為逐步朝著集體主義精神升華和內化。