名師工作室工作總結匯總十篇

時間:2022-02-08 01:12:10

序論:好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程,我們為您推薦十篇名師工作室工作總結范例,希望它們能助您一臂之力,提升您的閱讀品質,帶來更深刻的閱讀感受。

名師工作室工作總結

篇(1)

名師工作室為我們成員提供了一個很好的學習平臺,給每位成員購買了關于教育教學模式等方面的書籍。意在通過讀書來提升成員們的理論素養。因為“時間積累經驗,讀書增長知識”。在工作之余我閱讀了《什么是最有效的教學》、《中國著名教師的課堂細節》、《愛心-伴孩子成長》、《班主任工作漫談》等書籍,通過教學和讀書,我逐漸的體會到了教師的快樂與幸福。教師的快樂與幸福來自于課堂與讀書,用理論指導實踐,再用實踐去檢驗理論,兩者有機結合,相得益彰。我覺得走進書本就是在完善生命;走進課堂是在燃燒激情。

二、網上研討,共同提升

加入名師工作室,使我擴大了學習、鍛煉和研討的機會,同時也認識了一批學習交流的伙伴。在網上時常地研討和溝通,使我受益匪淺。大家通過網上研討的形式針對教學的內容各抒己見,暢所欲言,相互研究、討論。每個人都根據自己的教學實際和教學中的教法發表各自的觀點和提出自己的意見。這樣由集體智慧打造的教學設計和課堂,成了智慧的結晶。這樣的方式讓我流連忘返。每一個人教學的靈感,每個設計理念,每一個教學細節都融入了我得內心。

三、聽課觀摩,增長智慧

有幸能成為名師工作室的成員,我深知這既是光榮,更是責任。同時我與名師的距離還很遙遠,為了讓自己更好更快的發展,唯一的途徑就是努力學習。工作室也給我們創造了很多得學習機會。在工作室揭牌儀式上,我們工作室組織了研討課活動,在這次活動中聆聽了白城市第一中學沈宏老師的研討課;參加了油田高中組織的教學“紅杏獎”活動的聽課以及在前郭二中參加由市教育學院組織的“自主、探究、合作的高效課堂”觀摩課的聽課;近期也參加了東北三省高中英語閱讀教學論壇的研討課活動。在聽課的過程中,收獲很大。這些示范課和研討課,讓我領略了課堂教學無窮的藝術魅力。這些教師豐富的教學經驗和精湛的教學藝術展示了課堂教學的崇高境界,使我在聽課活動中有種身至其中的感覺。這些課有著共同的特點:一是擁有精致的教學設計,有著深厚的科學文化底蘊。他們在課堂上有著嚴謹的思維,精練的語言,這是他們知識的積淀與認真鉆研的結果,這樣他們都能很好的把握課堂,游刃有余。二是教學過程精致,注重課堂生成。從授課教師的教學過程來看,都做了精心準備,教學過程中的每一個細節都設置的很精練,每一個問題的都設置的恰到好處,完全符合學生認知的發展區,由淺入深,循序漸進,最終突出重點,突破難點。課堂教學中做到體現自主、引導合作、推動探究、關注過程,尊重學生個性特征,重視學生的探究體驗和感悟發現,培養學生結合自己的經驗提出、研究和解決問題的能力。同時課堂實施是一個動態生成的過程。他們都很注重課堂中的師生對話,使課堂成為師生互動的樂園,學習的天地,隨著設置問題不斷產生與整合,使學生的思維不斷發散和集中,解決問題的方法也在不斷演變與升級,從而使課堂氛圍不斷,進而由有效課堂變成了高效課堂!

四、傾聽專家講座,開闊視野

面對著新課程改革,總是有努力嘗試努力實驗的愿望,但真正要去做的時候卻總覺得心有余而力不足。教師對新的教育模式也不陌生,也曾經實驗的做過,可是最后的結果是很慘淡的。究其原因是自身的能力不過關,對學生的估價也沒有做到恰如其分,最后以失敗告終。值得慶幸的是我能成為名師工作室的一員,在工作室的活動中接觸到了很多專家學者,聆聽他們的講座,大大地開闊了我的視野。記得在工作室啟動會上高中英語名師工作室主持人副校長和市實驗高中麗媛副校長分別作了題為《教學風格是名師追求的最高境界》與《用夢想與激情打造美麗的教育》的專題報告。楊校長的講座為名師工作室的各位成員樹立了以后發展的方向與目標,鞭辟入里地闡述了教學風格是名師追求的最高境界。不斷地導引領教師對品德修養,知識結構,思維特點,個性特征及審美情趣的完美追求。使與會的全體專家、學者和工作室成員對教學風格的四個發展階段(模仿性教學→獨立性教學→創造性教學→有風格教學)有了深層的,全方位的認識,從而在靈魂與思想的撞擊中不斷地審視自我:1)我是誰?2)我從哪里來?3)我要到哪里去?4)我為什么到哪里去?5)我如何到哪里去?

校長以調查報告的真實數據為依據,以國內和國外的情形為依托,引經據典,讓我們意識到作為名師工作室的成員應當肩負責任,釋放激情,追逐夢想;進而讓我們虛心踐行,潛心教育,寧靜致遠,點燃激情,放飛夢想,自享其樂,而樂在想、樂在變、樂在新。為了事業的靚麗青春,號召我們走向研究,追求衣帶漸寬終不悔之心境。

2012年12月15日,我有幸參加了由教育部中國教師發展基金會和省教育科學院主辦的“十二五”全國校本科研骨干培訓暨2012基礎教育質量論壇,全國課題主持人、總課題組組長、省教育科學院基礎教育研究所所長研究員為大會作了題為《校本科研質量與教育質量同步提升》的課題報告;原國家教育部基礎教育司副司長、國家督學鄭增儀作了題為《深化改革,提高質量》的專題報告;中國教育科學研究院培訓中心主任畢誠教授作了題為《知識管理與校本科研》的專家報告;張旺院長的報告《科學的教育質量觀與創新人才培養模式》成為論壇的一大亮點,更使我深刻認識到兩點:一是充分調動教師的鉆研熱情,千方百計的提高自己的教學手段,樹立教學手段的設計是為學生主動探究、自主學習服務的教學思想。合理的安排課堂教學結構。做到精講多練提高教學效率。二是充分調動學生學習的主觀能動性,讓學生積極主動的去參與探究問題、解決問題

五、結合理論,優化課堂

課堂教學是使學生掌握知識,形成技能,發展智力的重要手段。通過這段日子的學習,掌握了很多新課程的理論,我嘗試著將這些先進的理念應用到課堂中去,特別是設置問題方面做了深入的研究在設置的時候我遵從了以下四個原則,1、設計的問題要給學生留有探索的空間,能激發學生積極思維,并符合學生的認知水平和就近發展區。2、設計問題要有針對性,要依據每節課的教學目標、重難點,以及學生原有的認知結構設計問題。3、要設計追問。設問是要啟發學生觀察,引導學生產生認知沖突,從中尋找解決問題的思路。4、要設計一些反思性問題促進學生反思。經過這一段的努力,我自覺得課堂教學有了一定的進步。在以后的日子里我會不斷改進課堂教學模式,充分發揮學生自主學習能力,積極培養學生創新意識。盡快形成自己的教學風格。

六、存在的不足和今后努力的方向

1.理論還是很匱乏,對教育學理論的掌握還是處于表面階段。平日里沒有養成做筆記的號習慣,思想上不夠重視,以后還應該澄清思想,多多學習。

篇(2)

一、不斷學習,提升理論水平

“活到老,學到老”,道出了人生要不斷學習。名師工作室為我的學習、發展和創新提供了機會,提供了平臺。在名師工作室的引領下,我的成長 增長了前進的動力,從更大程度上激發了學習的激情。我按照工作室的具體要求認真地學習教育教學理論,在理性認識中豐富自我;深入鉆研教材,課程標準,研究教法,新課程的性質、價值、理念,提高自己的業務能力;做到心中有課標,心中有教材,為教學工作打好了基礎;經常觀看優秀課堂教學視頻,了解優秀課堂教學的方法特點,把理論與實踐進行結合研究;閱讀優秀的教育教學文章,從中獲得啟發與提升;與工作室成員一起共同交流心得,探討高考熱點和冷點問題。

二、大膽實踐,提高自己的業務水平

1、積極參與教改科研。在工作中,我積極參加各種學習,在新的形勢面前,積極探索工作新思路,轉變思維方式,結合工作實際,與時俱進。進入名師工作室后,積極參與每次教研室組織的名師工作室活動,向有教學經驗的各位教師學習各種教育教法和教學技能。特別是參加“鹿邑縣送教下鄉”活動,我深深地感到自己的理論水平和教學技能的不足。所以,我就充分利用課余時間靜下心來學理論知識,提高自己在數學教育領域的理論修養,以及語言表達、文字表達等方面的綜合能力。此外,我還積極運用多媒體輔助教學,合理運用教學軟件,為有效教學的提高創造了有利的條件。

2、努力做好幫帶工作。我在2017年9月,被認定為縣名師成員,鑒于此,我在學校積極做好幫帶工作,助推青年教師專業成長。每月給青年教師上2節示范課,聽青年教師探討課至少8節,并積極指導青年教師的教學常規工作如備課、改作、測試、輔導等。我不僅嚴格要求自己、大膽實踐,在平常的探討中,我也從不吝惜自己的點滴經驗,對青年充分發表自己的意見和建議。功夫不負有心人,我幫帶的段玉珍老師和金立老師,通過他們自身不懈努力和我的點滴幫帶,在參加試量鎮中小學青年教師優質課大賽中分獲中小學組一等獎,另外在2018年11月帶領學校兩名青年教師寫了一個省級課題,并成功立項。

3、抓好課堂教學。課堂是主陣地,是提高教學質量和提升學生素養的關鍵。我為了抓好課堂教學,運用工作室所學理論,大膽創新,開展自主教學,課堂上讓學生先做先試先說,不怕學生出錯;充分利用學習小組,進行交流、合作、互助;多給學生上臺展示機會等。

三、反思及努力方向

回顧加入名師工作室以來參加的各項活動,是有喜有憂。喜的是自己通過這個平臺學習了許多,收獲了許多如教學理念、專業能力等;憂的是離工作室的其他老師還有很大的差距。知道了差距,也就明白自己的努力方向:一是要加強學習意識,常看書、常動筆;二是不斷提升課堂教學能力,提高課堂教學實效;三是要強化科研意識,積極開展小課題研修,以科研研修促質量提升。

名師工作室不僅為我提供了提升自身素質的空間,也成為我與同行們互相學習,互相促進的大家園。在這個大家庭里,我找到了自己前進的方向,在這個大家庭里,我體會到了互助共進的熱情,在這個大家庭里,我更領略了名師的風采。在教學改革的今天,社會對教師素質的要求更高,在今后的教育教學工作中,我將繼續發揚自己的優勢,努力改正自己的不足,以更高的標準來嚴格要求自己,力爭使自己在教學、科研上,都取得更大的進步。

數學名師工作室個人工作總結緊張而忙碌的一學期已落下帷幕,任愛芳名師工作室在教育局、學校領導的大力支持下,充分發揮名師工作室的帶動、示范、引領、輻射作用,精誠合作,積極開展教學科研工作,在老師們齊心協力地努力下,圓滿地完成了教育教學工作。讓我們一起盤點收獲,細數那些成長的故事吧!

一、理論學習,提升素養

工作室主持人任愛芳老師同時是許昌市教育名家吳正憲工作室的核心成員,她帶領大家多次參加吳正憲教育教學的系列研修活動,并到鄭州、商丘等地參加小學數學專業素養的培訓活動。我們不只只“傳道、授業、解惑”,更是力爭做一個充滿情和愛,給孩子自信,給孩子智慧,給孩子力量,為孩子獲得終身可持續發展的智慧型教師。

在疫情特殊時期,秉承著“停課不停學,停教不停研”的理念,工作室攜全校數學老師多次參加了教育部、教研網和中國好老師組織的“2020全國小學數學網絡教研公開課"直播培訓活動,專家們不僅指出了以后的課改方向,新的課改理念,而且在以后的教學中為我們指明了教學的新思路,新教法。

教學中要不斷的反思和總結,才能不斷的進步。學習也是如此,不斷的積累與反思、總結,總能帶給我們不一樣的收獲,更是我們在實際教育教學過程中的寶貴經驗。

二、集體研修,彰顯智慧

教師的成長不僅需要自身的歷練,而且需要團隊的合作扶持。工作室成員于“教學相長”中實現了共同的進步,豐富多彩而又求真務實的課堂,展現了他們不俗的功底。特別難能可貴的是,每一次磨課,對學員來說都是一次磨礪,是一次煎熬,更是一次提升。一路拼搏,一路成長,揮灑一路汗水,成就一抹輝煌。

工作室主持人任愛芳老師為我們帶來了一堂精彩的《格子乘法》示范課。在任老師的帶領下學生經歷探索格子乘法方法的過程,并對比格子乘法與筆算乘法的聯系與區別,進一步感受到解決數學問題方法的多樣化。課后,老師們就這堂示范課進行了深入交流和探討,在場老師充分感受到了教學研究的巨大魅力。

工作室成員觀摩賈海琴老師執教的《搭配》。賈海琴老師和學生一起走進課堂,感受搭配的多樣化以及搭配的規律。同時讓學生邊做邊想,通過捕捉關鍵詞,了解搭配的特點。

黃婷慧老師執教的《植樹問題》,為了讓學生靈活掌握所學知識以及突破教學重難點,黃老師以創景引題---先學后教---展示反饋三個模塊為主線,開展了一系列的活動。

工作室邀請教研室領導對課堂進行了深入的剖析,就教學理念、課堂設計以及對新老教法的理解、把握等問題與執教老師及全體聽課成員進行了熱烈的探討與交流。

三、送教下鄉,傳經送寶

11 月26日,建安區實驗小學楊淑敏校長帶領名師工作室的任愛芳老師和劉瑞華老師到了建安區靈井鎮的靈北小學,開展送教下基層活動。本著“問題即課題,教學即研究”的原則,共同探討和解決教學中的實際問題,以達到共同探討、共同提高的目的。

劉瑞華老師給三年級的孩子呈現了一堂精彩的數學課——《線段、直線和射線》,劉老師充分調動學生的多種感官參與,借助實物、圖畫將抽象的概念變得形象、具體,有效培養了學生的空間想象能力。

四、微課助力,一路同行

停課不停學期間,每天短短的20分鐘名師課堂,怎樣讓學生更好的理解所學內容,怎樣充分發揮工作室的輻射引領作用,經過工作室反復討論商榷,決定分年級包課時錄制微課,然后把資源分享給學生。時間緊任務重,常常是夜里十一、二點了,群里還在熱烈的討論著,為了高質量的錄好一節課,一遍遍的嘗試,一遍遍的提升,大家互相學習,取長補短,累并快樂著!

五、課題研究,共享成果

教師的成長不僅需要自身的歷練,而且需要團隊的合作扶持。任愛芳名師工作室的成員們認真地開展各項工作,搭建了一個學習提高、探討交流的綜合平臺,全體成員通過學習、交流,在理論水平、科學素養、創新意識、教育教學能力和專業化發展等方面有了突出的進步和顯著的提高。

工作室多位成員參與了課題研究并取得了可喜的成績。賈海琴老師和黃婷慧老師參與的河南省基礎教育教學研究項目重點課題《中年級數學教學利用日記提升學生應用和反思能力的研究》正在研究階段,劉瑞華老師主持的、張志華老師、謝佩佩老師參與的《小學高年級數學家庭作業有效性研究》市級課題在今年成功結題,工作室主持人任愛芳老師主持的市級課題《小學數學促進學生“深度學習”的方法與策略》、孫利敏老師主持的縣級課題《思維導圖在小學數學高年級的教學應用研究》都成功立項。 劉瑞華老師、謝佩佩老師的于各類報刊雜志。

篇(3)

一、制訂工作室的三年發展規劃和本年度計劃

工作室根據上級文件精神,本著充分發揮名師的專業引領、帶動、輻射作用,加速教師專業化發展,培養造就更多的優秀教師,提高教育教學質量,特制定工作室的三年發展規劃。其中工作目標是使工作室真正成為教師“研究的平臺、成長的階梯、輻射的中心、師生的益友”。工作要點包括:制定成員成長規劃和自我發展規劃;認真組織學習,提高理論素養;狠抓課堂教學,努力形成風格;積極從事科研,提高自身教研水平。

為了落實好工作室的三年發展規劃,進一步細化工作室的活動內容,在三年規劃的基礎上又制定了工作室本年度計劃,明確各自的職責、任務、及近期、中期和遠期目標等內容,使工作室的后期研修活動的能有序進行。

二、加強學習交流,提高教師專業素質

1.建立了包括工作室成員的物理名師工作室微信群,并上傳相關資料信息,平日大家就教學中遇到的具體問題在群中及時探討交流,找到解決問題的最佳途徑,也及時公布教學教研方面的時事信息。開通工作室博客,及時更新內容,在工作室博客中,設置了教學反思,教學設計,計劃總結等欄目,并上傳了一些優秀教學設計,如優質課教學設計,示范課教學設計等等,實現了資源的共享。

2.購置工作室書籍、工具資料,組織工作室成員認真學習交流

為進一步提高成員的理論水平和專業素養,工作室購買了一批教學教研方面的專業書籍,包括《中小學實用課堂教學藝術》《觀課議課》《慕課與翻轉課堂》等。組織工作室成員用心閱讀學習,并能做好學習筆記,討論交流了學習心得。著實提升工作室的教育科研、有效教學等方面的能力。

3.積極參加省市區各級教研與培訓學習,提高教學教研水平。

組織本組教師積極參加了各級培訓等活動,通過專家的引領,讓我們在理論上和實踐上都有了更新的認識,得到了很好的學習與交流的機會,開闊視野,讓我們意識到自己身上的諸多不足,促使教師不斷提高自己的理論修養和專業素質。

三、立足課堂,搭建交流、展示平臺,促進教師的專業成長

課堂永遠是教師的主陣地,工作室緊緊抓住課堂教學,舉行觀摩課及骨干教師的示范課,搭建交流、展示平臺,為教師成長提供條件。本學年安排了工作室所有成員開設觀摩或示范課,課前每位教師都認真備課,帶著問題參加聽課和評議,教學有法,教無定法。在這個平臺中,大家在交流中取長補短,成長成熟,提升了我們的教學教研水平,從而提高教育教學質量。

四、加強實驗教學研討,遴選教師參加南昌市實驗說課比賽

本學年中,針對區內一些學校在實驗方面相對薄弱的狀況,活動中,大家就實驗教學中遇到的問題、實際操作的改進等進行探討,對如何切實提高學生實驗探究與操作能力進行互相交流、學習,通過實驗教研和培訓,教師們在專業實驗技能方面得到了提升與鍛煉,同時,也為廣大教師提供了相互學習與也交流的機會。學期末遴選教師參加了南昌市實驗說課比賽,并獲得可喜的成績。

五、搞好工作室的研究課題工作

按區教研室要求,工作室開始了課題的研討及申報工作,大家克服困難,勇于挑戰,根據當前教育改革趨勢和本區的特點,搞好課題申報、結題工作。

六、積極參加各類教育教學比賽活動并獲得可喜成績

工作室各項活動的開展,使研修成員的教育教學素養得到有效提高。一年來,在各類教學教研比賽中取得了可喜的成績。

七、存在的問題與今后的努力方向

不足:

1.應用多媒體、網絡的技術水平有待提高,網上學習交流、互動能力有待加強。

2.工作室網站維護、內容更新還需多花功夫。

3.集中學習交流的時間還不夠,教研交流未能常態化。

4.雖然在專業知識的培訓和學習上我們有了較多的安排,但在創新教育方法及 課堂教學等方面的研究和學習還不夠。

努力方向

進一步提升教科研水平,形成教學特色,服務一線教學,實現教師專業成長,擴大輻射能力。

1 .網站建設。向優秀網站學習,加強網上學習交流、互動能力。

2 .課堂教學研討。加強創新教育方法等方面的研究,每位工作室成員繼續上好 一堂觀摩課,進行教學觀摩、互動研討。力求把課上實上活,上出各自不同的風格。

3.邀請專家講座,學習教育的前沿信息和先進教育理念。

篇(4)

作為教師,任何新潮的理念與技能都取代不了踏踏實實的課堂40分鐘!工作室每學期風雨不動的幾節公開課是必須要落到實處的!現在回想起來還記憶猶新:趙巧燕老師的《搭配問題》、趙齊長老師的《推理》、王倩老師的《平面圖形的周長和面積復習》、李小虎老師的《平面圖形的面積復習》、……我們走進同伴的課堂,遇見每一個最真實的自己,欣賞他們本真的風采;我們研究自己的課堂,展示自己的功力,通過“學習——實踐——反思——再學習”的過程不斷的磨練自己;我們開展課堂教學交流,大家紛紛亮出自己的“家常課”,精彩紛呈,各有千秋……課上,授課者全身心投入,聽課者神情專注;課下,大家踴躍發言,既有真心實意的肯定,也有誠懇善意的建議。課堂成為我們展示教學才能、彰顯教學魅力的最佳平臺。

二、在交流中凝結教學智慧

從最初的“試試看”到現在的“全情投入”,我已深深融入到這個對工作有著執著熱情、對生活有著品質追求、充滿活力、充滿理想的群體。特別是經歷了一次次的學習與挑戰、努力與成長,讓原本孤立無援的我內心逐漸強大起來。是的,我處在一個名師引領、樂于學習的團隊中,我們在QQ群、微信群里交流、互動、互助。拋去雜念,靜下心來體會學習所帶來的快樂,在繁雜的事情中找尋到其中的樂趣,在大家毫無保留的支持與交流中凝結教學智慧,日復一日的耳濡目染已然推著我向前、向前……直至完成內心的一場場蛻變!在這個團結、合作、和諧、溫馨的家庭里,我逐漸地讓交流成為一種習慣,讓習慣成就自我的轉變,讓轉變凝結成自我的教學智慧!

篇(5)

一、理論積淀,提升素養

還記得剛開始參加工作室活動,我都感到一種壓力,畢竟自己是剛剛邁入教師這個行業,有很多東西我要去學習。同樣,在工作室的每位姐姐們都是如此的優秀,我會常常問自己:我行么?xx老師在每個星期四活動的時候,我們都先會集體討論,她為了培養我們評課的能力,工作室每位成員都要各自發言,這時候在腦袋里轉的就是:我要說什么?這樣說對么?我行么?可是在這個工作室里首先xx老師真的把我們當成她的妹妹看待,其次,工作室的姐姐們都很優秀,有什么問題大家一起來,我們就像是一個大家庭。漸漸地,我們彼此熟悉;漸漸地,我們相親相愛;漸漸地,我把這種壓力變成動力。

(一)心中有《課標》

心中有課標,是一個老師上好數學課的前提。《如何聽課、評課》這次講座,王老師給我們作了一個很好的榜樣,她舉行的“講課—說課—評課—課標解讀”一條龍活動,讓我切實感受到《課程標準》的重要性。只有學好《課程標準》,做到心中有《課程標準》,才能上好課。學生主動參與課堂活動,讓學生學會學習、學會發現問題、學會探究問題、學會創新。

(二)數學思想方法

xx小學的《數學教學思想》這次講座,王老師在每一節課中都非常重視對學生進行數學思想方法的滲透。在王老師的引領下我也查閱了關于數學思想方法方面的問題。“數學思想”是數學學科中學生應該理解的學科“基本結構”。我們應明確在向學生傳授數學知識的同時一定要重視數學思想方法的滲透,為學生的終身發展著想。

(三)思考的力量

王老師的《獲益北京之行》這次講座,讓我領略到了名師錢xx等大師在思想、思考中進行教學,xx大師的“動感課堂”,課堂框架:情景、學科+問題串,讓課堂富有生機、富有活力、富有動感;徐長青大師的“簡約教學”——數學使一切科學變得簡單,讓我們的教學從簡單開始并變得像呼吸一樣自然與自由,簡單到不拒絕任何一個學生的參與。

二、聽課觀摩,增長智慧

本學期,有幸多次聽工作室老師的常態課。這些課都體現著新課改的要求、趨勢;課堂生動,預設生成與動態生成相結合;目標達成度高,無一不滲透著新的教學思想和教學方法。課堂上王老師特別關注學生在學習過程中所表現出來的情感、興趣,個性思維各方面的互動;將學生推到學習的主體地位上,讓學生成為情境展開過程中的主角,從而使課堂成為學生主體成長過程中的重要場所,使學生的自主性、能動性和創造性得到不斷發展。

篇(6)

一、思想政治方面

堅持四項基本原則,堅決貫徹執行黨的教育教學方針,熱愛教育事業,熱愛學生,關注學生,促進學生身心健康全面發展。遵守《教師法》、《未成年保護法》和《楚雄州教師七條禁令》。按時參加學校的每周一次的政治學習、師德師風學習和業務學習,時時處處嚴格要求自己。

二、教育教學工作方面

1、這一學期,我主要擔任學校九年級(2)班和(6)班數學學科的教學工作,工作中能主動協助班主任管理好班級,培養學生良好的學習習慣、行為習慣和衛生習慣。九年級學生即將畢業,教師教育教學的重點主要是在課堂上傳授學生知識,幫助學生復習迎考,同時培養學生自信心和樂觀向上的精神。我從一點一滴抓起,規范學生的課堂學習習慣、認真完成作業和認真書寫的習慣。面對學生在做題中遇到的問題我及時解惑,面對學生思想上的壓力我及時疏導,面對學生出現惰性思想時,我及時鞭促。

2、做好教育教學常規工作。課前認真研讀《課程標準》和教材,《教師教學用書》,弄清教材教學知識之間的前后聯系,并依據教學內容和學生實際情況,認真完成年級備課組長分配的集體備課課時。提前兩周認真閱讀教案,有針對性的寫出每一個課時的研修建議。課前做好充分的準備,每節課必提前進教室,充分做好上課前的一切準備工作。科學合理的使用多媒體輔助教學,優化、整合、共享集體備課的教學資源。優化課堂教學結構,不浪費課堂上的一分一秒,課后及時反思教學過程中做得好的方面和存在的問題,及時寫出課后反思。課后認真批改作業,盡量做到面批面改,及時督促學生訂正錯題。充分利用課余時間輔導潛能生,并有針對性的和班主任一起進行家訪。

3、業務學習方面。訂閱《中小學數學》雜志,認真閱讀,做好每周4頁的學習摘記。認真閱讀教育教學方面的著作,如《給教師的100條建議》和《第56號教室的奇跡》。按時認真參加數學教研組的教研活動,積極主動的去聽他們的課。平時在辦公室中,虛心的向各位老師請教、探討教學工作中的問題,一起共享教學資源,互相鼓勵、學習,共同進步。平時注重努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等,我抽出更多的時間和精力,年努力學習各種教育理論,并勇于到課堂上去實踐,及時對自己的教育教學進行反思、調控。

篇(7)

寫作教學一直以來是老師們最頭疼的課程,因為無論你怎么想方設法,怎么費盡口舌,總是激發不起學生的寫作興趣和熱情。學生們總是怕拿起筆寫作,怕寫不好,怕無話可說,總是不樂于寫作。寫作成了孩子們(尤其是農村孩子們)心中最不愿做的事。針對這一情況,本學期縣小學語文名師工作室的教學研討就主要圍繞新課標作文教學以及“寫讀結合”閱讀課研討來進行。在五次主題教學活動中,每一位工作室的獻課教師都緊緊圍繞研討的主題,運用多種方法為大家展現了一堂堂各具特色,精彩紛呈的研討課。

在研討活動中,我校學員通過與名師面對面交流探討的方式,在交流與討論中釋疑解惑,總結出了更多的教學經驗。活動過后,活動組的各位成員及學員又根據學習情況,將自己的所見所聞所得結合本校學生的實際情況進行有效的整合,及時形成與實際學情相適應的教學思路,然后在各自任教的班級進行實踐。在實踐的過程中,各位成員不僅善于學習他人之法,更注重總結自己的經驗,所以我們的每一個學員在校本研討課上,總能讓其他老師有新的收獲。

另外,我們工作室的成員和學員雖然本身都是學校的骨干老師,但是學習卻比較自覺。為了幫助自己提高學習的有效性,大家還積極地閱讀縣名師工作室配發的《小學語文教學》、《小學教學設計》及《云南教育》等刊物。這不僅強化了學員員們的學習意識,更使他們在理論層面有更多的積淀。所以說,我們的異龍名師活動組現在正在朝著學習型、研究性的方向發展。

二、主要成績

學校的研討課讓工作室學員員之間的合作達到了一個新的高度。每次在進行研討課時,成員們總要經歷了緊張的備課、準備教具、試教、點評等多個環節的研討過程。在這一過程中,大家協調分工,將各項準備工作落實到個人;遇到同課異構時,每人都積極貢獻自己的想法;課后點評,每個人都真心實意的為授課教師指點迷津…… 融洽的氛圍讓大家在與同伴的交流中學到求實的精神,在傾心的交往中學到道德的偉岸,在智慧的碰撞中領悟到教育的真諦。而學員們的教學水平在集聚集體智慧后,更是有了明顯的提升。

在縣名師工作室實施“小學中高段語文‘寫讀結合’實踐研究”課題期間,我們名師活動小組的學員主動承擔起了課題實驗班的教學任務。大家積極的按計劃為課題組進行了習作素材呈現課、主題閱讀分享課、趣味活動“寫讀”課、師生共讀經典課等實驗課程的指導與實踐。為課題的研究搜集了的許多寶貴的信息和資料。

三、存在問題

由于種種原因,我校名師活動小組的工作仍有亟需進一步完善之處。主要表現為:活動時間相對緊張,有些具體計劃有時不能按期進行,導致部分工作不能全面實施;工作室成員自身水平、研究能力存在差異,對整體工作有所影響;如何引導區域學科發展方向,并有效解決教學中的熱點難點問題,還有待加強。

四、努力方向

為了更好地開展名師工作室以后的各項工作,我們將朝以下方面努力:

篇(8)

名師工作室堅持理論和實踐相結合原則,將理論熏陶與實踐磨礪融為一體;以課題研究為統領,聚焦教育教學熱點和疑難問題;以示范引領為特征,促進骨干教師在名師引領下發展,在發展過程中發揮輻射作用;以任務驅動為手段,引導骨干教師在創新性解決問題過程中實現自我突破。

(一)理論熏陶,提升學員人文素養

為滿足骨干教師的專業發展需求,半年來,我們從加強理論學習入手,以理論熏陶的方式提升工作室成員的人文素養。

第一,人格感召,樹立榜樣。工作室主持人在堅持嚴于律己,率先垂范,以實際行動影響他人,以敬業精神樹師表形象的同時,還積極組織學員認真學習全國和本地知名專家、學者、名師博覽群書、學而不厭的學習態度,以及愛崗敬業,求真務實、精益求精,追求卓越的工作精神,以此來感召全體學員。

第二,研讀專著,理論引領。為拓展教師的視野,提升學員的理論基礎,我們開展了“共讀教育專著,感悟教育精髓”的讀書交流活動。工作室成員結合實際找書讀,聚焦問題讀透書,讀書心得連經驗,交流共享謀發展。目前,讀書已成為工作室成員的習慣,并逐步學以至用,結合自己的教學實踐形成自己的理論,為教師的可持續發展奠定了堅實的基礎。

(二)實踐磨礪,提高學員的教學水平

工作室堅持聚焦教學課堂,打造精品課程,引領成員不斷豐富教學風格,提高教育教學水平。半年來,工作室學員分別在黃陂前川一小,盤龍二小,漢口唐家墩小學上了5節較高質量的觀摩課,示范課。他們的教學各具特色,精彩紛呈。如潘偉文老師教授的《秦兵馬俑》張弛中透出圓潤,樸實中現出華彩;張蘭嬌老師教授的《李子核》充滿童真童趣,學生學得開心,習得快樂;夏琦云老師的一堂《雪》,猶如一杯茗香裊裊的“香茶”,沁人心脾,回味無窮,張珍老師執教的《中國結》創設情境,引領學生走進文本,品味語言,體會情感……每節課都充分體著老師們的教學睿智。課前備課也好,課堂生成也好,都能自然而然地成為老師啟迪智慧,碰撞思維,溝通心靈的教學資源和契機,讓課堂教學既有“有心栽花”的繁花似錦,又有“無心插柳”的岸柳成行,讓學生既有計劃內的收獲,又有計劃外的得益。每堂課下來,都是那樣收放自如,圓滿完整。

(三)課題研究,解決教育教學熱點難點問題

我們以課題研究為抓手,引導教師走研究之路,使每位老師都能“研究出成效”。針對教學教改的難點和熱點問題,工作室擬定了《小學語文真實有效的課堂教學建構研究》,《語文學習中的情感、態度與方法的評價》等課題作為本工作室的重點研究課題。目前,各課題的研究正在深入開展之中,并力爭有成效。

(四)展示交流,搭建骨干教師發展平臺

工作室積極創造條件,為成員提供了廣闊的展示與交流的舞臺。讓“名師”與“名師”,“名師”與學員互相交流、取長補短、共同進步。

半年來,工作室共組織成員外出聽課和參加研討活動5次。這些學習交流活動,使工作室成員拓寬了視野、開闊了胸懷、增長了見識。正如學員甘紅枝老師在自己的學習心得體會中所寫的那樣:“名師工作室給我們提供了學習的平臺,上課、聽課、評課、講座、研討這些形式多樣的活動讓我們告別了獨自學習的艱辛和枯燥。每一次活動我都得到鍛煉和提高,每一次活動我都受到啟發和教育,每一次活動的高質量和圓滿成功都讓我感受到這個團隊是一個非常優秀的團隊。我們雖然來自不同的地域、不同的學校,但是每次活動我們都能感受到彼此的熱情。我們奔走于每個工作室成員的學校,除了教學研究,我們還了解每個學校的辦學理念和辦學特色;除了學校之外,我們還了解每個地方的風土人情和人文氣息。我們感受著學習的過程也感受著生活的美好。”

(五)注重博客網站建設,擴大信息交流

名師工作室博客,既是工作室展示名師風采和成果的一扇窗口,又是一個學習交流的平臺,可以通過這個平臺發揮輻射和交流的功能。因此,工作室從籌備到啟動,我們就十分重視博客網站建設工作,今年3月,工作室正式建立博客并啟用。博客設有名師簡介、學員風采、工作動態、名師在線、經典評課、教學反思、理論前沿、教海拾貝等近二十個欄目。工作室充分利用博客網站容量大、空間大、信息快的特點,將工作室工作簡報及時上傳,將名師工作室成員的精品教案,教學論文等通過網站進行交流。目前,我們的博客網站共上傳各類文章190多篇,有一萬三千多人次點擊,產生了一定的影響和作用。

二、存在的問題與今后的努力方向

由于種種原因,名師工作室工作尚有進一步完善之處。這主要表現為:工作室活動時間相對緊張,有些具體計劃有時不能按期進行,導致部分工作不能全面實施;工作室成員自身水平、研究能力存在差異,對整體工作有所影響;如何引導區域學科發展方向,并有效解決教學中的熱點難點問題,還有待進一步加強。為了更好地開展名師工作室以后的各項工作,我們應朝以下方面努力:

(一)加強科學規劃,解決工學矛盾

工作室要認清教育發展趨勢、把握教育發展現狀、找準教師培訓需求,加強工作計劃的科學性、前瞻性;同時要合理安排活動內容與時間,增進與學校領導的溝通,尋求學校領導的理解與支持,妥善處理工學矛盾。

篇(9)

 

——XX石油公司2016年總結及2017年規劃

 

2016年,在市委市政府以及市經貿委的正確領導下,市石油公司全體干部職工按照“以效益為中心,以效益論英雄”,“突出零售,擴大批發,強化管理,降本壓費”的指導精神,積極服務地方經濟建設,團結創新、鼓勁抓實、精細管理,構建“一二三四五工程”基本框架,創造了良好業績。

一、圍繞一個主題,即“全面提速、綜合增效”成效明顯

2016年,我司的總體工作思路是打基礎、搭框架、找信心。上市部分通過提高銷量、提高市場控制力,能產生效益;存續部分立足于“做減法”,關停并撤虧損經營實體,止住效益的“出血點”,同樣也能產生效益。因此,我們上半年的工作圍繞一個主題,即企業各項工作“全面提速,綜合增效”。

去年,我們考慮增長和減少因素后再向基層下任務、壓擔子,總體任務水平提高,配送任務提高,但部分站點零售任務在去年基礎上進行了適當調減,讓基層感覺到任務指標是實事求是的,跳起來能夠摘到桃子,起到了鼓勁順氣的作用。中南、順達共10個加油站提前在11月底完成零售任務,占到加油站個數的50%;張金、后湖、廣澤站提前完成配送任務。完成配送任務絕對量超過100噸的有中南、鑫源共6個站。

去年,存續部分做了幾件大事。一是徹底解決了漢陽油倉庫的問題,將長期積壓的油變賣,將設備、管線、包裝物能賣的賣,能撤的撤,從4月份開始停付租金,每年可減少租金開支25萬元。二是將八彩印鐵設備與省銷售公司鑫欣公司重組。三是貿易、油、八彩等幾家企業最終退出歷史舞臺,工商執照得以注銷。四是石油公司以債權人身份申請對控股的九鳥公司實施破產保護,第一次債權人大會成功召開,破產工作接近尾聲。五是運輸公司成功改制。六是進一步明晰和規范了閑置資產各種產權手續,為今后處置和參與改制奠定了基礎。

二、完成兩大目標,即完成高利潤任務和提高零售市場占有率成效明顯

全年完成高利潤任務,本期市場占有率大幅度提高,是我司今年年經營工作的兩大亮點。

1、銷量。全年銷售汽柴油46141噸,其中零售22884噸,同比增加12023噸。

2、利潤。全年實現利潤588萬元,位居全省同類縣市公司第三位。

3、上繳稅金。我司去年共上繳各項稅金260萬元,其中增值稅149萬元,所得稅67萬元,城建稅11萬元,其他各種小稅33萬元。同期上繳稅金為128.5萬元,同比增長102.3%。

三、積極推進三項制度改革,即機構、人員、工資制度改革成效明顯

在2015年減員41人的基礎上,去年再次減員55人。

積極推進機構改革。一是撤銷輔業經營實體,二是壓扁管理層。存續公司立足于“做減法”,原7家經營單位已經關閉5家、改制2家。現在,存續公司機關與經營單位一體化,而且其職能主要是繼續處理遺留問題、繼續做減法。關閉企業有4家已完成資產處置、工商執照注銷,止住了企業效益的“出血點”;1家聯營實體已依法進入破產程序。機關經過兩次壓扁,科室由8個減為3個,人數由30人減為7人。壓扁管理層表現在基層,對15座年銷量600噸以下的加油站全面實行契約化管理,每站只保留站長1人編制。

積極推進用工制度改革。通過減員分流,正式工數量由185人減少為84人,一線加油工絕大多數是聘請的勞務工,有部分加油站長也是聘用工,逐步突破了人才使用中的正式工、聘用工身份界限分明的瓶頸制約。

積極推進分配制度改革。全體干部職工工資總額同任務掛鉤,即按零售量60%,配送量30%,達標創星及OEC管理10%比例考核發放。加油站在工資總額和費用包干范圍內進行二次分配,契約化經營站噸油費用包干。通過打破大鍋飯,優秀員工工資可拿到2800多元,而有的業績較差的員工每月只能拿到基本生活費。這還只是工資制度改革邁開的第一步。

四、強化四個經營服務意識成效明顯

強化了“效益第一”的意識。去年元-2月,油品資源緊俏,我們采取早抓資源,保城區、保大站、限批發的辦法,最大限度地用好價格杠桿,發揮資源作用,獲取最大效益,銷售油品6919噸,其中零售3133噸,配送直銷2260噸。3月下旬,美伊戰爭結束,我們及早啟動應急方案,將庫存的2000噸油品出庫。4月份以后,-10#柴油已過消費季節,我們與遼河油田達成供銷意向進行了反季節銷售,打好時間差,一方面滿足了油田的儲備需要,另一方面降低了庫存風險。5月份以后受非典影響,市場反映清淡,我們采取放量銷售的辦法,盡可能降低庫存,充分發揮金港資源優勢,做大數量,以量爭效,銷售油品8190噸。在費用控制上,做到不因小錢誤大事,不因小事花大錢,各項費用由財務科進行預算,經理辦根據預算分月核發可控費用報銷附券,由各部門包干使用。實行費用預算控制后,各部門一改過去大手大腳的習慣,僅電話費一項,由于各部門自覺一次性裁掉12部電話座機,降費達1萬多元。

強化了“服務地方經濟”的意識。本市雖然有60座加油站,但還有不少的農村既沒有加油網點,又因農民用油量小,系統外加油站覺得無利可圖,沒有開展送油下鄉業務,農民用油十分困難。針對部分農村市場用油以拖拉機、摩托、農機具用油為主,季節性強,適宜分散經營的特點,我們采取分片包干形式,按加油站分布區域和輻射范圍,除園林城區外,共劃分了5大片13個區域市場,建立了48個農村分散配送聯系點,即使在非典期間,也堅持送油下鄉,全年向農村市場配送油品1500多噸,有力的支援了農村經濟發展。防汛抗旱期間,我司油庫堅持24小時發油,開辟綠色通道,凡是防汛抗旱用油隨到隨發。進入10月份以后,全國柴油資源十分緊張,柴油批發價高出零售價600多元,因而許多地方加油站出現大面積脫銷局面,我司一方面保證市內重點工程用油,另一方面,當北方部分地區柴油零售價已經漲到3.7元/升,周邊價格也漲到3.2元/升的時候,我們在加油站仍然以3.0元/升的正常零售價保障市場供應,為穩定市民情緒,支援地方經濟建設盡到了應盡的責任。

強化了“市場競爭”的意識。順達站收購改造后,把主攻對象定位在客運線路車和的士車上,逐線逐車訪問車主,建立基礎客戶群體,現在基本固定在該站加油的線路車有28輛、的士車約60輛。張金站免費為外地司機介紹回頭貨源,天膠站請收費站將過往車輛引導到站內加油,分別穩定了一批外地客戶。特別是平安站,站長嚴進章積極與丫角客運站協商,為他們提供一間辦公場所,把該客運站公交線路車全部從江陵拉到平安站,每月增加銷量近20噸。高速公路XX服務區加油站移交給省公司改造期間,堅持不歇業,奪回1000多噸銷量。

強化了“服務無盡”的意識。服務工作沒有盡頭,常抓創新。我們去年8月開始對加油站推廣海爾OEC管理方法,各站統一制作了OEC看板,堅持日事日畢、日清日高,認真考核。今年,我們把OEC管理同10%工資總額掛鉤,用經濟的手段推動規范化服務上檔次,做到統一著裝,儀表端莊,站立服務,文明用語,引車到位,開啟油箱蓋,唱收唱付,熱情周到,對顧客提出的合理要求及時答復。非典期間,公司投入近3萬元進行個人防護,城區站免費為的士、客運車輛消毒,受到了客戶歡迎。

五、堅持五項戰略管理,做好明年工作

“一二三四五工程”基本框架的建立,為構建我司先進營銷體系,營造先進企業文化氛圍,從而代表廣大干部職工根本利益夯實了基礎,要把這項工程一抓到底,常抓不懈。要用“一二三四五工程”的基本思路統一思想,明年要特別搞好五項戰略管理,為完善“一二三四五工程”探索新路。

2017年是全面貫徹落實黨的十八屆三中全會精神的第一年,是經營、管理、改革、發展各項工作鞏固成果、再上臺階的關鍵一年,也是我司的“體制改革年、強化管理年”。

2017年我司工作的指導思想:以黨的十八屆三中全會精神為指針,以深化企業改革總攬全局,認真貫徹落實市五次黨代會和省公司2017年工作指導思想,積極服務地方經濟,全面推動經營與管理工作檔次的提升,以增量增效為目標,以降本壓費為重點,不斷增強全體員工的改革意識、競爭意識、憂患意識和服務意識,謀求荊州公司長期、持續、健康、有效地發展。

2017年主要工作目標是:

——總銷量:50800噸,其中零售量22800噸,批發及直銷量28000噸。

——毛利總額:868萬元,噸油毛利170元。

——公務性支出控制在27萬元以內。

——噸油費用控制在76元以內,噸油現金費用控制在55元以內。

——利潤總額388元。

——確保企業穩定、確保全年無安全等級事故。

2017年要堅持五項戰略管理:

堅持以人為本的管理戰略。既重用能人,又發揮普通員工的積極性,就能以點帶面,實現全面發展提速。在這方面,我們明年就做三件事。第一,進一步推行客戶經理服務制。借鑒銀行、保險業實行“客戶經理制”的管理模式,推行離崗配送、全員直銷等辦法。第二,推行同工同酬分配制度改革。新的薪酬制度的建立,要實現職工收入與勞動力市場價位接軌,檔案工資一率封存,淡化正式工與臨時工的身份界限。第三,建立嚴格的業績考核與紀律處分機制。推行客戶經理服務制和同工同酬制,本意是為了提高人的積極性,但新制度的推進必然與舊的習慣思維形成一定的沖突,不可避免的會產生一些消極因素。因此,一要注重業績考核,形成一套比較科學合理的考核體系,待遇上做到能高能低。城區站職工要實行“三工動態轉換制”試點。二要根據業績考核,推行末尾淘汰,崗位上做到能上能下。三要形成思想政治工作引導與紀律處分相結合的機制。要敞開出口,對消極怠工現象只能嚴肅處理直至辭退。

堅持注重市場營銷策劃的管理戰略。在市場營銷策劃方面,我們還處于起點,要逐步樹立市場營銷意識。明年,我們就做兩件事。一是完善客戶檔案。二是進行營業推廣。零售事業分部已經建立了部分客戶檔案。一方面,要擠干檔案中的水分。具體承辦人在建檔時可能搞拿來主義,利用了外部的有些統計資料。我們需要的是自己調查得來的資料,其中的水分要擠干。另一方面,既然建立了檔案,就要充分利用,及時修正。要利用客戶檔案進行市場細分,做到分片集合化,細分后的子市場有可接近性、可衡量性、有相對的穩定性。

篇(10)

1. 著重考查英語基礎知識。

本次考試試卷題目簡單。試卷能充分體現以考查學生基礎知識為主要目標的命題原則。對于一些學生必須掌握的基礎知識作為重點考查的內容,而這些知識的掌握能更好地為學生今后的英語學習打下堅實的基礎。

2.滲透了能力考查的要求。

小學英語教學不僅要教給學生一些最基本的語言知識,而且要教給學生運用語言的方法和能力。在試卷的問題設計上,增加了對學生閱讀理解能力的考查。

二.答題情況分析

本學期我任教了三個班。這三個班平均分分別為78.4% 82.7% 83.69%,優秀率分別為36% 46% 63%,良好率分別為82% 91% 83%,及格率分別為87% 96% 94%。

1. 第一大題:聽錄音,選出聽到的單詞或詞組。本題較簡單,正確率較高。

2. 第二和三大題有關聽英語句子來辨認圖片。這就需要學生掌握英語句子,此題錯誤率較低。

3. 第四大題:聽錄音,選擇正確的單詞補全句子,把相應的序號寫在橫線上。此題有兩個多余的干擾項,因此有較多學生失分。

4. 第五大題:找出不同類的一項。此題考查學生對單詞的詞義的掌握情況,屬于基礎題,但1,2,3小題錯誤率較高。第1 小題B選項的sixth是超綱詞匯,第2小題B選項sheep單復數同形,因此本題有兩個答案。

5.第六大題:選出劃線部分讀音不同的單詞。此題主要考查本冊英語書的前五個單元的音標,沒有偏題怪題。少部分學生錯題是由于對書中的音標知識掌握不清。

6.第七大題:單項選擇。考查了單復數和介詞的用法以及一般疑問句的回答和名詞所有格。此題學生對于語法不會靈活運用,錯誤率很高。

7.第題:抄寫句子。此題非常簡單,但也是扣分較多的。學生的英語單詞句子書寫不規范,句子開頭首字母不大寫,句末標點符號沒寫等細節問題導致失分,所以英語書寫習慣在今后的教學中還是要繼續強化。

8.第九大題的選答語和第十大題的閱讀短文。考查了學生綜合運用英語語言的能力。這兩大題題目不難,學生得分率較高。

三.存在的問題

1.有部分后進生英語學習興趣不濃,導致學生英語成績差異較大。

2.學生不能夠靈活運用所學知識,尤其是單復數和名詞所有格等語法題。從試卷中可看出,學生們對教材中的詞、句子、對話單純地死記硬背,不去理解,題目稍微變化,就不知從何下手。

3.書寫不規范。主要表現在字母的四線三格書寫不準確,大小寫分不清,句首大寫和句末標點等細節未落到實處。

四. 改進措施

1.多關注后進生,鼓勵學生大膽地使用英語,激發學生學習英語的興趣,培養學生英語學習的積極態度。

2.在今后的教學中,要抓基礎,培養能力,打好堅實的語言基礎,特別是語法和常用句型。要反復訓練,讓學生能舉一反三。

上一篇: 高壓氧護士工作總結 下一篇: 公司非公黨建工作匯報
相關精選
相關期刊
久久久噜噜噜久久中文,精品五月精品婷婷,久久精品国产自清天天线,久久国产一区视频
久久免费人成看片中文 | 正在播放国产厕所尿视频 | 日韩欧美中文字幕一本 | 日韩电影免费在线观看网址 | 曰韩国产精品久久久久 | 日本韩国视频高清一道一区 |